CzarnaZuzia nadal wymiata-...latem :D

[Katty_p13]

Napisane przez taka taka

chyba cza w miacho iść
będzie bunga bunga

pachnę ładnie

a z lodówki śmierdzi

O to ja ide z Toba pachne jajkowo maska Vatika

[taka taka]

oć Kachna
oć


pomarańczowym Benettonem pachnę

a lodówka kotletami z fasoli mung z czosnkiem imajerankiem

[Figarro]

nie znam
ale poczytam

[chypre]

Napisane przez magnetica

Chyperku

Jeszcze jedna mi się książka przypomniała: Poza granicą nienawiści.

Znowu same pyszności jecie, a ja na diecie.
Ha, nawet rymuję.
Pożarłam na kolację kawałek Brie, cienkie kabanoski i ogórka zielonego. Nie najadłam się zbytnio i w dodatku wcale nie było to zdrowe, ale co tam, grunt, że węglowodanów miało mało.

[Luba]

czekolada biała ( nie będzie zatwardzenia )


Majek, zmiana, teraz wołamy: Miro gola!!!

[Katty_p13]

Napisane przez chypre

Znowu same pyszności jecie, a ja na diecie.
Ha, nawet rymuję.
Pożarłam na kolację kawałek Brie, cienkie kabanoski i ogórka zielonego. Nie najadłam się zbytnio i w dodatku wcale nie było to zdrowe, ale co tam, grunt, że węglowodanów miało mało.

Szyprowa ale to brie kaloriów co to ich nie widać ma podobno od pytona

[taka taka]

Napisane przez Luba

czekolada biała ( nie będzie zatwardzenia )


Majek, zmiana, teraz wołamy: Miro gola!!!

Luba, dać im szansę jeszcze ?
bo my juz idziemy z Kasnną na pizzę i bunga bunga

[chypre]

Napisane przez Katty_p13

Szyprowa ale to brie kaloriów co to ich nie widać ma podobno od pytona

Naukowo udowodniono, że kaloryczność posiłków nie ma większego wpływu na tycie.
Tyje sie od gwałtownych skoków glukozy we krwi po spożyciu potraw o wysokim indeksie glikemicznym, co powoduje nagły wyrzut insuliny a ta właśnie działa jak magazynier, bo "upycha" nadmiar glukozy tworząc tkankę tłuszczową.
Coś tak mniej więcej.

[anastazjaaa2]

Napisane przez chypre

Naukowo udowodniono, że kaloryczność posiłków nie ma większego wpływu na tycie.
Tyje sie od gwałtownych skoków glukozy we krwi po spożyciu potraw o wysokim indeksie glikemicznym, co powoduje nagły wyrzut insuliny a ta właśnie działa jak magazynier, bo "upycha" nadmiar glukozy tworząc tkankę tłuszczową.
Coś tak mniej więcej.

Zaciekawilaś i oderwałaś od pedzla
Przełóż mi to na jezyk ludzki proszę
Co kaloryczne można żreć i chuść


A...bo ja w ramach buntu eurowego nie ogladam meczu, tylko maluję ściany na burgund
Może do rana skończę

[shachownica]

co za poruta, no ja nie mogę!

warum, warum

[Córka D'artagnana]

Coś zacięła się niemiecka maszyna







...no to idę się kochać

[Katty_p13]

Stazja - Ty to masz zacięcie wyżywasz się?? bo może bym Cię rozdrażniła i mnie byś chatę odmalowała

[taka taka]

czy Wy to widzicie ?

[anastazjaaa2]

Napisane przez Katty_p13

Stazja - Ty to masz zacięcie wyżywasz się?? bo może bym Cię rozdrażniła i mnie byś chatę odmalowała

Nie musisz rozdrażniać, odmaluję i bez tego
To malowanie ścian odpręża mnie jak mało co. Poważnie to lubię

[Figarro]

[Katty_p13]

Napisane przez taka taka

czy Wy to widzicie ?

Widzimy, słyszymy, czujemy ale niemiecki bramkarz the best

[taka taka]

Napisane przez Katty_p13

Widzimy, słyszymy, czujemy ale niemiecki bramkarz the best

nicht the best, aber sehr gut

[wywa]

Król znów załamał ręce. Nawiązując do przygody Doroty z 6 zł na przesyłkę
Kupiłam na Alledrogo torbę oryginalną, ze skóry naturalnej. Przed zakupem upewniłam się mailowo czy na poewno 100% skóra i czy nie podróba, bo coś mi za tanio było- pani potwierdziła. Dziś przyszła torba- z ekoskóry, w środku ewidentnie napis 100% polyester, pomijając fakt,że widać gołym okiem. Napisałam do pani z pretensją. Odpowiedz pani cytuję poniżej:
Witam
Materiał w 100 % imituje skóre,a czy wykonana jest ze skóry czy eko skóry... nie miałam informacji dotyczącej tego a do środka torby nie zaglądałam gdyż jej nie użytkowałam, zreszta wszystko się zgadza wiec nie rozmumiem Pani rozczarowania. Torba tego typu w sklepie kosztuje 170 zł ja sprzedałam za 75 zł taka sama torba używana jest przez Jessike Albe w filmie honey. Wiec nie ma Pani naprawde powodow byc nie zadowolona z towaru
Pozdrawiam

[malekssandra]

[taka taka]

Napisane przez Córka D'artagnana

...no to idę się kochać

Córko , wygrałaś

[Katty_p13]

Wywo napisz pani, żeby se skórke wsadziła w ....

[chypre]

Napisane przez anastazjaaa2

Zaciekawilaś i oderwałaś od pedzla
Przełóż mi to na jezyk ludzki proszę
Co kaloryczne można żreć i chuść

Próbowałam przekazać to co twierdzi Montignac , ale chyba średnio mi wyszło.
Może lepiej poczytaj u źródła.
Generalnie chodzi o to by nie jadać rzeczy przetworzonych jak biała mąka, ryż oraz zawierających cukier. Do każdego posiłku dodawać surowe warzywa i nie łączyć węglowodanów z tłuszczami. Posiłki powinny być albo węglowodanowo- białkowe, albo białkowo- tłuszczowe. Jeśli łączy się węglowodany z nabiałem to tylko o zawartości tłuszczu nie większej niż 1,5 %.
Je sie do syta (ale się nie przejada), nie wolno pomijać posiłków i należy zachować odstępy między posiłkami 3 godz po węglowodanoym i 4 godz po tłuszczowym.
Produkty są podzielone ze względu na indeks glikemiczny (są tabele).
Niski indeks ma np. sałata, papryka a wysoki np. arbuz czy ziemniaki.
To tak w skrócie.
Poczytaj o diecie M. Montignac.
Ciekawa lektura a dieta mało skomplikowana i nierestrykcyjna.

[tymena]

Stazjo, ja na Montignacu jem tłuste sery i boczek i chudnę Ważne, żeby łączyć tłuszcze z warzywami a nie z węglami i to co Szyperka napisała. I wcale nie jest to skomplikowane, po tygodniu się połapiesz

[wywa]

Napisane przez chypre

P
Produkty są podzielone ze względu na indeks glikemiczny (są tabele).
Niski indeks ma np. sałata, papryka a wysoki np. arbuz czy ziemniaki.
To tak w skrócie.
.

Cholera, a ja wciągnęłam pół arbuza, bo myślę sobie - owoc to zjem jak jestem na diecie

[czarnazuzia1]

Wywo napisz do tej paniusi ,że powiadomisz alledrogo ,masz zachowanego maila w ktorym ona potwierdza ,ze to skora? to cała korespondencje wysli do alledrogo ,rozpoczni spor.
Napisz tez paniusi ,ze drukujesz maila i caly opis i idziesz na policje to oszustwo ,bo wyraznie napisała ,ze to skora czyli wprowadzila Ciebie w błąd ,Nie daj sie

[chypre]

Napisane przez wywa

Cholera, a ja wciągnęłam pół arbuza, bo myślę sobie - owoc to zjem jak jestem na diecie

Nie przejmuj sie, jest jeszcze inna "szkoła", która twierdzi, ze ważny jest też ładunek glikemiczny całej potrawy, nie tylko indeks poszczególnych składników. A arbuz mimo, że ma wysoki indeks, to ładunek ma względnie mały.
Nie pamiętam już dokładnie jak to się obliczało, ale o tym arbuzie zapamiętałam.

Edit:
Znalazłam takie cóś w Wikipedii:

"Ładunek glikemiczny (ang. glycemic load) (ŁG) – sposób oceny zawartości węglowodanów w pożywieniu. Opiera się na dwóch zmiennych: wartości indeksu glikemicznego (IG) oraz rozmiarze standardowej porcji.

Przydatność ładunku glikemicznego w planowaniu diety opiera się na założeniu, że produkty o wysokim IG spożywane w małych ilościach dają taki same efekt w wyrzucie insuliny do krwi, jak produkty o niskim IG, za to spożywane w dużych ilościach. Różne produkty mają różną zawartość węglowodanów, np. stanowią one 50% bułki, ale tylko 25% ryżu. Również gotowana marchewka, którą odrzucał np. twórca Metody Montignaca mimo dosyć wysokiego IG nie powoduje dużego wyrzutu insuliny do krwi, bowiem zawiera tylko 7% węglowodanów. Wobec tego wartości ładunku glikemicznego są bardziej przydatne diabetykom w układaniu odpowiedniej diety i ocenie produktów.

Ładunek glikemiczny dla pojedynczej porcji pożywienia można obliczyć wg wzoru:

LG=W pomnożone przez IG i wszystko podzielone przez 100

gdzie:
W - ilość węglowodanów w danej porcji (w gramach)
IG - indeks glikemiczny
LG(ŁG) - ładunek glikemiczny

Przykłady:
100 gramowy plasterek arbuza z wysokim IG=72 zawiera tylko 5 gramów węglowodanów, gdyż w większości składa się z wody. Stąd rachunek 5*(72/100)=3,6. Ładunek glikemiczny jest więc niewielki.
podobnie - 100 gramowa porcja makaronu ryżowego (IG=40) zawiera 22 gramy węglowodanów, a wiec ŁG wynosi 8,8 - czyli ponad dwa razy więcej niż w przypadku arbuza, mimo niższego IG."

[wywa]

Napisane przez czarnazuzia1

Wywo napisz do tej paniusi ,że powiadomisz alledrogo ,masz zachowanego maila w ktorym ona potwierdza ,ze to skora? to cała korespondencje wysli do alledrogo ,rozpoczni spor.
Napisz tez paniusi ,ze drukujesz maila i caly opis i idziesz na policje to oszustwo ,bo wyraznie napisała ,ze to skora czyli wprowadzila Ciebie w błąd ,Nie daj sie

nie dam , nie dam- postraszę na razie czekam na jej kolejną odpowiedz i w międzyczasie szukam SKÓRZANEJ torby, której NIE nosiła Jessica Alba

---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:08 ----------

Chyperku dzieki, idę w takim razie jeszcze łyknąć


Katuję się na razie nadal tymi koktailami i jak mnie łapie na słodycze to batoniki Allevo- super są zjadam zamiast kolacji na ten przykkład. Zeszło na razie dwa kg, pewnie gdybym nie zjadła czterech kawałków ciasta w sobotę u mamy i tyleż samo w niedzielę u teściowej plus lody to może byłoby więcej

[chypre]

Poczyniłam megaposta, to ide spać.
Dobranoc kochani!

[shachownica]

dobranoc
dla fanek makaronów piosenka z czasów kiedy byli jeszcze ciachami

[wywa]

ja tyż się oddalę zmyć maskę z włosów i udam się na spoczynek. Miłych snuf