Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 24 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-01, 17:01   #691
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Forget_me Pokaż wiadomość
Nie piłam jeszcze Także chciałam spróbować Ale ja tam słodkie lubię
ja piłam jeszcze w tamtym roku w Czechach, to jeszcze u nas nie było
posmakował mi wtedy bardzo, ale jakoś nie miałam okazji pić go jeszcze na ojczyźnie
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:01   #692
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
a w Lidlu jeszcze pyszne pieczywo a croissanty!:l ove:

skromnie powiem, że robię takie same w domu
Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
tzn oczywiście nie teraz w czasie treningów, ale robiłam
A już miałam Cię nawiedzać:P
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:03   #693
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
A już miałam Cię nawiedzać:P
jak zrobię to Cie chętnie zaproszę, na wspólne ćwiczenia z Ewą, kawkę i croissanty

jakie województwo?
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:04   #694
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
jak zrobię to Cie chętnie zaproszę, na wspólne ćwiczenia z Ewą, kawkę i croissanty

jakie województwo?
A wiesz, że w tym momencie jak zapytałaś to sprawdziła Twoje i się zgadza(czyli mogę wbijać)
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:04   #695
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Ale miło mi się z Wami prasuje
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:06   #696
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
A wiesz, że w tym momencie jak zapytałaś to sprawdziła Twoje i się zgadza(czyli mogę wbijać)
jak to się sprawdza
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:06   #697
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Ale miło mi się z Wami prasuje
Ja czekam aż się pranie skończy żeby je wywiesić.
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-09-01, 17:06   #698
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Ale miło mi się z Wami prasuje
prasuj, prasuj, wyrobisz sobie rękę do TURBO jak trzeba się podnosić na jednej
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:07   #699
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
jak to się sprawdza
masz pod zdjęciem w lokalizacji wpisane woj. dolnośląskie A ja nie
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:07   #700
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
masz pod zdjęciem w lokalizacji wpisane woj. dolnośląskie A ja nie
a no właśnie hahaha bliżej naszej stolicy czy dalej? ;>
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:09   #701
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
Ja czekam aż się pranie skończy żeby je wywiesić.
Ja zrobiłam z jadalni istne pobojowisko. Wszędzie pranie. Na dwóch suszarkach, na grzejniku, a bielizna na parapecie Jak wyrobię się do rana będę szczęśliwa
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:09   #702
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
a no właśnie hahaha bliżej naszej stolicy czy dalej? ;>
W stolicy Jestem rodowitą wrocławianką
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:11   #703
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
W stolicy Jestem rodowitą wrocławianką
to ja mam tak krychą 2h do Ciebie
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:11   #704
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Wrzuciłam do klubu zdjęcia z lipca z wakcji, czyli przed rozpoczęciem ćwiczeń. Możecie sobie zobaczyć moje ciałko Sorry za jakość, zdjęcia robione telefonem. Niebawem wrzuce zdjęcia po 4 tygodniach ćwiczeń.

ps. Bądźcie laskawe, pliiiiis
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:12   #705
b l o n d
Raczkowanie
 
Avatar b l o n d
 
Zarejestrowany: 2010-09
Lokalizacja: Poznań
Wiadomości: 192
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
prasuj, prasuj, wyrobisz sobie rękę do TURBO jak trzeba się podnosić na jednej
Haha Kurde, a ja jeszcze nie posiadam płyty. Poczekam aż na chomiku się pojawi a ciekawa jestem strasznie jakie tortury Ewka wymyśliła tym razem i tak swoją drogą jak wygląda (haha, takie zboczenie małe).
b l o n d jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe

REKLAMA
Stary 2012-09-01, 17:17   #706
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Haha Kurde, a ja jeszcze nie posiadam płyty. Poczekam aż na chomiku się pojawi a ciekawa jestem strasznie jakie tortury Ewka wymyśliła tym razem i tak swoją drogą jak wygląda (haha, takie zboczenie małe).
chomiki już były, ale szybko zostały skasowane...
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:21   #707
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez kwiatek_17 Pokaż wiadomość
Wrzuciłam do klubu zdjęcia z lipca z wakcji, czyli przed rozpoczęciem ćwiczeń. Możecie sobie zobaczyć moje ciałko Sorry za jakość, zdjęcia robione telefonem. Niebawem wrzuce zdjęcia po 4 tygodniach ćwiczeń.

ps. Bądźcie laskawe, pliiiiis
przecie dobry lachon z Ciebie!
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:21   #708
Forget_me
Zakorzenienie
 
Avatar Forget_me
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez siostraelwa Pokaż wiadomość
ja piłam jeszcze w tamtym roku w Czechach, to jeszcze u nas nie było
posmakował mi wtedy bardzo, ale jakoś nie miałam okazji pić go jeszcze na ojczyźnie
To znaczy, że dobre jest?

Cytat:
Napisane przez b l o n d Pokaż wiadomość
Ale miło mi się z Wami prasuje
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu
idiotów."
S. Lem
Forget_me jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:22   #709
oluchaa
Raczkowanie
 
Avatar oluchaa
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 41
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Witajcie Misiaczki !
Ja właśnie zjadłam 4 kosteczki czekolady, napisałam mejla z prośbą o przysłanie mi skalpelika i zaraz biorę się za kilera
__________________
No matter how perfect you are, you will never be perfect enough for society.

Czysta micha i treningi
oluchaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:23   #710
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Jakoś nie mam dzisiaj weny na ćwiczenia (plus boli mnie kolano) zrobiłam tylko 200 brzuszków (120 takich zwykłych i 80 takich jak w killerze w pozycji żaby, na dolne partie)...
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:24   #711
agn_s11
Raczkowanie
 
Avatar agn_s11
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

narobiłyście mi takiego smaka, że rzuciłam się na słodycze i mnie teraz mdli
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.

skalpel: 14
killer: 16
turbo spalanie: 16

agn_s11 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:26   #712
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Jakoś nie mam dzisiaj weny na ćwiczenia (plus boli mnie kolano) zrobiłam tylko 200 brzuszków (120 takich zwykłych i 80 takich jak w killerze w pozycji żaby, na dolne partie)...
za te brzuszki w pozycji żaby to dla Ciebie!
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:29   #713
oluchaa
Raczkowanie
 
Avatar oluchaa
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 41
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
za te brzuszki w pozycji żaby to dla Ciebie!
a ja Wam powiem, że te brzuszki w pozycji żaby to nawet lubię D:
__________________
No matter how perfect you are, you will never be perfect enough for society.

Czysta micha i treningi
oluchaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:31   #714
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez oluchaa Pokaż wiadomość
a ja Wam powiem, że te brzuszki w pozycji żaby to nawet lubię D:
ja też, ale 80 to bym chyba nie zrobiła
idę pomaltretowac skalpel

---------- Dopisano o 18:31 ---------- Poprzedni post napisano o 18:30 ----------

aaaa i ma ochotę na to:
https://wizaz.pl/kulinaria/przepis-w...ernik-jagodowy
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:31   #715
kwiatek_17
Rozeznanie
 
Avatar kwiatek_17
 
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: Warszawa, UK
Wiadomości: 790
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
przecie dobry lachon z Ciebie!
Miło, że tak myślisz
__________________
Król Julian: I właśnie wtedy zrozumiałem, że muszę się skupić na tym, co w anegdocie zwanej życiem jest najważniejsze - na sobie.

Ćwiczę od 13.08
Skalpel/Killer/Turbo - 9/19/2
Brzuszki/pompki - 18400/205
Tiff.waist - 16
HH - 387 min
Mel B na pośl. - 17
Agrafka - 165 min

kwiatek_17 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:31   #716
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Forget_me Pokaż wiadomość
Nie piłam jeszcze Także chciałam spróbować Ale ja tam słodkie lubię
Mi wogóle desperados nie smakuje
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:32   #717
oluchaa
Raczkowanie
 
Avatar oluchaa
 
Zarejestrowany: 2009-04
Lokalizacja: Toruń
Wiadomości: 41
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez yessabell Pokaż wiadomość
ja też, ale 80 to bym chyba nie zrobiła
idę pomaltretowac skalpel
no w sumie racja to jak Ty idziesz robić skalpel, to ja idę na killera, zmotywowałaś mnie :-***
__________________
No matter how perfect you are, you will never be perfect enough for society.

Czysta micha i treningi
oluchaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:33   #718
Forget_me
Zakorzenienie
 
Avatar Forget_me
 
Zarejestrowany: 2009-10
Lokalizacja: Schrimm :)
Wiadomości: 19 516
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Mi wogóle desperados nie smakuje
Ja się jakiś czas temu opiłam tym starym desperadosem i teraz do tego mam wstręt Ale nowym nie pogardzę I Reddsem żurawinowym
__________________
"Dopóki nie skorzystałem z Internetu, nie wiedziałem, że na świecie jest tylu
idiotów."
S. Lem
Forget_me jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:34   #719
yessabell
Wtajemniczenie
 
Avatar yessabell
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: skądinąd
Wiadomości: 2 651
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez oluchaa Pokaż wiadomość
no w sumie racja to jak Ty idziesz robić skalpel, to ja idę na killera, zmotywowałaś mnie :-***
Cieszę się a zatem do roboty!
__________________
The journey of thousand miles begins with one step.
yessabell jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 17:39   #720
siostraelwa
Zadomowienie
 
Avatar siostraelwa
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: woj. dolnośląskie
Wiadomości: 1 685
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Forget_me Pokaż wiadomość
To znaczy, że dobre jest?





---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

Cytat:
Napisane przez Forget_me Pokaż wiadomość
Ja się jakiś czas temu opiłam tym starym desperadosem i teraz do tego mam wstręt Ale nowym nie pogardzę I Reddsem żurawinowym
mmm, teraz same te nowości smaczne są
siostraelwa jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 23:53.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.