Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[agn_s11]

Napisane przez siostraelwa

dla czego, jeśli można wiedzieć?

---------- Dopisano o 15:56 ---------- Poprzedni post napisano o 15:56 ----------



o tak, ja też miałam duuży problem z krokami

długo ćwiczysz BBL?

[chinani]

Napisane przez siostraelwa

dla czego, jeśli można wiedzieć?

W pracy jestem 5 dni w tygodniu do 16:30 idąc po pracy do fitness clubu byłabym w domu na 19:30 a mam 6 letniego synka wiec szkoda mi czasu wole go z nim spędzić. Mogłabym jeździć na zajęcia jak go położę do łóżka /mieszkamy z moimi rodzicami/ czyli np na 20 pod warunkiem, że na zajęcia bym miała blisko a tak musiałabym poświęcać na dojazd w 1 stronę godzinę czyli też odpada, a tak lubię zajęcia w grupie Że też mieszkam w takiej dzielnicy gdzie nie ma nawet 1 klubu! Przecież ktoś by u nas mógł niezły biznes na tym zrobić

[siostraelwa]

Napisane przez chinani

W pracy jestem 5 dni w tygodniu do 16:30 idąc po pracy do fitness clubu byłabym w domu na 19:30 a mam 6 letniego synka wiec szkoda mi czasu wole go z nim spędzić. Mogłabym jeździć na zajęcia jak go położę do łóżka /mieszkamy z moimi rodzicami/ czyli np na 20 pod warunkiem, że na zajęcia bym miała blisko a tak musiałabym poświęcać na dojazd w 1 stronę godzinę czyli też odpada, a tak lubię zajęcia w grupie Że też mieszkam w takiej dzielnicy gdzie nie ma nawet 1 klubu! Przecież ktoś by u nas mógł niezły biznes na tym zrobić

ja niestety do klubu też nie chodzę - za to jak juz wcześniej był wysyłany link, jedna z ewoholiczek podesłała zumbę na yt: http://www.youtube.com/watch?v=uDgbB...eature=related

i mimo, że nie w grupie to i tak miło się ćwiczy

[aniaaxd2]

a ja wam pokaze uklad ktory na zumbie tanczymy

http://www.youtube.com/watch?v=69HGvURt71c

robimy jeszcze cos takiego

http://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y

i to tylko co znalazlam w intenecie
a tak to mamy wieje innych fajnych ukladow

[chinani]

Napisane przez siostraelwa

ja niestety do klubu też nie chodzę - za to jak juz wcześniej był wysyłany link, jedna z ewoholiczek podesłała zumbę na yt: http://www.youtube.com/watch?v=uDgbB...eature=related

i mimo, że nie w grupie to i tak miło się ćwiczy

O dzięki

[teen_]

Napisane przez yes

dziewczyny, ktore zrezygnowały z tabletek anty:

a co teraz stosujecie? nie macie schiz żadnych że będziecie w ciąży? bo tabletki jednak dawały tę pewność..

My kiedyś stosowaliśmy tylko gumki, później tabletki ale libido spadło mi na łeb, na szyję później znów gumki a od kilku miesięcy nic
Schiz nie miałam nigdy
Nawet jak przez jakiż czas się nie zabezpieczaliśmy tylko stosowaliśmy stosunek przerywany Głupota jakich mało, więcej do tego nie wrócimy

Napisane przez chinani

Ja w kinie chyba ze 2 lata nie byłam ale teraz czekam tylko do 21.09 na premierę mojego ukochanego filmu i choćby nie wiem co to idę

Ja czekam na premierę ostatniej części Sagi Zmierzch

Napisane przez maneo444

ja tez mam poprawki na wrzesien :/ wczoraj miqalam egzamin z matmy i go oblalam :/ mam jeszcze ostatni termin za tydzien

Trzymam kciuki

Napisane przez helloyellow02

Hejka wszystkim.

Dziewczyny jestem załamana moimi udami... chyba ufunduję sobie na urodziny liposukcję.

Nie liposukcję a ćwiczonka!

Wróciłam
Pokazywałam dziś koleżance ćwiczenia z Tiff i zachciało mi się poćwiczyć a dziś ma być regeneracja No ale oczywiście będą boczki, ramionka i plecy koniecznie

[chinani]

A ja muszę znaleźć kogoś z kapitałem żeby coś takie otworzył. Mieszkać w Krakowie i nie mieć w promieniu 6 km żadnego fitnessu to jest jakieś dziwne
Przydałaby się nam tu taka Ewa , że też ona mieszka w Warszawie a nie Krakowie

[aniaaxd2]

Napisane przez teen_

My kiedyś stosowaliśmy tylko gumki, później tabletki ale libido spadło mi na łeb, na szyję później znów gumki a od kilku miesięcy nic
Schiz nie miałam nigdy
Nawet jak przez jakiż czas się nie zabezpieczaliśmy tylko stosowaliśmy stosunek przerywany Głupota jakich mało, więcej do tego nie wrócimy

ja tez mysle o zrezygnowaniu z tabletek anty , libido mi bardzo spadlo , mysle o innej metodzie bo gumek za bardzo tez nie lubie ..

[alice_91]

Napisane przez chinani

A ja muszę znaleźć kogoś z kapitałem żeby coś takie otworzył. Mieszkać w Krakowie i nie mieć w promieniu 6 km żadnego fitnessu to jest jakieś dziwne
Przydałaby się nam tu taka Ewa , że też ona mieszka w Warszawie a nie Krakowie

nic tylko robić kursy i otwierać własny klub fitness

[teen_]

Napisane przez aniaaxd2

ja tez mysle o zrezygnowaniu z tabletek anty , libido mi bardzo spadlo , mysle o innej metodzie bo gumek za bardzo tez nie lubie ..

Mojej przyjaciółce wspaniały gin poradził nie uprawiać seksu przez 2-3 tyg to "libido wróci" kiedy ona nie kochała się ze swoim facetem od dwóch miesięcy
Inna metoda? Jaka? Plastry, globulki, spirala, zastrzyki?
My też za gumkami nie przepadamy ale ja już nie chcę hormonów

[_jejekscelencja]

Napisane przez chinani

A ja muszę znaleźć kogoś z kapitałem żeby coś takie otworzył. Mieszkać w Krakowie i nie mieć w promieniu 6 km żadnego fitnessu to jest jakieś dziwne
Przydałaby się nam tu taka Ewa , że też ona mieszka w Warszawie a nie Krakowie

Świetna "luka w rynku", może Ty to wykorzystaj?

[chinani]

Napisane przez alice_91

nic tylko robić kursy i otwierać własny klub fitness

Jak by tylko były fundusze to kto wie ...

[_jejekscelencja]

Napisane przez alice_91

nic tylko robić kursy i otwierać własny klub fitness

wlasnie, właśnie! Zajęcia dla mlodych mam, na przykład, i zaraz byloby tłumnie

[chinani]

Napisane przez _jejekscelencja

Świetna "luka w rynku", może Ty to wykorzystaj?

nie mam za co... swoja droga jest tu jeszcze ktoś z Krakowa?

---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ----------

Napisane przez _jejekscelencja

wlasnie, właśnie! Zajęcia dla mlodych mam, na przykład, i zaraz byloby tłumnie

Pewnie, że tak taka piękna dzielnica okolica restauracja na restauracji powstaje hostel na hostelu nawet jakis bar salatkowy do ktorego nikt nie chodzi korty tenisowe fryzjerzy nawet kebab ktoś postwił a ćwiczyć nie ma gdzie

[Emocja20]

Ehhh, muszę się ruszyć do sklepu, bo znowu nic nie mam w lodówce

[aniaaxd2]

Napisane przez teen_

Mojej przyjaciółce wspaniały gin poradził nie uprawiać seksu przez 2-3 tyg to "libido wróci" kiedy ona nie kochała się ze swoim facetem od dwóch miesięcy
Inna metoda? Jaka? Plastry, globulki, spirala, zastrzyki?
My też za gumkami nie przepadamy ale ja już nie chcę hormonów

myslalam o plastrach

[teen_]

Napisane przez aniaaxd2

myslalam o plastrach

Trzymam aby to była dobra metoda dla Ciebie

Ja barałam Novynette kiedyś i prócz spadku libido na szczęście było ok, mimo, że tabletki dobrane oczywiście na chybił - trafił
No i libido wróciło do normy po ponad roku od ostawienia tabletek Koleżance nie wróciło mimo, że nie bierze już 3 lata

Dostałam dziś komplement od koleżanki :rycze-smakram:
Była u mnie, miałam krótkie spodenki założone, kazała mi się odwrócić i stwierdziła, że moje nogi wyglądają ładniej

[_jejekscelencja]

Napisane przez chinani

nie mam za co... swoja droga jest tu jeszcze ktoś z Krakowa?

---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ----------



Pewnie, że tak taka piękna dzielnica okolica restauracja na restauracji powstaje hostel na hostelu nawet jakis bar salatkowy do ktorego nikt nie chodzi korty tenisowe fryzjerzy nawet kebab ktoś postwił a ćwiczyć nie ma gdzie

Ja chciałabym byc z Krk w sensie mieszkać chociażby Kraków to moja platoniczna miłość

[commedia]

Napisane przez alice_91

Też nie lubię ustnych, jakoś mnie onieśmielają ci wykładowcy. Jeszcze jak mają takie, a nie inne podejście, to już w ogóle. Przecież oni są tacy mądrzy! A, no i na pewno jak przyszli na studia to już wszystko umieli

Ja przez całe studia miałam tylko jeden egzamin ustny, z fizjologii, który akurat w moim przypadku się nie odbył, bo wchodząc do sali, wykładowca powiedział, że w ramach prezentu jestem zwolniona za dobre oceny z kolokwium miałam mieć jeszcze z psychologii, ale że się spóźniła kobieta 2h to zrobiła pisemny, żeby było szybciej

za to ja mam mase zaliczeń praktycznych :/ ale już się przyzwyczaiłam przez 2 lata że ciągle mi jakiś wykładowca patrzy na ręce także nie robi to już na mnie wrażenia ale na początku była masakra, cała się trzęsłam jak przykładowo miałam pobrać krew, a ci biedni pacjenci widząc te moje ręce byli jeszcze bardziej przerażeni

[iwona0103]

Napisane przez chinani

nie mam za co... swoja droga jest tu jeszcze ktoś z Krakowa?

---------- Dopisano o 16:22 ---------- Poprzedni post napisano o 16:21 ----------



Pewnie, że tak taka piękna dzielnica okolica restauracja na restauracji powstaje hostel na hostelu nawet jakis bar salatkowy do ktorego nikt nie chodzi korty tenisowe fryzjerzy nawet kebab ktoś postwił a ćwiczyć nie ma gdzie

Ja studiuję w Krakowie widziałam, że ktoś ma poprawkę z matmy... w razie problemów mogę troszkę pomóc tylko proszę o priv

[la figa]

Napisane przez commedia

Ja przez całe studia miałam tylko jeden egzamin ustny, z fizjologii, który akurat w moim przypadku się nie odbył, bo wchodząc do sali, wykładowca powiedział, że w ramach prezentu jestem zwolniona za dobre oceny z kolokwium miałam mieć jeszcze z psychologii, ale że się spóźniła kobieta 2h to zrobiła pisemny, żeby było szybciej

za to ja mam mase zaliczeń praktycznych :/ ale już się przyzwyczaiłam przez 2 lata że ciągle mi jakiś wykładowca patrzy na ręce także nie robi to już na mnie wrażenia ale na początku była masakra, cała się trzęsłam jak przykładowo miałam pobrać krew, a ci biedni pacjenci widząc te moje ręce byli jeszcze bardziej przerażeni

przyszla pielegniarka?

widze ze czeka Cie pisanie pracy licencjackiej to tak jak mnie -.-

[_jejekscelencja]

Napisane przez la figa

przyszla pielegniarka?

widze ze czeka Cie pisanie pracy licencjackiej to tak jak mnie -.-

Wszyscy tak narzekają na pisanie pracy licencjackiej, że zaczynam się cieszyć, że ja mam studia jednolite

[gosiatchek]

Napisane przez Ewka301

68 trening zrobiony, musze sie uspokoic chyba bo sukienka typu bandage kupiona na specjalna okazje w rozmiarze 8, ktora lezala jak ulal , zaczyna mi latac na biodrach

sukienka bandażowa do rozmiaru 8 tez niestety jest mi hen hen daleko .... może kiedyś

Napisane przez _jejekscelencja

Ja chciałabym byc z Krk w sensie mieszkać chociażby Kraków to moja platoniczna miłość

też lubię Krk ale Poznań też niczego sobie

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:31 ----------

Ale się uśmiałam - mój TŻ usnął na kanapie obok mnie i słyszę jak mruczy coś przez sen. Więc zaczęłam się chichrać i pytam co mu sie przysniło, a on na to 'cycuszki'

[_jejekscelencja]

Napisane przez gosiatchek

też lubię Krk ale Poznań też niczego sobie

W Pozaniu nie byłam
Ale @ mi dziś daje w kość masakra

Napisane przez gosiatchek

Ale się uśmiałam - mój TŻ usnął na kanapie obok mnie i słyszę jak mruczy coś przez sen. Więc zaczęłam się chichrać i pytam co mu sie przysniło, a on na to 'cycuszki'

mistrz!

[gosiatchek]

Aaaa to zapraszam zapraszam

[mephala2]

Napisane przez _jejekscelencja

Wszyscy tak narzekają na pisanie pracy licencjackiej, że zaczynam się cieszyć, że ja mam studia jednolite

A mi tam pisanie pracy licencjackiej podobało się chyba najbardziej z całych studiów Wiem, wiem chora jestem Nawet ostatnio szwagrowi proponowałam, że mogę mu pomóc jak chce

---------- Dopisano o 17:33 ---------- Poprzedni post napisano o 17:31 ----------

Ale się uśmiałam - mój TŻ usnął na kanapie obok mnie i słyszę jak mruczy coś przez sen. Więc zaczęłam się chichrać i pytam co mu sie przysniło, a on na to 'cycuszki'

: hahaha:

Ja czekam na premierę ostatniej części Sagi Zmierzch

Ja też się już doczekać nie mogę Chociaż wolę dużo bardziej książki

Napisane przez aniaaxd2

a ja wam pokaze uklad ktory na zumbie tanczymy

http://www.youtube.com/watch?v=69HGvURt71c

robimy jeszcze cos takiego

http://www.youtube.com/watch?v=KPv8ZGrb78Y

i to tylko co znalazlam w intenecie
a tak to mamy wieje innych fajnych ukladow

O super

Napisane przez chinani

to śmiesznie zabrzmi prezerwatywy z allegro oczywiście durex wychodzą po około 1 zł za sztukę no plus koszt przesyłki ale ja zawsze biorę hurtowo Ja nie mam pojęcia czemu ale te kupowane w sklepach aptekach kilka razy w miesiącu nam pękały a z tych ponad 100 z allegro ani jedna

To mi nie przyszło do głowy, żeby kupować na allegro. A masz jakiegoś sprawdzonego sprzedawcę? Bo ja zawsze w aptece zamawiam i w sumie się nie zawiodłam nigdy, ale trochę drogo to wychodzi

[gosia_9508]

Jeden dzien w szkole i 10 stron, ktorych już nie nadrobie, po 7 się poddałam i przewinęłam.
Dziś jakoś sie słabo czuje(od wczoraj tak), jestem głodna, ale nie dam rady jeść bo mam odruch wymiotny. Zjadłam dziś śniadanie na siłe i po kilku kanapkach w ciagu dnia trochę się polepszyło. Moze to jakiś efekt odstawienia (wczoraj miałam regeneracje). W takim razie dopije "kapuczio" i zażyje najlepszy lek -skalpel + mel ramiona + 8 min abs.
Trzeba się wzmocnić, bo jutro będe biegać

[_jejekscelencja]

Napisane przez mephala2

To mi nie przyszło do głowy, żeby kupować na allegro. A masz jakiegoś sprawdzonego sprzedawcę? Bo ja zawsze w aptece zamawiam i w sumie się nie zawiodłam nigdy, ale trochę drogo to wychodzi

Kiedyś widziałam cały wątek na Wizażu o tym Może nadal są, looknij

[mephala2]

Napisane przez _jejekscelencja

Kiedyś widziałam cały wątek na Wizażu o tym Może nadal są, looknij

W takim razie zlookam Nawet do głowy mi nie przyszło, że takich informacji tu mogę szukać

[yessabell]

Cześć Lachony
ja dzisiaj jakaś jestem nie do życia.. Mięśnie mnie bolą kurna I nie wiem czy dziś je męczyć dalej czy dac im odetchnąć? (w niedzielę miały przeciez regenerację). Nie chcę nawalac w treningach tym bardziej, że przez sobotę i niedzielę nie poćwiczę bo jadę na weekend do przyjaciółki a może dziś delikatny skalpel? Co radzicie?