Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[chinani]

Napisane przez mephala2

Dzień dobry! Jaka cisza na forum. Aż szok, że 30 stron nie muszę nadrabiać. Gdzie się straciły największe spamiary? Początek tygodnia i trzeba się brać znowu za siebie. Przez weekend nie ćwiczyłam i objadałam się pizzą i spagetti. Dzisiaj będę to wszystko spalać Miłego dnia życzę!

O to widzę, że nie tylko ja pizza zgrzeszyłam

[cytrynkowymotyl]

Napisane przez _jejekscelencja

[/COLOR]Już nikogo tu nie ma, ale wrzucę Wam coś na poranną motywację, takie z jajem

He he. Gdybym miała teraz czas, to bym poćwiczyła, ale chyba nic z tego o tej porze

[herbeauty]

Hej dziewczynki
Ja już po śniadanku, a zaraz czas na kawkę(któraś chętna??)
Dziś miałam pomiary po 4 tygodniach ćwiczeń(w tym 3,5 z Ewą) i spadki minimalne. Ubyło mi po 1 cm z brzucha na wysokości pępka i z pupci. Na wadze 0,3kg mniej. Efekty mało zadowalające dla mnie, ale się nie poddaje, bo ogólnie ćwiczę prawie 3 miesiące dość regularnie i ciało wygląda lepiej.
Zadecydowałam poprawić odżywianie(chyba nawet zacznę wprowadzać do dziennika posiłków żeby sprawdzić jakie mam rozkłady). Więcej rybek, mięsa, zdrowych tłuszczów no i zminimalizowanie wpier***lanych słodyczy(tu i tak jest już pewien postęp).
Dziś w planach skalpel i ćwiczenia na uda i pośladki z Mel B, może jeszcze fitupy dołożę na wew. część ud.

[chinani]

Napisane przez herbeauty

Hej dziewczynki
Ja już po śniadanku, a zaraz czas na kawkę(któraś chętna??)
Dziś miałam pomiary po 4 tygodniach ćwiczeń(w tym 3,5 z Ewą) i spadki minimalne. Ubyło mi po 1 cm z brzucha na wysokości pępka i z pupci. Na wadze 0,3kg mniej. Efekty mało zadowalające dla mnie, ale się nie poddaje, bo ogólnie ćwiczę prawie 3 miesiące dość regularnie i ciało wygląda lepiej.
Zadecydowałam poprawić odżywianie(chyba nawet zacznę wprowadzać do dziennika posiłków żeby sprawdzić jakie mam rozkłady). Więcej rybek, mięsa, zdrowych tłuszczów no i zminimalizowanie wpier***lanych słodyczy(tu i tak jest już pewien postęp).
Dziś w planach skalpel i ćwiczenia na uda i pośladki z Mel B, może jeszcze fitupy dołożę na wew. część ud.

Ja też po sniadkanku właśnie idę po kawkę

[gosiatchek]

Dzień dobry evriłan miłego dnia życzę w ten słoneczny poniedziałek!

---------- Dopisano o 09:04 ---------- Poprzedni post napisano o 08:38 ----------

Aaa co tu tak cicho?? gdzie się wszystkie podziałyście

[duska20]

Ale mi się dzisiaj nic nie chce
Muszę spalić weselne kalorie,brrr.
Miłego dnia

[herbeauty]

Napisane przez gosiatchek

Aaa co tu tak cicho?? gdzie się wszystkie podziałyście

Od jakiegoś czasu się tu tak cicho i spokojnie zrobiło. Przynajmniej jak nie ma mnie pół dnia to jeszcze da radę nadrobić
Ja zmykam poćwiczyć(ale mnie boczki bolą po sobotnim turbo, no i ręce konkretnie czuję...).

[orisha]

Cisza na forum, spamerki w szkole albo cwicza

Ja w pracy siedze. Mam mnostwo do zrobienia...

Napisane przez herbeauty

Hej dziewczynki
Ja już po śniadanku, a zaraz czas na kawkę(któraś chętna??)

Ja zawsze

Wlasnie popijam sobie kawke... Brakuje mi kumpeli w pracy - juz nie pracuje z nami. Zawsze szlismy na balkon z kawa na ploty A teraz? Ech... wszystko sie zmienia. Czas zmienic prace chyba.

[Emocja20]

Napisane przez orisha

Cisza na forum, spamerki w szkole albo cwicza

Ja w pracy siedze. Mam mnostwo do zrobienia...


Ja zawsze

Wlasnie popijam sobie kawke... Brakuje mi kumpeli w pracy - juz nie pracuje z nami. Zawsze szlismy na balkon z kawa na ploty A teraz? Ech... wszystko sie zmienia. Czas zmienic prace chyba.

a zwolniła się sama, że jej nie ma? Szkoda, wiadomo jak to się pracuje, jak nie ma się obok kogoś, z kim można pogadać.

Właśnie jem śniadanko

[Agata921]

Napisane przez herbeauty

Hej dziewczynki
Ja już po śniadanku, a zaraz czas na kawkę(któraś chętna??)
Dziś miałam pomiary po 4 tygodniach ćwiczeń(w tym 3,5 z Ewą) i spadki minimalne. Ubyło mi po 1 cm z brzucha na wysokości pępka i z pupci. Na wadze 0,3kg mniej. Efekty mało zadowalające dla mnie, ale się nie poddaje, bo ogólnie ćwiczę prawie 3 miesiące dość regularnie i ciało wygląda lepiej.
Zadecydowałam poprawić odżywianie(chyba nawet zacznę wprowadzać do dziennika posiłków żeby sprawdzić jakie mam rozkłady). Więcej rybek, mięsa, zdrowych tłuszczów no i zminimalizowanie wpier***lanych słodyczy(tu i tak jest już pewien postęp).
Dziś w planach skalpel i ćwiczenia na uda i pośladki z Mel B, może jeszcze fitupy dołożę na wew. część ud.

Ja poproszę kawę
Zjadłam sniadanko i w planach killer. Na obiad zrobię sobie pyszną warzywną zupkę

[yessabell]

Hej Dziewczynki Łapka w górę która za mną tęskniła?
Łoj, ależ to był weekend: jeśli chcecie to bijcie zjadłam 4 kawałki pizzy, obiad w chińczyku, pół czekolady, wafelka, ciastko z kremem i galaretką i wczoraj na wieczór jak wróciłam (i dziś rano) pyszną szarlotkę mamusi Wcale a wcale nie żałuję!
Tylko jakiś wirus mnie chyba dopada, bo troszku źle się czuję

[Agata921]

Napisane przez yessabell

Hej Dziewczynki Łapka w górę która za mną tęskniła?
Łoj, ależ to był weekend: jeśli chcecie to bijcie zjadłam 4 kawałki pizzy, obiad w chińczyku, pół czekolady, wafelka, ciastko z kremem i galaretką i wczoraj na wieczór jak wróciłam (i dziś rano) pyszną szarlotkę mamusi Wcale a wcale nie żałuję!
Tylko jakiś wirus mnie chyba dopada, bo troszku źle się czuję

Ty nam powiedz, która by mogła za Tobą nie tęsknić ? Gratuluję udanego weekendu i zazdroszczę, mój był taki nijaki :P

[Emocja20]

Napisane przez Agata921

Ja poproszę kawę
Zjadłam sniadanko i w planach killer. Na obiad zrobię sobie pyszną warzywną zupkę

A jak tam nauka? Ja to niedługo oszaleję

---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ----------

Napisane przez yessabell

Hej Dziewczynki Łapka w górę która za mną tęskniła?
Łoj, ależ to był weekend: jeśli chcecie to bijcie zjadłam 4 kawałki pizzy, obiad w chińczyku, pół czekolady, wafelka, ciastko z kremem i galaretką i wczoraj na wieczór jak wróciłam (i dziś rano) pyszną szarlotkę mamusi Wcale a wcale nie żałuję!
Tylko jakiś wirus mnie chyba dopada, bo troszku źle się czuję

Ale skrycie ci zazdroszczę takiego jedzonka Nie mówcie mi nic o wirusach! Coś czuję, że mnie w gardle drapie, a nie mogę zachorować, bo egzamin tuż tuż i nie chcę powtórki z rozrywki

[yessabell]

Napisane przez Agata921

Ty nam powiedz, która by mogła za Tobą nie tęsknić ? Gratuluję udanego weekendu i zazdroszczę, mój był taki nijaki :P

no tylko by się któraś odważyła napisać, że nie tęskniła zaraz by dostała stos ciastek z kremem do zjedzenia i zakaz ćwiczeń z Ewką
czemu nijaki? Czasem nijakie rzeczy też są potrzebne, żeby potem umieć docenić te mniej nijakie

[Agata921]

Napisane przez Emocja20

A jak tam nauka? Ja to niedługo oszaleję

---------- Dopisano o 10:10 ---------- Poprzedni post napisano o 10:08 ----------



Ale skrycie ci zazdroszczę takiego jedzonka Nie mówcie mi nic o wirusach! Coś czuję, że mnie w gardle drapie, a nie mogę zachorować, bo egzamin tuż tuż i nie chcę powtórki z rozrywki

Kiepsko z nauką Liczę chyba na cud albo kolejny termin

[rudziutka87]

cześć Kochane, wracam do żywych! dziś czuję się zdecydowanie lepiej i na pewno będzie trening! córcia poszła do żłobka po kilkudniowej przerwie i troszkę płakała, poza tym I raz dałam ją na 6h, mam nadzieję, że sobie poradzi...

[Emocja20]

Napisane przez Agata921

Kiepsko z nauką Liczę chyba na cud albo kolejny termin

Hihi, u mnie to ostatni termin Na filologii obcej są tylko dwa

Napisane przez rudziutka87

cześć Kochane, wracam do żywych! dziś czuję się zdecydowanie lepiej i na pewno będzie trening! córcia poszła do żłobka po kilkudniowej przerwie i troszkę płakała, poza tym I raz dałam ją na 6h, mam nadzieję, że sobie poradzi...

Super, że wracasz do żywych, bo forum nam umiera! Na pewno sobie poradzi, dzielna dziewczyna jest!

[rudziutka87]

Napisane przez Emocja20

Hihi, u mnie to ostatni termin Na filologii obcej są tylko dwa



Super, że wracasz do żywych, bo forum nam umiera! Na pewno sobie poradzi, dzielna dziewczyna jest!

właśnie zdziwiłam się, że tylko 3str były "naprodukowane"
nadrobimy, nadrobimy
po drodze złożyłam cv na stację benzynową.. kokosów nie ma, ale fajnie by było, gdyby się udało..

[Agata921]

Napisane przez rudziutka87

cześć Kochane, wracam do żywych! dziś czuję się zdecydowanie lepiej i na pewno będzie trening! córcia poszła do żłobka po kilkudniowej przerwie i troszkę płakała, poza tym I raz dałam ją na 6h, mam nadzieję, że sobie poradzi...

Napewno sobie poradzi !

---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------

Napisane przez Emocja20

Hihi, u mnie to ostatni termin Na filologii obcej są tylko dwa



Super, że wracasz do żywych, bo forum nam umiera! Na pewno sobie poradzi, dzielna dziewczyna jest!

U mnie to bedzie drugi termin,baba straszy ze wiecej nie zrobi, boje sie ze nie zalicze :/

[chinani]

Napisane przez yessabell

Hej Dziewczynki Łapka w górę która za mną tęskniła?
Łoj, ależ to był weekend: jeśli chcecie to bijcie zjadłam 4 kawałki pizzy, obiad w chińczyku, pół czekolady, wafelka, ciastko z kremem i galaretką i wczoraj na wieczór jak wróciłam (i dziś rano) pyszną szarlotkę mamusi Wcale a wcale nie żałuję!
Tylko jakiś wirus mnie chyba dopada, bo troszku źle się czuję

Następna, która jadła pizze to już jesteśmy 3

[gosiatchek]

Napisane przez yessabell

Hej Dziewczynki Łapka w górę która za mną tęskniła?
Łoj, ależ to był weekend: jeśli chcecie to bijcie zjadłam 4 kawałki pizzy, obiad w chińczyku, pół czekolady, wafelka, ciastko z kremem i galaretką i wczoraj na wieczór jak wróciłam (i dziś rano) pyszną szarlotkę mamusi Wcale a wcale nie żałuję!
Tylko jakiś wirus mnie chyba dopada, bo troszku źle się czuję

A pewnie, że tęskniłyśmy oo , widzę że sobie troszkę pofolgowałaś w ten weekend - i bardzo dobrze nam też się coś należy

[Emocja20]

Napisane przez rudziutka87

właśnie zdziwiłam się, że tylko 3str były "naprodukowane"
nadrobimy, nadrobimy
po drodze złożyłam cv na stację benzynową.. kokosów nie ma, ale fajnie by było, gdyby się udało..

Zawsze to jakaś praca Po egzaminie lecę roznosić Cv - może jakieś nowe ogłoszenia się pojawiły w galeriach... No i chyba zrobię książeczkę sanepidowską - może wtedy będzie łatwiej z pracą. Tylko ona ponad 100zł kosztuje

Napisane przez Agata921

Napewno sobie poradzi !

---------- Dopisano o 10:21 ---------- Poprzedni post napisano o 10:20 ----------



U mnie to bedzie drugi termin,baba straszy ze wiecej nie zrobi, boje sie ze nie zalicze :/

Damy radę! A jak nie, to zawsze można coś jeszcze wykombinować. Rejestrowałaś się na inny kierunek, tak na wszelki wypadek? Ja zawsze tak robię

[Agata921]

Napisane przez Emocja20

Zawsze to jakaś praca Po egzaminie lecę roznosić Cv - może jakieś nowe ogłoszenia się pojawiły w galeriach... No i chyba zrobię książeczkę sanepidowską - może wtedy będzie łatwiej z pracą. Tylko ona ponad 100zł kosztuje



Damy radę! A jak nie, to zawsze można coś jeszcze wykombinować. Rejestrowałaś się na inny kierunek, tak na wszelki wypadek? Ja zawsze tak robię

Nie :P Nie mam zamiaru zmieniac kirunku Warunek najwyzej wezme ;p

[rudziutka87]

Napisane przez Emocja20

Zawsze to jakaś praca Po egzaminie lecę roznosić Cv - może jakieś nowe ogłoszenia się pojawiły w galeriach... No i chyba zrobię książeczkę sanepidowską - może wtedy będzie łatwiej z pracą. Tylko ona ponad 100zł kosztuje

ja na razie szukam czegokolwiek, byleby wyjść z domu i żeby zwróciło mi się za żłobek od czegoś trzeba zacząć, a na pracę w zawodzie nie mam co liczyć

[Emocja20]

Napisane przez Agata921

Nie :P Nie mam zamiaru zmieniac kirunku Warunek najwyzej wezme ;p

Aaa, zapomniałam, że na innych kierunkach można brać warunek. Niestety u mnie, jak się nie zaliczy PNJF to już się ma po wszystkim. Nie rozumiem tego do końca, bo wszystkie ćwiczenia mam zaliczone i to na dobre oceny, a potem taki egzamin o wszystkim decyduje

[lacrimachristi]

hej hej

a sobie pofolgowalam troche przez weekend

ale dzis wracam do cwiczen i daje czadu dzis bedzie moje 9 turbo

[gosiatchek]

Napisane przez rudziutka87

cześć Kochane, wracam do żywych! dziś czuję się zdecydowanie lepiej i na pewno będzie trening! córcia poszła do żłobka po kilkudniowej przerwie i troszkę płakała, poza tym I raz dałam ją na 6h, mam nadzieję, że sobie poradzi...

Witamy z powrotem! a o córcię się nie martw - przyjdzie czas, że nie będzie chciała wychodzić z przedszkola i iść do domku

[Emocja20]

Oki, dość gadania, czas na ćwiczenia!

[rudziutka87]

Napisane przez Emocja20

Oki, dość gadania, czas na ćwiczenia!

ja będę ćwiczyć jak się ddtvn skończy, aktualnie oglądam pod kołdrą
mówię do męża, że za chwilę idę ćwiczyć, a on :"będziesz ćwiczyć nago?".
a ja: "nie, bo sadło mi się będzie obijać"

[Emocja20]

Napisane przez rudziutka87

ja będę ćwiczyć jak się ddtvn skończy, aktualnie oglądam pod kołdrą
mówię do męża, że za chwilę idę ćwiczyć, a on :"będziesz ćwiczyć nago?".
a ja: "nie, bo sadło mi się będzie obijać"

O, jak ja dawno nie oglądałm ddtvn. U siostry stoi telewizor, u siebie niestety nie mam A ona jeszcze chyba śpi