Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 5

[duska20]

Napisane przez maneo444

bardzo dziękuje

dla mnie jest bardzo fajny, nie wysusza jeszcze bardziej i nie mam wrazenia ze stopy misie slizgaja w bucie na drugi dzien, no i najwazniejsze dla mnie dziala na popekane piety

o to fajnie, spróbuję na sobie

[maneo444]

Napisane przez Lenka_1993

Maneo, zlałaś mnie, że przez tydzień na dupie nie usiądę ale o co chodzi z księdzem?! mam mu bitą śmietanę z kolan zlizywać za karę?

nie wytrzymam

on Ci ostatnie namaszczenie dał bo Cie tak zlalam

[duska20]

Napisane przez rudziutka87

sama nie mogę w to uwierzyć, bo kocham słodycze!

Woow gratulacje

Napisane przez lacrimachristi

dziewczyny 15 turbo za mna

niezła jesteś

Napisane przez !!&*Monia*&!!

Cześć dziewczyny
podczytuje Was od pewnego czasu, mam wszystkie ćwiczenia Ewki i dzisiaj zrobiłam pierwszy raz cały skalpel bo widzę że od tego większość zaczynała
Pierwsze podejście do niego miałam jakiś tydzień temu i dotrwałam do połowy na drugi dzień miałam takie zakwasy na udach, że ledwo chodziłam
(A chodzę na zumbe i codziennie kręcę hula hopem z wypustkami po 40 min)
Dzisiaj podołałam całości jestem zlana potem ale szczęśliwa, mam nadzieję, że przynajmniej 3 razy w tyg będę ćwiczyć, a jak kondycja się poprawi to spróbuje inne ćwiczenia

Witamy i gratulacje

[maneo444]

Napisane przez duska20

o to fajnie, spróbuję na sobie

pewnie chyba nawet teraz od 28 bedzie w promocji w rossmanie bardzo lubie jeszcze ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ra-wersja.html ale on nie ma mocznika

[Lenka_1993]

Napisane przez maneo444

nie wytrzymam

on Ci ostatnie namaszczenie dał bo Cie tak zlalam

[maneo444]

Napisane przez Lenka_1993

[duska20]

Napisane przez maneo444

pewnie chyba nawet teraz od 28 bedzie w promocji w rossmanie bardzo lubie jeszcze ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ra-wersja.html ale on nie ma mocznika

o, to fajnie
no i cena przystępna.
Ja kupiłam jakiś czas temu coś z scholla i tak mi śmierdział że po prostu nie mogę go używać bleee

[martiit]

Napisane przez asia1010

Nie lubię zacieć ciezko sie goją
Baaardzo niezdrowo

---------- Dopisano o 20:36 ---------- Poprzedni post napisano o 20:35 ----------



Co to za ćwiczenia?

wysylam ci na priv )

[Lenka_1993]

Idę zrobić Tiff, bo źle mi z tym obijaniem się

[FioletowyAnanas]

skalpel za mną ale w trakcie nie czułam się dobrze chyba muszę naprawdę poczekać i trochę wyzdrowieć.

[maneo444]

mnie to nie stac, moze i dobrze w takim razie

Napisane przez duska20

o, to fajnie
no i cena przystępna.
Ja kupiłam jakiś czas temu coś z scholla i tak mi śmierdział że po prostu nie mogę go używać bleee

[jutka555]

6 turbo za mną i padam na twarz przy skalpelu prawie wgl się nie męcze a tutaj masaaarka

[yes]

Napisane przez jutka555

6 turbo za mną i padam na twarz przy skalpelu prawie wgl się nie męcze a tutaj masaaarka

turbo rozwala na łopaty

[maneo444]

Dziewczyny te które nie głosowały. Zagłosujecie? to tylko 5 sekund a bardzo mi pomozecie

https://wizaz.pl/akcje/rossmann/ross...php?pid=446681

[sytja]

Tak się wkurzyłam za tą czekoladę, że mimo mega zakwasów po wczorajszych tiffoczkach, zrobiłam turbo. Chyba zaraz umrę

[martiit]

Napisane przez maneo444

Dziewczyny te które nie głosowały. Zagłosujecie? to tylko 5 sekund a bardzo mi pomozecie

https://wizaz.pl/akcje/rossmann/ross...php?pid=446681

Done !

[dygotka8]

witam
skalpel zrobiony+tiffany
miał być jeszcze turbo,ale komp się rozładował anie mogłam ładowarki podłączyć

[maneo444]

Napisane przez martiit

Done !

Dziekuje bardzo dziekuje

głosujcie dziewczyny, link w podpisie

[martiit]

Napisane przez dygotka8

witam
skalpel zrobiony+tiffany
miał być jeszcze turbo,ale komp się rozładował anie mogłam ładowarki podłączyć

To jest właśnie przykre w laptopach Ja mam wszystkie ćwiczenia pościągane i przerzucone na pendrive. Podłączam do TV i ćwiczę Brakuje mi tylko turbo do zestawu ;(

[maneo444]

Napisane przez martiit

To jest właśnie przykre w laptopach Ja mam wszystkie ćwiczenia pościągane i przerzucone na pendrive. Podłączam do TV i ćwiczę Brakuje mi tylko turbo do zestawu ;(

ja znalazlam wczoraj na chomiku turbo w formacie avi

[dygotka8]

Napisane przez martiit

To jest właśnie przykre w laptopach Ja mam wszystkie ćwiczenia pościągane i przerzucone na pendrive. Podłączam do TV i ćwiczę Brakuje mi tylko turbo do zestawu ;(

ja ćwiczę w innej części domu,poza salonem,wiec laptop zabieram i idę w ciszy poćwiczyć
skalpel bardzo szybko mija-jutro też zrobię

[maneo444]

Napisane przez dygotka8

ja ćwiczę w innej części domu,poza salonem,wiec laptop zabieram i idę w ciszy poćwiczyć
skalpel bardzo szybko mija-jutro też zrobię

mi turbo szybko mija strasznie biegusiem normalnie

[smerffie]

Napisane przez toskanka

oj skąd ty bierzesz siłę i ochotę na bieganie po nocy? ja też chcęęęęęę

W niedziele mam test biegowy, wiec oprocz Ewki musze ciut pobiegac, bo jednak bieganie angazuje inne miesnie. Nie biegam duzo: od domu do petli autobusowej, nie wiem ile to km ale truchtem bez przerwy zajmuje mi 10-11 minut. Tam sie chwilke rozciagam i wracam do domu. Powrót juz z przerwami, bo ciągiem nie dobiegne:minuta biegu, minuta marszu. Lacznie wychodzi jakies 30 minut.

Napisane przez rudziutka87

sama nie mogę w to uwierzyć, bo kocham słodycze!

klask i: ja bym nie dała rady

Napisane przez lacrimachristi

dziewczyny 15 turbo za mna

Napisane przez maneo444

pewnie chyba nawet teraz od 28 bedzie w promocji w rossmanie bardzo lubie jeszcze ten https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,4...ra-wersja.html ale on nie ma mocznika

jest gdzies dostepna przyszła gazetka?

Napisane przez sytja

Tak się wkurzyłam za tą czekoladę, że mimo mega zakwasów po wczorajszych tiffoczkach, zrobiłam turbo. Chyba zaraz umrę

No i prawidłowo, wiecej tyle nie zjesz albo przynajmniej przez najblizszy tydzien

[martiit]

Napisane przez dygotka8

ja ćwiczę w innej części domu,poza salonem,wiec laptop zabieram i idę w ciszy poćwiczyć
skalpel bardzo szybko mija-jutro też zrobię

Też wolę w ciszy ale niestety mam mały pokój. Niby wszystko zrobię ale jak czasami dobrze machnę nogą to nadziewam się na szafkę ;D
A w salonie mogę się rozpędzić

---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------

Napisane przez maneo444

ja znalazlam wczoraj na chomiku turbo w formacie avi

oo muszę poszperać. Mam na płycie z gazety ale na czymś przenośnym jest wygodniej. Nie muszę męczyć się z przenoszeniem DVD.

[dygotka8]

Napisane przez martiit

Też wolę w ciszy ale niestety mam mały pokój. Niby wszystko zrobię ale jak czasami dobrze machnę nogą to nadziewam się na szafkę ;D
A w salonie mogę się rozpędzić

u mnie w salonie dziecko grasuje a przy bbrzdącu nie da rady poćwiczyć

dobrej nocki.
padam

[maneo444]

Napisane przez smerffie

jest gdzies dostepna przyszła gazetka?

na watku rossmana zawsze ktos tam wrzuci

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=269
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=272


prosze oporcz tej ma byc jeszcze jedna z normalnymi produktami podobno

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------

Napisane przez martiit

Też wolę w ciszy ale niestety mam mały pokój. Niby wszystko zrobię ale jak czasami dobrze machnę nogą to nadziewam się na szafkę ;D
A w salonie mogę się rozpędzić

---------- Dopisano o 22:15 ---------- Poprzedni post napisano o 22:13 ----------




oo muszę poszperać. Mam na płycie z gazety ale na czymś przenośnym jest wygodniej. Nie muszę męczyć się z przenoszeniem DVD.

ja czasem wole do tv sobie podlaczyc jakos tak lepiej mi

[rudziutka87]

Napisane przez dygotka8

ja ćwiczę w innej części domu,poza salonem,wiec laptop zabieram i idę w ciszy poćwiczyć
skalpel bardzo szybko mija-jutro też zrobię

ja również
niestety, moja bateria padła już całkiem i muszę wędrować zawsze z kablem

[smerffie]

Napisane przez maneo444

na watku rossmana zawsze ktos tam wrzuci

https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=269
https://wizaz.pl/forum/showpost.php?...&postcount=272


prosze oporcz tej ma byc jeszcze jedna z normalnymi produktami podobno

---------- Dopisano o 22:18 ---------- Poprzedni post napisano o 22:17 ----------


ja czasem wole do tv sobie podlaczyc jakos tak lepiej mi

ooo dziekować ))

[martiit]

No dobrze, na dzisiaj wystarczy Włączę sobie chyba jeszcze nowy odcinek lekarzy na dobry sen i idę spać.


Dobranoc i do jutra!

[maneo444]

Napisane przez smerffie

ooo dziekować ))

a pprosze bardzo,na zdrowko