Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV - Strona 103 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2012-09-07, 14:08   #3061
gosia_9508
Zakorzenienie
 
Avatar gosia_9508
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 3 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Jak w skalpelu, w pozycji żaby (już po killerze, nie miałam siły na kolejne te trudniejsze:P)
Mi sie bardziej podobaja brzuszki z killera w żabie Tylko mi sie właśnie mieśnie napinaja u góry Na dole słabiutko.
gosia_9508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:11   #3062
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
Kochana wszystko co robiłam masz w moim podpisie oprócz tego smaruje się jeszcze Eveline chłodzącym na cellulit i od czasu do czasu mój TŻ robi masaż zwykłym masażerem z Rossmana cały mój sekret
To na pewno dlatego, że mój TŻ mnie nie masuje! Nie no żartuję, robisz więcej niż ja trzeba jeszcze bardziej spiąć dupkę


Cytat:
Napisane przez gosia_9508 Pokaż wiadomość
Mi sie bardziej podobaja brzuszki z killera w żabie Tylko mi sie właśnie mieśnie napinaja u góry Na dole słabiutko.
Ja tylko czuję jak łokcie mam idealnie otwarte :P Jak tylko trochę "przymknę" to też czuję tylko górę...
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:13   #3063
gosia_9508
Zakorzenienie
 
Avatar gosia_9508
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 3 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Ja tylko czuję jak łokcie mam idealnie otwarte :P Jak tylko trochę "przymknę" to też czuję tylko górę...
To ja na te brzuchy powinnam wychodzić z pokoju, bo nie mam tyle miejsca by były idealnie otwarte
gosia_9508 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:18   #3064
tinula
Raczkowanie
 
Avatar tinula
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 127
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
To na pewno dlatego, że mój TŻ mnie nie masuje! Nie no żartuję, robisz więcej niż ja trzeba jeszcze bardziej spiąć dupkę
Kochanie całą moją rozpiskę ćwiczeń, które zrobiłam możesz zobaczyć w moim wątku w klubie no i TŻ pora zaangażować niech nie tylko podziwia, ale i pomaga
__________________

czekamy na maleństwo



...Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu...Czas i tak upłynie...
tinula jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:18   #3065
herbeauty
Raczkowanie
 
Avatar herbeauty
 
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez carla_6 Pokaż wiadomość
laminowanie włosów?
Było na ten temat kilka stron temu, i na głównej stronie wizażu jest artykuł. Nakłada się żelatynę rozpuszczoną w wodzie z odżywka na włosy.


Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
Kochana wszystko co robiłam masz w moim podpisie oprócz tego smaruje się jeszcze Eveline chłodzącym na cellulit i od czasu do czasu mój TŻ robi masaż zwykłym masażerem z Rossmana cały mój sekret
... aa najbardziej uda odczuwałam po wyzwaniu Ewki, jeżeli Ci to coś pomoże
Chyba muszę zacząć masować te udziska swoje... Oblukam masażery jak będę w rossmanie(ale mi się kolejka zakupowa robi...).
Idę pozałatwiać sprawy na mieście. Do później
__________________
Dbam o siebie
Dieta - zdrowe odżywianie
E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
herbeauty jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:18   #3066
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Wiecie co się doczytałam, że ideał figury kobiety to gdy jest różnica 30 cm, między talią a biodrami
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:19   #3067
gosia_9508
Zakorzenienie
 
Avatar gosia_9508
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 3 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez carla_6 Pokaż wiadomość
Wiecie co się doczytałam, że ideał figury kobiety to gdy jest różnica 30 cm, między talią a biodrami
Trzeba przytyć w biodrach w takim razie :p Ale na kościach biodrowych, to sa biodra Czy w pasie ?

Edytowane przez gosia_9508
Czas edycji: 2012-09-07 o 14:21
gosia_9508 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2012-09-07, 14:20   #3068
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez carla_6 Pokaż wiadomość
Wiecie co się doczytałam, że ideał figury kobiety to gdy jest różnica 30 cm, między talią a biodrami
Och! To brakuje mi "drobne" 9 cm!
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:21   #3069
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez herbeauty Pokaż wiadomość
Było na ten temat kilka stron temu, i na głównej stronie wizażu jest artykuł. Nakłada się żelatynę rozpuszczoną w wodzie z odżywka na włosy.

I jak są efekty jakieś?


Chyba muszę zacząć masować te udziska swoje... Oblukam masażery jak będę w rossmanie(ale mi się kolejka zakupowa robi...).
Idę pozałatwiać sprawy na mieście. Do później
ja kiedyś kupiłam w taki jak ten pierwszy http://www.google.pl/search?q=masaze...w=1366&bih=645 , niedrogo a w sumie fajny, tylko jescze chęci do masowania jakbym kupiła kilogram to by było git
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:21   #3070
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
Kochanie całą moją rozpiskę ćwiczeń, które zrobiłam możesz zobaczyć w moim wątku w klubie no i TŻ pora zaangażować niech nie tylko podziwia, ale i pomaga
Trzeba będzie coś wykombinować Znaleźć jakąś "marchewkę";P
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:22   #3071
zuzanna90
Raczkowanie
 
Avatar zuzanna90
 
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 341
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

melduję wykonane turbo, z pominięciem 8 rundy
__________________
'ten RAP to jak na ranie plaster.'
zuzanna90 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-07, 14:27   #3072
tinula
Raczkowanie
 
Avatar tinula
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 127
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez carla_6 Pokaż wiadomość
Wiecie co się doczytałam, że ideał figury kobiety to gdy jest różnica 30 cm, między talią a biodrami
nomanie to będę ja talia 68, pupa 94 prawie że szkoda tylko, że biustu nie mam

---------- Dopisano o 15:27 ---------- Poprzedni post napisano o 15:25 ----------

Cytat:
Napisane przez carla_6 Pokaż wiadomość
ja kiedyś kupiłam w taki jak ten pierwszy http://www.google.pl/search?q=masaze...w=1366&bih=645 , niedrogo a w sumie fajny, tylko jescze chęci do masowania jakbym kupiła kilogram to by było git
właśnie ten zielony mam, 8 zł kosztował
__________________

czekamy na maleństwo



...Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu...Czas i tak upłynie...
tinula jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:29   #3073
Emocja20
Zadomowienie
 
Avatar Emocja20
 
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez orisha Pokaż wiadomość
zassyyyypiaaaaam

Lece do klubu obczaic tinule
Ja też dziś zasypiam, ale dzielnie czuwam nad książką

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Mi też nie działał ! A chcialam was nadrobić :P

Ja bylam wczoraj też, uwielbiam moje ,nowe' 3 bluzeczki po 1zł każda W drogerii też byłam ale nie było mojego odcieniu fluidu ;/




A ja posprzątałam w domu, pooglądałam tv a nauka dalej czeka
Hihi, wszystko ciekawsze niż nauka Ja już nie mogę się doczekać tego egzaminu - czy zdany, czy nie, w końcu będzie z głowy i nie będę musiała o nim myśleć.

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Och! To brakuje mi "drobne" 9 cm!
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012
Skalpel:24
Killer:8
Body Express:4
TURBO:16
SzokTrening: 6
Skalpel II: 17
Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2
Biegam od 09.08.2013 - 150 min
Emocja20 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:30   #3074
tinula
Raczkowanie
 
Avatar tinula
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 127
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Carollaz Pokaż wiadomość
Trzeba będzie coś wykombinować Znaleźć jakąś "marchewkę";P
kochana z takim zwykłym masażerem, to prościzna kładę się koło TŻ, jak ogląda tv, daję masażer do ręki a on jak automat nie zwraca uwagi jak dobry film leci tylko mu mówię, jak ma się na drugą nogę przerzucić
__________________

czekamy na maleństwo



...Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu...Czas i tak upłynie...
tinula jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:34   #3075
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez gosia_9508 Pokaż wiadomość
Trzeba przytyć w biodrach w takim razie :p Ale na kościach biodrowych, to sa biodra Czy w pasie ?
nigdy tego nie wiedzałam chyba tak w połowie pupy

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
kochana z takim zwykłym masażerem, to prościzna kładę się koło TŻ, jak ogląda tv, daję masażer do ręki a on jak automat nie zwraca uwagi jak dobry film leci tylko mu mówię, jak ma się na drugą nogę przerzucić
muszę to na swoim wypróbować
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:41   #3076
asia1010
Zadomowienie
 
Avatar asia1010
 
Zarejestrowany: 2009-11
Wiadomości: 1 672
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez carla_6 Pokaż wiadomość
Wiecie co się doczytałam, że ideał figury kobiety to gdy jest różnica 30 cm, między talią a biodrami
Ja kiedys czytałam, że idealna figura to 90-60-90 wiec to róznica 30.
Kiedyś takie miałam teraz zostało mi w biuście 90. A resztę mierze jutro ale daleko mi do ideału.
__________________
Synek: 28.08.2015 !
asia1010 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:44   #3077
Carollaz
Raczkowanie
 
Avatar Carollaz
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
kochana z takim zwykłym masażerem, to prościzna kładę się koło TŻ, jak ogląda tv, daję masażer do ręki a on jak automat nie zwraca uwagi jak dobry film leci tylko mu mówię, jak ma się na drugą nogę przerzucić
Haha O! Mój niemal codziennie chce jakieś filmy oglądać. Trzeba będzie zrobić tak, że może wybrać film, ale musi masować
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016
Carollaz jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:44   #3078
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Ja kiedys czytałam, że idealna figura to 90-60-90 wiec to róznica 30.
Kiedyś takie miałam teraz zostało mi w biuście 90. A resztę mierze jutro ale daleko mi do ideału.
Dokładnie 90-60-90 kiedyś tak miałam ale kiedy to było
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:47   #3079
gosia_9508
Zakorzenienie
 
Avatar gosia_9508
 
Zarejestrowany: 2011-05
Wiadomości: 3 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
nomanie to będę ja talia 68, pupa 94 prawie że szkoda tylko, że biustu nie mam
Ej, ty masz prawie moje wymiary :p Ja mam w tali 67-66, w tylku 90-92, a biust prawie -A ;p No dobra może bez tego minusa, czyli A

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Ja kiedys czytałam, że idealna figura to 90-60-90 wiec to róznica 30.
Kiedyś takie miałam teraz zostało mi w biuście 90. A resztę mierze jutro ale daleko mi do ideału.
Czytałam kiedyś na wizażu taki wątek: dziewczyna pisze, że ma wymiary 95-65-95 i czy to przypadkiem nie jest klepsydra Przypadkiem wymiary książkowe i całkiem przypadkiem ona nie wie.
gosia_9508 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2012-09-07, 14:48   #3080
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez asia1010 Pokaż wiadomość
Ja kiedys czytałam, że idealna figura to 90-60-90 wiec to róznica 30.
Kiedyś takie miałam teraz zostało mi w biuście 90. A resztę mierze jutro ale daleko mi do ideału.
musiałabym zgubić kilka centymetrów hehe o kurde 90-60-90 daleko mi do ideału
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 14:55   #3081
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez zuzanna90 Pokaż wiadomość
melduję wykonane turbo, z pominięciem 8 rundy


---------- Dopisano o 15:55 ---------- Poprzedni post napisano o 15:54 ----------

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
Dokładnie 90-60-90 kiedyś tak miałam ale kiedy to było
ale bym chciała mieć takie wymiary chociaż w biodrach mam mniej, a i tak mam dość duży tyłek w porównaniu do mojej koleżanki modelki, ktora wlasnie i ma cyca, super talię i prawie te 90 w biodrach nie wiem, może się źle mierzę
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:06   #3082
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
kochana z takim zwykłym masażerem, to prościzna kładę się koło TŻ, jak ogląda tv, daję masażer do ręki a on jak automat nie zwraca uwagi jak dobry film leci tylko mu mówię, jak ma się na drugą nogę przerzucić
Chyba jednak trzeba wejść w jakiś związek, będą korzyści
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:06   #3083
rudziutka87
Zadomowienie
 
Avatar rudziutka87
 
Zarejestrowany: 2007-10
Lokalizacja: podkarpacie
Wiadomości: 1 039
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
A Ty czasem nie pisałaś, że ona jest w UK? Ja tam rodziłam i tam się czesto wychodzi do odmu w tym samym dniu. Ja wyszłam na drugi bo urodziłam przed 15 i brzydka pogoda była
tak, tak, w UK jest ale i tak mnie to szokuje
jakby urodziła naturalnie, to mieli ją puścić po 6h
__________________
Żona mojego Małża ~ 03.07.2010
Emilka ~ 13.09.2011 3490g, 53cm, 15:25


Olek ~ 31.07.2015 3470g, 57cm, 11:24
rudziutka87 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:08   #3084
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

KLIK KLIK

Edytowałam, wyświetla się teraz? Używałyście ?
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58

Edytowane przez Agata921
Czas edycji: 2012-09-07 o 15:31
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:18   #3085
tinula
Raczkowanie
 
Avatar tinula
 
Zarejestrowany: 2010-10
Wiadomości: 127
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
Chyba jednak trzeba wejść w jakiś związek, będą korzyści
tylko uważaj "dobrą sztukę" trzeba znaleźć , bo mój TŻ jest kierownikiem w centrach ogólnospożywczych i za każdym razem jak wchodzą jakieś nowości to on dostaje na spróbowanie wczoraj przywiózł wędzoną pierś z indyka i mimo, że była prawie 22 musiałam ją zjeść bo była taka pyszna he he
__________________

czekamy na maleństwo



...Nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu...Czas i tak upłynie...
tinula jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:23   #3086
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez tinula Pokaż wiadomość
tylko uważaj "dobrą sztukę" trzeba znaleźć , bo mój TŻ jest kierownikiem w centrach ogólnospożywczych i za każdym razem jak wchodzą jakieś nowości to on dostaje na spróbowanie wczoraj przywiózł wędzoną pierś z indyka i mimo, że była prawie 22 musiałam ją zjeść bo była taka pyszna he he
Jak na razie u mnie brak porządnych kandydatów :P Miałam już jednego który miał restauracje i mi wystarczy Ale żarelko było mniaamiii
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:24   #3087
chinani
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 294
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez agata921 Pokaż wiadomość
nic sie nie wyswietla
__________________
"Wiesz, że każdy nasz czyn ma ogromny wpływ na cały świat?"

ćwiczę regularnie od 06.08.12
Skalpel - 10
Killer- 2
Tiff/boczki/-5
Basen- 2 godz.
Rower- 15 km.

Było 76,5 , 74,5 jest 73,5będzie 65
chinani jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:27   #3088
carla_6
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-05
Lokalizacja: okolice Lublina:)
Wiadomości: 191
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
mi się nie chce otworzyć
__________________
165 cm/ 55 kg
165 cm/ 50 kg
cellulit


Skalpel:21
Tiffany na boczki: 5
Turbo: 1 i 15 min
Skakanka: 600
Mel B na pośladki:1
ABS:1
Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze
carla_6 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:32   #3089
Agata921
Rozeznanie
 
Avatar Agata921
 
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez chinani Pokaż wiadomość
nic sie nie wyswietla
edytowałam, może teraz się uda
__________________
Ćwiczę !
-Killer-15
-Turbo-13
-Tiffany:
*booty shaking waist workout-6
*small waist, tight butt,thin thighs-4
*ballerina legs-4
*get flat,sexy abs-5
-Mel B-2
-zumba:30 minut
-brzuszki: 100
70-69-68-67-66-65-64-63-62-61-60-59-58
Agata921 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2012-09-07, 15:37   #3090
yes
Zakorzenienie
 
Avatar yes
 
Zarejestrowany: 2008-03
Wiadomości: 25 017
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

Cytat:
Napisane przez Agata921 Pokaż wiadomość
edytowałam, może teraz się uda
dalej nie działa
__________________
yes jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:02.