Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV - Strona 165 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-08-31, 18:14   #4921
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

w tym tygodniu :
- na mleku z brzoskwiniami, cynamonem, nerkowcami, orzechami ziemnymi, masłem orzechowym i miodem;
-na mleku z truskawkami, borówkami, serkiem homo, nerkowcami i batonikiem nugatowym
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 08:56   #4922
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 862
GG do Ismenkusia
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleku z tarkowaną dynią,cukinią,aronią,jabł kiem,świeżo zmielonym siemiem lnianym,cynamonem, kawą Inką
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 13:01   #4923
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z cynamonem, orzechami, płatkami migdałów, słonecznikiem i dżemem malinowym
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 14:49   #4924
aniolbezskrzydel89
Zadomowienie
 
Avatar aniolbezskrzydel89
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 172
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Owsiane i jęczmienne (zalane na noc mlekiem do napęcznienia) z gruszką, truskawkami, garścią Cheerios'ów, prażonym słonecznikiem i siemieniem lnianym, siekanymi orzechami brazylijskimi i dodatkowym solidnym chlustem mleka.
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day
GET HAPPIER!


Aparatka
20.12.2012 - góra
21.03.2013 - dół + wyciągi
aniolbezskrzydel89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-01, 20:00   #4925
Kluska20
Zakorzenienie
 
Avatar Kluska20
 
Zarejestrowany: 2009-01
Wiadomości: 3 258
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Na mleku z nektarynką, rodzynkami i tłustym, pokruszonym twarogiem
__________________
Zapraszam:

https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=735152 - (perfumy)
Kluska20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-02, 13:58   #4926
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z cynamonem, słonecznikiem, wiórkami kokosowymi i kremem kokosowym
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-02, 15:04   #4927
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

orkiszowe na mleku z kakao, winogronem i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 08:26   #4928
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dzisiaj na mleku z bananem, wiórkami, serkiem włoskim i płatkami migdałowymi
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 09:16   #4929
agateq
goniąca własny ogon..
 
Avatar agateq
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 5 793
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

na mleku ze zmiksowanym bananem, jabłkiem, nektarynką i kakao.
__________________
Dont' forget to fall in love with yourself first.
Carrie Bradshaw

Instagram
agateq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 10:24   #4930
hajdiss
Zadomowienie
 
Avatar hajdiss
 
Zarejestrowany: 2011-09
Wiadomości: 1 216
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Wczoraj na wodzie z dodatkiem mleka z budyniem plus cukinia, jabłko, banan i słonecznik – pychota

Dzisiaj bez owsianki na śniadanie – za to będzie później
__________________
"A photograph is a secret about a secret. The more it tells you the less you know."
hajdiss jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 10:28   #4931
aniolbezskrzydel89
Zadomowienie
 
Avatar aniolbezskrzydel89
 
Zarejestrowany: 2008-03
Lokalizacja: Śląsk (Tarnowskie Góry)
Wiadomości: 1 172
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Płatki + otręby z nektaryną, gruszką, prażonym słonecznikiem i siemieniem lnianym, chrupiącą pszenicą z miodem i siekanymi nerkowcami, zalane serkiem homo naturalnym
__________________
RUN faster - EAT better - SLEEP longer -TRY harder - AIM higher - LOVE more
day by day
GET HAPPIER!


Aparatka
20.12.2012 - góra
21.03.2013 - dół + wyciągi
aniolbezskrzydel89 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 16:36   #4932
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Z cynamonem, przyprawą korzenną do piernika, orzechami i płatkami migdałów
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-03, 19:36   #4933
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

wczoraj pieczona bananowo-kokosowa podana z borówkami, malinami, serkiem wiejskim i masłem orzechowym
dzisiaj pieczona jabłkowa z cynamonem, rodzynkami, suszoną żurawiną i pestkami dyni, podana z serkiem wiejskim, masłem orzechowym i miodem
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 06:57   #4934
ifellinlovewithadeadboy
Zadomowienie
 
Avatar ifellinlovewithadeadboy
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 1 621
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

mieszanka orkiszowych i owsianych z bananem, domowymi powidłami śliwkowymi, serkiem wiejskim i płatkami migdałów
__________________
nie marnuj swego czasu,
inaczej czas zmarnuje ciebie...

ifellinlovewithadeadboy jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 13:13   #4935
anetka_m
Zadomowienie
 
Avatar anetka_m
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 1 366
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dziewczyny możecie polecić jakieś naczynie do robienia owsianki na ciepło?
Mieszkam w wynajmowanym mieszkaniu i mamy deficyt wszelakich garnków i tak się właśnie zastanawiam, jaki najlepiej kupić żeby był mały, poręczny i akurat taki żeby zrobić porcje owsianki? Może macie jakieś sprawdzone garnuszki?
__________________
Tam, gdzie wszyscy myślą podobnie, nikt nie myśli zbyt wiele...
anetka_m jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 14:52   #4936
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

dziś taka owsianka na wytrawnie
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 16:24   #4937
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiaj z cynamonem, orzechami, płatkami migdałów, słonecznikiem i rodzynkami
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 18:38   #4938
dance makabre
Wtajemniczenie
 
Avatar dance makabre
 
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 2 463
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dziewczyny, jak smakuje owsianka z cukinią? A dynia, taka surowa czy puree?

Dzisiaj z bananem, malinami w soku własnym, słonecznikiem i suszoną żurawiną.
__________________
"Przebacz mi i zapomnij o mnie jak najszybciej. Opuszczam cię na zawsze. Nie szukaj mnie, to się na nic nie zda. Na skutek klęsk i nieszczęść, które na mnie spadły, zostałam wiedźmą. Czas na mnie. Żegnaj."
Michaił Bułhakow - Mistrz i Małgorzata
dance makabre jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 19:57   #4939
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 862
GG do Ismenkusia
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez anetka_m Pokaż wiadomość
Dziewczyny możecie polecić jakieś naczynie do robienia owsianki na ciepło?
Mieszkam w wynajmowanym mieszkaniu i mamy deficyt wszelakich garnków i tak się właśnie zastanawiam, jaki najlepiej kupić żeby był mały, poręczny i akurat taki żeby zrobić porcje owsianki? Może macie jakieś sprawdzone garnuszki?
Rondel z rączką, coś takiego

http://allegro.pl/0r4587-florina-ron...548947038.html

ja mam taki ze stali

Cytat:
Napisane przez dance makabre Pokaż wiadomość
Dziewczyny, jak smakuje owsianka z cukinią? A dynia, taka surowa czy puree?

Dzisiaj z bananem, malinami w soku własnym, słonecznikiem i suszoną żurawiną.
Cukinia, dynia fajnie zageszcza, raczej nie czuć ich smaku w owsiance Ja tarkuje na tarce( wieksze oczka) odciskam z soku i dodaje do gotującej owsianki.Nie trzeba tego dlugo gotować
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 20:27   #4940
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

w Duce mają świetne małe naczynia do zapiekania, choć trochę drogie - warto polować na promocje, tak jak i w Home&You. Takie trochę większe kokilki albo mini-półmiski żaroodporne. Ewentualnie w TK Maxx widziałam też parę rzeczy godnych uwagi.
dzisiaj na mleku z bananem, gruszką, malinami i masłem orzechowym
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-04, 21:25   #4941
whiness
Zadomowienie
 
Avatar whiness
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 1 063
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

ostatnio była na mleku, ze zrobionym oddzielnie budyniem waniliowym, musli z jagodami goji i polewa toffi. mniam!
__________________
Śniadania *i nie tylko*:
relishmeals
profil na facebooku
whiness jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 07:58   #4942
magda2109
Zakorzenienie
 
Avatar magda2109
 
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 7 563
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

3 łyżki płatków owsianych, łyżka siemienia lnianego, łyżka słonecznika, 1,5 szklanki mleka, banan, krem orzechowy
__________________
I tak płynie czas... I dzień do dnia niepodobny...
magda2109 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 08:54   #4943
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 862
GG do Ismenkusia
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dziś z tarkowaną dynią i cukinią,aronią,kawą Inką, swieżo zmielonym siemiem lnianym
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 09:20   #4944
agateq
goniąca własny ogon..
 
Avatar agateq
 
Zarejestrowany: 2007-08
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 5 793
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

kokosowo-kakaowa z jabłkiem na mleku.
__________________
Dont' forget to fall in love with yourself first.
Carrie Bradshaw

Instagram
agateq jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 12:27   #4945
anetka_m
Zadomowienie
 
Avatar anetka_m
 
Zarejestrowany: 2005-09
Wiadomości: 1 366
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Rondel z rączką, coś takiego

http://allegro.pl/0r4587-florina-ron...548947038.html

ja mam taki ze stali
Dziękuję, bardzo zgrabne te rondelki, w dodatku tanie jak barszcz. Myślę, że taki garnuszek zda egzamin w przygotowywaniu owsianki na ciepło w chłodniejsze dni
__________________
Tam, gdzie wszyscy myślą podobnie, nikt nie myśli zbyt wiele...

Edytowane przez anetka_m
Czas edycji: 2012-09-05 o 12:28
anetka_m jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 16:12   #4946
Iwoka
Zakorzenienie
 
Avatar Iwoka
 
Zarejestrowany: 2008-08
Lokalizacja: Racibórz
Wiadomości: 22 740
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Dzisiaj z dwiema wkrojonymi brzoskwiniami z działki i łyżką słonecznika
__________________
Mów mi "Iwonka"

Mój blog kosmetyczny

Instagram
Iwoka jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 18:14   #4947
Ismenkusia
Zakorzenienie
 
Avatar Ismenkusia
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 5 862
GG do Ismenkusia
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez anetka_m Pokaż wiadomość
Dziękuję, bardzo zgrabne te rondelki, w dodatku tanie jak barszcz. Myślę, że taki garnuszek zda egzamin w przygotowywaniu owsianki na ciepło w chłodniejsze dni
Słodkie są Owsiankę warto jeść + wymyślać nowe dodatki.
UWAGA, bo wciąga!
__________________
lubię sobie spuszczać wpie..ol
Ismenkusia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 18:55   #4948
Lorenail
Raczkowanie
 
Avatar Lorenail
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 195
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Hej
Mam takie trochę głupie pytanie odnośnie robienia owsianki. Ja zazwyczaj podgrzewam mleko w mikrofalówce, potem wsypuję duuużo płatków, aż zrobi się taka papka. Tak sobie tylko ostatnio pomyślałam, że zawsze słyszałam o tym, że one tak pęcznieją jakoś. Nie wiem teraz, mam wrzucić płatki do mleka i dopiero do mikrofali?
__________________
Rozciągamy się
Lorenail jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 19:47   #4949
Nowhere
Rozeznanie
 
Avatar Nowhere
 
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 628
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Cytat:
Napisane przez Lorenail Pokaż wiadomość
Hej
Mam takie trochę głupie pytanie odnośnie robienia owsianki. Ja zazwyczaj podgrzewam mleko w mikrofalówce, potem wsypuję duuużo płatków, aż zrobi się taka papka. Tak sobie tylko ostatnio pomyślałam, że zawsze słyszałam o tym, że one tak pęcznieją jakoś. Nie wiem teraz, mam wrzucić płatki do mleka i dopiero do mikrofali?
możesz spróbować, czytałam że ktoś tak kiedyś robił i chyba wyszło a nie prościej ugotować normalnie w rondelku, na gazie?

dzisiaj na mleku z kakao,gruszką,suszonymi morelami, orzechami laskowymi i kandyzowaną skórką pomarańczową w czekoladzie
Nowhere jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-05, 21:04   #4950
Lorenail
Raczkowanie
 
Avatar Lorenail
 
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 195
Dot.: Owsianka - królewskie śniadanie, cz. IV

Teoretycznie prościej W praktyce o 5:30 rano włączenie mikrofalówki jest dla mnie szybsze i mniej kłopotliwe niż pilnowanie kuchenki. Jutro spróbuję
Dzięki za odpowiedź
__________________
Rozciągamy się
Lorenail jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 04:17.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.