|
|
#2161 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 3 171
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
natalis, jak wyniki?
Medziu, ale przecież Ty jesteś wysoka...Może i ważysz te 90kg, ale przy Twoim wzroście to nie jest tak jak byłoby przy Wyrafinowanej... Kochana, cm i ciuchy się liczą a nie tylko cyferki na wadze! Puchatku, to chyba Twoja waga przeszła do mnie U mnie wczoraj było ok a dziś na wadze +0,9kg ![]() ![]() Mówisz o P.? No takie nowo-stare, bo znaliśmy się wcześniej. Ale im bliżej naszego spotkania tym mam więcej wątpliwości... Nie wiem co robić... byłam pewna żeby dać mu druga szansę, a dziś mam taki dzień że bardzo brakuje mi K., naszych rozmów (nigdy nie miałam takiej ani jednej z P.), jego delikatności, miłości,pocałunków... Jestem w dołku.Także jednak nie wiem co P. jutro powiem Z tego stresu jak zwykle odreagowałam dziś żarciem...nawet szkoda gadać co żarłam. Za karę zaliczyłam skakankę i na godz.20 idę na Mega Spalanie.
__________________
Keep calm and stay legendary |
|
|
|
#2162 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-03
Wiadomości: 708
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
laski chyba wrzuca Wam moje aktualne fotki do klubu w sobotę, bo nie wiem co mam robić
. Po raz 2 ksiądz mi gada,że mam się już nie odchudzać (myślę dobra, dobra ja swoje wiem ), potem babka na wf (ona jest strasznie cięta, powiedziała jednej kumpeli, że powinna się malować bo nie wygląda za fajnie, nie, że tapeta od razu ale... a drugiej, że jest trochę "pucułowata" ) a do mnie z tekstem, żebym już się nie odchudzała, bo jest ok i żebym nie przegięła w drugą stronę. Dziewczyny z klasy to samo, jak schudłam och i ach a później, że mi widać kości obojczykowe iiiii dochodzimy do sedna sprawy . Tata już zaczął mnie łapać za te obojczyki i rzucać miny, mama dziś po 1tyg. przyjechała i to samo, żebym już przystopowała bo nie zaczyna to ładnie wyglądać i ja sama widzę, że te nieszczęsne obojczyki wystają ale na brzuchu, na udach i biodrach ciągle widzę tłuszczyk . Więc tak jak mówiłam wrzucę Wam foty i proszę pomóżcie mi podjąć decyzję . Na razie wymyśliłam tyle, żeby zacząć wychodzić z "diety" i zamienić aeroby na jakieś ćw. na mięśnie żeby ogólnie ciało było bardziej jędrne, zbite itp. .... Kurde a myślałam, marzyłam,że będę choć trochę jak laska z avatara Bottegi elganja mój ćwiczeniowy miszczu doradzisz na co najbardziej postawić, żeby lepiej to wszystko wyglądało .Medzia powiem Ci, że nawet wymiary nie do końca odzwierciedlają naszą wagę, bo laska, która jest niska zawsze będzie wyglądać jakby miała trochę więcej ciałka w porównaniu z osobą wysoką. Jak ja bym chciała wyglądać tak jak Ty, żeby nie było widać tych kg. Do tej pory wracam do Twoich zdjęć, po prostu nie mogę oderwać od Cb oczu , tak po prostu jest). Wyrafinowany . Ja już powoli wchodziłam w 42 spodni kiedy ,całe szczęście ,trafiłam na wątek dixie wszyscy (oprócz oczywiście nauczycieli ) tak mówi, więc chyba coś w tym musi być kruszi ![]() Puchatku no widzę postępy. Walcz dzielnie a waga spadnie w mgnieniu oka
__________________
"Nie zdołasz wiele w życiu dokonać, jeżeli pracować będziesz tylko w te dni, kiedy ci samopoczucie dopisuje." Jerry West
|
|
|
|
#2163 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 002
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Wyrafinowany, trochę podcięłam, bo po poprzedniej fryzjerce beznadziejnie mi odrosły. I pofarbowałam, ale już sama w domu
super spadek, o 3 rozmiary kruszi, gratuluję zaliczenia! ![]() Puchatku, niestety nie znam tej opery ![]() co za beznadziejny dzień dzisiaj mam ochote ryczeć zupełnie bez powodu...
__________________
cel I: cel II: 68 - 67 - 66 - 65 ![]() zrzucone: 3 / 12 VICTORY LOVES PREPARATION Edytowane przez la girafe Czas edycji: 2012-09-12 o 18:25 |
|
|
|
#2164 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 673
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
pogoda czy @ sie zbliza?
__________________
dzidzia 27.01.14 |
|
|
|
#2165 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 002
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Baleronowa, chyba jedno i drugie, a do tego 2 kolegów mnie dzisiaj trochę wkurzyło, niby nic, ale wszystko na raz = dzień do dupy
__________________
cel I: cel II: 68 - 67 - 66 - 65 ![]() zrzucone: 3 / 12 VICTORY LOVES PREPARATION |
|
|
|
#2166 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 457
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Cytat:
__________________
Ewa Ch.
-killer: 11 -skalpel: 9 -turbo: 4 - tzg: 6 - inne: 19 Tiffany R.: 29 - bodyrock: 13 bieganie: 2 km - inne:28 |
|
|
|
|
#2167 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Baleronowa ale żeś wstawiła sesję
zdjęcia są mega. Puchatku no ja też właśnie szare rurki kupiłam Od dawna o takich marzyłam, tylko dupa zawsze nieodpowiednia była Bottega ja po piwie też mam nadwyżki zawsze, ale one szybko spadają. Coś chyba dziwnego się dzieje po piwsku w organizmie, jakby wszystko kumulował . A i dzieje mi się to nawet jak nie przekroczę kalorii mimo piwa. Atram wstawiaj zdjęcie, zobaczymy, może faktycznie już Ci wystarczy? Masz mój wzrost, jak ja sobię odejmę 10kg (bo taka jest między nami różnica) to będę już chuda, nawet nie szczupła. Wiem że każdy jest inny, ale mimo wszystko nie sądzę że masz co zrzucać. Ja niby cel też mam 58kg, ale jak będę wcześniej zadowolona to nie będę na siłę do niego dążyć. Wyrafinowany gratki za 36 wiem co czujesz, też się cieszę jak głupia jak wchodzę w 36 Baleronowa no w końcu avatar oddaje Twój charakter Turkusia trzymaj się dzielnie. Została Ci jeszcze czwarta 8 do wyrwania? Będziesz miała swój wymarzony rozmiar, zobacz ile dziewczyn od nas schudło Kruszi gratulacje ciężki przedmiot. To teraz skupiamy się w 100% na diecie? ![]() Elganja bierz się za nasze dupska . Nie ma to jak bat nad głową .Puchatku dziecko nieee
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu |
|
|
|
#2168 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 673
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Cytat:
tez tak mysle czyli: seksowny, zboczony, diabel i sie w tym momencie wszystko wydalo ojjjj W koncu nie pojechalam z Miska na dzialke, bo koledzy dali dupy i siedza w pracy jeszcze. Zaraz ma u mnie byc, bo jej sie tel zwalil i daje jej swoj stary, a takze sie dogadamy co do piatku. I ploty o facetach jak zawsze
__________________
dzidzia 27.01.14 |
|
|
|
|
#2169 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-02
Lokalizacja: Gdańsk
Wiadomości: 978
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Laski dzisiaj u mnie znowu spadeczek, dietkowo ok no i jutro o 6 rano odbieram męża z dworca
Nie wiem jak często będę zaglądać, nie gniewajcie się na mnie ale chce sie na maxa nacieszyć nim i dużo czasu spędzać w 3 z małą wychodzić często i wogóle. Dzisiaj przeżyłam chwilę grozy, mało mi serce nie stanęło. Mam w pokoju zabudowe na całej ścianie gdzie po środku jest komoda z 4 głębokimi dość szufladami na której stoi plazma. Szuflady sa zablokowane, że jak mała otworzy jedną to otwierają się wszystkie bo otwierała tylko jedną i do niej wchodziła. Wchodze do pokoju a ona siedzi w tej najwyższej szufladzie i się bawi papierami oraz rękami dotyka telewizor!!!!! przecież chwila moment albo by spadła albo telewizor sobie na główkę no masakra, już gadałam z mężem że wszystkie szafki i szuflady trzeba na jakiś magnes zabezpieczyć czy coś.... naprawdę szok poprostu.Wyrafinowany za 36 ja jak zaczynałam to miałam 44/46 teraz podejrzewam, że o jeden spadło a spodnie już o dwa rozmiary choć waga stoi.Suzzi z całego serca Ci życzę abyś się juro dowiedziała, że to córcia choć nie nastawiaj się Kochana. Ja zanim się dowiedziałam minął miesiąc od wizyty co teoretycznie już powinnam wiedzieć, mała non stop pokazywała albo plecy albo dupkę i choć poruszał brzuchol, stukał do niej to ewentualnie rączką pomachała i tyle hehehe Nie chce abyś szła do gina nastawiona że wyjdziesz i będziesz wiedziałą co i jak bo jak stanie się tak jak u mnie to będziesz smutna jak i ja oby było inaczej, jak siedzę w tym naszym sklepiku i patrzę na te ciuszki dla niemowlaczków to aż chce się drugiego, nie wiem kiedy ten czas tak szybko minął i moje dziecko z 62 jest już na rozmiarze 98
__________________
Nowy start - 17.04.2013 - 98,8 Jest: 97,5 ![]() I cel - 95 II cel - 90 III cel - 85 |
|
|
|
#2170 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Este Ty się kobieto dobrze baw i nie przejmuj się nami (no może nie tak do końca, ale wiesz co mam na myśli
). Jesteś w pełni rozgrzeszona z mniejszej aktywności w wątku z okazji przyjazdu dawno nie widzianego tż. Rozumiem że będziecie dużo spalać więc wrócisz odchudzona Ale ja jestem upierdliwa . Tak marudziłam o tym playstation że tż mi powiedział że mam sobie teraz zamówić
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu |
|
|
|
#2171 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 701
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Cytat:
na kolacje zrobiłam mu domowe burgery mięso miałam mielone indycze super chude jemu zrobiłam burgery w bułach a sobie 2 sznycelki usmazylam i do tego sałata winegret ![]() melduję, że na pumpach się spociłam yeaaah!!! Bottega pisz co żarłaś
|
|
|
|
|
#2172 |
|
Konto usunięte
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 1 734
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
wyrafinowany cieszę się razem z tobą
ja ze spodni z 46-48 wskakuje w 40 i ogólnie nie ubieram się w xxxl żadne x w końcu
|
|
|
|
#2173 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-01
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 1 046
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
superkas, a dziękuję
niestety to nie ja dziewczyna jest za chuda, jak na mnie..turkus, racja, dobrze mówisz. Muszę się ogarnąć ![]() Martuszka, dziękuję za komplement ![]() elganja, no właśnie ja się nie cieszę... dużo łatwiej byłoby mi się zmotywować, gdybym ważyła mniej. A teraz moje myślenie jest w punkcie: "wszystko mi jedno, bo i tak jestem hipopotamem"... Wyrafinowany, cieszę się ogromnie z Twoich wagowych sukcesów jesteś dla mnie motywacją do walki a sukienki, znając Twój gust są piękne. Jedną widziałam i potwierdzam!dixie, jutro poszukam takiej, jak tylko będę miała dostęp do swojej, żeby sobie przypomnieć nazwę dlugorzesista, brawo za motywację do odrzucenia słodkiego! myślę, że na lekkie odstępstwo możesz sobie pozwolić w ramach nagrody ![]() Smile, tęskniłam i cieszę się, że mnie rozumiesz. Dla mnie to wcale nie jest takie fajne. I naprawdę ciężko mi myślec o sobie pozytywnie skoro ważę aż tyle powodzenia w pisaniu! Przesyłam Ci dużo weny twórczej. A może i zostanę Twoją muzą? ![]() Kruszi, gratuluję! ![]() Puchatku, ogromne brawa za gubienie nadwyżki! za brak jadłospisów będę krzyczeć, spokojnie! Cieszę się, że podobają Ci się ubrania I miło słyszeć, że ktoś ma podobny gyst. I za miłe słowa też bardzo Ci dziękuję. Jest mi niezmiernie miło, że ktoś to zauważył, że jakoś się staram po swojemu. Co do avatarka... Tamten był krzykliwy, taki w stylu: jestem pewna siebie i dobrze mi z tym. Dużo się zmieniło od tamtego moemntu, znowu jestem w dołku i avatar taki mdły, bo chyba póki co chciałabym być na wizażu tylko tłem Bottega, pewnie masz rację ojj dzisiaj to i mi by się lody przydały. Ode mnie masz rozgrzeszenie...atram, ja naprawdę nie zasługuję na te komplementy mimo wszystko dziękuję, bo cieszę sie ogromnie, że dobrze o mnie myślisz Czekam na fotki, ale coś mi się wydaje, że zobaczę na nich pięknego chudzielca Dajcie mi chusteczki, koc i sprawcie, żebym obudziła się za rok ...
__________________
Padłaś? Powstań, popraw koronę i zasuwaj! obieżyświatka, pożeraczka lodów antylight, wiecznie spóźniona Śpiąca Królewna size plus, będąca jednocześnie nałogową coffeeholiczką i poszukiwatorką księcia z bajkiem ![]() 104-99-96,8... |
|
|
|
#2174 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2009-07
Wiadomości: 391
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Medziu ja Cię doskonale rozumiem i też uważam, że to nie fajne uczucie, bo widzieć 9 z przodu kiedy inni dają Ci 7 potrafi być dołujące... po za tym nie wiem jak Tobie ale mi stawy nawalają, bo wygląd wyglądem ale waga też nie mała i konstrukcja (kości) zaczynają skrzypieć, nawalać, bo są przeciążone. Dla nich wagi nie da się oszukać.
Co do zostania moją muzą już dawno nią dla mnie zostałaś, w sumie chyba jeszcze w 1 części był poruszany ten temat A za otuchę dla mnie A Ty Słońce czemu taka smutna? Ściskam to może choć przez chwilę będzie uśmiech na twojej twarzy Bottega za lody masz ode mnie rozgrzeszenie, bo sama sobie dogadzam przy pisaniu, wstyd mówić ile czasem potrafię w siebie wcisnąć ![]() Wyrafinowana ![]() za spadeczek, a uczucia z przymierzalni zazdroszczę i bardzo bardzo gratuluję zasłużyłaś na to za swoją ciężką pracę ![]() Este my poczekamy, ciesz się mężem i wspólnymi przeżywanymi chwilami ![]() Puchatku Dziękuję A Ty ładnie lecisz z wagi i podziwiam za nadrabianie wątku, ja wymiękłam po 10str ![]() La girafe co się dzieje, dzisiaj chyba jest taki dzień na łzy mam nadzieję, że nic poważnego się nie dzieje? ![]() Martuszka ale Ci zazdroszczę Playstation Ja też chcę!! Kenzi koleżanko po fachu gratuluję zdanego budownictwa ![]() Dziewczynki 3majcie kciuki, jutro wyprawa do promotorki ![]() :brzyda l:
__________________
TRZEBA CHCIEĆ ŻEBY MÓC!
WALCZĘ! Akcja Bikini 2013 Włosy |
|
|
|
#2175 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 002
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
helloyellow, oby, oby
![]() Smile, poważnego nic, zwyczajnie wszystko się dzisiaj skumulowało - całe życie pod górkę, nikt mnie nie kocha i mam grubą dupę. Do tego jestem przemęczona - nie dość, że zero wakacji w tym roku, praca, nauka, to jeszcze dzisiaj mnie kolega z pracy obudził o 4 rano smsem kompletnie bez sensu i przez to cały dzień marudzę. Pogoda do bani, pms, jeszcze usłyszałam coś przykrego, a na koniec zjadłam całą tabliczkę mlecznej czekolady i mam wyrzuty sumiena za jutro, Smile ![]() idę spać, może jutro faktycznie będzie lepiej... dobranoc wszystkim
__________________
cel I: cel II: 68 - 67 - 66 - 65 ![]() zrzucone: 3 / 12 VICTORY LOVES PREPARATION |
|
|
|
#2176 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 733
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Dziękuję Wam bardzo jesteście Kochane
Medziu rozumiem, że dołujęCię ta liczba, ale cyferki na wadze to nie wszystko liczy się Twoje ciałko objętościowo a na 100% nikt tyle Ci nie daje i nie da kg !!! Liczy się to jaka jesteś - a Twój sposób bycia, poruszania się i ogólnie zachowania sprawia, że jesteś MEGA ATRAKCYJNA i SEKSOWNA A Twoja koleżanka z wyjazdu - niby mniej waży a takiego rwania nie miała - i mówię to na 100% serio i szczerze, nie żeby Cię pocieszyć czy się licytować kto co i ile tylko czyste fakty Złotko Ktoś tam się mną interesował, ale ja taka otwarta i kontaktowa jak Ty to nie jestem - niestety SmileGirl będę ![]() Atram Kochana czy ty mi tu nie ściemniasz, że nosisz 40 - bo ważysz mniej ode mnie i jesteś wyższa 10cm coś mi tu nie gra ?Bottega nigdy więcej zajadania stresu ![]() la girafe niby ciut podcięte włosy, a już zupełnie inne samopoczucie się ma po wyjściu od fryzjera ![]() Martuszka85 mam nadzieję, że ja jeszcze w tym roku w spodnie 36 się wbije Puchatku nie ma problemu będę Cię kontrolować
__________________
160cm - start 80kg - 11.11.11r. 75kg - I cel osiągnięty 08.12.2011 69,9kg - II cel osiągnięty 27.03.2012 65kg - III cel osiągnięty 31.05.2012 obecnie- 59,6 KG 60 kg - IV cel 56kg - marzenie pozostało - 3,6kg |
|
|
|
#2177 | |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 673
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Cytat:
![]() Miska niedawno ode mnie pojechala, odprawdzilam ja na przystanek. Duzo sobie pogadalysmy i jutro sie umawiamy na zakupy na party, a takze jutro sie bedziemy umawiac o ktorej pojedziemy w piatek i ustalimy plan dzialania zeby ze wszystkim zdazyc i sie nie zameczyc nim zacznie impreza. ![]() atram no wlasnie dla mnie tez cos krecisz, skoro kazdy mowi, ze jest juz dobrze to cos w tym jest. Dawaj szybko fotki este ulala bedzie sie dzialo, bedzie sie dzialo. :d oby tylko szyby nie powypadaly :P haha
__________________
dzidzia 27.01.14 Edytowane przez Baleronowa Czas edycji: 2012-09-12 o 23:06 |
|
|
|
|
#2178 |
|
Wtajemniczenie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Normalnie dziś tańczyłam w łazience Baleronowa akurat pod względem kupowania to on mi nigdy nie żałował. Pożałuje jak się zacznie walka o telewizor Wyrafinowana chcesz się wbić w spodnie 36? to idź do orsaya . Mają taką rozmiarówkę polepszającą humor. Ale trzymam kciuki za 36 w innych sklepach ![]() Atram no gdzie te zdjęcia kobitko? Bo ty albo lustra nie masz, albo wzrost w butach na obcasie mierzyłaś Oby udało mi się przez weekend nie zaprzepaścić tej 6
__________________
Waga obecnie : 65,0 kg Cel : 65 kg Zostalo: 0,0 kg Zdrowa dieta + spora dawka ruchu |
|
|
|
#2179 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 002
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Wyrafinowany, i to od jakiego fryzjera
![]() Martuszka, super! gratuluję 6 wiem jakie to szczęście, bo sama go kiedyś zaznałam ![]() dzisiaj już mi trochę lepiej, więc spinam poślady i cisnę po swoją 6 ![]() miłego dnia dziewczyny
__________________
cel I: cel II: 68 - 67 - 66 - 65 ![]() zrzucone: 3 / 12 VICTORY LOVES PREPARATION |
|
|
|
#2180 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2011-11
Lokalizacja: W-wa
Wiadomości: 733
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Dziewczyny ja za chwilkę uciekam- na wyjazd służbowy (2dniowy) wracam pewnie w pt późnym wieczorem, sob-niedz. też mam już całą zaplanowaną, ale postaram się przed poniedziałkiem tu zajrzeć
![]() Bo jak pomyślę o kolejnych 10 stronach do nadrabiania to ![]() Martuszka85 w orsay-u powiadasz la girafe ![]() Trzymajcie się dzielnie
__________________
160cm - start 80kg - 11.11.11r. 75kg - I cel osiągnięty 08.12.2011 69,9kg - II cel osiągnięty 27.03.2012 65kg - III cel osiągnięty 31.05.2012 obecnie- 59,6 KG 60 kg - IV cel 56kg - marzenie pozostało - 3,6kg |
|
|
|
#2181 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Żyrafko Dawaj adres jadę do Ciebie i Ci nakopie do dupska! Jak Ty przy wadze 71 kg i Twoim wzroście-Jesteś o 10 cm wyższa ode mnie!-masz wielkie dupsko to do cholery jakie wielkie musi być moje???!! Weź mnie nie dołuj! Ja już z 70 to bym się cieszyła jak dziecko,ale po porodzie biorę swoją dupę w troki i choćbym się posrać miała to zobaczę tą 6 z przodu,bo nie chcę wyglądać jak potwór z lochnes.. Więc przestań smutać i zobacz,że inni mają gorzej:/
__________________
Start 78kg ----> 10.04.2012 Jest 69kg |
|
|
|
#2182 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 041
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Cześc Dziewczyny! Zmotywowana groźbami Medzi
1.Płatki owsiane Nesvita Golden Syrop (35g) +100g mleka Ale 2% - 181 kcal 2.150g serka wiejskiego Piątnica 3%+1 dymka+1 Wasa 7zbóż - 151 kcal 3.pół sałaty lodowej+4 Wasy 7 zbóż+30g twarogu 0% Emilki+1 cebula+1 pomidor - 175 kcal 4.pół krupniku (pietruszka+marchew+seler korzeniowy+por+kasza jadlana+pierś z kury)+kilka łyżek wywaru buraczkowego - pozostałość z krupniku Małej - 250 kcal 5.1/4 piersi z kury+niecały ziemniak+143 g brokułów - 127 kcal 6.100g twarogu0% Emilki+2 pieczone jabłka+7g kaszy jaglanej - 323 kcal 7.50g granulowanych otrębów zbożowych śliwkowych Mr. Breakfast+137g Ale jogurtowy truskawkowy Danone - 267 kcal W sumie wyszło 1474 kcal Dziś na wadze juz bez szaleństw, jest -0,4 kg=57,2kg, ale i tak zaliczam to do maksi-spadków Kurcze, może jutro zejdę poniżej 57kg W ogóle, jakby udało mi sie wytrzymac na tej kcal.z tydzień (ale prawdopodobnie będę potrzebować więcej czasu, by schudnąc do 55 kg), to mogłabym znów próbować zwiększać kcal. Poprzednio dojechałam juz do 1700-1800, a i tak były mikro-spadki. Ale to tak na przyszłość, póki co muszę przetrwac na tym co jest
__________________
start 1 lipiec 2015 - 79,8 kg cel I - 75 kg ![]() cel II -71kg cel III - 68 kg cel IV - 65 kg ![]() cel V - 62 kg ![]() Wzrost 168 cm start79,8-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66,9-66-65-64-63-62 |
|
|
|
#2183 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Puchatku Kochanie masz nas i razem damy radę
Musisz się wziąć w garść by nie zaprzepaścić tego co osiągnęłaś.. Mam nadzieję,że Czarna też się podniesie z dołka i uda jej się wyjść na prostą i tu wróci.. A właśnie co do Este to myślę,że możemy ją rozgrzeszyć z aktywności fizycznej,bo będzie mieć jej pod dostatkiem przez ten tydzień ![]() A i w diecie na pewno wpadnie jej jakaś parówa czy nabiał to źle nie będzie hi hiEste ryjku Kochany naciesz się tym swoim tż i go wykorzystaj na 100%
__________________
Start 78kg ----> 10.04.2012 Jest 69kg |
|
|
|
#2184 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 701
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
hej dziewczyny
ja nie wiem co jest grane, zle niepotrzebnie ważę się czasem na wadze u siostry zostaje przy wadze teściowej, skonfiskowałam ją do siebie do góry i na tej zostaję dzisiaj na czczo było 67 ![]() i tak się założe, że to sama woda mi spadła w sumie 2.2 kg czemu tak malo chudnę głupia byłam, że nie zrobiłam pomiarów w sierpniu dzisiaj sajgon w firmie od rana i tak będzie do późnego wieczora na obiad zamawiam bo nie mam czasu będzie sałatka z grillowanym kurczakiem z melonem i dressingiem jogurtowym mamy taką zarąbistą knajpę gdzie mają i fit i fat hehe sałatki mają mega ![]() i nie ociekaja tłuszczem jak w niektórych restauracjach
|
|
|
|
#2185 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 041
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Baleronowa, w temacie zycia uczuciowego to Ty masz niewątpliwie baaardzo duzo do napisania
, ale Ty fajnie tez piszesz o jakis codzinennych sprawach, czasem mam wrażenie, że trochę robisz sobie jaja, czasem, ze troche ironizujesz, ale nigdy do końca nie wiadomo, czy jestes smiertelnie powazna, czy własnie to pierwsze![]() A z tym avatarem, to jak właczyłam wizaż, to własnie idealnie wstrzeliłam sie w te 5s tego pierwszego. Potem lukne do Twojego albumu i zobaczę, bo ni chu chu nie widziałam tam całującej się pary ![]() Bottega, Ty sie teraz ostro wzięłas w ryzy, od jakiegos czasu jesz wzorowo, więc nawet jeśli przedwczoraj pojadłas więcej warzyw+więcej wypiłas wody+więcej poćwiczyłas, to już mogłas miec nadwyżkę ![]() A z facetem, to chodziło mi o tego co sie czai. Pisałas, że neka Cie 3 -K+P+?, a czwarty sie czai -myslałam więc, że może poznałaś kogoś w ostatnich dniach=że to jakies nowe ciacho ![]() Atram czekam na fotosy Żyrafko, mam nadzieje, że dzis juz widzisz swiat w jasniejszych barwach! Martuszka, a w jakim sklepie te szare rurki, jesli mozna spytac? A z bobo, tak z przekąsem napisałam, bo wiem, że nie jesteście jeszcze z męzem na bobo-etapie A w przyszłosci byscie chcieli, czy w ogóle nie planujecie?Martuszka, powinni Cie zatrudnic jako domokrązce lub wierzyciela ![]() Este, korzystaj z obecnosci meza ile wlezie, fajnie, że masz teraz rodzinke w komplecie Tylko z tej radości tam nie popłyn za bardzo
__________________
start 1 lipiec 2015 - 79,8 kg cel I - 75 kg ![]() cel II -71kg cel III - 68 kg cel IV - 65 kg ![]() cel V - 62 kg ![]() Wzrost 168 cm start79,8-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66,9-66-65-64-63-62 |
|
|
|
#2186 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-06
Wiadomości: 673
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Puchatku dzieki
![]()
__________________
dzidzia 27.01.14 Edytowane przez Baleronowa Czas edycji: 2013-04-12 o 14:43 |
|
|
|
#2187 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Agus mi się wydaje,że najlepiej trzymać się jednej wagi.. Np.moja w domu pokrywała się z wynikiem tej u gin.. A u siostry tżta jak wlazłam na wagę to mało z niej nie spadłam,bo pokazała tyle,że ooooooooo :O
Jezu co ja bym dała za Twoją wagę,mogłabym z głodu paść,byle tyle ważyć,ale wiem,że nie tędy droga.. Mam nadzieję,że z Wami uda mi się zobaczyć tę 6 z przodu najdalej do lipca 2013
__________________
Start 78kg ----> 10.04.2012 Jest 69kg |
|
|
|
#2188 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-01
Wiadomości: 1 041
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Agus, mój maz nie chce niestety jesc nawet takich pół dietetycznych rzeczy
Medzia, ale pilnujesz teraz dietki? Bo jesli tak, to kg szybko poleca i motywacja przyjdzie Smilegirl, mocno za wizytę u promotorki! Jestem pewna, że sprostasz jej wymaganiomŻyrafko, na noc wyciszaj tel, to przynajmniej ten problem odpadnie A ten kolega to po co o 4 Cię obudził, złośliwy gamoń jakiś, czy co![]() Martuszka za 6 z przodu!!!WyrafinowanySmak, trzymaj się tam na wyjeździe i miłego łikenduSuzzi, dzięki ![]() ![]() Zboczuch z Ciebie ![]() Jestem pewna, że jak juz sie poukładasz z dzidzia, to wszystkie cele bedą Twoje ![]() Baleronowa, na drugi raz podziel to śniadanie na 2 i będzie git
__________________
start 1 lipiec 2015 - 79,8 kg cel I - 75 kg ![]() cel II -71kg cel III - 68 kg cel IV - 65 kg ![]() cel V - 62 kg ![]() Wzrost 168 cm start79,8-79-78-77-76-75-74-73-72-71-70-69-68-67-66,9-66-65-64-63-62 |
|
|
|
#2189 |
|
Zadomowienie
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Puchatku Kochanie ja zboczuch? O nie nie
Gorsze tu są hi hiWiesz mam nadzieję,że z Wami mi się uda ogarnąć i będę wyglądać jak ludź..
__________________
Start 78kg ----> 10.04.2012 Jest 69kg |
|
|
|
#2190 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-11
Lokalizacja: wielkopolska
Wiadomości: 11 701
|
Dot.: Razem schudniemy 20kg! - część III
Cytat:
Cytat:
w sobote znowu impreza mój brat i bratowa mają pierwszą rocznicę ślubu.... no i jak ja mam schudnąć!?!?! muszę im powiedzieć, że ma być dietetycznie!!! |
||
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 16:41.



U mnie wczoraj było ok a dziś na wadze +0,9kg 

Nie wiem co robić... byłam pewna żeby dać mu druga szansę, a dziś mam taki dzień że bardzo brakuje mi K., naszych rozmów (nigdy nie miałam takiej ani jednej z P.), jego delikatności, miłości,pocałunków... Jestem w dołku.
), potem babka na wf (ona jest strasznie cięta, powiedziała jednej kumpeli, że powinna się malować bo nie wygląda za fajnie, nie, że tapeta od razu ale... a drugiej, że jest trochę "pucułowata"
. Tata już zaczął mnie łapać za te obojczyki i rzucać miny, mama dziś po 1tyg. przyjechała i to samo, żebym już przystopowała bo nie zaczyna to ładnie wyglądać i ja sama widzę, że te nieszczęsne obojczyki wystają ale na brzuchu, na udach i biodrach ciągle widzę tłuszczyk
. Na razie wymyśliłam tyle, żeby zacząć wychodzić z "diety" i zamienić aeroby na jakieś ćw. na mięśnie żeby ogólnie ciało było bardziej jędrne, zbite itp. .... Kurde a myślałam, marzyłam,że będę choć trochę jak laska z avatara Bottegi
.
, tak po prostu jest).
. Ja już powoli wchodziłam w 42 spodni kiedy ,całe szczęście ,trafiłam na wątek 







oby było inaczej, jak siedzę w tym naszym sklepiku i patrzę na te ciuszki dla niemowlaczków to aż chce się drugiego, nie wiem kiedy ten czas tak szybko minął i moje dziecko z 62 jest już na rozmiarze 98
). Jesteś w pełni rozgrzeszona z mniejszej aktywności w wątku z okazji przyjazdu dawno nie widzianego tż. Rozumiem że będziecie dużo spalać więc wrócisz odchudzona 


za jutro, Smile
?


