Polecamy:

Ashia87 · 2012-09-05, 16:58

Cytat:

Napisane przez helloyellow02

Bez kitu, turbo było mi chyba potrzebne. Całkiem inaczej się czuję, jest miodzo ^^

ja dotrwałam do 3 rundy

musze sie zmierzyc z całym turbo

jejjj ide gdzies coś zrobic bo mi sie dupa splaszczy...

herbeauty · 2012-09-05, 16:58

Cytat:

Napisane przez cytrynkowymotyl

Cześć dziewczyny.
Póki co nie mam czasu, żeby się do was odzywać - wczoraj zmarł mi dziadek. Musze uporządkować kilka spraw i pomóc przy organizacji pogrzebu. Trzymajcie się. Sądzę, że w przyszłym tygodniu (albo nawet w ten weekend do was wrócę).

Trzymaj się kochana

Cytat:

Napisane przez 2mycha1

ja dzisiaj jeszcze nic nie zrobiłam i nie wiem czy dam rade... może chociaż skakanka albo rowerek

miałam tragiczną noc, spałam może z godzinkę bo mi się dziecko rozchorowało... temp prawie 39st. to jej pierwsza choroba więc ja panikuję jak szalona

byłyśmy u lekarza i na szczęście to tylko zapalenie gardła... ale bidulka męczy się strasznie z ta gorączką a ja razem z nią

no i mam nadzieję że przez to zmęczenie ubędzie mi trochę tłuszczyku

Szybkiego powrotu do zdrowia dla dzieciątka!!

Cytat:

Napisane przez lila1990

Cześć Dziewczyny

Na początku muszę przyznać, że regularnie śledzę ten wątek od samego początku jego istnienia

Na początku robiłam skalpel, spadło trochę cm ale niestety osiadłam na laurach

Dzisiaj zmierzyłam się pierwszy raz z turbo i myślę, że nie było źle

jutro będzie powtórka

Liczę dziewczyny na wasze wsparcie i motywacje

Ashia87 · 2012-09-05, 16:59

Cytat:

Napisane przez mephala2

Mój ostatnio stwierdził, że po tych ćwiczeniach to się zrobi ze mnie mega laska...
A za chwilę dodał: Nie żebyś teraz nie była

uwielbiam facetów, jak oni coś powiedza to klękajcie narody

yourhabit · 2012-09-05, 17:00

Cytat:

Napisane przez mephala2

Dobra.. Poczułam się trochę zmotywowana

Zaraz ruszę z ćwiczeniami!

Cytat:

Napisane przez Ashia87

uwielbiam facetów, jak oni coś powiedza to klękajcie narody

hahah dokładnie! Mój kolega ostatnio powiedział, że wyglądam olśniewająco

FioletowyAnanas · 2012-09-05, 17:01

Cytat:

Napisane przez mephala2

Mój ostatnio stwierdził, że po tych ćwiczeniach to się zrobi ze mnie mega laska...
A za chwilę dodał: Nie żebyś teraz nie była

Ja mu pokazałam rezultaty. On się boi że będę miała kaloryfer ale ja po prostu chce mieć płaski, jędrny brzuszek i jędrny tyłek. i Pokazałam jak chce mniej więcej wyglądać to machnął ręką i powiedział, że będzie mu brakować moich boczków

których nienawidzę.

yessabell · 2012-09-05, 17:02

a mnie żaden facet tak nie chwali i do mnie nie mówi

a jak kandydat na Tż pyta co robie a ja mu piszę codziennie, że ćwiczę/biegam to on tylko kwituje: że Ci sie tak chce, albo w ogóle temat zmienia

zero wsparcia a tym bardziej podziwu.

yourhabit · 2012-09-05, 17:02

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

Ja mu pokazałam rezultaty. On się boi że będę miała kaloryfer ale ja po prostu chce mieć płaski, jędrny brzuszek i jędrny tyłek. i Pokazałam jak chce mniej więcej wyglądać to machnął ręką i powiedział, że będzie mu brakować moich boczków

których nienawidzę.

Kochani są wbrew pozorom

I to jest dowód, że kochają nas mimo wszystko!

Cytat:

Napisane przez yessabell

a mnie żaden facet tak nie chwali i do mnie nie mówi

a jak kandydat na Tż pyta co robie a ja mu piszę codziennie, że ćwiczę/biegam to on tylko kwituje: że Ci sie tak chce, albo w ogóle temat zmienia

zero wsparcia a tym bardziej podziwu.

Spokojnie, niedługo wszyscy będą padać z wrażenia! Albo już to robią, ale po kryjomu

lila1990 · 2012-09-05, 17:05

Mój Tż nigdy nic nie widzi, nawet jak bym schudła 10kg to nie wiem czy by zauważył. Tacy są faceci niestety

yourhabit · 2012-09-05, 17:06

Cytat:

Napisane przez lila1990

Mój Tż nigdy nic nie widzi, nawet jak bym schudła 10kg to nie wiem czy by zauważył. Tacy są faceci niestety

Bo jak nie powiesz im o tym albo nie pokażesz palcem to nie zauważą, ehh. Ale w sumie nawet dobrze. Jakbym się spasła jeszcze bardziej to może też by nikt nie zauważył

yessabell · 2012-09-05, 17:06

Cytat:

Napisane przez yourhabit

Spokojnie, niedługo wszyscy będą padać z wrażenia! Albo już to robią, ale po kryjomu

e tam, nie ma nic co mogło by wywołać u nich wrażenie, musiałabym jeszcze 10 kg zrzucić

idę ćwiczyc mimo bólu pleców, musze schudnać.
Ale załamka dzisiaj

mephala2 · 2012-09-05, 17:06

W końcu zamówiłam podkład mineralny, na który poluję od dawna i nie umiałam się zdecydować. Tzn. na razie próbkę, bo muszę odcień dobrać, ale już się doczekać nie mogę kiedy przyjdzie

FioletowyAnanas · 2012-09-05, 17:08

Cytat:

Napisane przez yourhabit

Kochani są wbrew pozorom

I to jest dowód, że kochają nas mimo wszystko!

A mają inny wybór?

mephala2 · 2012-09-05, 17:08

Cytat:

Napisane przez yessabell

e tam, nie ma nic co mogło by wywołać u nich wrażenie, musiałabym jeszcze 10 kg zrzucić

idę ćwiczyc mimo bólu pleców, musze schudnać.
Ale załamka dzisiaj

Nie załamuj się kochana

Aczkolwiek po wczorajszych zdjęciach też miałam załamkę. Ale najważniejsze, że wzięłyśmy się za siebie i za niedługo będą z nas meeeeegaa laski

Któraś z Was dodawała ostatnio blog makijażowy Katosu. Ja jeszcze bardzo lubię tego bloga:
http://www.alinarose.pl/

helloyellow02 · 2012-09-05, 17:08

Cytat:

Napisane przez yourhabit

Boże, jak mi się nie chceeee

do roboty, królu złoty!

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

A mój facet (właściwie sama nie wiem jak go nazwać) mówi że jestem głupia, że mu się podobam. i że mi nie potrzeba tych ćwiczeń. Niech by spróbował powiedzieć inaczej

Mój niby mówi tak samo, ale za moment mówi, że tu trzeba popracować nad czymś, tu nad czymś i sam się określić nie może

Cytat:

Napisane przez mephala2

Gratulacje

Ja czekam do 20 skalpela i spróbuję się zmierzyć z killerem

Odpalaj od razu killera! Mi skalpel nie daje takiego poweru i satysfakcji jak killer czy już teraz turbo

Cytat:

Napisane przez Ashia87

ja dotrwałam do 3 rundy

musze sie zmierzyc z całym turbo

A ja za pierwszym razem całość

jestem z siebie dumna i mega zadowolona, bo ostatnio obejrzałam go tylko siedząc na podłodze

I kolejne piękności, które inspirują! Nie krzyczeć, że znowu golasów pokazuję

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...jfrgo1_500.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...dk67o1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9...pvf9o1_500.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m7...pc3ko1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6...vp1oo1_500.png
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m8...e97to1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9...zaj3o1_500.jpg

yourhabit · 2012-09-05, 17:09

Cytat:

Napisane przez yessabell

e tam, nie ma nic co mogło by wywołać u nich wrażenie, musiałabym jeszcze 10 kg zrzucić

idę ćwiczyc mimo bólu pleców, musze schudnać.
Ale załamka dzisiaj

Idź poćwicz coś lekkiego, żeby Ci pleców nie obciążyło. I niech edorfinki szaleją! Nie ma co się smucić

smerffie · 2012-09-05, 17:10

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

A mój facet (właściwie sama nie wiem jak go nazwać) mówi że jestem głupia, że mu się podobam. i że mi nie potrzeba tych ćwiczeń. Niech by spróbował powiedzieć inaczej

Zrobiłam zdjęcia wreszcie

no to pokazuj, pokazuj

Cytat:

Napisane przez lila1990

Mój Tż nigdy nic nie widzi, nawet jak bym schudła 10kg to nie wiem czy by zauważył. Tacy są faceci niestety

niektórzy widzą. moj przyjaciel jak mnie miesiac nie widzial to zauwazyl, ze jednak te 3 kg spadlo i sie zachwycal. ciekawe co powie pod koniec wrszesnia jak mnie zobaczy, bo na wadze to te 3kg wrocily. ale cwicze, to moze to jednak miesnie, hehe

jego opinia bedzie wyrocznią

mephala2 · 2012-09-05, 17:11

Cytat:

Napisane przez helloyellow02

Odpalaj od razu killera! Mi skalpel nie daje takiego poweru i satysfakcji jak killer czy już teraz turbo

A ja za pierwszym razem całość

jestem z siebie dumna i mega zadowolona, bo ostatnio obejrzałam go tylko siedząc na podłodze

I kolejne piękności, które inspirują! Nie krzyczeć, że znowu golasów pokazuję

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...jfrgo1_500.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...dk67o1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9...pvf9o1_500.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m7...pc3ko1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6...vp1oo1_500.png
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m8...e97to1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9...zaj3o1_500.jpg

Jejuuuu ja chcę tak wyglądać

Zmotywowałaś mnie idę spróbować killera. Zrobię ile dam radę i najwyżej padnę

yourhabit · 2012-09-05, 17:11

Cytat:

Napisane przez helloyellow02

do roboty, królu złoty!

http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...jfrgo1_500.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m9...dk67o1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9...pvf9o1_500.jpg
http://25.media.tumblr.com/tumblr_m7...pc3ko1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m6...vp1oo1_500.png
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m8...e97to1_500.jpg
http://24.media.tumblr.com/tumblr_m9...zaj3o1_500.jpg

No już już idę !

Jakie tyłeczki i brzusie *_* IDĘ ĆWICZYĆ

lila1990 · 2012-09-05, 17:12

Turbo dziś było, rower stacjonarny też, a więc przyszła pora na hula hop

FioletowyAnanas · 2012-09-05, 17:13

Cytat:

Napisane przez smerffie

no to pokazuj, pokazuj

A nie ma co

Pokaże po miesiącu ćwiczeń

yessabell · 2012-09-05, 17:15

Cytat:

Napisane przez yourhabit

Idź poćwicz coś lekkiego, żeby Ci pleców nie obciążyło. I niech edorfinki szaleją! Nie ma co się smucić

zmierze sie z killerem, oby byl łaskawy dla moich pleców

herbeauty · 2012-09-05, 17:15

Cytat:

Napisane przez yessabell

e tam, nie ma nic co mogło by wywołać u nich wrażenie, musiałabym jeszcze 10 kg zrzucić

idę ćwiczyc mimo bólu pleców, musze schudnać.
Ale załamka dzisiaj

Tylko uważaj na te plecy, nie przeciąż ich!! Najlepiej już po ćwiczeniach masaż albo jakaś maść.

yourhabit · 2012-09-05, 17:16

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

A mają inny wybór?

W sumie nie, ale ja sie czuje taka nie kochana, mam wrażenie, że muszę być szczuplejsza, żeby przyciągnąć kogoś do siebie

Cytat:

Napisane przez yessabell

zmierze sie z killerem, oby byl łaskawy dla moich pleców

Trzymam kciuki bardzo mocno!

herbeauty · 2012-09-05, 17:16

Cytat:

Napisane przez yessabell

zmierze sie z killerem, oby byl łaskawy dla moich pleców

Jak dla mnie to w killerze plecy bardzo mocno pracują.

Emocja20 · 2012-09-05, 17:19

Uczyłam się i zasnęłam

Teraz pójdę się przejść do sklepu (znowu

) to się może dotlenię i kolejną makrelę kupię, bo podzieliłam się z siostrą i dziś całej już nie ma

FioletowyAnanas · 2012-09-05, 17:20

Cytat:

Napisane przez yourhabit

W sumie nie, ale ja sie czuje taka nie kochana, mam wrażenie, że muszę być szczuplejsza, żeby przyciągnąć kogoś do siebie

Eee to bardziej przez to, że siebie nie akceptujesz

enedue124 · 2012-09-05, 17:20

chinani, jestem pod wrażeniem Twojego efektu! Nie słuchaj koleżanek, widać sporą różnicę!!!

Moje drogie, czy któraś z Was ćwiczy już na tyle długo, że jest w stanie wskazać, które ćwiczenia są lepsze? Co Wam więcej dało - skalpel czy killer? Ja jestem po 30 skalpelach (większość z nich robiłam, gdy jeszcze nie uważałam na jedzenie i strasznie się opychałam) i niestety, efekt jest ledwo zauważalny. Teraz jem mniej, ćwiczę regularnie i nie wiem, czy dalej katować skalpel, czy wybrać killera i turbo..? Pomóżcie!

yourhabit · 2012-09-05, 17:20

Nutka motywacji

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

Eee to bardziej przez to, że siebie nie akceptujesz

Całkiem możliwe w sumie. Brakuje mi ostatnio pewności siebie

helloyellow02 · 2012-09-05, 17:22

Cytat:

Napisane przez mephala2

Jejuuuu ja chcę tak wyglądać

Zmotywowałaś mnie idę spróbować killera. Zrobię ile dam radę i najwyżej padnę

Cytat:

Napisane przez yourhabit

No już już idę !

Jakie tyłeczki i brzusie *_* IDĘ ĆWICZYĆ

Cieszę się, że Was zmotywowałam

herbeauty · 2012-09-05, 17:23

Cytat:

Napisane przez FioletowyAnanas

Eee to bardziej przez to, że siebie nie akceptujesz

Dokładnie(mam tak samo, ale walczę)!!

2012-09-05, 17:02	#2436
yessabell Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 2 651	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV a mnie żaden facet tak nie chwali i do mnie nie mówi a jak kandydat na Tż pyta co robie a ja mu piszę codziennie, że ćwiczę/biegam to on tylko kwituje: że Ci sie tak chce, albo w ogóle temat zmienia zero wsparcia a tym bardziej podziwu. __________________ The journey of thousand miles begins with one step.

2012-09-05, 17:05	#2438
lila1990 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Lubelszczyzna Wiadomości: 13	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Mój Tż nigdy nic nie widzi, nawet jak bym schudła 10kg to nie wiem czy by zauważył. Tacy są faceci niestety __________________ Ćwiczę, a przynajmniej się staram Jillian 30 day shred D10L1 Killer 12 Turbo 5 Skalpel 23 Mel B ramiona, brzuch, pośladki 19 Squat 835 Hula Hop 365min. Rower stacjonarny 283km.

2012-09-05, 17:06	#2441
mephala2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 345	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV W końcu zamówiłam podkład mineralny, na który poluję od dawna i nie umiałam się zdecydować. Tzn. na razie próbkę, bo muszę odcień dobrać, ale już się doczekać nie mogę kiedy przyjdzie __________________ http://mephala-mephala.blogspot.com/[/SIZE][/SIZE][/SIZE]

2012-09-05, 17:12	#2449
lila1990 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Lubelszczyzna Wiadomości: 13	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Turbo dziś było, rower stacjonarny też, a więc przyszła pora na hula hop __________________ Ćwiczę, a przynajmniej się staram Jillian 30 day shred D10L1 Killer 12 Turbo 5 Skalpel 23 Mel B ramiona, brzuch, pośladki 19 Squat 835 Hula Hop 365min. Rower stacjonarny 283km.

2012-09-05, 17:19	#2455
Emocja20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Mon petit ciel Wiadomości: 1 582	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Uczyłam się i zasnęłam Teraz pójdę się przejść do sklepu (znowu ) to się może dotlenię i kolejną makrelę kupię, bo podzieliłam się z siostrą i dziś całej już nie ma __________________ Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012 Skalpel:24 Killer:8 Body Express:4 TURBO:16 SzokTrening: 6 Skalpel II: 17 Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2 Biegam od 09.08.2013 - 150 min

2012-09-05, 17:20	#2457
enedue124 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: kręcę się tu i tam Wiadomości: 118	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV chinani, jestem pod wrażeniem Twojego efektu! Nie słuchaj koleżanek, widać sporą różnicę!!! Moje drogie, czy któraś z Was ćwiczy już na tyle długo, że jest w stanie wskazać, które ćwiczenia są lepsze? Co Wam więcej dało - skalpel czy killer? Ja jestem po 30 skalpelach (większość z nich robiłam, gdy jeszcze nie uważałam na jedzenie i strasznie się opychałam) i niestety, efekt jest ledwo zauważalny. Teraz jem mniej, ćwiczę regularnie i nie wiem, czy dalej katować skalpel, czy wybrać killera i turbo..? Pomóżcie! Edytowane przez enedue124 Czas edycji: 2012-09-05 o 17:21 Powód: literówka

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)