Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 10 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-08-31, 22:48   #271
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Dizzy1906 Pokaż wiadomość
mam go, ale nie używam... boję się plam..

Dasz radę Dobranoc asia
Plam po nim nie mam ale ten zapach

---------- Dopisano o 22:48 ---------- Poprzedni post napisano o 22:43 ----------

KLIK O tej pani już dziś było. Z ciekawości popatrzyłam, zawsze to lepsze niż nauka Wygląda jakby czegoś sobie napchała w majtki
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Edytowane przez Agata921
Czas edycji: 2012-08-31 o 22:52
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 22:53   #272
Stace
Zakorzenienie
 
Avatar Stace
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 038
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Kuźwa, Chelsea przegrało 1:4

nie gadać już o jedzeniu
__________________
Narysuj mi coś

Cytat:
Wszystko sprowadzasz do "bo ja": "bo ja zawsze czytam", "bo ja umiem ocenic ryzyko". A poza toba jest multum spoleczenstwa, wiec lepiej zalozyc jego glupote, niz przecenic geniusz
No tengas miedo a volar
Stace jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 22:54   #273
dzovana
Zakorzenienie
 
Avatar dzovana
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 8 041
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
Kuźwa, Chelsea przegrało 1:4
nie istnieli dziś zupełnie
dzovana jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 22:56   #274
Stace
Zakorzenienie
 
Avatar Stace
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 038
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
nie istnieli dziś zupełnie
No, dobrze chociaż ze tego jednego strzelili . A na końcu prawie samobój
__________________
Narysuj mi coś

Cytat:
Wszystko sprowadzasz do "bo ja": "bo ja zawsze czytam", "bo ja umiem ocenic ryzyko". A poza toba jest multum spoleczenstwa, wiec lepiej zalozyc jego glupote, niz przecenic geniusz
No tengas miedo a volar
Stace jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 22:58   #275
martiit
Rozeznanie
 
Avatar martiit
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 552
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez dzovana Pokaż wiadomość
nie istnieli dziś zupełnie
LIPA . Normalnie jestem zawiedziona;o



Dziewczyny spac! Nie spamować. Albo chociaż w ilościach rozsądnych


Do jutra! Idę się regenerować
__________________

martiit jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:01   #276
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Posmarowałam sobie nogi tym https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,2...drniajacy.html i śmierdzę samoopalaczem ;/
Ja czasami pod koniec zimy/początek wiosny używam tego balsamu i robię tak, że smaruję się nim na wieczór, a rano drugi raz biorę prysznic

Cytat:
Napisane przez anna87 Pokaż wiadomość
Hej .
Ja z kolei nie tknę kurczaka za żadne skarby, ubój drobiu mnie odrzuca, jak mało co. Inne mięsa też nie jadam, robię wyjątek przy okazji obiadków u teściowej, bo kobiecina nie ma pojęcia o wegetariańskiej kuchni, a nie chcę robić jej przykrości, więc czasem skubnę. Zastanawiam się nad rybami, ale tak się zastanawiam już od dawna i nic z tego nie wynika.

Kupiłam dziś płytę z treningiem . Poprzednich płyt nie mam ani nigdy wcześniej nie ćwiczyłam z Ewą, jutro spróbuję .
Ja uwielbiam ryby Z mięs to też praktycznie tylko kurczaka jem, od czasu do czasu jakieś inne, ale to chudziutkie musi być.. nie lubię tłustego mięsa

Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
No, dobrze chociaż ze tego jednego strzelili . A na końcu prawie samobój
Oj słabo dzisiaj grali... nie taki mecz chciałam oglądać
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:02   #277
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Nauka mi nie idzie a więc dobranoc
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:02   #278
Stace
Zakorzenienie
 
Avatar Stace
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 038
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez alice_91 Pokaż wiadomość
Ja czasami pod koniec zimy/początek wiosny używam tego balsamu i robię tak, że smaruję się nim na wieczór, a rano drugi raz biorę prysznic



Ja uwielbiam ryby Z mięs to też praktycznie tylko kurczaka jem, od czasu do czasu jakieś inne, ale to chudziutkie musi być.. nie lubię tłustego mięsa



Oj słabo dzisiaj grali... nie taki mecz chciałam oglądać
I co, nie schodzi po prysznicu ? Mam awersję do takich balsamów, nie lubię potem się taplać w brązowej mazi
__________________
Narysuj mi coś

Cytat:
Wszystko sprowadzasz do "bo ja": "bo ja zawsze czytam", "bo ja umiem ocenic ryzyko". A poza toba jest multum spoleczenstwa, wiec lepiej zalozyc jego glupote, niz przecenic geniusz
No tengas miedo a volar
Stace jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:04   #279
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
I co, nie schodzi po prysznicu ? Mam awersję do takich balsamów, nie lubię potem się taplać w brązowej mazi
może troszkę, ale wygląda naturalnie i nie ma żadnych plam, a po kilku dniach jest ładna opalenizna
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:06   #280
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudziutka87 Pokaż wiadomość
chyba każdy tego typu kosmetyk ma ten zapach, widocznie jest tam jakiś ten składnik barwiący skórę który tak śmierdzi
ST.Tropez prawie wcale nie śmierdzi. Ale jest drooogi

Cytat:
Napisane przez aniaaxd2 Pokaż wiadomość
jesli chodzi i jedzenie , to jak juz rozmawiamy to jest tu jakas wege?
Ja od jakiegos czasu nie jem miesa , toleruje tylko mieso z kurczaka .
Nawet nie mam ochoty na inne mieso , jakos mnie odrzuca mysl ze jakas krowka lub swinka musiala cierpiec
A kurczaczek to nie cierpiał??

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Nie umiałabym chyba żyć bez mięska... A na pewno byłoby mi smutno
ja jak nie zjem mięsa to się nie najem

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Nauka mi nie idzie a więc dobranoc
rano się najlepiej uczyć dobranoc
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:11   #281
_jejekscelencja
Raczkowanie
 
Avatar _jejekscelencja
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 483
Wyślij wiadomość przez ICQ do _jejekscelencja GG do _jejekscelencja
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Ale kurczaki są podobno głupie więc mozna je zjadać Znam kilku "kurczakowych wegetarian"
Ej nie spamujcie tak co? Weekend sie zaczyna, prosze zrobić sobie odwyk od wizażu moje drogie panie!
_jejekscelencja jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:13   #282
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez _jejekscelencja Pokaż wiadomość
Ale kurczaki są podobno głupie więc mozna je zjadać Znam kilku "kurczakowych wegetarian"
Ej nie spamujcie tak co? Weekend sie zaczyna, prosze zrobić sobie odwyk od wizażu moje drogie panie!
Wielu ludzi jest głupich, a jakoś nikt ich nie zjada
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:13   #283
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Dobra idę jeszcze pokręcić pół godzinki hula hopem, proszę mi tu dużo nie pisać
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:14   #284
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez kwiatek_17 Pokaż wiadomość
Wielu ludzi jest głupich, a jakoś nikt ich nie zjada
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:16   #285
lola99
Rozeznanie
 
Avatar lola99
 
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 576
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

hahaha watek nr 4! dziewczyny szaleja
__________________
nowy początek
13.04.2016
lola99 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:18   #286
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez lola99 Pokaż wiadomość
hahaha watek nr 4! dziewczyny szaleja
A co będziemy sobie żałować
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:19   #287
Ilena
Zakorzenienie
 
Avatar Ilena
 
Zarejestrowany: 2006-04
Lokalizacja: mazowieckie
Wiadomości: 4 514
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Jak się obudzę pewnie będzie 20 str

Dobranoc dziewczynki
Ilena jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:21   #288
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Ilena Pokaż wiadomość
Jak się obudzę pewnie będzie 20 str

Dobranoc dziewczynki
Dobranoc Ilenko!
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:23   #289
Stace
Zakorzenienie
 
Avatar Stace
 
Zarejestrowany: 2011-10
Wiadomości: 12 038
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Laski, co dowalić jeszcze na brzuch, żeby mi szybciej zleciał ? Brzuszki, pilates, aeroby ?
__________________
Narysuj mi coś

Cytat:
Wszystko sprowadzasz do "bo ja": "bo ja zawsze czytam", "bo ja umiem ocenic ryzyko". A poza toba jest multum spoleczenstwa, wiec lepiej zalozyc jego glupote, niz przecenic geniusz
No tengas miedo a volar
Stace jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:28   #290
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
Laski, co dowalić jeszcze na brzuch, żeby mi szybciej zleciał ? Brzuszki, pilates, aeroby ?
Też się zastanawiam. Myślę, że aeroby aby spalić tłuszczyk. Ale pewności nie mam.
Sama chyba zwiększę ilość killera a zmniejszę skalpela.
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:34   #291
diamondy
Wtajemniczenie
 
Avatar diamondy
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lubelszczyzna
Wiadomości: 2 402
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

jestem do tyłu, ale i tak sub

okres mam i dupa na razie z ćwiczeniami..
__________________
myślę sobie, że ta ZIMA musi kiedyś minąć, ZAZIELENI SIĘ!

już niedługo mgr dietetyki

WYSZUKIWARKA NIE BOLI


mów mi .
diamondy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-08-31, 23:51   #292
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Stace Pokaż wiadomość
Laski, co dowalić jeszcze na brzuch, żeby mi szybciej zleciał ? Brzuszki, pilates, aeroby ?
Też się zastanawiam, bo chcę spalić tą małą bo małą, ale ciągle jeszcze widoczną oponkę No i żeby w końcu jakieś lekkie mięśnie się pokazały.
Kiedyś robiłam A6W, dotrwałam kawałek za połowę, ale zaczęło mi się nudzić i trochę kręgosłup mnie od tego bolał
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:01   #293
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Gaduły spać! Trzeba mieć na jutro siłę

Ja dokończę w końcu ten tryb łączący i też idę spać. Dobrej nocki W tym wątku się poprawię: Niech wam się przyśnią jędrne dupalki
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:02   #294
smerffie
Zakorzenienie
 
Avatar smerffie
 
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

no nie! teraz to przegięłyście! nie mozna nawet wyjsc do pracy a tu 30 stron na starym watku i 10 na nowym! Na nowym, po 8 dniach poprzedniego! Jestescie niemozliwe

Mam brzuch wzdety jak 5 balonów... @ miała przyjsc wczoraj i jeszcze jej nie ma... to pewnie dlatego tak mam chce zeby juz wrocil do względnej płaskości chociaż .... i co tu zrobic?
__________________
Good is never enough if better is possible

INSTA
smerffie jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:03   #295
alice_91
Rozeznanie
 
Avatar alice_91
 
Zarejestrowany: 2010-11
Wiadomości: 671
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Emocja20 Pokaż wiadomość
Gaduły spać! Trzeba mieć na jutro siłę

Ja dokończę w końcu ten tryb łączący i też idę spać. Dobrej nocki W tym wątku się poprawię: Niech wam się przyśnią jędrne dupalki
Dobranoc, też uciekam
alice_91 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:32   #296
Vanique
Zadomowienie
 
Avatar Vanique
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Górny śląsk
Wiadomości: 1 036
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cześć dziewczyny mam 179cm i 20kg nadwagi już wcześniej starałam się ćwiczyć skalpel ale to było w te największe upały i się dosłownie roztapiałam ;/ teraz staram się ponownie za to wziąć ale jakoś , chyba najgorszy jest ten pierwszy raz mogę dołączyć do Was?
Vanique jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:33   #297
teen_
Raczkowanie
 
Avatar teen_
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 168
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez rudziutka87 Pokaż wiadomość
a tak w ogóle, niech mnie ktoś dzisiaj przytuli...
tulę mocno

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Pouczyłam się-15 minut i dokonalam makabrycznego odkrycia. Wychodzi mi ząb mądrości! Musiałam się tym podzielic hahaha
ja mam 3 przy czym jeden nie do końca wylazł a czwarty niebawem wylezie - tak mnie poinformowała dentyska

Cytat:
Napisane przez yes Pokaż wiadomość
mi też, i mam 3 zęby mądrości pod dziąsłami, siedzą- i nie wyjdą bo nie mają gdzie.
Muszę znów na dłutowanie (czy jakos tak) się umówić - ból niesamowity po zabiegu bo to rozcinanie dziąsła... wyrywanie... agrrr bylam napuchnięta z jednej strony jak chomik przez 3 dni, a na ból to nawet ketanol nie pomógł..
Współczuję

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Ja nawet nie wiem jak się dodaje do subskrypcji
U góry jest opcja narzędzia i dodaj do subskrypcji

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość


Ja chce sie zmieścic w swoje sprzed roku, niepotrzebne mi nowe
Dokładnie

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
Ja mam chyba z Garniera balsam: skóra muśnięta słońcem i jak się 1 raz posmarowałam i wyszłam na miasto to nie mogłam się nadziwić co tak śmierdzi, aż doszłam do wniosku, że to ja i mój balsam:ha haha: Już go nie używam...
Mnie się jego zapach bardzo podobał ale zrobił mi przesuszoną skorupę na nogach

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość

KLIK O tej pani już dziś było. Z ciekawości popatrzyłam, zawsze to lepsze niż nauka Wygląda jakby czegoś sobie napchała w majtki
Obleśną ma doopę

Cytat:
Napisane przez kwiatek_17 Pokaż wiadomość
Wielu ludzi jest głupich, a jakoś nikt ich nie zjada
A szkoda



I po krzyku...
Czyli skalpel za mną i boczki Tiffany Jeszcze chyba na orbi wskoczę bo mi mało Tylko jest mi smutnoooo Nie potrafię wykonać poprawnie ćwiczenia ze skalpela, gdzie leży się na brzuchu i nogi unosi do góry Pocieszcie mnie, że też nie potrafiłyście od razu

---------- Dopisano o 00:33 ---------- Poprzedni post napisano o 00:32 ----------

Cytat:
Napisane przez Vanique Pokaż wiadomość
Cześć dziewczyny mam 179cm i 20kg nadwagi już wcześniej starałam się ćwiczyć skalpel ale to było w te największe upały i się dosłownie roztapiałam ;/ teraz staram się ponownie za to wziąć ale jakoś , chyba najgorszy jest ten pierwszy raz mogę dołączyć do Was?
Zacznij więc od razu
Witaj
__________________
Biorę się za siebie! Od 24.08

Orbitrek: 95minut / 30km
Skalpel: 6
Killer: 1
TURBO: 1
Ćwiczenia z Tiffany: 18
Tiffoczki: 8
Zumba na YT: 15 minut
teen_ jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:45   #298
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
Dokładnie





I po krzyku...
Czyli skalpel za mną i boczki Tiffany Jeszcze chyba na orbi wskoczę bo mi mało Tylko jest mi smutnoooo Nie potrafię wykonać poprawnie ćwiczenia ze skalpela, gdzie leży się na brzuchu i nogi unosi do góry Pocieszcie mnie, że też nie potrafiłyście od razu

---------- Dopisano o 00:33 ---------- Poprzedni post napisano o 00:32 ----------

Wszystko w swoim czasie. Ćwicz a sama się nie zorientujesz, kiedy Ci wyjdzie

---------- Dopisano o 23:45 ---------- Poprzedni post napisano o 23:44 ----------

Cytat:
Napisane przez Vanique Pokaż wiadomość
Cześć dziewczyny mam 179cm i 20kg nadwagi już wcześniej starałam się ćwiczyć skalpel ale to było w te największe upały i się dosłownie roztapiałam ;/ teraz staram się ponownie za to wziąć ale jakoś , chyba najgorszy jest ten pierwszy raz mogę dołączyć do Was?
Pewnie, że możesz
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 00:50   #299
Vanique
Zadomowienie
 
Avatar Vanique
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Górny śląsk
Wiadomości: 1 036
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Dzięki Mam pytanie bo Waszego wątku jest sporo, zmieniłyście swoje nawyki żywieniowe? Ile razy w ciągu tygodnia ćwiczyłyście? I jak szybko widziałyście efekty xD? Wiem sporo tego szukam mobilizacji i sposobu na jak najlepsze efekty
Vanique jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 01:05   #300
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 24 996
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez teen_ Pokaż wiadomość
tulę mocno

ja mam 3 przy czym jeden nie do końca wylazł a czwarty niebawem wylezie - tak mnie poinformowała dentyska

Współczuję

U góry jest opcja narzędzia i dodaj do subskrypcji

Dokładnie

Mnie się jego zapach bardzo podobał ale zrobił mi przesuszoną skorupę na nogach

Obleśną ma doopę

A szkoda



I po krzyku...
Czyli skalpel za mną i boczki Tiffany Jeszcze chyba na orbi wskoczę bo mi mało Tylko jest mi smutnoooo Nie potrafię wykonać poprawnie ćwiczenia ze skalpela, gdzie leży się na brzuchu i nogi unosi do góry Pocieszcie mnie, że też nie potrafiłyście od razu

---------- Dopisano o 00:33 ---------- Poprzedni post napisano o 00:32 ----------


Zacznij więc od razu
Witaj
Pocieszę Cię - nie potrafiłyśmy (przynajmniej ja ) Ale im dłużej ćwiczę skalpel tym lepiej mi to idzie ciekawe czy unosze wysoko nogi jak Ewka
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 02:21.






© 2000 - 2026 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.