Polecamy:

Lenka_1993 · 2012-09-20, 11:44

Cytat:

Napisane przez ashia87

ja uwielbiam takie skarpety, mnie ciągle jest zimno

Lataj, lataj

przylecę i zabiorę ci tego pieska!

Agata921 · 2012-09-20, 11:45

Cytat:

Napisane przez lamela

Cześć Dziewczyny!

Ćwiczę z Ewą od 2 tygodni, za mną 12 skalpel

Mogłabym się do Was dołączyć?

Pewnie

Widać już efekty ?

Forget_me · 2012-09-20, 11:45

Cytat:

Napisane przez Agata921

Pogoda zmusiła mnie do zalożenia prezentu od babci - wełnianych grubych skarpetek

Kiedyś się smiałam z takich skarpecioszek a teraz sama ich szukałam

Tęż muszę poszukać jakiś ciepłych skarpet i powyciągać z szafy grubsze swetry, bo inaczej to chyba zamarznę

Wolę nie myśleć, co będzie za kilka miesięcy

Nie znoszę zimy

duska20 · 2012-09-20, 11:45

Kolejny skalpel zaliczony. Ale jestem wściekła

Wczoraj turbo z przerwami , dzisiaj skalpel ćwiczyłam prawie 2 godziny bo mi teściowa wpadła na godzinę .... wrrr ja już nie wiem może lepiej ćwiczyć o 6.00 rano?

Ashia87 · 2012-09-20, 11:47

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

przylecę i zabiorę ci tego pieska!

nie oddam mojej chrapiącej psiny

carla_6 · 2012-09-20, 11:47

Witam dziewczyny po dwu dniowej nieobecności spowodowanej spowolnieniem neta

nadrobiłam watek i z najważniejszych rzeczy JA TEŻ WAS KOCHAM i witamy naszą wczasowiczkę Forget_me, zapewne opaloną i wypoczętą na maksa

justkax3 · 2012-09-20, 11:48

Dzien dobry

5 skalpel zaliczony

Dziwne, ale na początku nie miałam zakwasów prawie wcale, a teraz z każdym kolejnym treningiem mam coraz większe, np. na brzuchu

Może ćwiczę coraz dokładniej?

lamela · 2012-09-20, 11:48

Dzięki

!

Ciało wydaje mi się takie bardziej "zbite" i czuję w końcu, że mam mięśnie

Ale jeżeli chodzi o centymetr to jestem trochę załamana, bo przybywa zamiast ubywać, a czytałam, że przy takiej częstotliwości ćwiczeń [6 razy w tygodniu] mięśnie nie powinny się tak rozrastać

duska20 · 2012-09-20, 11:49

Cytat:

Napisane przez justkax3

Dzien dobry

5 skalpel zaliczony

Dziwne, ale na początku nie miałam zakwasów prawie wcale, a teraz z każdym kolejnym treningiem mam coraz większe, np. na brzuchu

Może ćwiczę coraz dokładniej?

Załapałaś jak trzeba ćwiczyć i dlatego są zakwasy

Lenka_1993 · 2012-09-20, 11:51

Cytat:

Napisane przez carla_6

Witam dziewczyny po dwu dniowej nieobecności spowodowanej spowolnieniem neta

nadrobiłam watek i z najważniejszych rzeczy JA TEŻ WAS KOCHAM i witamy naszą wczasowiczkę Forget_me, zapewne opaloną i wypoczętą na maksa

Carluś

Agata921 · 2012-09-20, 11:52

Cytat:

Napisane przez Forget_me

Tęż muszę poszukać jakiś ciepłych skarpet i powyciągać z szafy grubsze swetry, bo inaczej to chyba zamarznę

Wolę nie myśleć, co będzie za kilka miesięcy

Nie znoszę zimy

Ja też

Teraz jest mi cięzko wyjść z domu wieczorem bo zamarzam a jak pomyślę o zimie to masakra ... brrrr ;/

Ashia87 · 2012-09-20, 11:53

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Carluś

zostałam zdradzona

Lenka_1993 · 2012-09-20, 11:54

Cytat:

Napisane przez Ashia87

zostałam zdradzona

Przecież wiesz, że jesteś Jedyna!

Forget_me · 2012-09-20, 11:57

Cytat:

Napisane przez carla_6

Witam dziewczyny po dwu dniowej nieobecności spowodowanej spowolnieniem neta

nadrobiłam watek i z najważniejszych rzeczy JA TEŻ WAS KOCHAM i witamy naszą wczasowiczkę Forget_me, zapewne opaloną i wypoczętą na maksa

Helloł

O tak wypoczęta jestem bardzo, opalona też chyba jak nigdy

W ogóle się rozleniwiłam na tych wakacjach tak, że teraz totalnie nic mi się nie chce

Cytat:

Napisane przez Agata921

Ja też

Teraz jest mi cięzko wyjść z domu wieczorem bo zamarzam a jak pomyślę o zimie to masakra ... brrrr ;/

Znajomy mi mówił, że podobno zima w tym roku ma być całkiem znośna. Oby była, bo jak nie, to się chyba zachlastam

Ashia87 · 2012-09-20, 11:58

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Przecież wiesz, że jesteś Jedyna!

no własnie teraz nie jestem już tego pewna

carla_6 · 2012-09-20, 11:59

Cytat:

Napisane przez Ashia87

zostałam zdradzona

Ja żadnego związku nie rozbijam

Lenka_1993 · 2012-09-20, 11:59

Cytat:

Napisane przez Ashia87

no własnie teraz nie jestem już tego pewna

asia1010 · 2012-09-20, 12:00

Cytat:

Napisane przez lamela

Cześć Dziewczyny!

Ćwiczę z Ewą od 2 tygodni, za mną 12 skalpel

Mogłabym się do Was dołączyć?

Pewnie

Zapraszamy

Mierzyłaś sie zanim zaczełaś ćwiczyc ?

Ashia87 · 2012-09-20, 12:01

Cytat:

Napisane przez carla_6

Ja żadnego związku nie rozbijam

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Emocja20 · 2012-09-20, 12:02

Jeden dzień mnie nie było, a tu nowy wątek

W ogóle to jestem masakrycznie wnerwiona, bo miałam dzisiaj jechać autobusem, żeby załatwić papiery. Wstałam o 4:00, obudziłam siostrę żeby mnie odwiozła na autobus na 5:30 i zrobiła tak. Czekam i czekam, autobusu nie ma. Podchodzę do rozkładu - jeździ tylko w pt,sob,ndz i pon. Nosz kurrr

Pakuję się do autobusu i wracam do domu. Jutro czeka mnie kolejna eskapada, a tak się cieszyłam, że już dzisiaj będę to wszystko miała z głowy. Nie wiem, jak to się stało, wszystko sprawdziłam oprócz tej jednej malutkiej rzeczy...

Wczoraj nie ćwiczyłam, bo byłam z siostrą i jej narzeczonym najpierw na naleśnikach, a potem na jednym piwku

Dzisiaj za to zrobię cały komplet moich ćwiczeń z Tiffany, może złość ze mnie zejdzie

kaasi · 2012-09-20, 12:04

Cytat:

Napisane przez duska20

Kolejny skalpel zaliczony. Ale jestem wściekła

Wczoraj turbo z przerwami , dzisiaj skalpel ćwiczyłam prawie 2 godziny bo mi teściowa wpadła na godzinę .... wrrr ja już nie wiem może lepiej ćwiczyć o 6.00 rano?

bez spiny

ważne ze dalas rade

Ashia87 · 2012-09-20, 12:05

Cytat:

Napisane przez Emocja20

Jeden dzień mnie nie było, a tu nowy wątek

W ogóle to jestem masakrycznie wnerwiona, bo miałam dzisiaj jechać autobusem, żeby załatwić papiery. Wstałam o 4:00, obudziłam siostrę żeby mnie odwiozła na autobus na 5:30 i zrobiła tak. Czekam i czekam, autobusu nie ma. Podchodzę do rozkładu - jeździ tylko w pt,sob,ndz i pon. Nosz kurrr

Pakuję się do autobusu i wracam do domu. Jutro czeka mnie kolejna eskapada, a tak się cieszyłam, że już dzisiaj będę to wszystko miała z głowy. Nie wiem, jak to się stało, wszystko sprawdziłam oprócz tej jednej malutkiej rzeczy...

Wczoraj nie ćwiczyłam, bo byłam z siostrą i jej narzeczonym najpierw na naleśnikach, a potem na jednym piwku

Dzisiaj za to zrobię cały komplet moich ćwiczeń z Tiffany, może złość ze mnie zejdzie

ja tez tak kiedys stalam pół godziny a potem okazało sie ze autobus nie jeździ w czasie wakacji

Agata921 · 2012-09-20, 12:06

Cytat:

Napisane przez Emocja20

Jeden dzień mnie nie było, a tu nowy wątek

W ogóle to jestem masakrycznie wnerwiona, bo miałam dzisiaj jechać autobusem, żeby załatwić papiery. Wstałam o 4:00, obudziłam siostrę żeby mnie odwiozła na autobus na 5:30 i zrobiła tak. Czekam i czekam, autobusu nie ma. Podchodzę do rozkładu - jeździ tylko w pt,sob,ndz i pon. Nosz kurrr

Pakuję się do autobusu i wracam do domu. Jutro czeka mnie kolejna eskapada, a tak się cieszyłam, że już dzisiaj będę to wszystko miała z głowy. Nie wiem, jak to się stało, wszystko sprawdziłam oprócz tej jednej malutkiej rzeczy...

Wczoraj nie ćwiczyłam, bo byłam z siostrą i jej narzeczonym najpierw na naleśnikach, a potem na jednym piwku

Dzisiaj za to zrobię cały komplet moich ćwiczeń z Tiffany, może złość ze mnie zejdzie

Nawet nie wiesz jaka jestem Ci wdzięczna ! Podsunęłaś mi pomysł naobiad dla siostry !

Naleśnikiiiii ? I tu mi sie przypomina odcinek Niekrytego Krytyka. Oglądacie czasem ?

lamela · 2012-09-20, 12:06

Zmierzyłam się

pępek 74,
talia 70,
biodra 95,
udo lewe 54,
udo prawe 56,
łydka 39,
biceps 27

Niestety jak na razie to wszędzie + 1cm i zaczynam się martwić, że mięśnie mi się rozrastają

Lenka_1993 · 2012-09-20, 12:08

Cytat:

Napisane przez Ashia87

ja tez tak kiedys stalam pół godziny a potem okazało sie ze autobus nie jeździ w czasie wakacji

Gratuluję

---------- Dopisano o 12:08 ---------- Poprzedni post napisano o 12:07 ----------

Cytat:

Napisane przez Agata921

Nawet nie wiesz jaka jestem Ci wdzięczna ! Podsunęłaś mi pomysł naobiad dla siostry !

Naleśnikiiiii ? I tu mi sie przypomina odcinek Niekrytego Krytyka. Oglądacie czasem ?

Niewiarygodne

Obejrzyj najnowszy odcinek o burzeniu muru hahaha

Ashia87 · 2012-09-20, 12:09

Cytat:

Napisane przez Agata921

Nawet nie wiesz jaka jestem Ci wdzięczna ! Podsunęłaś mi pomysł naobiad dla siostry !

Naleśnikiiiii ? I tu mi sie przypomina odcinek Niekrytego Krytyka. Oglądacie czasem ?

naleśnikiiiiiii?!?!

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Gratuluję

FioletowyAnanas · 2012-09-20, 12:10

Cytat:

Napisane przez Ashia87

ja tez tak kiedys stalam pół godziny a potem okazało sie ze autobus nie jeździ w czasie wakacji

Witam dziewczyny!

)

carla_6 · 2012-09-20, 12:12

Cytat:

Napisane przez Emocja20

Jeden dzień mnie nie było, a tu nowy wątek

W ogóle to jestem masakrycznie wnerwiona, bo miałam dzisiaj jechać autobusem, żeby załatwić papiery. Wstałam o 4:00, obudziłam siostrę żeby mnie odwiozła na autobus na 5:30 i zrobiła tak. Czekam i czekam, autobusu nie ma. Podchodzę do rozkładu - jeździ tylko w pt,sob,ndz i pon. Nosz kurrr

Pakuję się do autobusu i wracam do domu. Jutro czeka mnie kolejna eskapada, a tak się cieszyłam, że już dzisiaj będę to wszystko miała z głowy. Nie wiem, jak to się stało, wszystko sprawdziłam oprócz tej jednej malutkiej rzeczy...

Wczoraj nie ćwiczyłam, bo byłam z siostrą i jej narzeczonym najpierw na naleśnikach, a potem na jednym piwku

Dzisiaj za to zrobię cały komplet moich ćwiczeń z Tiffany, może złość ze mnie zejdzie

Skąd ja to znam, rozkłady autobusów, jak umowa z bankiem, najważniejsze małym druczkiem pisane

Ja tez jestem zła bo wczoraj poszłam do fryzjera włosy farbować zdałam się na fryzjerkę i mówię żeby mi kolor dobrała do odrostów odcienia naturalnego bo już spore miałam, ona luz bluz będzie cacy, wczoraj wieczorem zbytnio nie oblukałam tego koloru bo już ciemno było, ja dziś wstaje a na odrostach wyszedł mi inny kolor niż na reszcie włosów a pytałam, jej czy nie trzeba robić dekoloryzacji, ona nie bo to będzie ciemniejszy odcień to pokryje, na odrostach przytrzymam dłużej....aha i jasne dupa wyszła a stowke wzieła;/

Lenka_1993 · 2012-09-20, 12:16

Cytat:

Napisane przez Ashia87

naleśnikiiiiiii?!?!

Wyglądasz jak król Julian

Ashia87 · 2012-09-20, 12:18

Cytat:

Napisane przez Lenka_1993

Wyglądasz jak król Julian

dziękuję za komplement

2012-09-20, 11:45	#274
duska20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2010-01 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 713	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Kolejny skalpel zaliczony. Ale jestem wściekła Wczoraj turbo z przerwami , dzisiaj skalpel ćwiczyłam prawie 2 godziny bo mi teściowa wpadła na godzinę .... wrrr ja już nie wiem może lepiej ćwiczyć o 6.00 rano? __________________ Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012

2012-09-20, 11:47	#276
carla_6 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-05 Lokalizacja: okolice Lublina:) Wiadomości: 191	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Witam dziewczyny po dwu dniowej nieobecności spowodowanej spowolnieniem neta nadrobiłam watek i z najważniejszych rzeczy JA TEŻ WAS KOCHAM i witamy naszą wczasowiczkę Forget_me, zapewne opaloną i wypoczętą na maksa __________________ 165 cm/ 55 kg 165 cm/ 50 kg cellulit Skalpel:21 Tiffany na boczki: 5 Turbo: 1 i 15 min Skakanka: 600 Mel B na pośladki:1 ABS:1 Nauka bezwzrokowego pisania na klawiaturze

2012-09-20, 11:48	#277
justkax3 Rozeznanie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 636	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Dzien dobry 5 skalpel zaliczony Dziwne, ale na początku nie miałam zakwasów prawie wcale, a teraz z każdym kolejnym treningiem mam coraz większe, np. na brzuchu Może ćwiczę coraz dokładniej? __________________ "Kocham kiedy obsypujesz mnie pocałunkami, Nie do opisania jest uczucie między nami."

2012-09-20, 11:48	#278
lamela Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 10	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Dzięki ! Ciało wydaje mi się takie bardziej "zbite" i czuję w końcu, że mam mięśnie Ale jeżeli chodzi o centymetr to jestem trochę załamana, bo przybywa zamiast ubywać, a czytałam, że przy takiej częstotliwości ćwiczeń [6 razy w tygodniu] mięśnie nie powinny się tak rozrastać Edytowane przez lamela Czas edycji: 2012-09-20 o 11:49

2012-09-20, 12:02	#290
Emocja20 Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Mon petit ciel Wiadomości: 1 582	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Jeden dzień mnie nie było, a tu nowy wątek W ogóle to jestem masakrycznie wnerwiona, bo miałam dzisiaj jechać autobusem, żeby załatwić papiery. Wstałam o 4:00, obudziłam siostrę żeby mnie odwiozła na autobus na 5:30 i zrobiła tak. Czekam i czekam, autobusu nie ma. Podchodzę do rozkładu - jeździ tylko w pt,sob,ndz i pon. Nosz kurrr Pakuję się do autobusu i wracam do domu. Jutro czeka mnie kolejna eskapada, a tak się cieszyłam, że już dzisiaj będę to wszystko miała z głowy. Nie wiem, jak to się stało, wszystko sprawdziłam oprócz tej jednej malutkiej rzeczy... Wczoraj nie ćwiczyłam, bo byłam z siostrą i jej narzeczonym najpierw na naleśnikach, a potem na jednym piwku Dzisiaj za to zrobię cały komplet moich ćwiczeń z Tiffany, może złość ze mnie zejdzie __________________ Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012 Skalpel:24 Killer:8 Body Express:4 TURBO:16 SzokTrening: 6 Skalpel II: 17 Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2 Biegam od 09.08.2013 - 150 min

2012-09-20, 12:06	#294
lamela Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 10	Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5 Zmierzyłam się pępek 74, talia 70, biodra 95, udo lewe 54, udo prawe 56, łydka 39, biceps 27 Niestety jak na razie to wszędzie + 1cm i zaczynam się martwić, że mięśnie mi się rozrastają

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)