|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#331 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 377
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
A tak w ogóle to,to jest 5 część.
Zdetronizowałyście mnie z grona spamiarzy!
__________________
powiedziałam tak 24.08.2016 |
|
|
|
#332 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
nie martw sie, nadrobisz
|
|
|
|
|
#333 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-05
Lokalizacja: Częstochowa
Wiadomości: 138
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Grrrr! Po ćwiczeniach na brzuch boli mnie kark
__________________
Ćwiczę od: 02.07.2014 Speed effect: 3 Super kardio: 1 |
|
|
|
#334 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Śląsk
Wiadomości: 1 713
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Boże człowiek wychodzi na 2 godziny a tu masz babo 3 strony do czytania. Ale się ożywiłyście hihi.
A ja byłam u mnie w Rossmanie i zdziwiłam się czemu tam takie pustki ale przypomniało mi się że otworzyli Hebe i konkurencję im robią ![]() No i obkupiłam się trochę od razu humor inny. A no i dostałam zdjęcie nowonarodzonego synka mojej kuzynki. Jest słooodki do schrupania
__________________
Skalpel 51/Killer 2/turbo 39/TZG 4 Mel B 44 Zuzka Light Zwow 19 Jilian Michaels Body Revolution AB Ripper 2 Riiped in 30 Jilian Michaels Ćwiczę od 29.05.2012 |
|
|
|
#335 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
włókna kolagenowe juz jej zanikają neich sie uczy![]() Cytat:
Cytat:
bylam na uczelni zalatwiac 3 termin z chemii. pozniej jeszcze zakupy i 4 godziny nie moje. bylam tak glodna, ze sie skusiłam na drozdzowke. z CZEKOLADA! moze to spale tylko teraz nie moge, bo swiezo po zupie jestem, poza tym brat siedzi obok :d a wieczorem ide na depilacje laserowa. juz 4 zabieg, chcialabym juz skonczc
|
|||
|
|
|
#336 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-04
Wiadomości: 1 114
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
__________________
when you feel like quitting think why you started skalpel: 57, killer: 20 new way: 35 |
|
|
|
#337 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 92
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
sub.
__________________
ćwiczę z Ewą od 07.08.2012r.
skalpel: 14 killer: 16 turbo spalanie: 16 |
|
|
|
#338 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Mam ochotę na snickersa ...
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
#339 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
mam w szafce, chcesz?
|
|
|
|
|
#340 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Ja mam go jeszcze bliżej niż w szafce :P Pod ręką
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
#341 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
a fuu! schowaj co nie bedzie kusic
|
|
|
|
#342 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Mam na niego straszną ochotę ... Chyba pójdę pozmywam żeby nie myslec ;/
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
#343 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 439
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Forget_me
![]() Ale Wam od wczoraj humor dopisuje Uśmiałam się![]() Dziś zrobiłam Banisha Jillian Michaels - o masakra!! ledwie dotrwałam do końca. Później jeszcze dwugodzinny spacer i teraz odpoczywam
__________________
Dbam o siebie ![]() Dieta - zdrowe odżywianie E.Ch., rower, skakanka, agrafka i BBL
|
|
|
|
#344 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2009-06
Lokalizacja: Mon petit ciel
Wiadomości: 1 582
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Rety, niech ten dzień się skończy
Idę lepiej poćwiczyć.
__________________
Ćwiczę z Ewą od 27.08.2012 Skalpel:24 Killer:8 Body Express:4 TURBO:16 SzokTrening: 6 Skalpel II: 17 Total Fitness/Total Fitness TCh: 7/2 Biegam od 09.08.2013 - 150 min |
|
|
|
#345 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
|
|
|
|
|
#346 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
a ja bym sobie coś zjadla
|
|
|
|
#347 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Nie było mnie tu kilka godzin i już mnie obgadały, no!
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
#348 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
nie przesadzaj
|
|
|
|
#349 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Weźcie mi dajcie jakiegoś kopa bo ni mi się nie chce
a tak w ogóle, faceci są do dupy.
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
#350 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Cytat:
|
|
|
|
|
#351 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
#352 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
|
|
|
|
#353 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
#354 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
|
|
|
|
#355 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Lokalizacja: Kraków/Przemyśl
Wiadomości: 12 516
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
tak juz niestety jest. czasem są fajni. ale jednak czesciej do dupy. wyładuj sie na turbo albo killerze. ja po oblanym zaliczeniu wczoraj zrobilam killera. wytupałam zlosc w podloge. a wku*wilam sie jeszcze bardziej jak zobaczylamswoj cellulit na nogach ;/
|
|
|
|
#356 | |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
Mój Ty ochroniarzu kochany
---------- Dopisano o 16:57 ---------- Poprzedni post napisano o 16:56 ---------- Cytat:
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
|
#357 | |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
![]() ---------- Dopisano o 16:59 ---------- Poprzedni post napisano o 16:57 ---------- Cytat:
|
|
|
|
|
#358 |
|
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 848
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
I po problemie, zjadlam pół snickersa a pół oddałam
__________________
Ćwiczę ! -Killer-15 -Turbo-13 -Tiffany: *booty shaking waist workout-6 *small waist, tight butt,thin thighs-4 *ballerina legs-4 *get flat,sexy abs-5 -Mel B-2 -zumba:30 minut -brzuszki: 100
|
|
|
|
#359 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-09
Lokalizacja: In my paradise. ♥
Wiadomości: 1 583
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
wybierz karę: killer/turbo!
__________________
Powrót do gry! Ćwiczę od 27.10.2014 Mel B - Full Body. Insanity - Zakończone. |
|
|
|
#360 |
|
Rozeznanie
|
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5
ja zjadłam calego, tak mnie nim kusiłaś!
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 2 (0 użytkowników i 2 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 15:51.



Zdetronizowałyście mnie z grona spamiarzy!








Idę lepiej poćwiczyć.
a tak w ogóle, faceci są do dupy.
wybierz karę: killer/turbo!

