Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23

[martikaj]

No nie wiem, ja wypiję redbula i będę szybciej

[Milennka03]

Napisane przez martikaj

No nie wiem, ja wypiję redbula i będę szybciej

a jest w wersji light..?.

pytanie podstawowe, czy Fasolinno by się ucieszyła jakbyśmy wtargnęły oknem w jej domostwo spragnione żelatyny

[martikaj]

Napisane przez Milennka03

a jest w wersji light..?.

pytanie podstawowe, czy Fasolinno by się ucieszyła jakbyśmy wtargnęły oknem w jej domostwo spragnione żelatyny

Już widzę te miny No właśnie chyba nie ma takiej wersji

[Kruche Ciastko]

Napisane przez Milennka03

w płynie to polecam ten co wrzuciłam zdjęcie na poprzedniej stronie Huxol- jest super wydajny bo b.słodki ,minimalna ilość i voila
szkoda że zdjęcia lazanii nie wrzuciłaś ,lubię oglądać dzieła kulinarne

Ja fotografuje praktycznie kazdy nowy posilek, ktory robie (takie zboczenie zawodowe z pracy w gastronomii :lol), ale nie chcialam tu wrzucac, bo malo zdjec tu widzialam i myslalam, ze panuje niepisana zasada, ze zdjec jedzenia nie wrzucacie, aby uniknac kuszenia

Ale jesli tak nie jest, to spodziewajcie sie zdjec

[zalotnica83]

Napisane przez Milennka03

Huxol to na All też z odbiorem osobistym w Krk koło mojej pracy
w Kaufie kupuje słodziki , wieśniaki mają dobre bo 2% tłuszczu i nigdy nie kwaśnieją ich marki K Classik ( pyszne są), wędlinę drobiową paczkowaną light, napój o smaku jabłkowym bez cukru San Terra, (z tej serii są różne napoje bez cukru)mleczko skondensowane light z Mlekovity 2,5% tłuszczu,zaprawa do napojów Soleo light, niestety nie mają mleka w proszku odtłuszczonego nad czym ubolewam

Ojej to czeka mnie spacerek tyle skarbów
Zjadłam 2 udka z bułką i jeszcze łososiem, a na jutro kupiłam w Lidlu łososia po prowansalsku

Napisane przez martikaj

Milenka, dzięki, kupuję te napoje czasami, nawet, nawet. A tego ketchupu to nie widziałam, dlatego zamówiłam, natomiast ketchup jak będzie taki sobie to nawalę ziół

Emne, też pochodziłabym na siłkę, ale nie za bardzo mam jak przy małej, ona uzależniona jest ode mnie, cały czas jestem z nią, 24 na dobę 7 dni w tygodniu

To może jak masz ochote na jakiś wysiłek to już czas to zmienić...ja tez z moimi dziewczynkami na początku byłam non stop, a potem zaczęłam troche je zostawiac...na godzine, dwie...dziś moja starsza śpi u dziadka i babci

[Kruche Ciastko]

Napisane przez fasolinno

a jesli aspartanem słodze gorącą kawe to też szkodzi ?

Podejrzewam, ze nie, bo nie jest to pieczenie czy gotowasnie w wysokiej temp. tylko woda, ktora ma juz ponizej 100st, no i jest napisane na opakowaniu z aspartamem, ze nadaje sie do slodzenia kawy i hernaty

W kauflandzie widzialam dzis slodzik w plynie "Magda" na bazie acesulfamu

[Milennka03]

Napisane przez Kruche Ciastko

Ja fotografuje praktycznie kazdy nowy posilek, ktory robie (takie zboczenie zawodowe z pracy w gastronomii :lol), ale nie chcialam tu wrzucac, bo malo zdjec tu widzialam i myslalam, ze panuje niepisana zasada, ze zdjec jedzenia nie wrzucacie, aby uniknac kuszenia

Ale jesli tak nie jest, to spodziewajcie sie zdjec

ja też strzelam fotki ale na wlasny użytek ,mam nawet folder ze swoimi "dziełami" ale nie ma się czym za bardzo chwalić, niemniej wrzucaj wrzucaj Ja chętnie oglądam i się inspiruję dukanowym żarełkiem

[martikaj]

Napisane przez zalotnica83

To może jak masz ochote na jakiś wysiłek to już czas to zmienić...ja tez z moimi dziewczynkami na początku byłam non stop, a potem zaczęłam troche je zostawiac...na godzine, dwie...dziś moja starsza śpi u dziadka i babci

Muszę coś pomyśleć, na razie ćwiczę w domu, ostatnio mała nabijała się ze mnie, co ta matka wyrabia
A Twojedziewczynki w jakim sa wieku?

Ciacho, wrzucaj fotki, koniecznie!

[Milennka03]

Napisane przez Kruche Ciastko

W kauflandzie widzialam dzis slodzik w plynie "Magda" na bazie acesulfamu

Broń Boże- raz kupiłam i wylądował w koszu ,to najgorsze co stworzył człowiek - niesamowicie gorzki- i nie mówię tu jak się go doda do gorącego itp, nawet dodany do czegoś zimnego - ohyyyyyyyyyda!!!!

[martikaj]

Tak, tak ja też go wywaliłam gorzki niesamowicie.

[Milennka03]

w płynie to niezły oprócz tego Huxolu jest też K Classik Kauflandowski nie gorzki i chyba niedrogi, pamiętam raz go kupiłam

[Kruche Ciastko]

Napisane przez Milennka03

Broń Boże- raz kupiłam i wylądował w koszu ,to najgorsze co stworzył człowiek - niesamowicie gorzki- i nie mówię tu jak się go doda do gorącego itp, nawet dodany do czegoś zimnego - ohyyyyyyyyyda!!!!

Dobrze wiedziec Bo cos mi podejrzanie wygladal i go nie kupilam.

[martikaj]

Uciekam dziewczyny, bo jak mi moja córcia wytnie rano raki sam numer jak dziś to obudziła się przed 6tą i już spac nie chciała.Normalnie śpi do ok. 9tej Może jej kolejne ząbki idą.

Życzę spokojnej nocki i pięknych spadeczków rano, buziolek

[Milennka03]

Napisane przez Kruche Ciastko

Dobrze wiedziec Bo cos mi podejrzanie wygladal i go nie kupilam.

ja się skusiłam bo popieram polskie produkty- (no i był tani- no dobra to był argument żeby go brać) ale dramat.. .Nie lubię marnować rzeczy i wyrzucać czegoś niezużytego do kosza ale tego świństwa nie da się nawet w minimalnym stopniu używać ... Powinno być wycofane ze sprzedaży

Dziewczyny głodno mi... Muszę zapić dużo H20 żeby wypełnić żołądek bo nie chcę nic o tej porze już jeść

[zalotnica83]

Napisane przez martikaj

Ja mam bliżej do Wrocka, więc będę pierwsza

Haha a ja we Wrocku na dodatek jeszcze ubrana, nie macie szans:P
Mi bardzo łatwo przyszło niesłodzenie kawki/herbaty...mama mi dziś kupiła wielką Jacobs a na niej...podkładki-przepisy na różne warianty mrożonych...a fe

[Kruche Ciastko]

Napisane przez Milennka03

ja się skusiłam bo popieram polskie produkty- (no i był tani- no dobra to był argument żeby go brać) ale dramat.. .Nie lubię marnować rzeczy i wyrzucać czegoś niezużytego do kosza ale tego świństwa nie da się nawet w minimalnym stopni używać ... Powinno być wycofane ze sprzedaży

Dziewczyny głodno mi... Muszę zapić dużo H20 żeby wypełnić żołądek bo nie chcę nic o tej porze już jeść

Noo, cena byla taka I butelka tez fajna. Ale dobrze, bo tez staram sie nie marnowac, a za gorzki chemiczny slodzik jedzony na sile bylby porazka sama w sobie

Ja tez jakas glodna sie zrobilam, kusi mnie na jakies sledzie w pomidorach, wiec ide spac Do jutra dziewczyny

[Milennka03]

Napisane przez zalotnica83

Haha a ja we Wrocku na dodatek jeszcze ubrana, nie macie szans:P
Mi bardzo łatwo przyszło niesłodzenie kawki/herbaty...mama mi dziś kupiła wielką Jacobs a na niej...podkładki-przepisy na różne warianty mrożonych...a fe

a mi brak ubrania nie przeszkadza
A wiesz że ja ostatnio pijam właśnie mrożoną? Jacobs Gronad Gold, - 2 łyżeczki, dużo lodu, mleko (0,5% ) mieszam ,dodaję słodzik i np czasem aromat toffi- niebo w gębie ,proste a jakże smaczne

[zalotnica83]

Napisane przez martikaj

Muszę coś pomyśleć, na razie ćwiczę w domu, ostatnio mała nabijała się ze mnie, co ta matka wyrabia
A Twojedziewczynki w jakim sa wieku?

Ciacho, wrzucaj fotki, koniecznie!

Moje mają 2,5 i 6lat i na początku tez sie śmiały, a teraz kładą sie z dwóch stron i robią rowerki, gwiazdki Niestety moja mobilizacja do ćwiczen w domu jest niewystarczająca...raz na jakis czas poćwicze a nie regularnie...no ale mamy spacerki z wózkiem...wujo Dukan popiera marsze

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

Napisane przez martikaj

Uciekam dziewczyny, bo jak mi moja córcia wytnie rano raki sam numer jak dziś to obudziła się przed 6tą i już spac nie chciała.Normalnie śpi do ok. 9tej Może jej kolejne ząbki idą.

Życzę spokojnej nocki i pięknych spadeczków rano, buziolek

Jeju cóż Ty masz za dziecko...do 9...szok...moja Ola(mniejsza)wstaje ok.5-6 i spać juz nie daje...tzn ja tam właczam jakąś bajke i oczy przymykam ale ona rześka jak skowronek, a gada cały czas...buzia jej sie nie zamyka...dziś w sklepie..."mama bedziesz dziś robić ciasteczka dukanowe...?"albo "mamo weź sobie jeszcze kole ziero"albo "mamo a jak zjem troche tego serka wiejskiego to schudne?"

---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ----------

Napisane przez Milennka03

a mi brak ubrania nie przeszkadza
A wiesz że ja ostatnio pijam właśnie mrożoną? Jacobs Gronad Gold, - 2 łyżeczki, dużo lodu, mleko (0,5% ) mieszam ,dodaję słodzik i np czasem aromat toffi- niebo w gębie ,proste a jakże smaczne

O kurczaki...na to nie wpadłam ale aromat taki jak do ciast..???

[Milennka03]

Napisane przez zalotnica83

---------- Dopisano o 23:25 ---------- Poprzedni post napisano o 23:20 ----------

.dziś w sklepie..."mama bedziesz dziś robić ciasteczka dukanowe...?"albo "mamo weź sobie jeszcze kole ziero"albo "mamo a jak zjem troche tego serka wiejskiego to schudne?"
---------- Dopisano o 23:27 ---------- Poprzedni post napisano o 23:25 ----------


O kurczaki...na to nie wpadłam ale aromat taki jak do ciast..???

hahha- fajną masz córę

No- takie aromaty do ciast,i do czego tylko sobie zachceszsuper z kawką się komponują


No i zjadłam tą galaretkę- taką ledwo ledwo ściętą! musiałam po prostu , pocieszam się że to bez cukru ,tłuszczu etc Dobra była

[Kruche Ciastko]

Napisane przez zalotnica83

Jeju cóż Ty masz za dziecko...do 9...szok...moja Ola(mniejsza)wstaje ok.5-6 i spać juz nie daje...tzn ja tam właczam jakąś bajke i oczy przymykam ale ona rześka jak skowronek, a gada cały czas...buzia jej sie nie zamyka...dziś w sklepie..."mama bedziesz dziś robić ciasteczka dukanowe...?"albo "mamo weź sobie jeszcze kole ziero"albo "mamo a jak zjem troche tego serka wiejskiego to schudne?"

Fajna cora.

Martikaj, tez jestem pod wrazeniem, ze Ci do 9 spi

Napisane przez Milennka03

No i zjadłam tą galaretkę- taką ledwo ledwo ściętą! musiałam po prostu , pocieszam się że to bez cukru ,tłuszczu etc Dobra była

Jak trzeba bylo na lepszy sen, to trzeba bylo.

Mi sie w wadze wyladowala bateria dzis rano. Tz zdazyl sie zwazyc, a ja nie, pocieranie nic nie daje, etc. Bateria miala tydzien i zachodzilam w glowie jak to mozliwe, dopoki nie zobaczylam kota, ktory wchodzi co chwila na wage i patrzy na wyswietlacz, ale ze on teraz bez baterii to nie dziala i sie znudzil.
Kot mi wyladowal wage Musial tak robic caly tydziej jak chodzilismy do pracy.

[zalotnica83]

Napisane przez Kruche Ciastko

Fajna cora.

Martikaj, tez jestem pod wrazeniem, ze Ci do 9 spi



Jak trzeba bylo na lepszy sen, to trzeba bylo.

Mi sie w wadze wyladowala bateria dzis rano. Tz zdazyl sie zwazyc, a ja nie, pocieranie nic nie daje, etc. Bateria miala tydzien i zachodzilam w glowie jak to mozliwe, dopoki nie zobaczylam kota, ktory wchodzi co chwila na wage i patrzy na wyswietlacz, ale ze on teraz bez baterii to nie dziala i sie znudzil.
Kot mi wyladowal wage Musial tak robic caly tydziej jak chodzilismy do pracy.

Hej dziewczynki
Haha może kotek też dba o linie
Kto ma pomysł na jakieś szybkie pyszne śniadanko...ostatnio miałam owsiankę, jajka z wędzonym łososiem a potem jajecznice...???

[Tagaa]

Cześć dziewczyny, dzisiaj zaczynam dukana po raz drugi - za pierwszym razem schudlam 13kg,..potem przytylam jakies 5 to bylo 2 lata temu. Teraz waga mi sie ustabilizowala,od 1,5roku, więc zaczynam kolejne podejscie.
Tak czytałam o tych sztucznych słodzikach i postanowiłam się podzielić moim sposobem. Całkiem naturalnym i zdrowym Otóż Lukrecja (jej korzeń) Do kupienia w sklepie zielarskim za 4zł, to suszone zioło. Można dodać do herbaty i razem zaparzyć, wystarczy niewielka ilość- pół łyżeczki na kubek, albo i mniej. Kawy nigdy nie słodziłam, to nie wiem jak by kawe tym słodzić (może zagotowac w garnku łyzeczke lukrecji z wodą i takim wrzątkiem zalać kawe?)

[Milennka03]

Napisane przez Kruche Ciastko

Jak trzeba bylo na lepszy sen, to trzeba bylo.

Mi sie w wadze wyladowala bateria dzis rano. Tz zdazyl sie zwazyc, a ja nie, pocieranie nic nie daje, etc. Bateria miala tydzien i zachodzilam w glowie jak to mozliwe, dopoki nie zobaczylam kota, ktory wchodzi co chwila na wage i patrzy na wyswietlacz, ale ze on teraz bez baterii to nie dziala i sie znudzil.
Kot mi wyladowal wage Musial tak robic caly tydziej jak chodzilismy do pracy.

oj trzeba bylo trzeba, spałam do 10,30

świetny kocurek, mój kiedyś jak chciałam zobaczyć ile waży z ciekawości , to stawiał straszny opór żeby wleźć na wagę, nawet jak go tam stawiałam to od razu dawał nogę

---------- Dopisano o 10:59 ---------- Poprzedni post napisano o 10:56 ----------

Napisane przez Tagaa

Cześć dziewczyny, dzisiaj zaczynam dukana po raz drugi - za pierwszym razem schudlam 13kg,..potem przytylam jakies 5 to bylo 2 lata temu. Teraz waga mi sie ustabilizowala,od 1,5roku, więc zaczynam kolejne podejscie.

witaj Tagaa A czemu przytyłaś, przeprowadziłaś wszystkie fazy zgodnie z przykazaniem wujaszka Dukana jak trzeba?Napisz coś więcej tj, wzost, wagę , ile Ci teścik wyliczył wagi i I fazy?W grupie na pewno będzie Ci raźniej

[Kruche Ciastko]

Napisane przez Milennka03

oj trzeba bylo trzeba, spałam do 10,30

świetny kocurek, mój kiedyś jak chciałam zobaczyć ile waży z ciekawości , to stawiał straszny opór żeby wleźć na wagę, nawet jak go tam stawiałam to od razu dawał nogę

Wlasnie jak ja go probowalam zwazyc kiedys to tez uciekal, musialam stawac na wage sama, potem z nim i odejmowac wynik. A teraz skubany sam sie nauczyl

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ----------

Napisane przez Tagaa

Cześć dziewczyny, dzisiaj zaczynam dukana po raz drugi - za pierwszym razem schudlam 13kg,..potem przytylam jakies 5 to bylo 2 lata temu. Teraz waga mi sie ustabilizowala,od 1,5roku, więc zaczynam kolejne podejscie.
Tak czytałam o tych sztucznych słodzikach i postanowiłam się podzielić moim sposobem. Całkiem naturalnym i zdrowym Otóż Lukrecja (jej korzeń) Do kupienia w sklepie zielarskim za 4zł, to suszone zioło. Można dodać do herbaty i razem zaparzyć, wystarczy niewielka ilość- pół łyżeczki na kubek, albo i mniej. Kawy nigdy nie słodziłam, to nie wiem jak by kawe tym słodzić (może zagotowac w garnku łyzeczke lukrecji z wodą i takim wrzątkiem zalać kawe?)

Hej brzmi dobrze, ale podaje jakby kogos to interesowalo:
Sklad korzenia:
Korzeń lukrecji zawiera liczne saponiny trójterpenowe, m.in. kwas glicyryzynowy (glicyryzyna) o smaku bardzo słodkim, występujący w wodzie, słabo natomiast hemolizujący. Stanowi on galakturonid kwasu glicyrytynowego. Zbliżona budowę maja inne saponiny, np.kwasy echinatowy, glabrykowy i likwirycjowy. W surowcu występuje również flawonoidy (m.in. izolokwitygenina i likwirytygenina) biologicznie czynne oraz glukozydy – likwirytyna i izolikwirytyna, biologicznie nieczynne. Nadają one korzeniowi żółtą barwę. Trzecią grupę stanowia pochodne hydroksykumaryny, jak umbeliferon, herniaryna i likumaryna. Jest ponadto związek estrogeny o niewyjaśnionej strukturze, są fitosterole (np. β-sytosterol), węglowodany, aminokwasy, betaina, cholina, substancja gorzka glicyramaryna, gromadzaca się w części korowej korzenia. Ponadto występuje żywica (do 5%), nieco olejku eterycznego, sole mineralne i inne związki.

I dzialanie niepozadane (oj, bardzo niepozadane)
Większe dawki przetworów z lukrecji przyjmowane przez dłuższy okres powodują objawy niekorzystne jak hamowanie wydalania wody, jonów sodu i chloru, oraz ucieczkę z ustroju jonów potasu. Pojawiają się obrzęki w wyniku zmniejszonego wydalania moczu, a więc objawy podobne do wywoływanych przez hormony kory nadnerczy, zwane pseudoaldosteronizmem. (Ożarowski). Nie należy stosować lukrecji w okresie ciąży i karmienia, a także nie powinno się przyjmować dawek dłużej niż cztery tygodnie

[zalotnica83]

Zapomniałam Wam napisać...waga zaczyna sie ruszać...dziś 64,6kg... czyli aż 0,5kg mniej
Zjadłam szybkie śniadanko...bułkę z wieśniakiem i łososiem wędzonym Do tego herbatka i zaczynam czuć że żyje Zaraz chyba zrobię sobie spacer do Tesco i Kaufa

[Kruche Ciastko]

Napisane przez zalotnica83

Zapomniałam Wam napisać...waga zaczyna sie ruszać...dziś 64,6kg... czyli aż 0,5kg mniej
Zjadłam szybkie śniadanko...bułkę z wieśniakiem i łososiem wędzonym Do tego herbatka i zaczynam czuć że żyje Zaraz chyba zrobię sobie spacer do Tesco i Kaufa

Mi sie dzis nie chce wystawiac nosa,bo w krk deszcz i zimno.
Ale przygladne sie kruKamowi

[zalotnica83]

Napisane przez Kruche Ciastko

Mi sie dzis nie chce wystawiac nosa,bo w krk deszcz i zimno.
Ale przygladne sie kruKamowi

We Wrocławiu podobnie, ale adidaski, parasol i mogę lecieć..poza tym w książce Dukana jest napisane ze marsz bardziej wskazany jak zimno, bo organizm zużywa dodatkową energie żeby sie ogrzac...

[Milennka03]

Napisane przez zalotnica83

Kto ma pomysł na jakieś szybkie pyszne śniadanko...ostatnio miałam owsiankę, jajka z wędzonym łososiem a potem jajecznice...???

a może tosty otrębowe jeśli dysponujesz opiekaczem?

[martikaj]

Hejka z rana, mała spała prawie do 10-tej więc wyspałyśmy się na maksa. Dziewczyny, ona mi tak śpi od początku, pierwsze pół roku to prawie przespała, budziła się na cycka i dalej w kimono. Teraz w nocy 12 a nawet 13 godzin cięgiem przesypia więc super.

Zalotnica, super teksty, świetne dziewczynki
Gratki spadeczku, ja dziś nic, ale po warzywach u mnie to normalne.

Ciacho, ale się uśmiałam z kotkiem, może też się odchudza

Nie mam pomysłu na śniadanie, na obiad jakiś cycki zrobię, poszukam czegoś w necie. A Wy co dziś pitrasicie dobrego?

[Milennka03]

Napisane przez Kruche Ciastko

Wlasnie jak ja go probowalam zwazyc kiedys to tez uciekal, musialam stawac na wage sama, potem z nim i odejmowac wynik. A teraz skubany sam sie nauczyl

---------- Dopisano o 11:04 ---------- Poprzedni post napisano o 11:00 ----------



Hej brzmi dobrze, ale podaje jakby kogos to interesowalo:
Sklad korzenia:
Korzeń lukrecji zawiera liczne saponiny trójterpenowe, m.in. kwas glicyryzynowy (glicyryzyna) o smaku bardzo słodkim, występujący w wodzie, słabo natomiast hemolizujący. Stanowi on galakturonid kwasu glicyrytynowego. Zbliżona budowę maja inne saponiny, np.kwasy echinatowy, glabrykowy i likwirycjowy. W surowcu występuje również flawonoidy (m.in. izolokwitygenina i likwirytygenina) biologicznie czynne oraz glukozydy – likwirytyna i izolikwirytyna, biologicznie nieczynne. Nadają one korzeniowi żółtą barwę. Trzecią grupę stanowia pochodne hydroksykumaryny, jak umbeliferon, herniaryna i likumaryna. Jest ponadto związek estrogeny o niewyjaśnionej strukturze, są fitosterole (np. β-sytosterol), węglowodany, aminokwasy, betaina, cholina, substancja gorzka glicyramaryna, gromadzaca się w części korowej korzenia. Ponadto występuje żywica (do 5%), nieco olejku eterycznego, sole mineralne i inne związki.

I dzialanie niepozadane (oj, bardzo niepozadane)
Większe dawki przetworów z lukrecji przyjmowane przez dłuższy okres powodują objawy niekorzystne jak hamowanie wydalania wody, jonów sodu i chloru, oraz ucieczkę z ustroju jonów potasu. Pojawiają się obrzęki w wyniku zmniejszonego wydalania moczu, a więc objawy podobne do wywoływanych przez hormony kory nadnerczy, zwane pseudoaldosteronizmem. (Ożarowski). Nie należy stosować lukrecji w okresie ciąży i karmienia, a także nie powinno się przyjmować dawek dłużej niż cztery tygodnie

a to cwaniaczek z kotka
co do lukrecji to też wrzuciłam od razu w google ale jednak pozostanę przy moim trucicielu słodziku,wygodniej choć niezdrowiej

---------- Dopisano o 11:24 ---------- Poprzedni post napisano o 11:23 ----------

Napisane przez zalotnica83

Zapomniałam Wam napisać...waga zaczyna sie ruszać...dziś 64,6kg... czyli aż 0,5kg mniejZ

---------- Dopisano o 11:28 ---------- Poprzedni post napisano o 11:24 ----------

Napisane przez Kruche Ciastko

Mi sie dzis nie chce wystawiac nosa,bo w krk deszcz i zimno.
Ale przygladne sie kruKamowi

no- ja też z Krk choć dziś na wsi 30km od Krk ale potwierdzam - brzydko brzydko
Co do KruKam to Kruche Ciastko ja sobie odbieram na ul Ślicznej u nich towar, wczoraj nie wytrzymałam i zamówiłam 5 aromatów
Ale warto porównać ceny dostępnych produktów u nich z tymi w Kaufie itp bo można przepłacić (kupując u nich)

---------- Dopisano o 11:29 ---------- Poprzedni post napisano o 11:28 ----------

Napisane przez martikaj

Nie mam pomysłu na śniadanie, na obiad jakiś cycki zrobię, poszukam czegoś w necie. A Wy co dziś pitrasicie dobrego?

mi się placuszek otrębowy właśnie na patelni piecze , na obiad planuję łososia z sosem czosnkowym


najchętniej zakopałabym się w wyrku i przelażała cały dzień tak paskudnie i chyba tak uczynię... mam dużo zaległości literackich,pozaczynane książki ale odłożone bo stresie nie mogłam się na czytaniu skupić.Może dziś sobie właśnie w niej polukam.
Gumiaczki mi dobiegły żywota bo myślałam że może je ubiorę ,wezmę parasol XXL i się gdzieś jednak przejdę ale du..a blada. Poza tym pada coraz bardziej