|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
Narzędzia |
![]() |
#331 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
jeeee.. mam mobilizacje . moja pani od wfu daje mi wycisk i nie ma zmiłuj sie na zawody nas przygotowuje i nie przyjmuje wymówek że brzuch cie boli ;D . i w dodatki 10 km w jedna strone rowerkiem (razy dwa) ;D
na treningu myślałam że te wszystkie papierosy powypluwam ![]() wczoraj zdałam prawko ;D i wróciłam do żywych ;D ze stresu nawet okres mi sie na jeden dzień zatrzymał a powiem wam że nie stresowałam sie az tak bardzo. i humor mi wrócil ![]() agusia814 co do włosów rozmawiałam z moją fryzjerką mówi ze teraz wszyscy sie skarża że to chyba przez słońce tak zniszczyło ja używam biowaxa i waxa (to od zewnątrz) i skrzyp (od srodka) ;D bo trzeba działać z obu stron - tak mówi fryzjerka. no i po 2 tyg mi juz tak nie wypadają a powiem wam że garściami mogłam je wyciągac ale ja je niszczyłam i byłam tego świadoma tony lakieru i tapiru do koka . dwa dni temu kupiłam sobie wypełniacz i po problemie z tapirowaniem ;D dziewczyny doradzicie : które studia lepsze dzienne i życie studenckie czy zaoczne i wyrabianie sobie już stazu ?
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#332 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 1
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Witajcie
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#333 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
WiecznieZakochana Ja idę na dzienne i Tobie też bym to polecała teraz. Pierwszy rok zrób sobie dziennie
![]() ![]() ![]() Witaj Kasienko ![]() ![]() Są 3 płytki : skalpel, killer i turbo spalanie ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#334 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
dziewczyny a gdzie można dostać te płytki?
agusia814 chyba tak zrobie (jak sie dostane ;p)
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#335 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
WiecznieZakochana Gratulacje! Bardzo fajnie, że zdałaś
![]() ![]() ![]() Powiem tak: mimo, że sama ide na zaoczne, to polecam dzienne... Ide zaocznie dlatego, że nie stać mnie na dzienne.. wiadomo oplacanie mieszkania/akademika, jedzenie troche by wyniosło, a ja aż tyle kasy nie mam (rodzice by mi pomogli, ale chcę sama zacząc się utrzymywac). Zaoczne pozowolą mi pracować w między czasie więc jakoś się utrzymam ![]() ![]() No i najważniejsze życie akademickie! Ja już wiem, że będe częstym gościem koleżanek, które idą na dzienne ![]() kasienka2604 Bardzo nam miło, że dołączyłaś do naszego grona. W moim przypadku, powinnam chyba zapisać się na wątek, gdzie na studia się wybierają i przytyć zamiar mają;P bo jakoś kiepsko mi idzie ta dieta ;/
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg Edytowane przez monia5392 Czas edycji: 2012-09-06 o 16:54 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#336 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
monia5392 nie martw sie mi tez ;D mimo ze cwicze to co, jak podjadam bo ten mcflurry tak na mnie patrzył ;D a zdałaś ?
dzisiaj kolega jak sie kłócił z innym kolega na temat diety czy lepsza jest: jedzenie ogórków poidorków sera itd (wszystko bez chleba) wiecie tak zdrowo z ko czy taka która stosuje drugi do 16 i koniec z jedzeniem a ja mowie ze generalnie to najlepeij mż to on po chamsku ze tez powinnam stosować . a szczerze gruba masakrycznie nie jestem a ten taki tekst . ale jest na mnie wsciekly bo kiedys do mnie startował a ja wole sie zadawac z jego przyjacielem ;p a co do studiów kurcze to też tak te życie studenckie mnie kusi ;D bo lubie sie dobrze zabawić a na zaocznych to week zrąbany a w dni robocze do pracy ajc nie wiem co zrobić ;/
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#337 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
zdalam, ale dopiero za 4 razem
![]() ![]() ![]() no co za cham ten kolega ! ![]() ![]() ehh ja zamierzam na zaocznych też poimprezować.. w sobote wykłady, wieczorem dyskoteka w ZG, a z rana znowu na wykłady, jak bede na siłach ![]() ![]()
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#338 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
ostatnio jak bylam na imprezie to sasiadów pobudziłam wiec teraz krzywop sie na mnie patrzy zwlaszcza jedna sasiadka ze niby o 24 i o 4 ich obudziłam (o 4 to sie zgodze ale o 24 w domu mnie nie bylo ;D)
generalnie dziewczyny ja sie boje ... u nas w naszych terenach grasuje gwalciciel i zlapac go nie umieja a teraz jest u mnie w wiosce ;/
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#339 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
No nie przyjęłam
![]() ![]() Wczoraj stoję na światłach (tylko ja), jedzie facet tak ok. 30 lat to się uśmiechnął xd Ja też ![]() ---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:41 ---------- wiecznie zakochana - gratuluję tego prawka ;d dla mnie zdawanie było katorgą ![]() ![]() Kasieńka - witaj ![]() ![]() wiecznie zakochana - skalpel i killer można ściągnąć z chomika ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#340 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Dziękuje bardzo, jednak muszę odmówić. Wątpię, żebym się nadawała do takiej pracy
![]() Hehe może miałaś jakąś plamę gdzieś:P albo na twarzy się pobrudziłaś i tak patrzyli ![]() grrr.. gwałciciel :O w moich rejonach też kiedyś grasował, miałam zakaz wychodzenia z domu jak już na dworze robiło się ciemno ;//. Moi koledzy wtedy się śmiali, że szkoda, że gwałcicielka żadna nie grasuje ![]()
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#341 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
u mnie kiedyś był nożownik.. gwałciciela nie było. całe szczęście.
a co do mnie to o dziwo na płaszczu nic nie miałam, na twarzy też nie xd haha wyglądałam normalnie xd ale fajnie tak ^ ^ dowartościowałam się troszkę wczoraj. ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#342 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 782
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Ojej... chyba mnie coś ominęło...
Ale jutro nadrobię w czytaniu ![]() Chciałam Wam tylko powiedzieć, że nie będziecie ciociami :3 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#343 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
a ile kosztuje tak z gazetą w sklepie ? dzisiaj byłam w paru kioskach ale nie było jeszcze poszukam .. ;(
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#344 | |
Rozeznanie
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]()
__________________
Odchudzam się ![]() 74 ![]() ![]() Zapuszczam włosy ![]() 35-40-45-50-55-60-65 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#345 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Wiadomości: 232
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
aj tam aj tam ja gazetki tego typu kocham <3 typowo babskie ;D
__________________
"Miłość kpi sobie z rozsądku. I w tym jej urok i piękno." ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#346 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
dokładnie. 12,60 zł. ale na chomiku prędko chyba nie będzie.. zobaczymy
![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#347 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Zostawić Was na chwile same i już multum wiadomości do nadrobienia
![]() pięknykoniec ![]() ![]() ![]() dziś ruszam w teren.. pewnie zabaluję, ale postaram się jutro zajrzeć ![]()
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#348 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Dokładnie, mnie też trochę nie było, to dużo czytania miałam ^ ^
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#349 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Rany, ale tu naskrobałyście
![]() Kasia Ale jak to, ja już pieluszki kupiłam?! ![]() ![]() WiecznieZakochana W kiosku powinnaś dostać z gazetką SHAPE ![]() ![]() ![]() ![]() Jezu, co Wy gadacie?! Gwałciciele, nożowniki :O Jakaś masakra! Ja bym z domu nie wyszła chyba ![]() Paula Jak to w gazecie nic specjalnego nie ma? ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#350 | |
Rozeznanie
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]() kupiłam z powodu płytki za którą mi się coś ciężko wziąć, ale mam postanowienie na dziś, że włączę ją i poćwiczę ![]()
__________________
Odchudzam się ![]() 74 ![]() ![]() Zapuszczam włosy ![]() 35-40-45-50-55-60-65 ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#351 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Paula Trzymam kciuki
![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#352 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Oj daje wycisk ! ; o Będę robić z przerwami, bo cały czas nogi mam jak z waty xd
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#353 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 317
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
I ja też was witam
![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
FALL SEVEN TIMES, STAND UP EIGHT Nie farbuje włosków ![]() zapuszczam włoski ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#354 | |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]() A ile masz wzrostu? ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#355 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Londyn
Wiadomości: 317
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cytat:
![]()
__________________
FALL SEVEN TIMES, STAND UP EIGHT Nie farbuje włosków ![]() zapuszczam włoski ![]() |
|
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#356 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
1500 to chyba będzie za dużo
![]() ![]() po piątkowym wypadzie, dopiero dziś doszłam do siebie.. przegiełam z alkoholem, nie ma co dałam czadu ;//
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#357 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-01
Wiadomości: 253
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
A mnie czeka jeszcze opijanie mojego prawka.. sprzed 5 miesięcy xd Monia - ale raz się żyje ! xd
Dokładnie 1000 kcal to za mało ![]() 14 minut intensywnego biegania zaliczone ! I po tym 7 minut killera haha xd Jakoś nie chciało mi sie ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
![]() |
#358 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-05
Wiadomości: 1 484
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
rox Na 1000 kcal może schudniesz, ale efekt jojo masz gwarantowany
![]() ![]() Polecam Ci 1500 kcal, jeśli ćwiczysz. A jeśli nie ćwiczysz to może być 1200 kcal plus warzywka i owoce [najlepiej rano/w południe, bo zawierają węglowodany] A ja dzisiaj jestem o jednym sucharku ![]() ![]() ![]()
__________________
![]() ![]() ![]() ___________________ Nie rezygnuj z czegoś, tylko dlatego, że wymaga to czasu. Czas i tak minie. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#359 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 402
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Witam Was dziewczyny, późno, bo późno, ale odkryłam ten wątek i chciałabym się do Was przyłączyć
![]()
__________________
"Nie ma rzeczy niemożliwych. Potrzebne są tylko chęci, pomysł i wiara w siebie." |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#360 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Zielona Gora
Wiadomości: 279
|
Dot.: W tym roku na studia się wybieramy, a więc schudnąć zamiar mamy! :)
Cyniczna heh to masz tak samo jak ja. Też odkładam opijanie prawka, a tu juz 2 lata niedługo będzie
![]() ![]() Aga ![]() ![]() ![]() Marma Zapraszamy! Lepiej poźno, niż wcale ! ![]()
__________________
'upita szczęściem, naćpana marzeniami' ;] 170 cm.. rok temu : 65kg lipiec 2012 : 62kg aktualnie : 59kg cel : 54-55kg |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|



Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 19:18.