|
|||||||
| Notka |
|
| Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2002-11
Wiadomości: 352
|
Ogromne sniadanie
Zjadłam dziś duże śniadanie miało do 1200kcal(tak mi sie wydaje), oczywiscie nie zjadlam tego wszystkiego za jednym razem. Jadlam w godz. od 7 do 12. Nie bylo w nim zadnych slodyczy. Do tej pory nie czuje glodu,a nic oprocz tego nie jadlam,nawet na obiad nie mialam ochoty i odpuscilam sobie. Dzis juz napewno nic nie zjem, ale czy mozna tak czasem jesc? Czy takie ogromne sniadanie spali sie w ciagu dnia?
|
|
|
|
|
#2 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2002-11
Wiadomości: 352
|
Ogromne sniadanie
Zjadłam dziś duże śniadanie miało do 1200kcal(tak mi sie wydaje), oczywiscie nie zjadlam tego wszystkiego za jednym razem. Jadlam w godz. od 7 do 12. Nie bylo w nim zadnych slodyczy. Do tej pory nie czuje glodu,a nic oprocz tego nie jadlam,nawet na obiad nie mialam ochoty i odpuscilam sobie. Dzis juz napewno nic nie zjem, ale czy mozna tak czasem jesc? Czy takie ogromne sniadanie spali sie w ciagu dnia?
|
|
|
|
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: Ogromne sniadanie
Nooo, to napewno zdecydowanie lepsze niż zjeść te 1200 kcal na kolację [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon41.gif[/img] , ale to też niezbyt dobry pomysł, bo organizm wymaga stałych dostaw energii prze cały dzień.
Jeśli chodzi natomiast o to, czy możesz w ten sposób przytyć, to jest to niemożliwe. Po pierwsze dlatego, że 1200 kcal to malutko na cały dzień, a po drugie po takim posiłku organizm się rozpędził i prawdopodobnie szubciutko wszystko zużył. Z drugiej strony, jeśli będziesz często tak jadła, to ciało będzie się nastawiać na magazynowanie, bo "zapamięta", że musi "zachomikować" coś z tego obfitego śniadania, żeby potem mieć coś na resztę dnia, kiedy nie jadłaś nic. Podsumowując-> najlepiej jeść 5-6 mniejszych posiłków dziennie, bo takie jedzenie jednego posiłku bynajmniej nie jest zdrowe, ale jeśli już się zdarzy taka "uczta" to lepiej, żeby sie to stało rano niż wieczorem [img]icons/icon7.gif[/img] |
|
|
|
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2002-08
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 3 049
|
Re: Ogromne sniadanie
Nooo, to napewno zdecydowanie lepsze niż zjeść te 1200 kcal na kolację [img]icons/icon10.gif[/img] [img]icons/icon41.gif[/img] , ale to też niezbyt dobry pomysł, bo organizm wymaga stałych dostaw energii prze cały dzień.
Jeśli chodzi natomiast o to, czy możesz w ten sposób przytyć, to jest to niemożliwe. Po pierwsze dlatego, że 1200 kcal to malutko na cały dzień, a po drugie po takim posiłku organizm się rozpędził i prawdopodobnie szubciutko wszystko zużył. Z drugiej strony, jeśli będziesz często tak jadła, to ciało będzie się nastawiać na magazynowanie, bo "zapamięta", że musi "zachomikować" coś z tego obfitego śniadania, żeby potem mieć coś na resztę dnia, kiedy nie jadłaś nic. Podsumowując-> najlepiej jeść 5-6 mniejszych posiłków dziennie, bo takie jedzenie jednego posiłku bynajmniej nie jest zdrowe, ale jeśli już się zdarzy taka "uczta" to lepiej, żeby sie to stało rano niż wieczorem [img]icons/icon7.gif[/img] |
|
|
|
|
#5 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 864
|
Dot.: Ogromne sniadanie
Też sądzę, że raz na jakiś czas to nie zaszkodzi.
Mi się też zdarza zjeść ogromne śniadanie. |
|
|
|
|
#6 |
|
BAN stały
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 3 902
|
Dot.: Ogromne sniadanie
Ale skansen, myślę, że po 9 latach wizażanka już przetrawiła to śniadanie i zapomniała o nim
|
|
|
|
|
#7 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-02
Wiadomości: 1 864
|
Dot.: Ogromne sniadanie
O, faktycznie. Albo ją zabiło i leży gdzieś pogrzebana.
|
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Dietetyka
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:45.






