naanahanae i lesyeux przechodzą na dietę:)

[naanahanae]

heyka

jesteśmy szalonymi wizażankami, i po duskusji na jednym z wątków na ginekologii postanowiłyśmy przejść na dietę.
co nas łączy?? obie swego czasu troche przytyłyśmy i chcemy coś z tym zrobić i obie zazywamy antykoncepty które nie zawsze pomagają w redukcji wagi.

teraz o sobie:
mam o 7 kg za dużo (minimum).
chcę mieć płaski brzuch nie tylko rano przed pierwszym posiłkiem tak więc chciałabym w talii zgubić minimum 6 cm.
biodra podobnie,
i uda- tu najgorzej ;( z każdej zmianu będę zadowolona- byle by nie trzęsły mi się jak worki z galaretą

procemt tłuszczu wyliczony na http://www.mybodycomp.com/login.aspx

całe 27,37% chce zredukować do 19%

trzymajcie za nas kciuki

zapraszamy chętne dziewczyny do udziału w tej dietce. liczba miejsc ograniczona

[lesyeux]

hehhehe ;-) ja chce zrucic az 35 kg by wazyc 60 kg ;-) bede wtedy najszczeesliwsza na swiecie,kiedy osiagne swoj cel,napewno bede mialaz tym klopoty,bo co tu ukrywac puszysta jestem..nie lubie sie ruszac,lubie siedziec przed TV i tak spedzac dzien,lub spac.ale teraz trzeba mi duzo ruchu,zdrowe jedoznko.Powodzenia naanahanae !!!

[naanahanae]

to jest mój 3ci dzień bez słodyczy nawet kawy nie słodzę

w poniedziałek sprawdzamy efekty

lesyeux trzymam kciuki

[lesyeux]

ja dzisiaj mam bal..... kurde jedzenia tyle na stole ;-(szok...co mam zrobic(

[naanahanae]

i jak po balu?? ja już 4ty dzień bez cukru

[Viris]

Trzymajcie sie dziewczyny, ja tez jestem teraz na diecie wiec zycze Wam powodzenia.

[lesyeux]

po balu super... zjadlam schabowego, frytki, lody i pilam alkohole.wiem pochlonelam BOMBE KALORYCZNĄ ;-( ach... dzisiaj to odpracuje... cwiczeniamia ;-) ;-*

[anniaa]

zycze powodzenia i wytrwałości w odchudzaniu... pamietajcie aby sie odchudzac z głową

[naanahanae]

oczywiśćie ze z głową

narazie nie mam jak ćwiczyć... brak czasu, checi no i chciałabym wreszcie przestać mówić przez nos, a przegrzanie raczej mi w tym nie pomoże
poza tym całą swoją energię przekładam na naukę do egzaminów

ale... narazie nie mam sobie nic do zażucenia.
czwarty dzień bez cukru, jedyne wegle pochodzą z posiłków.
odstawiłam ziemniaki, jem teraz kasze, ryż brązowy albo makaron pełnoziarnisty. odstawiłam też białe pieczywo.
oczywiście dużo warzyw, czasem jakiś owoc.

i co mnie aż dziwi?? normalnle (wstyd się przyznać) nie wyobrazałam sobie dnia bez czekoloady a to już 4ty dzień bez łakoci i nawet mnie ani razu nie naszła chętka.

Viris i anniaa bardzo dziękuję za wsparcie, mysle że przyjdzie taka chwila że bardzo się ono nam przyda zawsze przychodzi

i oczywiście jeżeli chcecie zapraszam do udziału w wątku

[naanahanae]

2 ostatnie dni- maksymalna nadaktywność umysłowa. właściwie to ograniczyłam wszystko poza nauką- sen ruch odrzywianie. przy czym tylko to ostatnie jest załozeniem diety i jest działaniem celowym.
gdyby nie fakt ze dzisiaj jest mój dzień ważenia pewnie nie zaszczyciłabym swoją osobą świata przytomnych.
wyniki są dobre: -1kg po tygodniu dietki, procent tłuszczy zmalał o 0,04%- wynik wręcz powalający ale jest


no i stało się pierwszy tydzień dietki i już kilogram mniej odrzucam utratę wody bo piję jej dość sporo

7 dzień bez łakoci

[Aiwlys]

Napisane przez lesyeux

po balu super... zjadlam schabowego, frytki, lody i pilam alkohole.wiem pochlonelam BOMBE KALORYCZNĄ ;-( ach... dzisiaj to odpracuje... cwiczeniamia ;-) ;-*

To niezła dieta :P Nie sądzę, żeby chodziło o to żeby odpracowywać ćwiczeniami tak duże odstępstwa od postanowień. Rozumiem jeden grzech, dwa - minimalnego rozmiaru. Ale przy podejściu tego typu, to raczej żadna dieta (a raczej jej brak) nie pomogą.

Gratuluję natomiast naan

[lesyeux]

Napisane przez Aiwlys

To niezła dieta :P Nie sądzę, żeby chodziło o to żeby odpracowywać ćwiczeniami tak duże odstępstwa od postanowień. Rozumiem jeden grzech, dwa - minimalnego rozmiaru. Ale przy podejściu tego typu, to raczej żadna dieta (a raczej jej brak) nie pomogą.

ciekawi mnie czy kiedys sie odchudzalas?? koleżanko?

[Viris]

Odpowiem moze za nia, odchudza sie, nawet w tym momencie

[Aiwlys]

A owszem. Potwierdzam.
Czemu się oburzasz? Twierdzę tylko, iż odchudzanie się to albo trwanie przy jakichś postanowieniach i próba zrzucenia wagi. Albo olanie tych postanowień - i tym samym zaniechanie próby odchudzenia się.
Są oczywiście półśrodki, ale jak ktoś na forum publicznym się deklaruje, że przechodzi na dietę i "chce", a zaraz później pisze ile to nie zjadł rzeczy zdecydowanie nieprzepisowych to chyba nie oczekuje pochwał ?
Pozdrawiam.

[kasssikk19]

Zgadzam się z Aiwlys to co napisała jest całkowitą prawda...
Sama wiem że pozwolę sobie na trochę więcej na Studniówce ale bez przesady ...a poźniej znów wracam na diete...
lecz wiem po sobie jak jeden dzień się zacznie tak jeść później trudno przestać

[lesyeux]

z góry załadacie że jak raz odpuścilam to juz diete diabli wzieli, zadziwie WAS...heheh ja chociaż mam odwagę o tym pisać mimo tego że trafiłam na niewyrozumiałość...koleza nka ktora idzie na stódniówkę: Skarbie...mimo ze jestes na diecie,gwarantuje ci ze najesz sie za 3 ;-))) jestem tego pewna...nieoprzesz sie pokusie... bedzieszm miała talerz przed sobą , będą Ci donosić dania..nie dasz rady..wtedy to ja bedę mogła Cie skrytykować ...
pozatym 19 lenia dziewczyna, którą nie będzie piła na stódniówce hehe NIEMATAKIEJ!!!!! a alkohol ojojoj..jest bardzo kaloryczny

popatrzcie na siebie a pożniej komuś zepsujcie humor...

bardzo wielkie dzięki za wpsparcie

[Aiwlys]

Ojejku czemu się aż tak denerwujesz? Wszyscy mają pisać, że gratulują Ci samozaparcia gdy piszesz, że zjadłaś to to i tamto? Troszeczkę obiektywizmu, skoro zdecydowałaś się na ogłoszenie na forum, że próbujesz diety
Wiadomo, że na imprezie się pije:P Ale po prostu, gdy napisałaś post o tym balu samo przez się przychodzi na myśl, że skoro zaraz po postanowieniu się łamiesz, to później znajdziesz powód żeby znowu odejść od diety. To nie jest celowa próba poniżenia Ciebie, tylko poboczna obserwacja. Jeśli mimo wszystko od tamtej pory trzymasz się mocno i nie "grzeszyłaś" za bardzo to gratuluję i bardzo przepraszam jeśli Cię uraziłam.

[Viris]

Napisane przez lesyeux

pozatym 19 lenia dziewczyna, którą nie będzie piła na stódniówce hehe NIEMATAKIEJ!!!!! a alkohol ojojoj..jest bardzo kaloryczny

popatrzcie na siebie a pożniej komuś zepsujcie humor...

bardzo wielkie dzięki za wpsparcie

Patrze na siebie ( nie zamierzam Ci psuc humoru ). Zglaszam sie jako ta niepijaca na studniowce. Ja Cie wspieram, teraz tez jestem na diecie, minimum musze zrzucic 19 kilo. Do idealnej wagi mam 26 kilo. Dzis 6 dzien diety, nie "zgrzeszylam" ani razu. Mimo ze moj TZ pod nos mi podsuwal fryteczki z pyszna przyprawa, serek w panierce z glebokiego tluszczu, slodkosci i wszystko co kochalam jesc jeszcze tydzien temu. Zycze Tobie i Sobie zeby sie udalo. Troche wiecej samozaparcia i powinno sie udac.

[naanahanae]

lesyeux nie zrezygnowała z postanowień bo musiałaby się wycofać z wątku, i chyba by mnie poinformowała

poza tym przyspożyłoby mi to troche problemów bo musiałabym zmienić tytuł wątku.

wiem że każdemu może się zdażyc coś takiego, sama jak jestem u mojego TŻ (który stara się przytyć- och gdyby to było takie proste, i można było spisaś umąwę- akt darowizny tkanki tłuszczowej ;p- i jemu i mnie byłoby znacznie łatwiej) zjem coś nadprogramowego. do słodyczy mnie nie ciągne - ale jak on wcina cheetosy serowe to aż mnie skręca... i czasem też się poczestuje kilkoma chrupkami. ale i tak jem znacznie mniej niż przed dietką co widac po spadku wagi.

aż się boję dnia gdy "teściowa" zrobi pierogi ruskie. robi je obłędne!!!
tak więc nawet nie mówie że będą potrafiła sie powstrzymać. wszytskiego sobie moge odmówic ale nie jej pierogów

[lesyeux]

heheh pierogi są super ;-) ja dzisiaj niezgrzeszyłam) jestem z siebie dumna..brzuszek juz taki niewydęty SUPER..do lata.. bedą jak tak dalej pojdzie laskeczka..nóżki pokaże w mini heheh ;-) buzka do jutra ;-***
i zaloze wymarzone bikini,ale przednami naanahanae,dzieżka walka z KILOGRAMAMi których mam zanadto ;-D ale co tam..mó mężczyzna Kocha mnie taką i jestem szczęśliwa...wspiera mnie w diecie,dba o mnie JEST CUDOWNIE..

************************* ************************* *****
Naanahanae WYTRZYMAMY to i wiele wiele więcej..nie straszne nam pierogi i
inne łakocie ;-D niech one sie nas boją.. ;-)) bo z nich nic nie zostanie ;-**

uciekam do łóżeczka baj baj

[naanahanae]

o mnie mój TŻ powiedział kedyś naszym wspólnym koleżankom "niech mi tyle, niech jej bebech urośnie, ja i tak będę ją kochał " słodkie to... ale nie skorzystam z tej opcji :P

[naanahanae]

wytrzymałam. jutro będą 2 tygodnie bez słodyczy. jutro też będzie ważenie i mierzenie. mam nadzieje że nic mi nie przybyło... chociaż czemu miałoby przybyć??

chodzi o to ze już nie mam tego uczucia "pilnowania się" (bo poprostu nie chce mi sie jeść bomb kalorycznych) i przez to ze nie mam tego uczucia odnoszę wrażenie jakbym zaniedbała dietę. a nie zaniedbałam. ale takie dziwne odczucie mnie męczy.
dziewczyny mówię wam regularne jedzenie robi cuda... normalnie to potrafiłam cały dzień przejechać na gumie do żucia i kawie a później wmucić caaaały tależ frytek i na osłodę pół talbliczki czekoloady(a nawet całą). a potem te potworne wyżuty sumienia... a wszystko dlatego ze byłam głodna i miałam smaki na "szybkie i duże dawki kalorii".

[Viris]

To trzymam kciuki za wazenie. Ja po 10 dniach SB dzisiaj weszlam na wage. 4 kg mniej

[naanahanae]

o ja cie!!!!

to ja po tygodniu mojej miałam kg mniej!!!

eh... życie

a jak z obwodami??

bo mi tak naprawde nie chcodzi o wagę. jestem bardzo leciutka wrecz nienaturalnie do mojej postury. mam 160 cm wzrostu i ważę 51 kg. ale wyglądał ma 58 ;P
szczupło wyglądałam (tak ze nie miałam galaterowanych ud i wystającego brzucha ale nie byłam też wychudzona) gdy ważyłam 44kg. poprostu wtedy byłam drubniutka i wglądałam na 50 kg. a teraz jestem bardziej "solidna" (nie lubię tego słowa- solidny to może być stół) i wygladam na 58 mimo ze wcale tyle nie ważę.

[Viris]

Niestety sie nie zmierzylam przed dieta, ale efekty sa widoczne. Nogawki w gigant spodniach sa juz luzniejsze a i tyleczek sie miesci tam gdzie powinien. Ja jestem kaszalotem, ale jeszcze 4 kilo i mysle ze juz zamienie sie tylko w morswina Przedemna jeszcze 14 kilogramow i bede znosnie wygladac

Ojesuuu wlasnie sie zorientowalam ze zle policzylam wage. Zrzucilam 4,7 kg

[ivi_c]

Witam
czy mozna sie jeszcze podłączyc do Was dziewczyny?
Odchudzałam sie sama, ale teraz nastapił jakis kryzys i nie moge sie zmobilizowac do dalszego odchudzania ...
Prawie 7 miesiecy temu urodziłam córe. W ciazy przytyłam 22 kg, przyznam sie bez bicia,ze sie nie ograniczałam.
Po wyjsciu ze szpitala 14 kg mniej, a z reszta musiałam walczyc juz sama i tym sposobem stanełam na 62 kg. Chciałabym zejsc do 57, a moze nawet 55.
Czasem po prostu trzeba mnie w tyłek kopnac, licze na Was
Pozdrawiam ivi

[naanahanae]

jasne witam

[naanahanae]

mo to jezt nas 3:

1. Naanahanae
cel

• -7 kg
  -minimum 6 cm
  -procent tłuszczu 27,37% chce zredukować do 19%

JEST 1 KG MNIEJ, -0,04% TŁUSZCZU

2.lesyeux
cel

• -35 kg

3.ivi_c
cel

• -7 kg

ja ważę i mierzę się co tydzień, mam swój profil na http://www.mybodycomp.com/login.aspx zapisuje mi tam wyniki, mierzy procent tłuszczu spadek wagi i cmtry

[ivi_c]

Dzieki za miłe przyjecie! Nawet w temacie sie pojawiłam!
Dzisiaj zjadłam niewiele, za to bardzo duzo wypiłam (wody i herbaty-zeby nie było!) Pije zielona herbatke, uwielbiam! Pije ja miedzy posiłakami, zeby nic nie podjadac, na mnie działa. A Wy macie jakies swoje sposoby?

Ok, czyli waze sie za tydzien w poniedzialek, mam nadzieje, ze wytrzymam!
Trzymam kciuki za Nasza Trójce

[naanahanae]

1. Naanahanae
cel

• -7 kg
  -minimum 6 cm
  -procent tłuszczu 27,37% chce zredukować do 19%

JEST 1 KG MNIEJ,
BIODRA -3 CM
PROCENT TŁUSZCZU -2,27 % ==> JEST 25.1%


no i stalo się pierwszy konkretny sukces

a jak wam idzie dziewczyny??