Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy! :D cz. IV

[mephala2]

Napisane przez helloyellow02

Wreszcie mnie ganiają

Jak będzie trzeba to więcej będzie

Napisane przez Princesska22

U mnie leje...niestety chyba musimy sie powoli przyzwczaic do takiej pogody

U mnie też od rana leje i czuję się fatalnie

Napisane przez enedue124

Ja ze wstydem przyznaję, że kolejny dzień z rzędu nie ćwiczyłam - wczoraj się dowiedziałam, że dostałam pracę - na razie na miesiąc próbny - i skakałam z radości tak, że na killera nie było już siły :P W ogóle jestem przerażona, bo muszę jechać na dwa dni do Warszawy. Nigdy tam nie byłam, muszę skołować jakiś nocleg, dworzec centralny mnie przeraża. Aaaaa :P

Gratulacje!


A ja się dzisiaj dowiedziałam, że 28 mam drugie podejście do prawka I taki stres mnie przez to dopadł, że masakra Nie pamiętam już jak się jeździ, bo miałam 2 miesiące przerwy

[FioletowyAnanas]

Napisane przez mephala2

A ja się dzisiaj dowiedziałam, że 28 mam drugie podejście do prawka I taki stres mnie przez to dopadł, że masakra Nie pamiętam już jak się jeździ, bo miałam 2 miesiące przerwy

Trzymam kciuki!! Będzie dobrze Ja nie wiem jak to jest nie mam prawka i nie będę zdawać w najbliższym czasie

[duska20]

Napisane przez missmalezji

Heej
Oglądałam dzisiaj Ewkę w pytaniu, spodobało mi się, że podaje trzy w sumie nienajgorsze ćwiczenia i żeby powtórzyć ile raz dam radę, ale mam problem z tym trzecim, z brzuszkami z uniesionym tułowiem i nogami. ja się zwyczajnie nie umiem tak utrzymać, pamiętam że miałam z tym problem od podstawówki i sie w sumie zniechęciłam.. a codzienny skalpel to już mi jakoś mało. podacie kochane z jakich filmików mel b i tiffany korzystacie? zamierzam sobie je wypalić na dvd

Ja też mam problem z tym ćwiczeniem. Za chiny nie utrzymam tułowia. robię za to inne właśnie od Mel B. Na tej stronie jest kilka filmów http://www.youtube.com/watch?v=piKWTcZMu_g Otwórz zakładkę 24 filmy

[mephala2]

Napisane przez FioletowyAnanas

Trzymam kciuki!! Będzie dobrze Ja nie wiem jak to jest nie mam prawka i nie będę zdawać w najbliższym czasie

Dzięki Wiem, że w końcu zdam, ale żeby to tyle kasy nie kosztowało No i chciałabym się zmieścić jeszcze w starych zasadach

[Agata921]

Napisane przez mephala2

Dzięki Wiem, że w końcu zdam, ale żeby to tyle kasy nie kosztowało No i chciałabym się zmieścić jeszcze w starych zasadach

Tylko się nie zniechęcaj i nie przestawaj ! Ja po 4 nieudanych próbach zdania prawka zrobiłam przerwę ... Na rok A teraz wogóle nie chce zdawać, mam taki wstręt i przekonanie że i tak nie zdam A wcale źle nie jeżdzę

[valentine205]

Napisane przez Agata921

Tylko się nie zniechęcaj i nie przestawaj ! Ja po 4 nieudanych próbach zdania prawka zrobiłam przerwę ... Na rok A teraz wogóle nie chce zdawać, mam taki wstręt i przekonanie że i tak nie zdam A wcale źle nie jeżdzę

Moja współlokatorka tez chciała się poddać... Ale zacisnęła zęby i za siódmym razem zdała i ma i jeździ. Kasy poszło sporo, bo to i testy od nowa i dokształty musiała wykupić, a i egzaminy do tanich nie należą, ale jest zadowolona, bo w końcu ma to za sobą

[alice_91]

Napisane przez FioletowyAnanas

Kupa czasu dasz radę.

---------- Dopisano o 15:30 ---------- Poprzedni post napisano o 15:28 ----------



Ja tez nie ćwiczyłam bo spałam ale nawet jak bym nie spała to by mój tatuś mi nie dał do tv się dopchać. Dlatego kocham być na studiach tam mam swój własny prywatny telewizor i nikt mi nie męci nad uchem co oglądam

Ja na studiach za bardzo tak skakać nie będę mogła jak w killerze, bo niby sama w pokoju będę, ale mieszkanie 6-osobowe. Skalpela i Turbo będę się starała robić
Jeśli ktoś może polecić jakieś ćwiczenia, które są w miarę ciche, ale dają podobny wycisk i efekty to będę wdzięczna

[yes]

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

[mephala2]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

klask i:

[alice_91]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

gratulacje

[maneo444]

a ja mam dzisiaj leniucha :/

[rudziutka87]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

gratulacje

[yes]

dziękuję dziewczyny, dosłownie kamień z serca

[valentine205]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

Gratuluję!

[Agata921]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

klask i:

Napisane przez maneo444

a ja mam dzisiaj leniucha :/

Do roboty !


Laski ! Melduję kolejne turbo Jestem zadowolona z dzisiejszych ćwiczeń straaaasznie Czuję się usytasy usytasy usatysfakcjonowana

[Lenka_1993]

Hej Dziewczynki Kochane
Yes gratuluję Moja Droga!
Meph - będzie dobrze Kochanie nie załamuj się!

Uff, jestem po killerze, Mel I Tiff. Ale nie zamierzam zwolnić tempa.

---------- Dopisano o 17:15 ---------- Poprzedni post napisano o 17:14 ----------

Napisane przez Agata921

klask i:


Do roboty !


Laski ! Melduję kolejne turbo Jestem zadowolona z dzisiejszych ćwiczeń straaaasznie Czuję się usytasy usytasy usatysfakcjonowana

No, wiadomo o co chodzi

[uwielbiam_owoce22]

Hej dziewczyny ja wlasnie jestem po skalpelu
Troche sie nie odzywalam, gdyz mialam duzo obowiazkow i nie bylo kiedy zajrzec na wizaz, jednak nie rezygnowalam z cwiczen ewy
Ja to zawsze petarde zostawiam sobie na weekend - a w tygodniu skalpel + siłownia.
Minely 4 tygodnie odkad zaczelam cwiczyc i efekty widac golym okiem - bardzo zeszlo mi z twarzy, posladkow i nog
A, ze centymetry leca - wiadac najlepiej po spodniach - w sierpniu nie moglam sie zapiac w jeansy a teraz spokojnie w nie wchodze.
Dodam jeszcze, ze lykam przed treningami Therm Line II.
Jak bede miala chwile czasu to wrzuce fotki
Pozdrawiam

[Agata921]

Napisane przez uwielbiam_owoce22

Hej dziewczyny ja wlasnie jestem po skalpelu
Troche sie nie odzywalam, gdyz mialam duzo obowiazkow i nie bylo kiedy zajrzec na wizaz, jednak nie rezygnowalam z cwiczen ewy
Ja to zawsze petarde zostawiam sobie na weekend - a w tygodniu skalpel + siłownia.
Minely 4 tygodnie odkad zaczelam cwiczyc i efekty widac golym okiem - bardzo zeszlo mi z twarzy, posladkow i nog
A, ze centymetry leca - wiadac najlepiej po spodniach - w sierpniu nie moglam sie zapiac w jeansy a teraz spokojnie w nie wchodze.
Dodam jeszcze, ze lykam przed treningami Therm Line II.
Jak bede miala chwile czasu to wrzuce fotki
Pozdrawiam

za spadki
Minęła mi w końcu obsesja codziennego wchodzenia na wagę

[duska20]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

gratulacje

[valentine205]

Napisane przez uwielbiam_owoce22

Hej dziewczyny ja wlasnie jestem po skalpelu
Troche sie nie odzywalam, gdyz mialam duzo obowiazkow i nie bylo kiedy zajrzec na wizaz, jednak nie rezygnowalam z cwiczen ewy
Ja to zawsze petarde zostawiam sobie na weekend - a w tygodniu skalpel + siłownia.
Minely 4 tygodnie odkad zaczelam cwiczyc i efekty widac golym okiem - bardzo zeszlo mi z twarzy, posladkow i nog
A, ze centymetry leca - wiadac najlepiej po spodniach - w sierpniu nie moglam sie zapiac w jeansy a teraz spokojnie w nie wchodze.
Dodam jeszcze, ze lykam przed treningami Therm Line II.
Jak bede miala chwile czasu to wrzuce fotki
Pozdrawiam

Gratuluję! u mnie podobnie Nie dość, że zmieściłam się w jeansy rozm. 38 to jeszcze czuję, że mam trochę luzu w pasie (nie nosze biodrówek, tylko te z wyższym stanem, bo mi boczki wyłażą )

[helloyellow02]

należy mi się więcej batów, bo znów dzisiaj nic nie zrobiłam i nic nie zrobię, czuję jakbym była o 100 ton grubsza i cięższa, ale cóż, ta przeprowadzka tak na mnie wpłynęła... :< od jutra absolutny koniec!

[magflieg]

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

Napisane przez uwielbiam_owoce22

Hej dziewczyny ja wlasnie jestem po skalpelu
Troche sie nie odzywalam, gdyz mialam duzo obowiazkow i nie bylo kiedy zajrzec na wizaz, jednak nie rezygnowalam z cwiczen ewy
Ja to zawsze petarde zostawiam sobie na weekend - a w tygodniu skalpel + siłownia.
Minely 4 tygodnie odkad zaczelam cwiczyc i efekty widac golym okiem - bardzo zeszlo mi z twarzy, posladkow i nog
A, ze centymetry leca - wiadac najlepiej po spodniach - w sierpniu nie moglam sie zapiac w jeansy a teraz spokojnie w nie wchodze.
Dodam jeszcze, ze lykam przed treningami Therm Line II.
Jak bede miala chwile czasu to wrzuce fotki
Pozdrawiam

no to super właśnie fajnie tak sobie po ciuchach oglądać i podziwiać efekty

wogóle gratuluję WAm wszystkich dzisiaj wyczynów turbowo killerowych

Napisane przez helloyellow02

należy mi się więcej batów, bo znów dzisiaj nic nie zrobiłam i nic nie zrobię, czuję jakbym była o 100 ton grubsza i cięższa, ale cóż, ta przeprowadzka tak na mnie wpłynęła... :< od jutra absolutny koniec!

a proszę bardzo ...dzień się jeszcze nie skończył do ćwiczeń marsz...nie czekaj do jutra to tylko 40 minut i poczujesz się lżejsza!!!


Ja wczoraj pohulałam hulaczki 30 minut i zrobiłam sobie cardio G-boxing żeby tak Ewy codziennie nie wałkować bo mi się znudzi....dzisiaj mi na razie trochę spać się chce ale do 19 sie zgarnę i ogarne...turbo...skalpel: confused:

[smerffie]

Napisane przez missmalezji

Heej
Oglądałam dzisiaj Ewkę w pytaniu, spodobało mi się, że podaje trzy w sumie nienajgorsze ćwiczenia i żeby powtórzyć ile raz dam radę, ale mam problem z tym trzecim, z brzuszkami z uniesionym tułowiem i nogami. ja się zwyczajnie nie umiem tak utrzymać, pamiętam że miałam z tym problem od podstawówki i sie w sumie zniechęciłam.. a codzienny skalpel to już mi jakoś mało. podacie kochane z jakich filmików mel b i tiffany korzystacie? zamierzam sobie je wypalić na dvd

ja też nie umiem. jest mi duzo latwiej jesli usiade na krawdzi łóżka, ale wtdy brzuch aż tak intensywnie nie pracuje

Napisane przez mephala2

Jak będzie trzeba to więcej będzie



U mnie też od rana leje i czuję się fatalnie



Gratulacje!


A ja się dzisiaj dowiedziałam, że 28 mam drugie podejście do prawka I taki stres mnie przez to dopadł, że masakra Nie pamiętam już jak się jeździ, bo miałam 2 miesiące przerwy

takich rzeczy się nie zapomina

Napisane przez yes

dziewczyny zdalam poprawkę

w koncu mogę powiedzieć że studiuję na 2gim roku

Super!!! Zazdroszcze! Ja dzis oblałam. I cały czas jestem na 1 roku

[rudziutka87]

dziewczyny, pije któraś z Was ocet jabłkowy?

[valentine205]

Napisane przez rudziutka87

dziewczyny, pije któraś z Was ocet jabłkowy?

Nie Ale wyczytałam na forach, że wiele dziewczyn pije...

[rudziutka87]

Napisane przez valentine205

Nie Ale wyczytałam na forach, że wiele dziewczyn pije...

ja też właśnie czytałam i ciekawa jestem czy przynosi jakiś efekt.

[mephala2]

Napisane przez maneo444

a ja mam dzisiaj leniucha :/

Nie ma leniucha! Do ćwiczeń

Napisane przez Agata921

klask i:


Do roboty !


Laski ! Melduję kolejne turbo Jestem zadowolona z dzisiejszych ćwiczeń straaaasznie Czuję się usytasy usytasy usatysfakcjonowana

Napisane przez Lenka_1993

Hej Dziewczynki Kochane
Yes gratuluję Moja Droga!
Meph - będzie dobrze Kochanie nie załamuj się!

Dzięki Kochana

Napisane przez helloyellow02

należy mi się więcej batów, bo znów dzisiaj nic nie zrobiłam i nic nie zrobię, czuję jakbym była o 100 ton grubsza i cięższa, ale cóż, ta przeprowadzka tak na mnie wpłynęła... :< od jutra absolutny koniec!

Nie ma od jutra. Jeszcze dzisiaj dasz radę! I zobaczysz, że od razu się lepiej poczujesz

Napisane przez rudziutka87

ja też właśnie czytałam i ciekawa jestem czy przynosi jakiś efekt.

Mi kiedyś mama o tym mówiła, że kiedyś się tak dziewczyny odchudzały, ale nie wyszło im to na dobre...

[magflieg]

Napisane przez rudziutka87

dziewczyny, pije któraś z Was ocet jabłkowy?

[uwielbiam_owoce22]

Nie ma sensu się ważyć, ja ostatnio odnotowałam 54 kg -? to i tak wychodzi 2 kg mniej.
Ale czuję,że więcej mi centymetrów z ud zeszło bo widzę po ubraniach.
W weekend bez problemu zmieściłam się w spodnie o rozmiarze 36 - i nawet w 34 letnie
A przedtem galaretowate uda KOSZMAR ....
Mam zamiar dalej ćwiczyć
Pozdrawiam

[mephala2]

Napisane przez uwielbiam_owoce22

Nie ma sensu się ważyć, ja ostatnio odnotowałam 54 kg -? to i tak wychodzi 2 kg mniej.
Ale czuję,że więcej mi centymetrów z ud zeszło bo widzę po ubraniach.
W weekend bez problemu zmieściłam się w spodnie o rozmiarze 36 - i nawet w 34 letnie
A przedtem galaretowate uda KOSZMAR ....
Mam zamiar dalej ćwiczyć
Pozdrawiam

Ciekawe kiedy ja się pochwalę wejściem w spodnie rozmiar mniejsze.. Przy takim jedzeniu jak sobie dzisiaj zafundowałam na pewno nie prędko Jakiś gorszy dzień miałam i potwornie się mi chciało zapiekanki w jajku. A to takie tłuste

---------- Dopisano o 18:09 ---------- Poprzedni post napisano o 18:02 ----------

Tak w ogóle to jeszcze 20 postów i nowy wątek będzie