Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[Agata921]

Napisane przez alice_91

Wredna nie ? Juz przy próbie wepchania we mnie loda zaczęłam krzyczeć że tak napewno go zjem i to nie jednego a dziesięć na raz. Zrozumiała o co mi chodziło

[Ashia87]

ja tam nie narzekam... moja mama mieszka 25km ode mnie wiec nie ma jak mi podsuwać słodkości, a teściowa która piekła pyyyyyyyszne słodkości zmarła 2 lata temu, więc albo sama kupie albo nie

[Agata921]

Napisane przez Ashia87

ja tam nie narzekam... moja mama mieszka 25km ode mnie wiec nie ma jak mi podsuwać słodkości, a teściowa która piekła pyyyyyyyszne słodkości zmarła 2 lata temu, więc albo sama kupie albo nie

Ja nie kupuję słodyczy sama bo mi szkoda kasy. Wolę wydać na jakis kosmetyk

[ALISZKA76]

Dziewczyny kochane a gdzie ja mogę zdobyć płyty z ćwiczeniami ,na chomiku nie ma a redakcja nie odpowiada.Kupiłam dziś numer wrześniowy a tam trening dla zaawansowanych ,a ja po ciąży niedawnej , więc chciałabym koniecznie coś dla początkujących czyli płytę 1 i 2. Może ktoś może przegrać mi i wysłać .

[mephala2]

Napisane przez Agata921

Ja nie kupuję słodyczy sama bo mi szkoda kasy. Wolę wydać na jakis kosmetyk

Ja też się już oduczyłam. A w domu całe szczęście mnie nie kuszą. Czasem siostra przyjdzie czy nie chcę czekolady, ale udało mi się uodpornić na to Co innego jakby ktoś frytkami kusił, albo kebabem

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ----------

Napisane przez ALISZKA76

Dziewczyny kochane a gdzie ja mogę zdobyć płyty z ćwiczeniami ,na chomiku nie ma a redakcja nie odpowiada.Kupiłam dziś numer wrześniowy a tam trening dla zaawansowanych ,a ja po ciąży niedawnej , więc chciałabym koniecznie coś dla początkujących czyli płytę 1 i 2. Może ktoś może przegrać mi i wysłać .

A dawno pisałaś do redakcji? Bo z tego co wiem to trochę czasu im zajmuje odpowiedź

[alice_91]

Napisane przez mephala2

Ja też się już oduczyłam. A w domu całe szczęście mnie nie kuszą. Czasem siostra przyjdzie czy nie chcę czekolady, ale udało mi się uodpornić na to Co innego jakby ktoś frytkami kusił, albo kebabem

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ----------



A dawno pisałaś do redakcji? Bo z tego co wiem to trochę czasu im zajmuje odpowiedź

mój brat tak robi... zawsze robi frytki albo pizzę i to na noc
w całym domu tak pachnie że się wytrzymać nie da

[Agata921]

Nie moge sobie wybaczyć że nie pojechałam do Natury dziś Tyyyle kosmetyków których uzywam bylo przecenionych Jestem zla.

[mephala2]

Napisane przez alice_91

mój brat tak robi... zawsze robi frytki albo pizzę i to na noc
w całym domu tak pachnie że się wytrzymać nie da

A ja najwięcej się z TŻtem zapuściłam, bo u niego często pizze się zamawia. No i ostatnio robi takie wspaniałe spagetti

[Agata921]

Napisane przez mephala2

Ja też się już oduczyłam. A w domu całe szczęście mnie nie kuszą. Czasem siostra przyjdzie czy nie chcę czekolady, ale udało mi się uodpornić na to Co innego jakby ktoś frytkami kusił, albo kebabem

---------- Dopisano o 19:49 ---------- Poprzedni post napisano o 19:48 ----------



A dawno pisałaś do redakcji? Bo z tego co wiem to trochę czasu im zajmuje odpowiedź

A ja mam nadzieję że jak wrócę na studia to już nie będę zywila się kebabami i hotdogami.


Odwołuję moją złość. Od jutra w promocji też kosmetyki które miałam zakupic

[mephala2]

Napisane przez Agata921

Nie moge sobie wybaczyć że nie pojechałam do Natury dziś Tyyyle kosmetyków których uzywam bylo przecenionych Jestem zla.

Ach tylko skąd brać kasę na to wszystko Ja nawet nie próbowałam tam wchodzić, bo znowu majątek bym zostawiła

[alice_91]

Napisane przez Agata921

A ja mam nadzieję że jak wrócę na studia to już nie będę zywila się kebabami i hotdogami.


Odwołuję moją złość. Od jutra w promocji też kosmetyki które miałam zakupic

[gosiatchek]

Powróciłam ze sklepowych wojaży i jak zwykle nic konkretnego nie kupiłam;( idę się troszke poruszać i odezwę się do Was później!!

[Agata921]

Napisane przez mephala2

A ja najwięcej się z TŻtem zapuściłam, bo u niego często pizze się zamawia. No i ostatnio robi takie wspaniałe spagetti

Z moim byłym codziennie jedlismy pizzę . No prawie :P Bo jak nie pizze to salatki itp

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ----------

Napisane przez mephala2

Ach tylko skąd brać kasę na to wszystko Ja nawet nie próbowałam tam wchodzić, bo znowu majątek bym zostawiła

Nie planuję duzych zakupów :P Kilka rzeczy tylko baaardzo potrzebnych No i może jakis lakier ładny wpadnie mi w łapska Mnie też nie wolno wpuszczać do drogerii

[herbeauty]

Napisane przez Agata921

Nie planuję duzych zakupów :P Kilka rzeczy tylko baaardzo potrzebnych No i może jakis lakier ładny wpadnie mi w łapska Mnie też nie wolno wpuszczać do drogerii

Ja niestety zawsze wychodzę z masą tych mniej potrzebnych...

[Agata921]

Idę się uczyć i spac. Milego wieczoru spamiareczki

[mephala2]

Napisane przez Agata921

Z moim byłym codziennie jedlismy pizzę . No prawie :P Bo jak nie pizze to salatki itp

---------- Dopisano o 20:03 ---------- Poprzedni post napisano o 20:01 ----------



Nie planuję duzych zakupów :P Kilka rzeczy tylko baaardzo potrzebnych No i może jakis lakier ładny wpadnie mi w łapska Mnie też nie wolno wpuszczać do drogerii

Napisane przez herbeauty

Ja niestety zawsze wychodzę z masą tych mniej potrzebnych...

Ja też zawszę idę po same potrzebne rzeczy a wychodzę z pierdołami Na kosmetyki mogę wydać całą wolną kasę (w przeciwieństwie do ciuchów, których nie znoszę kupować)

[alice_91]

Napisane przez mephala2

Ja też zawszę idę po same potrzebne rzeczy a wychodzę z pierdołami Na kosmetyki mogę wydać całą wolną kasę (w przeciwieństwie do ciuchów, których nie znoszę kupować)

ja o mogę wydawać na wszystko... i na kosmetyki i na ciuchy
uwielbiam chodzić po sklepach

[rudziutka87]

jestem świeżo po turbo, czekam na łazienkę
myślałam, że nie dam rady, jakaś taka słaba dzisiaj jestem, pewnie przez @ i natłok obowiązków dzisiaj i już myślałam, że zrobię sobie dzisiaj wolne, ale potem stwierdziłam, że co ja Wam powiem? że wymiękłam?
zrobiłam, może nie w 100%, ale i tak pokonałam siebie czuję, że jutro będą zakwasy

[duska20]

Napisane przez herbeauty

Moja mama jak kupi to stwierdza, że kupiła to dla siebie i przecież jak nie chce to nie muszę jeść. Mogę trenować silną wolę. Nie ważne, że otwarte opakowanie zostawia specjalnie na samym wierzchu...

Ha ha jak to dobrze że sama robię zakupy Chociaż nie powiem kusi cholernie

[herbeauty]

Napisane przez rudziutka87

jestem świeżo po turbo, czekam na łazienkę
myślałam, że nie dam rady, jakaś taka słaba dzisiaj jestem, pewnie przez @ i natłok obowiązków dzisiaj i już myślałam, że zrobię sobie dzisiaj wolne, ale potem stwierdziłam, że co ja Wam powiem? że wymiękłam?
zrobiłam, może nie w 100%, ale i tak pokonałam siebie czuję, że jutro będą zakwasy

Ja niedługo muszę jeszcze troszkę agrafkę zmaltretować, ale coś się zabrać za to nie mogę. Jak się kolacyjka troszkę ułoży to ruszam...

[alice_91]

idę pohulahopować na Na dobre i na złe
a później Ewa

[carla_6]

Ja niestety tez jak pójdę do drogerii to nakupię tych kosmetyków a to to w promocji, a to tamto i połowy potem nie używam

[lila1990]

Napisane przez alice_91

idę pohulahopować na Na dobre i na złe
a później Ewa

Ja swoje 30min przehulałam na pierwszej miłośći

[mephala2]

Napisane przez rudziutka87

jestem świeżo po turbo, czekam na łazienkę
myślałam, że nie dam rady, jakaś taka słaba dzisiaj jestem, pewnie przez @ i natłok obowiązków dzisiaj i już myślałam, że zrobię sobie dzisiaj wolne, ale potem stwierdziłam, że co ja Wam powiem? że wymiękłam?
zrobiłam, może nie w 100%, ale i tak pokonałam siebie czuję, że jutro będą zakwasy

klask i:


Ojej mój szwagier właśnie robi moskole. Musiałam spróbować jednego...

[herbeauty]

Napisane przez mephala2

Ojej mój szwagier właśnie robi moskole. Musiałam spróbować jednego...

A co to jest??

[rudziutka87]

Napisane przez herbeauty

Ja niedługo muszę jeszcze troszkę agrafkę zmaltretować, ale coś się zabrać za to nie mogę. Jak się kolacyjka troszkę ułoży to ruszam...

Napisane przez mephala2

klask i:


Ojej mój szwagier właśnie robi moskole. Musiałam spróbować jednego...

i podpisuję się, co to?

[Achzari]

Hej. Zgromadziłam płyty Ewy natomiast zabrać się za nie nie mogę, znaczy mogę, tylko mam dylemty od której zacząć.
Rozumiem, że zachwalany przez was skalpel jest na pierwszej płycie?
I czym się różni skalpel od killera w założeniach?

Zależy mi zarówno na spadku wagi jak i mocnym ujędrnieniu.
I jak często ćwiczycie?

[smerffie]

Napisane przez helloyellow02

Ja ćwiczenia na boczki z turbo zamieniłam na ćwiczenia na boczki z killera tych z turbo nie jestem w stanie zrobić, ale te z killera są fajnym zamiennikiem no i tak się stało, że się zaczęłam śmiać

ja zamieniłam też tak. lepiej tak niż leżeć bezczynnie i czekać na 9 runde

Napisane przez FioletowyAnanas

http://i46.tinypic.com/1hs6eq.jpg
http://i48.tinypic.com/34zx7qr.jpg
http://i49.tinypic.com/2reob4g.jpg

Ale masz fajne majtki a brzuszek fajny, tylko/aż (niepotrzebne skreślić) boczki zabic

Napisane przez mephala2

Możecie być dumne Pierwszy killer za mną. Tzn. kiedyś miałam jedno podejście jeszcze na początku i nawet pierwszej rundy nie wytrzymałam. A teraz się udało cały Wiadomo z marszem i nie tyloma powtórzeniami co Ewcia, ale mimo wszystko wytrwałam Jestem mega dumna z siebie

Brawo! Ja też na poczatku oszukiwalam. A teraz to maszeruje tylko przez chwilke i tylko w 3 serii cardio

Napisane przez duska20

Ha ha mój to samo To mu mówię idź pobaw się w photoshopem .
A kogo jeszcze masz. Bo ja uwielbiam jeszcze Nieesie25 i NissięX83, Callmeblondieee i Inez82.

Też je ogladam. I PanneJoanne. Katosu też mam w subskrypcjach, ale strasznie mnie denerwuje, chyba ja usune. MAkijaze to ostatnio do niczego sie nie nadające, tylo do jakis ekstrawaganckich sesjji jak dla mnie. Nawet na impreze bym sie tak nie pomalowala. A jej ulubienby sa poza moim zasiegiem...

Napisane przez alice_91

chyba dzisiaj dołożę do skalpela
na początek 0,5 l starczy ?

też planuje do skalpela 0,5l wode dolozyc. na poczatek mysle ze i to bedzie za duzo

Napisane przez Agata921

Nie wiem czy robi to świadomie czy nie... Właśnie chce mi dać loda


Nie wiem co jej jest. Otwiera śmiej żelki...

Moja ostatnio kupiła 630g słoik nutelli.... a sama nigdy w życiu tego nie tknie, bo za słodkie.... no comment

[kwiatek_17]

Napisane przez Achzari

Hej. Zgromadziłam płyty Ewy natomiast zabrać się za nie nie mogę, znaczy mogę, tylko mam dylemty od której zacząć.
Rozumiem, że zachwalany przez was skalpel jest na pierwszej płycie?
I czym się różni skalpel od killera w założeniach?

Zależy mi zarówno na spadku wagi jak i mocnym ujędrnieniu.
I jak często ćwiczycie?

Skalpel jest na wysmuklenie i ujędrnienie, killer i turbo to spalacze tłuszczu.
Ja staram się ćwiczyć 5-6 razy w tygodniu.

[teen_]

Napisane przez helloyellow02

Ja ćwiczenia na boczki z turbo zamieniłam na ćwiczenia na boczki z killera tych z turbo nie jestem w stanie zrobić, ale te z killera są fajnym zamiennikiem no i tak się stało, że się zaczęłam śmiać

Ja też zamieniłam na ćwiczenia z killera bo nie umiem wykonać tych z unoszeniem nogi a na wyprostowanej ręce to już w ogóle

Napisane przez mephala2

Lily Lolo


Możecie być dumne Pierwszy killer za mną. Tzn. kiedyś miałam jedno podejście jeszcze na początku i nawet pierwszej rundy nie wytrzymałam. A teraz się udało cały Wiadomo z marszem i nie tyloma powtórzeniami co Ewcia, ale mimo wszystko wytrwałam Jestem mega dumna z siebie

Daj znać jak się sprawuje

za killera

Napisane przez mephala2

Będę musiała w ciężarki zainwestować

Ja póki co walczę z wodą a pierwszy raz z domestosami ćwiczyłam

Napisane przez mephala2

U mnie to jest tylko i wyłącznie moja wina Fastfood, fastfood i jeszcze raz fastfood. No i mało ruchu Że też człowiek dopiero teraz poszedł po rozum do głowy

Dokładnie tak jak u mnie

Napisane przez Ashia87

wystarczy. jedna w filmiku Mel B robi bez niczego

Ja też czasem robię bez niczego, spinam mocno mięśnie i jazda

Napisane przez mephala2

A ja najwięcej się z TŻtem zapuściłam, bo u niego często pizze się zamawia. No i ostatnio robi takie wspaniałe spagetti

Ja też zapuściłam się przy moim TŻ kiedyś prawie w ogóle słodyczy nie jadłam, fast foody od święta, kubusie, cola - tego też nie piłam za dużo. Ale się zaczęło przy moim kochanym i tak się pozbyłam pięknej figury


--
Cały dzień boli mnie podbrzusze, miałam nie ćwiczyć ale bez przesady Jeden dzień przerwy to jeden! Za chwilę odpalam skalpel