Polecamy:

anulciak85 · 2012-07-09, 18:35

Witajcie

to ja zaczelam wtedy o golabkach

przepraszam...wlasnie postanowilam ze do kona wakacji spadne dponizej 90kg a do komunii syna ponizej 80

prosze mnie tu wspierac. Dzis na. Obiad miseczka zupy dyniowej i 4 kopytka a teraz zgrzeszylam i zelka zjadlam

daktylek1987 · 2012-07-09, 19:30

Cytat:

Napisane przez inusia89

Daktylku taką mam farbę rozjaśniającą

http://2.bp.blogspot.com/-TR93fzz5y2...uM/s1600/1.JPG

a ja właśnie robię obiad tak tak wiem o tej porze to kolacja a nie obiadek

robię ryż zapiekany z piersiami z kurczaka

:s lina:

Ładny kolor, chętnie się dowiem jak wychodzi. Sama nie farbowałam włosów już od połowy listopada i odrosty już zaczynają rzucać się w oczy (już od dawna są duże, ale farbuję zbliżonym kolorem) i marzy mi się odmiana.

Ja też takie późne obiadki jem

anulciak85 · 2012-07-09, 19:52

A mnie jakas chandara dopada....na kolacje byly ogorki z sosem czosnkowym

pozatym mysle o tej silowni z dodatkowa opcja z kapsula...myslicie ze to cos daje i beda efekty?? Czy wziac tgylko sama silownie z ruchomymi schodami, platforma itp?? Czy wogole sama silownie zeby sie przyzwyczaic??przyznaje ze w zyciu nie chodzilam na silownie...wstyd....

CurlyKarolina · 2012-07-09, 19:54

Cytat:

Napisane przez sylwusiach

Dziewczyny, a co sadzicie nt koktajli ? mam na mysli cos typu Herbalife? kiedys tzn jakis rok temu w ciagu miesiaca schudlam 6 kilo...
ale tez mialam diete i cwiczylam duzo ..
i zastanawiam sie czy nie kupic sobie znow herbalife albo cos innego?

Co do koktajli to ja piję taki proteinowy, ma śladowe ilości węglowodanów i tłuszczy, za to dużo białka, lubię nim zastępować posiłek, bardzo zapycha!

inusia89 · 2012-07-09, 20:03

Cytat:

Napisane przez daktylek1987

Ładny kolor, chętnie się dowiem jak wychodzi. Sama nie farbowałam włosów już od połowy listopada i odrosty już zaczynają rzucać się w oczy (już od dawna są duże, ale farbuję zbliżonym kolorem) i marzy mi się odmiana.

Ja też takie późne obiadki jem

ciekawe co mi wyjdzie na tej głowie bo teraz mam czarne (farbowalam farbą ciemny brąz) u mnie odrosty bardzo szybko widać i strasznie bo ja mam odrosty bardzo jasny blond to śmiesznie wygląda jak bym łysiała...nawet mnie kilka razy zapytano czy mam problemy z wypadaniem włosów bo tak widać a to poprostu bialutkie przy skórze włoski moje naturalne taki nie za fajny efekt dają...

---------- Dopisano o 21:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:54 ----------

Cytat:

Napisane przez anulciak85

A mnie jakas chandara dopada....na kolacje byly ogorki z sosem czosnkowym

pozatym mysle o tej silowni z dodatkowa opcja z kapsula...myslicie ze to cos daje i beda efekty?? Czy wziac tgylko sama silownie z ruchomymi schodami, platforma itp?? Czy wogole sama silownie zeby sie przyzwyczaic??przyznaje ze w zyciu nie chodzilam na silownie...wstyd....

wiesz to zależy ile czasu chcesz na to przeznaczać...jeżeli masz na tyle czasu by ze wszystkiego skorzystać to możesz pełną opcję wybrać

w większośći siłowni pierwsze wejście jest gratis więc proponuję Ci pierw z tego skorzystać,wypróbować czy będzie Ci się podobać a dopiero wtedy podjąć decyzję jaki pakiet wybrać

daktylek1987 · 2012-07-09, 20:08

Cytat:

Napisane przez inusia89

ciekawe co mi wyjdzie na tej głowie bo teraz mam czarne (farbowalam farbą ciemny brąz) u mnie odrosty bardzo szybko widać i strasznie bo ja mam odrosty bardzo jasny blond to śmiesznie wygląda jak bym łysiała...nawet mnie kilka razy zapytano czy mam problemy z wypadaniem włosów bo tak widać a to poprostu bialutkie przy skórze włoski moje naturalne taki nie za fajny efekt dają...

Ja mam naturalnie średni popielaty (mysi

) blond. Zmieniam odcień na ciepły. W naturalnym wyglądam jakbym miała brudną twarz

Odrosty mi widać tylko jak włosy są mokre bądź już nie świeże. Dlatego najczęściej farbowałam włosy co 3 mies, ostatnio jakoś nie mogę znaleźć dla siebie odcienia, bo wycofali mi moją ulubioną farbę. Od roku poszukuję i eksperymentuję.
Zaskoczona jestem tym Twoim naturalnym kolorem, rzadko się zdarza taki jasny jako naturalny (ja miałam taki gdzieś do gimnazjum, potem ściemniały). Mam nadzieję, że nie będzie tak źle, Moja mama kiedyś skusiła się na blond (ma ciemne włosy), bo mi zostało farby, a na jej krótkie było w sam raz i wyszło jej zielono-pomarańczowe coś

Ale brązowa farba załatwiła sprawę.
Ale jak najperw dasz dekoloryzator a potem farbę to powinno być ok

inusia89 · 2012-07-09, 20:17

Na wp znalazłam fajny artykuł z radami co robić aby być sexy dla kobiet plus size http://kobieta.wp.pl/gid,14742542,im...iazdjecie.html

---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ----------

Cytat:

Napisane przez daktylek1987

Ja mam naturalnie średni popielaty (mysi

) blond. Zmieniam odcień na ciepły. W naturalnym wyglądam jakbym miała brudną twarz

Odrosty mi widać tylko jak włosy są mokre bądź już nie świeże. Dlatego najczęściej farbowałam włosy co 3 mies, ostatnio jakoś nie mogę znaleźć dla siebie odcienia, bo wycofali mi moją ulubioną farbę. Od roku poszukuję i eksperymentuję.
Zaskoczona jestem tym Twoim naturalnym kolorem, rzadko się zdarza taki jasny jako naturalny (ja miałam taki gdzieś do gimnazjum, potem ściemniały). Mam nadzieję, że nie będzie tak źle, Moja mama kiedyś skusiła się na blond (ma ciemne włosy), bo mi zostało farby, a na jej krótkie było w sam raz i wyszło jej zielono-pomarańczowe coś

Ale brązowa farba załatwiła sprawę.
Ale jak najperw dasz dekoloryzator a potem farbę to powinno być ok

hehehe to mama jak na karnawał z tymi włosami

Spróbuj garniera 111 ja mam color sensation a moja mama,ciotka i kuzynki używają garnier color naturals 111 i zadowolone bo nie robi żadnych żółtych czy pomarańczowych odcieni i one już używają ze 2 lata cały czas więc polecam Ci

moja mama ma właśnie mysie a kuzynka naturalny ciemny brąz...ja jak mała byłam to miałam bialuteńkie włosy z wiekiem trochę ściemniały ale nadal jasny blond

daktylek1987 · 2012-07-09, 20:30

Cytat:

Napisane przez inusia89

Na wp znalazłam fajny artykuł z radami co robić aby być sexy dla kobiet plus size http://kobieta.wp.pl/gid,14742542,im...iazdjecie.html

---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:12 ----------

hehehe to mama jak na karnawał z tymi włosami

Spróbuj garniera 111 ja mam color sensation a moja mama,ciotka i kuzynki używają garnier color naturals 111 i zadowolone bo nie robi żadnych żółtych czy pomarańczowych odcieni i one już używają ze 2 lata cały czas więc polecam Ci

moja mama ma właśnie mysie a kuzynka naturalny ciemny brąz...ja jak mała byłam to miałam bialuteńkie włosy z wiekiem trochę ściemniały ale nadal jasny blond

Obawiam się, że będzie za jasny dla mnie, moim ulubionym odcieniem był ten klik Nie mogę znaleźć nic podobnego.

Ja to tak już mam, ledwo znajdę jakiś produkt z którego jestem zadowolona, to mi go zaraz wycofają

Ta farba to już 3 która mi pasowała i ją wycofali.

sylwusiach · 2012-07-09, 20:33

Cytat:

Napisane przez inusia89

ja jak mała byłam to miałam bialuteńkie włosy z wiekiem trochę ściemniały ale nadal jasny blond

mialam tak samo -wlosy biale jak mleko

naturalny kolor moj to taki "swinski blond" teraz schodze zciemnego brazu, na koncowkach mam jeszcze mocny ciemny kolor

nie farbuje wlosow ,musze je troche wzmocnic, bo wypadaja strasznie

pagzik · 2012-07-09, 20:45

Cytat:

Napisane przez daktylek1987

Obawiam się, że będzie za jasny dla mnie, moim ulubionym odcieniem był ten klik Nie mogę znaleźć nic podobnego.

Ja to tak już mam, ledwo znajdę jakiś produkt z którego jestem zadowolona, to mi go zaraz wycofają

Ta farba to już 3 która mi pasowała i ją wycofali.

Heh moja mama używała też tego i też rozpaczała że wycofali. Obecnie używa L`Oreal Excellence 01 lub 03. Ja na szczęście mam naturalny blond i nigdy nie farbowałam.

inusia89 · 2012-07-09, 20:56

Cytat:

Napisane przez sylwusiach

mialam tak samo -wlosy biale jak mleko

naturalny kolor moj to taki "swinski blond" teraz schodze zciemnego brazu, na koncowkach mam jeszcze mocny ciemny kolor

nie farbuje wlosow ,musze je troche wzmocnic, bo wypadaja strasznie

na wypadające włosy dobra jest herbata z pokrzywy,pij jedną dziennie a wzmocnią Ci się włosy i paznokcie, jak nie chcesz pić możesz płukać włosy zaparzoną pokrzywą

mi się wzmocniły jak piłam

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:51 ----------

Cytat:

Napisane przez daktylek1987

Obawiam się, że będzie za jasny dla mnie, moim ulubionym odcieniem był ten klik Nie mogę znaleźć nic podobnego.

Ja to tak już mam, ledwo znajdę jakiś produkt z którego jestem zadowolona, to mi go zaraz wycofają

Ta farba to już 3 która mi pasowała i ją wycofali.

Ty to masz szczęście hehe

może jeszcze znajdziesz jakąś fajną

a taki kolor?? http://p.alejka.pl/i2/p_new/04/59/ga...-blond_0_b.jpg albo taki
http://www.google.pl/imgres?q=garnie...:22,s:50,i:300

http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/...-28217-big.jpg

segregator1 · 2012-07-09, 21:10

Cytat:

Napisane przez anulciak85

A mnie jakas chandara dopada....na kolacje byly ogorki z sosem czosnkowym

to co najmniej jak menu kobiety w ciąży

a dobre to?

(tak serio teraz)

Ja spadłam już z wagi ALE... no właśnie.... okres dostałam... więc wody ubyło, ale tłuszczu może też jakieś 1kg chociaż. Za tydzień się zważę.

Wczoraj wybrałam się na rower i postanowiłam podjechać pod górkę

to myślałam, że pikawka mi wyskoczy a nogi to trzęsły mi się ze zmęczenia

ale wstyd...

daktylek1987 · 2012-07-09, 21:11

Cytat:

Napisane przez pagzik

Heh moja mama używała też tego i też rozpaczała że wycofali. Obecnie używa L`Oreal Excellence 01 lub 03. Ja na szczęście mam naturalny blond i nigdy nie farbowałam.

Mnie te farby uczulają

Ja do tej pory rozpaczam i wspominam z sentymentem. Kolor idealny, nie niszczyła włosów. Choć przyznaję, że mam zachomikowane 2 pudełka tej farby (termin mają do połowy 2013 r.), akurat na jedno farbowanie, ale trzymam na specjalną okazję (czyt. schudnięcie

)

Cytat:

Napisane przez inusia89

na wypadające włosy dobra jest herbata z pokrzywy,pij jedną dziennie a wzmocnią Ci się włosy i paznokcie, jak nie chcesz pić możesz płukać włosy zaparzoną pokrzywą

mi się wzmocniły jak piłam

---------- Dopisano o 21:56 ---------- Poprzedni post napisano o 21:51 ----------

Ty to masz szczęście hehe

może jeszcze znajdziesz jakąś fajną

a taki kolor?? http://p.alejka.pl/i2/p_new/04/59/ga...-blond_0_b.jpg albo taki
http://www.google.pl/imgres?q=garnie...:22,s:50,i:300

http://www.opinie.senior.pl/zdjecia/...-28217-big.jpg

No cóż takie już moje szczęście i to ze wszelkimi produktami

Ta pierwsza jest chyba niedostępna w PL, widziałam tylko bardzo jasny złoty blond, pewnie ją wypróbuję, ale obawiam się właśnie, że będzie za jasny i odrosty szybko mi będzie widać. A ta druga wychodzi u mnie szaro, tak bez wyrazu. Niemniej dziękuję za propozycje

Co do pokrzywy to u mnie pokrzywa i skrzyp powodują rozregulowanie cyklu. Zażywałam jakiś rok temu, to włosy zamieniły mi się w siano a okres rozregulował. Prawie rok zajęło ponowne unormowanie się. Czytałam, że to się zdarza, co prawda rzadko, ale może tak być.

inusia89 · 2012-07-09, 21:18

Cytat:

Napisane przez daktylek1987

Mnie te farby uczulają

Ja do tej pory rozpaczam i wspominam z sentymentem. Kolor idealny, nie niszczyła włosów. Choć przyznaję, że mam zachomikowane 2 pudełka tej farby (termin mają do połowy 2013 r.), akurat na jedno farbowanie, ale trzymam na specjalną okazję (czyt. schudnięcie

)

No cóż takie już moje szczęście i to ze wszelkimi produktami

Ta pierwsza jest chyba niedostępna w PL, widziałam tylko bardzo jasny złoty blond, pewnie ją wypróbuję, ale obawiam się właśnie, że będzie za jasny i odrosty szybko mi będzie widać. A ta druga wychodzi u mnie szaro, tak bez wyrazu. Niemniej dziękuję za propozycje

Co do pokrzywy to u mnie pokrzywa i skrzyp powodują rozregulowanie cyklu. Zażywałam jakiś rok temu, to włosy zamieniły mi się w siano a okres rozregulował. Prawie rok zajęło ponowne unormowanie się. Czytałam, że to się zdarza, co prawda rzadko, ale może tak być.

Ty to masz naprawdę pecha

mi tam pokrzywa nic takiego nie powodowała

no to chudniemy byś mogła farbę nałożyć

ja od włosów zaczynam zmiany

kupiłam dziś w rossmanie szampon do włosów babydream bez żadnych dodatków uczulających i innych ,głęboko czyszczący ,umyłam głowę nim i dzidziusiem pachnę

Zrobiłam sobie peeling MaXslim i gąbką syreną antycellulitową się pomasowałam do czerwoności a na koniec tonik antycellulitowy użyłam

daktylek1987 · 2012-07-09, 21:25

Cytat:

Napisane przez inusia89

Ty to masz naprawdę pecha

mi tam pokrzywa nic takiego nie powodowała

no to chudniemy byś mogła farbę nałożyć

ja od włosów zaczynam zmiany

kupiłam dziś w rossmanie szampon do włosów babydream bez żadnych dodatków uczulających i innych ,głęboko czyszczący ,umyłam głowę nim i dzidziusiem pachnę

Zrobiłam sobie peeling MaXslim i gąbką syreną antycellulitową się pomasowałam do czerwoności a na koniec tonik antycellulitowy użyłam

Używałam kiedyś babydreamu, ale wolę bambi, taki z kaczuszką, po tamtym nie mogłam włosów rozczesać

I jak tam syrenka Ci się podoba? Ja ją uwielbiam, nie ma nic lepszego jak masaż nią po wysiłku fizycznym, a potem jakiś balsam antycelulitowy, najlepiej chłodzący

inusia89 · 2012-07-09, 21:37

Cytat:

Napisane przez daktylek1987

Używałam kiedyś babydreamu, ale wolę bambi, taki z kaczuszką, po tamtym nie mogłam włosów rozczesać

I jak tam syrenka Ci się podoba? Ja ją uwielbiam, nie ma nic lepszego jak masaż nią po wysiłku fizycznym, a potem jakiś balsam antycelulitowy, najlepiej chłodzący

włosy poplątane ale jedwabiu dałam i się rozczesały

gąbka doooobra

a jak boli

trzeba się przyzwyczaić ale skóra delikatniejsza taka fajna

zagości u mnie na stałe syrenka w łazience

balam88 · 2012-07-09, 22:20

dziewczyny ale pędzicie z tymi postami

Cytat:

Napisane przez sylwusiach

http://produkty.herbalife.pl/

mi kolezanka, ktora sprzedala powiedziala zebym zastapila sniadanie i kolacje tym koktajlem. o dziwo pomoglo

teraz widzialam u mnie cos podobnego z serii slim fast i zastanawiem sie czy nie kupic.

te koktajle rozrabia sie z odtluszczonym mlekiem .

mi Herbalife na poczatku srednio smakowal a pozniej sie przyzwyczailam jednak drugiego opakowania nie skonczylam,, nie dalam rady

ja nie mam przekonania do takich rzeczy

, jak schudniesz to zastąpisz te posiłki czymś normalnym i waga podskoczy

dziewczyny a propo waszej dyskusji o włosach to ja moich jeszcze nigdy nie farbowałam ale posiwiałam troszkę więc chyba trzeba będzie zacząć sie farbować a mój naturalny to ciemny brąz

daktylek w turbo fire są takie ćwiczenia z dopiskiem breakdown(ja mam fire 45 breakdown) i tam Szalina pokazuje wszystkie ruchy wolniej tak że można coś załapać a nie machać tymi rękami na oślep

i z tego co widzę ona powtarza je w fire 30

zrobiłam dziś te ćwiczenia i nie zauważyłam żeby były coś mniej męczące ale było wolniej i zalapałam jakieś ruchy z układu

daktylek1987 · 2012-07-09, 22:28

Cytat:

Napisane przez inusia89

włosy poplątane ale jedwabiu dałam i się rozczesały

gąbka doooobra

a jak boli

trzeba się przyzwyczaić ale skóra delikatniejsza taka fajna

zagości u mnie na stałe syrenka w łazience

Jak już się przyzwyczaisz to inne gąbki będą się wydawać za łagodne. Tą też po pewnym czasie poczujesz kiedy pora na nową, bo już nie będzie tak drapać. Ale warto, skóra jest po niej świetna i balsamy też pewnie się lepiej wchłaniają i działają.

Cytat:

Napisane przez balam88

dziewczyny ale pędzicie z tymi postami

ja nie mam przekonania do takich rzeczy

, jak schudniesz to zastąpisz te posiłki czymś normalnym i waga podskoczy

dziewczyny a propo waszej dyskusji o włosach to ja moich jeszcze nigdy nie farbowałam ale posiwiałam troszkę więc chyba trzeba będzie zacząć sie farbować a mój naturalny to ciemny brąz

daktylek w turbo fire są takie ćwiczenia z dopiskiem breakdown(ja mam fire 45 breakdown) i tam Szalina pokazuje wszystkie ruchy wolniej tak że można coś załapać a nie machać tymi rękami na oślep

i z tego co widzę ona powtarza je w fire 30

zrobiłam dziś te ćwiczenia i nie zauważyłam żeby były coś mniej męczące ale było wolniej i zalapałam jakieś ruchy z układu

Dobrze wiedzieć, rzucę na to okiem jak już się za TF będę zabierać

Byłam sobie teraz pobiegać po ogródku i "pokiciować" trochę, drugiego kota mi wcięło... Mam nadzieję, że nic im nie jest. Wykończę się nerwowo przez te paskudy.

inusia89 · 2012-07-09, 22:52

na tvn style leci program o chorobliwej otyłości po 200kg ważą i operacja zmniejszenia żołądka, dziennie pożerają tysiące kalorii :O matko szok!!!

madziek1988 · 2012-07-09, 22:55

hej dziewczynki!

od jakiegoś czasu sledzę Wasze forum i postanowiłam się przyłączyć , oczywiście jesli mi pozwolicie

Więc na początek to jestem Magda mam 24lata (skończę 22lipca, zdaje się , że tak jak Sylwia

) wzrost 170cm waga 96kg cel 65kg, choć jesli bedęwidziec róznice a waga tak drastycznie się nie zmniejszy to też mi wystarczy , bo waga nie zawsze daje miarodajny obraz tego jak wygladamy.
Moja zmianę nawyków i wygladu zaczęłam po raz kolejny(mam nadzieję, że ostatni i wkońcu tak juz zostanie

)od 1lipca bo to rok przed moim slubem na którym chciałabym wyglądać tak jak zawsze marzyłam

i to jest moja główna motywacja ,co nie znaczy, że po weselu bedzie jak wczesniej....chce aby to byly stałe zmiany

.

Jak chce osiągnąć swój cel?
Głownie MŻ i WR...jeszcze mieszkam z rodzicami totez w kwestii obiadówpo prostu, jemmmniej niz dotychczas, co do sniadan i kolacji to już moja wena, ale ograniczam białepieczywo, ziemniaki, makaronu i tak nie jadam więc jego braku nie zauważe;p, co do cwiczen od poniedzialku do piatku jezdze na rowerku stacjonarnym i wybralam sobie kilka cwiczen na partie ciala z ktorymi mam największy problem , ale ktore lubie, zeby cwiczenia nie kojarzyły mi sie z męką

.co tydzień zwiększam ilosc serii

do powtarzania, aoprocz tego chce dołaczyc jazde na normalnym rowerze, hula hop, ktore kupilam a nie umiem go obslugiwac

pomysle c , zekiedys naprawde dobrze mi to wychodziło, no i sporty takie jak koszykowka, siatkowka, biegi, ale to jak bede w pelni silbo ostatnio mialam problemyz kolanem,noge w gipsie i boje sie nadwyrezac

i wogole musze przestac myslec o jedzeniu , bo jak to moiw moja mama jestem z tych ,co tyją od samego myslenia o żarciu

Najbardziej problematyczne części mojegociała?
brzuuuuuuuuch i długodługo nic....,ramiona(!), uda i milion pięćset sto dziewiećsetpodbródków:mur :

pomożecie mi?

sylwusiach · 2012-07-09, 22:59

Cytat:

Napisane przez inusia89

na tvn style leci program o chorobliwej otyłości po 200kg ważą i operacja zmniejszenia żołądka, dziennie pożerają tysiące kalorii :O matko szok!!!

Kiedys ogladalam program pt "Jestes tym, co jesz" tam dietetyczka rozmawiala z otylymi ludzmi czego nie powinni jesc jesli chca schudnac..

Najbardziej podobalo mi sie jak zastawiala stol jedzeniem, ktore te osoby spozywaly w ciagu tygodnia... tylko cola, chipsy, hamburgery itp...

---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Cytat:

Napisane przez madziek1988

hej dziewczynki!

od jakiegoś czasu sledzę Wasze forum i postanowiłam się przyłączyć , oczywiście jesli mi pozwolicie

Więc na początek to jestem Magda mam 24lata (skończę 22lipca, zdaje się , że tak jak Sylwia

) wzrost 170cm waga 96kg cel 65kg, choć jesli bedęwidziec róznice a waga tak drastycznie się nie zmniejszy to też mi wystarczy , bo waga nie zawsze daje miarodajny obraz tego jak wygladamy.
Moja zmianę nawyków i wygladu zaczęłam po raz kolejny(mam nadzieję, że ostatni i wkońcu tak juz zostanie

)od 1lipca bo to rok przed moim slubem na którym chciałabym wyglądać tak jak zawsze marzyłam

i to jest moja główna motywacja ,co nie znaczy, że po weselu bedzie jak wczesniej....chce aby to byly stałe zmiany

.

Jak chce osiągnąć swój cel?
Głownie MŻ i WR...jeszcze mieszkam z rodzicami totez w kwestii obiadówpo prostu, jemmmniej niz dotychczas, co do sniadan i kolacji to już moja wena, ale ograniczam białepieczywo, ziemniaki, makaronu i tak nie jadam więc jego braku nie zauważe;p, co do cwiczen od poniedzialku do piatku jezdze na rowerku stacjonarnym i wybralam sobie kilka cwiczen na partie ciala z ktorymi mam największy problem , ale ktore lubie, zeby cwiczenia nie kojarzyły mi sie z męką

.co tydzień zwiększam ilosc serii

do powtarzania, aoprocz tego chce dołaczyc jazde na normalnym rowerze, hula hop, ktore kupilam a nie umiem go obslugiwac

pomysle c , zekiedys naprawde dobrze mi to wychodziło, no i sporty takie jak koszykowka, siatkowka, biegi, ale to jak bede w pelni silbo ostatnio mialam problemyz kolanem,noge w gipsie i boje sie nadwyrezac

i wogole musze przestac myslec o jedzeniu , bo jak to moiw moja mama jestem z tych ,co tyją od samego myslenia o żarciu

Najbardziej problematyczne części mojegociała?
brzuuuuuuuuch i długodługo nic....,ramiona(!), uda i milion pięćset sto dziewiećsetpodbródków:mur :

pomożecie mi?

Pomozecie- POMOZEMY! Witaj

tak, mamy w ten sam dzien urodzinki

fajnie

Jesli potrzebujesz wsparcia, motywacji i pogaduch to watek dla Ciebie

Buzka!

madziek1988 · 2012-07-09, 23:07

Cytat:

Napisane przez sylwusiach

Kiedys ogladalam program pt "Jestes tym, co jesz" tam dietetyczka rozmawiala z otylymi ludzmi czego nie powinni jesc jesli chca schudnac..

Najbardziej podobalo mi sie jak zastawiala stol jedzeniem, ktore te osoby spozywaly w ciagu tygodnia... tylko cola, chipsy, hamburgery itp...

---------- Dopisano o 22:59 ---------- Poprzedni post napisano o 22:57 ----------

Pomozecie- POMOZEMY! Witaj

tak, mamy w ten sam dzien urodzinki

fajnie

Jesli potrzebujesz wsparcia, motywacji i pogaduch to watek dla Ciebie

Buzka!

potrzebuje, potrzebuje....to już moje kolejne podejścietak jak wspomniałam i zakażdym razemszukałam wsparcia na forum, w kupie raźniej...aleczytając ten wątek wiem, zeto idealne miejsce dlamnie, bo dośc ze problemy z wagą podobne, to z sytuacjami z zycia, o których opowiadacie( romnse, wredni znajomi itp
)tez się identyfikuje....i też niejedno przeszłam

inusia89 · 2012-07-09, 23:22

Madzia witaj

Sylwia też oglądałam jesteś tym co jesz , tam same fast foody dominowały

balam88 · 2012-07-09, 23:23

Cytat:

Napisane przez madziek1988

hej dziewczynki!

od jakiegoś czasu sledzę Wasze forum i postanowiłam się przyłączyć , oczywiście jesli mi pozwolicie

Więc na początek to jestem Magda mam 24lata (skończę 22lipca, zdaje się , że tak jak Sylwia

) wzrost 170cm waga 96kg cel 65kg, choć jesli bedęwidziec róznice a waga tak drastycznie się nie zmniejszy to też mi wystarczy , bo waga nie zawsze daje miarodajny obraz tego jak wygladamy.
Moja zmianę nawyków i wygladu zaczęłam po raz kolejny(mam nadzieję, że ostatni i wkońcu tak juz zostanie

)od 1lipca bo to rok przed moim slubem na którym chciałabym wyglądać tak jak zawsze marzyłam

i to jest moja główna motywacja ,co nie znaczy, że po weselu bedzie jak wczesniej....chce aby to byly stałe zmiany

.

Jak chce osiągnąć swój cel?
Głownie MŻ i WR...jeszcze mieszkam z rodzicami totez w kwestii obiadówpo prostu, jemmmniej niz dotychczas, co do sniadan i kolacji to już moja wena, ale ograniczam białepieczywo, ziemniaki, makaronu i tak nie jadam więc jego braku nie zauważe;p, co do cwiczen od poniedzialku do piatku jezdze na rowerku stacjonarnym i wybralam sobie kilka cwiczen na partie ciala z ktorymi mam największy problem , ale ktore lubie, zeby cwiczenia nie kojarzyły mi sie z męką

.co tydzień zwiększam ilosc serii

do powtarzania, aoprocz tego chce dołaczyc jazde na normalnym rowerze, hula hop, ktore kupilam a nie umiem go obslugiwac

pomysle c , zekiedys naprawde dobrze mi to wychodziło, no i sporty takie jak koszykowka, siatkowka, biegi, ale to jak bede w pelni silbo ostatnio mialam problemyz kolanem,noge w gipsie i boje sie nadwyrezac

i wogole musze przestac myslec o jedzeniu , bo jak to moiw moja mama jestem z tych ,co tyją od samego myslenia o żarciu

Najbardziej problematyczne części mojegociała?
brzuuuuuuuuch i długodługo nic....,ramiona(!), uda i milion pięćset sto dziewiećsetpodbródków:mur :

pomożecie mi?

madziek1988 witamy serdecznie

widzę że masz wzrost i wage tak jak ja(94)

i ten sam wiek

no i masz niezłą motywację, rok to sporo czasu na pewno się uda do tego czasu zgubić zbędne kg nam wszystkim

inusia89 · 2012-07-09, 23:25

Cytat:

Napisane przez madziek1988

potrzebuje, potrzebuje....to już moje kolejne podejścietak jak wspomniałam i zakażdym razemszukałam wsparcia na forum, w kupie raźniej...aleczytając ten wątek wiem, zeto idealne miejsce dlamnie, bo dośc ze problemy z wagą podobne, to z sytuacjami z zycia, o których opowiadacie( romnse, wredni znajomi itp
)tez się identyfikuje....i też niejedno przeszłam

o tak my tutaj o wszystkim gadamy

nie tylko odchudzanie ale właśnie problemy dnia codziennego, u nas można się wygadać i poradzić

ale uprzedzam uzależnisz się od wątku

ja to muszę chociaż zajrzeć tutaj

balam88 · 2012-07-09, 23:30

Cytat:

Napisane przez sylwusiach

Kiedys ogladalam program pt "Jestes tym, co jesz" tam dietetyczka rozmawiala z otylymi ludzmi czego nie powinni jesc jesli chca schudnac..

Najbardziej podobalo mi sie jak zastawiala stol jedzeniem, ktore te osoby spozywaly w ciagu tygodnia... tylko cola, chipsy, hamburgery itp...

też to oglądałam

ale te warzywa na stole wyglądały obłędnie no nie

---------- Dopisano o 00:30 ---------- Poprzedni post napisano o 00:26 ----------

Cytat:

Napisane przez inusia89

o tak my tutaj o wszystkim gadamy

nie tylko odchudzanie ale właśnie problemy dnia codziennego, u nas można się wygadać i poradzić

ale uprzedzam uzależnisz się od wątku

ja to muszę chociaż zajrzeć tutaj

to prawda nasz wątek uzależnia, jak zepsuł mi się komputer i był w naprawie to chodziłam jak struta, no i niestety też odbiło się to na wadze

inusia89 · 2012-07-09, 23:30

Cytat:

Napisane przez balam88

też to oglądałam

ale te warzywa na stole wyglądały obłędnie no nie

taaak też taki stół warzywny chciałam

madziek1988 · 2012-07-09, 23:37

Cytat:

Napisane przez inusia89

o tak my tutaj o wszystkim gadamy

nie tylko odchudzanie ale właśnie problemy dnia codziennego, u nas można się wygadać i poradzić

ale uprzedzam uzależnisz się od wątku

ja to muszę chociaż zajrzeć tutaj

jestem gotowa na takie uzależnienie

o wiele bardziej wolę sięuzaleznic od was niż od słodyczy i tłustych dań

dziękuje za przyjecie mnie do tel ELITY

inusia89 · 2012-07-09, 23:50

Cytat:

Napisane przez madziek1988

jestem gotowa na takie uzależnienie

o wiele bardziej wolę sięuzaleznic od was niż od słodyczy i tłustych dań

dziękuje za przyjecie mnie do tel ELITY

te pozostałe uzależnienia będzie trzeba zwalczyć, my tutaj też walczymy zwłaszcza z słodkościami

Jelizawieta · 2012-07-10, 05:14

dziewczyny pomozcie

jestem wstretnym leniuchem

zrobilam sobie budzik na5zeby na czczo pojezdzic na rowerze no to wstalam i... przestawilam budzik na 6:/ wieczorem moge cwiczyc i cwiczyc a rano nie ma bata zebym wstala.jakies rady?ile cwiczyc?i przede wszystkim potrzebuje cwiczenia na ramiona bo mam takie galaretowate

2012-07-09, 18:35	#931
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg Witajcie to ja zaczelam wtedy o golabkach przepraszam...wlasnie postanowilam ze do kona wakacji spadne dponizej 90kg a do komunii syna ponizej 80 prosze mnie tu wspierac. Dzis na. Obiad miseczka zupy dyniowej i 4 kopytka a teraz zgrzeszylam i zelka zjadlam __________________

2012-07-09, 19:52	#933
anulciak85 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 7 221	Dot.: Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg A mnie jakas chandara dopada....na kolacje byly ogorki z sosem czosnkowym pozatym mysle o tej silowni z dodatkowa opcja z kapsula...myslicie ze to cos daje i beda efekty?? Czy wziac tgylko sama silownie z ruchomymi schodami, platforma itp?? Czy wogole sama silownie zeby sie przyzwyczaic??przyznaje ze w zyciu nie chodzilam na silownie...wstyd.... __________________

2012-07-09, 22:52	#949
inusia89 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: dolnyśląśk Wiadomości: 667	Dot.: Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg na tvn style leci program o chorobliwej otyłości po 200kg ważą i operacja zmniejszenia żołądka, dziennie pożerają tysiące kalorii :O matko szok!!!

2012-07-09, 22:55	#950
madziek1988 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-02 Lokalizacja: JAWORZNO( śląsk) Wiadomości: 159	Dot.: Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg hej dziewczynki! od jakiegoś czasu sledzę Wasze forum i postanowiłam się przyłączyć , oczywiście jesli mi pozwolicie Więc na początek to jestem Magda mam 24lata (skończę 22lipca, zdaje się , że tak jak Sylwia) wzrost 170cm waga 96kg cel 65kg, choć jesli bedęwidziec róznice a waga tak drastycznie się nie zmniejszy to też mi wystarczy , bo waga nie zawsze daje miarodajny obraz tego jak wygladamy. Moja zmianę nawyków i wygladu zaczęłam po raz kolejny(mam nadzieję, że ostatni i wkońcu tak juz zostanie)od 1lipca bo to rok przed moim slubem na którym chciałabym wyglądać tak jak zawsze marzyłami to jest moja główna motywacja ,co nie znaczy, że po weselu bedzie jak wczesniej....chce aby to byly stałe zmiany. Jak chce osiągnąć swój cel? Głownie MŻ i WR...jeszcze mieszkam z rodzicami totez w kwestii obiadówpo prostu, jemmmniej niz dotychczas, co do sniadan i kolacji to już moja wena, ale ograniczam białepieczywo, ziemniaki, makaronu i tak nie jadam więc jego braku nie zauważe;p, co do cwiczen od poniedzialku do piatku jezdze na rowerku stacjonarnym i wybralam sobie kilka cwiczen na partie ciala z ktorymi mam największy problem , ale ktore lubie, zeby cwiczenia nie kojarzyły mi sie z męką.co tydzień zwiększam ilosc seriido powtarzania, aoprocz tego chce dołaczyc jazde na normalnym rowerze, hula hop, ktore kupilam a nie umiem go obslugiwacpomysle c , zekiedys naprawde dobrze mi to wychodziło, no i sporty takie jak koszykowka, siatkowka, biegi, ale to jak bede w pelni silbo ostatnio mialam problemyz kolanem,noge w gipsie i boje sie nadwyrezac i wogole musze przestac myslec o jedzeniu , bo jak to moiw moja mama jestem z tych ,co tyją od samego myslenia o żarciu Najbardziej problematyczne części mojegociała? brzuuuuuuuuch i długodługo nic....,ramiona(!), uda i milion pięćset sto dziewiećsetpodbródków:mur : pomożecie mi? __________________ Jem po to, żeby żyć a nie żyje po to, żeby jeść 96-95-94-93-92-91-90-89-88-87-86-85-84-83-82-81-80-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60 START: 1 marzec KONIEC: może kiedyś nastąpi

2012-07-09, 23:22	#953
inusia89 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-02 Lokalizacja: dolnyśląśk Wiadomości: 667	Dot.: Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg Madzia witaj Sylwia też oglądałam jesteś tym co jesz , tam same fast foody dominowały

2012-07-10, 05:14	#960
Jelizawieta Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-07 Wiadomości: 870	Dot.: Dziewczyny Plus Size odchudzanie , powyżej 75kg dziewczyny pomozcie jestem wstretnym leniuchem zrobilam sobie budzik na5zeby na czczo pojezdzic na rowerze no to wstalam i... przestawilam budzik na 6:/ wieczorem moge cwiczyc i cwiczyc a rano nie ma bata zebym wstala.jakies rady?ile cwiczyc?i przede wszystkim potrzebuje cwiczenia na ramiona bo mam takie galaretowate

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)