Razem schudniemy 20kg! - część III

[n_a_t_a_l_i_s]

Superkas ten jogurt nestle fitness o smaku waniliowym z płatkami zbożowymi w mlecznej czekoladzie : love:. Ja najczęściej to jem w pracy na 2 śniadanie na szybko. W domu to jem w kryzysie na słodkie ... czyli ostatnio codziennie! Ale kupuje po 1-2 opakowań aby nie zjeść więcej niż 1 na raz.
W całym kubeczku (120g) mamy:
132kcal, 6,24 białka, 22.08 węglowodanów, 1,92 tłuszczu
Tego smaku truskawkowego jeszcze nigdzie nie znalazłam.

[201606210914]

i mąż mi zrobił sałatkę grecką jak przyszłam z pracy rzuciłam się na nią jak świnia była mniamm tzn na jutro mam też do pracy
natalis ja to mam jakiś z płatkami czeko

[atram00100]

Medziula podstawę z matmy, angola i polskiego + na 97% rozszerzenie z geografii. Zastanawiałam się nad rozszerzeniem z matmy ale jako, że nie miałam jej na profilu to teraz nie dałabym rady niestety, tym bardziej, że mam na głowie jeszcze to nieszczęsne prawko :/Co do studiów to powiem jak już będę zdecydowana na 10000% Jak na razie miałam duuuużo pomysłów ale ciągle coś stawało na przeszkodzie. Grunt, że wiem już w czym szukać .
Babo jedna, nie wiem dlaczego tak źle siebie oceniasz, żebyś jeszcze miała jakieś podstawy... ehh, nie zostaje nic innego jak tylko...

Żyrafo i przez Ciebie wyszło mi dziś 1450 kcal... spinaj pupsko bo zaczynam brać z Cb przykład

[thenerdqueen]

Suzzi: oj serduszko, serduszko, bo zalatana jestem strasznie, dlatego się przywitałam tylko i nie odzywałam więcej. w ciągu kilku dni musiałam pozałatwiać miliard spraw związanych z wyjazdem do Hiszpanii, miliard związanych z remontem, bo chcemy zacząć kuchnię (zamówiliśmy płytki, kupiliśmy tapetę, znaleźliśmy już pana, który nam meble zrobi, dziś wybraliśmy materiały). Serduszko, z podpisu widzę, że w ciąży jesteś, gratulacje kochanie

Este: bo usiłuję ponadrabiać, ale chyba sobie odpuszczę i najwyżej będziecie mnie prały za niewiedzę

kupiłam płaszczyk, r. 42

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Medzia- Dzięki Będę je niestety musiała lekko podciąć, bo już tego potrzebują.

Natalis- Ja normalnie mam włosy całkowicie proste, druty wręcz Nie będę schodzić do takiego kolorku jak w avatarze. Rudości mają to do siebie, że same się dość szybko spierają z włosów. U mnie spierają się na bardzo podobne, jak u tej dziewczyny. Postaram się robić Nikonem co tydzień zdjęcia kolorowi moich włosów to sama potem zobaczysz, jak to się szybko zmienia

Żyrafko- Ja mam takie szczęście, że moja Mama jest fryzjerką Więc obcy, zły fryzjer na razie mi nie grozi

Szczurku- Chwal się płaszczykiem

Zaliczyłam 1h i 10min na rowerku

Jutro jadę do taty na weekend. Będę musiała zabrać ze sobą jakieś jedzenie, bo u niego zawsze tłuste jedzenie i ciężkostrawne Boję się co ujrzę na wadzę, jak od niego wrócę. Dwa dni w Gdańsku niestety już wpłynęły na moją wagę. Było ładnie, a po powrocie po spadku nie ma śladu

[Baleronowa]

Napisane przez superkas

i mąż mi zrobił sałatkę grecką jak przyszłam z pracy rzuciłam się na nią jak świnia była mniamm tzn na jutro mam też do pracy

cudowny mezulek mmm

[1=15fbf25984e7133984742ef f4c4169aacf1167cc_5ed82ba 6a0637;36391201]
Zaliczyłam 1h i 10min na rowerku [/QUOTE]
w końcu!!!

[thenerdqueen]

Soldus: w Reporterze, promocja z 320zł na 145zł, a ja jeszcze rabat dostałam do 135zł, bo ostatni egzemplarz w tym rozmiarze i miał lekko poluzowany guzik, więc muszę doszyć. Ogólnie podobny do Twojego, zrobię kiedyś fotkę

to ja może szybciutko naskrobię co u mnie: schudłam do 72kg i powiem wam, że dobrze się czuję w tym, jak teraz wyglądam i zobaczymy jak się dalej potoczy, chwilowo nie rezyguję z chudnięcia, ale w tym tempie to nie wiem czy do końca roku jakiś jeszcze cel osiągnę, chciałabym tej 6 z przodu, ale jeśli się nie uda, to nie będzie mi bardzo przykro. najważniejsze, żeby już nie przytyć. rozbawił mnie moment, kiedy zaczęłam włazić w ubrania mamy rozmiarów chudego kurczaka (koszula w rozmiarze 34, aż zaczęłam się śmiać w głos), gwizdnęłam jej pasek z jej młodości, na który ostrzyłam sobie zębiska od liceum w piekarni było ciężko i cieszę się, że ten etap już za mną i mam nadzieję, że nigdy więcej nie będę musiała tam pracować wrzesień jeszcze mnie rozjazdowy czeka, bo we wtorek wylatuję do Granady, po powrocie będę kilka dni w domu i wyjeżdżam na tydzień do braciszka, więc na stałe osiądę dopiero pod koniec miesiąca, a znając życie i wasze zapędy to pewnie nastukacie postów na III część.

[TuRQoUiS]

Soldus- brawo!!

moja sis to złoooo. zostawiła mi w pokoju (przez przypadek) dużą czekoladową muffinkę- już jej nie ma

idę kuchcić pomidorówkę na jutro

[Baleronowa]

szczurku gratulacje udanych wyjazdow

[kruszi91]

Cześć dziewczyny
Pamiętacie mnie jeszcze? Bo przez tydzień mojej nieobecności naskrobałyście z 20 stron Postaram się Was nadgonić ale potrzebuję trochę czasu :P

Boję się wejść na wagę , bo przez cały tydzień egzaminów jedyne co jadłam to kanapki z pasztetem i pomidorem popijane gorącym kubkiem ... tak wiem , to nie dobrze , nawet bardzo niedobrze ale nie miałam czasu ani chęci gotować dla samej siebie , teraz nie wiem czego oczekiwać po wejściu na wagę

Mogłaby któraś z Was powiedzieć na której stronie znajdę zeszłotygodniową tabelkę ??

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Baleronowa- Do rowerka dołożyłam kolejne 40min. W tym hula hop, skakanka i brzuszki

[agus87]

jezu ale dostałam po dupie na aeroboxie
no masakra

byłam dzisiaj u fryzjera farbę zrobić, podcięła mnie i wyprostowała i fryzę szlag trafił bo włosy mokrutkie musiały w kite iść

i znów zaczynam odczuać zakwasy


mam hemoroidę
proszę poleccie coś, jakąś maść albo coś

[Baleronowa]

soldus widze duza poprawe tylko nie przesadz dla wlasnego dobra

Ide spac, bo rano wstaje i musze dzownic sprawdzic godziny autobusu na dzialke, a takze Miska do mnie przyjezdza, poniewaz mieszkam blisko wylotowki gdzie ma przystanek ten autobus. Dobrze, ze jedziemy jutro i odciagne swoje mysli od przyszlych zajec, wyslanych ofert, mysleniem nad nastepnymi itp. Tylko zajmiemy sie planem urodzinowym na przyszly piatek.

milych snow i dnia, bo nie wiem czy rano dam rade usiasc

[Bottega]

Laski, ja tak na szybko, bo wróciłam niedawno do domu i ledwo zyję.Chciałam mieć jutro spadek, a kurcze cały dzień jadłam w biegu i nie jakoś super, więc nie wiem jak to będzie
Kontaktowałyśmy się z mamą z różnymi specjalistami w związku z moją odpornością. I... dostałam masę nowych leków + trochę witamin oraz mikroelementy. łącznie zjadłam dziś 33 TABLETKI!Fajnie.Żołądek mnie tak boli, że szkoda gadać.
Kupiłam tez te plastry na opryszczkę. Pomagać nic nie pomagają,ale za to chociaż zakrywają ją i nie wkurza mnie tak bardzo.Pastę do zębów wypróbowałam w nocy, nie wiem czy coś pomogła, może troszkę.Heviran kompletnie nic już nie działa. Leczenie Hascovirem nie przynosi rezultatów. Ocet i spiryt, wit.C, miód, bambino... i ch*j wie co jeszcze też nie!!!

ataram, już pisałam że sudocrem tez używam. Jednak on ma działanie jedynie wysuszające, nie zwalcza tego syfu.

superkas, hmm mam go w domu, używam w innych celach, ale co mi szkodzi spróbować Dzięki

Medziu, fajny pomysł z tymi cukierkami! Zgłoszę sie do Ciebie po więcej takich przed mikołajkami
OMG dzień chłopaka,kiedy jest dzień chłopaka szybko mi mówcie!!!?

szczurasku, brawo za zgubienie trochę ciałka Kurcze, jakim cudem w 34 wlazłaś? Ja mam bmi niższe, a nie wlezę Ale na szczęście ostatnio wróciłam do spodni 36

W OGOLE TO WIECIE, ŻE JESTEŚMY JUŻ RAZEM NA WĄTKU PONAD ROK?!

Trochę siara z tą opryszczką, ale może jeszcze do jutrzejszego wieczora trochę się poprawi. Jutro wieczór i noc z P. WDZIANKO KUPIONE Jutro może wstawię fot. do klubu, żebyście mi powiedziały, czy nie ucieknie
aaa i co do pigmentów z kobo, to ja dziś jeszcze dorwałam tę promocję! Kupiłam pigment o nazwie "true red", taki soczyście czerwony Kupiłam także 2 lakiery: 1 piękna czerwień z Catrice, 1 z Kobo taki hmm wrzosowy (odcień marid). Nową zalotkę do rzęs, cień do powiek, gąbki do makijażu. Z bieliźnianych rzeczy: wdzianko + stringi, czerwony stanik bardotka, 2 pary gaci czerwonych (jedne z czarną koronką) oraz taki jedna na dzień pt. "mam @". W banku nic nie załatwiłam, bo nie było mojego doradcy

SOLDUŚ, znalazłam Ci robotę w Gdańsku!!! SEX-SHOP przy Madisonie szuka pracownika!! Musisz to wziąć! Będę Cię często odwiedzać!

[TuRQoUiS]

33 tabletki? omg

właśnie dostałam zawału. weszłam na wątek o catrice i rzucili nową limitkę jutro o 9 zaczynam rajd po naturach czuje się jakbyśmy żyli w PRL'u

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Bottega- Robota idealna dla mnie
Przyznaj się.... Liczysz na zniżki ?

33 tabletki? Ja chyba tyle w całym roku nie połykam.
Po głębszym zastanowieniu. Na pewno tyle w ciągu roku nie połykam !

Turkusie- Nowa limitka powiadasz???
hmmmm...... nie powinnam, prawda?


Przed chwilą odebrałam telefon od A. (więcej napiszę w klubie).

[estecorazon]

Natalis oczywiście masz rację, z tym że dojazd od dalszego mieszkania jest ogromnie ciężki zwłaszcza w trójmieście ale jak już innego wyjścia nie będzie... mam jednak nadzieję, że nasz Soldusik znajdzie idealne mieszkanko i to w centrum

Soldus bardzo ładny avatar i teraz w razie czego nikt Cie nie pozna a my po kolorku włosów i tak wiemy kto jest kto

Atram jesteś Kochana wiem, że jestem jedyna dla mojego dziecka i wogóle świata poza mamą nie widzi ale i ta mama potrzebuje czasam chwili dla siebie aby się rozluźnić, aby spokojnie zrobić sobie kapiel czy spa, moja kąpiel zajmuje 5 minut i jak już to jest o 23 jak mała śpi na co rzadko mam już poprostu siłę, czasami chciałabym poprotu pójść sama połazić po sklepach, sama pójść na spacer, tak odpocząć na chwilkę się zatrzymać... ale niestety takich możliwości jest strasznie mało a nawet wcale. Wiesz jaki ja mam czasami problem aby się umyć? pofarbować włosy? Dzisiaj mi się udało bo był tata w domu i nie miał nic przeciwko aby się małą chwilkę zająć, widzisz mi wystarczy tak jak dzisiaj poszłam za mamę do naszego sklepu, tam siedziałam rozmyślałam, miałam kontakt z ludźmi i wróciłam szczęśliwa do dziecka bo się nadzwyczajnie w świecie za nią stęskniłam. Super byłaby opcja pójścia do pracy ale nie mam jak ze względu na małą, żłobek nie wchodzi w gre bo kalkulacja zerowa. Póki co tak jak mówiłaś staram się szukać pozytywów, planuję co będziemy robić w 3 jak mąż przyjedzie na tydzień, postaram się kilka dni w tygodniu chodzić za mamę do sklepu (jutro też idę), zawsze to jakaś chwilowa odskocznia. Póki co jest ok dziękuję Kochana

[TuRQoUiS]

Soldus nie... raczej nie powinnaś. nawet we mnie odzywa się zdrowy rozsądek. i chyba pierwszy raz przeglądam zdjęcia kolekcji w necie żeby przemyśleć zakupy z LE. i powiem Ci że po pierwszych zachwytach kiedy chciałam kupić połowę LE, przyszła chwila refleksji itp i ograniczę się chyba tylko do turkusowego linera (bo to niezbyt popularny produkt)
to dla mnie prawdziwy hit- http://www.robina-hood.de/allgemein/...-original.html
czyli pigmenty można sobie odpuścić, lakiery są wtórne (żadnych jakichś odkrywczych kolorów), bronzer jest z drobinkami, ewentualnie te eyelinery są warte uwagi
widzisz... turkusik zawsze sprowadzi Cię na odpowiednie tory

swoją drogą... chyba w ogóle nie będę kupować już bronzerów i rozświetlaczy z essence i catrice. bo na wątkach na kosmetycznym oczywiście nakręcają na te produkty, ale coraz bardziej się przekonuję do tego że to żadne hity. bo chyba lepiej mieć jeden PORZĄDNY bronzer i jeden rozświetlacz niż przecudownie się rozczarowywać i wyrzucać kasę w błoto. mam rację?
musiałam się przekonać

[Silvia09]

la girafe - Żebyś wiedziała, że wszystko zależy od psychiki, wczoraj odkryłam swoje możliwości ;p Jeszcze nigdy tak nie spierdzielałam xD Kurcze muszę zainwestować w ten krokomierz, bo nie mam pojęcia ile przebiegam. Btw. teraz tak dokładnie zmierzyłam na tej stronce co mi podawałaś ile mi wychodzi km, to tylko 6, myślałam, że więcej ...

dlugorzesiasta - a Ty ze Szcz jesteś? Jaki wydział? Taa słyszałam o wydziale na Cukrowej "wydziałami gier i zabaw" xD Jak dla mnie porażka ten wydział ;p Ja wysyłałam przez specjalną stronkę od nich, dokładnie z oferty na necie. Szczerze to nie chcę mi się chodzić po sklepach i pytać czy mnie przyjmą ;p

Baleronowa - To może zamiast rzeczy coś praktycznego, np. kino? haha ja też ciągle się zakrywam zwłaszcza jeśli chodzi o brzuchol, zakaz dotykania i to długo się nie zmieni

soldus - Tak, mam świadomość, ze jest zapieprz za małą kasę Ale chcę spróbować, na kasie aż tak mi nie zależy. Widzę, że jednak chodzenie od sklepu do sklepu mnie nie ominie ;p Sorry za tak głupie pytanie, ale jeszcze nigdy nie pracowałam xd Przykładowo chcę złożyć to CV w sklepie i zapytać się wgl czy kogoś potrzebują to tych dziewczyn na kasie się pytać czy iść do kogoś innego? Bajeczny kolor płaszczyka, niestety nie dla mnie
haha soldus, pierwszy raz jak spojrzałam na Twój avatar to mi się przypomniała Samara z ring xD

TuR, Medzia - Świetne i zarazem oryginalne pomysły z tymi kuponami i cukierkami Może kiedyś wykorzystam

agus - Ja mam w domu fajną maść na zakwasy, użyłam jej tylko raz, ale mi pomogła jak miałam straszne zakwasy na łydkach. Nazywa się ARNIGEL.

Bottega - Z tymi rozmiarami jest różnie. Też ostatnio przymierzałam bluzkę koszulową 34! xD Uśmiałam się. Zastanawiałam się jak laski, które faktycznie mają taki rozmiar to przymierzają ;p
Btw. tylko grzecznie mi tam z P., bez szaleństw Jasneee xD

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Turkusie- Ja już mam turkusowy eyeliner z Inglota Ja ostatnio zrobiłam niezłe zakupy i MUSZĘ się opamiętać.
CO do brązera to ja marzę o Chanel. Są rewelacyjne, długowieczne, nie robią plam itp. Cud, miód, malina. Kiedyś zaoszczędzę i sobie kupię (powtarzam tak sobie w duchu do roku). Ja nie mam obecnie rozświetlacza, bo wszystkie jakie miałam miały mega wielkie drobinki i byłam niezadowolona, więc zrezygnowałam w ogóle. Róż mam z Bourjois, a kulki mam mixowe Pomieszałam trzy różne zestawy żeby stworzyć wymarzony kolor (niektóe były zbyt różowe, inne zbyt pomarańczowe, a niektóre jakbym się na solarce spiekła)

Silvia- Na początku możesz podejść do pracownika i zapytać czy nie poszukują kogoś do pracy. Jak powie, ze tak to wtedy zapytaj czy CV możesz zostawić u niego czy udać się gdzieś indziej.

[estecorazon]

Laski mam pytanko dzisiaj pofarbowałam włosy i są takie extra miękkie w dotyku... prosze powiedźcie jakiego szamponu czy czego używa się aby mieć takie mięciutkie i przyjemne w dotyku włosy? Jak się chodzi do fryzjera to też wychodzę z takimi extra w dotyku, chciałabym tak na codzień Soldus może Ty coś wiesz jak taki cud uczynić na mej łepetynce?

[dlugorzesiasta]

[1=15fbf25984e7133984742ef f4c4169aacf1167cc_5ed82ba 6a0637;36388728]Natalis- Jakieś 3/4 tych ze zdjęcia. Mam też podobnie ścięte. Też w V, ale mam chyba słabiej wycieniowane.

edit. wrzucam zdjęcie moich kłaków tak na szybko zrobione, telefonem i w kiepskim świetle Poza tym są świeżo z warkocza wyplątane więc dziwnie pofalowane.[/QUOTE]



Booooże, dziewczyno! Jakie Ty masz piękne włosy!

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Este- Nie tyle szampon, a odżywka czyni włosy takie mięciutkie. Ja osobiście używam odżywek firmy Mila (mleczna, bambusowa, z placentą). U mnie dają efekt mięciusich włosów, jak u dziecka Dodatkowo łatwo się rozczesują. Największym plusem jest cena idealna na studencką kieszeń. Za 1 litr takiej odżywki płacę 22zł.

Długa- Dziękuję

[dlugorzesiasta]

Napisane przez Silvia09

dlugorzesiasta - a Ty ze Szcz jesteś? Jaki wydział? Taa słyszałam o wydziale na Cukrowej "wydziałami gier i zabaw" xD Jak dla mnie porażka ten wydział ;p Ja wysyłałam przez specjalną stronkę od nich, dokładnie z oferty na necie. Szczerze to nie chcę mi się chodzić po sklepach i pytać czy mnie przyjmą ;p

Jestem w Szcze już 5 rok

[n_a_t_a_l_i_s]

Soldus ja mam odżywkę z tej samej firmy ale mleczną kokosową Efekt superowy!!! Odżywki z placentą mnie odrzucają

edit. Soldus , kurcze jak mi się podoba ten kolor włosów z Twojego avatarka!!!

[Winnie the Pooh]

Cześć Dziewczyny, nie wiem za ile mąz straci cierpliwośc i zacznieże mu klikam nad głową, gdy on chce spać, ale mam nadzieję chwilę posiedzieć

Lecę dalej nadrabiac

Silvia, ciesze się, ze dajesz radę i się otrząsnęłaś z kryzysu ja niestety dziś po zumbie dałam d... Mama przywiozła naleśniki dla męża, a ja wróciłam z zajęc taka głodna..ehh. Może jutro nastanie lepszy dzień. Od rana zapycham sie sałatą, ot co

Suzzi, jak czytam o Twoich chłopcach, to sie obawiam, że moje drugie (jesli będzie) dziecko tez będzie przeciwieństwem Małej, z którą narazie nie mam żadnych problemów

A jeszcze apropo dzieci, to robię sobie od kilku dni paski owulacyjne i dziś ten w polu testowym jest nawet trochę ciemniejszy niż ten w kontrolnym, więc najbliższe 2-3 dni to chyba te dni

Soldus, na tym avatarze to Ty? Przepiekny kolor i włosyJuz sie nie dziwię czemu zrezygnowałas z blond

Suzzi, rozumiem Twoje przeżycia z kulka w nosku u synka, ja Małej wyciągałam z buzi cos jeszcze gorszego, ale juz nie rozwijam tematu, bo nie chcę się denerwować. Wazne, ze w obu przypadkach wszystko dobrze się skńczyło

WyrafinowanySmak, witaj po urlopieKurcze, jak tak dalej pójdzie, to niedługo dogonisz mnie ze swoja wagą

O i Thenerdqueen jest

Bottega, doszłam do momentu, gdy piszesz, ze sie juz wyjasniła sprawa z aferą na fb. No takiego obrotu sprawy, to chyba sie nikt nie spodziewałI czytam, że się rozstaliście..To chyba po prostu wisiało w powietrzuJedyny+, ze znów jestesmy silna ekipą

[Silvia09]

este - polecam szampony bez silikonów, włosy są po nich mięciutkie i mile w dotyku

soldus - Będe musiała tak zrobić, dzięki za odp

Dziewczyny mam problem! Spodobała mi się pewna bluzeczka, ale nie mam pojęcia jaki kolor wybrać. Wydaję mi się, że ten pierwszy, ale te jaśniejsze kolorki tez są śliczne.
Wgl najśmieszniejsze jest to, ze 1 to 36 , a druga 34 xD



---------- Dopisano o 23:43 ---------- Poprzedni post napisano o 23:42 ----------

dlugorzesiasta - a jaki wydział? To co się nie chwalisz? Na kawkę byśmy skoczyły

Puchatku - Właśnie jeszcze mój kryzys nie minął, ale jestem na dobrej drodze ;p Mam tak, że do godziny 16 jest dobrze i dietkowo, a potem jak coś zacznę już jeść to końca nie ma.

[15fbf25984e7133984742eff4c4169aacf1167cc_5ed82ba6a0637]

Puchatku- W avatarku to niestety nie ja, ale do momentu, w którym piszę o tym na forum pewnie niedługo dojdziesz

Natalis- Mleczna to moja ulubiona- używam jej najczęściej.
Specjalnie dla Ciebie zrobię eksperyment i będę trzaskać zdjęcia kolorowi moich włosów co kilka dni. Po każdym myciu są inne Czasem podobne do tych na zdjęciu

Silvia- Bierz tą z lewej. Wyglądasz w niej znacznie lepiej (szczególnie do czarnego dołu- wydłuża Ci to nogi i zwęża biodra)

[n_a_t_a_l_i_s]

Soldus dziękuję! Chętnie zobaczę Twój kolorek w kilku wersjach! A ja mam tylko mleczną. Te odżywki są tylko do kupienia przez fryzjerki czy w jakimś sklepie też można kupić?

Sylvia zdecydowanie ta z lewej! Piękna jest! I Ty wyglądasz w niej jak milion dolarów! Soldus napisała dlaczego! Piękną masz figurę!

[medzia104]

Silvia, no noniestety to Ty musisz się postarać o pracę, nie ona o Ciebie :P Jak podejdziesz do kasy to po prostu pytasz: "mogę zostawić swoje cv?". Pracownicy za każdym razem mówią: "jasne" i tyle zachodu. Ja obeszłam całą galerię to w jednym sklepie powiedzieli mi tylko, że ok, ale nikogo nie potrzebują.
Co do bluzek - zdecydowanie pierwsza!!! Bardzo ładnie podkreśla to co należy, druga trochę zaburza sylwetkę