Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kcal cz 8

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

takie z bliska mogłaś dać

Chcesz się przerazić?

Napisane przez mielnus

to ja wstawiłan tez moje... z TŻ wtedy ważyłam jakos 65 kg

No, ładna z Was para

Napisane przez zelka9o

ale o co chodzi

No... fajny ale mało co widać

[mielnus]

dzięki... ładna??? cały czas wojny;> Dawać z bliska fotencje!!!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

tylko ja się obnażyłam;>

[zelka9o]

Napisane przez mielnus

dzięki... ładna??? cały czas wojny;> Dawać z bliska fotencje!!!!!!!!!!!!

---------- Dopisano o 21:02 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ----------

tylko ja się obnażyłam;>

widać że sie dobraliście i pasujecie do Siebie

---------- Dopisano o 21:04 ---------- Poprzedni post napisano o 21:03 ----------

Napisane przez heroine86

No... fajny ale mało co widać

hahaha a tam Morde jako tako widać

[mielnus]

Napisane przez zelka9o

widać że sie dobraliście i pasujecie do Siebie

dzięki... ten Twój to też niczego sobie.. szkoda że nie widać całego bo się chowa pod kapturem;>

[zelka9o]

Napisane przez mielnus

dzięki... ten Twój to też niczego sobie.. szkoda że nie widać całego bo się chowa pod kapturem;>

on nie lubi zdjęć uważa że jest nie fotogeniczny ale ja mu zrobię lepsze i całegooooooooo

[heroine86]

Napisane przez zelka9o

hahaha a tam Morde jako tako widać

Moją też jako tako widać ja też nie jestem fotogeniczna

[zelka9o]

ide sie wykapać i zrobić spa wrócę to później

[heroine86]

A ja piję wino sama jestem to sobie trzeba umilić życie szkoda tylko, że dieta by okazji poszła się

[lisa87]

madzia póki co mam dużo nauki i nowych rzeczy, ale podoba mi się. Czekam aż moi właściciele mieszkania wrócą z urlopu to podpytam ich jeszcze co oni sądzą o tej firmie.

miałam zjeść na kolację ten twaróg z pomodorem ale leży i patrzy sie na mnie i nic siedze w pracy i zjadłam kisiel bez cukru ;p

---------- Dopisano o 21:38 ---------- Poprzedni post napisano o 21:36 ----------

Napisane przez zelka9o

ide sie wykapać i zrobić spa wrócę to później

trzeba sobie dogadzac, ja wymyslilam ost ze codziennie wieczorem bede sobie robic maseczke na twarz na zmiane oczyszczajaca, nawilzajaca, odzywcza, sciagająca i peeling po miesiacu bede piękna

[heroine86]

A ja oglądam Igrzyska i się emocjonuję, bo Polacy startuuuują

Zieliński (podnoszenie ciężarów) ma już medal! tylko jeszcze nie wiadomo jaki



Yesssssss yesssss yesssssssss!!!!!!!!! mamy złoto!!!!

[Aisza21]

Heroine śliczna jesteś ,szczupluteńka ,szczęśliwa , choś slabo widać na fotce. Kochana , czego ty się wstydzisz - nalegam na zdjęcia w bikni)

Milenius ,idę twoje foto oglądać...

Apropos emigracji ,to ja niestety coraz bardziej się sklaniam ku decyzji.... Tak mi serce sie kraja na myśl ,że mialabym zostawić mojego cyca malego ,ale z drugiej str wiem ,że będzie pod dobra opieką . Planuję wyjechać we wrześniu i wrócić po Nowym Roku , już rodziców uświadomilam i nawet dobrze to przyjęli . Musieliby się przeprowadzić do nas na ten czas ,bo mąż ma taką pracę ,że nie dal rady by sam się Mateuszem zajmować .
Z początku myślalam ,że to malżon wyjedzie do Niemiec na sezon ,ale nie chcą mu dać bezplatnego ,więc muszę ja ,bo mi praca do której mialam iść nie wypalila, póki co.
Ale ja wyjechalabym do Anglii , do nexta , tam gdzie brat pracuje.

[heroine86]

Napisane przez Aisza21

Heroine śliczna jesteś ,szczupluteńka ,szczęśliwa , choś slabo widać na fotce. Kochana , czego ty się wstydzisz - nalegam na zdjęcia w bikni)

Dziękuję to było wiesz... w październiku a każda panna młoda chudnie przed ślubem teraz chyba ze 4 kg więcej ważę
Bikini nigdy w życiu

[Aisza21]

Napisane przez heroine86

Dziękuję to było wiesz... w październiku a każda panna młoda chudnie przed ślubem teraz chyba ze 4 kg więcej ważę
Bikini nigdy w życiu

z

A wez przestań ,co ty taka wstydliwa . Na pewno nie wygladasz gorzej ode mnie.

[madzia6245]

heroine
tak, juz przeszlo i jest wszystko dobrze
arbuzy tez sa i malinki,ale wole truskawki i borowki choc arbuza tez czesto jem
slicznotka

[heroine86]

Napisane przez Aisza21

A wez przestań ,co ty taka wstydliwa . Na pewno nie wygladasz gorzej ode mnie.

Oj nie wiem zresztą ja jeszcze nigdy w życiu nie miałam na sobie stroju kąpielowego ba, żadnego nie mam

Napisane przez madzia6245

heroine
tak, juz przeszlo i jest wszystko dobrze
arbuzy tez sa i malinki,ale wole truskawki i borowki choc arbuza tez czesto jem
slicznotka

ja wszystkie obecne owocki ubóstwiam codziennie pochłaniam ogromne ilości arbuza borówki też uwielbiam, ale są dosyć drogie
dzisiaj kupiłam maliny
dziękuję ale gdzie ja tam ślicznotka :P

[Aisza21]

Napisane przez heroine86

Oj nie wiem zresztą ja jeszcze nigdy w życiu nie miałam na sobie stroju kąpielowego ba, żadnego nie mam




ja wszystkie obecne owocki ubóstwiam codziennie pochłaniam ogromne ilości arbuza borówki też uwielbiam, ale są dosyć drogie
dzisiaj kupiłam maliny
dziękuję ale gdzie ja tam ślicznotka :P

O bozszeee , na jakim świecie ty żyjesz Ja latem to praktycznie bielizny nie noszę , odrazu z rana w strój wskakuję ,nie ma to jak bezrobociu Nawet teraz siedzę w tankini. Zresztą w koronkowej bieliznie tez może być fotka

Owoce są przepyszne , nie lubię tylko porzeczek.Ja mam dobrze,bo większość mam z dzialki od rodziców, no oprócz arbuza

Idę w kimono , pa chuderlaczki!

[heroine86]

Napisane przez Aisza21

O bozszeee , na jakim świecie ty żyjesz Ja latem to praktycznie bielizny nie noszę , odrazu z rana w strój wskakuję ,nie ma to jak bezrobociu Nawet teraz siedzę w tankini. Zresztą w koronkowej bieliznie tez może być fotka

Owoce są przepyszne , nie lubię tylko porzeczek.Ja mam dobrze,bo większość mam z dzialki od rodziców, no oprócz arbuza

Idę w kimono , pa chuderlaczki!

Sooorry, ale ja się wstydzę swoich fałdek i tak jest postęp od zeszłych wakacji, bo zakładam krótkie spodenki więc wiesz ojjjj, długo moich "nagich" fotek nie zobaczycie

Też nie przepadam za porzeczkami ale Ci fajnie, że masz swoje owocki

Śpij dobrze kolorowych


Ja żłopię wińsko zaraz się uchleję

[madzia6245]

lisa wazne, ze Ci sie tam podoba i na pewno bedzie dobrze

heroine ja rowniez kocham owoce tutaj nawet nie, robia, ze dwa opakowania za 2 funty wiec sie oplaca to kupuje
slicznotka i koniec wiem co pisze

---------- Dopisano o 21:26 ---------- Poprzedni post napisano o 21:23 ----------

heroine przesadzasz, na pewno nie masz ogromnych tych faldek ale jesli nie czujesz sie na tyle dobrze, zeby sie pokazac, to tego nie rob ja tez jeszcze nie czuje sie dobrze w swoim ciele i rowniez nie ubieram stroju

tez bym sie dzisiaj napila,ale jutro na dwie godzinki do pracy ale jutro wieczorem ide na miasto na jakies piwko lub winko wiec popije troszke

[heroine86]

Napisane przez madzia6245

heroine ja rowniez kocham owoce tutaj nawet nie, robia, ze dwa opakowania za 2 funty wiec sie oplaca to kupuje
slicznotka i koniec wiem co pisze

To fajnie U nas w ogóle w tym roku owoce drogie strasznie...
bo się zaczerwienię

[Aisza21]

a

Napisane przez heroine86

Sooorry, ale ja się wstydzę swoich fałdek i tak jest postęp od zeszłych wakacji, bo zakładam krótkie spodenki więc wiesz ojjjj, długo moich "nagich" fotek nie zobaczycie

Też nie przepadam za porzeczkami ale Ci fajnie, że masz swoje owocki

Śpij dobrze kolorowych


Ja żłopię wińsko zaraz się uchleję

Ja się swoich nie wstydzę , tzn chce zrzucić ,ale nie mam jakiegoś jobla pt nigdy się pokażę na plaży itp

Ja już 2 piwo robię

Gadalam z bratem , prawdopodobnie będzie praca dla mnie tam , o jessu jak ja się miotam z tym

[heroine86]

Napisane przez madzia6245

heroine przesadzasz, na pewno nie masz ogromnych tych faldek ale jesli nie czujesz sie na tyle dobrze, zeby sie pokazac, to tego nie rob ja tez jeszcze nie czuje sie dobrze w swoim ciele i rowniez nie ubieram stroju

tez bym sie dzisiaj napila,ale jutro na dwie godzinki do pracy ale jutro wieczorem ide na miasto na jakies piwko lub winko wiec popije troszke

Oj mam... na razie strój kąpielowy pozostaje w sferze marzeń...

A ja piję sama jestem więc urządziłam sobie wieczorek z TV

[Aisza21]

Mnie chyba mąż podbudowuje skutecznie morale ,bo on zawsze i niezmiennie od mojej wagi twierdzi,że jestem naj naj naj i nigdy nie dal mi odczuć ,że moja figura mu się nie podoba. NIby nic ,bo i tak ja wiem swoje ,ale milo slyszeć komplementy i czlowiek jakoś tak się czuje podbudowany.

[heroine86]

Napisane przez Aisza21

Ja się swoich nie wstydzę , tzn chce zrzucić ,ale nie mam jakiegoś jobla pt nigdy się pokażę na plaży itp

Ja już 2 piwo robię

Gadalam z bratem , prawdopodobnie będzie praca dla mnie tam , o jessu jak ja się miotam z tym

U Ciebie w ogóle nie widać fałdek

Ja piwo to tylko smakowe i to nie wszystkie

Ale gdzie ta praca?

[madzia6245]

heroineto nie dobrze, tutaj wlasnie nie i korzystam,bo jak wroce to bedzie co raz mniej owocow oj tam, jestes sliczna i o tym dobrze wiesz

Aisza
niech brat dziala i trzymamy kciuki za prace

dziewczynki uciekam spac, jutro rano do pracy,niby dwie godzinki, ale nie bedzie sie chcialo wstac slodkich snow zycze i milego dnia jutro

[dzaga1989]

Cześć Kobietki

Wróciłam od mamuśki ale nie mam kiedy na razie wszystkiego przeczytać, więc będę nadrabiać międzyczasie, a tak to będę czytać już na bieżąco.
Pooglądałam sobie Wasze fotki - ale jesteście śliczne

Co do diety u mamy - myślałam że będzie gorzej. Jadłam o stałych porach, dość dietetycznie, oprócz jednego posiłku, który mógłby być inny (mianowicie pieczeń przygrzewana na patelni, no ale na kawałeczek pieczeni szkoda było piekarnik odpalać, a mikrofali mama nie ma). A tak to rano owsianka, potem jakieś kanapki, obiad i jakaś lekka kolacyjka (raz grahamka, raz jogurt). Najgorsze było tylko to że jak smażyłam się na słońcu w sadku to ciągle coś podżerałam. A to śliwkę, a to malinę. No ale to w dzień było, później jeszcze musiałam pomóc robotnikom przy remoncie więc trochę spaliłam. Z Ewką ćwiczyłam bo miałam ją na mp3

Dziś natomiast może nie beznadzieja, ale też nie za fajnie.
6.00 owsianka
10.00 płatki czeko z mlekiem
13.00 wafel ryżowy
15.00 2 chochle zupy + 2 kromki razowca
18.00 kanapka z polędwicą z warzywami
20.30 2 małe kanapki jak wyżej

Oglądam sobie Harrego Pottera Uwielbiam TŻ przez cały tydzień spał tylko parę godzin bo dodatkową fuchę podłapał, więc nawet go nie budziłam bo mi szkoda było, niech odeśpi. A kupiłam mu browarki, chipsy a sobie jednego drinka Sobieskiego arbuzowego. Nic tam wypiję jutro. Zmykam. Jutro się odezwę

[heroine86]

Napisane przez Aisza21

Mnie chyba mąż podbudowuje skutecznie morale ,bo on zawsze i niezmiennie od mojej wagi twierdzi,że jestem naj naj naj i nigdy nie dal mi odczuć ,że moja figura mu się nie podoba. NIby nic ,bo i tak ja wiem swoje ,ale milo slyszeć komplementy i czlowiek jakoś tak się czuje podbudowany.

Tak masz rację to dużo daje mi mąż codziennie powtarza, że jestem piękna, szczupła i takie tam fakt, trochę mi lepiej po takich komplementach ale lustro nie kłamie...



Mamy drugie złoto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ale się Polacy rozszaleli

[Aisza21]

Napisane przez heroine86

U Ciebie w ogóle nie widać fałdek

Ja piwo to tylko smakowe i to nie wszystkie

Ale gdzie ta praca?

Taaaa, mój brzuch to jak jedne wielkie lóżko wodne , uda jak parówy= wybralam najlepciejsze zdjęcia .

Praca w Anglii w hurtowni Nexta.
http://www.next.co.uk/

[heroine86]

Dżaga, heloł wypoczęłaś?

Napisane przez Aisza21

Taaaa, mój brzuch to jak jedne wielkie lóżko wodne , uda jak parówy= wybralam najlepciejsze zdjęcia .

Praca w Anglii w hurtowni Nexta.
http://www.next.co.uk/

Jasne jasne zauważ, że Ty urodziłaś dziecko

Eee, to fajnie fajnie jakby się udało

[Aisza21]

Napisane przez heroine86

Dżaga, heloł wypoczęłaś?




Jasne jasne zauważ, że Ty urodziłaś dziecko

Eee, to fajnie fajnie jakby się udało

Kochana , poród to już bylo dawno i nieprawda , poza tym nie mam prawa tym się zaslaniać cale życie , Poza tym lepiej wyglądalam 2 lata po porodzie niż teraz.

Praca raczej będzie nagrana , tylko pytanie czy ja się zdecyduję, bo nie wiem czy się odważę odciąć pępowinę , chlip chlip.Mam odczucie ,że wtdey będę zlą matką , że dla kasy dziecko zostawiam ,wiesz takie rozterki matki polki.

Hej dżaga , a ty to akurat masz się z czego odchudzać , taki lachon pierwszorzędny z ciebie ,że aż grzeszysz.

[heroine86]

Ale mi wesoło


Tylko gadać nie mam z kim

Napisane przez Aisza21

Praca raczej będzie nagrana , tylko pytanie czy ja się zdecyduję, bo nie wiem czy się odważę odciąć pępowinę , chlip chlip.

Hej dżaga , a ty to akurat masz się z czego odchudzać , taki lachon pierwszorzędny z ciebie ,że aż grzeszysz.

No tak, ciężko zostawić dzieciaczka

Właśnie, Dżaga to prawdziwa dżaga nie ma się z czego odchudzać