wakacyjne odchudzanie!!

[natalkaa7522]

Może zrobimy 31 lipca podsumowanie naszych zrzuconych kilogramów/centymetrów?

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

dobry pomysł u mnie raczej tego nie będzie dużo ale inni mają większe sukcesy, boje się bo dzisiaj znowu jade do babci i wracam 31, ostatnia wizyta skończyła się z 2,5kg bagazem do przodu, mam nadzieje że teraz tak nie będzie, biore ewke ze sobą i South Beach. a dzisiaj już po śniadanku i po ćwiczeniach z Ewką

[lady catherine]

na śniadanie płatki cornflakes, otręby i 2 suszone morele
obiecuje, dzisiaj dam rade!!! imieniny mamy, babci i cioci, ale wytrzymam!! przynajmniej mam nadzieje urządzam sobie niedziele dniem wolnym od diety ale że jako nawaliłam we środe, nie będzie wolnej niedzieli a już czeka na mnie gorzka czekolada

[natalkaa7522]

Ja mam ochotę na kakao.

[lady catherine]

Napisane przez natalkaa7522

Ja mam ochotę na kakao.

a ja na cappuccino, ale odmówiłam sobie na diecie

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

a ja nie przepadam za kawą, ani kakao, ja lubie TŁUSZCZ, haha nie no żart, ale lubie wszystkie niezdrowe przekąski dlatego muszę ich unikać jak ognia

[lady catherine]

dobra, trzeba się ruszyć, idę poćwiczyć z Ewką

pierwszy raz mam zakwasy na pośladkach

[klaudiak96]

co myslicie o tych bobovitach dla dzieci? bo luknęłam i w 100 g mają po 70 ckal, a są w 190 g opakowaniach i są np jakieś słodkie kleiki ryzowe czy sałatki owocowe- i tak myślę czy by nie kupić na podwieczoerek..
+ o mleku sojowym co myslicie ? jakimś nisko kalorycznym rzecz jasna , np do płatków?

[myboyismine]

uwielbiam mleko sojowe ale piję je samo jakoś nie chce mi się po nim jeść może też spróbuję z płatkami...

[lady catherine]

Napisane przez klaudiak96

co myslicie o tych bobovitach dla dzieci? bo luknęłam i w 100 g mają po 70 ckal, a są w 190 g opakowaniach i są np jakieś słodkie kleiki ryzowe czy sałatki owocowe- i tak myślę czy by nie kupić na podwieczoerek..
+ o mleku sojowym co myslicie ? jakimś nisko kalorycznym rzecz jasna , np do płatków?

chętnie też się dowiem po mam chętke na kaszki dla dzieci no cóż troche ze mnie dziwak


orbiterek mi się popsuł a miało być 30 minut
za to Ewka za mną, ale musiałam pominąć niektóre ćwiczenia, bo nie jestem w stanie ich wykonać

[DaGaDa]

Napisane przez klaudiak96

co myslicie o tych bobovitach dla dzieci? bo luknęłam i w 100 g mają po 70 ckal, a są w 190 g opakowaniach i są np jakieś słodkie kleiki ryzowe czy sałatki owocowe- i tak myślę czy by nie kupić na podwieczoerek..
+ o mleku sojowym co myslicie ? jakimś nisko kalorycznym rzecz jasna , np do płatków?

Ja nie mogłabym tego jeść. Przyznam, że zawsze mnie zastanawia jak moje dziecko może to wcinać. Dla mnie nie do przełknięcia. Ale jak ktoś lubi ... Ja wolę normalne owoce, a kleika to żadnego nie tknę ble

[5287fbd816f6100f127b74ceb000e25853ab3de7_5f7a53f2a8770]

dobra dziewczyny "widzimy" się 31, mam nadzieje że tym razem nie polegne.
TRZYMAJCIE SIĘ
i swoich diet

[myboyismine]

ja tam lubię kaszki dla dzieci:d czasami sobie nawet kupuję

[natalkaa7522]

Wypiłam kakao

[lady catherine]

a ja już jestem po obiedzie
trzy ziemniaki, kotlet z piersi kurczaka panierowany <- płatki CornFlakes, sałatka : sałata lodowa, pomiodry, ser feta, sos czosnokowy, koperek
przy przygotowaniach obiadu wsunęłam ogórka małosolnego

mama kupiła mi rożka francuskiego, jak do tej pory go nie tknęłam, tak samo cukierków ze stołu <- moja mama ma dzisiaj imieniny, więc dużo słodyczy w domu

wieczorem mam jeszcze robić szarlotkę czemu kocham tak piec, skoro nie mogę tego jeść?

[myboyismine]

idę poskakać

[MrsWhite]

Ehh u mnie też szarlotka, sernik, murzynek i jeszcze jakieś z masą, trzymajcie mnie

Dziewczyny może któraś z Was poradzi mi co jest najlepsze na łydki? Jedni piszą, że skakanka, inni że przez nią rozrosły im się mięśnie i są jeszcze większe... już sama nie wiem, a nienawidzę swoich

[lady catherine]

Napisane przez MrsWhite

Ehh u mnie też szarlotka, sernik, murzynek i jeszcze jakieś z masą, trzymajcie mnie

dasz rade mogę być wścibska? co oznacza 80/1500 w Twoim podpisie?

[MrsWhite]

Wyznaczyłam sobie dwa dni temu, że do końca wakacji tyle właśnie minut przećwiczę (Ewka, 8-minutówki itp), wychodzi nieco ponad 40 min na dzień Chcę w końcu nauczyć się systematyczności, chciałam napisać o tym w podpisie ale mi się już nie mieści

[lady catherine]

Napisane przez MrsWhite

Wyznaczyłam sobie dwa dni temu, że do końca wakacji tyle właśnie minut przećwiczę (Ewka, 8-minutówki itp), wychodzi nieco ponad 40 min na dzień Chcę w końcu nauczyć się systematyczności, chciałam napisać o tym w podpisie ale mi się już nie mieści

skąd ja to znam? też mi się nie mieści i zostawiłam to co najważniejsze

[kudlik_kk]

hej Dziołszki!A ja dzisiaj do Was dopiero dziś i to nie wiem czy mi komp wytrzyma. Otóż mam zepsuty zasilacz od latopa i właśnie kupiłam drugi i będę czekać na paczkę, z tym, że na kompie mam Ewkę i jak mi się rozpierniczy kompletnie to kilka dni odcięta od świata
Poza tym byłam dziś u dentysty UUUU przeżycia były i post do końca dnia musowy, a kto wie, może i jutro, bo po prostu musi tam się w zębie uleżeć i te inne A głodna jestem jak wilk

[lady catherine]

orbiterek dał rade tylko 15 minut i znów zaczęło pukać, stukać itd, więc sobie odpuściłam

na kolacje był arbuz zjadłam 3 łyżeczki marmolady z jabłek, ale nie uznaje tego za grzech jestem z siebie dumna, bo dzisiaj trzymam się wzorowo

Dziewczyny, a co w tak cicho? Ja zaglądam co 10 -15 minut, a tu kompletna cisza

co do herbat owocowych: Uwielbiam je!! teraz mam z Lidla cytrynową z pieprzem i w składzie nie ma cukry ale że i tak nie słodze, to mogę sobie pozwolić raz na jakiś czas link do herbaty
planuje zaopatrzyć się w jeszcze inne smaki

teraz już wieczorek z książką, mam nadzieję, że uda mi się wreszcie skończyć "Desperacja" Kinga, zostało 120 stron, więc trzymajcie kcuki

[kudlik_kk]

Ja też kocham takie herbatki

A co do książki to miłej lektury i powiedz czy fajna bo też bym przeczytała coś Kinga

[lady catherine]

Napisane przez kudlik_kk

Ja też kocham takie herbatki

A co do książki to miłej lektury i powiedz czy fajna bo też bym przeczytała coś Kinga

piona!

co do książki, to ta nie przypadła mi do gustu... Wole Sparksa, Grochole czy Wiśniewskiego...
Kinga przeczytałam "Zieloną mile" i "Skazany na Shawshank"... To nie będzie moja ostatnio książka tego autora, bo jeszcze poluje na jedną ale za nic nie pamiętam tytułu... Nawet nie wiem czy opisywać po krótce o czym jest... Jakby coś to odezwij się na priv, to jak znajde chwilke czasu to Ci napisze

[kudlik_kk]

No to pyk

[lady catherine]

tak się chwaliłam... i co?

przyszła Babcia, kolacje sobie przygotowała Mama z siostrą, i nakłoniły mnie... 2 pieczywka chrupkie z pomidorem i cebulką... potem troche samego pomidora z cebulą... a cebula ciężkostrawna, a tym bardziej na wieczór

dobra, biore się za książke...

[Sylwia16_]

mozna jesc kasze manna na diecie na sniadanie?

[lady catherine]

Napisane przez Sylwia16_

mozna jesc kasze manna na diecie na sniadanie?

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/f...ange/0/page/0/

takie coś znałazłam w sumie sama jestem ciekawa, może i ja bym się skusiła raz do czasu

[Agacik18]

halo, halo!
melduję się po 9 kilometrowym marszu po górach! jestem zmęczona na maxa, już czuję, że na mięśniach pośladków będą zakwasy, ale trudno trzeba być twardym, a nie miętkim! o!

[lady catherine]

Napisane przez Agacik18

halo, halo!
melduję się po 9 kilometrowym marszu po górach! jestem zmęczona na maxa, już czuję, że na mięśniach pośladków będą zakwasy, ale trudno trzeba być twardym, a nie miętkim! o!

gratulacje!