Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach - Strona 47 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Kobieta > Intymnie

Notka

Intymnie Forum intymnie, to wyjątkowe miejsce, w którym podzielisz się emocjami, uczuciami, związkami oraz uzyskasz wsparcie i porady społeczności.

Odpowiedz
 
Narzędzia
Stary 2012-09-19, 22:15   #1381
Ojoanna29
Zakorzenienie
 
Avatar Ojoanna29
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 5 961
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Tak jakoś zostaliśmy z tż wychowani, że nie mówimy sobie "kocham cię" zbyt często chciałabym to zmienić, ale nie wiem, jak tż zareaguje na takie zasypywanie miłosnymi wyznaniami czuję się kochana, więc nie potrzebuję słyszeć tego codziennie, ale to takie urocze
__________________
A. [*] 4.5.17
"Przeszłości nie da się zmienić, ale przyszłość wygląda całkiem nieźle. Jest pełna nieskończonych możliwości."
Nasza Niunia 13.03
41/2018
Ojoanna29 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-19, 22:19   #1382
_Marta_M_
Zadomowienie
 
Avatar _Marta_M_
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 1 533
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez zywieczdroj Pokaż wiadomość
A kto tu mówi o du*ie? Jeśli masz i w związku takie skłonności do wyolbrzymiania to współczuję.
Nie lubię jak laska ma na wierzchu piersi czy mini za tyłek ledwo, ale kiedy jest ubrana z klasą zawsze przyciąga mój wzrok.


Skąd wysnuwasz jakieś teorie o moim wyolbrzymianiu?

Cytat:
Normalny zdrowy facet, wpatrzony tylko i wyłącznie w swoją "księżniczkę" nie istnieje, bo to nie jest normalne, nawet jeśli bardzo byśmy chciały, żeby tak było.
Ale nikt nie mówi, że taki facet istnieje. Chodzi o to, że niektórym kobietom nie pasuje to, że facet wpatruje się w inną kobietę albo stwierdza do swojej partnerki "ale ona ma świetną figurę"/"super wyrzeźbione pośladki". I dla mnie to jest zrozumiałe, mam bliską koleżankę, która nienawidzi gdy jej facet przy niej komentuje wygląd innych kobiet, źle się z tym czuje i tyle. Ja akurat problemu na tym tle nie mam, ale nie uznaję siebie od razu jako osoby, która ma zdrowe podejście, a wspomnianej przyjaciółki jako zdrowo szurniętej i wyolbrzymiającej. Jesli dla niej stanowi to problem to co? ma udawac, że ją to nie obchodzi?


Cytat:
Napisane przez magda170325 Pokaż wiadomość
oooo Martaaaaaa.
Jak się trzymasz? Co słychać ciekawego?
Jakoś leci, nawet miałam bliskie spotkanie z ex, które sam zaaranżował tak, żebym się nie dowiedziała, że na nim będzie dzięki temu dowiedziałam się kogo moge skreślić z listy bliskich mi osób, bo osoba ta dokładnie wiedziała, że w razie gdyby chciał On ustawiać jakieś spotkania z jej pomocą to ma się nie zgadzać. Spotkanie przebiegło tak, że jak go zobaczyłam odwróciłam sie na pięcie i wyszłam. Wybiegł za mną, coś histeryzował, ale powiedziałam mu, że nie mamy o czym rozmawiać i skłamałam, że się z kimś widuję, więc ma sie odwalić od mojego życia. Wróciłam do domu i wyłam cały wieczór i noc.

Strasznie schudł, ma podkrązone oczy i w ogóle wygląda jakby od miesiąca nie spał. Ani troche nie jest mi go żal. Wytrzymałam w nieodzywaniu się i to ja jestem górą a on niech sobie płacze w kącie, nienawidzę go aktualnie.
__________________

_Marta_M_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-19, 22:35   #1383
Unex
bez kija nie podchodz
 
Avatar Unex
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 9 113
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

To wiadomo, ze w kazdy w innym czasie
Coz stresuje sie a chialabym mu to normalnie wykrzyczec, a nie chce na idiotkę wyjsc
__________________
Czyli Ex-Klucha dzwiga
-32,5 kg


Cytat:
Waga najszybciej spada jak się ją wypie**oli przez okno

10/06/14



Unex jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-19, 22:37   #1384
d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 7 422
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez Unex Pokaż wiadomość
To wiadomo, ze w kazdy w innym czasie
Coz stresuje sie a chialabym mu to normalnie wykrzyczec, a nie chce na idiotkę wyjsc
Jeżeli też cię kocha, to nie wyjdziesz na idiotkę.
d61abbce58b52fe45ffe444afc51ca0ea3c11859_65540a44484ab jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-19, 22:52   #1385
Unex
bez kija nie podchodz
 
Avatar Unex
 
Zarejestrowany: 2011-10
Lokalizacja: UK
Wiadomości: 9 113
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

[1=d61abbce58b52fe45ffe444 afc51ca0ea3c11859_65540a4 4484ab;36638334]Jeżeli też cię kocha, to nie wyjdziesz na idiotkę. [/QUOTE]
Tzn może źle się wyrazilam, z pewnoscia wiem, ze jestem dla Tz superwazna, ale myślę, że on tez ma problem z wyznawaniem uczuc albo do miłości takiej prawdziwej jeszcze brakuje A ze zauroczony czy zakochany jest to nie ulega wątpliwościom
I boję się, ze po prostu ja mu to wyzanm a on nie będzie mi potrafil a to takie dziwne.. nie ?
Moze ja mam dziwne postrzeganie świata
__________________
Czyli Ex-Klucha dzwiga
-32,5 kg


Cytat:
Waga najszybciej spada jak się ją wypie**oli przez okno

10/06/14



Unex jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-20, 09:46   #1386
Ojoanna29
Zakorzenienie
 
Avatar Ojoanna29
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 5 961
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Jak dla mnie to normalne, że się stresujesz - sama też pewnie bym się wkręcała, gdybym ja mu powiedziała, że go kocham, a on by zareagował "aha" albo "cieszę się" czy czymś równie uroczym, to zaraz mój mózg by szalał - że może się przestraszy i ucieknie, że może to nie TO, skoro ja go kocham, a on mnie jeszcze nie, czułabym się jakaś odrzucona. Ale ze mnie to taki przewrażliwiony głupol, który za dużo myśli
__________________
A. [*] 4.5.17
"Przeszłości nie da się zmienić, ale przyszłość wygląda całkiem nieźle. Jest pełna nieskończonych możliwości."
Nasza Niunia 13.03
41/2018
Ojoanna29 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-20, 10:18   #1387
zywieczdroj
Zakorzenienie
 
Avatar zywieczdroj
 
Zarejestrowany: 2011-06
Wiadomości: 11 384
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez _Marta_M_ Pokaż wiadomość
Skąd wysnuwasz jakieś teorie o moim wyolbrzymianiu?

Bo ja o nogach a Ty o du*ie
zywieczdroj jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-20, 11:38   #1388
MilkyShake
Raczkowanie
 
Avatar MilkyShake
 
Zarejestrowany: 2010-10
Lokalizacja: z łóżka :)
Wiadomości: 221
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Oooo rany i ja się☠do Was dołączam.

Po wielu niemiłych przygodach z facetami spotkałam właśnie TEGO jedynego
W związku wszystko bardzo dobrze się układa. Jedynie dostaję ataków paniki gdy TŻ śpi bądź pracuje i nie ma jak odebrać ode mnie telefonu, bądź zadzwonić. Dzwoni w najbliższej możliwej chwili, a ja w tym czasie wiję się w myślach

I dzisiaj znowu mam to samo, choć problem nie jest z niczego.
Odzywa się do mnie hmmm, nawet nie jest to były chłopak. To chłopak z którym kiedyś się spotykałam, ale od początku wiedziałam,☠że z tego nic nie będzie. Gość od roku nie daje za wygraną. Zmieniłam numer telefonu, teraz żebrze o niego od moich znajomych, natomiast z tego co mi wiaodmo nikt mu go nie dał.

Nie ukrywam przed TŻ kiedy 'ex' daje mi znaki. Z tego względu, że chce być fair wobec niego i nic to dla mnie nie znaczy. Chcę też uniknąć klasycznej sytuacji w nieporozumieniu. Po prostu mówię "wiesz odezwał się do mnie ten pajac, zlekceważyłam go". I na tym temat jest zakończony.

Natomiast teraz mam wrażenie, że jedna ze znajomych mogła 'exowi' napomnknąć "który to" mój TŻ. I ten pajac odezwał się do niego, a właśnie teraz mój TŻ nie odbiera a ja sobie nawkręcalam...

Obożeboże.
__________________
biegam!
TŻ o1.o5.2o12
dbam o porządek w szafie!

MilkyShake jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-20, 16:06   #1389
b57b0c36aac5e3558a14a2d0d269fc6e062f42ab_5d436f084516d
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 804
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Ja się też zgłaszam w wątku! W sumie kiedyś założyłam podobny z moim prblemem :P ale w sumie na mój problem to chyba na razie nie ma rady ;/

---------- Dopisano o 16:06 ---------- Poprzedni post napisano o 16:03 ----------

Cytat:
Napisane przez MilkyShake Pokaż wiadomość
Oooo rany i ja się☠do Was dołączam.

Po wielu niemiłych przygodach z facetami spotkałam właśnie TEGO jedynego
W związku wszystko bardzo dobrze się układa. Jedynie dostaję ataków paniki gdy TŻ śpi bądź pracuje i nie ma jak odebrać ode mnie telefonu, bądź zadzwonić. Dzwoni w najbliższej możliwej chwili, a ja w tym czasie wiję się w myślach

I dzisiaj znowu mam to samo, choć problem nie jest z niczego.
Odzywa się do mnie hmmm, nawet nie jest to były chłopak. To chłopak z którym kiedyś się spotykałam, ale od początku wiedziałam,☠że z tego nic nie będzie. Gość od roku nie daje za wygraną. Zmieniłam numer telefonu, teraz żebrze o niego od moich znajomych, natomiast z tego co mi wiaodmo nikt mu go nie dał.

Nie ukrywam przed TŻ kiedy 'ex' daje mi znaki. Z tego względu, że chce być fair wobec niego i nic to dla mnie nie znaczy. Chcę też uniknąć klasycznej sytuacji w nieporozumieniu. Po prostu mówię "wiesz odezwał się do mnie ten pajac, zlekceważyłam go". I na tym temat jest zakończony.

Natomiast teraz mam wrażenie, że jedna ze znajomych mogła 'exowi' napomnknąć "który to" mój TŻ. I ten pajac odezwał się do niego, a właśnie teraz mój TŻ nie odbiera a ja sobie nawkręcalam...

Obożeboże.
Jeżeli jesteś fair to nie masz się o co martwić, bo chłopak powinien (i pewnie) Ci ufa. Też miałam problemy z byłymi (nie byłam z nimi, ale oni sobie coś nawkręcali sami), ale teraz już luz, mój chłopak jednak w tej kwestii zawsze mi wierzył i skutecznie spławiał namolnych absztyfikantów
b57b0c36aac5e3558a14a2d0d269fc6e062f42ab_5d436f084516d jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-20, 19:36   #1390
_Marta_M_
Zadomowienie
 
Avatar _Marta_M_
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 1 533
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Oj ktos bardzo fajny się koło mnie kręci, nawet małe motyle sie pojawiły czyżby miłość od pierwszego wejrzenia?
__________________

_Marta_M_ jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-20, 20:45   #1391
syklamen
Zakorzenienie
 
Avatar syklamen
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Magiczna kraina Narnia, gdzieś na Latarnianym Pustkowiu...:)
Wiadomości: 6 518
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez _Marta_M_ Pokaż wiadomość
Oj ktos bardzo fajny się koło mnie kręci, nawet małe motyle sie pojawiły czyżby miłość od pierwszego wejrzenia?
No proszę To Twojego byłego z miejsca szlag trafi Oby do niego szybko dotarło, co stracił
__________________
47/2017 48/2016 80/2015 95/2014
syklamen jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 08:03   #1392
Ojoanna29
Zakorzenienie
 
Avatar Ojoanna29
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 5 961
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Co tu tak cicho? Dziewczyny, co u Was?

Bo u mnie.. dziwnie. Byłam u tż w czwartek, wszystko było ok. Wczoraj on pojechał na imprezę integracyjną z pracy, trochę się odzywał, ale bez szaleństw. A mi było wszystko jedno wieczorem wcześnie położyłam się spać, nie doczekawszy się odp na smsa. Już zasypiając słyszałam, że jakaś wiadomość przyszła, ale nie chciało mi się wstawać i sprawdzać kto to obudziłam się w środku nocy, przy okazji pójścia do łazienki doczłapałam się do telefonu i zobaczyłam 2 wiadomości (jedną dostałam kilka minut wcześniej) i 3 nieodebrane połączenia od tż. Odpisałam na smsa i cisza.. Wiem, że teraz pewnie będzie odsypiał pół dnia, ale bardziej martwi mnie to, że zrobiłam się jakaś taka obojętna w tej chwili jest mi wszystko jedno, czy tż się dzisiaj odezwie czy nie, ja pewnie tego nie zrobię.. Rety, chyba jakaś jesienna chandra mnie dopadła
__________________
A. [*] 4.5.17
"Przeszłości nie da się zmienić, ale przyszłość wygląda całkiem nieźle. Jest pełna nieskończonych możliwości."
Nasza Niunia 13.03
41/2018
Ojoanna29 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 08:15   #1393
2018070520180950
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 58 700
Jak cicho to znaczy ze dobrze u nas


Ja dziś po pracy jadę do Tż i jutro do pracy od niego pojadę
2018070520180950 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 09:47   #1394
syklamen
Zakorzenienie
 
Avatar syklamen
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Magiczna kraina Narnia, gdzieś na Latarnianym Pustkowiu...:)
Wiadomości: 6 518
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez Ojoanna29 Pokaż wiadomość
Co tu tak cicho? Dziewczyny, co u Was?

Bo u mnie.. dziwnie. Byłam u tż w czwartek, wszystko było ok. Wczoraj on pojechał na imprezę integracyjną z pracy, trochę się odzywał, ale bez szaleństw. A mi było wszystko jedno wieczorem wcześnie położyłam się spać, nie doczekawszy się odp na smsa. Już zasypiając słyszałam, że jakaś wiadomość przyszła, ale nie chciało mi się wstawać i sprawdzać kto to obudziłam się w środku nocy, przy okazji pójścia do łazienki doczłapałam się do telefonu i zobaczyłam 2 wiadomości (jedną dostałam kilka minut wcześniej) i 3 nieodebrane połączenia od tż. Odpisałam na smsa i cisza.. Wiem, że teraz pewnie będzie odsypiał pół dnia, ale bardziej martwi mnie to, że zrobiłam się jakaś taka obojętna w tej chwili jest mi wszystko jedno, czy tż się dzisiaj odezwie czy nie, ja pewnie tego nie zrobię.. Rety, chyba jakaś jesienna chandra mnie dopadła

Już o to pytałam chyba, ale spytam jeszcze raz: bywało tak, że olewał Twoje próby kontaktu, skoro tak teraz o tym rozmyślasz?
__________________
47/2017 48/2016 80/2015 95/2014
syklamen jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 10:34   #1395
Ojoanna29
Zakorzenienie
 
Avatar Ojoanna29
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 5 961
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez syklamen Pokaż wiadomość
Już o to pytałam chyba, ale spytam jeszcze raz: bywało tak, że olewał Twoje próby kontaktu, skoro tak teraz o tym rozmyślasz?
Nie, nigdy tak nie było nie pamiętam żadnej takiej sytuacji. Już tż się odezwał, a mi chyba powoli przechodzi jestmiwszystkojedno
__________________
A. [*] 4.5.17
"Przeszłości nie da się zmienić, ale przyszłość wygląda całkiem nieźle. Jest pełna nieskończonych możliwości."
Nasza Niunia 13.03
41/2018
Ojoanna29 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 10:48   #1396
syklamen
Zakorzenienie
 
Avatar syklamen
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Magiczna kraina Narnia, gdzieś na Latarnianym Pustkowiu...:)
Wiadomości: 6 518
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez Ojoanna29 Pokaż wiadomość
Nie, nigdy tak nie było nie pamiętam żadnej takiej sytuacji. Już tż się odezwał, a mi chyba powoli przechodzi jestmiwszystkojedno
Czyli taki trochę foch był?
__________________
47/2017 48/2016 80/2015 95/2014
syklamen jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 16:46   #1397
Catherine003
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 78
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez ama4 Pokaż wiadomość
Catherine - tak, zdarza się striptiz na takich zlotach. Trwa to może z pół godziny, wszyscy stoją w kółku i patrzą jak na środku tańczy np. najpierw kobieta, a potem facet. Nie ma dotykania, nie ma nie wiadomo jakiego rozbierania się, a potem wszyscy się rozchodzą. Tyle - tu nie ma nie wiadomo jakich ekscesów. Więc wyluzuj, bo równie dobrze facet sobie może codziennie włączać porno i będzie mniej więcej to samo.

A co do zabraniania spotkań z koleżankami, to już mi w ogóle ręce opadły
Uważam, że nagość jest zarezerwowana tylko dla nas. Nie chcę aby oglądał obce kobiety nago, ja też nie mam potrzeby oglądania panów.
Zwyczajnie uważam, że publiczny striptiz to coś złego, brak szacunku do siebie, swojego ciała. Trochę jak prostytucja.

Akurat nie mam nic przeciwko porno, sami czasami oglądamy, ja też.
Nie jestem zła gdy spojrzy na inną dziewczynę itd...to nieuniknione i normalne.

Na tym zlocie nie będzie striptizu ale znając moje zdanie na ten temat mógł sobie darować opowiadania jak jest na innych tego typu imprezach.



Cytat:
Napisane przez syklamen Pokaż wiadomość
Dla mnie to nie jest równoznacznie z ograniczaniem o ile nie przybiera to formy codziennego i systematycznego wypytywania i Twój facet nie musi Ci np. zdawać relacji wieczorem, co robił cały dzień. Ale jestem pewna, że aż tak nie jest. Wiesz, co ja bym go nie wypytywała, tylko poczekała, aż sam powie jak spędził dzień, itd i po sprawie. Zresztą ja miałam tak, że nie pytałam raczej o to faceta.

Słuchaj, widać jak na dłoni, że mu nie ufasz. Skoro powiedział, że zrobiłaś tą okropna minę, to najwyraźniej tak było i Twój facet wiem, że chciałabyś, żeby na ten zlot nie jechał i odbiera to jako ograniczenie. A wiesz, że Twój facet, gdyby chciał to i tak ma możliwość pójścia do klubu i obejrzenia tego striptizu więc o co chodzi? Chlanie? Boisz się, że się nachleje a potem zdradzi Cię z jakąś striptizerką, która podobno () tam będzie? Też bym się pewnie obraziła, gdyby mój facet mnie o coś podobnego podejrzewał. Zastanów się nad sobą....Twój facet pewnie chce tam pojechać ze względu na swoje zainteresowania, a Ty snujesz czarne scenariusze. Chyba, że masz jakieś powody do tego, że mu nie ufasz, to już przyczyna leży, gdzie indziej wtedy.
Podczas spotkania normalnie zapytam jak Ci minął dzień, co ciekawego robiłeś i Tż normalnie opowiada. Sam też często mówi, że robił to czy tamto.
Po prostu zawsze tak zaczynam rozmowę czy to z przyjaciółką, siostrą. Dla mnie to normalne. Ale nie pytam "co robiłeś o 12.33, bo długo nie odpisywałeś na smsa "

Masz rację, moje zaufanie do Niego jest ograniczone....Kilka miesięcy temu przez przypadek zobaczyłam, że ma aktywne konto na badoo oraz jego rozmowę z ex. Nie chcę rozpisywać się o tym co tam było napisane ale do dzisiaj mam to przed oczami.
Byłam głupia ponieważ nie powiedziałam jemu tego od razu.
Chciałam zobaczyć czy rzeczywiście zrealizuje to co pisał.
Sprawę wyjaśniliśmy dopiero na majówce- twierdził, że zrobił to z zemsty, był trochę pijany i pisał z nią ale szybko zrezygnował, bo uświadomił sobie, że gdybym to zobaczyła byłoby mi bardzo przykro.
Myślę, że mówi prawdę. Wiem, że nie pisze z innymi dziewczynami, że bardzo mnie kocha. Jednak ja stałam się bardzo zazdrosna, nawet o koleżankę, która składając życzenia urodzinowe dała buziaka w policzek
Nie wiem jak z tym walczyć. A On bardzo szybko wyczuwa mój zły humor, nawet przez smsy i później jest problem z ograniczaniem....

Edytowane przez Catherine003
Czas edycji: 2012-09-22 o 16:48
Catherine003 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 17:26   #1398
22angeliczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 55
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

A ja kurcze próbuję być twarda i starać się sobie wmawiać, że trzeba mieć wysoką samoocenę i nie konkurować z innymi dziewczynami o wygląd czy umiejętności ale mi to nie wychodzi za dobrze a mój tż mi nie ułatwia bo jest typem faceta szczerego do bólu i jak widzi jakąś dziewczynę to mówi mi czasem, że ma straszny cellulit, albo grube uda czy straszny makijaż. Takie szczegóły dostrzega jak baba nie facet i to wprawia mnie w kompleksy bo później myśle czy ja nie mam cellulitu, czy grubych ud itp. Ostatnio na "Hankę Mostowiak" z rodzinki.pl (bo nie wiem jak ta aktorka się tam nazywa ) powiedział że ma straszne zmarszczki... i ja zaś się martwię co będzie jak mi się zmarszczki pojawią masakra no...
22angeliczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 21:56   #1399
b57b0c36aac5e3558a14a2d0d269fc6e062f42ab_5d436f084516d
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 804
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez 22angeliczka Pokaż wiadomość
A ja kurcze próbuję być twarda i starać się sobie wmawiać, że trzeba mieć wysoką samoocenę i nie konkurować z innymi dziewczynami o wygląd czy umiejętności ale mi to nie wychodzi za dobrze a mój tż mi nie ułatwia bo jest typem faceta szczerego do bólu i jak widzi jakąś dziewczynę to mówi mi czasem, że ma straszny cellulit, albo grube uda czy straszny makijaż. Takie szczegóły dostrzega jak baba nie facet i to wprawia mnie w kompleksy bo później myśle czy ja nie mam cellulitu, czy grubych ud itp. Ostatnio na "Hankę Mostowiak" z rodzinki.pl (bo nie wiem jak ta aktorka się tam nazywa ) powiedział że ma straszne zmarszczki... i ja zaś się martwię co będzie jak mi się zmarszczki pojawią masakra no...
ojjj... to seio nieciekawie :P wiadomo nigdy nie będzie się idealnym, a im się jest starszym tym często do ideału dalej, ale trzeba się z tym pogodzic. Takie życie i jego uroki nie ma sensu się tym przejmować, kazdy ma jakies kompleksy (ja bardziej swojego charakteru niz wygladu), ale nie wolno powzowlić, żeby ona nami rządziły nie wiem co poradzić, może postaraj się wypisać swoje dobre i zle cechy wygladu i charakteru i dzien po dniu podkreslac to co dobre, a nie przejmowac sie lub eliminowac to co zle
b57b0c36aac5e3558a14a2d0d269fc6e062f42ab_5d436f084516d jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 22:50   #1400
Ojoanna29
Zakorzenienie
 
Avatar Ojoanna29
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 5 961
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez syklamen Pokaż wiadomość
Czyli taki trochę foch był?
Teraz chyba mam focha, ale nie wiem za co
Rano tż się odezwał, trochę popisaliśmy, znowu przestał się odzywać, ale ok, rozumiem, że rozładowany telefon/śpi/nie ma zasięgu/cokolwiek. Po 20 zadzwonił kompletnie pijany gadał jakieś głupoty, że tak na niego działam, że pierwsze co zrobił po powrocie do domu to telefon do mnie pogadał jeszcze trochę i nagle z wyrzutem do mnie, że on chce iść spać jakbym mu kazała do siebie dzwonić a tak naprawdę sama byłam zajęta w pracy, pracuję w sklepie w centrum handlowym, więc wiadomo jak to jest w weekend.. Powiedział, że zadzwoni jutro i coś tam jeszcze gadał pod nosem, ale się rozłączyłam.. Jestem ciekawa, czy w ogóle będzie coś jutro pamiętał
__________________
A. [*] 4.5.17
"Przeszłości nie da się zmienić, ale przyszłość wygląda całkiem nieźle. Jest pełna nieskończonych możliwości."
Nasza Niunia 13.03
41/2018
Ojoanna29 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 23:13   #1401
As_kaa
Raczkowanie
 
Avatar As_kaa
 
Zarejestrowany: 2010-12
Lokalizacja: z łóżka.
Wiadomości: 428
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez Ojoanna29 Pokaż wiadomość
Teraz chyba mam focha, ale nie wiem za co
Rano tż się odezwał, trochę popisaliśmy, znowu przestał się odzywać, ale ok, rozumiem, że rozładowany telefon/śpi/nie ma zasięgu/cokolwiek. Po 20 zadzwonił kompletnie pijany gadał jakieś głupoty, że tak na niego działam, że pierwsze co zrobił po powrocie do domu to telefon do mnie pogadał jeszcze trochę i nagle z wyrzutem do mnie, że on chce iść spać jakbym mu kazała do siebie dzwonić a tak naprawdę sama byłam zajęta w pracy, pracuję w sklepie w centrum handlowym, więc wiadomo jak to jest w weekend.. Powiedział, że zadzwoni jutro i coś tam jeszcze gadał pod nosem, ale się rozłączyłam.. Jestem ciekawa, czy w ogóle będzie coś jutro pamiętał
Nie wiem, jak dla mnie to tragedia żadna sie nie stała . Miło, że zadzwonił. Mimo tego, że jak piszesz był pijany, to pamietał o Tobie - ja bym to odebrała bardziej w ten sposób.
Oczywiscie mozesz z nim pogadac i wyjasnic ze ten 'wyrzut' w Twoja strone Ci sie nie podobał.
A często zdarzają mu sie takie akcje?
Bo jeśli to jednorazowa sprawa to naprawde nie ma sensu tego rozdmuchiwać.
To również jest człowiek i również ma prawo do wlasnego życia, pamiętaj
__________________
Jeśli odmawiasz sobie wszystkiego, to tak jakbyś umarł za życia.
As_kaa jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-22, 23:27   #1402
Ojoanna29
Zakorzenienie
 
Avatar Ojoanna29
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 5 961
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez As_kaa Pokaż wiadomość
Nie wiem, jak dla mnie to tragedia żadna sie nie stała . Miło, że zadzwonił. Mimo tego, że jak piszesz był pijany, to pamietał o Tobie - ja bym to odebrała bardziej w ten sposób.
Oczywiscie mozesz z nim pogadac i wyjasnic ze ten 'wyrzut' w Twoja strone Ci sie nie podobał.
A często zdarzają mu sie takie akcje?
Bo jeśli to jednorazowa sprawa to naprawde nie ma sensu tego rozdmuchiwać.
To również jest człowiek i również ma prawo do wlasnego życia, pamiętaj
Sama nie wiem o co mi chodzi jestem na niego zła, bo obiecywał mi, że ograniczy alkohol, że akcje typu upijanie się do nieprzytomności nie będą już miały miejsca..a tu minęły ile, 2 tygodnie? i znów jest to samo, nie wiem co się dzieje, dostaję dziwny telefon i już ma być wszystko ok. Martwię się, nie mam pojęcia jak wrócił do domu. Poza tym odzywa się znów moja zazdrość, widziałam na fb zdjęcia z tej imprezy integracyjnej, dużo dziewczyn tam było Nie będę mu przecież niczego zabraniać, ale już naprawdę denerwuje mnie to, że zachowuje się jak szczeniak, który nigdy nie miał kontaktu z alkoholem i musi teraz wszystkiego spróbować.
Ehh, idę do łóżka, mam nadzieję, że nie będę za dużo myśleć i szybko zasnę
__________________
A. [*] 4.5.17
"Przeszłości nie da się zmienić, ale przyszłość wygląda całkiem nieźle. Jest pełna nieskończonych możliwości."
Nasza Niunia 13.03
41/2018
Ojoanna29 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 00:37   #1403
22angeliczka
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-07
Wiadomości: 55
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez Ojoanna29 Pokaż wiadomość
Sama nie wiem o co mi chodzi jestem na niego zła, bo obiecywał mi, że ograniczy alkohol, że akcje typu upijanie się do nieprzytomności nie będą już miały miejsca..a tu minęły ile, 2 tygodnie? i znów jest to samo, nie wiem co się dzieje, dostaję dziwny telefon i już ma być wszystko ok. Martwię się, nie mam pojęcia jak wrócił do domu. Poza tym odzywa się znów moja zazdrość, widziałam na fb zdjęcia z tej imprezy integracyjnej, dużo dziewczyn tam było Nie będę mu przecież niczego zabraniać, ale już naprawdę denerwuje mnie to, że zachowuje się jak szczeniak, który nigdy nie miał kontaktu z alkoholem i musi teraz wszystkiego spróbować.
Ehh, idę do łóżka, mam nadzieję, że nie będę za dużo myśleć i szybko zasnę
ojj to widzę że jesteś i tak wyrozumiała... ja jestem z chłopakiem 5 lat i nigdy nie widziałam go pijanego, ale pewnie dlatego, że oboje nad tym czuwamy bo jest DDA.

[1=b57b0c36aac5e3558a14a2d 0d269fc6e062f42ab_5d436f0 84516d;36696436]ojjj... to seio nieciekawie :P wiadomo nigdy nie będzie się idealnym, a im się jest starszym tym często do ideału dalej, ale trzeba się z tym pogodzic. Takie życie i jego uroki nie ma sensu się tym przejmować, kazdy ma jakies kompleksy (ja bardziej swojego charakteru niz wygladu), ale nie wolno powzowlić, żeby ona nami rządziły nie wiem co poradzić, może postaraj się wypisać swoje dobre i zle cechy wygladu i charakteru i dzien po dniu podkreslac to co dobre, a nie przejmowac sie lub eliminowac to co zle [/QUOTE]

Gdybym zaczęła wypisywać złe cechy charakteru to by powstała spora książka, a co do wyglądu to nie jest tak źle, raczej marwie się tym że może być w przyszłości no ale masz rację, to nieuniknione
22angeliczka jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 07:52   #1404
syklamen
Zakorzenienie
 
Avatar syklamen
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Magiczna kraina Narnia, gdzieś na Latarnianym Pustkowiu...:)
Wiadomości: 6 518
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez Ojoanna29 Pokaż wiadomość
Sama nie wiem o co mi chodzi jestem na niego zła, bo obiecywał mi, że ograniczy alkohol, że akcje typu upijanie się do nieprzytomności nie będą już miały miejsca..a tu minęły ile, 2 tygodnie? i znów jest to samo, nie wiem co się dzieje, dostaję dziwny telefon i już ma być wszystko ok. Martwię się, nie mam pojęcia jak wrócił do domu. Poza tym odzywa się znów moja zazdrość, widziałam na fb zdjęcia z tej imprezy integracyjnej, dużo dziewczyn tam było Nie będę mu przecież niczego zabraniać, ale już naprawdę denerwuje mnie to, że zachowuje się jak szczeniak, który nigdy nie miał kontaktu z alkoholem i musi teraz wszystkiego spróbować.
Ehh, idę do łóżka, mam nadzieję, że nie będę za dużo myśleć i szybko zasnę
Teraz po tym, co napisałaś to mi wygląda na to, że on zadzwonił, bo wiedział, że tego byś chciała, bo nie pochwalasz akcji z upijaniem. I chciał się tak jakby 'zameldować' i pokazać, że mimo iż się upił, to AŻ zadzwonił do Ciebie więc o co Ci chodzi? Pewnie miał wyrzuty sumienia, chciał odbędnić telefon, żebyś potem się nie czepiała, ale pod koniec nie był w stanie do końca ukryć swojego stanu/samopoczucia i stąd to zniecierpliwienie, że on już idzie spać. W razie czego powie, że przecież nie był taki pijany i nawet do Ciebie pisał, czy zadzwonił.
Bardzo niedobrze, że obiecuje Ci i nie dotrzymuje słowa. Poczekaj na rozwój sytuacji.

---------- Dopisano o 07:52 ---------- Poprzedni post napisano o 07:46 ----------

Cytat:
Napisane przez Catherine003 Pokaż wiadomość
Podczas spotkania normalnie zapytam jak Ci minął dzień, co ciekawego robiłeś i Tż normalnie opowiada. Sam też często mówi, że robił to czy tamto.
Po prostu zawsze tak zaczynam rozmowę czy to z przyjaciółką, siostrą. Dla mnie to normalne. Ale nie pytam "co robiłeś o 12.33, bo długo nie odpisywałeś na smsa "

Masz rację, moje zaufanie do Niego jest ograniczone....Kilka miesięcy temu przez przypadek zobaczyłam, że ma aktywne konto na badoo oraz jego rozmowę z ex. Nie chcę rozpisywać się o tym co tam było napisane ale do dzisiaj mam to przed oczami.
Byłam głupia ponieważ nie powiedziałam jemu tego od razu.
Chciałam zobaczyć czy rzeczywiście zrealizuje to co pisał.
Sprawę wyjaśniliśmy dopiero na majówce- twierdził, że zrobił to z zemsty, był trochę pijany i pisał z nią ale szybko zrezygnował, bo uświadomił sobie, że gdybym to zobaczyła byłoby mi bardzo przykro.
Myślę, że mówi prawdę. Wiem, że nie pisze z innymi dziewczynami, że bardzo mnie kocha. Jednak ja stałam się bardzo zazdrosna, nawet o koleżankę, która składając życzenia urodzinowe dała buziaka w policzek
Nie wiem jak z tym walczyć. A On bardzo szybko wyczuwa mój zły humor, nawet przez smsy i później jest problem z ograniczaniem....

No to rzeczywiście Tż w jakiś sposób nadszarpnął Twoje zaufanie. Wiesz, myślę, że pozostaje Ci teraz po prostu starać się mimo wszystko nie być nadmiernie nieufna, walcz z tym. Ale obserwuj cały czas sytuację i bądź czujna, bo tym razem wybaczyłaś (nie wiem, czy jeo tłumaczenia były prawdziwe czy nie, nie wnikam w to), ale następnym razem nie powinnaś w razie czego puścić tego ot tak płazem. Wymagaj szacunku, a wszelkie zagrywki typu rozmowy z eks Tobie na złość nie są wobec Ciebie fair i powinnaś w razie czego reagować. Nie mówię, że masz go kontrolować (bo nie) i tylko czekać aż będzie jakiekolwiek podejrzenie, że kłamie, bo to nie o to chodzi. Ale w razie gdyby zdarzyła się jakaś sytuacja, że znowu będzie Ci przykro to reaguj.
__________________
47/2017 48/2016 80/2015 95/2014
syklamen jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 07:57   #1405
Ojoanna29
Zakorzenienie
 
Avatar Ojoanna29
 
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 5 961
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Juz nie mam sily do tych facetow zobacze co dzisiaj tz powie, mamy sie spotkac we wtorek, wtedy sie z nim romowie
__________________
A. [*] 4.5.17
"Przeszłości nie da się zmienić, ale przyszłość wygląda całkiem nieźle. Jest pełna nieskończonych możliwości."
Nasza Niunia 13.03
41/2018
Ojoanna29 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 10:17   #1406
Catherine003
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2009-03
Wiadomości: 78
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez syklamen Pokaż wiadomość

No to rzeczywiście Tż w jakiś sposób nadszarpnął Twoje zaufanie. Wiesz, myślę, że pozostaje Ci teraz po prostu starać się mimo wszystko nie być nadmiernie nieufna, walcz z tym. Ale obserwuj cały czas sytuację i bądź czujna, bo tym razem wybaczyłaś (nie wiem, czy jeo tłumaczenia były prawdziwe czy nie, nie wnikam w to), ale następnym razem nie powinnaś w razie czego puścić tego ot tak płazem. Wymagaj szacunku, a wszelkie zagrywki typu rozmowy z eks Tobie na złość nie są wobec Ciebie fair i powinnaś w razie czego reagować. Nie mówię, że masz go kontrolować (bo nie) i tylko czekać aż będzie jakiekolwiek podejrzenie, że kłamie, bo to nie o to chodzi. Ale w razie gdyby zdarzyła się jakaś sytuacja, że znowu będzie Ci przykro to reaguj.
Może źle to napisałam- On nie zrobił mi na złość, pisał do niej, ponieważ chciał dać jej złudną nadzieję tak jak ona kiedyś. Swoją drogą bardzo głupie zachowanie ale nie wnikam w to.

Dla mnie problemem jest to, że jestem zbyt zazdrosna. Prawie każdą dziewczynę traktuję jako rywalkę. Nigdy tak nie miałam i dlatego nie wiem jak sobie z tym poradzić.

Zamierzam z nim pogadać o pewnych sprawach ale jeszcze nie odezwał się od czasu tej wczorajszej imprezy.
Wczoraj tylko pisaliśmy do 16-tej a poźniej wysłał buźkę w nocy.

Jest kilka ważnych spraw do obgadania m.in. nasz sex, jego częstsze przyjazdy do mnie, gdy już będę na studiach itd...
Czuję, że chyba za bardzo poświęciłam się dla Nas i teraz nie mam nic w zamian...Głupia jestem eh
Catherine003 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 12:10   #1407
syklamen
Zakorzenienie
 
Avatar syklamen
 
Zarejestrowany: 2010-01
Lokalizacja: Magiczna kraina Narnia, gdzieś na Latarnianym Pustkowiu...:)
Wiadomości: 6 518
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

Cytat:
Napisane przez Catherine003 Pokaż wiadomość
Może źle to napisałam- On nie zrobił mi na złość, pisał do niej, ponieważ chciał dać jej złudną nadzieję tak jak ona kiedyś. Swoją drogą bardzo głupie zachowanie ale nie wnikam w to.

Dla mnie problemem jest to, że jestem zbyt zazdrosna. Prawie każdą dziewczynę traktuję jako rywalkę. Nigdy tak nie miałam i dlatego nie wiem jak sobie z tym poradzić.

Zamierzam z nim pogadać o pewnych sprawach ale jeszcze nie odezwał się od czasu tej wczorajszej imprezy.
Wczoraj tylko pisaliśmy do 16-tej a poźniej wysłał buźkę w nocy.

Jest kilka ważnych spraw do obgadania m.in. nasz sex, jego częstsze przyjazdy do mnie, gdy już będę na studiach itd...
Czuję, że chyba za bardzo poświęciłam się dla Nas i teraz nie mam nic w zamian...Głupia jestem eh
W takim razie powiedz mu to, powiedz, co Ci nie pasuje w Waszym związku. Innej rady nie ma. A co on z tym zrobi to już jego sprawa. Daj znać jak zareagował i czy będą jakieś zmiany na lepsze.
__________________
47/2017 48/2016 80/2015 95/2014
syklamen jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 15:43   #1408
2018070520180950
Konto usunięte
 
Zarejestrowany: 2007-11
Wiadomości: 58 700
Ja spędziłam z moim Tż slodziakiem wczoraj i dziś do południa bosko jest w każdym aspekcie
2018070520180950 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 15:47   #1409
Starlight1804
Zadomowienie
 
Avatar Starlight1804
 
Zarejestrowany: 2012-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 161
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

a mój TŻ 40min temu pojechał do domu i już mi smutno te weekendy są za krótkie...
ogólnie mam wyrzuty sumienia, bo trochę się kłóciliśmy. pewnie to ja wymyślałam i robiłam coś z niczego... ale tak mnie drażni, jak on jest wstawiony czy pijany, że po prostu nie mogę przestać mu dogryzać zresztą w ogóle jak jestem trzeźwa, to nie lubię patrzeć i słuchać ludzi po alkoholu. a on ma tak, że zaraz musi być w centrum uwagi, popisuje się, prowadzi jakieś wywody, bryluje w towarzystwie, myśli już o tym, żeby iść na większą imprezę... ehh, znowu mi się zazdrość odzywa, a już było tak dobrze... oczywiście godziliśmy się po chwili, ale i tak mam teraz takie głupie myśli... że pojechał do domu, przemyśli sobie to wszystko i stwierdzi, że lepiej będzie zakończyć ten związek, bo jestem okropna, stroję fochy i w ogóle, w ogóle...
i już mam zły humor.
Starlight1804 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Stary 2012-09-23, 15:53   #1410
kamyczek83
Przyczajenie
 
Avatar kamyczek83
 
Zarejestrowany: 2012-09
Wiadomości: 19
Dot.: Grupa wsparcia dla problemowych kobitek w związkach

hej dziewczyny, można dołączyć?

ja też należę do problemowych kobietek, aktualnie za bardzo się narzucałam swojemu tż i teraz odczuwam bolesne skutki takiego działania, ma mnie dość. Nie widzieliśmy się od środy, on się za bardzo nie odzywa. I wcześniej zasypywałabym go telefonami i smsami, ale dzięki wam i temu wątkowi staram się wrzucić na luz.
Jest ciężko, nie powiem ale dobrze że taki wątek powstał, otworzył mi odrobinę oczy. Bo zwykle myślałam, że jeśli ja się nie będę odzywać to stracimy kontakt.
kamyczek83 jest offline Zgłoś do moderatora   Odpowiedz cytując
Odpowiedz

Nowe wątki na forum Intymnie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-09-06 16:23:13


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:55.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.