|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2012-08-27, 21:01 | #2251 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
cycki? Powiem Ci cos. Pokochaj je takie, jakie są. Facet z ktorym się jest będzie je uwielbiał, jakie by nie były i jakich by nie preferował. Mniejsze, większe, krąglejsze, stożkowe - nieważne. Ważne, że tylko jego Im to wystarcza Lubią czuć że coś jest tylko ich. A wtedy to jest najlepsze, jedyne i nie chcą mieć innych
|
2012-08-27, 21:02 | #2252 | ||
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Cytat:
Ja dziś też strasznie zgrzeszyłam ale będzie pokuta
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08 Orbitrek: 95minut / 30km Skalpel: 6 Killer: 1 TURBO: 1 Ćwiczenia z Tiffany: 18 Tiffoczki: 8 Zumba na YT: 15 minut |
||
2012-08-27, 21:03 | #2253 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|
2012-08-27, 21:03 | #2254 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Nie wiem czy czytałyście książkę: "Musisz jeść aby schudnąć". Jak nie to polecam(jest na necie:P). Wiele ciekawych informacji(fajnie niektóre poukładane).
Oczywiście jeżeli znajdziecie czas na czytanie:P Forum wciąga
__________________
Dbam o siebie Dieta - zdrowe odżywianie E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL Edytowane przez herbeauty Czas edycji: 2012-08-27 o 21:06 |
2012-08-27, 21:04 | #2255 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Ja zawsze uważałam się za grubasa (do tej pory to we mnie siedzi) bo w dziecinstwie bylam okragla (ale nie gruba), koleżanki i koledzy (a w zasadzie mała grupka) dali mi popalić w podstawowce. Wiem że to było dawno, ale to zostaje i kłuje przez wiele lat. Z tż jestem ponad 4 lata już i nadal on walczy z moimi uprzedzeniami, kompleksami. Przez pewien czas to było niszczące dla zwiazku, bo on tak bardzo chcial zebym patrzyla na siebie i widziala piekną dziewczyne, "jego oczami", a ja nie byłam w stanie... Zreszta do tej pory mam kryzysy.
|
2012-08-27, 21:05 | #2256 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Niech te ciastka w cycki pójdą! |
|
2012-08-27, 21:05 | #2257 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-04
Wiadomości: 415
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
__________________
Kocham |
|
2012-08-27, 21:06 | #2258 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Dziewczyny czy jest to możliwe, że przez ćwiczenia zanika mi talia...? Nie wiem może mi się mieśnie rozrastają i robię się taka bardziej kwadratowa odnboszę takie wrażenie
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
2012-08-27, 21:07 | #2259 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
|
2012-08-27, 21:08 | #2260 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016 |
|
2012-08-27, 21:10 | #2261 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Nie martw się cyckami, po ćwiczeniach z Ewą będziesz miała taki tyłek, że "zrekompensuje" Poza tym naprawdę to nie jest cześć ciała najważniejsza w życiu Dobry stanik działa cuda Nawet dziewczynom, ktorym wydaje się że ich A to porażka. Tak nie jest Ej żeby nie było, jestem hetero |
|
2012-08-27, 21:11 | #2262 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 118
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
__________________
when you feel like quitting think why you started skalpel: 57, killer: 20 new way: 35 |
|
2012-08-27, 21:11 | #2263 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
|
|
2012-08-27, 21:12 | #2264 | ||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Cytat:
Ja przed chwilą skończyłam killera - to jest dopiero masakra. Jakoś chyba nie jestem jeszcze na niego gotowa, bo niektórych ćwiczeń w ogóle nie zrobiłam - ślizgałam się, bo mam dywan na kafelkach, więc jutro po płytę i matę do ćwiczeń marsz! A potem zrobię przeplatanie, jak to już któraś z was pisała - o ile jutro wstanę z łóżka |
||
2012-08-27, 21:14 | #2265 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
|
2012-08-27, 21:14 | #2266 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
|
|
2012-08-27, 21:16 | #2267 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Staram się patrzeć na siebie inaczej, bo nie ma co tracić życia na kompleksy, myślę ze grubasem nie jestem, ważę jakies 59 kg (plus minus 2 kg, waga mi się waha w przeciągu miesiąca, chyba jakos z cyklem mi się to robi) przy wzroście 166... |
|
2012-08-27, 21:17 | #2268 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 333
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
[QUOTE=_jejekscelencja;361 64262]ja też snilo mi się wczoraj że byłam z tżtem i naszymi znajomymi, cala grupa nad jeziorem ;d jejekscelencja zdejmuje łaszki a wszystkim opadają szczęki Obudziłam sie taka podjarana hahahah Mam nadzieje że w przyszłym roku tak będzie Będę specjalnie wyjazdy organizować
tak będzie!!! ja w tym roku miałam jechac na kajaki, ale odmówilam mówiac ze boje sie wody a tak naprawde to bałam sie rozebrac do kostiumu przy innych dziewczynach
__________________
ujędrniam ciałko i pozbywam się cellulitu! |
2012-08-27, 21:19 | #2269 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
2012-08-27, 21:20 | #2270 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Znam ten ból. Jak jezioro, morze albo basen to tylko z tżtem, wyjazdy grupowe omijam szerokim łukiem. Mam ogromna bariere psychiczna.
|
2012-08-27, 21:22 | #2271 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 333
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
: hahaha:
__________________
ujędrniam ciałko i pozbywam się cellulitu! |
|
2012-08-27, 21:23 | #2272 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Czy któraś jest głodna? http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...05505572_n.jpg
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
2012-08-27, 21:24 | #2273 | |||
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 785
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
Cytat:
I szczerze powiedziawszy w C już wcale tak łatwo się push upu nie dostanie ---------- Dopisano o 22:24 ---------- Poprzedni post napisano o 22:23 ---------- Cytat:
__________________
"Jaki mężczyzna zwróci na ciebie uwagę, skoro sama siebie nie lubisz?" |
|||
2012-08-27, 21:25 | #2274 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
__________________
Dbam o siebie Dieta - zdrowe odżywianie E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL |
|
2012-08-27, 21:25 | #2275 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
|
|
2012-08-27, 21:26 | #2276 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
jak bym miała C to bym go nie potrzebowała a tak jestem skazana na ściąganie cycków razem ze stanikiem
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
2012-08-27, 21:26 | #2277 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
|
2012-08-27, 21:27 | #2278 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
aaaleście naspamiły haha
|
2012-08-27, 21:28 | #2279 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
Cytat:
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
2012-08-27, 21:28 | #2280 |
Raczkowanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz.III
potrzebowałabyś, mnie się wydaje że pushupy lepiej troche "trzymaja" biust, w takich miekkich jak szybko idę albo coś to zaraz mi niewygodnie, czuje sie jakbym miała "za luźno", opieram sie o biurko czy coś i to nie jest za komfortowe z pushupem czuje ze są bardziej na miejscu i o nic się nie obijam XD
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:46.