Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[Agata921]

Napisane przez siostraelwa

tzn prawda taka, że trudno czasami z tą karmelową - ja żeby kupić pierwszy raz to się trochę nalatałam ostatecznie znalazłam u siebie w delikatesach D&D

---------- Dopisano o 16:30 ---------- Poprzedni post napisano o 16:29 ----------



haha ta emotka wygląda tak jakby wlewał sobie to piwo do bicepsa!

Masz rację

[gosia_9508]

Napisane przez MyNameIs

O masakra! Kto jest w stanie zrobić tą ostatnia płytę z Shape, skoro p.Ewa jest taka zadyszana

Ta ostatnia plyta nie jest wbrew pozorom taka straszna. Moim bardzo skromnym najcięższą płytką jest jak dotąd killer.

[maneo444]

zrobilam turbo pierwsze dzis. i teraz pytanie myslicie ze zamiast killera moge robic turbo?

[duska20]

Napisane przez maneo444

zrobilam turbo pierwsze dzis. i teraz pytanie myslicie ze zamiast killera moge robic turbo?

Ja tak robię. Nie daję rady killerowi a turbo to fajny odpowiednik. Ma co prawda mniej cardio ale za to są interwały, które też pięknie spalają

[maneo444]

Napisane przez duska20

Ja tak robię. Nie daję rady killerowi a turbo to fajny odpowiednik. Ma co prawda mniej cardio ale za to są interwały, które też pięknie spalają

dla mnie niestety killer tez jest zbyt ciezki, a turbo dla mnie jest mniej meczacy

[alice_91]

Napisane przez maneo444

zrobilam turbo pierwsze dzis. i teraz pytanie myslicie ze zamiast killera moge robic turbo?

Ja robię naprzemiennie killer/skalpel/turbo i też wolę turbo od killera.
Jedno i drugie spala tkankę tłuszczową, więc myślę, że możesz robić tylko turbo.

[Agata921]

Taka tu cisza że aż się boje że nie będzie miał mnie kto powstrzymać przed ,spróbowaniem' nutelli

[duska20]

Napisane przez Agata921

Taka tu cisza że aż się boje że nie będzie miał mnie kto powstrzymać przed ,spróbowaniem' nutelli

ani mi się waż

[alice_91]

Napisane przez Agata921

Taka tu cisza że aż się boje że nie będzie miał mnie kto powstrzymać przed ,spróbowaniem' nutelli

u mnie nigdy na spróbowaniu się nie kończy

[Dama Kier]

Ja się melduję po killerze Dałam radę.

Napisane przez Agata921

Taka tu cisza że aż się boje że nie będzie miał mnie kto powstrzymać przed ,spróbowaniem' nutelli

Nutella - szczęście zamknięte w słoiku A tak na poważnie, wiem co czujesz, sama mam bzika na punkcie nutelli. Nie daj Boże, żeby znalazła się w zasięgu wzroku i łyżeczki.

[gosia_9508]

Napisane przez Agata921

Taka tu cisza że aż się boje że nie będzie miał mnie kto powstrzymać przed ,spróbowaniem' nutelli

Nie próbuj. Chyba że chcesz wyglądać tak:
http://plcm.pl/obrazki/l/48c90dce288...3f4866ff8d.jpg

Co najwyżej pół kromki ;p tyle jeszcze nikomu nie zaszkodziło...chyba ;pJak masz coś innego to weź co innego
Albo cofam. Pół też nie wolno ;p

Ja nie wiem. Jestem chyba dziwnym człowiekiem, bo ja nie lubie jeść tak nutelli samej, łyżka ze słoika. Zawsze muszę mieć chleb albo bułke, na to tyci masła by lepiej sie rozsmarowywała nutella i wtedy jej cieniutka warstwa

[Agata921]

Staram się Jesli nie spróbuję będę z siebie dumna

[Ashia87]

Musiałam pooglądać zdjęcia motywujące bo dzisiaj tylko bym jadła i tak myślę nad tymi moimi ćwiczeniami i doszłam do wniosku, że muszę ćwiczyć więcej na brzuch, bo bez wyćwiczonego brzucha to tragedia z innymi ćwiczeniami. Ponoć gdzieś tam w środku mnie są takie mięśnie więc oprócz Tiffany na brzuch będą jeszcze zwykłe brzuszki.
Muszę w tym tygodniu spróbować killera. Pewnie całego nie zrobie, ale skalpel choć dalej mnie męczy to jest zbyt spokojny...
No i mąż namawia mnie na zrobienie sobie zdjęcia, ale czy ja wiem czy robic...
Podsumowując moj pierwszy tydzień:
Skalpel x5
Boczki Tiffany x5
Pośladki Mel B x3
Brzuch Tiffany x3
Leg magic 660 powtórzeń

patrząc na moje lenistwo i niechęć do ćwiczeń to jestem z siebie dumna

[Agata921]

Napisane przez gosia_9508

Nie próbuj. Chyba że chcesz wyglądać tak:
http://plcm.pl/obrazki/l/48c90dce288...3f4866ff8d.jpg

Co najwyżej pół kromki ;p tyle jeszcze nikomu nie zaszkodziło...chyba ;pJak masz coś innego to weź co innego

Ja nie wiem. Jestem chyba dziwnym człowiekiem, bo ja nie lubie jeść tak nutelli samej, łyżka ze słoika. Zawsze muszę mieć chleb albo bułke, na to tyci masła by lepiej sie rozsmarowywała nutella i wtedy jej cieniutka warstwa

hahahah obrazek fajny
Ja nie potrafię zrozumieć ludzi którzy smarują masłem i nutella albo masłem i pasztetem, masłem i serkiem Dla mnie masło psuje smak. Nie wiem kiedy ostatni raz jadłam
Ile ludzi tyle gustów
Czy jest ktoś kto tak jak ja nienawidzi surowych ogórków z całego serca ?

[Dama Kier]

Napisane przez gosia_9508

Ja nie wiem. Jestem chyba dziwnym człowiekiem, bo ja nie lubie jeść tak nutelli samej, łyżka ze słoika. Zawsze muszę mieć chleb albo bułke, na to tyci masła by lepiej sie rozsmarowywała nutella i wtedy jej cieniutka warstwa

Ja ostatnio robiłam naleśniki z truskawkami i właśnie nutellą. Przepyszne, ale zdecydowanie niedietetyczne ... Ale wszystko spalone killerem i turbo !

[alice_91]

Napisane przez Ashia87

Musiałam pooglądać zdjęcia motywujące bo dzisiaj tylko bym jadła i tak myślę nad tymi moimi ćwiczeniami i doszłam do wniosku, że muszę ćwiczyć więcej na brzuch, bo bez wyćwiczonego brzucha to tragedia z innymi ćwiczeniami. Ponoć gdzieś tam w środku mnie są takie mięśnie więc oprócz Tiffany na brzuch będą jeszcze zwykłe brzuszki.
Muszę w tym tygodniu spróbować killera. Pewnie całego nie zrobie, ale skalpel choć dalej mnie męczy to jest zbyt spokojny...
No i mąż namawia mnie na zrobienie sobie zdjęcia, ale czy ja wiem czy robic...
Podsumowując moj pierwszy tydzień:
Skalpel x5
Boczki Tiffany x5
Pośladki Mel B x3
Brzuch Tiffany x3
Leg magic 660 powtórzeń

patrząc na moje lenistwo i niechęć do ćwiczeń to jestem z siebie dumna

podasz link do tiffany na brzuch ?

Napisane przez Agata921

hahahah obrazek fajny
Ja nie potrafię zrozumieć ludzi którzy smarują masłem i nutella albo masłem i pasztetem, masłem i serkiem Dla mnie masło psuje smak. Nie wiem kiedy ostatni raz jadłam
Ile ludzi tyle gustów
Czy jest ktoś kto tak jak ja nienawidzi surowych ogórków z całego serca ?

ja też nie rozumiem takich połączeń z masłem, ale do chleba z szynką czy serem żółtym masło muszę mieć
za to szczerze nienawidzę margaryny, ma dla mnie taki sztuczny smak

[duska20]

Napisane przez gosia_9508

Nie próbuj. Chyba że chcesz wyglądać tak:
http://plcm.pl/obrazki/l/48c90dce288...3f4866ff8d.jpg

Co najwyżej pół kromki ;p tyle jeszcze nikomu nie zaszkodziło...chyba ;pJak masz coś innego to weź co innego
Albo cofam. Pół też nie wolno ;p

Ja nie wiem. Jestem chyba dziwnym człowiekiem, bo ja nie lubie jeść tak nutelli samej, łyżka ze słoika. Zawsze muszę mieć chleb albo bułke, na to tyci masła by lepiej sie rozsmarowywała nutella i wtedy jej cieniutka warstwa

O mamo zobaczcie na rączki i nóżki tej dziewczynki już współczuję na przyszłość...

[Ashia87]

Napisane przez alice_91

podasz link do tiffany na brzuch ?

http://www.youtube.com/watch?v=nm1-AuRzZL4

[Agata921]

Napisane przez alice_91

podasz link do tiffany na brzuch ?



ja też nie rozumiem takich połączeń z masłem, ale do chleba z szynką czy serem żółtym masło muszę mieć
za to szczerze nienawidzę margaryny, ma dla mnie taki sztuczny smak

Do szynki lub sera owszem Ale dwie rzeczy o konsystencji masła na jednej kanapce to dla mnie za dużo

---------- Dopisano o 17:06 ---------- Poprzedni post napisano o 17:05 ----------

Napisane przez duska20

O mamo zobaczcie na rączki i nóżki tej dziewczynki już współczuję na przyszłość...

Będzie miała problem, albo wyrośnie, wszystko się okaże :P

[siostraelwa]

masło i pasztet: tak! ale do reszty smarowideł to nie

[gosia_9508]

Napisane przez Agata921

Będzie miała problem, albo wyrośnie, wszystko się okaże :P

Nie ma co sie łudzić, ze wyrośnie. Może zabrzmi chamsko, ale jak rodzice tego dziecka tak je spaśli nutella, to to dziecko będzie otyłe dopóki jest pod opieką tych ludzi i jest w taki sposób karmione.

[alice_91]

Napisane przez Ashia87

http://www.youtube.com/watch?v=nm1-AuRzZL4

dzięki, jutro wypróbuję

[MyNameIs]

Napisane przez gosia_9508

Ta ostatnia plyta nie jest wbrew pozorom taka straszna. Moim bardzo skromnym najcięższą płytką jest jak dotąd killer.

Killera nie widziałam, więc nie mam porównania. Ale muszę go zamówić, nie ma problemu z zamawianiem archiwalnych nr-ów?

[Agata921]

Napisane przez gosia_9508

Nie ma co sie łudzić, ze wyrośnie. Może zabrzmi chamsko, ale jak rodzice tego dziecka tak je spaśli nutella, to to dziecko będzie otyłe dopóki jest pod opieką tych ludzi i jest w taki sposób karmione.

W tym co napisalas nie ma nic chamskiego, sama prawda.

[oliwja]

Napisane przez duska20

Gratulacje
Jutro masz egzamin na prawko?

Chciałabym to mieć już za sobą, niestety jutro dopiero rozpoczynam teorię

[gosia_9508]

Napisane przez Agata921

W tym co napisalas nie ma nic chamskiego, sama prawda.

Niektórzy obrażają się o byle co napisane dosadniej, więc wolałam uprzedzić, by uniknac jakiegos ataku na moja osobe, że jestem nietolerancyjna, bo to dziecko może być chore itp., ale jak widzę, nieważne, dziecko czy dorosła osobe umazaną w czekoladzie z hot dogiem w ręku i colą w drugiej, to nie biorę pod uwage innej opcji niż otyłosć z powodu obżarstwa. itp. Wiele chorób u grubych ludzi spowodowane są ich otyłościa, choć zdaję sobie sprawę, że mogą to być problemy np. z niedoczynnością tarczycy, itp.

http://niewiarygodne.pl/kat,1031983,...wiadomosc.html
To jest np,. dla mnie masakra. Nie dość, że dziewczyna żre(nie je, żre) i nie może się ruszyć, to jest też cholernie gruba z tego powodu, że jednak ktoś musi jej to jedzenie pod nos podstawiac, prawda?
Nie wiem jak mozna doprowadzić się do takiego stanu, nie potrafie tego pojąc, jak można nie zauważyć, że nie mieścimy się w drzwi. Moze to działa na takiej samej zasadzie jak alkoholizm czy cos.

[alice_91]

Napisane przez gosia_9508

Niektórzy obrażają się o byle co napisane dosadniej, więc wolałam uprzedzić, by uniknac jakiegos ataku na moja osobe, że jestem nietolerancyjna, bo to dziecko może być chore itp., ale jak widzę, nieważne, dziecko czy dorosła osobe umazaną w czekoladzie z hot dogiem w ręku i colą w drugiej, to nie biorę pod uwage innej opcji niż otyłosć z powodu obżarstwa. itp. Wiele chorób u grubych ludzi spowodowane są ich otyłościa, choć zdaję sobie sprawę, że mogą to być problemy np. z niedoczynnością tarczycy, itp.

http://niewiarygodne.pl/kat,1031983,...wiadomosc.html
To jest np,. dla mnie masakra. Nie dość, że dziewczyna żre(nie je, żre) i nie może się ruszyć, to jest też cholernie gruba z tego powodu, że jednak ktoś musi jej to jedzenie pod nos podstawiac, prawda?
Nie wiem jak mozna doprowadzić się do takiego stanu, nie potrafie tego pojąc, jak można nie zauważyć, że nie mieścimy się w drzwi. Moze to działa na takiej samej zasadzie jak alkoholizm czy cos.

Oglądałam kiedyś program o mężczyźnie, który z łóżka nie mógł się ruszyć był taki gruby. Musieli go przewijać i myć w łóżku, ale oczywiście nie zrezygnował ze swoich ulubionych przekąsek, bo jedzenie było jego jedyną przyjemnością

[Agata921]

Napisane przez gosia_9508

Niektórzy obrażają się o byle co napisane dosadniej, więc wolałam uprzedzić, by uniknac jakiegos ataku na moja osobe, że jestem nietolerancyjna, bo to dziecko może być chore itp., ale jak widzę, nieważne, dziecko czy dorosła osobe umazaną w czekoladzie z hot dogiem w ręku i colą w drugiej, to nie biorę pod uwage innej opcji niż otyłosć z powodu obżarstwa. itp. Wiele chorób u grubych ludzi spowodowane są ich otyłościa, choć zdaję sobie sprawę, że mogą to być problemy np. z niedoczynnością tarczycy, itp.

http://niewiarygodne.pl/kat,1031983,...wiadomosc.html
To jest np,. dla mnie masakra. Nie dość, że dziewczyna żre(nie je, żre) i nie może się ruszyć, to jest też cholernie gruba z tego powodu, że jednak ktoś musi jej to jedzenie pod nos podstawiac, prawda?
Nie wiem jak mozna doprowadzić się do takiego stanu, nie potrafie tego pojąc, jak można nie zauważyć, że nie mieścimy się w drzwi. Moze to działa na takiej samej zasadzie jak alkoholizm czy cos.

O mamo... Dla mnie dziwne jest to, jak można dopuśić się do takiego stanu. Nikt jej nic nie mówił Nie zależalo jej juz pominmy na wygladzie ale na zdrowiu To jest straszne.

[duska20]

Napisane przez oliwja

Chciałabym to mieć już za sobą, niestety jutro dopiero rozpoczynam teorię

Aha więc życzę udanego kursu i oczywiście zdanego egzaminu

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:30 ----------

Napisane przez gosia_9508

Niektórzy obrażają się o byle co napisane dosadniej, więc wolałam uprzedzić, by uniknac jakiegos ataku na moja osobe, że jestem nietolerancyjna, bo to dziecko może być chore itp., ale jak widzę, nieważne, dziecko czy dorosła osobe umazaną w czekoladzie z hot dogiem w ręku i colą w drugiej, to nie biorę pod uwage innej opcji niż otyłosć z powodu obżarstwa. itp. Wiele chorób u grubych ludzi spowodowane są ich otyłościa, choć zdaję sobie sprawę, że mogą to być problemy np. z niedoczynnością tarczycy, itp.

http://niewiarygodne.pl/kat,1031983,...wiadomosc.html
To jest np,. dla mnie masakra. Nie dość, że dziewczyna żre(nie je, żre) i nie może się ruszyć, to jest też cholernie gruba z tego powodu, że jednak ktoś musi jej to jedzenie pod nos podstawiac, prawda?
Nie wiem jak mozna doprowadzić się do takiego stanu, nie potrafie tego pojąc, jak można nie zauważyć, że nie mieścimy się w drzwi. Moze to działa na takiej samej zasadzie jak alkoholizm czy cos.

Ciekawa strona Właśnie czytam o Hitlerze.
A o tej dziewczynie kiedyś był program na TLC, schudła dość dużo. Ale widzę, że nadrobiła z nawiązką

[Ashia87]

za 30minut powinnam zjeść kolacje, ale po zobaczeniu zdjęcia tej dziewczyny mi sie odechciewa...