Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8

[zelka9o]

Napisane przez heroine86

Kochasz mnie jeszcze? ja tęskniłam

ja Cie Kocham i uwielbiam

[monika01011986]

Napisane przez natalkaa7522

Monika, ja zaczynam swoje odchudzanie z podobną wagą do Twojej.

Zelka jaka fota hahahaha

Oooo to ile teraz ważysz i ile chcesz schudnąć?

No Zelka Ty detektywem powinnaś zostać takie foty pstrykasz z nienacka !!!

Madziu skarbie klikam !!!!!!! Wiesz że na mnie zawsze możesz liczyć !!!! Co prawda teraz w nocy nie przesiaduję przed kompem tylko grzecznie chodzę spać z mężem hahaha ale od poniedziałku będę od rana do wieczora klikała

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

musiałam im zrobić zdjęcie hahha

Żelka jaki detektyw

[zelka9o]

Napisane przez heroine86

Żelka jaki detektyw

nie mogłam sie oprzeć i pykłam hahaha

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

ja Cie Kocham i uwielbiam

ja Ciebie też! baaardzo

[zelka9o]

Napisane przez monika01011986

No Zelka Ty detektywem powinnaś zostać takie foty pstrykasz z nienacka !!!

niestety ale nie mogłam się oprzeć hahaha bo innej by nie dali zrobić

[natalkaa7522]

88 kg. Wstydzę się tego.

[monika01011986]

Napisane przez heroine86

Kochasz mnie jeszcze? ja tęskniłam

Jezuuuu co za pytanie???????????? Pewnie, że kocham!!! Siostrzyczko nawet nie wiesz jak ja tęskniłam

[zelka9o]

Napisane przez heroine86

ja Ciebie też! baaardzo

a ja baaaaardzej

[monika01011986]

Napisane przez zelka9o

hahaha ja też Cie uwielbiam ! i Twoich Synków też !!! ahhh jupiiii wraca Monia

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------

Napisane przez zelka9o

ja Cie Kocham i uwielbiam

ej! zazdrosna jestem

[zelka9o]

Babciam co słychać Kochaniutka ?

---------- Dopisano o 23:03 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ----------

Napisane przez monika01011986

---------- Dopisano o 23:02 ---------- Poprzedni post napisano o 23:01 ----------



ej! zazdrosna jestem

ej ! trochę miłości Heroine mi chyba odpalisz

[heroine86]

Napisane przez monika01011986

Jezuuuu co za pytanie???????????? Pewnie, że kocham!!! Siostrzyczko nawet nie wiesz jak ja tęskniłam

Napisane przez zelka9o

a ja baaaaardzej

haha, tego nie wiesz

Napisane przez monika01011986

ej! zazdrosna jestem

my się wszystkie kochamy

Napisane przez zelka9o

Babciam co słychać Kochaniutka ?

Właśnie! Widzę, że podczytujesz nas! odezwij się do nas

[zelka9o]

ide spać bo trzeba odespać długi dzień pracy wczorajszy
Kolorowych Snów Pięknoty

[monika01011986]

Napisane przez natalkaa7522

88 kg. Wstydzę się tego.

Rozumiem Cie doskonale co czujesz i dobrze, że się wstydzisz swojej wagi bo to da Ci siłę aby schudnąć!!! Zobaczysz, że jak ujrzysz pierwsze efekty to będziesz miała taką motywację że moment schudniesz Odchudzanie nie jest straszne - z czasem bywa wręcz przyjemne
Dasz radę
Wrócę tu w poniedziałek i wtedy więcej popiszemy. Teraz musze uciekać bo mąż czeka


także do poniedziałku laseczki !!!!!! Buziole!!!!!

Boże jak ja za Wami tęskniłam!
mam Wam tyle do opowiedzenia że szok... ale to w poniedziałek
papapapa miłej niedzieli

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

ide spać bo trzeba odespać długi dzień pracy wczorajszy
Kolorowych Snów Pięknoty

Kolorowych!


Ja też już zmykam do mężulka śpijcie zdrowo! i proszę serdecznie o kliki buuuziolki! :

[zelka9o]

Napisane przez monika01011986

Boże jak ja za Wami tęskniłam!
mam Wam tyle do opowiedzenia że szok... ale to w poniedziałek
papapapa miłej niedzieli

do poniedziałku to jajo zniosę opowiedz coś wcześniej :cmok : dobranoc !!

---------- Dopisano o 23:10 ---------- Poprzedni post napisano o 23:09 ----------

Napisane przez heroine86

Kolorowych!


Ja też już zmykam do mężulka śpijcie zdrowo! i proszę serdecznie o kliki buuuziolki! :

klikamy dobranoc

[babciam]

Zelka,Heroine to prawda troszkę Was podczytuję,ale bardzo rzadko,u mnie nic nowego,bardzo się cieszę że mnie jeszcze pamiętacie ,jeśli chodzi o dietę to jest po prostu beznadzieja.Ostatnio schudłam 4 kg,ale już z powrotem nadrobiłam zjadają mnie stresy i tak już chyba będzie,ale co można wymagać w tym wieku .SERDECZNIE WAS POZDRAWIAM I PRZESYŁAM CAŁUSKI

[Milena001]

o jej...a ja w poniedziałek jadę na tydzień nad morze...no nic Będę miała dużo do nadrabiania jestem bardzo ciekawa jak Ci się tam żyje, jak chłopaki dają sobie radę w nowym miejscu i jak z mężem Ci się układa cieszę się że jesteście w komplecie, rodzina powinna być razem buziaki

[aszuelka]

Dzien dobry ja dzisiaj jade na zakupku i od jutra zaczynam ale nie mam gdzie sie zwazyc a chcialabym jutro z rana zapisac sobie w zeszycie wszystkie swoje wymiary i wlasnie wage Wy tez prowadzicie takie zeszyciki?

[dzaga1989]

Cześć Kobietki
Ja już od rana nad książkami ślęczę I na co mi to było
Wypiłam kawkę, siadłam na kibelek, potem zjadłam owsiankę. Ale dziś to chyba przegięłam z owsianką. Bo miałam resztę wieśniaka i pomyślałam, że go dam do owsianki, ale zapomniałam dać mniej płatków no i z 5 łyżek płatków zrobiłam owsiankę + z pół wieśniaka do tego. Była przesmaczna, ale to chyba za dużo jak na jeden raz

Wczoraj trochę zgrzeszyłam, bo TŻ mnie na lody zaprosił. Bojkuuu ale on jest nieczajaty Nie rozumie co to znaczy jeść o stałych porach i że jak zjem kolację o 19 to za godzinę już nie powinnam nic jeść. No ale chyba chciał się zrehabilitować i tak mnie wyciągnął na te lody żeby pokazać swoje zaangażowanie. Kupiłam sobie Solo, to jeszcze pół bidy bo wodny. I w nocy wpadła jeszcze jedna kanapka z pomidorem, bo graliśmy w GTA gdzieś do północy
Ogólnie lepszy lód Solo niż kebab na którego chciał mnie zabrać w moje urodziny o północy

Paulownia, kuuurde szkoda że musicie się wyprowadzić Ja w ogóle nie lubię się pakować, nawet na głupi wyjazd do mamy, a co mówić pakować wszystko. Miałam tak po 1 roku studiów gdy mieszkałam na stancji (bo potem to już we własnym mieszkanku aż do chwili obecnej) - masakra! No i jeszcze musicie czegoś szukać

Aszuelka, jejuuu ja na takich obiadkach tak przytyłam. Praca lubego w restauracji to naprawdę mega udogodnienie i szansa na spróbowanie tylu pyszności Bo ja pracowałam w Pizza Hut więc tam tylko pizza i pizza A u TŻ we włoskiej restauracji (konkretnie Prezzo) to były przeróżne dania o których kiedyś nawet nie słyszałam (w tym np. calzone). Czasem chodziłam w dzień na obiadek to jeszcze pół biedy, ale czasami przynosił coś do domu o 1-2 w nocy i ja to żarłam. Pamiętam jak po tygodniu takiego jedzenia w nocy stanęłam przed lustrem i zobaczyłam kurde pączka! I wtedy zaczęłam się odchudzać po po prostu nie mogłam na siebie patrzeć
Ja zeszycika nie prowadzę. Zapisałam sobie tylko w kalendarzu (przed rozpoczęciem ćwiczeń z Ewą) wymiary i co miesiąc będę zaglądać

Cocktail ajjj, Twoja sytuacja jest mi wprawdzie obca, bo ja aplikowałam już na 3 stopień studiów na tą samą uczelnię więc u mnie to tylko przechodzenie dalej, nawet papierów nie odbieram, ale wiem jak moja przyjaciółka się wypowiadała o wstępnych na mojej uczelni (a studiowała na innej). Mówiła, że w ogóle nastawienie komisji (egz. ustny) było jakieś nieprzyjemne i zniechęcające, ale też sposób oceniania i zakres pytań które dostała nie zachęcał, kiedy ja dostałam pytanie o mój licencjat - o czym był Na Twoim miejscu nie wiem co bym wybrała: Opole czy Sosnowiec (może będzie ok i się dostaniesz - czasem tylko się wydaje że się zawaliło). Ogólnie dobra lokalizacja bo blisko do Wrocka, Katowic. Ja i mój TŻ chętnie przeprowadzilibyśmy się w tamte strony, na pewno byłyby tam lepsze zarobki, więcej pracy...Ale nie wyobrażam sobie widywać mamę raz na pół roku, a wtedy tak by było A ona tylko z babcią siedzi w wielkim domu na wsi

Czbasia, piszesz że Twój TŻ narzeka że go zaniedbujesz jejjjjj, żeby mój tak marudził

Zooska, ja już zauważyłam po sobie że jak się je regularnie to pod wieczór się jest tak pełnym że się nie chce już jeść. A jak się je byle jak, tak jak ja często, to wieczorem tu kanapeczka, tam kanapeczka

Choco, ja osobiście bardzo lubiłam te szamponetki Delii. Tylko ja kupowałam brązy, no a kolor kolorowi nie równy. Ale naprawdę byłam megazadowolona i to chyba były moje ulubione szamponetki.

A powiedzcie mi, czy jak się farbuje szamponetką to na 100% się cały kolor wypłucze? Bo mi kiedyś ktoś powiedział że nie, więc święto nie święto, ale boję się przefarbować. Tyle czasu nie farbowałam, oszczędzałam włosy więc nei chciałabym tgo schrzanić i znów zmagać się z odrostami.

Wracam do tego czytadła. Jessssuuuu

[aszuelka]

Na mnie szamponetki nie dzialaja, mam za ciemny kolor wlosow, wiec nie podpowiem

[LosingMyWay]

Dzień dobry

Heroine Kochana Ty tu musisz być z nami i nie ma ze nie bo Cie będziemy szukać

Monia no to witamy z powrotem, szkoda nerwów na takie spiny

Natalka Ty się niczego nie wstydz, wiadomo ze to długotrwaly proces, więc trzeba być cierpliwym, ale późniejszy wyglad Ci wszystko wynagrodzi

Dzaga szmaponetka, czyli to takie małe w saszetce do paru zmyć się powinno wypłukać całe, przynajmniej kiedyś jak farbowałam to zaraz nie było śladu. Chyba że mowa o szamponie (bo wiem, że niektorzy myla szampon koloryzujacy z szamponetką) do 20 paru zmyć, to wtedy nie zmyje się do końca

[czbasia]

Napisane przez monika01011986

pokaż mi cytat w którym napisałam "Panoszycie się na moim wątku" ???

Użyłam słowa "przywłaszczenia sobie czyjegoś wątku" a to jest różnica. I miałam tu na myśli Eldorado która podjęła sama decyzję w sprawie usunięcia wątku Madzi.
Jak nie umiesz czytać ze zrozumieniem to lepiej się nie wypowiadaj.

I w rzeczywistości nie masz pojęcia co czuła Madzia bo nie pisała tego na forum tylko ze mną na priv.

Wątek będzie się toczył spokojnie jak takie osoby jak TY przestaną pisać bzdury.

Monia skonczmy juz bo pewnym osoby i tak nic nie zrozumieja My wiemy swoje i nie ma sensu nerwowej atmosfery wprowadzac

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:08 ----------

Napisane przez heroine86

Zostaje zostaję co ja bym bez Was zrobiła? nuda by się wkradła w moje życie

No i to to rozumiem

---------- Dopisano o 09:11 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

Napisane przez zelka9o

nie tylko nuda ale i ja na sumieniu

Hahaha. Dobrze powiedziane

[ChocoMonster]

Napisane przez dzaga1989

Cześć Kobietki
Ja już od rana nad książkami ślęczę I na co mi to było
Wypiłam kawkę, siadłam na kibelek, potem zjadłam owsiankę. Ale dziś to chyba przegięłam z owsianką. Bo miałam resztę wieśniaka i pomyślałam, że go dam do owsianki, ale zapomniałam dać mniej płatków no i z 5 łyżek płatków zrobiłam owsiankę + z pół wieśniaka do tego. Była przesmaczna, ale to chyba za dużo jak na jeden raz

Wczoraj trochę zgrzeszyłam, bo TŻ mnie na lody zaprosił. Bojkuuu ale on jest nieczajaty Nie rozumie co to znaczy jeść o stałych porach i że jak zjem kolację o 19 to za godzinę już nie powinnam nic jeść. No ale chyba chciał się zrehabilitować i tak mnie wyciągnął na te lody żeby pokazać swoje zaangażowanie. Kupiłam sobie Solo, to jeszcze pół bidy bo wodny. I w nocy wpadła jeszcze jedna kanapka z pomidorem, bo graliśmy w GTA gdzieś do północy
Ogólnie lepszy lód Solo niż kebab na którego chciał mnie zabrać w moje urodziny o północy

Choco, ja osobiście bardzo lubiłam te szamponetki Delii. Tylko ja kupowałam brązy, no a kolor kolorowi nie równy. Ale naprawdę byłam megazadowolona i to chyba były moje ulubione szamponetki.

A powiedzcie mi, czy jak się farbuje szamponetką to na 100% się cały kolor wypłucze? Bo mi kiedyś ktoś powiedział że nie, więc święto nie święto, ale boję się przefarbować. Tyle czasu nie farbowałam, oszczędzałam włosy więc nei chciałabym tgo schrzanić i znów zmagać się z odrostami.

Solo moje lody z dzieciństwa
a ten kebab mnie tak rozbawił
Wiesz co, powinna się sprać, jeśli jest do 4-8 myć, a jeśli na 24 to już będzie cięzko i myślę, że jakaś poświata by Ci została... Ja się najbardziej boję jakiejś miedzi czy rudości na włosach

Napisane przez aszuelka

Na mnie szamponetki nie dzialaja, mam za ciemny kolor wlosow, wiec nie podpowiem

ja właśnie myślę, czy się nie przefarbować na brąz, ale on mnie trochę postarzy

Napisane przez LosingMyWay

Dzaga szmaponetka, czyli to takie małe w saszetce do paru zmyć się powinno wypłukać całe, przynajmniej kiedyś jak farbowałam to zaraz nie było śladu. Chyba że mowa o szamponie (bo wiem, że niektorzy myla szampon koloryzujacy z szamponetką) do 20 paru zmyć, to wtedy nie zmyje się do końca

Ja mam szampon koloryzujący na 4-6 myć, to chyba powinien zejśc/

[mielnus]

Napisane przez dzaga1989

[B]

Już zajrzała do nas jedna dziewczyna jakiś czas temu ale ostatnio się obraziła bo nie szło jej dietkowanie a z naszych rad też nie chciała skorzystać

N

akurat ja się nie obraziłam.. podczytuje, ale raczej się nie wypowiadam.

[czbasia]

Napisane przez monika01011986

Jezuuuu co za pytanie???????????? Pewnie, że kocham!!! Siostrzyczko nawet nie wiesz jak ja tęskniłam

Ojjjojjjojjjj!! Jak rodzinnie i ckliwie sie zrobilo. haha

[LosingMyWay]

Napisane przez ChocoMonster

Ja mam szampon koloryzujący na 4-6 myć, to chyba powinien zejśc/

Myślę, że na pewno

A zapomniałam napisać, wczoraj pod względem diety masakra wpadły dwa kawałki szarlotki, potem paka chipsów i jakieś mięso z frytkami i surówkami ok. 24 no ale dziś na wadze 48,5 nie spodziewałam się za nic

Wrzuciłam do albumu zdjęcia nowego koloru, oczywiście przekłamany trochę, no ale niech będzie Sorki za głupią mine ale myślałam, że mi słońce oczy wypali Foto bez lampy. Jakby porównać do pierwszego zdjęcia to coś tam widać, że jaśniejsze Troche przesuszone są po tym rozjaśnianiu, no ale to sie opanuje

[Goniak2]

Hej

Cieszę się nieprzyjemna atmosfera zażegnana Ja wczoraj sobie pofolgowałam Zjadłam Subwaya na obiad (jejku jak ja kocham te kanapki ) Później próbowałam się dowiedzieć ile to kalorii i wychodzi na to, że ok. 500 więc nie jest tragicznie.
Zawsze jak jestem w CH to przechodzę obok fast foodów i zawsze w Macu jest wielka kolejka, a w Subie pusto. Czemu ludzie wybierają coś tak paskudnego, kiedy obok można zjeść smaczną kanapeczkę ze świeżymi warzywami Nie mogę pojąć tego swoją małą głową.

Dziś mam zamiar iść na basen i mam nadzieję, że mi się uda Czekam aż TŻ wróci z pracy.

Wczoraj zauważyłam, że pośladki zaczęły mi obwisać Za mało ćwiczeń, za dużo diety

[zooska]

Napisane przez dzaga1989

Zooska, ja już zauważyłam po sobie że jak się je regularnie to pod wieczór się jest tak pełnym że się nie chce już jeść. A jak się je byle jak, tak jak ja często, to wieczorem tu kanapeczka, tam kanapeczka

Ja wiem...ale u mnie trudno o regularne jedzenie jak pracuję , ale to tylko do wtorku!
Wczoraj zajadałam się jeszcze tostami o godz 1 w nocy Tragedia
dzisiaj się oczyszczam

[czbasia]

A tak wogole dzien dobry. JA juz po kawie i po sniadaniu (zjadlam omleta z 3 jajek z miodem). Boshee.. jakie to pyszne a teraz leze sobie z mezusiem i czekamy na pingwiny z madagaskaru. Na comedy central leca. Uwielbiam ich
Dzis mamy urodziny u mojej bratanicy. I znowu z dieta do dooopy bedzie Kupilismy jej projektor multimedialny do rysowanie Mysle ze sie ucieszy
I znowu upal niemilosierny. Wlasnie spojrzalam na termometr. 30stopni w cieniu.
Ehhh.. a ja zamiast chudnac chyba tyje A juz w piatek na noc wyjezdzamy. No jak ja w stroj wskocze. Brzuch jak w 6 miesiacu ciazy., Chyba non stop bede w wodzie zanurzona to nie bedzie widac
Milego dzionka wszystkim