Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz.7

[dzaga1989]

Napisane przez mielnus

mam dosyc... Prawienic wczoraj nie jadłam i znowu wiecej na wadze!!!!!!!!!!!!!!!!! po sniadaniu 62 ,3 kg!!!!!!!!!!!!!!! to jest jaka tragedia... juzn ie wiem jak to tlumaczyc... bede musiala wiecej wody pic... nie bylam juz 4 dni w wc, i okres niedlugo ma przyjsć... moze dlatego, innego wyjasnienia nie mam... załamka

Napisane przez heroine86

A wiesz, że to, że prawie nic nie jadłaś to mogło spowodować wzrost? zeby chudnąć trzeba jeść a poza tym, czemu się ważysz po śniadaniu? jedzenie waży no i jak jesteś przed @ i nie odwiedzałaś tyle kibelka to dodatkowo wpłynęło na wzrost wagi nie spinaj się tak

Dokładnie Żeby chudnąć trzeba jeść i żeby s..ć trzeba jeść. Regularnie. Zdarzają się zastoje spowodowane stresem, a u mnie na przykład @ powoduje zastój, ale trzeba przeczekać, ewentualnie wypić jakąś ziołową herbatkę (np. Red Slim Tea - na mnie nie działa ale na moją mamę jak najbardziej) lub kawę parzoną. Z resztą chudnięcie to jest proces Już kiedyś jedna z lasek (może Eldorado, ale już nie pamiętam bo to rok temu było) pisała, że żeby serio przytyć z dnia na dzień trzeba spożyć chyba 7000kcal! To chyba słonia trzeb zjeść. Nie wolno popadać w paranoję, ważyć się dzień w dzień i przejmować każdym 0,5kg. Ja już raz tak miałam, ale wtedy w tydzień sukcesywnie przybierałam po 0,5kg dziennie, jadłam normalnie i nie mogłam się wypróżnić. Do dziś nie wiem czemu tak było, ale później te kg równie szybko spadły, gdy zaczęłam siadać na kibelek.
Najważniejsze to odchudzać się z głową. Skoro są setki dziewczyn które nie ćwiczą, po prostu jedzą z umiarem (spożywają tyle kalorii ile potrzebuje ich organizm) i chudną bądź utrzymują wagę to coś w tym musi być

[meeedzik]

Heloł
U mnie dziś nawet w miarę pogoda, jak słońce przyświeci to w porywach termometr pokazuje 28 stopni ale wiatr wieje.

Zoska ja tak jak Ty ostatnio stawiam na mocne alko a przeważnie to wódeczka po piwie za często latam sikać no i na grillu fajnie się pije

[aguniaaaaa041986]

Dżaga dobrze mowi zgadzam sie w 100% , waga ma to do siebie , ze skacze i moze zmieniac sie w ciagu dnia , jak mialam manie wazenia sie to wieczorem czasami pokazywała 2 kg wiecej niz rano
Dlatego ja wywaliłam wage tzn schowałam i nie wyjmuje i wogole sie nie waze, bo mnie takie skoki demotywuja conajmniej...postawiłam na cm , ubrania ( po nich najbrdziej odczuwam spadki ) i ogólny wyglad ciała, wole wazyc wiecej a miec jedrne ciałko i pozbyc sie cellulitu niz na wadze kilka kg mniej a ciało galaretowate i sflaczałe
Dla mnie waga wogole nie jest wyznacznikiem, ostatnio wklejałam zdjecie porównawcze kg tłuszczu i kg miesni.

[dzaga1989]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dżaga dobrze mowi zgadzam sie w 100% , waga ma to do siebie , ze skacze i moze zmieniac sie w ciagu dnia , jak mialam manie wazenia sie to wieczorem czasami pokazywała 2 kg wiecej niz rano
Dlatego ja wywaliłam wage tzn schowałam i nie wyjmuje i wogole sie nie waze, bo mnie takie skoki demotywuja conajmniej...postawiłam na cm , ubrania ( po nich najbrdziej odczuwam spadki ) i ogólny wyglad ciała, wole wazyc wiecej a miec jedrne ciałko i pozbyc sie cellulitu niz na wadze kilka kg mniej a ciało galaretowate i sflaczałe
Dla mnie waga wogole nie jest wyznacznikiem, ostatnio wklejałam zdjecie porównawcze kg tłuszczu i kg miesni.

Tak jest! Ja po sobie też nie widziałam znacznego przyrostu wagi. Może kilogram, ale taki przyrost to żaden przyrost. A spodnie miałam już tak opięte że masakra Boczki i bebzolek mi wystawały. A teraz przypuszczam że wagowo jest bez zmian (nie wiem bo też się nie ważę od jakiegoś czasu - jak wieczorem sobie pomyślę że rano się zważę to rano zapominam, zjem coś i szlag trafia ważenie ), a ciało wygląda zupełnie inaczej
Właśnie jak ktoś ćwiczy to tłuszcz spada ale następuje w tym czasie automatyczny przyrost mięśni. Dlatego optycznie możemy chudnąć ale wagowo może pozostać bez większych zmian

[heroine86]

Napisane przez aguniaaaaa041986

Dla mnie waga wogole nie jest wyznacznikiem, ostatnio wklejałam zdjecie porównawcze kg tłuszczu i kg miesni.

Dla mnie tak samo mogę ważyć więcej i mieć mięśnie, niż ważyć mniej i mieć flakowate ciało

[martus9191]

Hej, mogę się do Was przyłączyć? Podczytuje Was już bardzo długo, ale jakoś nie miałam odwagi napisać. Sama jestem na diecie coś około 1000kcal Schudłam już jakieś 1,5 kg w dwa tygodnie, dzisiaj waga pokazała 49,2 a planuję zejść do 45-46 ale jestem niziutka więc niech Was ta waga nie przeraża

Pisałyście o pracy, ja pracuje jako kelnerka jakoś 3-4 razy w tygodniu od 11 do 23 więc korzystam z restauracyjnego żarełka a tam niestety trudno oprzeć się pysznościom ( pizze, pasty <3) ale staram się jeść jakiś makaronik o 14 z lekkim sosem np. bolognese, czy pomidorowy z warzywami, tuńczykiem i ok. 19 sałatkę z kurczakiem bez sosów z dużą ilością warzyw. Później i tak nie daję rady nic w siebie wcisnąć więc kolacji raczej nie jem.

Wczoraj akurat byłam w domu i oto przykładowe menu:
1. śn. jogurt naturalny z orzechami i borówką amerykańską, później nektarynka
2. cytrynowy ryż z rybą, pieczarkami i pietruszką
3. sałatka caprese z odtłuszczoną mozarellą

i tyle ale wstałam o 10 a zasnęłam o 22 więc zdecydowanie mi wystarczyło a kcal wyszło 935 jak policzyłam przy czym głodna nie chodziłam
Do tego godzinny spacer, dużo wody i szklanka coli 0 ( to przy napadach na słodkie )

Dobra biegnę przygotować się do pracy, a tam znów cały dzień biegania więc też sporo spalę :P Mam nadzieję że mnie przyjmiecie Miłego dnia ;*

[heroine86]

martus9191 witamy
jak dla mnie za mało posiłków w Twoim menu

[mielnus]

jadalm u mojego TZ... i wazylam sie dopiero jak wrocilam do domu. Ja juz sama nie wiem... Mam twardy brzuch od ćwiczen, w cm nic sienie zmienilo... te 61 to jakas cholerna granica przed któa moj organizm sie broni strasznie;/

[heroine86]

Napisane przez mielnus

jadalm u mojego TZ... i wazylam sie dopiero jak wrocilam do domu. Ja juz sama nie wiem... Mam twardy brzuch od ćwiczen, w cm nic sienie zmienilo... te 61 to jakas cholerna granica przed któa moj organizm sie broni strasznie;/

Musisz to przeczekać zastoje są wpisane w proces odchudzania to dla nas test silnej woli; nie można się poddać trzeba być twardym, robić swoje i czekać aż organizm się podda a podda się na pewno nie waż się codziennie, bo zgłupieć można wahania wagi są normalne, ale demotywują

[mielnus]

doradzcie.... robie projekt... zaraz psuzcze render. Czy jechac teraz z kuzynka na zakupy do centrum handlowgo (z tym ze ja nie mam kasy i i tak nic nie kupie) ona chce sobie sukienke i buty kupic... mam jej niby doradzic... od 13 do 18 tam bedziemy jakos...

[aguniaaaaa041986]

Napisane przez mielnus

jadalm u mojego TZ... i wazylam sie dopiero jak wrocilam do domu. Ja juz sama nie wiem... Mam twardy brzuch od ćwiczen, w cm nic sienie zmienilo... te 61 to jakas cholerna granica przed któa moj organizm sie broni strasznie;/

Mysisz poprostu to przeczekac, takie zastoje sa normalne...trzymaj dietke dalej cwicz i waga zacznie spadac napewno

martus9191 witamy

[martus9191]

Napisane przez heroine86

martus9191 witamy
jak dla mnie za mało posiłków w Twoim menu

patrząc na długość dnia to chyba nie jest tak źle
wstałam o 10.00 zanim się wyczołgałam z łóżka i zjadłam 1 śniadanie była 11.00 później o 12.30 przekąska w postaci nektarynki i o 14.30 obiad, którym się naprawdę najadłam i 19.00 kolacja a o 22 już spać czyli przerwy między posiłkami jak najbardziej ok

Ogólnie na wakacjach mam tak że dosyć późno wstaję :P Dzisiaj np. o 9 więc śniadanie 9.30 w pracy zjem makaron około 14 bo wcześniej nie dam rady, bo jest dużo pacy a i kucharz nie da rady mi nic do tego czasu zrobić no i ok 18-19 ta sałatka, zupa czy inna kolacja a na noc jeść nie potrafię zresztą przeważnie o 23 już jestem w łóżku i śpię bo padam po pracy ( restauracja jest w tym samym budynku co moje mieszkanie więc transport odpada a często puszczają nas o 22.30 np)

[Antilia]

Napisane przez martus9191

Hej, mogę się do Was przyłączyć? Podczytuje Was już bardzo długo, ale jakoś nie miałam odwagi napisać. Sama jestem na diecie coś około 1000kcal Schudłam już jakieś 1,5 kg w dwa tygodnie, dzisiaj waga pokazała 49,2 a planuję zejść do 45-46 ale jestem niziutka więc niech Was ta waga nie przeraża

Pisałyście o pracy, ja pracuje jako kelnerka jakoś 3-4 razy w tygodniu od 11 do 23 więc korzystam z restauracyjnego żarełka a tam niestety trudno oprzeć się pysznościom ( pizze, pasty <3) ale staram się jeść jakiś makaronik o 14 z lekkim sosem np. bolognese, czy pomidorowy z warzywami, tuńczykiem i ok. 19 sałatkę z kurczakiem bez sosów z dużą ilością warzyw. Później i tak nie daję rady nic w siebie wcisnąć więc kolacji raczej nie jem.

Wczoraj akurat byłam w domu i oto przykładowe menu:
1. śn. jogurt naturalny z orzechami i borówką amerykańską, później nektarynka
2. cytrynowy ryż z rybą, pieczarkami i pietruszką
3. sałatka caprese z odtłuszczoną mozarellą

i tyle ale wstałam o 10 a zasnęłam o 22 więc zdecydowanie mi wystarczyło a kcal wyszło 935 jak policzyłam przy czym głodna nie chodziłam
Do tego godzinny spacer, dużo wody i szklanka coli 0 ( to przy napadach na słodkie )

Dobra biegnę przygotować się do pracy, a tam znów cały dzień biegania więc też sporo spalę :P Mam nadzieję że mnie przyjmiecie Miłego dnia ;*

Witaj
Tutaj normy są wyśrubowane więc śmiało przyznaj się ile masz wzrostu? Ja dążę do podobnej wagi mając 160
Edit: sorki nie pomyslałam, żeby najpierw spojrzeć na podpis

[heroine86]

Napisane przez martus9191

patrząc na długość dnia to chyba nie jest tak źle
wstałam o 10.00 zanim się wyczołgałam z łóżka i zjadłam 1 śniadanie była 11.00 później o 12.30 przekąska w postaci nektarynki i o 14.30 obiad, którym się naprawdę najadłam i 19.00 kolacja a o 22 już spać czyli przerwy między posiłkami jak najbardziej ok

Ogólnie na wakacjach mam tak że dosyć późno wstaję :P Dzisiaj np. o 9 więc śniadanie 9.30 w pracy zjem makaron około 14 bo wcześniej nie dam rady, bo jest dużo pacy a i kucharz nie da rady mi nic do tego czasu zrobić no i ok 18-19 ta sałatka, zupa czy inna kolacja a na noc jeść nie potrafię zresztą przeważnie o 23 już jestem w łóżku i śpię bo padam po pracy ( restauracja jest w tym samym budynku co moje mieszkanie więc transport odpada a często puszczają nas o 22.30 np)

Okej, skoro tak uważasz ale pomiędzy obiadem, a kolacją była spora przerwa mogłaś coś tam przekąsić małego

[Eivor]

Napisane przez martus9191

Hej, mogę się do Was przyłączyć?

Hej
Sprobuj cos jesc miedzy ta 14 a 19 bo dlugie przerwy kiepsko wplywaja na metabolizm - jakis chocby jogurt naturalny.

Napisane przez mielnus

mam dosyc... Prawienic wczoraj nie jadłam i znowu wiecej na wadze!!!!!!!!!!!!!!!!! po sniadaniu 62 ,3 kg!!!!!!!!!!!!!!! to jest jaka tragedia... juzn ie wiem jak to tlumaczyc... bede musiala wiecej wody pic... nie bylam juz 4 dni w wc, i okres niedlugo ma przyjsć... moze dlatego, innego wyjasnienia nie mam... załamka

Nie lam sie, ja po wypiciu porannej herbaty potrafie wazyc 1 kg wiecej - no skad to sie bierze, przeciez nie pije litra.

Dzaga, jak dlugo juz trzymasz 49 kg? Nie masz zadnych problemow ze zdrowiem?
Pytam bo sama troche sie cykam schodzic ponizej 50 kg (ktore w zasadzie tez jest niedowaga). Przez zajsciem w ciaze dlugo wazylam okolo 52 czyli prawie w normie, zrobilam sobie wtedy kontrolnie badania i mialam pochrzaniona morfologie a konkretnie leukopenie, ktora moze byc wynikiem niedozywienia albo stanow zapalnych, przewleklych chorob itp. (ktorych nie mam). Wiec az sie na zapas boje co mnie dopadnie przy wadze nizszej o kolejne 3 kg

[lisa87]

Napisane przez mielnus

jadalm u mojego TZ... i wazylam sie dopiero jak wrocilam do domu. Ja juz sama nie wiem... Mam twardy brzuch od ćwiczen, w cm nic sienie zmienilo... te 61 to jakas cholerna granica przed któa moj organizm sie broni strasznie;/

kurde u mnie to samo, stoję na 61 i nic ani w jedną ani w drugą

[Antilia]

Napisane przez Eivor

Hej
Sprobuj cos jesc miedzy ta 14 a 19 bo dlugie przerwy kiepsko wplywaja na metabolizm - jakis chocby jogurt naturalny.



Nie lam sie, ja po wypiciu porannej herbaty potrafie wazyc 1 kg wiecej - no skad to sie bierze, przeciez nie pije litra.

Dzaga, jak dlugo juz trzymasz 49 kg? Nie masz zadnych problemow ze zdrowiem?
Pytam bo sama troche sie cykam schodzic ponizej 50 kg (ktore w zasadzie tez jest niedowaga). Przez zajsciem w ciaze dlugo wazylam okolo 52 czyli prawie w normie, zrobilam sobie wtedy kontrolnie badania i mialam pochrzaniona morfologie a konkretnie leukopenie, ktora moze byc wynikiem niedozywienia albo stanow zapalnych, przewleklych chorob itp. (ktorych nie mam). Wiec az sie na zapas boje co mnie dopadnie przy wadze nizszej o kolejne 3 kg

Ja jestem od dżagi dużo niższa a niestety widzę różnicę w odporności gdy spadam poniżej 50 kg (a wg bmi to do 47 kg jest jeszcze norma przy moim wzroście). Wspomagam sie suplementami, ale nie wiem czy to coś daje

[dzaga1989]

Eivor, nie mam żadnych dolegliwości. Kiedyś miałam wahania przy terminach @ ale wtedy bardzo kombinowałam z jedzeniem - dieta 1000kcal, te sprawy. A teraz wszystko się unormowało, nic mnie nie pobolewa, wypróżnianie dość regularne i "unormowane". Ale powiem Ci szczerze, że ja słabo dbam o swoje zdrowie. U lekarza byłam w grudniu tylko dlatego że bolało mnie gardło. Poza tym odwiedzałam tylko stomatologa bo leczyłam ząbki
I jak wczoraj oglądałam ten film Odrobina nieba (kobieta nie chodziła do lekarza i nagle dowiaduje się że ma raka okrężnicy) to sobie myślę, że kurde w ogóle nie wiem co się dzieje w moim organizmie. A jakby tak (odpukać) coś tam niedobrego się działo o czym dowiem się jak już będzie za późno Ale powiem Ci że nawet nie wiem od czego zacząć I żeby też nie zbankrutować na badaniach.

[mielnus]

Napisane przez lisa87

kurde u mnie to samo, stoję na 61 i nic ani w jedną ani w drugą

u mnie niestety tylko w jedną hahaha... najniżej wazyłam w zyciu 60,5 to był wtedy CUD

---------- Dopisano o 11:40 ---------- Poprzedni post napisano o 11:39 ----------

a pytanie z innej beczki... jak czesto chodzicie do Gina??? ja bylam ostatnio hmmm 2 lata temu;/

[Eldo_rado]

Napisane przez mielnus

[/COLOR]a pytanie z innej beczki... jak czesto chodzicie do Gina??? ja bylam ostatnio hmmm 2 lata temu;/

ja chodze regularnie na badania

kontrola raz w roku (+cytologia co rok, półtora) to profilaktyka, stały wgląd w to co się dzieje w organizmie. warto się regularnie badać!! my kobietki musimy o to dbać!!

[mielnus]

Napisane przez Eldo_rado

ja chodze regularnie na badania

kontrola raz w roku (+cytologia co rok, półtora) to profilaktyka, stały wgląd w to co się dzieje w organizmie. warto się regularnie badać!! my kobietki musimy o to dbać!!

no wlasnie nie mialam nigdy cytologi jeszcze;/ w przyszłym roku sie wybiore. POwinnysmy. Co najlepsze moja kolezanka np. ma 24 lata i nie byla nigdy w zyciu u Gina... masakra jakas

[Eldo_rado]

Napisane przez mielnus

no wlasnie nie mialam nigdy cytologi jeszcze;/ w przyszłym roku sie wybiore. POwinnysmy. Co najlepsze moja kolezanka np. ma 24 lata i nie byla nigdy w zyciu u Gina... masakra jakas

nigdy?! to koniecznie się zapisz na badania i cytologię!!! to nie są zarty. jak sprawdzisz że wszystko ok w srodku- można spokojnie za rok iśc na kolejne badania, ale -odpukać!!!- mozę się okazać że coś ejst nie tak i czasem jest to zbyt późno wykryte i wymaga bardziej inwazyjnego leczenia... dlatego TRZEBA się regularnie badać!!!

[Eivor]

Napisane przez Antilia

Ja jestem od dżagi dużo niższa a niestety widzę różnicę w odporności gdy spadam poniżej 50 kg (a wg bmi to do 47 kg jest jeszcze norma przy moim wzroście). Wspomagam sie suplementami, ale nie wiem czy to coś daje

Ja na szczescie mam konskie zdrowie, zadnych gryp czy angin, jesli cos mnie bierze to kubeczek grzanca na noc i rano juz jestem zdrowa Na te leukopenie tez bym nie wpadla, po prostu przedciazowo postanowilam sie przebadac.
No ale nadal strach ryzykowac, jednak postaram sie trzymac 50 kg.

Napisane przez dzaga1989

Eivor, nie mam żadnych dolegliwości. Kiedyś miałam wahania przy terminach @ ale wtedy bardzo kombinowałam z jedzeniem - dieta 1000kcal, te sprawy. A teraz wszystko się unormowało, nic mnie nie pobolewa, wypróżnianie dość regularne i "unormowane". Ale powiem Ci szczerze, że ja słabo dbam o swoje zdrowie. U lekarza byłam w grudniu tylko dlatego że bolało mnie gardło. Poza tym odwiedzałam tylko stomatologa bo leczyłam ząbki
I jak wczoraj oglądałam ten film Odrobina nieba (kobieta nie chodziła do lekarza i nagle dowiaduje się że ma raka okrężnicy) to sobie myślę, że kurde w ogóle nie wiem co się dzieje w moim organizmie. A jakby tak (odpukać) coś tam niedobrego się działo o czym dowiem się jak już będzie za późno Ale powiem Ci że nawet nie wiem od czego zacząć I żeby też nie zbankrutować na badaniach.

Jesli zaczac to chyba od morfologii ale kurcze, strach tak szukac choroby Sama z siebie prawdopodobnie nigdy bym sie nie badala kontrolnie gdyby wlasnie nie ta ciaza.
Swoja droga troche sie pocieszylam bo w szkole rodzenia stwierdzili, ze ciaza jest okresem obnizonej odpornosci kiedy to wszystkie ukryte choroby lubia zaatakowac kobite - nic mnie nie zaatakowalo, zaden rak, zaden sr...k

Porobilam dzisiaj "rozbierane" zdjecia po nieco ponad 2 tyg odkad cwicze - chyba jest delikatna poprawa! Zaczynam miec elegancki brzuch, z ud zszedl ten 1 cm (co nie robi zadnej roznicy ale zszedl, hehe) i ramiona zaczynaja nabierac ksztaltu. Motywacja mi skoczyla, musze sie jeszcze przelamac do wiekszej ilosci kcal i bialka, poki co jem okolo 1400 ale z twarogami i tunczykiem ostatnio cos ciezko.

[mielnus]

chyba masz racje... zapisze sie na sierpien... eh.. nie lubie gina;/

[Eldo_rado]

Napisane przez mielnus

chyba masz racje... zapisze sie na sierpien... eh.. nie lubie gina;/

lekarz to lekarz. nie ma co go lubić, tylko trzeba chodzić- dla własnego zdrowia.

[mielnus]

Evior a ty ewe robisz? na fotach wygladasz STRASZNIE chudo... moze juz nie chudnij, na prawde jest idealnie a brzuch masz wklęsły;>

[Antilia]

Napisane przez Eivor

Ja na szczescie mam konskie zdrowie, zadnych gryp czy angin, jesli cos mnie bierze to kubeczek grzanca na noc i rano juz jestem zdrowa Na te leukopenie tez bym nie wpadla, po prostu przedciazowo postanowilam sie przebadac.
No ale nadal strach ryzykowac, jednak postaram sie trzymac 50 kg.

Ja zawsze byłam szczupła (43-47) i chorowita a jak przytyłam to przeziębienia się skończyły, pokapowałam się, że to ma związek z wagą dopiero jak znowu schudłam

[maminka83]

Napisane przez zooska

Daj spokój...ja też się roztyłam
W pracy zjeść porządnie nie mogę, a wieczorem w domu nadrabiam
Może zamiast zupy, jakaś sałatka warzywna?

Moja psiapsióła odchudza się z pomocą dietetyczki i ta Jej powiedziała, że zupy musi jeść bo podkręcają metabolizm. Żadne tam dietetyczne nie zaprawiane tylko wcina normalne zupy i chcę Wam powiedzieć, że zaczęła później ode mnie ważąc 86 kg a dzisiaj waży 67-68 kg. Zdrowo bez głodowania no i nie ma czasu żeby ćwiczyć. Zmotywowała mnie trochę bo schudła w krótszym ode mnie czasie 18-19 kg podczas gdy ja po przytyciu mam za sobą tylko chociaż może i aż 10 kg mniej. Ma silną wolę i miała naprawdę niewiele chwil słabości kiedy coś tam sobie podjadła.

[Eivor]

Napisane przez mielnus

Evior a ty ewe robisz? na fotach wygladasz STRASZNIE chudo... moze juz nie chudnij, na prawde jest idealnie a brzuch masz wklęsły;>

Strasznie? Moze tak fotka wyszla od gory. Chudnac nie zamierzam - poki co - bo zdanie zmienia mi sie srednio co dwa dni ale kalorii juz nie obcinam, raczej zwiekszam ich ilosc i probuje wyrobic miesnie.
Nie, z Ewa nie trenuje bo mi sie nie chce cwiczyc przed komputerem, robie zwykle domowe cwiczenia z ciezarkami inspirowane 8-minutowkami itp. plus rozgrzewka czyli jakies tam podskoki.

No to ide cwiczyc...

---------- Dopisano o 12:22 ---------- Poprzedni post napisano o 12:20 ----------

Napisane przez Antilia

Ja zawsze byłam szczupła (43-47) i chorowita a jak przytyłam to przeziębienia się skończyły, pokapowałam się, że to ma związek z wagą dopiero jak znowu schudłam

Niezle, czyli jestes skazana na wyzsza wage

[maminka83]

Napisane przez dzaga1989

A chyba nie napisałam wcześniej. Dziś depilowałam nogi. Jejuuuu...myślałam że umrę! Ale już tę dzicz ogarnęłam. Poszłam na te praktyki to takie zimno w nogi czułam że o jeju Zawsze po depilacji mówię: spokój na 3 tygodnie A wy jak się włosków pozbywacie? Ja mam taaaaaki wysłużony już ten depilator. W liceum go kupiłam. Może czas już na jakąś alternatywę?

Mogę Ci polecić woskiem na ciepło. Na allegro można już kupić w całkiem niskiej cenie podgrzewacz do wosku i w gratisie jeszcze kilka rolek wosku i paski. No cóż, z bólem serca mówię, że jestem najlepszym przykładem na to, iż człowiek wywodzi się od małpy Mam twardy i ciemny zarost. Ja uważam, że boli mniej jak depilatorem ponieważ jednym machem szybciej usuwasz więcej włosków, także polecam