Pielęgnacja loków, loczków i fal - wszystkie części - niech się kręcą!

[Chatul]

Napisane przez Miskaa78

Ano właśnie.
w upały organizm potrafi sie szybko odwodnić bez dodatkowych wspomagaczy jakimi są skrzyp czy pokrzywa i jeśli ktoś nie uzupełni na czas płynów moze nie być fajnie. Wybaczcie mam skrzywienie zawodowe na tym punkcie i wiem,ze ludzie kiwają głowami wiedzą w czym rzecz a potem trafiają do szpitala

Dlatego w czasie upałów koniecznie trzeba uzupełniać płyny na bieżąco Zwłaszcza, jeśli jesteśmy na dworze.

[szizii]

Ja ją piję od długiego czasu, na zdrowie nie narzekam, cera mi się poprawiła, stan włosów i paznokci trochę też, dbam o uzupełnianie płynów, więc nie rezygnuję

[Chatul]

Napisane przez Miskaa78

ależ jest.
na każdego działą inaczej, ja biegam do toalety po pokrzywie często inni zgubią nadmiar przez skóre..
wolę napisać i ewentualnie uprzedzić, bo nie każdy zdaje sobie z tego sprawę, ze takie zielsko potrafi coś jeszcze oprócz wspomagania przyrostu włosów.

Słusznie, że o tym piszesz, bo akurat w lecie ludzie często zapominają o tym, że istotne jest nie tylko ile pijemy, ale i co pijemy.
Niemniej nie uważam, by ostawienie pokrzywy było latem niezbędne. Grunt to odpowiednio dbać o siebie i uzupełniać płyny na bieżąco

Tak jak nie każdy wie, że powinno sie do niej suplementowac witaminy rozpuszczalne w wodzie.

Przede wszystkim, nie powinno się regularnie pić jednego samego zioła, tylko powinno się robić odpowiednie mieszanki ziół. Wtedy nie ma problemów z niedoborami. I tak np. pokrzywę, zwykle powinno się pijać między innymi z szałwią, która jest bogata w witaminy z grupy B.

[smoothly]

Napisane przez Chatul

Wiem, że woda jest ważna dla funkcjonowania organizmu I wiem, że nie należy przesadzać ze środkami moczopędnymi, kiedy jest ryzyko odwodnienia się. Niemniej pokrzywa jakoś bardzo moczopędna nie jest. Myślę, że spokojnie można ją pić w lecie, jeśli dba się o uzupełnianie płynów.

oj jest moczopędna, ja podobnie jak Miskaa78 biegam do kibelka jak szalona.

[Zioło]

Zioła powinno się przede wszystkim dopasować do siebie i swojego organizmu, dokładniej mówiąc: do typu hormonalnego. Nie na wszystkich te same zioła tak samo działają, ale znając swój typ hormonalny jesteśmy w stanie określić, która grupa ziół będzie nam służyć.
Ja od samego początku podejrzewałam, że pokrzywa i skrzyp nie będą mi służyły, bo to nie moja grupa, no ale skoro tak dużo osób piło i nikt nie narzekał, to też spróbowałam... skończyło się wypadaniem włosów na potęgę I to pomimo uzupełniania braków witaminy B.

A tak z innej beczki, pytanie do dziewczyn, które używały wcierki Jantaru: jaką on miał u was konsystencję? Moje poprzednie dwa opakowania były zupełnie wodniste, a teraz zamówiłam od innego sprzedawcy i wcierka jest gęstsza! Zmienili skład, czy ktoś mnie zrobił w bambuko?

[tanizaki]

szizii mnie mycie odżywką isana obciąża włosy jeśli używam potem odżywki d/s i b/s. Dlatego jeśli się decyduję na isane to rezygnuję z d/s.

[Miskaa78]

Napisane przez Zioło

A tak z innej beczki, pytanie do dziewczyn, które używały wcierki Jantaru: jaką on miał u was konsystencję? Moje poprzednie dwa opakowania były zupełnie wodniste, a teraz zamówiłam od innego sprzedawcy i wcierka jest gęstsza! Zmienili skład, czy ktoś mnie zrobił w bambuko?

wodnista

mam świeżutkie 2 flaszki (zamawiam od producenta) - są identyczne jak poprzednie.

---------- Dopisano o 11:49 ---------- Poprzedni post napisano o 11:49 ----------

Napisane przez tanizaki

szizii mnie mycie odżywką isana obciąża włosy jeśli używam potem odżywki d/s i b/s. Dlatego jeśli się decyduję na isane to rezygnuję z d/s.

robię tak samo

[smoothly]

Napisane przez Zioło

Zioła powinno się przede wszystkim dopasować do siebie i swojego organizmu, dokładniej mówiąc: do typu hormonalnego. Nie na wszystkich te same zioła tak samo działają, ale znając swój typ hormonalny jesteśmy w stanie określić, która grupa ziół będzie nam służyć.
Ja od samego początku podejrzewałam, że pokrzywa i skrzyp nie będą mi służyły, bo to nie moja grupa, no ale skoro tak dużo osób piło i nikt nie narzekał, to też spróbowałam... skończyło się wypadaniem włosów na potęgę I to pomimo uzupełniania braków witaminy B.

A tak z innej beczki, pytanie do dziewczyn, które używały wcierki Jantaru: jaką on miał u was konsystencję? Moje poprzednie dwa opakowania były zupełnie wodniste, a teraz zamówiłam od innego sprzedawcy i wcierka jest gęstsza! Zmienili skład, czy ktoś mnie zrobił w bambuko?

a gdzie kupowałas? jantar zawsze jest wodnisty.

[Chatul]

Napisane przez smoothly

oj jest moczopędna, ja podobnie jak Miskaa78 biegam do kibelka jak szalona.

Ja tak nie mam.

Napisane przez Zioło

Zioła powinno się przede wszystkim dopasować do siebie i swojego organizmu, dokładniej mówiąc: do typu hormonalnego. Nie na wszystkich te same zioła tak samo działają, ale znając swój typ hormonalny jesteśmy w stanie określić, która grupa ziół będzie nam służyć.
Ja od samego początku podejrzewałam, że pokrzywa i skrzyp nie będą mi służyły, bo to nie moja grupa, no ale skoro tak dużo osób piło i nikt nie narzekał, to też spróbowałam... skończyło się wypadaniem włosów na potęgę I to pomimo uzupełniania braków witaminy B.

Robiłaś badania profilu hormonalnego?

[Zioło]

Wodnista? No niech to szlag Kupiłam na allegro, zawsze tam kupuję i nigdy problemów nie miałam... dziwię się, bo buteleczka ta sama, zapach ten sam, ale ta konsystencja - jakim cudem? To się chyba w takim razie do użytku nie nadaje...?

Napisane przez Chatul

Robiłaś badania profilu hormonalnego?

Nie, można 'na oko' określić swój typ hormonalny na podstawie różnych cech U wielu osób typ hormonalny jest wręcz oczywisty, jeśli byście chciały, to mogę wam podesłać cechy w celu określenia typu hormonalnego i zioła, które się zależnie od niego pije - na wyregulowanie gospodarki hormonalnej etc. A jak wiadomo, hormony też swój udział w wypadaniu włosów mają.

[smoothly]

Napisane przez Zioło

Wodnista? No niech to szlag Kupiłam na allegro, zawsze tam kupuję i nigdy problemów nie miałam... dziwię się, bo buteleczka ta sama, zapach ten sam, ale ta konsystencja - jakim cudem? To się chyba w takim razie do użytku nie nadaje...?


Nie, można 'na oko' określić swój typ hormonalny na podstawie różnych cech U wielu osób typ hormonalny jest wręcz oczywisty, jeśli byście chciały, to mogę wam podesłać cechy w celu określenia typu hormonalnego i zioła, które się zależnie od niego pije - na wyregulowanie gospodarki hormonalnej etc. A jak wiadomo, hormony też swój udział w wypadaniu włosów mają.

nie kupiłabym jantara na all.
i podeślij, podeślij!

[Martek_]

Napisane przez Chatul

Przede wszystkim, nie powinno się regularnie pić jednego samego zioła, tylko powinno się robić odpowiednie mieszanki ziół. Wtedy nie ma problemów z niedoborami. I tak np. pokrzywę, zwykle powinno się pijać między innymi z szałwią, która jest bogata w witaminy z grupy B.

Wiem że poza tematem, ale czy to znaczy, ze pijąc pokrzywę mogę się uzupełniać szałwią zamiast drożdżami?

Czeka mnie mycie, wreszcie porządnie naolejowałam słonecznikowym na całą noc. Brakowało mi tego . A ile mnie czeka sprzątania.. Wróciłam z wakacji i widać że tacie brakowało ręki przedwstawicielki płci pięknej

[Chatul]

Napisane przez Zioło

Nie, można 'na oko' określić swój typ hormonalny na podstawie różnych cech U wielu osób typ hormonalny jest wręcz oczywisty, jeśli byście chciały, to mogę wam podesłać cechy w celu określenia typu hormonalnego i zioła, które się zależnie od niego pije - na wyregulowanie gospodarki hormonalnej etc. A jak wiadomo, hormony też swój udział w wypadaniu włosów mają.

Podeślij, proszę

Napisane przez Martek_

Wiem że poza tematem, ale czy to znaczy, ze pijąc pokrzywę mogę się uzupełniać szałwią zamiast drożdżami?

Nie wiem, czy sama szałwia starszy, bo ona ma chyba tylko B1 (trafiłam na informacje, że ma tylko B1 i że ma różne witaminy z grupy B). Drożdże za to mają wszystkie witaminy z grupy B, poza B12. Ale jeszcze poszukam informacji.

[AjriszMarta]

Napisane przez Zioło

Nie, można 'na oko' określić swój typ hormonalny na podstawie różnych cech U wielu osób typ hormonalny jest wręcz oczywisty, jeśli byście chciały, to mogę wam podesłać cechy w celu określenia typu hormonalnego i zioła, które się zależnie od niego pije - na wyregulowanie gospodarki hormonalnej etc. A jak wiadomo, hormony też swój udział w wypadaniu włosów mają.

Podeślij proszę
Nie bój się Joasiek - nie używałam tych konkretnie, ale zauważyłam, że u mnie nie konsystencja odżywki wpływ na obciążanie tylko składi sposób podania. Jak się nie sprawdzą - użyjesz je do pierwszego O w OMO
Jeśli nakładam na ociekające wodą włosy to się lepiej przyjmie niż to samo pół godziny później czy choćby po zdjęciu ręcznika

Laski jestem gupia rozpaczam że trwała mi nie działa, a wystarczyło... ugnieść kilka razy? Sama przestrzegam a zapomniałam, że zabieg nie daje gotowych loków tylko materiał podatny. Mam całkiem mokre włosy jeszcze, ale to co widzę to są jak najbardziej LOCZYSKA

[Rybiorek]

Napisane przez Zioło

Wodnista? No niech to szlag Kupiłam na allegro, zawsze tam kupuję i nigdy problemów nie miałam... dziwię się, bo buteleczka ta sama, zapach ten sam, ale ta konsystencja - jakim cudem? To się chyba w takim razie do użytku nie nadaje...?

jantar jest wodnisty, tak, ale gestszy od wody i jak sie wezmie kropelke na palce i potrze to czuc sliskosc

[Chatul]

Martek_, zapytałam w innym wątku jedną użytkowniczkę o to, z czym najlepiej łączyć pokrzywę. Myślę, że ona wie, bo ona ogólnie sporo wie o ziołach. I to od niej wiem, że najlepiej pić nie jedno zioło, a mieszanki

Napisane przez AjriszMarta

Laski jestem gupia rozpaczam że trwała mi nie działa, a wystarczyło... ugnieść kilka razy? Sama przestrzegam a zapomniałam, że zabieg nie daje gotowych loków tylko materiał podatny. Mam całkiem mokre włosy jeszcze, ale to co widzę to są jak najbardziej LOCZYSKA

Świetnie, że są loczki

[smoothly]

Napisane przez AjriszMarta

Laski jestem gupia rozpaczam że trwała mi nie działa, a wystarczyło... ugnieść kilka razy? Sama przestrzegam a zapomniałam, że zabieg nie daje gotowych loków tylko materiał podatny. Mam całkiem mokre włosy jeszcze, ale to co widzę to są jak najbardziej LOCZYSKA

świetnie, pokaż zdjęcia później

[Zioło]

Wkleję tutaj - mam nadzieje, że nikomu to przeszkadzać nie będzie, a może się przyda

TYPY
Typ estrogenny, (wysoki poziom estrogenów):
- budowa ciała: otyłe lub drobnej budowy, niskie
- duże sutki
- suche włosy, sucha skóra
- choleryczki
- występuje zespół napięcia przedmiesiączkowego
- miesiączki obfite
- wczesna pierwsza miesiączka

Typ gestagenny, (wysoki poziom progesteronu):
- budowa ciała: wysokie, męskie proporcje
- spokojne
- nie mają objawów napięcia przedmiesiączkowego
- mogą mieć bolesne miesiączki
- miesiączki zwykle skąpe
- późno pierwsza miesiączka,
- progestyny mogą nasilać trądzik u kobiet

Typ androgenny, (przewaga męskich hormonów płciowych- testosteronu ):
nadmiar męskich hormonów u kobiet, objawia się:
- zwiększonym owłosieniem
- zaburzeniem miesiączkowania
- zmianami skórnymi z łojotokiem
- trądzikiem na twarzy i plecach
- otyłością
- niepłodnością
- niekiedy stanami depresyjnymi


ZIOŁA
Dla typu estrogennego:
- koper włoski
- rutwica
- czarnuszka siewna
- rzodkiewka
- wild yam
- pieprz
- anyż
- kminek
- melisa lekarska
- imbir
- marchew siewna
- ekstrakt z ostu

Dla typu gestagennego/androgennego:
- kozieradka
- mięta
- wierzbownica
- pueraria mirifica
- szyszka chmielu
- czerwona koniczyna
- saw palmetto
- dynia
- kwiat malwy
- don quai
- rumianek
- lukrecja
- żeń szeń
- pokrzywa
- korzeń piwonii
- rdestowiec japoński


Możliwe są również kombinacje typów hormonalnych: estro/andro i gesta/andro. Jeśli u kogoś nie przeważają cechy z jednej z grup, to albo potrzebne są badania, albo gospodarka hormonalna ma się dobrze...

[smoothly]

wow, dzięki! *_*

[nez123]

Napisane przez Nekotka_

Kupiłaś wypełniacz na allegro? Zwrócić uwagę na coś przy kupnie?

Kupiłam w primarku w Irlandii za jakies 1,5 eu. Wyglada tak jak ten klik - ale nie polecam tego sposobu, lepiej jest zawijac (choc, przy kreciolkach nie jest to latwe) - daje lepszy efekt.

Napisane przez AjriszMarta

Wyobrażam sobie i jednocześnie nie wyobrażam sobie od urodzenia się nie przenosiłam
Na szczęśćie fryzjerkę mogę Ci polecić na start, super pojęcia o kręciołach może nie ma, ale świetnie rozumie, czego się chce
Dziękuję
Ale ja znowu oszukuję - następna trwała :worek: więc nie wiem gdzie moje gdzie sztuczne :P
i już ostatnia na długi czas bo drogie to a nie złapało :/

Dzieki Ajrisz;*

Eee tam sztuczne, przecież tak i tak to twoje tylko lekko ukształtowane przez siły zewnetrzne
Tak szybko robiłas druga trwała? Poprzednia nie chwyciła?

Napisane przez AjriszMarta

Laski jestem gupia rozpaczam że trwała mi nie działa, a wystarczyło... ugnieść kilka razy? Sama przestrzegam a zapomniałam, że zabieg nie daje gotowych loków tylko materiał podatny. Mam całkiem mokre włosy jeszcze, ale to co widzę to są jak najbardziej LOCZYSKA

[Chatul]

Napisane przez Zioło

Możliwe są również kombinacje typów hormonalnych: estro/andro i gesta/andro. Jeśli u kogoś nie przeważają cechy z jednej z grup, to albo potrzebne są badania, albo gospodarka hormonalna ma się dobrze...

Ja mam tyle samo cech typu estrogenowego, co progesteronowego. Z androgenowego właściwie niczego nie mam. Czyli co, mam jakieś zaburzenia hormonalne, czy wręcz przeciwnie, wszystko jest w porządku?

[Ag Rafka]

Napisane przez szizii

A ten Garnier to odżywka d/s czy b/s? Myślę, że na pewno kiedyś wypróbuję, bo uwielbiam kupować kosmetyki, więc i pewnie ten się pojawi u mnie na półce Isanę wybrałam ze względu na to, że dużo osób ją poleca ale ja mam tendencję do tworzenia się takich maluteńkich loczków i chyba faktycznie moje włosy są dosyć cienkie... Nie wiem, czaję się jeszcze na tego Babydreama, jeśli faktycznie Isana obciąży włosy to posłucham rady



Próbowałam kilka razy, raz efekt był ładny, raz nie, myślę że wina była w przygotowaniu przeze mnie Poza tym z tego co słyszałam też może posłużyć jako maseczka/odżywka, prawda? Myślę, że też kiedyś spróbuję, mam go nawet w domu



Dlatego z tym olejowaniem poczekam tak gdzieś około miesiąc, żeby włoski zdążyły się w miarę przyzwyczaić do takiej pielęgnacji, jaką sobie na razie zaplanowałam


Dziękuję Wam za porady

Garnier AiK to d/s dość treściwa, bogata w emolienty. Dla mnie najlepsza, do tego uwielbiam jej zapach, choc sotuję ją od roku, nie znudził mi się (TŻ też uwielbia wąchać moje włosy po AiK).

A ja zapomniałam Wam się pokazać po szmponetce Joanny Głęboki burgund. Wprawdzie widać niewiele, lekkie przyciemnienie jedynie, ale odcień na tyl mi się spodobał,że chyba kupię farbę w podobnym kolorze. Jak wyrównam w miarę farba, to moze potem przez jakiś czas henna będzie równo łapać (w końcu rok temu, gdy zaczynałam hennować kolor łapał równo nałożony na Casting, rożnica w odcieniu miedzy zdrową górą a zniszczonym dołem wylazła gdzieś po pół roku).

Pierwsze cztery zdjęcia w świetle dziennym zaraz po zmyciu szamponetki, fale stylizowane ugniataniem z Joaśką bs niebieską i żelem lnianym. Następne z lampą po pierwszym myciu odżywką(balsam potters arnikowy), bez stylizacji, bez bs, tylko przygładzone lnianym i wysuszone na prosto.
I tu pocieszenie dla wątpiących. Rok temu, przed CG, nie mogłabym sobie pozwolić na takie pozostawienie włosów bez niczego (najcześciej to była odżywka "prostująca " naszpikowana silikonami i prostownica)-miałabym suchą spuszona szopę. Teraz oczywiście puchu troszkę jest, ale są w miarę gładkie i błyszczące. Zatem warto!!! jeśli nie dla skrętu, to dla zdrowia włosów! A skret też się poprawił-końcówki same się zrolowały. Dawniej były sterczacymi drutami, których nawet prostownicą nie mogłam ujarzmić.

Ale się rozpisałam....(i zdjęciami zasypałam, nadrobiłam na parę tygodni)

[Chatul]

Napisane przez Ag Rafka

Pierwsze cztery zdjęcia w świetle dziennym zaraz po zmyciu szamponetki, fale stylizowane ugniataniem z Joaśką bs niebieską i żelem lnianym. Następne z lampą po pierwszym myciu odżywką(balsam potters arnikowy), bez stylizacji, bez bs, tylko przygładzone lnianym i wysuszone na prosto.
I tu pocieszenie dla wątpiących. Rok temu, przed CG, nie mogłabym sobie pozwolić na takie pozostawienie włosów bez niczego (najcześciej to była odżywka "prostująca " naszpikowana silikonami i prostownica)-miałabym suchą spuszona szopę. Teraz oczywiście puchu troszkę jest, ale są w miarę gładkie i błyszczące. Zatem warto!!! jeśli nie dla skrętu, to dla zdrowia włosów! A skret też się poprawił-końcówki same się zrolowały. Dawniej były sterczacymi drutami, których nawet prostownicą nie mogłam ujarzmić.

Ale się rozpisałam....(i zdjęciami zasypałam, nadrobiłam na parę tygodni)

Cudo, po prostu cudo Uwielbiam Twoje włosy

[Miskaa78]

Rafka masz prześliczne włosy i ta objętość kolor i kształt też, bo raz taki raz inny

cudowne






ide z zazdrości sie pochlastać

[Zioło]

Napisane przez Chatul

Ja mam tyle samo cech typu estrogenowego, co progesteronowego. Z androgenowego właściwie niczego nie mam. Czyli co, mam jakieś zaburzenia hormonalne, czy wręcz przeciwnie, wszystko jest w porządku?

Prawdopodobnie tak O nierównowadze hormonalnej świadczą zazwyczaj, jakby to ująć, niepożądane zachowania naszego organizmu - czyli takie rzeczy jak nadmierne pocenie, nadmierne owłosienie, nieregularny cykl, bóle miesiączkowe etc. Jeśli nie masz żadnego z tych problemów, ani jednej cechy typu androgennego i podobną ilość cech typu gestagennego i estrogennego, to prawdopodobnie masz idealnie zachowaną równowagę hormonów w organizmie Nic tylko zazdrościć!

Zapomniałam jeszcze dopisać, że w ocenie typu hormonalnego pomaga też zaobserwowanie, gdzie w naszym organizmie odkłada się nadmiar tłuszczu - typ estro walczy zawsze z nadmiarami tkanki tłuszczowej na udach i pośladkach (kobiecy typ tycia), a typy gesta i andro na brzuchu (męski typ tycia).


Ag Rafka, jakie śliczne!

Mam wrażenie, że nie ma w tym wątku nikogo, kto by miał taką prosto-falowaną szopę jak ja i że wszyscy mają piękne loczki bądź cudne fale Nawet nie ma u kogo pielęgnacji podpatrzeć, mogę co najwyżej wam zazdrościć

[szizii]

Ag Rafka, żądam takich włosów, natychmiast!!! Boże, jakie cudowne, takie zdjęcia aż mobilizują do działania

szizii mnie mycie odżywką isana obciąża włosy jeśli używam potem odżywki d/s i b/s. Dlatego jeśli się decyduję na isane to rezygnuję z d/s.

Dzięki za radę dzisiaj wybieram się na zakupy kosmetyczne i chyba jeszcze na skalp zdecyduję się na szampon z Babydream, zobaczymy jakie będą efekty

[AjriszMarta]

Agaaaa

Napisane przez nez123

Eee tam sztuczne, przecież tak i tak to twoje tylko lekko ukształtowane przez siły zewnetrzne
Tak szybko robiłas druga trwała? Poprzednia nie chwyciła?

3mce minęły czyli czas minimalny.
Po tamtej ciut fali jeszcze było ale włosy ani troszke niepodatne. Trwałą zrobiłam dla upinania. Na swoich włosach nie byłam w stanie zrobić warkocza z włosów do pasa bo się rozsypywał, kucyki tylko ciasne, upięcia tylko z włosów na pazia bo za ciężkie :P to przed CG. A przy CG jest z tym jeszcze gorzej
a teraz upinanie działa robię slimaka na 3-5 spinkach żabkach mała rzecz a cieszy

Napisane przez Zioło

Wkleję tutaj - mam nadzieje, że nikomu to przeszkadzać nie będzie, a może się przyda

Dziękować
Typ estrogenny jak w pysk
EDIT
Albo i nie :P

[Zioło]

Napisane przez AjriszMarta

Dziękować
Typ estrogenny jak w pysk

Same here Mnie bardzo pomogło picie rutwicy, piłam łyżeczkę zalaną wrzątkiem raz dziennie i w ciągu miesiąca widziałam już różnicę: cykl z trwającego 14-46 dni zmienił się w trwający co miesiąc 29 dni, jak w zegarku PMS zniknął, biust w kilka miesięcy powiększył się z 65A na 65D - żyć nie umierać!

Edit: To może estro/andro?

[Nekotka_]

Napisane przez Zioło

Wodnista? No niech to szlag Kupiłam na allegro, zawsze tam kupuję i nigdy problemów nie miałam... dziwię się, bo buteleczka ta sama, zapach ten sam, ale ta konsystencja - jakim cudem? To się chyba w takim razie do użytku nie nadaje...?

W sumie, nie sądzę, żeby ktoś podrabiał Jantara, a tez nie wiem w jak złych warunkach trzeba by przechowywać szklaną buteleczkę, szczelnie zamknięta w kartoniku, żeby nie był przydatny do użycia. Czytałaś inne komentarze tego allegrowicza? Może napisz do niego? Moje Jantary (z apteki), są wodniste

Napisane przez Zioło

ZIOŁA
Dla typu estrogennego:
- koper włoski
- rutwica
- czarnuszka siewna
- rzodkiewka
- wild yam
- pieprz
- anyż
- kminek
- melisa lekarska
- imbir
- marchew siewna
- ekstrakt z ostu

Dla typu gestagennego/androgennego:
- kozieradka
- mięta
- wierzbownica
- pueraria mirifica
- szyszka chmielu
- czerwona koniczyna
- saw palmetto
- dynia
- kwiat malwy
- don quai
- rumianek
- lukrecja
- żeń szeń
- pokrzywa
- korzeń piwonii
- rdestowiec japoński

Możliwe są również kombinacje typów hormonalnych: estro/andro i gesta/andro. Jeśli u kogoś nie przeważają cechy z jednej z grup, to albo potrzebne są badania, albo gospodarka hormonalna ma się dobrze...

O, ciekawe, miło, że wstawiłaś. Hm, jeśli jestem esto/andro (a tak mi się przynajmniej wydaje), to powinnam pić "niebieską" grupę?

[Ag Rafka]

Dziękuję Wam, kochane!!!
Mam nadzieję, że zachęciłam do pielęgnacji.
Zioło, wcale nie masz szopy, tylko ładne gładkie fale. Jak podrosną na równo, to dopiero będzie!!!
Zmykam na plażę