Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[MyNameIs]

O jak dobrze, że nie mam problemu z Nutellą - za droga na studencką kieszeń! xD haha
I ze słodyczami - szkoda mi kasy Wolę sobie siate jabłek kupić

Dodajcie mi pewności siebie, żebym się odważyła sama pobiegać nad Wisłą, albo co najwyżej - na zewnątrz! Mam dzisiaj przypływ energii, tak mi się chce pobiegać! Uwielbiam biegać,a wogóle tego nie robię, jak jestem na studiach, w mieście...

[gosia_9508]

Ja teraz ogladam mecz tvn-politycy. Jakąś beznadziejną sędzine mają, co się wcale nie zna, bo Tusk prawidłowo strzelił gola i nie uznali go Idę od kompa, bo jak widze zdjęcie tej grubej dziewczyny, ktorej zdjęcie wrzuciłam, to sie strasznie denerwuje

[Agata921]

Napisane przez Ashia87

za 30minut powinnam zjeść kolacje, ale po zobaczeniu zdjęcia tej dziewczyny mi sie odechciewa...

Mi tak samo. A nutella to juz wspomnienie, nie rusze

---------- Dopisano o 17:40 ---------- Poprzedni post napisano o 17:38 ----------

Ja sobie chyba zaraz cyknę fotki, żeby mieć porównanie gdybym przypadkiem schudła

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Moja motywacja na dziś Jak tak przeglądam niektóre przemiany to chce mi się walczyć o siebie. Skoro inni dali radę to dlaczego mi ma sie nie udać

[Ashia87]

Napisane przez Agata921

Mi tak samo. A nutella to juz wspomnienie, nie rusze

ja tam samej nutelli (czy tez z pieczywem) nie lubie ale nutella wymieszana z serkiem na sernik... mmmmmm
wynocha myśli, WYNOCHA :kil l:

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------

Napisane przez Agata921

Mi tak samo. A nutella to juz wspomnienie, nie rusze

---------- Dopisano o 17:40 ---------- Poprzedni post napisano o 17:38 ----------

Ja sobie chyba zaraz cyknę fotki, żeby mieć porównanie gdybym przypadkiem schudła

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Moja motywacja na dziś Jak tak przeglądam niektóre przemiany to chce mi się walczyć o siebie. Skoro inni dali radę to dlaczego mi ma sie nie udać

mnie mąż namawia, może tez sobie zrobie

[alice_91]

Ja nutelle jem średnio co 5 lat
więc jak już kupię to nie żałuję sobie jakoś szczególnie, ale i tak samej to zjem max. 2 łyżeczki bo mi się za słodko robi

[MyNameIs]

Napisane przez Agata921

Ja sobie chyba zaraz cyknę fotki, żeby mieć porównanie gdybym przypadkiem schudła

---------- Dopisano o 17:42 ---------- Poprzedni post napisano o 17:40 ----------

Moja motywacja na dziś Jak tak przeglądam niektóre przemiany to chce mi się walczyć o siebie. Skoro inni dali radę to dlaczego mi ma sie nie udać

Schudniesz!
Nie ma rzeczy niemożliwych, zawsze sobie powtarzam, że skoro inni mogą to czemu nie ja? Jestem gorsza, czy co? I to działa - nie tylko w odchudzaniu Ale mam dzisiaj powera!

[valentine205]

Witam Was w to piękne niedzielne popołudnie! Jak tylko ogarnę swój pokój- biorę się za ćwiczenia A moze by tak na basen dziś pojechać ?:P

[Agata921]

Napisane przez valentine205

Witam Was w to piękne niedzielne popołudnie! Jak tylko ogarnę swój pokój- biorę się za ćwiczenia A moze by tak na basen dziś pojechać ?:P

Ja tez mam ochotę na basen Za 5 kilo w dół wybiorę sie do spa. Wogóle zrobie sobie taki dzień dziecka jak nigdy w zyciu

---------- Dopisano o 17:49 ---------- Poprzedni post napisano o 17:49 ----------

Napisane przez Ashia87

ja tam samej nutelli (czy tez z pieczywem) nie lubie ale nutella wymieszana z serkiem na sernik... mmmmmm
wynocha myśli, WYNOCHA :kil l:

---------- Dopisano o 17:44 ---------- Poprzedni post napisano o 17:43 ----------



mnie mąż namawia, może tez sobie zrobie

Skoro mąż namawia na sesję, to na twoim miejscu byłabym za

[siostraelwa]

ja też mam teraz posiłek, omlet i inka, bo tak dzisiaj rozmawiałyśmy o niej

[Agata921]

Załamałam się po zrobieniu tych zdjęć a więc idę ćwiczyć.

---------- Dopisano o 17:57 ---------- Poprzedni post napisano o 17:56 ----------

Napisane przez siostraelwa

ja też mam teraz posiłek, omlet i inka, bo tak dzisiaj rozmawiałyśmy o niej

Smacznego

[commedia]

Szukałam tej inki w kilku sklepach i nie było nawet do Kauflandu poszłam a tam inka czekoladowa, mleczna, zwykła, ale karmelowej też nie


hmmm... w ogóle myślę co tu jeszcze poćwiczyć bo po tym killerze rano czuję niedosyt

[MyNameIs]

Napisane przez valentine205

Witam Was w to piękne niedzielne popołudnie! Jak tylko ogarnę swój pokój- biorę się za ćwiczenia A moze by tak na basen dziś pojechać ?:P

Ahhhh basen!

[diversao]

Czy któraś z Was, tak jak ja UWIELBIA bez opamiętania masło orzechowe?

[oliwja]

Napisane przez duska20

Aha więc życzę udanego kursu i oczywiście zdanego egzaminu

dziękuje

Dziewczyny, schudniemy, nie ma innej opcji, bo jak nie my, to kto?

[alice_91]

ta inka karmelowa jest rozpuszczalna czy trzeba gotować ?

[teen_]

Napisane przez yes

teen ten Twój avatar

Prawda?

Napisane przez yes

łapcie mój brzuszek po 14 skalpelach + 1 turbo
czasami robię 10 minut ćwiczeń na brzuch (brzuszki zwykłe, skośne i pare ćwiczeń z a6w)

powoli, powoli do celu

tylko szkoda, że tylko rano tak wygląda, wieczorem jest trochę gorzej

ale za to jak chodzę - to jest ciągle twardy, same mięśnie nawet tż zauważył bo mu kazałam się wymacać

Super, gratuluję

Napisane przez MyNameIs

Nie chcę tutaj o nim pisać, bo nie chcę zostać zidentyfikowana :P W każdym bądź razie chcę iść na medycynę po poprawie matury. I zrobię wszystko, bo wiem, że będę świetnym lekarzem

Powodzenia!!

Napisane przez buszmenkaaa

yes jakbym chciała mieć taki brzuszek jak Ty przed ćwiczeniami śliczny a teraz jeszcze piękniejszy

oj ja też

Napisane przez gosia_9508

Ta ostatnia plyta nie jest wbrew pozorom taka straszna. Moim bardzo skromnym najcięższą płytką jest jak dotąd killer.

O kurcze, naprawdę? Ja właśnie się przymierzam, żeby spróbować killera

Napisane przez gosia_9508

Ja nie wiem. Jestem chyba dziwnym człowiekiem, bo ja nie lubie jeść tak nutelli samej, łyżka ze słoika. Zawsze muszę mieć chleb albo bułke, na to tyci masła by lepiej sie rozsmarowywała nutella i wtedy jej cieniutka warstwa

Nutella+masło - fuuuj

Napisane przez Agata921

hahahah obrazek fajny
Ja nie potrafię zrozumieć ludzi którzy smarują masłem i nutella albo masłem i pasztetem, masłem i serkiem Dla mnie masło psuje smak. Nie wiem kiedy ostatni raz jadłam
Ile ludzi tyle gustów
Czy jest ktoś kto tak jak ja nienawidzi surowych ogórków z całego serca ?

Ja smaruję masłem (a raczej margaryną roślinną) pod pasztet i serek ale do nutelli noł łej
Ja nie przepadam za ogórkami ale jem na kanapce czy w sałatce ale drobno pokrojone. Od większej ilości boli mnie brzuch.

Napisane przez oliwja

Chciałabym to mieć już za sobą, niestety jutro dopiero rozpoczynam teorię

Powodzenia!!

Napisane przez gosia_9508

Niektórzy obrażają się o byle co napisane dosadniej, więc wolałam uprzedzić, by uniknac jakiegos ataku na moja osobe, że jestem nietolerancyjna, bo to dziecko może być chore itp., ale jak widzę, nieważne, dziecko czy dorosła osobe umazaną w czekoladzie z hot dogiem w ręku i colą w drugiej, to nie biorę pod uwage innej opcji niż otyłosć z powodu obżarstwa. itp. Wiele chorób u grubych ludzi spowodowane są ich otyłościa, choć zdaję sobie sprawę, że mogą to być problemy np. z niedoczynnością tarczycy, itp.

http://niewiarygodne.pl/kat,1031983,...wiadomosc.html
To jest np,. dla mnie masakra. Nie dość, że dziewczyna żre(nie je, żre) i nie może się ruszyć, to jest też cholernie gruba z tego powodu, że jednak ktoś musi jej to jedzenie pod nos podstawiac, prawda?
Nie wiem jak mozna doprowadzić się do takiego stanu, nie potrafie tego pojąc, jak można nie zauważyć, że nie mieścimy się w drzwi. Moze to działa na takiej samej zasadzie jak alkoholizm czy cos.

Ja kiedyś oglądałam na TLC program o operacjach zmniejszania żołądka i była kobieta, która nie mogła wstawać z łóżka, taka wielka była. Córki się nią zajmowały i przygotowywały jej posiłki, próbowały ją namawiać na zdrowe rzeczy, jakieś sałatki itp. Oczywiście odmawiała Przyszedł dzień przyjęcia do szpitala, ledwo doszła (oczywiście z pomocą kilku osób) do karetki i co zaczęła żreć? Mc'Donalda I co z tego, że operacja się uda jeśli ta kretynka (sorry) nie zmieni nawyków?

Napisane przez MyNameIs

O jak dobrze, że nie mam problemu z Nutellą - za droga na studencką kieszeń! xD haha
I ze słodyczami - szkoda mi kasy Wolę sobie siate jabłek kupić

Dodajcie mi pewności siebie, żebym się odważyła sama pobiegać nad Wisłą, albo co najwyżej - na zewnątrz! Mam dzisiaj przypływ energii, tak mi się chce pobiegać! Uwielbiam biegać,a wogóle tego nie robię, jak jestem na studiach, w mieście...

Dawaj czadu! Ludzie, jeśli będą głupio patrzyli to tylko z zazdrości

Dziewczyny!! Dziękuję, że jesteście!! Mam dziś okropny dzień, nic mi się nie chce... Nie chciałam dziś ćwiczyć ale jak przeczytałam ile Wy dziś zrobiłyście to postanowiłam spiąć poślady!!!

edit:
zacytowałam też posta którejś z Was o tej kobiecie, która schudła 100kg ale jakoś mi zniknęło.. W każdym razie jestem pod wrażeniem

A link z szafy do ćwiczeń mi nie działa

[valentine205]

Napisane przez Agata921

Ja tez mam ochotę na basen Za 5 kilo w dół wybiorę sie do spa. Wogóle zrobie sobie taki dzień dziecka jak nigdy w zyciu

Ja swój dzień dziecka będę mieć za miesiąc Przy czym nie będzie to aż tak przyjemne bo wybieram się na kwasy i mikrodermabrazję, ale zawsze to coś :P

[missmalezji]

Hej dziewczyny! postanawiam do was dołączyć. zapewne nie będę nadążała za wątkiem, bo pędzicie ogromnie,a ja niestety przed kompkiem nie mogę spędzić tyle czasu ile bym chciała (i potrzebowała by ogarnąć wizaż ) ale z chęcią czytam wasze posty i ładuję się waszą energią
Swoją przygodę z Ewką zaczęłam od killera z jej strony. pierwszy, w towarzystwie kuzynki spowdował u nas pot lejący się z czoła potem ćwiczyłam sama w domu. Teraz kupiłam Shape'a z płytką Turbo, wczoraj zrobiłam... i padłam po 5 serii... Stwierdzam że moja kondycja jest w opłakanym stanie. Dziś znalazłam skalpela na chomiku i... jestem wniebowzięta! to jest to!! już rozumiem waszą euforię po ćwiczeniach ) skalpel na stałe u mnie zagości, a z Turbo mam nadzieję się jeszcze pogodzić...
Dodam że ćwiczyć zaczęłam miesiąc temu, jednakże od stycznia rozpoczęłam walkę ze zbędnymi kilogramami i do lipca schudłam 12kg. teraz dołączyłam ćwiczenia i mam nadzieję że to jest moja recepta na sylwetkę z której będę zadowolona

[siostraelwa]

Napisane przez alice_91

ta inka karmelowa jest rozpuszczalna czy trzeba gotować ?

rozpuszczalna

[teen_]

Chciałam się jeszcze podzielić z Wami moim sposobem na kaca
Puszka coli albo liptona zielonej I później ze 3-4 zielone herbatki (już normalne) Mnie pomaga

Sposób mojego małża to jakiś fast food, zupka chińska + cola

Witam serdecznie nowe dziewczyny, wskakuję w dres i odpalam mojego pierwszego killera

[2mycha1]

Napisane przez diversao

Czy któraś z Was, tak jak ja UWIELBIA bez opamiętania masło orzechowe?

ja uwielbiam masło orzechowe
nutelle oczywiście też
ogólnie uwielbiam słodycze i nigdy nie przestanę ich uwielbiać niestety, ja nie potrafię bez nich żyć

dzisiaj mam dzień bez ćwiczeń... tzn zaliczyłam spacerek i rolki ale nic więcej
no i dzisiaj mam super humor bo dzisiaj w nocy po raz pierwszy od porodu TZ wstał do małej ją nakarmić i się WYSPAŁAM!!!! cudowne uczucie
jutro jadę do Decathlonu po Hula-Hoop i zaczynam Hulać

[MyNameIs]

Napisane przez diversao

Czy któraś z Was, tak jak ja UWIELBIA bez opamiętania masło orzechowe?

Nie jadłam nigdy :P

[valentine205]

Napisane przez teen_

Chciałam się jeszcze podzielić z Wami moim sposobem na kaca
Puszka coli albo liptona zielonej I później ze 3-4 zielone herbatki (już normalne) Mnie pomaga

Sposób mojego małża to jakiś fast food, zupka chińska + cola
:

Na mojego kacora niestety nie ma sposobu... A, nie! jest jeden... Nie pić, lub wypić 1 piwo

[siostraelwa]

dziewczyny, mój jutrzejszy plan, aż mnie przeraża, ale jak postanowiłam to mam zamiar wykonać!

wstaję po 6, śniadanko, TURBO, prysznic i po 8 autobus mam

[Effervescing Elephant]

pierwszy raz zabieram się za Turbo!

[MyNameIs]

Napisane przez teen_

Powodzenia!!

Nutella+masło - fuuuj

Dawaj czadu! Ludzie, jeśli będą głupio patrzyli to tylko z zazdrości

Dziewczyny!! Dziękuję, że jesteście!! Mam dziś okropny dzień, nic mi się nie chce... Nie chciałam dziś ćwiczyć ale jak przeczytałam ile Wy dziś zrobiłyście to postanowiłam spiąć poślady!!!

Nie dziękuję Muszę dać z siebie wszystko w tym roku!!!

Połączenie Nutelli z masłem jest zabójcze, nie rozumiem jak tak można jeść... Tak jak np. mój tata je placki ziemniaczane z cukrem!

Ja się zawsze taaak wstydzę biegać... A sprawia mi to taką frajdę. Uwielbiam się porządnie zmęczyć.

Spinaj spinaj! Ja zaraz zaczynam skalpel, już zrobiłam dzisiaj 2 dzień A6W, Fitappy na ramiona, MelB na ramiona, i hmm, to: http://www.youtube.com/watch?v=gM4DQ...X3U5KxZI3F1Zzg

Cały czas mi się wydaje, że jestem taka gruba I że przez te ćwiczenia nabieram masy mięśniowej a co najgorsze, że moje łydki są GIGANTYCZNE, fakt, są duże, ale wydaje mi się, że od ćwiczeń jeszcze bardziej...

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------

Napisane przez Effervescing Elephant

pierwszy raz zabieram się za Turbo!

Dajesz!!! Powodzenia

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------

Napisane przez siostraelwa

dziewczyny, mój jutrzejszy plan, aż mnie przeraża, ale jak postanowiłam to mam zamiar wykonać!

wstaję po 6, śniadanko, TURBO, prysznic i po 8 autobus mam

Wierzę w Ciebie! Ja o 6 to już muszę wychodzić jutro z mieszkania

[Agata921]

Zrobilam trochę brzuszków. Zauważyłam że mam niezłe mięśnie brzucha, ale zeby to dostrzec trzeba się przebic przez sporą warstwe tłuszczu

[yes]

Napisane przez MiedzyRzesami

Widać różnicę! Wcześniej brzuch niczego sobie, ale teraz ładnie go rzeźbisz! Może i ja się kieeeedyś doczekam

Napisane przez buszmenkaaa

yes jakbym chciała mieć taki brzuszek jak Ty przed ćwiczeniami śliczny a teraz jeszcze piękniejszy

mi z łydek nic nie spadło, może też dlatego, że otłuszczone zbytnio nie są, za to są twarde, mocno napięte i umięśnione już w ogóle jak napnę

Napisane przez alice_91

gratulacje, bardzo ładny brzuszek

ja odeszłam na chwilę a tu 3 strony do nadrabiania
z nudów poszłam do kuchni i piekę ciasto od jutra 0 słodyczy

Napisane przez herbeauty

Yes piekny brzuszek

Inkę karmelową kupiłam w cerfie, ale w większości sklepów można znaleźć.

Zmykam zjeść obiad, a później chyba kawka, bo tak mega senna jestem i obolała(@ dziś dostałam) że przydałaby się na rozluźnienie(troszkę spóźniona w stosunku do waszej, ale co zawsze dobra)

---------- Dopisano o 18:41 ---------- Poprzedni post napisano o 18:40 ----------

Napisane przez diversao

Czy któraś z Was, tak jak ja UWIELBIA bez opamiętania masło orzechowe?

o jejuiu jaki avatar masz cudny jak będę miała taki brzuch to będę najszczęśliwszą babką na świecie

[Agata921]

Napisane przez MyNameIs

Nie dziękuję Muszę dać z siebie wszystko w tym roku!!!

Połączenie Nutelli z masłem jest zabójcze, nie rozumiem jak tak można jeść... Tak jak np. mój tata je placki ziemniaczane z cukrem!

Ja się zawsze taaak wstydzę biegać... A sprawia mi to taką frajdę. Uwielbiam się porządnie zmęczyć.

Spinaj spinaj! Ja zaraz zaczynam skalpel, już zrobiłam dzisiaj 2 dzień A6W, Fitappy na ramiona, MelB na ramiona, i hmm, to: http://www.youtube.com/watch?v=gM4DQ...X3U5KxZI3F1Zzg

Cały czas mi się wydaje, że jestem taka gruba I że przez te ćwiczenia nabieram masy mięśniowej a co najgorsze, że moje łydki są GIGANTYCZNE, fakt, są duże, ale wydaje mi się, że od ćwiczeń jeszcze bardziej...

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------


Dajesz!!! Powodzenia

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------


Wierzę w Ciebie! Ja o 6 to już muszę wychodzić jutro z mieszkania

Jaki obwód lydki jeśli można zapytac ? Wąąątpię żebyś miała więcej niż ja. Moje są gigantyczne od urodzenia ale powoli uczę się z nimi żyć :P Po ćwiczeniach nic w obwodzie sie nie zmieniło ale wydają mi się trochę smuklejsze i w ładniejszym kształcie

[siostraelwa]

idę depilować nogi, bo trochę mi włosków wyrosło

---------- Dopisano o 18:44 ---------- Poprzedni post napisano o 18:43 ----------

Napisane przez MyNameIs

Nie dziękuję Muszę dać z siebie wszystko w tym roku!!!

Połączenie Nutelli z masłem jest zabójcze, nie rozumiem jak tak można jeść... Tak jak np. mój tata je placki ziemniaczane z cukrem!

Ja się zawsze taaak wstydzę biegać... A sprawia mi to taką frajdę. Uwielbiam się porządnie zmęczyć.

Spinaj spinaj! Ja zaraz zaczynam skalpel, już zrobiłam dzisiaj 2 dzień A6W, Fitappy na ramiona, MelB na ramiona, i hmm, to: http://www.youtube.com/watch?v=gM4DQ...X3U5KxZI3F1Zzg

Cały czas mi się wydaje, że jestem taka gruba I że przez te ćwiczenia nabieram masy mięśniowej a co najgorsze, że moje łydki są GIGANTYCZNE, fakt, są duże, ale wydaje mi się, że od ćwiczeń jeszcze bardziej...

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:38 ----------


Dajesz!!! Powodzenia

---------- Dopisano o 18:39 ---------- Poprzedni post napisano o 18:39 ----------


Wierzę w Ciebie! Ja o 6 to już muszę wychodzić jutro z mieszkania

no właśnie pisałam już o tych łydkach, mi też się wydawało, że urosły, a okazuje się, że po 11dniach -1cm