|
|||||||
| Notka |
|
| Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
![]() |
|
|
Narzędzia |
|
|
#4471 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
poćwiczyłam!!!!!!!!!!!!!! !!!
)))))))))---------- Dopisano o 18:50 ---------- Poprzedni post napisano o 18:45 ---------- cos dzisiaj pustki.... Heroine też znikła... hmmnn u mnie dietkowo tak sobie, za dużo jem. Lada dzień okres powinien się pojawić, pewnie dlatego.
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
#4472 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2010-07
Lokalizacja: okolice Krakowa
Wiadomości: 301
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cindy
dziekuje, staram sie nie przekraczac 1200 kcal Powodzenia rowniez![]() ![]() Margot oj tak, dzisiaj juz uczylismy sie tanczyc poloneza i jak widzialam te wszystkie szczuple dziewczyny to postanowilam, ze sie nie poddam i tez osiagne swoj cel ![]() dzaga witaj myślę, o geografii, albo wosie, ale watpie ze go zdam:-( mam w czerwcu jeszcze egzamin zawodowy i jakos wszystko to nie za dobrze widze:-( sprobuje cos zdac, zawsze poprawke moge miec w sierpniu i sie przylozyc![]() Ja dzisiaj znow zaspala bym do szkoly sniadanie : niestety drozdzowka, bo w domu nie zdazylam nic zjesc:/ 2 sniadanko: razowa buleczka z wedlina, salata, pomidorem, ogorkiem obiad: ryz, fasolka szparagowa i piers z kurczaka kolacja: salatka owocowa wczoraj pobiegalam godzinke, dzis nie mam czasu, a tez pada, wiec jutro pobiegam ![]() jutro czeka mnie ciezki dzien;p: robienie wloskow, tortu dla TŻ i przygotowanie prezentu ![]() ---------- Dopisano o 18:51 ---------- Poprzedni post napisano o 18:50 ---------- mielnus to bardzo dobrze ) widac, ze humorek sie poprawil, oby tak dalej buziak
__________________
poczatek:67.3 kg,obecnie58,57,56,55,54,53,52,51,50 11.3 kg za mną zostalo 6 kg do zrzucenia termin: czerwiec cel: zgrabne ładne nóżki ![]() ''Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie'' |
|
|
|
#4473 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
moj plan na jutro:
I. szklanka ugotowanego brązowego ryżu+jabłko+cynamon+jog.n aturalny + kawa II. 1/2 szklanki jogurtu naturalnego+ dżem III. fasolka szparagowa z pieczarkami (mam fajny przepis) IV. 2 jajka+ pomidor+ przyprawy i jak?
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
#4474 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
mielnus
to za ćwiczeniaA ja się tak cieszyłam, że mam tyle limitu kcal na kolacje a tu ochota mnie na koreczki śledziowe naszła i kilka koreczków i jedna kromka chleba i 500kcal I zawsze śledź to ryba, to białko- tak sobie mówię ![]() Szkło jutro wyniosę bo jak żul po nocy tłuc butelkami nie będę ![]() Buty jeszcze letnie od szewca odebrałam i zakonserwowałam i do pudełek i do szafy a jesienne wyszły na salony i swetry wyciągnięte i dresy ciepłe i lato poszło się ...
__________________
Będzie 55kg na 160cm |
|
|
|
#4475 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
https://wizaz.pl/kulinaria/przepis,3...nskie-pancakes
co myslicie o tym? ---------- Dopisano o 20:08 ---------- Poprzedni post napisano o 20:07 ---------- Cytat:
Bluzeczeki na lato poszły wodstawke... zastąpiły je zimowe ciuszki Nie ma totamto![]() ---------- Dopisano o 20:19 ---------- Poprzedni post napisano o 20:08 ---------- albo ja jestem jakaś dziwna albo nie umiem zrozumieć drugiego człowieka. Dzisiaj ma do mnie mój TŻ przyjechać. Jest godzina 20:20 a on jest jeszcze w pracy,widziałam że ma gg firmowe włączone. Normalnie powinien pracować dzisiaj do 17 a jest już 20. Jestem wkurzona.... bo znowu się ze mną umawiał że bedzie na 20. Ja już nie wiem co mam robić. Znając życie to przyjedzie o 22, mam tego dosyć. Czy ze mną jest coś nie tak?? Jak się go zapytałam o której ma zamiar wyjść z pracy to na mnie lekko nawrzeszczał że się go o takie rzeczy pytam znowu, ze ja mam niby pretensje i podteksty mu robie. Nie rozumiem tego... wogóle. Dodam tylko, że bardzo mi zależało na jakimś kroku w przód w związku, czego mój chłopak nie chce zrobić. Nie wiem dziewczyny, mam normalnie doła. Jest mi strasznie przykro. Wszystkie moje koleżaki mają dzieci mężów, a ja co? nic. Zero perspektyw. Jestem zmęczona już tym wszystkim. Proszenie się o jakąs stabilizacje w związku. Moj TŻ twierdzi że on itak ze mną bedzie, że w końcu się oświadczy. Jak narazie to nic w tym kierunku nie robi. Może to głupie ale na początku roku doałam mu ultimatum, miał rok na oświadczyny. Nie chce być z dzieciaczkiem nieodpowiedzialnym ale z prawdziwym facetem. W styczniu mija termin. Chyba już nie chce tego związku, jestem nieszczęsliwa...
__________________
CEL - 56kg Edytowane przez mielnus Czas edycji: 2012-09-19 o 20:25 |
|
|
|
|
#4476 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Nibylandia
Wiadomości: 6 805
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Helol!
dzisiaj bylismy w Istanbule i na azjatyckiej czesci Turcji,za Ciesnina Bosfor. Brzydko i brudno tam. Z Tz juz w porzadku,cale szczescie bo wariowalam juz! Dzisiejszy dzien pod wzgl jedzeniowym to porazka,ale to pierwszy taki od piatku,wiec fajnie mam nadzieje ze jutro bd slonko,bo odkad tu jestesmy to nie mielismy okazji sie powygrzewac na plazy nn nic. Pozdrawiam was wszystkie!
__________________
- wege od 8 lat - dbam o włosy i paznokcie - zdrowe odżywianie |
|
|
|
#4477 | |||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
---------- Dopisano o 23:04 ---------- Poprzedni post napisano o 23:02 ---------- Cytat:
więc super robisz ![]() A no super się mam potem opiszę ---------- Dopisano o 23:09 ---------- Poprzedni post napisano o 23:04 ---------- Cytat:
Ja jestem tutaj w Irlandii i wcale nie uważam, że tu jest jakoś dużo lepiej. Żyję u inżyniera i lekarki. Żyją na takim samym poziomie jak my, a w Polsce to by mieli nowiuśki dom, 2 apartamenty i 10 samochodów. A wiecie dlaczego tak jest? Bo tu się dużo płaci za ten ich NFZ, podatki no i jedzenie jest strasznie drogie. Jedynie tanie tu są ubrania i kosmetyki. A tak to wszystko strasznie drogie. Ciekawe ile taki czynsz kosztuje? ![]() Ja powiem tak, jak mam wybierać czy wolałabym żyć w Polsce na takim standardzie jak ja żyłam, a tu wybrałabym Polskę. Ale to moje osobiste odczucia. chciałabym być tą nauczycielką, korki i tłumaczem przysięgłym i by było super
__________________
|
|||
|
|
|
#4478 | ||
|
Zakorzenienie
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
![]() :dzieku je-kwiatek:![]() ---------- Dopisano o 23:13 ---------- Poprzedni post napisano o 23:12 ---------- Cytat:
![]() ---------- Dopisano o 23:23 ---------- Poprzedni post napisano o 23:13 ---------- Coś mi internet nawala więc napiszę wam co u mnie a jutro przeczytam dalej. A u mnie masakra... dziś pracowałam... uwaga... 2 godziny!! ej soryy musiałam spróbować irlandzkich ale powiem wam, że lepszych chipsów w życiu nie jadłam ach te ochotki przed @ ale na prawdę polecam chipsy becon fries firmy occasions ![]() No to jak wam już opisałam jak się dziś narobiłam straszliwie to idę spać jutro będzie gorzej, ale cóż i tak nie jest źle. ![]() ![]()
__________________
|
||
|
|
|
#4479 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej Wam
no jestem wreszcie dzisiaj nawet wyspana już w pracy siedzę pogoda do do pracy mam 10 min na piechotę, i mimo, że miałam parasol to tak zacinało, że spodnie mam mokre nie mówiąc już o fryzurze ale wzięłam prostownicę do pracy wiem, ja to porypana jestem no ale trzeba było się ogarnąć, coby ludzi nie wystraszyć swoim wyglądem Cytat:
a tatuś robił swojskie kiełbaski, szynki, boczki no i nazwoziłam dodatkowo winogrona, jabłka, pomidory, ziemniaki, marchew, buraki, cebulę, jajca dziwię się, że ten samochód w ogóle uciągnął ten ciężarNo mi też się ciężko wstaje w dodatku jest coraz ciemniej dzisiaj tak leje, że normalnie świata nie widać no to nie masz jeszcze tak źle, jak możesz jeszcze iść do łóżka jak odprowadzisz dzieciaki do przedszkola korzystaj póki nie poszłaś na kurs :Pno i strasznie się cieszę, że Kolin się zaadaptował w przedszkolu ![]() Rzeczywiście pięknie tam masz i super, że z dzieciaczkiem się dogadujesz. To bardzo ważne, bo niektóre to potrafią być takie rozwydrzone, że w ogóle nie akceptują nowych osób, a szczególnie nań no i brawo za trzymanie dietki ![]() Cytat:
mnie zawsze stawiał na nogi i spałam po nim jak zabita
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||
|
|
|
#4480 | |||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
dawno Cię nie było remont za remontem widzę :P fajnie, że Wam się z TŻ-tem układa, no i że dietka do przodu. Tyle schudłaś, że wcale się nie dziwię, że wszyscy zauważają efekty na studniówce powalisz wszystkich ![]() Cytat:
i oczywiście gratuluję ![]() Cytat:
zaczyna mi wszystko powoli zwisać, bo nie widzę efektów
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|||
|
|
|
#4481 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
tylko jakoś taki depresyjny humor mam i nie chcę tu smęcić ale czytam watek cały czas, bo Was kocham Od porannej kawy Cię odrzuciło? a to dobre no i dobrze, że idziesz na chorobowe, należy Ci się Cytat:
będę zasilać poczet bezrobotnych ![]() A wyjazd za granicę uważam za rozsądny Polska to dno ![]() Cytat:
ale widzisz, porcję ruchu masz zapewnioną ja bym na tym na pewno skorzystała, bo my z TŻ-tem jesteśmy pionierami jeśli chodzi o produkcję śmieci dodatkowo butelki po wodzie ![]() Jestem już Co do TŻ-ta, to nie wiem co Ci poradzić on jest jakiś niepoważny. Nie szanuje Twojego czasu. Rozmawiałaś z nim o tym? Myślałam, że po ostatnim wybryku czegoś się nauczył... Ty też się powinnaś zastanowić, czy to ten wymarzony.... bo piszesz, że jesteś nieszczęśliwa jeszcze nie jesteście małżeństwem i takie odczucia? Mieszkaliście ze sobą już może czy nie? To jest pewien sprawdzian dla związku Cytat:
no i owoców brak ![]() Cytat:
![]() Cytat:
oby Wam się udało buuuziaki!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
||||||
|
Okazje i pomysĹy na prezent
|
|
#4482 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 53 148
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
widzę szaleństwo zakupowe co tam kupiłaś za te 100 euro? przyyyyyyznaj się! ![]() Ja jestem przed @ i mnie nosi!
__________________
'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypie*dolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą- Aleksandra Steć
|
|
|
|
|
#4483 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Helooooł
Mielnus, plan raczek ok. Nie wiem ile tam zjesz tej fasolki. Ja bym się pewnie nie najadła, ale może dla Ciebie będzie spoko. Margot, bez spiny, 1300kcal też jest ok Pewnie - śledź to ryba, w dodatku nie ma dużo tłuszczu. Noo ja wczoraj sprzątałam w korytarzu i paczę, ooo buty letnie (japonki, sandałki) - jeszcze nie pochowane. Ale dzisiaj za niedługo je pochowam Mam dylemat - czy kupować jeszcze baleriny. Te co mam już się na podeszwie trochę rozwalały ale je podkleiłam. Wydaje mi się że już nie będę w nich często chodzić. No ale nie wiem. Na targu są po 20zł więc co to za wydatek. Czasem w lumpach więcej wydam ![]() Co do ciuchów - nooo ja już "uzbroiłam" się w te jesienne. Swetrów to wiadomo mam już nakupionych w ciul! Spodnie długie też mam. A takie podomki kupiłam wczoraj w lumpie za 50 gr lub 1zł. Dorwałam spodnie dresowe dla siebie, legginsy, sweter dla TŻ i bluzę z tym "modnym" ziperallowym kapturem dla siebie ![]() Cytat:
Druga sprawa: nie rozumiem kwestii oświadczyn z przymusu, na zasadzie ultimatum. Kochasz swojego TŻ a on Ciebie? Przecież takie rzeczy się wie, czuje. Po co Ci te oświadczyny i ślub? Żeby go przy sobie uwiązać? Czy dlatego że już inni są ohajtani i Ty też tak chcesz? Osobiście trochę nie ogarniam takiego ultimatum i mu podobnych typu: "albo-albo". Człowiek to nie system zero-jedynkowy Jeżeli czujesz się niepewnie w związku to żadne oświadczyny tego nie zmienią wierz mi My swego czasu przechodziliśmy dość poważny kryzys. Może nie było jakiegoś rozstawania się itp. ale sporo się kłóciliśmy o rzeczy mało istotne, nie umieliśmy iść na kompromis, ja strzelałam fochy o byle pierdołę. Wierzyłam, że jeśli TŻ mi się oświadczy to będzie sielanka. Oświadczył się, ale dużo wcześniej zdałam sobie sprawę z tego, że to nie w oświadczynach i ślubach tkwi sekret udanego związku, tylko we wzajemnym zrozumieniu i szacunku. Oświadczyny i ślub to może częściowo jakiś symbol przywiązania, ale też sporo jest w tym czystej "formalności" Zosia, a myślałam sobie wczoraj o Tobie No to życzę dużo słońca ![]() Cindy, może i ja przez @ rosnę. Bo bo kurde nałożyłam portki, które zawsze były takie..hmm...nie powiem, że luźne, ale nieopięte ![]() Oooo zakupy I coś tam nakupiła? Ciuchowe jakieś? Pochwal się ![]() No a ja wstałam, kawka, śniadanko jak zwykle (no nie jak zwykle bo wczoraj śniadanko na mieście zjadłam). Nie wiem co ze sobą zrobić. Miałam jechać do szkoły na "oględziny" ale dziś jest taka kijowa pogoda - nie chce mi się. No i się dowiedziałam że mamy podwójne chrzciny
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2012-09-20 o 08:46 |
|
|
|
|
#4484 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
dzaga tu nie chodzi o przymus. Ja poprostu za rok kończe studia. Będe szukała pracy... co się wiąże z przeprowadzką. NIe chce wiecznie u mamy mieszkań tymbardziej że się z nią wogóle nie dogaduje. Wiecznie mamy wojny. Z moim TŻ się kochamy, jest ok, czasami lepiej czasami gorzej. Ja mam też swoje zasady. Chce być z dojrzałym facetem, a nie dzieciaczkiem który się pobawi i mnie zostawi. Pochodze też z takiego domu w którym mieszkanie przed ślubem razem jest nie do pomyślenia. Chciałam mieć chociaż taką pewność stabilizacje, pierścionek nie oznacza od razu ślubu. Poprostu chce sobie już życie zacząć z nim z dala od domu i na jakiejś podstawie, inaczej sobie tego nie wyobrażam. NIe chce go zmuszać, broń Boże. Skoro on twierdzi że tak mnie kocha ze i tak chce być ze mną to niech zrobi ten krok do przodu. Wiem że to ultimatum było głupie, ale w ten sposób chce żeby on zaczął już o tym myśleć. Ja za nim tęsknie za dużo. Widujemy się raz w tygodniu i od soboty wieczora do niedzieli, dla mnie to za mało. Chce z nim żyć, cały czas.
heroine a o jakim państwie myślisz?? Ja o Niemczech najbardziej, niemiecki umiem bardzo dobrze i mam tam rodzine jak coś. NIe wiem jak z moim TŻ będzie bo on niemiecki to tak nie bardzo. W Polsce ma w miare dobre stanowisko, ale.... Niedługo i tak chce zmienic pracę. Zobaczymy jak to się ułoży. Myśleć można, wszystko wyjdzie w praniu ![]() ---------- Dopisano o 11:06 ---------- Poprzedni post napisano o 11:04 ---------- PS. a propos wczorajszej akcji TŻ. To był u mnie o 21:30 i przyjechał prosto z pracy, nawet do domu nie podjechał. Przepraszał jak zwykle, tłumaczył się że MUSIAŁ to dokończyć, bo by miał problemy w pracy. Wybaczyłam... ---------- Dopisano o 11:17 ---------- Poprzedni post napisano o 11:06 ---------- Któtras z was zamawiałą legginsy z allegro, dobrze pamietam??Niby fajne były. Mogłabym prosic o namiary?
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
#4485 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2006-05
Wiadomości: 2 980
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Zamieszkanie razem to jest dobry pomysł , ja bym tam nie wnikała w rodziców. W ogóle dla mnie oświadczyny mają sens ,jak się ma zamiar zaraz planować ślub ,a nie sztuka dla sztuki , a potem następne 5 lat się bujać jako narzeczeństwo . Edytowane przez Aisza21 Czas edycji: 2012-09-20 o 11:42 |
|
|
|
|
#4486 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Co do mieszkania razem: dokładnie tak Ale tak naprawdę zrobiła się taka gdzieś z 5 lat temu (kiedyś to baaardzo rzadko do kościoła chodziła). Ja z kolei jestem już z tego bardziej nowoczesnego pokolenia. Uważam że w dzisiejszych czasach dzieje się tyle świństw, ludzie wyrządzają sobie takie krzywdy (również przedstawiciele instytucji religijnych - przykład? ostatnie słynne otrzęsiny ), że zamieszkanie przed ślubem z osobą którą naprawdę się kocha to nic złego. Moja mama na początku szalała, leciały teksty typu "co ludzie powiedzą", po przecież X, Y i Z to do ślubu czekali. A teraz (i tutaj bazuję tylko na tych przykładach, nie uogólniam) wszyscy jak leci są już po rozwodzie, bo wspólne życie im nie wyszło. Przekopywali się przez sprawy rozwodowe, razem z nimi ich dzieci...Nic fajnego. Moja mama ostatecznie zmądrzała, zauważyła że mój TŻ to dobry i wartościowy człowiek i naprawdę teraz już to wszystko w pełni akceptuje i cieszy się naszym szczęściem.
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() Edytowane przez dzaga1989 Czas edycji: 2012-09-20 o 12:46 |
|
|
|
|
#4487 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
witam, jakoś zamiast lepiej czuje się gorzej ale może to przełomowy dzień przeziębieniowy i jutro będzie lepiej
dziś tylko po siostrę wyjść muszę na dworzec a tak to pod kocem posiedzimy pierwszy raz się ciesze, że Tż na wyjeździe bo spokojnie porozmawiać będzie można Paula fajne masz ciuszki na jesień - przynajmniej te, które na blogu widziałam ja w tym sezonie nic nowego nie kupiłam bo implant pochłania wszystkie możliwe pieniążki ale mam i kurtkę i płaszcz i swetry i inne takie więc przeżyje, choć mnóstwo mi się rzeczy w sklepach podoba ale olewam bo prawda jest taka , że jakbym już chciała coś serio kupić to nic się podobać nie będzie heroine wstawanie jak jest ciemno jest 100 razy cięższe niż normalnie, człowiek jednak słońca potrzebuje ale co zrobić- w listopadzie i grudniu zeszłego roku taką prace miałam , że o 4 wstawałam(żeby dojechać) i jak zombi chodziłam więc rozumiem ale i tak kategorycznie zabraniam nas tu opuszczać![]() Na śniadanie resztę "białka w formie śledzia" zjadłam na obiad zrobię sałatkę z piersią z indyka - tzn indyk cieplutki będzie żeby choć ciut obiad przypominało- siostra moja na diecie i mam większa motywacje do wymyślania jedzenia Ćwiczyć dziś nie ćwiczyłam ale generalnie sprzątanie mieszkanka w malignie za turbo robi mielnus oczywiście czytam Twoje posty ale zupełnie nie wiem co Ci poradzić wiesz ja zawsze robiłam co mi rozum podpowiadał na rodziców się nie oglądałam ale rozumiem też taką postawę, co do oświadczyn to fakt dla rodziców byłby to znak , że poważnie on do Ciebie podchodzi ale tak jak Aisza mówi, to nic naprawdę nie zmienia A facet to tak ma, że jak go stawiasz pod murem to on jeszcze bardziej się zamknie w sobie i raczej do oświadczyn to nie doprowadzi ![]() Cindy kochana a Ty się nie daj i cały rok przepracuj i pokaż, że potrafisz nie daj się takim komentarzom
__________________
Będzie 55kg na 160cm Edytowane przez Margot85 Czas edycji: 2012-09-20 o 12:27 |
|
|
|
#4488 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-11
Lokalizacja: LbN
Wiadomości: 3 875
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Co do ciuchów - noo fajnie że mi się udało w miarę skompletować garderobę. Ale dużym plusem jest też to że dbam o te ciuchy które mam. Nigdy nie chodzę w jeansach po domu. Zawsze się przebieram jak wrócę, dlatego nie wycierają się szybko i długo mi służą, dlatego chodzę w nich kilka sezonów. I zawsze staram się kupować dość klasyczne rzeczy tak, żeby mieć je przez długi czas i nie narzekać, że nie są już modne (czyli proste żakiety, wspomniane jeansy, rozpinane jednolite swetry czy proste topy lub pasiaki). Ja miałam kupować jasne butki na jesień, no ale nie wiem. Dziś się rano stroiłam i przydałyby mi się jednak baleriny czarno-beżowe. Swego czasu widziałam takich ogrom. Może jeszcze gdzieś na bazarze takie dostanę. Dziewczyny, znacie serial Hart od Dixie? Mnie koleżanka do niego namówiła - kurcze, ale fajny ![]() W ogóle nie robię dzisiaj nic Mam dzień piekności, a raczej odświeżania Zrobiłam peeling, wymoczyłam stópki, wczesniej dokładnie zmyłam lakier, umyłam włoski i nie suszyłam ich suszarką, siedziałam z BP na ząbkach (już widać pierwsze efekty). No także tak
__________________
Jestem Paula, a mój nick jest stary jak świat
![]() |
|
|
|
|
#4489 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
ja nie chce sie zareczac tak o, tylko z mysla o slubie ale za jakis czas...
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
#4490 | |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 2 837
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
też mam nadzieje, że jutro będzie lepiej bo chce w sobotę moją siostrę nad morze zabrać wiem, że Szczecin nad morzem nie leży ale bliżej zdecydowanie niż z lubelskiego ( bo ja ze wschodu pochodzę ) Też stosuje takie sposby jak Ty i dlatego co roku np. nie kupuje nowych butów itd bo o nie dbam ( w zasadzie to Tż bo on o pielęgnacji obuwia wie wszystko ) i ciuchy też nosze długo bo tak jak mówisz klasyki kupuje i koniec fajny dzień leniwy masz dziś, po takim dniu zawsze się ma ochotę do pracy Humor mam dziś wyśmienity , zauważyłam, że jak mam dobry nastrój to do słodyczy mnie nie ciągnie. Niestety na siłę się do dobrego samopoczucia zmusić nie da I jeszcze udało mi przedłużyć umowę na internet mobilny za 24, 50 a płaciłam 39zł Idę zaraz po sistars i zapewne kilka dni mnie nie będzie bo dużo planów wycieczkowych mamy, oby tylko zdrowie wróciło Samych spadków życzę Wam wszystkim
__________________
Będzie 55kg na 160cm Edytowane przez Margot85 Czas edycji: 2012-09-20 o 14:26 |
|
|
|
|
#4491 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
hejka laseczki moje
![]() Wpadłam na chwilkę bo zaraz muszę po męża do pracy jechać. Teraz ja mam samochód bo dzieci do przedszkola wożę więc mąż rano jedzie do pracy z kolegą a po pracy ja go odbieram U nas się chłodno zrobiło, w dzień 18 stopni tylko a w nocy dzisiaj ponoć 3-4 stopnie były!! kaloryfery właczaliśmy na noc bo tak zimno było. Byłam wczoraj w Deichmannie i kupiłam sobie ocieplane butki takie za kostkę na jesień ! super wygodne i mega ciepłe są. o takie: http://www.deichmann.com/PL/pl/shop/...-damskie-botki Na zdjęciu dziwnie wyglądają, w rzeczywistości są dużo ładniejsze i fajnie na nodze do legginsów wyglądają Na zime mam kozaki z tamtego roku więc kupować nie muszę No i teraz najważniejsza informacja: od poniedziałku idę na kurs!!!!! zajęcia mam od 8:30 do 11:45. Najlepsze jest to że do sali lekcyjnej mam z 5 metrów bo to drzwi obok moich także w kapciach będę chodzić Dzieci kochają swoje przedszkole, Oskar to dzisiaj chciał nawet dłużej zostać jak po niego przyszłam! nie chciał do domu jechać :P Kolin również zadowolony przebiorę go w szatni i leci do swojej sali w podskokach! nawet mi już pa pa nie robi i ma mnie głęboko gdzieś hehehe Dziś go odebrałam o 13:30 a jutro już do 14stej będzie aaaaa co do kursu to troche się wkurzyłam bo jednak będę musiała płacić za niego 120 euro za 100 godzin :/ okazało się że skoro mam męża i mąż pracuje i ja jestem na jego utrzymaniu to on musi ponieść koszty kursu. Gdybym męża nie miała lub gdyby on nie pracował to bym miała za darmo. No trudno, te 120 euro to jakoś przeboleję bo to i tak jest tylko 5% kwoty którą muszę płacić... resztę czyli 95% sponsoruje mi państwo więc taki kurs kosztuje gdzieś 1500 euro za miesiąc normalnie. Madzia pisała że pracuje i w wolnych chwilach objada się słodyczami niemieckimi Bardzo za Wami tęskni i kocha Was Jadę po męża i postaram się wejść później jeszcze Wam po odpisywać buziaki
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
#4492 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
monia to u Ciebie wszystko pełną parą. Zabiegana jesteś strasznie.. tęsknimy. A botki bardzo ładne. Jak zaczniesz na ten kurs chodzić to pewnie już wogóle czasu nie bedziesz miala, a tak fajnie czyta się Twoje posty. Z tym kursem to i tak zaoszczedzicie, 1200 a 120 euro to spora różnica. Jestem ciekawa ile w PL taki kurs kosztuje. Trzymaj tam się... i nie chudnij juz
hehehhe buzkaCzy któras z was stosowała może lasery na buzie??? Mam strasznie problematyczną cere, myślę żeby się zapisać na jakieś zbaiegi laserem, ale nie jestem pewna czy to pomoże.
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
#4493 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 287
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Hej.Jejku jak zimno
Ja dzisiaj kupiłam w końcu botki,swetry,spodnie i dla dzieci kilka rzeczy.Zamówiłam na Allegro płaszczyk z Zary na zimę.Mam nadzieję,że będzie taka jak w opisie,bo qrcze już tyle razy się przejechałam na zakupach w sieci ![]() Co do diety to
folguje na maxa-obżeram się ciastem czekoladowym-już mi nic nie zostało więc jutro bardziej dietowo już powinien być...![]() Heroine zazdroszczę tych swojskich smakołyków Monia Pozdrawiaj madzie od Nas i przekaż że tęsknimy ,daj trochę ![]() zooska spox że u ciebie wszystko gut ![]()
__________________
Nie warto walczyć z idiotami...
mają przewagę liczebną |
|
Najlepsze Promocje i WyprzedaĹźe
|
|
#4494 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
No jestem już
mam chwilę żeby Wam po odpisywać także biorę się za to Dodam tylko że byłam w mieście na zakupach kupiłam sobie taki mega gruby zeszyt na ten kurs niemieckiego, długopisy, mazaki, korektor, linijkę hhehe normalnie jakbym do szkoły szła Byłam w Douglasie po podkład Revlon. Oczywiście nie ma i nigdy nie było :/ Pani nawet zbytnio nie słyszała o takim Chyba w Niemczech nie mają Revlonu Patrzyłam też w innych drogeriach i lipa Muszę sobie kupić jakiś inny w takim razie :/ ---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:34 ---------- Cytat:
Jednak rodzina, mieszkanie i wszystko co się z tym wiąże jest bardzo czasochłonne ale z drugiej strony fajnie bo się nie nudzę i czuję że się spełniam w mojej roli życiowej Ojj w Polsce to kursy pewnie drogie są i bez żadnych dofinansowań. Nauczyciele za korepetycje biorą po 50 zł za godzinę a co dopiero taki kurs.... heheh nie nie chudne już :P zapomniałam w ogóle co to dieta, zakończyłam ją jakis czas temu i utrzymuję wagę ok.58 kg. Na zime nie ma sensu się już odchudzać :P musi mieć co mnie grzać w zimę hehe troche tłuszczu sie przyda Ja laserów nie stosowałam nigdy, okryłam że na świecie jest taki ktoś jak dermatolog i moje problemu dzięki niemu się skończyły Ty lepiej tez poszukaj dobrego dermatologa Co do Twojego TŻ to nie wiem co Ci poradzić. Piszesz że jesteś nieszczęśliwa więc nie lepiej to zakończyć i poszukać kogoś z kim będziesz szczęśliwa? Kto myśli bardziej dojrzalej i wie czego chce? Albo zróbcie sobie dzidziusia to wtedy może Twój TŻ ruszy głową i zacznie myśleć oczywiście o ile jesteś pewna że na pewno chcesz z nim być ![]() ---------- Dopisano o 18:47 ---------- Poprzedni post napisano o 18:47 ---------- Cytat:
![]() pokaż płaszczyk! ![]() Przekażę Madzi
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#4495 | ||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Ja to choćbym poszła spać o 18stej i spała do rana to i tak rano chce mi się dalej spać ooo widze że pogoda Cie nie rozpieszcza :/ u mnie też deszcz zapowiadają ale póki co nie pada. Za to w nocy mamy 3 stopnie Ja Ci już mówiłam że deszczak lepiej sobie kup! Ubrałabyś kaptur i fryzurka byłaby jak nówka! Prostownice do pracy nosi no wariat Cytat:
no ale te boczki i kiełbasa to dla męża tak? no bo Ty na diecie przecież ![]() No ja mam jeszcze fajnie ale tylko do poniedziałku hahaha bo od poniedziałku na kurs idę i będę od 8:30 do 11:45 w ławce grzecznie siedzieć i się uczyć Dzisiaj przyjechałam do domku o 9:10 i jak się walnęłam spać to wstałam o 12:45 hehe i najlepsze jest to że o północy idę spać bez problemu i śpię do rana kiedyś to jak przespałam się w dzień to do 3 siedziałam w nocy :P No Kolin zachwycony przedszkolem bardzo mu sie podoba
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||
|
|
|
#4496 | ||||||
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
Co do tych ludzi u których mieszkasz to wiesz, może i żyją skromnie czy tam normalnie ale pewnie na koncie mają odłozoną kasę bo tak duzo ludzi robi. Tu w Niemczech jest podobnie, ludzie skromni, brzydko się ubierają, domy takie normalne a na koncie mają tyle kasy że masakra. Ale są i tacy którzy kase wydają na prawo i lewo no i mają wszystko - piekne domy z basenami, super nowiuśkie fury itd. To zalezy od człowieka czy lubi wydawać kase czy woli ją chomikować. Fajnie, że Tobie się już wszystko ułożyło i jesteś zadowolona pierwsze dni są ciężkie ale jak sie wszystko już ogarnie to jest super Dobrze, że masz tak znajomych to masz z kim pogadać i pójść na zakupy to bardzo ważne! Pochwal się co tam kupiłas za te 100 euro tu w Niemczech za stówę nie kupi się zbyt dużo ciuchów, jeansy kosztują od 19 euro wzwyż, bluzki ok. 10 euro tzn. te na które ja zwróciłam akurat uwagę bo może i są tańsze ale ja nie widziałam :P tu za to jedzenie,kosmetyki, chemia, słodycze są tanie wynajęcie mieszkania też dużo nie kosztuje ![]() ---------- Dopisano o 19:25 ---------- Poprzedni post napisano o 19:15 ---------- Zosia super, że się pogodziliście! Szkoda by było zmarnować taką wycieczkę !!! Oby juz tak zostało przynajmniej do końca wyjazdu Pozdrowionka i baw się dobrze Cytat:
Najgorsze że my za granicą siedzimy więc nie mamy mozliwości pójść i zrobić porządek z "niegrzecznym" lokatorem :/ Co do sąsiadów to moja mama dała już im swój numer telefonu i gdyby znowu hałasował to mają do niej dzwonić a nie na policję..... wtedy mój tata tam pójdzie i zrobi porządek. Cytat:
oby tak juz zostało ![]() ---------- Dopisano o 19:29 ---------- Poprzedni post napisano o 19:25 ---------- Cytat:
W ogóle to on mieszkał z Wami tak normalnie? łazienkę wspólną miałaś z obcym chłopem? A mąż nie był zazdrosny? ---------- Dopisano o 19:35 ---------- Poprzedni post napisano o 19:29 ---------- Cytat:
prawie już chciałam go wypisać ale dobrze że się udało i szybko się zaklimatyzował Kolin tydzień się przyzwyczajał więc to na prawdę szybko, ale jakby po dwóch tygodniach dalej płakał to bym na 1000% go wypisała. Mi by serce pękło jakbym wiedziała że on w przedszkolu cały czas płacze za mną..... Ja Emu nie lubię. Dla mnie są strasznie Aseksualne i szpecą nogi. Jeszcze jak są całkiem nowe i równiutkie i nie sflaczałe to tak nawet ujdzie ale jak już się robią kapciowate to masakra. ![]() ---------- Dopisano o 19:36 ---------- Poprzedni post napisano o 19:35 ---------- Cytat:
HELLOOOOŁŁŁŁŁŁŁ !!!!!!
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
||||||
|
|
|
#4497 | |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-02
Lokalizacja: Niemcy, Baden-Württemberg <3
Wiadomości: 6 411
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Cytat:
gratuluję Madziu! super że widac efekty! to jest najważniejsze! 7 kilo moment zgubisz w takim tempie! tylko teraz się nie poddawaj i ciągnij to do końca bądź cierpliwa a te 7 kilo zleci w mgnieniu oka 5 miesięcy to sporo czasu! na bank Ci się uda
__________________
175 cm , 29 lat 06.2010 - 85 kg 06.2011 - 57 kg 2013 - 60-62 kg 2014 - 61-65 2016 - 71 kg aktualnie jest : 66 kg cel : 60 kg |
|
|
|
|
#4498 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-04
Wiadomości: 6 678
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
cześć dziewczyny
__________________
Szczerość jest sztuką, nie oczekuj jej zatem od prostych ludzi.
|
|
|
|
#4499 |
|
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-12
Wiadomości: 2 146
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
American Pancakes - amerykańskie naleśniki co myslicie o tym na śniadanie?
---------- Dopisano o 20:13 ---------- Poprzedni post napisano o 20:12 ---------- oooo witamy )))
__________________
CEL - 56kg |
|
|
|
#4500 |
|
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2012-08
Wiadomości: 1 656
|
Dot.: Piękne ciało chcemy mieć! 5 małych i zdrowych posiłków dziennie, Dieta 1000 kca
Czesc dziewczynki- zasiadlam w kafejce na troche- wybaczcie ale klawiatura jest troche inna
![]() Katalonia jest piekna :p Wakacje spedzam aktywnie Nie potrzebnie sie martwilam walizka- poszlo jak z platka na lotnisku W poniedzialek jak przyjechalismy mialam straszny apetyt- masakra Ale juz we wtorek pokapalam sie w morzu a potem poszlam na dlugi spacer to mi przeszlo- staram sie tylko wcinac duze sniadania. Dzis na obiad 2talerze roznosci przerobilam, ale nic mi nie smakowalo i sie poddalam i zjadlam owoce. Owoce po kolacji to moja kleska :P i w sumie malo warzyw jem- nie przykladam do tego takiej wagi Wczoraj padalo i dopiero popoludniu sie ladnie zrobilo :P Bylismy w takich ogrodach- z godzine w jedna strone jak nie lepiej marszu Wiec czuje sie usprawiedliwiona jesli chodzi o moje jedzenie :P A wieczorem wczoraj bylam na meczu w Barcelonie! To dopiero emocje Mielismy tansze bilety i siedzielismy na dole (taaa... tansze... sam bilet na mecz 52E a laczny koszt z przejazdem, opiekunem itd. 115...) wiec z drugiej strony Messi byl z 20m ode mnie Nawet strzelil 2bramki (na poczatku wypytalam taty ktory to ten Messi hahaha ). Dzis bylismy w miejscowosci obok Po obiedzie spie dopoki alarm nie zadzwoni :P Dzis moze pojde na jakies kluby zobaczyc choc samej to tak mi sie nie chce. Jutro jade do Barcelony na wycieczke. Chcialam tez jechac do Andory, ale tam sie jezdzi na zakupy a to mnie nie interesuje. Nie jest wiec za goraco- tak ok Duzo chodze to licze ze nie przybiore :P Musze cos na weekend wymyslec do roboty, zeby sie nie zanudzic :P Mam jeszcze 30min to poczytam co popisalyscie :P choc internet to jakas masakra
|
|
![]() |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:05.



)))))))))

to za ćwiczenia



nn nic. Pozdrawiam was wszystkie!

ja to teraz na taki zapomnianym przez świat miejscu mieszkam, że szkoda gadać ale zabytki zawsze się jakieś znajdą i coś opowiedzieć mogę
Powaznie zaczęłam myśleć o przeprowadzce za grance z moim TŻ, tak przyszłościowo... W Polsce jak narazie to nie widze przyszłości...



Już sama nie wiem co wybrać :/ Masakra. A jednak na studia przydałoby mi się takie urządzenie, biorąc pod uwagę fakt, że czasu będę miała naprawdę małooo :| A zawsze to na okienku lub w autobusie coś się czytnie
A szukałaś pracy poza zawodem? Może zlecenia rób na boku, a złap jakąkolwiek pracę na początku. Mój TŻ też narzekał na początku ale potem chwytał się czego popadnie i ni stąd ni zowąd trafiła się praca w zawodzie.
:dzieku je-kwiatek:
ALe muszę bo wczoraj nie ćwiczyłam.
ej soryy musiałam spróbować irlandzkich
pogoda do
wiem, ja to porypana jestem
tylko szkoda że tak krową śmierdzi to mleko no ale trudno :P zatykam nos i piję hehe ( mojego męża ciocia i kuzyn mieszkaja na wsi i mają krowy). 
remont za remontem widzę :P fajnie, że Wam się z TŻ-tem układa, no i że dietka do przodu. Tyle schudłaś, że wcale się nie dziwię, że wszyscy zauważają efekty 
biust_było:85cm.jest:81cm .pod biustem_było:70cm.jest:69 cm.talia_było:62cm.Jest:6 0cm.biodra_było:94cm.jest :90cm.udo_było:54cm.jest: 52.5cm.łydka_było:31cm.je st:30cm.
i oczywiście gratuluję
kaloryfery właczaliśmy na noc bo tak zimno było.
,daj trochę
wynajęcie mieszkania też dużo nie kosztuje 
