kiecki maxi, kiecki mini, odchudzanie do bikini!

[psyhe666]

Napisane przez moooniaaaa

Ale jedząc w kółko to samo, o takim samym smaku można nabrac obrzydzenia :P Już nie wspomnę o herbacianych galaretkach, wtedy się nimi zajadałam,a teraz bleee :P No i duuużo kasy pochłania ta dieta :/

Dzisiaj zrobiłam zakupy w biedrze dietowe i wydałam 40zł... Ale dużo też w tej diecie występuje pomidorów, ogórków, fety, kalafiora, oliwek, kurczaka i ryb, jajek i twarogów więc nie jest źle

[moooniaaaa]

Napisane przez psyhe666

Dzisiaj zrobiłam zakupy w biedrze dietowe i wydałam 40zł... Ale dużo też w tej diecie występuje pomidorów, ogórków, fety, kalafiora, oliwek, kurczaka i ryb, jajek i twarogów więc nie jest źle

SB i tak jest lepsza niż niektóre diety


Nuuudze się
Idę odwiedzić pudelka

[_Ewelka___]

SB jest fajna!!!

Sama o tym pomysle moze dołącze od jutra do psyhola

[moooniaaaa]

Śmietanka!
http://www.pudelek.pl/artykul/42237/...nd_pasuje_jej/

[psyhe666]

Napisane przez _Ewelka___

SB jest fajna!!!

Sama o tym pomysle moze dołącze od jutra do psyhola

Przeglądałam dużo diet i ta wydaje się być najbardziej smakowita Więc dołączaj!

Napisane przez moooniaaaa

Śmietanka!
http://www.pudelek.pl/artykul/42237/...nd_pasuje_jej/

O nieeeeeeeeee Za dużo zbiegów okoliczności. BŚ przyznaj się, że jesteś Honey

[MalaPikanteria]

Napisane przez psyhe666

Przeglądałam dużo diet i ta wydaje się być najbardziej smakowita Więc dołączaj!


O nieeeeeeeeee Za dużo zbiegów okoliczności. BŚ przyznaj się, że jesteś Honey

Ja na żadne diety nie mam ani czasu ani kasy

BŚ za późno, mamy Cię!

[_Ewelka___]

Napisane przez psyhe666

Przeglądałam dużo diet i ta wydaje się być najbardziej smakowita Więc dołączaj!

dokladnie, jest smaczna. Nie wiem czy znasz ten blog ale jest swietny http://blog.polskiesouthbeach.pl/ duzo fajnych przepisow

[winyl]

Napisane przez moooniaaaa

Śmietanka!
http://www.pudelek.pl/artykul/42237/...nd_pasuje_jej/

[aniabaniaa]

Napisane przez moooniaaaa

Śmietanka!
http://www.pudelek.pl/artykul/42237/...nd_pasuje_jej/

o jaaaaaaaaaaaaaa zgapiła


Karolcia pewnie wychodzi za mąż ejjj z czego tu się cieszyć?! hehe :P

[bita smietana]

Napisane przez moooniaaaa

Też bym chciała kiedyś taki panieński, że koleżanki przez najbliższe dni by trzeźwiały A co robiłyście?

najpierw miałyśmy dla siebie taką fajną kawiarnię z dużą ilością pysznego jedzenia i alko na ploty, a potem ruszyłyśmy do klubu, tańce plus wykonywanie jakichś dziwnych zadań, które w większości polegały na piciu będę bardzo pozytywnie wspominała

Napisane przez psyhe666

Od dzisiaj przechodzę na SB

SB jest super!

Napisane przez MalaPikanteria

niezły pomysł na zorganizowanie randki

i uniknięcie mandatu
kochana jesteś

Napisane przez _Ewelka___

SB jest fajna!!!

Sama o tym pomysle moze dołącze od jutra do psyhola

kusicie

Napisane przez moooniaaaa

Śmietanka!
http://www.pudelek.pl/artykul/42237/...nd_pasuje_jej/

o łaaaaaaa
wydało sięęę

Napisane przez psyhe666

O nieeeeeeeeee Za dużo zbiegów okoliczności. BŚ przyznaj się, że jesteś Honey

no ba! A chcesz posłuchać jak śpiewam?

[psyhe666]

BŚ dobra, ale potem ja Tobie zaśpiewam!
Ostatnio jak tacie śpiewałam w aucie to chciał mnie wysadzić Nawet już się zatrzymał na poboczu



Moje dzisiejsze Sołtbiczowskie meni:
śniadanie:
omlet z 2 jajek z pomidorem + kawa z mlekiem 0,5%
2 śniadanie:
twarożek chudy z pokrojonymi 2 paluszkami surimi, pomidorem i łyżeczką słonecznika
obiad:
pierś z kurczaka z talarkami cukini w ziołach
podwieczorek:
jeszcze nie wiem
kolacja:
siostra ma zrobić sałatkę z fetą light, kalafiorem itp.


Co mogę zjeść na podwieczorek?


Aaaaaaaaa jutro mam na obiad to co Ty Śmietana!!! Spaghetti i zamiast klusek cukinia w paski

[karola_plm]

Nieeeeeee, za mąż nie wychodzę. Jeszcze. Ale wracam zdecydowanie zakochana na nowo (tak się da? ), psychicznie wypoczęta, uśmiechnięta. Byliśmy w raaaaaaaju, coś pięknego. Sami ze sobą, non stop z bananami na twarzy, śmiejący się ze swoich kretyńskich żartów.

Zobaczyliśmy tyyle pięknych miejsc, że aż trudno to opisać. Wrzucę Wam potem kilka fot na start Dzisiaj spałam 12h i chyba udało mi się to wszystko odespać.

Przeklejam Wam mój status z fb, nasze wakacje w pigułce:

"And 4000km later, we're back home. Such an unforgetable experience.

Liptovsky Mikulas. Demänovská cave. Budapest and the breathtaking balcony view. Balaton and Balatonfured. Slunj and Mrs. Paulic's beautiful home, and another breathtaking balcony view. Plitvice lakes and a 4-6h route finished in less than 3 hours. The search for a place to stay (hellooooo kitchens in cow barns). Tribunj - Ozujsko, sunsets, ice cream, more Ozujsko, crickets, the beach, the heat, "the Shadow of the Wind". Sibenik. Split. Trogir. Leaving Tribunj teary eyed. Asphalt ending near Slovenia's border (oooops). Gracisce. Portoroz. Piran. Koper. Ljubljana. Bled. Maribor. Prague.

Home.

Take me baaaaaaaaaaaaack!"

: love::l ove:

Kolejny plus - żarłam co mi wpadło w ręce, nie mogę patrzeć na Maca Ale zapomniałam o żołądkowych problemach - zero stresu, więc mogłam sobie pozwolić na mix pt: kawałek pizzy, piwo, MC, dwie szklanki wina z colą, wielka porcja lodów zapita piwem i NIC mi nie było. Oczywiście to wykorzystałam i pozwalałam sobie na wszystko. I co? Rano się zważyłam. Równe 60kg na wadze Ruch robi swoje, jestem przeszczęśliwa ))


AAAAAALE BYŁO PIĘKNIEEEEEEEEEEEE!!!!!!! !!!! : jupi:

[_Ewelka___]

Napisane przez karola_plm

Kolejny plus - żarłam co mi wpadło w ręce, nie mogę patrzeć na Maca Ale zapomniałam o żołądkowych problemach - zero stresu, więc mogłam sobie pozwolić na mix pt: kawałek pizzy, piwo, MC, dwie szklanki wina z colą, wielka porcja lodów zapita piwem i NIC mi nie było. Oczywiście to wykorzystałam i pozwalałam sobie na wszystko. I co? Rano się zważyłam. Równe 60kg na wadze Ruch robi swoje, jestem przeszczęśliwa ))


AAAAAALE BYŁO PIĘKNIEEEEEEEEEEEE!!!!!!! !!!! : jupi:

jaki z tego morał? że miłość i totalny luuuuuuuuuz jest recepta na szczescie! oo!
Ale mialaś wycieczke, niesamowite! kto by sie przejmowal dieta na wakacjach

Teraz bedziesz dlugo do siebie dochodzic witamy w rzeczywistosci!

---------- Dopisano o 12:32 ---------- Poprzedni post napisano o 12:30 ----------

Napisane przez psyhe666

Moje dzisiejsze Sołtbiczowskie meni:
śniadanie:
omlet z 2 jajek z pomidorem + kawa z mlekiem 0,5%
2 śniadanie:
twarożek chudy z pokrojonymi 2 paluszkami surimi, pomidorem i łyżeczką słonecznika
obiad:
pierś z kurczaka z talarkami cukini w ziołach
podwieczorek:
jeszcze nie wiem
kolacja:
siostra ma zrobić sałatkę z fetą light, kalafiorem itp.


Co mogę zjeść na podwieczorek?


Aaaaaaaaa jutro mam na obiad to co Ty Śmietana!!! Spaghetti i zamiast klusek cukinia w paski

a musi byc podwieczorek? bo 4 ladne posilki, spoko, smaczny jadlospis

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:32 ----------

Napisane przez psyhe666

BŚ dobra, ale potem ja Tobie zaśpiewam!
Ostatnio jak tacie śpiewałam w aucie to chciał mnie wysadzić Nawet już się zatrzymał na poboczu

o booooooooooze! trauma z mojego dziecinstwa! zawsze z tyłu w aucie tłukłam się z bratem, tato zatrzymywał sie w lesie a my od razu powaga

[moooniaaaa]

Karola to czekamy na zdjęcia

Psyche, ładne menu i bez pdowieczorka



Zdycham
Nigdy więcej nie baluję w tygodniu Poszłam spać po 2:00,a po 5:00 byłam już na nogach. Tż pojechał do pracy,ja wysprzatałam mieszkanie, obudziłam znajomych i z jednym otwartym okiem pojechałam do pracy. I tak mi zostało do tej pory, chce się położyć i spaaać.
Ale i tak było fajnie, pojechaliśmy do nowego klubu,w drodze jakaś laska się z nami zakumplowała i z nami psozłą Ale powiedziała, że wyglądamy staaaaaro, wredna małolata

[_Ewelka___]

Napisane przez moooniaaaa

Zdycham
Nigdy więcej nie baluję w tygodniu Poszłam spać po 2:00,a po 5:00 byłam już na nogach. Tż pojechał do pracy,ja wysprzatałam mieszkanie, obudziłam znajomych i z jednym otwartym okiem pojechałam do pracy. I tak mi zostało do tej pory, chce się położyć i spaaać.
Ale i tak było fajnie, pojechaliśmy do nowego klubu,w drodze jakaś laska się z nami zakumplowała i z nami psozłą Ale powiedziała, że wyglądamy staaaaaro, wredna małolata

haha lubie takie akcje! co juz nie to zdrowie co ?
Ale jedno otwarte oko najpierw przeczytalam otwarte okno

[moooniaaaa]

Napisane przez _Ewelka___

haha lubie takie akcje! co juz nie to zdrowie co ?
Ale jedno otwarte oko najpierw przeczytalam otwarte okno

Zdrowie spoko, kac mnie ominął Gorzej z kondycją, jestem mega zmęczona

W ogóle czułam się jak taka rozchichrana nastolatka Chyba ta małolata tak na nas wpłynęła :P Wracałam na bosaka, potem w tż skarpetach,a na koniec bajerowalyśmy taksówkarza licząc na zniżkę a ja durna powiedziałam gdzie pracuję i okazało się,że bywa czasami w tej wiosce bo ma tu rodzinę

[bita smietana]

Napisane przez psyhe666

BŚ dobra, ale potem ja Tobie zaśpiewam!

dobra, ale wcześniej sprezentujemy sobie zatyczki do uszu?

Moje dzisiejsze Sołtbiczowskie meni:
śniadanie:
omlet z 2 jajek z pomidorem + kawa z mlekiem 0,5%
2 śniadanie:
twarożek chudy z pokrojonymi 2 paluszkami surimi, pomidorem i łyżeczką słonecznika
obiad:
pierś z kurczaka z talarkami cukini w ziołach
podwieczorek:
jeszcze nie wiem
kolacja:
siostra ma zrobić sałatkę z fetą light, kalafiorem itp.
Aaaaaaaaa jutro mam na obiad to co Ty Śmietana!!! Spaghetti i zamiast klusek cukinia w paski

yummie
fajna jest też lasagne z cukinią zamiast makaronu

Napisane przez karola_plm

Przeklejam Wam mój status z fb, nasze wakacje w pigułce:

"And 4000km later, we're back home. Such an unforgetable experience.

Liptovsky Mikulas. Demänovská cave. Budapest and the breathtaking balcony view. Balaton and Balatonfured. Slunj and Mrs. Paulic's beautiful home, and another breathtaking balcony view. Plitvice lakes and a 4-6h route finished in less than 3 hours. The search for a place to stay (hellooooo kitchens in cow barns). Tribunj - Ozujsko, sunsets, ice cream, more Ozujsko, crickets, the beach, the heat, "the Shadow of the Wind". Sibenik. Split. Trogir. Leaving Tribunj teary eyed. Asphalt ending near Slovenia's border (oooops). Gracisce. Portoroz. Piran. Koper. Ljubljana. Bled. Maribor. Prague.

fantastycznie! pomęczę Cię potem o szczegóły, ok? Bo na Słowenii będę robiła właśnie takie bałkańskie tripy zwiedziłaś Maribor? podobał Ci się?

super, że jesteś szczęśliwa

Napisane przez moooniaaaa

Zdycham
Nigdy więcej nie baluję w tygodniu Poszłam spać po 2:00,a po 5:00 byłam już na nogach. Tż pojechał do pracy,ja wysprzatałam mieszkanie, obudziłam znajomych i z jednym otwartym okiem pojechałam do pracy. I tak mi zostało do tej pory, chce się położyć i spaaać.
Ale i tak było fajnie, pojechaliśmy do nowego klubu,w drodze jakaś laska się z nami zakumplowała i z nami psozłą Ale powiedziała, że wyglądamy staaaaaro, wredna małolata

uwielbiam takie imprezy strasznie chcę się kiedyś z Wami wszystkimi napić i pobawić

Napisane przez moooniaaaa

Wracałam na bosaka, potem w tż skarpetach,a na koniec bajerowalyśmy taksówkarza licząc na zniżkę a ja durna powiedziałam gdzie pracuję i okazało się,że bywa czasami w tej wiosce bo ma tu rodzinę

czekaj na wizytę

[agnesuk]

heeeeeej

[aniabaniaa]

Monia! bezbłędna akcja miszcz

ja też chcę się z Wami napić i robić głupie rzeczy! (powrót w TZ skarpetkach -> )


Ewelka, też chcę taki av!

Karola! super, cieszę się, że wakacje sie udały! należało Ci się

AGA,
teraz Ty opowiadaj!

[winyl]

Napisane przez agnesuk

heeeeeej

Heeej Aga, co słychać u Ciebie?

[agnesuk]

U mnie chyba w końcu dobrze

[_Ewelka___]

Napisane przez agnesuk

heeeeeej

co tam jak tam???????

Napisane przez aniabaniaa

Ewelka, też chcę taki av!

no way! jest tylko moj!


za mna 1 dzien na SB! W sumie tylko 3 posilki i kefir, ale dlatego ze sniadanie zjadlam o 13 Mam nadzieje ze jakos to utrzymam dzisiaj odmowilam loda z czekolada i migdalami , hmm cos tam jeszcze mama we mnie pchala ale nie chcialam

[aniabaniaa]

Aga, pewnie odpoczęłaś, oby wystarczyło Ci to na długo a najlepiej, żebyś nigdy nie łapała dołów, o!

Ewelka, gratuluję dnia na SB a teraz przyznaj się, ile piw wypiłaś?

ja dziś ani jednego

na diecie jestem od jutra. ale nie będzie to dieta SB, a dieta ania bania ;p

apropo kefirów, pijecie może owocowe?

BO pytam dlatego, że ja lubię kefiry owocowe, mimo ze wiem, ze one mają z owocami ttttttyyyyyyyyyyyyle wspólnego, że hoho ; a poza tym maja ogromne ilości cukru :| no i nie wiem. pic, czy nie pic

(mistrz na kaca, dla mnie kefir własnie, ale w tesco byl jedn wyjatkowo zaje.bisty z koperkiem i ogorkiem! juz go nie ma od kilku lat )

[psyhe666]

Dzisiaj 3 dzień SB
menu na dziś:
śniadanie:
sałatka (z tuńczyka, fety lajt, czerwonej fasoli, ogórka konserwowego, jajka z majonezem lajt i jogurtem) + kawa z mlekiem 0,5%
obiad:
cukinia z mielonym, ale w małej połówce cukinii wyżłobię otwór i napakuję tam mielonego z sosem pomidorowym ze świeżych pomidorów
podwieczorek:
szklanka mleka 0,5% z 1 łyżką naturalnego kakao i tabletką słodzika (no kakało )
kolacja:
pół małej kostki twarogu chudego z rzodkiewką


I jak?

[aniabaniaa]

Pycha pyszne i się najesz brawo!
moje menu diety ania bania będzie składało się ze śniadania, sera cammembert (już zjadłam ) i z owocoów i alkoholu ewentualnie z alkoholu owocowego

[psyhe666]

Napisane przez aniabaniaa

Pycha pyszne i się najesz brawo!
moje menu diety ania bania będzie składało się ze śniadania, sera cammembert (już zjadłam ) i z owocoów i alkoholu ewentualnie z alkoholu owocowego

Jak to z alkoholu?

[aniabaniaa]

Psyhe, bo ciągle chleję, więc pewnie tak to będzie wyglądało

teraz idę bo serek wiejski lub nektarynkę, lub po pomidorki z mozarellą, jeszcze nie wiem

ejjj co myślicie o takich spodniach.


czaję się na nie i chcę je sobie kupić, są dość elastyczne, więc mam nadzieję, że nie wypchają mi się w nich kolana jak w przypadku innych lee
myślę, zeby nosić je z zamszowymi brązowymi botkami / kozakami czy sama nie wiem czym

[_Ewelka___]

Napisane przez aniabaniaa

Ewelka, gratuluję dnia na SB a teraz przyznaj się, ile piw wypiłaś?


apropo kefirów, pijecie może owocowe?

BO pytam dlatego, że ja lubię kefiry owocowe, mimo ze wiem, ze one mają z owocami ttttttyyyyyyyyyyyyle wspólnego, że hoho ; a poza tym maja ogromne ilości cukru :| no i nie wiem. pic, czy nie pic

(mistrz na kaca, dla mnie kefir własnie, ale w tesco byl jedn wyjatkowo zaje.bisty z koperkiem i ogorkiem! juz go nie ma od kilku lat )

i tu Cie ździwie bo ani jednego . Czwartek i piatek nic a nic
może dlatego na wadze mialam 56 kg?? ostatnio bylo 58, napewno nie schudlam. Wczoraj malo zjadlam i to od razu czuc.

ja lubie kefiry ale te zwykle, bez smaku w biedronce jest cos takiego jak jogurt pitny / kefir pitny ma 0% tluszczu i bez cukru. Jest spoko warto sprobowac tylko są 3 smaki: zwykly, truskawkowy i śliwkowy

niestety juz nie jestem na SB zjadlam bulke, nie mam do tego glowy. Przede mna 2 wesela, chce zrobic I faze tak na 100%! czyli pod koniec miesiaca a tym czasem zdrowa redukcja a potem SB. Chociaz juz po jednym dniu dobrze sie czulam z rana

---------- Dopisano o 12:04 ---------- Poprzedni post napisano o 12:01 ----------

Napisane przez aniabaniaa

ejjj co myślicie o takich spodniach.

ja nie wiem co myśleć, fajny kolor ale kompletnie nie widze w tym siebie ale Ciebie tak Nie miałabym co ubrac do nich. Niech sie dziewczyny wypowiedza

[psyhe666]

Bania ja nie lubię rurek w takim intensywnym kolorze Pastele jak najbardziej tak, ale takie zielenie, żółte, różowe oczo.je.bne itp. to nie
No chyba, że czerwone

Ale Ty masz chude, długie nogi więc pewnie we wszystkim dobrze wyglądają

[Loriette]

Napisane przez bita smietana

najpierw miałyśmy dla siebie taką fajną kawiarnię z dużą ilością pysznego jedzenia i alko na ploty, a potem ruszyłyśmy do klubu, tańce plus wykonywanie jakichś dziwnych zadań, które w większości polegały na piciu będę bardzo pozytywnie wspominała

Marzy mi się porządny panieński i wesele do białego rana! Śliczna kiecka i szpilki A tu jak na złość nikt nie chce się żenić!

Napisane przez psyhe666

Ostatnio jak tacie śpiewałam w aucie to chciał mnie wysadzić Nawet już się zatrzymał na poboczu

U mnie w aucie śpiewa tata i to najczęściej szanty. Dzisiaj schowałam mu płytę, bo wieczorem odwożę ich na imprezę i pewnie by włączył

Napisane przez karola_plm

AAAAAALE BYŁO PIĘKNIEEEEEEEEEEEE!!!!!!! !!!! : jupi:

Ale miło czyta się takie wpisy!
Moja sąsiadka robiła ze znajomymi EuroTrip, a że jest fotografem to na swojej oficjalnej stronie wsadziła takie zdjęcia, że zachciało mi się wakacji. Najlepszy motyw jest taki, że raz kąpali się w myjni samochodowej

Napisane przez agnesuk

U mnie chyba w końcu dobrze

No i całe szczęście

Bania, widzę do tych spodni jeansową koszulę! Chciałam dzisiaj kupić, ale ponad 130zł i znalazłam tańszy zamiennik w Reserved