Doskonały wygląd w najdrobniejszych szczegółach cz. XIV

[Kitka:)]

hej Piekności

ja wczoraj w nocu wróciłam znad morza- udało mi sie trafic na fajną pogode więce jestem wypoczeta i zadowolona

od dziś wracam do ćwiczeń, w planie na dziś- skalpel zacznę od najłatwiejszego bo z formy wyszłam

Shadii ale włosy jakie już długie masz

[julianna-p]

hej Wam,
ja juz po urodzinach, TZ i reszta sie postarala wiec zaliczylam wyjatkowo mily dzien
a teraz zabieram sie za reformeszafy na jesien

ghana mi przed operka pobrali tyle krwi , ze sadzilam ze to do transufuzji; natomiast z racji gleboko urktytych zyl niestety w szpitalu rozwlili mi zyle trwale w zgieciu lokcia wiec wygladam jak uzalezniona
nie mowiac juz o cwiczeniach pod goraca woda

[IwonciA_1992]

Hej dziewczyny ja zaraz farbuje sobie włoski. Kupiłam sobie dziś w pepco taki wielki kubek bo mój TZ zabrał na wyjazd do szczecina wiec przez 2-3 dni bede sama... Nie wiem czy bede potrafiła sama zasnąć....
Pomaluje sobie jeszcze dziś pazurki i bede oglądała step up rewolution zajadając sie fryciorami których od dawna nie jadłam

[Kitka:)]

Napisane przez IwonciA_1992

Hej dziewczyny ja zaraz farbuje sobie włoski. Kupiłam sobie dziś w pepco taki wielki kubek bo mój TZ zabrał na wyjazd do szczecina wiec przez 2-3 dni bede sama... Nie wiem czy bede potrafiła sama zasnąć....
Pomaluje sobie jeszcze dziś pazurki i bede oglądała step up rewolution zajadając sie fryciorami których od dawna nie jadłam

zrób sobie porządne SPA, zrelaksuj i na pewno dasz radę zasnąć

ja już po skalpelu, jestem z siebie dumna- nie ćwiczyłam dwa miesiące a udało mi się cały zrobić i nawet nie jestem skonana

dziś bedzie mój pierwszy raz z sesa

dziewczyny- jakie serum/krem do biustu możecie polecić ???

[ghana]

wróciłam od derma i byłam jeszcze w pepco. w pepco kupilam stojak na bizuterie, ładny za 24,99, dwie pary slodkich gaciorkow <3 dopiero dzisiaj zobaczylam te ich scianke z bielizna i gumki do wlosow. a z tych mniej fajnych spraw - w srode bede m iała zabieg elektrokoagulacji na mojego pieprzyka

[buahhot]

Cześć dziewczyny
Ja też ostatnio pofarbowałam włosy- jeśli chcecie zobaczyć to efekty są u mnie na blogu przy okazji troche podcięłam końce, bo już wyglądały smutno

[weronika7]

Napisane przez Kitka:)

zrób sobie porządne SPA, zrelaksuj i na pewno dasz radę zasnąć

ja już po skalpelu, jestem z siebie dumna- nie ćwiczyłam dwa miesiące a udało mi się cały zrobić i nawet nie jestem skonana

dziś bedzie mój pierwszy raz z sesa

dziewczyny- jakie serum/krem do biustu możecie polecić ???

ja zawsze używam serum Eveline push up i jestem zadowolona

Napisane przez buahhot

Cześć dziewczyny
Ja też ostatnio pofarbowałam włosy- jeśli chcecie zobaczyć to efekty są u mnie na blogu przy okazji troche podcięłam końce, bo już wyglądały smutno

masz bardzo ładne włosy, widać, że zadbane i fajny kolorek

[IwonciA_1992]

Napisane przez weronika7

ja zawsze używam serum Eveline push up i jestem zadowolona



masz bardzo ładne włosy, widać, że zadbane i fajny kolorek

też używam to serum dobre jest
Dziewczyny farbnełam sie wellatonem jasny popielaty blond i czuje sie o niebo lepiej, to bedzie chyba mój kolor na stałe i nie bede już kombinować. zmyje odżywke z paznokci, piłuje je nałożę kapsułkę gal a puźniej może olej rycynowy i nałożę odżywkę herome i czerwony lakier z lovly czy jak to sie tam pisze.

Kitka spa to dobry pomysł ale do jutra do południa nie mam ciepłej wody wiec nie bedzie to zbyt przyjemne ale jakąś maseczke na bank zrobie

[karolcia198506]

Napisane przez weronika7

ja zawsze używam serum Eveline push up i jestem zadowolona

Też używam i lubię

Przyszły moje paletki Sleeka ale poszalałam

[Kitka:)]

Napisane przez karolcia198506

Też używam i lubię

Przyszły moje paletki Sleeka ale poszalałam

[Shadii]

Hej

Napisane przez marta 85

Hej
[...]

Shadii zauważyłam, że do bardzo późna w nocy jeszcze nie śpisz Naprawdę nie jesteś śpiąca w tych godzinach?
[...]

To znaczy zacznijmy od tego, że ja później wstaję o 10 a w nocy siedzę zazwyczaj do 3/4 rano. Szczerze mówiąc, to właśnie w nocy czuję się najlepiej - mam dobry humor, słucham sobie muzyczki i buszuję po internecie, siedzę na gadu spać idę później z czystej przyzwoitości - bo godzina późna, albo nie mam co robić. Śpiąca prawie nigdy nie jestem

Napisane przez Kitka:)

[...]
Shadii ale włosy jakie już długie masz

Napisane przez Kitka:)

[...]
dziś bedzie mój pierwszy raz z sesa

dziewczyny- jakie serum/krem do biustu możecie polecić ???

Moja Heenara czeka w szafce, jakoś się zmotywować nie mogę
Serum - miałam chwalone Eveline, ale nie było efektów. Za to po tym z Bielendy - świetne, biust zrobił się pełny, ładny i właśnie to serum polecam.

[la_chica]

Dzień dobry

Wczoraj było:
* zmycie z włosów olejku Alterra migdał&papaja, maska Mila, płukanka ze skrzypu, wolne schnięcie, prostowanie tylko grzywki (od ponad 2 tygodni nie prostuję włosów)
* depilacja, na ciało balsam sernikowy Alterra
* demakijaż, peeling twarzy Soraya morelowy, Effaclar Duo na noc, olejek rycynowy na brwi
* pomadka Noni Care + krem ochronny na zimę Babydream na usta
* olejek Babydream na włosy na noc

Dziś:
* peeling twarzy Soraya morelowy, Effaclar Duo na twarz, na usta pomadka Noni Care
* siedzę z miksturą na włosach: 2 żółtka + nafta kosmetyczna + miód + sok z cytryny + trochę odżywki, zmyję ją odżywką Facelle i położę siemię lniane, potem będzie wolne schnięcie i prostowanie tylko grzywki
* zrobię w końcu pedicure

miłego dnia dziewczyny

[karolcia198506]

Dzień dobry Piękne

Napisane przez buahhot

Cześć dziewczyny
Ja też ostatnio pofarbowałam włosy- jeśli chcecie zobaczyć to efekty są u mnie na blogu przy okazji troche podcięłam końce, bo już wyglądały smutno

Masz piękne włosy, kolor długość

Napisane przez Kitka:)

Już je kocham

Padało u mnie, ale sie rozjaśnia już, może słońce wyjdzie

[marta 85]

Hej

Napisane przez Kitka:)

zrób sobie porządne SPA, zrelaksuj i na pewno dasz radę zasnąć

ja już po skalpelu, jestem z siebie dumna- nie ćwiczyłam dwa miesiące a udało mi się cały zrobić i nawet nie jestem skonana

dziś bedzie mój pierwszy raz z sesa

dziewczyny- jakie serum/krem do biustu możecie polecić ???

I jak wrażenie po Sesie? Ja jestem bardzo zadowolona z tego olejku Nawet zapach mi nie przeszkadza Właśnie nałożyłam go na długość włosów

Do biustu używałam z Eveline, nawet fajny był, chciałabym wypróbować jakiś inny

Shadii to podziwiam za wytrzymałość w niespaniu Jakbym miała Heenare w domu to już dawno byłaby na włosach

buahhot piękne włosy, ta długość i jakie zdrowe

karolcia jakie zakupy

Miłego dnia

[Aldrin]

Napisane przez buahhot

Cześć dziewczyny
Ja też ostatnio pofarbowałam włosy- jeśli chcecie zobaczyć to efekty są u mnie na blogu przy okazji troche podcięłam końce, bo już wyglądały smutno

Witam
Super włoski

Postanowiłam, że od poniedziałku będę się zdrowo odżywiać póki co idzie mi średnio
- staram się jeść 4-5 posiłków dziennie
- z ograniczaniem słodyczy ciężko mi idzie ale się staram
- zamiast ziemniaczków jem sałatki lub ryż
- chleb zwykły zamieniłam na razowy/orkiszowy
- przed snem jem grejpfrut i pije zieloną herbatę(do śniadania również)
- pije tylko 1 kawę i duuuużo wody

Do ćwiczeń nadal nie potrafię się zmobilizować, robię tylko brzuszki i kręcę hula hop

A domowe spa to na dzisiaj planuje:
- maseczkę na włosy: żel lniany+ miód+ olej+jajko(mleko)+ odżywka na 30min do 1godz, mycie facelle, odżywka b/s, stylizacja
- depilacja
- różne rodzaje balsamu na ciało
- peeling twarzy, krem nawilżająco matujący
- zmycie lakieru, wymoczenia dłoni i stóp, manicure, pedicure

Obym na wszystko znalazła czas bo jeszcze czeka mnie mnóstwo obowiązków domowych


karolcia198506 ja chce taki sweter widziałam podobny za 149 zł i szkoda mi było kasy. Chyba idę do SH na zakupy

[ghana]

Napisane przez karolcia198506

Też używam i lubię

Przyszły moje paletki Sleeka ale poszalałam

super paletki jak i reszta zakupów

dostalam wyniki badan, wsystko ok. jutro idę do lekarza, bo moze dostane skierowanie na inne badanie.

plus oczywiscie wyrzyna mi się ząb mądrości

[Kitka:)]

Napisane przez la_chica

Dzień dobry

Wczoraj było:
* zmycie z włosów olejku Alterra migdał&papaja, maska Mila, płukanka ze skrzypu, wolne schnięcie, prostowanie tylko grzywki (od ponad 2 tygodni nie prostuję włosów)
* depilacja, na ciało balsam sernikowy Alterra
* demakijaż, peeling twarzy Soraya morelowy, Effaclar Duo na noc, olejek rycynowy na brwi
* pomadka Noni Care + krem ochronny na zimę Babydream na usta
* olejek Babydream na włosy na noc

[/COLOR]

co to za balsam??? nigdy go nie widziałam- gdzie można go dostać???

Napisane przez karolcia198506

Dzień dobry Piękne

Masz piękne włosy, kolor długość

Już je kocham

czekam na swache no i - makijaże

Napisane przez marta 85

I jak wrażenie po Sesie? Ja jestem bardzo zadowolona z tego olejku Nawet zapach mi nie przeszkadza Właśnie nałożyłam go na długość włosów

dopiero pierwszy raz użyłam więc cięzko cokolwiek powiedzieć- w każdym razie- pierwsze wrażenia pozytywne myslalam że będę miała problemy ze zmyciem ale było ok

Napisane przez ghana

super paletki jak i reszta zakupów

dostalam wyniki badan, wsystko ok. jutro idę do lekarza, bo moze dostane skierowanie na inne badanie.

plus oczywiscie wyrzyna mi się ząb mądrości

cieszę się że wszystko ok z badaniami

ja zaraz kończę robić sałatkę i biorę się za killera już się boję

a wieczorem idę na zumbę

[ghana]

ja chce dzisiaj zrob ic turbo, tak po poludniu, ale na raziue z moim pulsem oscylujacym wokol 100 nie jestem w stanie mam nadzieje, ze poczuje sie na tyle dobrze, ze to ogarne

[la_chica]

Napisane przez Kitka:)

co to za balsam??? nigdy go nie widziałam- gdzie można go dostać???

umownie na wątku Rossmannowym nazywany jest balsamem sernikowym w rzeczywistości jest waniliowo-pomarańczowy. Wcześniej był w CND za 5,99zł, teraz jest za 4,19zł
pięknie pachnie, zapach się długo utrzymuje na skórze, nieźle nawilża
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...e-vanille.html
spiesz się bo jest wycofywany (albo zamieniany na inny-nie wiem) stąd ta cena

[marta 85]

Napisane przez Kitka:)

co to za balsam??? nigdy go nie widziałam- gdzie można go dostać???



czekam na swache no i - makijaże



dopiero pierwszy raz użyłam więc cięzko cokolwiek powiedzieć- w każdym razie- pierwsze wrażenia pozytywne myslalam że będę miała problemy ze zmyciem ale było ok



cieszę się że wszystko ok z badaniami

ja zaraz kończę robić sałatkę i biorę się za killera już się boję

a wieczorem idę na zumbę

Jaką sałatkę robisz?

Wstałam dzisiaj rano, zakładam okulary i wszystko widzę rozmazane, myślę sobie, że do końca oślepłam, a okazało się, że spałam w soczewkach

Fajnie,że macie taka motywację do ćwiczeń, mi się marzy joga Tylko nie wiem jak się za to zabrać, może na YT coś znajdę

[Kitka:)]

Napisane przez la_chica

umownie na wątku Rossmannowym nazywany jest balsamem sernikowym w rzeczywistości jest waniliowo-pomarańczowy. Wcześniej był w CND za 5,99zł, teraz jest za 4,19zł
pięknie pachnie, zapach się długo utrzymuje na skórze, nieźle nawilża
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...e-vanille.html
spiesz się bo jest wycofywany (albo zamieniany na inny-nie wiem) stąd ta cena

dziekuje za info.... mam nadzieje że go dorwę bo... smakowicie brzmi "sernikowy "

Napisane przez marta 85

Jaką sałatkę robisz?

Wstałam dzisiaj rano, zakładam okulary i wszystko widzę rozmazane, myślę sobie, że do końca oślepłam, a okazało się, że spałam w soczewkach

Fajnie,że macie taka motywację do ćwiczeń, mi się marzy joga Tylko nie wiem jak się za to zabrać, może na YT coś znajdę

kurczak grillowany w przyprawie gyros, gotowane brokuły, pestki dyni, kukurtdza, mozarella i sos- jogurt nat, czosnek i zioła prowansalskie

zrobiłam killera i ... mam ubrania mokre....

ja mam motywacje bo zapuściłam się przez wakacje - nie miałam czasu na ćwiczenia ...

[marta 85]

Napisane przez Kitka:)

dziekuje za info.... mam nadzieje że go dorwę bo... smakowicie brzmi "sernikowy "



kurczak grillowany w przyprawie gyros, gotowane brokuły, pestki dyni, kukurtdza, mozarella i sos- jogurt nat, czosnek i zioła prowansalskie

zrobiłam killera i ... mam ubrania mokre....

ja mam motywacje bo zapuściłam się przez wakacje - nie miałam czasu na ćwiczenia ...

Z chęcią spróbowałabym takiej sałatki

[ghana]

Napisane przez la_chica

umownie na wątku Rossmannowym nazywany jest balsamem sernikowym w rzeczywistości jest waniliowo-pomarańczowy. Wcześniej był w CND za 5,99zł, teraz jest za 4,19zł
pięknie pachnie, zapach się długo utrzymuje na skórze, nieźle nawilża
https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...e-vanille.html
spiesz się bo jest wycofywany (albo zamieniany na inny-nie wiem) stąd ta cena

mam żel do kąpieli wlasnie z alterry o zapacdhu pomaranczy i wanilii i wg mnie jest to nieżły smrodek uzywam go etraz z mama raczej meczac się, żeby juz go zuzyc i kupic cos nowego generalnie zapachy komsetykow alterra srednio mi podchodzą, może to dlatego

[karolcia198506]

Napisane przez Aldrin

Witam
Super włoski

Postanowiłam, że od poniedziałku będę się zdrowo odżywiać póki co idzie mi średnio
- staram się jeść 4-5 posiłków dziennie
- z ograniczaniem słodyczy ciężko mi idzie ale się staram
- zamiast ziemniaczków jem sałatki lub ryż
- chleb zwykły zamieniłam na razowy/orkiszowy
- przed snem jem grejpfrut i pije zieloną herbatę(do śniadania również)
- pije tylko 1 kawę i duuuużo wody

Do ćwiczeń nadal nie potrafię się zmobilizować, robię tylko brzuszki i kręcę hula hop

A domowe spa to na dzisiaj planuje:
- maseczkę na włosy: żel lniany+ miód+ olej+jajko(mleko)+ odżywka na 30min do 1godz, mycie facelle, odżywka b/s, stylizacja
- depilacja
- różne rodzaje balsamu na ciało
- peeling twarzy, krem nawilżająco matujący
- zmycie lakieru, wymoczenia dłoni i stóp, manicure, pedicure

Obym na wszystko znalazła czas bo jeszcze czeka mnie mnóstwo obowiązków domowych


karolcia198506 ja chce taki sweter widziałam podobny za 149 zł i szkoda mi było kasy. Chyba idę do SH na zakupy

Pewnie nawet jak w SH nędzie kosztował 20zł to i tak dużo taniej niż w sklepie najlepiej wybrać się na dostawę

Trzymam kciuki za wprowadzanie zdrowych nawyków mi idzie całkiem nieźle i lepiej się czuje wcześniej taka ociężała i zmęczona byłam

Napisane przez ghana

super paletki jak i reszta zakupów

Napisane przez Kitka:)

czekam na swache no i - makijaże

Dziękuję na pewno swatche i makijaże będą

[la_chica]

Napisane przez Kitka:)

dziekuje za info.... mam nadzieje że go dorwę bo... smakowicie brzmi "sernikowy "



kurczak grillowany w przyprawie gyros, gotowane brokuły, pestki dyni, kukurtdza, mozarella i sos- jogurt nat, czosnek i zioła prowansalskie

zrobiłam killera i ... mam ubrania mokre....

ja mam motywacje bo zapuściłam się przez wakacje - nie miałam czasu na ćwiczenia ...

mmm co za pyszności, też bym zjadła

ja mam motywację bo przytyłam przez wakacje niby nie jakoś dużo ale zawsze każde pół kilo "widzę" trochę taka obsesja:P

Napisane przez ghana

mam żel do kąpieli wlasnie z alterry o zapacdhu pomaranczy i wanilii i wg mnie jest to nieżły smrodek uzywam go etraz z mama raczej meczac się, żeby juz go zuzyc i kupic cos nowego generalnie zapachy komsetykow alterra srednio mi podchodzą, może to dlatego

ja większość zapachów uwielbiam
żelu nie używałam akurat ale wszystko co mam z Alterry dla mnie super pachnie (poza pomadką, ale jej zapach jest dla mnie neutralny)

była płukanka pokrzywowa a potem domywanie włosów Babydreamem po siemieniu i płukanka cytrynowa (ale to jednorazowo bo rozjaśnia, chciałam jakiejś odmiany po ziołach)
cały czas nie mogę się zabrać za kawową i z octem jabłkowym

[ghana]

Napisane przez la_chica

ja większość zapachów uwielbiam
żelu nie używałam akurat ale wszystko co mam z Alterry dla mnie super pachnie (poza pomadką, ale jej zapach jest dla mnie neutralny)

dla mnie pomadka pachnie taka mikstura, kotra moja mama robi na zime tzn - miod z cytryna i dlatego ten zapach lubie, chociaz jest srednio wyczuwalny. Krem brazujacy pachnie wg mnie spirytusem z brzoskiwnia, a wsyztsko z granatem ma taki nachalny zapach - teraz mam akurat odzywkę. No olejki jeszcze jako tako zdzierżę

[Kitka:)]

Napisane przez la_chica

mmm co za pyszności, też bym zjadła

ja mam motywację bo przytyłam przez wakacje niby nie jakoś dużo ale zawsze każde pół kilo "widzę" trochę taka obsesja:P

ja większość zapachów uwielbiam
żelu nie używałam akurat ale wszystko co mam z Alterry dla mnie super pachnie (poza pomadką, ale jej zapach jest dla mnie neutralny)

była płukanka pokrzywowa a potem domywanie włosów Babydreamem po siemieniu i płukanka cytrynowa (ale to jednorazowo bo rozjaśnia, chciałam jakiejś odmiany po ziołach)
cały czas nie mogę się zabrać za kawową i z octem jabłkowym

ja mam tak samo- lubie zapachy ich kosmetyków

też przytylam trochęw wakacje- praca , póxne powroty do domu i jedzenie w nocy, dodatkowo- grille, piwka - troche mi w boczki poszło więc- biorę się za siebie... w ogóle mam jakoś tak że latem nie umiem się zdrowo odżywiać- za dużo pokus :P

[Shadii]

Hej hej

Napisane przez marta 85

[...]

Shadii to podziwiam za wytrzymałość w niespaniu Jakbym miała Heenare w domu to już dawno byłaby na włosach
[...]

Oj tam może to tylko przyzwyczajenie? W każdym razie wiele razy próbowałam się "przestawić", ale udaje mi się to tylko wtedy, gdy chodzę do szkoły - wtedy wstaję wcześniej i wytrzymuję krócej Heenarę może dzisiaj nałożę.
I powinnam pomalować w końcu paznokcie u stóp...
Mam okres i czuję się jak pasztet - nic mi się nie chce...

[asiulka123]

hej dziewczyny

trochę stresujące dni miałam ostatnio, na szczęście jutro mam wolny dzień, muszę tylko iść do lekarza a potem pojadę na zakupy do Rossmanna (w końcu ) i do fryzjera podciąć końcówki

ostatnio stosuję płukankę octową i powiem Wam, że widać efekty włosy są bardzo wygładzone i rzeczywiście mają więcej blasku

[marta 85]

Napisane przez Shadii

Hej hej


Oj tam może to tylko przyzwyczajenie? W każdym razie wiele razy próbowałam się "przestawić", ale udaje mi się to tylko wtedy, gdy chodzę do szkoły - wtedy wstaję wcześniej i wytrzymuję krócej Heenarę może dzisiaj nałożę.
I powinnam pomalować w końcu paznokcie u stóp...
Mam okres i czuję się jak pasztet - nic mi się nie chce...

Też dziś pomalowałam paznokcie u stóp, na różowo

Ja jestem przed @ i wcinam słodycze, w sumie to dobrze bo tylko wtedy mam na nie ochotę, a tak to wcale