Polecamy:

yessabell · 2012-09-12, 19:51

Cytat:

Napisane przez 2mycha1

dziewczyny ja po pierwszym dniu pracy,fajnie było,podoba mi się

ale ja nie o tym.... rano mi się przypomniało że muszę mieć białe spodnie do pracy, a jedyne jakie mam to rozmiar 36

i tak se myśle,ciekawe w czym ja pójdę

,bo jak ostatnio przymierzałam to mi do połowy tyłka weszły....
mierzę więc i prawie z ziemi zbierałam szczękę....
WESZŁAM W 36!!!!!!!!!!!!!!!!! od razu dzień był piękniejszy mimo pogody

małe sprostowanie, weszłam, zapięłam się i nie wystawały mi boczki :P

bardzo fajnie

ja to w rozmiar 36 wejde chyba jak zachoruje na anoreksje, teraz jestem słoniem w rozmiarze 40

ide sie umyc i wypic mleko z miodem, moze mi sie polepszy.
miłego wieczoru

mephala2 · 2012-09-12, 19:51

A w ogóle to wróciłam z pifka i siostra się mnie już pyta kiedy ćwiczymy

Dzisiaj chcę ją zaciągnąć pierwszy raz do skalpela

yessabell · 2012-09-12, 19:55

dziewczyny widziałyscie na fejsie jakie zdj Ewa dodała?
Ja pitole, moja załamka sięgnęła zenitu. nigdy taka nie bede

za smutki i smuteczki!

martiit · 2012-09-12, 19:56

Cytat:

Napisane przez 2mycha1

brawa

ło matko 8cm!!! 7cm!!!!

zazdroszczę

ja kupuje w takim mały sklepiku osiedlowym... za 1l płacę 5zł

mam to samo,powinnam robić skalpel,ale małżon jest w domu i się przy nim wstydze a mamy kawalerkę,już mu powiedziałam ze mógłby iść do kibla na 45 min

dziewczyny ja po pierwszym dniu pracy,fajnie było,podoba mi się

ale ja nie o tym.... rano mi się przypomniało że muszę mieć białe spodnie do pracy, a jedyne jakie mam to rozmiar 36

i tak se myśle,ciekawe w czym ja pójdę

,bo jak ostatnio przymierzałam to mi do połowy tyłka weszły....
mierzę więc i prawie z ziemi zbierałam szczękę....
WESZŁAM W 36!!!!!!!!!!!!!!!!! od razu dzień był piękniejszy mimo pogody

małe sprostowanie, weszłam, zapięłam się i nie wystawały mi boczki :P

Jeeejku dziewczyny wszystkim wam gratuluje z osobna

Tych spadków i wzrostów, które też mogą niektórych cieszyć

klask i:

Cudnie jest tu wchodzić i czytać takie motywujące rzeczy

Za mną dzisiaj killer- zawzięłam się - Mel B na pośladki, tiffoczki.
Idę jeszcze na twister albo rowerek stacjonarny.

Iiii... musze się wam pochwalić - jutro idę na pierwszą lekcję tańca brzucha

aniaaxd2 · 2012-09-12, 19:56

Cytat:

Napisane przez yessabell

dziewczyny widziałyscie na fejsie jakie zdj Ewa dodała?
Ja pitole, moja załamka sięgnęła zenitu. nigdy taka nie bede

za smutki i smuteczki!

Nasze zdrowie

mephala2 · 2012-09-12, 19:57

Cytat:

Napisane przez yessabell

dziewczyny widziałyscie na fejsie jakie zdj Ewa dodała?
Ja pitole, moja załamka sięgnęła zenitu. nigdy taka nie bede

za smutki i smuteczki!

Nawet tak nie pisz!! To, że masz kilka dni kryzysu jeszcze nic nie przekreśla. Za chwilkę weźmiesz się w garść i nadrobisz zaległości. A jak nie to

A zdjęcia ma cudowne

enedue124 · 2012-09-12, 20:09

Mam dzisiaj przerwę w ćwiczeniach... Po turbo czuję każdy mięsień, zwłaszcza w pupie. Dziewczyny, 3majcie jutro o 12 kciuki - idę na rozmowę kwalifikacyjną, nareszcie na stanowisko zgodne z moim wykształceniem i zainteresowaniami. Mam wielką nadzieję, że coś z tego wyjdzie!

---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

I kochane, nie martwcie się kryzysami. Zawsze myślałam, że parę dni lenistwa czy obżarstwa wszystko przekreśla. Teraz nauczyłam się inaczej na to patrzeć. Trzeba spadać na dno, żeby się od niego odbijać!!!

mephala2 · 2012-09-12, 20:10

Cytat:

Napisane przez enedue124

Mam dzisiaj przerwę w ćwiczeniach... Po turbo czuję każdy mięsień, zwłaszcza w pupie. Dziewczyny, 3majcie jutro o 12 kciuki - idę na rozmowę kwalifikacyjną, nareszcie na stanowisko zgodne z moim wykształceniem i zainteresowaniami. Mam wielką nadzieję, że coś z tego wyjdzie!

Zazdroszczę. Też bym chciała pracę zgodną z wykształceniem (rachunkowość), ale mam już inną, umowa na stałe i ciężko się zdecydować na szukanie innej. Myślę, że jeszcze 2 lata wytrzymam, żeby zrobić magistra, a później będę czegoś szukać w zawodzie.

carla_6 · 2012-09-12, 20:14

Ja też mykam poćwiczyć bo ostatnio kryzysuje i muszę to jakoś skończyć

Dość kryzysu!!

lacrimachristi · 2012-09-12, 20:16

dziewczyny killer czy turbo?

alice_91 · 2012-09-12, 20:19

Cytat:

Napisane przez oolecqa

Ja właśnie nie umiem tak napinać tego brzucha, mam nadzieje, że wszystko przyjdzie z czasem. A co do ćwiczeń, macie do tego jakąś dietę ?? folgujecie sobie czasami ze słodyczami?? Ja 100% dieta od tygodnia i już mam na coś ochotę

ja sobie dzisiaj pofolgowałam i to nie tylko ze słodyczami...

byłam w mcdonaldzie

Cytat:

Napisane przez 2mycha1

dziewczyny ja po pierwszym dniu pracy,fajnie było,podoba mi się

ale ja nie o tym.... rano mi się przypomniało że muszę mieć białe spodnie do pracy, a jedyne jakie mam to rozmiar 36

i tak se myśle,ciekawe w czym ja pójdę

,bo jak ostatnio przymierzałam to mi do połowy tyłka weszły....
mierzę więc i prawie z ziemi zbierałam szczękę....
WESZŁAM W 36!!!!!!!!!!!!!!!!! od razu dzień był piękniejszy mimo pogody

małe sprostowanie, weszłam, zapięłam się i nie wystawały mi boczki :P

gratulacje

Cytat:

Napisane przez lacrimachristi

dziewczyny killer czy turbo?

turbo

magflieg · 2012-09-12, 20:20

Cytat:

Napisane przez lacrimachristi

dziewczyny killer czy turbo?

oj tam jak nie wiesz co wybrać zrób oba i zakończ skalpelkie

lacrimachristi · 2012-09-12, 20:23

Cytat:

Napisane przez magflieg

oj tam jak nie wiesz co wybrać zrób oba i zakończ skalpelkie

chyba bym padła

duska20 · 2012-09-12, 20:29

Cytat:

Napisane przez 2mycha1

brawa

ło matko 8cm!!! 7cm!!!!

zazdroszczę

mam to samo,powinnam robić skalpel,ale małżon jest w domu i się przy nim wstydze a mamy kawalerkę,już mu powiedziałam ze mógłby iść do kibla na 45 min

dziewczyny ja po pierwszym dniu pracy,fajnie było,podoba mi się

ale ja nie o tym.... rano mi się przypomniało że muszę mieć białe spodnie do pracy, a jedyne jakie mam to rozmiar 36

i tak se myśle,ciekawe w czym ja pójdę

,bo jak ostatnio przymierzałam to mi do połowy tyłka weszły....
mierzę więc i prawie z ziemi zbierałam szczękę....
WESZŁAM W 36!!!!!!!!!!!!!!!!! od razu dzień był piękniejszy mimo pogody

małe sprostowanie, weszłam, zapięłam się i nie wystawały mi boczki :P

Dzięki

Gratulacje i Tobie

Chciałabym wejść w 36. Ja jak wejdę w 40 to będzie ok

No ale jestem na dobrej drodze

Cieszę się że w pracy ok, oby tak dalej

---------- Dopisano o 20:29 ---------- Poprzedni post napisano o 20:26 ----------

Cytat:

Napisane przez enedue124

Mam dzisiaj przerwę w ćwiczeniach... Po turbo czuję każdy mięsień, zwłaszcza w pupie. Dziewczyny, 3majcie jutro o 12 kciuki - idę na rozmowę kwalifikacyjną, nareszcie na stanowisko zgodne z moim wykształceniem i zainteresowaniami. Mam wielką nadzieję, że coś z tego wyjdzie!

---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ----------

I kochane, nie martwcie się kryzysami. Zawsze myślałam, że parę dni lenistwa czy obżarstwa wszystko przekreśla. Teraz nauczyłam się inaczej na to patrzeć. Trzeba spadać na dno, żeby się od niego odbijać!!!

Trzymam kciuki mocno!

Też bym chciała do pracy a nie kiblować na bezrobociu

No ale mam nadzieję, że i moja kolej nadejdzie

aguniaaaaa041986 · 2012-09-12, 20:30

Melduje turbo

alice_91 · 2012-09-12, 20:32

mogłaby któraś dobra duszyczka wrzucić linka z ćwiczeniami Ewy z dzisiejszego Pnś ?

asia1010 · 2012-09-12, 20:42

Cwiczyć dopiero kiedy noga przestanie mnie bolec ?

rudziutka87 · 2012-09-12, 20:44

miałam ćwiczyć i spać mi się chce

---------- Dopisano o 20:44 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

Cytat:

Napisane przez alice_91

mogłaby któraś dobra duszyczka wrzucić linka z ćwiczeniami Ewy z dzisiejszego Pnś ?

proszę:
http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyn...brzuch/8496182

iwona0103 · 2012-09-12, 21:00

Oj tak... kryzysy w powietrzu... Godzinę temu chyba z 10 razy powtarzałam: "Nie chce mi się!"... ale zawzięłam się i kolejny skalpel oraz tiffoczki za mną

więc do boju!

Carollaz · 2012-09-12, 21:05

Wgrałam nieco inne zdjęcia w klubie- lepiej widać

Wiem, że znów Was zaniedbuje, wybaczcie, jestem nieco zalatana

aguniaaaaa041986 · 2012-09-12, 21:16

Dorzuciłam jeszcze 20 min hula hop

moge spokojnie poodpoczywac

mephala2 · 2012-09-12, 21:23

Skalpel, Tiffoczki i BAW za mną

Dzisiaj się mi udało zrobić wszystkie ćwiczenia na brzuch razem z Ewką

Jutro biorę się za Killera. Mam teraz zamiar robić go częściej niż skalpel

Zobaczymy ja pójdzie

herbeauty · 2012-09-12, 21:24

Ja melduję 1h na rowerku

Jeszcze zaraz się wymasuję. Po wczorajszym masażu mam takie małe siniaczki gdzieniegdzie w okolicach tyłka

No nic skóra musi się przyzwyczaić do działań masochistycznych

Trzymam kciuki za egzaminy i rozmowy kwalifikacyjne

Ściskam wszystkie które mają doła i liczę na szybki powrót dobrego samopoczucia

alice_91 · 2012-09-12, 21:25

Cytat:

Napisane przez rudziutka87

miałam ćwiczyć i spać mi się chce

---------- Dopisano o 20:44 ---------- Poprzedni post napisano o 20:43 ----------

proszę:
http://www.tvp.pl/styl-zycia/magazyn...brzuch/8496182

dziękuję bardzo

DoDoo · 2012-09-12, 21:30

Jak można dostac się do klubu????

lacrimachristi · 2012-09-12, 21:33

melduje 10 turbo

mephala2 · 2012-09-12, 21:34

Cytat:

Napisane przez DoDoo

Jak można dostac się do klubu????

Z tego co kojarzę trzeba ćwiczyć regularnie i być aktywną na forum

Ale myślę, że klubiowiczki lepiej będą wiedzieć czy to wystarczy

**1d94aa359fccc21ffd3754e01fc729e7b21e5777_5e9cd7f29012b** · 2012-09-12, 21:35

Dzisiaj odpuszczam ćwiczenia. Ostatnio trzy dni z rzędu. Dzień przerwy się przyda. I w końcu Tiff muszę spróbować

ale to jutro

M_uffinka · 2012-09-12, 21:37

Melduję wykonanie skalpela

jestem z siebie dumna, że się zmusiłam i dotrwałam do końca

mephala2 · 2012-09-12, 21:39

Cytat:

Napisane przez M_uffinka

Melduję wykonanie skalpela

jestem z siebie dumna, że się zmusiłam i dotrwałam do końca

Z czasem nie będziesz musiała się zmuszać

Mi to już sprawia coraz większą przyjemność

Chciałam siostrę dzisiaj namówić na skalpel, ale zaczęła od Tiff i później zrobiła tylko początek skalpela i odpuściła

2012-09-12, 19:51	#3932
mephala2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 341	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV A w ogóle to wróciłam z pifka i siostra się mnie już pyta kiedy ćwiczymy Dzisiaj chcę ją zaciągnąć pierwszy raz do skalpela __________________ http://mephala-mephala.blogspot.com/[/SIZE][/SIZE][/SIZE]

2012-09-12, 19:55	#3933
yessabell Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: skądinąd Wiadomości: 2 647	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV dziewczyny widziałyscie na fejsie jakie zdj Ewa dodała? Ja pitole, moja załamka sięgnęła zenitu. nigdy taka nie bede za smutki i smuteczki! __________________ The journey of thousand miles begins with one step.

2012-09-12, 20:09	#3937
enedue124 Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: kręcę się tu i tam Wiadomości: 118	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Mam dzisiaj przerwę w ćwiczeniach... Po turbo czuję każdy mięsień, zwłaszcza w pupie. Dziewczyny, 3majcie jutro o 12 kciuki - idę na rozmowę kwalifikacyjną, nareszcie na stanowisko zgodne z moim wykształceniem i zainteresowaniami. Mam wielką nadzieję, że coś z tego wyjdzie! ---------- Dopisano o 20:09 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ---------- I kochane, nie martwcie się kryzysami. Zawsze myślałam, że parę dni lenistwa czy obżarstwa wszystko przekreśla. Teraz nauczyłam się inaczej na to patrzeć. Trzeba spadać na dno, żeby się od niego odbijać!!!

2012-09-12, 20:14	#3939
carla_6 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: okolice Lublina:) Wiadomości: 191	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Ja też mykam poćwiczyć bo ostatnio kryzysuje i muszę to jakoś skończyć Dość kryzysu!! __________________ 165 cm/ 55 kg 165 cm/ 50 kg cellulit Skalpel:21 Tiffany na boczki: 5 Turbo: 1 i 15 min Skakanka: 600 Mel B na pośladki:1 ABS:1 Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze

2012-09-12, 20:16	#3940
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 182	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV dziewczyny killer czy turbo? __________________

2012-09-12, 20:30	#3945
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Melduje turbo __________________ Think happy - be happy M

2012-09-12, 20:32	#3946
alice_91 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-11 Wiadomości: 671	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV mogłaby któraś dobra duszyczka wrzucić linka z ćwiczeniami Ewy z dzisiejszego Pnś ? __________________ INSANITY: 63/63 dzień

2012-09-12, 20:42	#3947
asia1010 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 1 672	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Cwiczyć dopiero kiedy noga przestanie mnie bolec ? __________________ Synek: 28.08.2015 !

2012-09-12, 21:00	#3949
iwona0103 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 60	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Oj tak... kryzysy w powietrzu... Godzinę temu chyba z 10 razy powtarzałam: "Nie chce mi się!"... ale zawzięłam się i kolejny skalpel oraz tiffoczki za mną więc do boju! __________________ skalpel: 23+3 skalpel II: 2 killer: 1 turbo: 2 tiffoczki: 13

2012-09-12, 21:05	#3950
Carollaz Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 377	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Wgrałam nieco inne zdjęcia w klubie- lepiej widać Wiem, że znów Was zaniedbuje, wybaczcie, jestem nieco zalatana __________________ powiedziałam tak 24.08.2016

2012-09-12, 21:16	#3951
aguniaaaaa041986 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-09 Lokalizacja: Tam Gdzie Jest Mi Najlepiej;) Wiadomości: 18 147	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Dorzuciłam jeszcze 20 min hula hop moge spokojnie poodpoczywac __________________ Think happy - be happy M

2012-09-12, 21:23	#3952
mephala2 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-04 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 341	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Skalpel, Tiffoczki i BAW za mną Dzisiaj się mi udało zrobić wszystkie ćwiczenia na brzuch razem z Ewką Jutro biorę się za Killera. Mam teraz zamiar robić go częściej niż skalpel Zobaczymy ja pójdzie __________________ http://mephala-mephala.blogspot.com/[/SIZE][/SIZE][/SIZE]

2012-09-12, 21:24	#3953
herbeauty Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-12 Wiadomości: 439	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Ja melduję 1h na rowerku Jeszcze zaraz się wymasuję. Po wczorajszym masażu mam takie małe siniaczki gdzieniegdzie w okolicach tyłka No nic skóra musi się przyzwyczaić do działań masochistycznych Trzymam kciuki za egzaminy i rozmowy kwalifikacyjne Ściskam wszystkie które mają doła i liczę na szybki powrót dobrego samopoczucia __________________ Dbam o siebie Dieta - zdrowe odżywianie E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL

2012-09-12, 21:30	#3955
DoDoo Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Kostarina Wiadomości: 5 558	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Jak można dostac się do klubu???? __________________ Poskramiasz we mnie bestie, poskramiasz we mnie lwa, pojawiasz sie dzis we snie mym niechaj sen trwa...

2012-09-12, 21:33	#3956
lacrimachristi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 3 182	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV melduje 10 turbo __________________

2012-09-12, 21:35	#3958
1d94aa359fccc21ffd3754e01fc729e7b21e5777_5e9cd7f29012b Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 249	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Dzisiaj odpuszczam ćwiczenia. Ostatnio trzy dni z rzędu. Dzień przerwy się przyda. I w końcu Tiff muszę spróbować ale to jutro

2012-09-12, 21:37	#3959
M_uffinka Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 7	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV Melduję wykonanie skalpela jestem z siebie dumna, że się zmusiłam i dotrwałam do końca __________________ Ćwiczę od: 10.09.2012 Skalpel: 9 Killer: 0 Turbo: 0 Hula hop: 60' Skakanka: 145 54->53->52->51->50

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)