Polecamy:

S_Candall · 2012-07-30, 10:15

Cześć dziewczyny,ale wczoraj poległam

Ok 22-ej mąż robił bułeczki z piecyka z serem,dla mnie kupił grahamkę-chciał być dobry

no i zabrałam sie za zjedzenie tej nieszczęsnej bułki jak już troszkę przestygła.Ugryzłam kawałek i wrzący ser przykleił mi się na usta!!!O matko jak to bolało

Dzisiaj mam strupka na górnej wardze

Przynajmniej powstrzymało mnie to przed zjedzeniem reszty...No cóż,kara musi być.

Wczoraj było ok.1500,a miało być 1000kcal.

Dzisiaj dzień jogurtowy.

meeedzik · 2012-07-30, 10:42

Mielnus super, że cm spadają

widzę, że masz wąską talię

jeśli mogę spytać, za co to ostrzeżenie?

S_Candall ojej współczuję, pewnie strasznie bolało

mam nadzieję, że szybko się zagoi

---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ----------

S_Candall w avku to Ty

?

aguniaaaaa041986 · 2012-07-30, 10:46

Cytat:

Napisane przez S_Candall

Cześć dziewczyny,ale wczoraj poległam

Ok 22-ej mąż robił bułeczki z piecyka z serem,dla mnie kupił grahamkę-chciał być dobry

no i zabrałam sie za zjedzenie tej nieszczęsnej bułki jak już troszkę przestygła.Ugryzłam kawałek i wrzący ser przykleił mi się na usta!!!O matko jak to bolało

Dzisiaj mam strupka na górnej wardze

Przynajmniej powstrzymało mnie to przed zjedzeniem reszty...No cóż,kara musi być.

Wczoraj było ok.1500,a miało być 1000kcal.

Dzisiaj dzień jogurtowy.

Współczuje

ja sobie tak warge kieys przypalilam zapalniczka, bawilam sie nia odpalajac co chwilke i pozniej bezmyslnie do ust przytknełam

wyglądałam nie powiem jak

LosingMyWay · 2012-07-30, 10:55

Dzień dobry

Ja po imprezce rodzinnej całkiem spoko, bo zjadłam tylko pół kawałka torta i trochę sałatki jarzynowej z wędliną, a potem to już dietetycznie w miarę

Cindy przykro mi

niefajnie z jego strony... Ale na takie coś to tylko czas pomoże. Ewentualnie spotykanie się z ludzmi, żeby jakoś zabić tą pustkę

Asia093 ja teraz jestem na utrzymaniu, ale jak jeszcze się odchudzałam to 4-5 razy w tygodniu skakałam na skakance, hula hop starałam się codziennie po 30 minut, czasem basen i przysiady

Zelka mi się w kręconych bardziej podobasz

Heroine dziękuje

mielnus · 2012-07-30, 10:59

medzik ktoś podał mój jeden jadłospis do moderatora. było 980 kcal i za to dostałam to ostrzeżenie... no trudno..

aguniaaaaa041986 · 2012-07-30, 11:04

Cytat:

Napisane przez mielnus

medzik ktoś podał mój jeden jadłospis do moderatora. było 980 kcal i za to dostałam to ostrzeżenie... no trudno..

No to niezle;/;/

mielnus · 2012-07-30, 11:08

nieźle nieźle

uważam że było to niesłuszne, no ale... już nic nie zrobie

aguniaaaaa041986 · 2012-07-30, 11:11

Cytat:

Napisane przez mielnus

nieźle nieźle

uważam że było to niesłuszne, no ale... już nic nie zrobie

No teraz juz nic

dobrze ze Cie nie zablokowali

S_Candall · 2012-07-30, 11:12

Cytat:

Napisane przez meeedzik

Mielnus super, że cm spadają

widzę, że masz wąską talię

jeśli mogę spytać, za co to ostrzeżenie?

S_Candall ojej współczuję, pewnie strasznie bolało

mam nadzieję, że szybko się zagoi

---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ----------

S_Candall w avku to Ty

?

LosingMyWay · 2012-07-30, 11:15

Cytat:

Napisane przez mielnus

medzik ktoś podał mój jeden jadłospis do moderatora. było 980 kcal i za to dostałam to ostrzeżenie... no trudno..

Aha... nieźle

Cytat:

Napisane przez S_Candall

Skoro to Ty to z czego Ty się odchudzasz?

czbasia · 2012-07-30, 11:18

Cytat:

Napisane przez mielnus

medzik ktoś podał mój jeden jadłospis do moderatora. było 980 kcal i za to dostałam to ostrzeżenie... no trudno..

Masakra, toz to jednorazowy "wybryk byl" kazddemu czasami zdarzy sie niedojesc

aguniaaaaa041986 · 2012-07-30, 11:20

Cytat:

Napisane przez czbasia

Masakra, toz to jednorazowy "wybryk byl" kazddemu czasami zdarzy sie niedojesc

Dlatego nie pisze jadłospisów, bo czasami poprostu nie dam rady dociągnac do 1000

aszuelka · 2012-07-30, 11:31

Masakra nie moc osiagnac 1000

jakas czekoladka zawsze sie znajdzie

zooska · 2012-07-30, 11:33

Nie daje rady w ogóle:/
Boli mnie ciągle brzuch, od razu mam wielgachny jakbym zjadła nie wiadomo co i ile.
Już sie zniecheciłam i obojetne mi ile zjem, o której godzinie.

aguniaaaaa041986 · 2012-07-30, 11:41

Cytat:

Napisane przez aszuelka

Masakra nie moc osiagnac 1000

jakas czekoladka zawsze sie znajdzie

Mozna

tym bardziej, ze ja np słodyczy nie lubie

Cytat:

Napisane przez zooska

Nie daje rady w ogóle:/
Boli mnie ciągle brzuch, od razu mam wielgachny jakbym zjadła nie wiadomo co i ile.
Już sie zniecheciłam i obojetne mi ile zjem, o której godzinie.

Co sie dzieje Słońce?

moze do lekarza trzeba z tym isc?

S_Candall · 2012-07-30, 11:46

Cytat:

Napisane przez LosingMyWay

Aha... nieźle

Skoro to Ty to z czego Ty się odchudzasz?

No mam.Talie mam mega szczupła (61cm.) ale za to tyłek(92cm.) i uda (53cm.)

Jestem niska 162cm.i przy wadze 52kg.mam co zrzucić.

Czy ktoś próbował diety Atkinsa,South Beach lub MM?

zooska · 2012-07-30, 11:47

Cytat:

Napisane przez aguniaaaaa041986

Co sie dzieje Słońce?

Nie daje już rady z jedzeniem:/ Po prostu się na nie rzucam.

dzaga1989 · 2012-07-30, 11:48

Heloooł

Wróciłam z uczelni. Wkurzyłam się bo promotor nie przyszła

No kuuurde...To po co się umawiać. Ja zawsze szanuję czyjś czas i zawsze pamiętam o spotkaniu, zapisuję sobie gdzie, o której i nie spóźniam się. Podobnie jest z ustawianiem się na gadu - siedzisz...czekasz....a i tak dana osoba nie wchodzi

Basiu, dziękuję za komentarz

Pewnie masz rację. Mój to w ogóle uważa że najważniejsze są czyny, no i skoro wyjdzie po mnie na przystanek, zrobi obiad, czy coś w tym stylu to jest to równoważne z powiedzeniem "Kocham Cię"

No i to jest prawda, ale i KC czasem chce się usłyszeć. On ma humorki jak baba w ciąży

(nie obrażając nikogo!!!

) Raz jest taki super, śmiejemy się, żartujemy, ma ochotę robić tysiąc rzeczy na raz, a czasem to lepiej w ogóle się na niego nie patrzeć. ALe może i ja tak mam tylko nie zdaję sobie z tego sprawy

Co do oczyszczania kefirowego: ja robiłam takie:
1 dzień - 2,5l kefiru spożyte w 6 dawkach (tylko i wyłącznie kefir i tylko i wyłącznie niesłodzony - zwykły, naturalny, ja kupowałam taki litrowy w Biedrze - i przegryza się do każdej dawki suchary z pieczywa razowego (ale ja jadłam te z Biedry - 10 minisucharków do 1 dawki)
2 dzień - 2l soku z jabłek (czyli wyciskanego albo kupny jednodniowy, np. Marvit - niesłodzony!) + suchary
3 dzień - sałatki z gotowanych warzyw (buraki, marchew, ziemniaki, można dodać kiszone ogórki, kiszoną kapustę, cebulę, olej roślinny wraz z sucharkami z ciemnego pieczywa

SCandall, jaka lacha z Ciebie

Właśnie właśnie...co Ty chcesz jeszcze robić z ciałem jak takaś piękna!?

Idę się dopakować i jeszcze z jeden serial trzasnę a potem zrobię obiadek. Kurde szkoda mi jakoś jechać na ten tydzień

Jakoś taka smętna jestem przez to auto, przez to że TŻ rowerem jeździ (ale mówi że po wypłacie kupi dopiero przejazdówkę na autobus miejski)

Ale z drugiej strony mama już nie wyrabia z babcią i tym remontem (ociepla dom) więc też ją trochę odciążę

Doobra...wrzucam menu.
8.00 owsianka
11.00 3 małe kromki razowca z pasztetem
14.00 kluchy z truskawkami i jogurtem
a potem nie wiem co i o której

U mamy będę koło 19 więc pewnie dopiero wtedy coś wszamam

Dziś ćwiczeń brak bo rano brałam prysznic, już drugi raz kąpać się w dzień nie będę. Jutro poćwiczę. Biorę Ewkę na mp3

aszuelka · 2012-07-30, 12:28

Macie jakis pomysl na tego lososia?

meeedzik · 2012-07-30, 12:51

Mielnus no to nieźle :// też kiedyś miałam ostrzeżenie, za używanie brzydkich słów

S_Candall

laseczko Ty

chcę zobaczyć większe zdjęcie

---------- Dopisano o 12:51 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ----------

Zosieńko

trzymam kciuki, żebyś sobie poradziła

ale jak sama nie dajesz rady, to może warto wybrać się do jakiegoś specjalisty

mielnus · 2012-07-30, 12:53

Cytat:

Napisane przez S_Candall

No mam.Talie mam mega szczupła (61cm.) ale za to tyłek(92cm.) i uda (53cm.)

Jestem niska 162cm.i przy wadze 52kg.mam co zrzucić.

Czy ktoś próbował diety Atkinsa,South Beach lub MM?

ja byłam na Sb. Schudłam ok 5 kg bardzo szybko, ale pozniej juz nie przestrzegałam. Bardzo ciezko jest na tej dzieci i to jest dieta tylko dla ludzi bardzo otyłuch moim zdaniem. Byłam nawet na forum Sb... dziewczyny po 30 kg schudły na niej, to jest sposób na życie raczej niż dieta. Jak dla mnei za dużo wyżeczeń

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

medzik a co zrobilas że juz go nie masz pod nickiem?

czbasia · 2012-07-30, 12:55

Cytat:

Napisane przez zooska

Nie daje rady w ogóle:/
Boli mnie ciągle brzuch, od razu mam wielgachny jakbym zjadła nie wiadomo co i ile.
Już sie zniecheciłam i obojetne mi ile zjem, o której godzinie.

Eejjj!!! Spinaj tyłek

czasami sa takie dni. Z tego co widze wieczorami i noca zajadasz. Moze zwieksz kalorycznosc rano?

S_Candall · 2012-07-30, 12:55

Dżaga Dzieki

Medzik fotki mam w albumie,ale mogę dorobić

Tylko czekam na aparat jak siostra wróci z wczasów.Oglądając Twoje zdjecia jestem w szoku

różnica przed i po odchudzaniu jest ogromna,aż trudno uwierzyć,więc podziwiam

mielnus · 2012-07-30, 12:55

Cytat:

Napisane przez aszuelka

Macie jakis pomysl na tego lososia?

ja nie mam pojęcia. Jak jadłam łososia to wędzonego na kanapce, w formie obiadu raczej nie jadłam.

czbasia · 2012-07-30, 12:55

Cytat:

Napisane przez mielnus

ja byłam na Sb. Schudłam ok 5 kg bardzo szybko, ale pozniej juz nie przestrzegałam. Bardzo ciezko jest na tej dzieci i to jest dieta tylko dla ludzi bardzo otyłuch moim zdaniem. Byłam nawet na forum Sb... dziewczyny po 30 kg schudły na niej, to jest sposób na życie raczej niż dieta. Jak dla mnei za dużo wyżeczeń

---------- Dopisano o 12:53 ---------- Poprzedni post napisano o 12:52 ----------

medzik a co zrobilas że juz go nie masz pod nickiem?

A co to jest sb??

mielnus · 2012-07-30, 12:56

dzaga ja tes stosowałam juz to oczyszczanie... trzeba być wytrwałym ... po 3 dnia schodzą wszystkie złogi w jelitach

czbasia · 2012-07-30, 12:56

Cytat:

Napisane przez aszuelka

Macie jakis pomysl na tego lososia?

A moze grillowany? Albo z piekarnika w folii??

mielnus · 2012-07-30, 12:57

Cytat:

Napisane przez czbasia

A co to jest sb??

dieta Plaż Południowych -> South Beach

meeedzik · 2012-07-30, 12:59

Mielnus przy ostrzeżeniu w Twoim profilu powinno pisać na jaki okres czasu dostałaś to ostrzeżenie, po tym czasie ono znika i nie jest wyświetlane pod avkiem

S_Candall lecę oglądać Twoją galerię

no i dziękuję ślicznie

czbasia · 2012-07-30, 13:06

Cytat:

Napisane przez mielnus

dieta Plaż Południowych -> South Beach

Poczytałam.. masakra.

. Nie dalabym rady, no i przygotowanie tego wszystkiego to kupa czasu

2012-07-30, 10:15	#661
S_Candall Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: "... tam gdzie gwiazdy spadają,a marzenia się spełniają" Wiadomości: 269	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Cześć dziewczyny,ale wczoraj poległam Ok 22-ej mąż robił bułeczki z piecyka z serem,dla mnie kupił grahamkę-chciał być dobry no i zabrałam sie za zjedzenie tej nieszczęsnej bułki jak już troszkę przestygła.Ugryzłam kawałek i wrzący ser przykleił mi się na usta!!!O matko jak to bolało Dzisiaj mam strupka na górnej wardze Przynajmniej powstrzymało mnie to przed zjedzeniem reszty...No cóż,kara musi być. Wczoraj było ok.1500,a miało być 1000kcal. Dzisiaj dzień jogurtowy. __________________ 52,5kg. 51 50 49 48kg. 162cm.

2012-07-30, 10:42	#662
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 843	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Mielnus super, że cm spadają widzę, że masz wąską talię jeśli mogę spytać, za co to ostrzeżenie? S_Candall ojej współczuję, pewnie strasznie bolało mam nadzieję, że szybko się zagoi ---------- Dopisano o 10:42 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ---------- S_Candall w avku to Ty ? __________________ mani Album-Włosy

2012-07-30, 10:55	#664
LosingMyWay Zadomowienie Zarejestrowany: 2008-07 Wiadomości: 1 004	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Dzień dobry Ja po imprezce rodzinnej całkiem spoko, bo zjadłam tylko pół kawałka torta i trochę sałatki jarzynowej z wędliną, a potem to już dietetycznie w miarę Cindy przykro mi niefajnie z jego strony... Ale na takie coś to tylko czas pomoże. Ewentualnie spotykanie się z ludzmi, żeby jakoś zabić tą pustkę Asia093 ja teraz jestem na utrzymaniu, ale jak jeszcze się odchudzałam to 4-5 razy w tygodniu skakałam na skakance, hula hop starałam się codziennie po 30 minut, czasem basen i przysiady Zelka mi się w kręconych bardziej podobasz Heroine dziękuje

2012-07-30, 10:59	#665
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca medzik ktoś podał mój jeden jadłospis do moderatora. było 980 kcal i za to dostałam to ostrzeżenie... no trudno.. __________________ CEL - 56kg : love:

2012-07-30, 11:08	#667
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca nieźle nieźle uważam że było to niesłuszne, no ale... już nic nie zrobie __________________ CEL - 56kg : love:

2012-07-30, 11:31	#673
aszuelka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 4 865	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Masakra nie moc osiagnac 1000 jakas czekoladka zawsze sie znajdzie __________________ 11.08.2017 zaręczyny 16.06.2018 ślub https://www.suwaczek.pl/cache/33159b1b51.png

2012-07-30, 11:33	#674
zooska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-07 Lokalizacja: Nibylandia Wiadomości: 6 803	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Nie daje rady w ogóle:/ Boli mnie ciągle brzuch, od razu mam wielgachny jakbym zjadła nie wiadomo co i ile. Już sie zniecheciłam i obojetne mi ile zjem, o której godzinie. __________________ - wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie 68kg->63kg -> 61kg->60kg ->59kg->...->58kg->57kg

2012-07-30, 11:48	#678
dzaga1989 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-11 Lokalizacja: LbN Wiadomości: 3 861	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Heloooł Wróciłam z uczelni. Wkurzyłam się bo promotor nie przyszła No kuuurde...To po co się umawiać. Ja zawsze szanuję czyjś czas i zawsze pamiętam o spotkaniu, zapisuję sobie gdzie, o której i nie spóźniam się. Podobnie jest z ustawianiem się na gadu - siedzisz...czekasz....a i tak dana osoba nie wchodzi Basiu, dziękuję za komentarz Pewnie masz rację. Mój to w ogóle uważa że najważniejsze są czyny, no i skoro wyjdzie po mnie na przystanek, zrobi obiad, czy coś w tym stylu to jest to równoważne z powiedzeniem "Kocham Cię" No i to jest prawda, ale i KC czasem chce się usłyszeć. On ma humorki jak baba w ciąży (nie obrażając nikogo!!! ) Raz jest taki super, śmiejemy się, żartujemy, ma ochotę robić tysiąc rzeczy na raz, a czasem to lepiej w ogóle się na niego nie patrzeć. ALe może i ja tak mam tylko nie zdaję sobie z tego sprawy Co do oczyszczania kefirowego: ja robiłam takie: 1 dzień - 2,5l kefiru spożyte w 6 dawkach (tylko i wyłącznie kefir i tylko i wyłącznie niesłodzony - zwykły, naturalny, ja kupowałam taki litrowy w Biedrze - i przegryza się do każdej dawki suchary z pieczywa razowego (ale ja jadłam te z Biedry - 10 minisucharków do 1 dawki) 2 dzień - 2l soku z jabłek (czyli wyciskanego albo kupny jednodniowy, np. Marvit - niesłodzony!) + suchary 3 dzień - sałatki z gotowanych warzyw (buraki, marchew, ziemniaki, można dodać kiszone ogórki, kiszoną kapustę, cebulę, olej roślinny wraz z sucharkami z ciemnego pieczywa SCandall, jaka lacha z Ciebie Właśnie właśnie...co Ty chcesz jeszcze robić z ciałem jak takaś piękna!? Idę się dopakować i jeszcze z jeden serial trzasnę a potem zrobię obiadek. Kurde szkoda mi jakoś jechać na ten tydzień Jakoś taka smętna jestem przez to auto, przez to że TŻ rowerem jeździ (ale mówi że po wypłacie kupi dopiero przejazdówkę na autobus miejski) Ale z drugiej strony mama już nie wyrabia z babcią i tym remontem (ociepla dom) więc też ją trochę odciążę Doobra...wrzucam menu. 8.00 owsianka 11.00 3 małe kromki razowca z pasztetem 14.00 kluchy z truskawkami i jogurtem a potem nie wiem co i o której U mamy będę koło 19 więc pewnie dopiero wtedy coś wszamam Dziś ćwiczeń brak bo rano brałam prysznic, już drugi raz kąpać się w dzień nie będę. Jutro poćwiczę. Biorę Ewkę na mp3 __________________ Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat

2012-07-30, 12:28	#679
aszuelka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-07 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 4 865	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Macie jakis pomysl na tego lososia? __________________ 11.08.2017 zaręczyny 16.06.2018 ślub https://www.suwaczek.pl/cache/33159b1b51.png

2012-07-30, 12:51	#680
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 843	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Mielnus no to nieźle :// też kiedyś miałam ostrzeżenie, za używanie brzydkich słów S_Candall laseczko Ty chcę zobaczyć większe zdjęcie ---------- Dopisano o 12:51 ---------- Poprzedni post napisano o 12:50 ---------- Zosieńko trzymam kciuki, żebyś sobie poradziła ale jak sama nie dajesz rady, to może warto wybrać się do jakiegoś specjalisty __________________ mani Album-Włosy

2012-07-30, 12:55	#683
S_Candall Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: "... tam gdzie gwiazdy spadają,a marzenia się spełniają" Wiadomości: 269	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Dżaga Dzieki Medzik fotki mam w albumie,ale mogę dorobić Tylko czekam na aparat jak siostra wróci z wczasów.Oglądając Twoje zdjecia jestem w szoku różnica przed i po odchudzaniu jest ogromna,aż trudno uwierzyć,więc podziwiam __________________ 52,5kg. 51 50 49 48kg. 162cm.

2012-07-30, 12:56	#686
mielnus Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 2 146	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca dzaga ja tes stosowałam juz to oczyszczanie... trzeba być wytrwałym ... po 3 dnia schodzą wszystkie złogi w jelitach __________________ CEL - 56kg : love:

2012-07-30, 12:59	#689
meeedzik Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-03 Wiadomości: 10 843	Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca Mielnus przy ostrzeżeniu w Twoim profilu powinno pisać na jaki okres czasu dostałaś to ostrzeżenie, po tym czasie ono znika i nie jest wyświetlane pod avkiem S_Candall lecę oglądać Twoją galerię no i dziękuję ślicznie __________________ mani Album-Włosy

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)