2006-03-12, 06:23 | #661 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Agaimka niestety nie wolno przedłużyc 1szej fazy bedziesz miała duze niedobory składników i w efekcie napadniesz na jedzenie... poza tym gratulowałabym ci silnej woli jezeli za 1 podejsciem wytrzymasz te 14 dni mi udało sie dopiero za 3 na tej fazie chudnie sie około 4-5 kg ja 4,5
Kasia1552 sojowe produkty odpadają w 1 szej fazie czaerwoną herbate sama pije ale niemoze być słodzona feta oczywiscie a warzywa musza byc codziennie ale jest wiecej niedozwolonych produktów niż podałaś (np kukurydza natinko2 niestety marchewka w tej diecie jest kategorycznie zabroniona tak samo jak kubusie marchewkowe jezeli nie umiesz sie przestawic to zmien diete na Monignaca tam jest dozwolona surowa marchewka w małych ilosciach |
2006-03-12, 09:05 | #662 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 589
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
a jak jest u Was z ćwiczeniami? Ćwiczycie coś na I fazie? Bo ja powiem szczerze, że jak byłam na SB to nie miałam na nic siły...
|
2006-03-12, 11:29 | #663 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 202
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
hmmm skoro nie można w pierwszej fazie jeśc soi więc czym moge zastąpić mięso ( jestem wegetarianką) , a gdzieś czytałam że warzywa strączkowe w tym soje można jeść więc jak to jest?
|
2006-03-13, 08:23 | #664 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Mam pytanie o ser Mozarella - w przewodniku o SB jest napisane, że ten o obniżonej zawartości tłuszczu jest korzystny, pełnotłustego należy unikać.
Moje pytanie - gdzie kupujecie odtłuszczoną Mozarelle? Szukałam już w kilku miejscach i wszystkie mają zawartośćtłuszczu 40%, nie widziałam na żadnym opakowaniu hasła "light" I jeszcze jedno - lepiej kupić ser w zalewie czy bez zalewy, jaka jest właściwie różnica między nimi? Pozdrawiam |
2006-03-13, 09:32 | #665 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: centrum
Wiadomości: 4 194
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Rzeczywiście z mozarellą może być ciężko, 30 % tłuszczu ma "hit" z Ryk.
Odnośnie przedłużania I fazy to nie jest to wskazane głównie ze względu na to, że jeśli przez dłuższy czas nie dostarczymy organizmowi węglowodanów zaczyna się "zabierać" za nasze mięśnie i "zjadać je". Nie ma jednak przeciwskazań aby wracać do I fazy przy zastojach wagi Odpowiedzi na inne pytania możecie znaleźć na forum Czarnej Oliwki http://f.kuchnia.o2.pl/temat.php?id_p=32987 i na innych stronach poświęconych tej tematyce - w sieci aż roi się od różnych informacji na ten temat. Podchodzę do diety SB drugi raz (dzisiaj pierwszy dzień ) - poprzednio (w czerwcu), bez żadnego ruchu schudłam 6 kg. Później zaczęło się grillowanie, piwkowanie i ...... . Dodatkowo w styczniu rzuciłam palenie i doszłam do wniosku, że do pełni szczęścia brakuje mi tylko idealnej sylwetki. Teraz poza dietą zamierzam ruszać się conajmniej 60 minut dziennie i pozbyć się na zawsze złych nawyków oraz sporej ilości kilogramów. |
2006-03-13, 10:05 | #666 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 716
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Cytat:
|
|
2006-03-13, 10:14 | #667 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-11
Lokalizacja: centrum
Wiadomości: 4 194
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Cytat:
|
|
2006-03-13, 11:12 | #668 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-12
Wiadomości: 8 465
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Cytat:
|
|
2006-03-16, 15:03 | #669 |
xxyy
Zarejestrowany: 2006-02
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 8 037
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
czy ta dieta jest dobra dla wegetarianki?
chcialabym stosowac ta diete ale zupelnie nie mam pojecia co moglabym jesc na obiad np..
__________________
Nie należy sie bać zmian , które powo... |
2006-04-25, 17:16 | #670 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Przeniosłam swój post do właściwego wątku
Edytowane przez Basia39 Czas edycji: 2006-04-25 o 17:55 |
2006-04-25, 17:37 | #671 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 1 809
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
zapraszam Cie do tego watku.
http://www.wizaz.pl/forum/showthread...=41266&page=18 |
2006-04-25, 17:54 | #672 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2005-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 3 472
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Cytat:
|
|
2006-05-15, 15:03 | #673 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
no od dziś postanowiłam sie zabrać do dzieła! mam do Was pytanko: a mogę jeść pieczarki marynowane ?? i dżemki? BO JA JE TAK UWIELBIAM!
__________________
moja wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=838038 |
2006-06-10, 21:13 | #674 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 1 454
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
a ja chciałabym się dowiedzieć jakie smażenie jest dozwolone
np. panierka jest dozwolona? i czy można smażyć na oleju rzepakowym czy lepiej na oliwie?
__________________
..jak głęboko jest to dno, od którego można się odbić? :0 |
2006-06-12, 17:21 | #675 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Hej!
ja dzisiaj jestem pierwszy dzien na diecie. na sniadanko zjadlam 2 jajka na twardo, plasterek wedlinki drobiowej, 1/2 pomidorka i kawalek rzodkiewki + herbatka czerwona a obiadek- piers z kurczaka+duuuuzo roznych przypraw, smazone na oliwie z oliwek na kolacyjke mam serek bialy czy moje dzisiejsze menu jest ok? i czy moge sobie pozwolic na truskawki w I etapie? |
2006-06-13, 01:23 | #676 |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
obca: mozesz zastapic sobie oliwe z oliwek olejem rzepakowym. jeli chodzi o panierki to raczej odpadaja. jedynie mozesz obtoczyc sobie cos w jajku i przyprawach
|
2006-06-13, 05:39 | #677 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Cytat:
|
|
2006-06-13, 05:41 | #678 | |
Raczkowanie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Cytat:
nie dżemom |
|
2006-08-18, 15:44 | #679 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
podbijam temat
ja troche z innej beczki, skoro stosujecie ta diete, to moze znacie odpowiedz na moje pytanie... Do sb przymierzam sie drugi raz, za pierwszym razem wysiadla mi silna wola zanim skonczyla sie pierwsza faza... Minowicie: czy w drugiej fazie mozna intensywnie cwiczyc?? Tzn. kilka godzin silowni i fitness codziennie i 4 razy tygodniowo basen. Mam nadzieje, ze mi ktos odpowie i z gory dziekuje |
2006-08-18, 16:03 | #680 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
jak wydolisz to czemu nie przy okazji wyrzeźbisz sobie ciałko
__________________
moja wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=838038 |
2006-08-18, 16:04 | #681 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Łódź
Wiadomości: 901
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
no obawialam sie, ze moze to jest takie nie do konca wartosciowe jedzenie... no nie wiem kombinowalam, ze a nuz cos nie tak mogloby byc
lepiej dmuchac na zimne dzieki za opinie |
2006-08-18, 16:15 | #682 |
Zakorzenienie
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
poradzisz sobie
__________________
moja wymianka: https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=838038 |
2007-02-05, 22:15 | #683 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2003-09
Wiadomości: 7
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Kobietki wszelkie wasze watpliwosci co do dietki rozszczygnie ta stronka
www.montignac.com.pl <--- wazne jest com !! pozdrawiam i milej edukacji zycze |
2007-02-06, 05:49 | #684 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-01
Wiadomości: 716
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Cytat:
|
|
2007-02-11, 15:58 | #685 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: z Hogwartu
Wiadomości: 24
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
ej a można jeść przy tej dieci SB gołąbki z kaszą gryczaną. Prosze odpowiedzcie szybko!
|
2007-02-11, 18:46 | #686 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
A w ktorej fazie??
|
2007-02-11, 19:37 | #687 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: z Hogwartu
Wiadomości: 24
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
|
2007-02-11, 19:46 | #688 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-05
Lokalizacja: Tego nawet ja nie wiem...
Wiadomości: 4 224
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Wydaje mi sie ze nie za bardzo w 1 fazie. Ale moze zapytaj w tym drugim bardziej aktywnym watku. Ja w kazdym razie nie jadlabym.
|
2007-02-11, 19:58 | #689 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 2 313
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
Niestety nie mozna
|
2007-02-12, 13:28 | #690 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2006-12
Lokalizacja: z Hogwartu
Wiadomości: 24
|
Dot.: Dieta plaż południowych - od jutra (09.09.2005)
no właśnie gdzieś przeczytałam że żadnych kasz nie można jest bo to jest e zborza i tylko mama bedzie widocznie to jeść. Musze sie pochwalić że stosuje SB i wcale nie myślę tak o jedzeniu i głodzie :P
Mnie sie to nawet podoba i czuje że ta dietka mi odpowiada, ćwicze też nawet dużo. Stosuję ją już drugi dzień i nie chce mi sie jeść słodyczy a jak już coś o nich zaczynam myśleć to próbóje o NICH nie MYŚLEĆ AAAAAA można jeść pomidory i czerwoną fasolkę? |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 09:08.