Trening Ewy Chodakowskiej

[arnama]

Napisane przez rudziutka87

gratulacje
chyba tylko ja jestem takim Pokemonem i nic mi nie leci:/

---------- Dopisano o 09:44 ---------- Poprzedni post napisano o 09:43 ----------


jak tam siostra i kuzynka? daly rade? czy wlasnie cwiczycie? koniecznie daj znac po ja lubie cwiczyc w samotnosci, choc za czasow panienskich towarzyszyly mi moje koty

troszkę czasu potrzeba i wszystko ruszy

[rudziutka87]

z innej beczki: kiedy awansuje z raczkowania na wyzszy poziom?

[arnama]

Napisane przez tinula

Ja wole ćwiczyć sama, bo jakby ktoś mnie posłuchał jak rozmawiam z tv, to mógłby stwierdzić, że coś ze mną nie tak

Też nie lubię, jak ktoś patrzy Chyba że mąż to wtedy jeszcze mam parcie by się powyginać przed Nim

[rudziutka87]

Napisane przez arnama

troszkę czasu potrzeba i wszystko ruszy

dziękuję za wiarę, bo ostatnio mi jej brak, a dzisiaj weszłam na wagę i jest odrobinę na plusie wiem, ze nie powinnam się ważyć, a mierzyć, niemniej jednak działa to na mnie deprymująco.

[arnama]

Napisane przez maruda80

Też mam siniaki i to w dziwnych miejscach.
Od ćwiczeń.

No mnie to już trochę zaczeło martwić. Jeden miałam np koło pachy, od strony pleców i to taki fioletowy

[arnama]

Napisane przez rudziutka87

ja mam juz 2 dni i nic nie puszcza

---------- Dopisano o 09:55 ---------- Poprzedni post napisano o 09:55 ----------


może lunatykujecie?

Ja lunatykuję Zostałam przyłapana kilka razy

[rudziutka87]

Napisane przez arnama

Też nie lubię, jak ktoś patrzy Chyba że mąż to wtedy jeszcze mam parcie by się powyginać przed Nim

u mnie nawet mąż nie może patrzeć. po prostu lepiej się skupiam na ćwiczeniach, gdy jestem sama.

[arnama]

Napisane przez rudziutka87

u mnie nawet mąż nie może patrzeć. po prostu lepiej się skupiam na ćwiczeniach, gdy jestem sama.

A ja sobie myślę: popatrz jaką masz wygimnastykowaną żonkę, i macham tą nogą i macham

O co chodzi z tym raczkowaniem? O córę czy wizaz?

[Forget_me]

Napisane przez rudziutka87

z innej beczki: kiedy awansuje z raczkowania na wyzszy poziom?

Kiedy będziesz miała wyższą liczbę postów Nie pamiętam dokładnie od jakiej ilości wskakuje się na wyższy poziom


A co do wymiarów, to nie martw się, na pewno w końcu się cosik ruszy

[arnama]

Napisane przez rudziutka87

dziękuję za wiarę, bo ostatnio mi jej brak, a dzisiaj weszłam na wagę i jest odrobinę na plusie wiem, ze nie powinnam się ważyć, a mierzyć, niemniej jednak działa to na mnie deprymująco.

No działa, dla tego lepiej nie mierzyć i nie ważyć się obsesyjnie, choć wiem ze ciekawość nie zawsze na to pozwala

[Forget_me]

Napisane przez arnama

No działa, dla tego lepiej nie mierzyć i nie ważyć się obsesyjnie, choć wiem ze ciekawość nie zawsze na to pozwala

Ja się w ogóle nie ważę
Za to mierzę się raz na miesiąc

[rudziutka87]

Napisane przez arnama

A ja sobie myślę: popatrz jaką masz wygimnastykowaną żonkę, i macham tą nogą i macham

O co chodzi z tym raczkowaniem? O córę czy wizaz?

o wizaż ciekawa jestem ile trzeba mieć postów, żeby wskoczyć wyżej

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ----------

Napisane przez arnama

No działa, dla tego lepiej nie mierzyć i nie ważyć się obsesyjnie, choć wiem ze ciekawość nie zawsze na to pozwala

nie potrafię się nie ważyć, bo przed ślubem ważyłam 56-57kg..
niby ważę mniej niż przed ciążą, ale nadal mam w oczach obraz siebie z tych 56kg.. no i spodnie, w które się nie mieszcze i ciągle odkładam kupno nowych na potem w nadziei, że schudnę..

[Kasia225]

duska20: wspaniale!!! klask i:kla ski:k laski:

[arnama]

Napisane przez rudziutka87

o wizaż ciekawa jestem ile trzeba mieć postów, żeby wskoczyć wyżej

---------- Dopisano o 10:09 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ----------


nie potrafię się nie ważyć, bo przed ślubem ważyłam 56-57kg..
niby ważę mniej niż przed ciążą, ale nadal mam w oczach obraz siebie z tych 56kg.. no i spodnie, w które się nie mieszcze i ciągle odkładam kupno nowych na potem w nadziei, że schudnę..

No to ja przed ślubem wazyłam podobnie Też dążę do tamtego wyglądu, tyle że jeszcze bardziej wysportowanego

A ile mieć postów? Niestety nie wiem, nie znam tych pułapów

[fioleciasto]

jestem właśnie po ćwiczeniach z Ewą Przy ostatniej serii wymiękam, bo już nie mam totalnie sił Ale trening czyni mistrza więc może kiedyś

[rudziutka87]

Napisane przez arnama

No to ja przed ślubem wazyłam podobnie Też dążę do tamtego wyglądu, tyle że jeszcze bardziej wysportowanego

A ile mieć postów? Niestety nie wiem, nie znam tych pułapów

ja również dążę do wysportowanej sylwetki, aczkolwiek nie wierzę, że osiągnę wygląd sprzed ciąży.. tyle czasu już minęło, tyle robię, staram się i g*** z tego.
P.S. chyba mam spadek formy dzisiaj. a do tego od 2 tyg próbuję sobie kupić sukienkę i nie mogę nic znaleźć zakupy na pewno poprawiłyby mi samoocene jestem tylko kobietą
z II str, jakby nie patrzeć, jest kolosalna różnica, ale mnie to zawsze mało.
P.S. obiecuje, że wstawię dzisiaj foty do klubu!

[Ilena]

Jeśli chodzi o wagę to moja się tylko powiększa a ciało jest coraz ładniejsze więc nie sugerujcie się

Wstawiłam nowe fotki do klubu dziś mam mega humor samozachwyt

[arnama]

Napisane przez rudziutka87

ja również dążę do wysportowanej sylwetki, aczkolwiek nie wierzę, że osiągnę wygląd sprzed ciąży.. tyle czasu już minęło, tyle robię, staram się i g*** z tego.
P.S. chyba mam spadek formy dzisiaj. a do tego od 2 tyg próbuję sobie kupić sukienkę i nie mogę nic znaleźć zakupy na pewno poprawiłyby mi samoocene jestem tylko kobietą
z II str, jakby nie patrzeć, jest kolosalna różnica, ale mnie to zawsze mało.
P.S. obiecuje, że wstawię dzisiaj foty do klubu!

Widziałam Twoje foty sprzed ciąży i szczerze powiem że chciała bym tak wyglądać po dziecku
A Ty sie musisz w cierpliwość uzbroić, przecież nie leżysz i nie pachniesz, tylko coś robisz, więc musi ruszyć, nie ma ch*

[kiiko]

Dzień dobry dzień dobry jak tam samopoczucia maniaczek ćwiczeń? ja czuje, że mam dziś moc więc po śniadaniu killer, Tiffany rothe i stretching

Napisane przez duska20

Zmierzyłam się dzisiaj i kopara mi opadła
Zaczęłam ćwiczenia 29.05, miałam w międzyczasie tydzień przerwy urlopowej .
Nie są to takie filigranowe wymiary jak Wasze, ale pochwalę się co mi tam
brzuch na wys pępka-94-teraz 89
biodra-99 teraz 95
talia 87 teraz 84
biust 103 teraz 100
udo 56 teraz 53

No i ubył 1 kg
Ogólnie jestem w szoku i ogromnie zmotywowana do dalszych ćwiczeń

oooooooo brawo brawo fantastycznie!!

Napisane przez rudziutka87

z innej beczki: kiedy awansuje z raczkowania na wyzszy poziom?

mnie się coś wydaje, że 500 postów, ale nie dam sobie nic za to uciąć

[arnama]

Napisane przez kiiko

Dzień dobry dzień dobry jak tam samopoczucia maniaczek ćwiczeń? ja czuje, że mam dziś moc więc po śniadaniu killer, Tiffany rothe i stretching




oooooooo brawo brawo fantastycznie!!




mnie się coś wydaje, że 500 postów, ale nie dam sobie nic za to uciąć

.... chyba ze trochę z brzucha

[tinula]

Napisane przez arnama

Też nie lubię, jak ktoś patrzy Chyba że mąż to wtedy jeszcze mam parcie by się powyginać przed Nim

ja nie mogę ćwiczyć przy moim mężczyźnie , bo on mi powtarza, że głupia jestem, bo on kocha moje boczki i nie chce mnie innej. Ale ja ćwiczę dla siebie, żeby się lepiej czuć, bo rzeczywiście endorfinki szaleją po każdym treningu

[Forget_me]

Napisane przez tinula

ja nie mogę ćwiczyć przy moim mężczyźnie , bo on mi powtarza, że głupia jestem, bo on kocha moje boczki i nie chce mnie innej. Ale ja ćwiczę dla siebie, żeby się lepiej czuć, bo rzeczywiście endorfinki szaleją po każdym treningu

Mi ćwiczenie przy moim nie przeszkadza Czasami tylko mi powie, że: "ta pani z płyty robi to ćwiczenie lepiej"
Ja również ćwiczę dla siebie Choć nie ukrywam, że przyjemnie jest słyszeć od małżona, że ciałko jest zgrabniejsze, a brzuszek zdecydowanie mniejszy

[duska20]

Dzięki dziewczyny

Nawet nie wiedziałam że mi ubywa , troszkę zaczęłam czuć po spodniach i się zmierzyłam.
No ale nic trzeba brać się dalej do ćwiczeń żeby znowu się pochwalić ( mam nadzieję ) hi hi

[Vic87]

Ja dzisiaj odpuszczam ćwiczenia. Mam takie zakwasy, że się ledwo w łóżku przewracałam :/ Ale jutro już nie ma że boli

duska20: brawo! Kurde jakie to motywujące!

[lacrimachristi]

hej laski dzis terning numer 9 juz sie nie moge odczekac wczoraj odpoczynek

[Kasia225]

ja tez wole sama, mimo ze z ewka nie gadam ( no moze czasem..;p)

[gosia_9508]

Czy aby obejrzec zdjecia w klubie trzeba do niego dołączyć? Są jakieś specjalne wymagania, aby to zrobić?

[tinula]

Napisane przez duska20

Dzięki dziewczyny

Nawet nie wiedziałam że mi ubywa , troszkę zaczęłam czuć po spodniach i się zmierzyłam.
No ale nic trzeba brać się dalej do ćwiczeń żeby znowu się pochwalić ( mam nadzieję ) hi hi

Ja dziś wyniosłam wagę z pokoju, powinnam to zrobić już dawno, ale tak jakoś mnie korciło do niej. Dziś powiedziałam basta, zmierzę się dopiero 3.08, to dam znać.

[arnama]

Napisane przez tinula

ja nie mogę ćwiczyć przy moim mężczyźnie , bo on mi powtarza, że głupia jestem, bo on kocha moje boczki i nie chce mnie innej. Ale ja ćwiczę dla siebie, żeby się lepiej czuć, bo rzeczywiście endorfinki szaleją po każdym treningu

A mój tez mówi że mi nie potrzebne żadne cwiczenia, ze dobrze wyglądam (nie cierpie tego bo mam oczy ), ale tez rozumie że robię to dla siebie, więc jak już, to wspiera, potrafi krzyczeć: "Dajesz maleńka!", albo jak ja już ostro przeklinam pod nosem i sapię to woła: "Jeszcze tylko kilka powtórzeń", albo powtarza za Ewką: "Pamiętaj kochanie! Mocny brzuch!"
Zazwyczaj mi to daje kopa, ale nie raz to śmiać mi się chce z Niego i padam na matę

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 10:57 ----------

Napisane przez gosia_9508

Czy aby obejrzec zdjecia w klubie trzeba do niego dołączyć? Są jakieś specjalne wymagania, aby to zrobić?

Trzeba sie udzielać na wątku dłuzszy czas

[gosia_9508]

A ile to jest dłuższy czas? Bo przyznam, ze chętnie pooglądałabym sobie fotki dziewczyn, jak sobie radzą, ich efekty. Zawsze to jakaś motywacja.
P.S. Czyli by przeglądać jakikolwiek klub, trzeba być jego członkiem. Dobrze rozumiem?