Polecamy:

Erykah_B · 2012-10-29, 17:41

Odnotowałam dziś na wadze - 61 kg! Czyli jest mniej niż było

Merry94 · 2012-10-29, 18:02

gratuluje

mi padla bateria w wadze wiec nie moge sprawdzic;D ale od trzech dni jestem tak zabiegana ze nie mam czasu jeść zjadam po ok 500 kcl i to nie jest specjalnie;/ juz mi sie brzuch wciągnał;D ciekawa jestem wagi ale zobaczymy jak sie w końcu zbiore aby kupić baterie;p

Erykah_B · 2012-10-29, 18:08

Ja teraz postanowiłam zważyć się 23.12 np

Tak, ot - przed świętami

Zakładam, że wtedy waga wskaże moje niedoczekane - 58-59 kg

Od kiedy zauważyłam, że chudnę, nie mam ciśnienia na ważenie się co tydzień

Merry94 · 2012-10-29, 20:28

ja ostatnio zauwazyłam postęp w wyglazie moich ud że widac jak się mięsnie rysują

Merry94 · 2012-10-30, 18:59

i jak Wam idzie dziewczyny?

ja dzis zgrzeszyłam kanapka z majonezem mm pyszności;D zaraz ide zrobić porzadny trening

Natka_Pietruszki91 · 2012-10-30, 20:10

Ja dziś ćwiczyłam

yea

Merry94 · 2012-10-30, 20:55

ja tez ćwiczyłam, teraz podjadłam twaróg i sliwki suszone

i parzy mi się zielona herbatka

Erykah_B · 2012-10-31, 09:24

Wczoraj się jakoś chyba bardzo podekscytowałam spadkiem wagi i zjadłam parę nadprogramowych rzeczy, ale na bogów - też nam się cos od życia nalezy

aga_7777 · 2012-10-31, 09:46

nie wytrzymałam i się dzis zważyłam i...jest mały spadek wagi

Cieszę się bardzo bo od bardzo dawna waga stała w miejscu.

Merry94 · 2012-10-31, 17:50

pewnie ze nam sie nalezy za ciężka prace;p ja sie narazie nie waze ale w sumie juz nie chce spadku, abym nie tyła i bedzie good

Y not · 2012-11-01, 00:58

Merry94 w takim razie gratuluje! czyli osiagnelas cel?

Natka_Pietruszki91 · 2012-11-01, 09:08

Gratuluję sukcesów

jem na co mam ochotę, może to źle, ale nie mogłabym żyć na diecie. Staram się to jeść w mniejszych ilościach niż zwykle i w miarę możliwości ćwiczyć.

---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

A moja ,,cudowna" matka gada mi, że przytyłam. Haha

i dobrze - najwyraźniej mam być gruba i tyle.

Merry94 · 2012-11-01, 11:17

znaczy cel żeby warzyć 58 kg nie osiagnełam i chyba nie osiagne bo mięśnie ważą więcej niż tłuszcz o czym wczesniej nie myślałam;D akutalnie jestm bardzo zadowolona ze swojej figury i nie potrzebuje dalej zrzucać

bede dalej ćwiczyć i się rzexbić;D osiagnełam cel wyglądać dobrze i przede wszystkim podobać się sobie

a chłopak ciagle chwali jaka ze mnie laseczka;D

Y not · 2012-11-01, 19:37

zazdroszcze i gratuluje!

Merry94 · 2012-11-01, 21:47

a dziękuje

Wam tez się uda na pewno

pomimo osiagniętego celu będe z Wami cały czas ;D

Y not · 2012-11-14, 18:59

Jestescie tu jeszcze dziewczyny?
Ja kilka dni temu zmierzylam sobie zawartosc tkanki tluszczowej i wyszlo mi 26.8% - I stopien nadwagi. nie spodziewalam sie tego, bo BMI mam w normie i wydawalo mi sie ze nie jest az tak zle. kolejna motywacja!
oprocz tego zapisalam sie na tance towarzyskie, wiec bedzie dodatkowy ruch okolo 3 razy w tygodniu

oprocz tego waga bardzo powoli (ale caly czas!) idzie w dol

Erykah_B · 2012-11-14, 19:42

jestem jestem, ale wpadłam w słodyczowy ciąg znowu i poza ćwiczeniami nie miałam powodów do przesadnej dumy ostatnio, choć na ten moment nie tknęłam słodyczy i jem hiper regularnie juz 2 dni

Słaby sukces, ale małymi krokami wszystko da się zbudować, mam nadzieję

Merry94 · 2012-11-20, 15:55

eh... ja też jestem ale efektów odchudzania nie ma... nie mam czasu matura pełno nauki a i chłopak mnie zostawił więc mam nienajlepszy humor i nic mi się nie chce. a na codzień bym tylko żarła słodycze ;( jakaś beznadziejna... waga skacze w góre

Natka_Pietruszki91 · 2012-11-21, 10:13

Ja wg wyliczeń BMI mam pierwszy stopień nadwagi. Miałam na studiach ostatnio pomiary zawartości co ile czego mam w organizmie wyszło, że mam 36% tłuszczu! Wszystko wskazuje, że gruba jestem, a po mnie tego za bardzo nie widać. Teraz mam chujowy okres w życiu. Zastanawiam się nad rzuceniem II kierunku, bo jak zwykle okazało się, że się nie nadaję;/Nic mi nigdy ie wychodzi. Co za dno ;/ Przynajmniej nie jem dużo, bo mi się nie chce.

Merry94 · 2012-11-21, 12:18

widze że dopada nas jesienna deprecha;/ trzeba to jakos zwalczać... ale jak

2012-10-29, 17:41	#811
Erykah_B Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 760	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Odnotowałam dziś na wadze - 61 kg! Czyli jest mniej niż było

2012-10-29, 18:02	#812
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! gratuluje mi padla bateria w wadze wiec nie moge sprawdzic;D ale od trzech dni jestem tak zabiegana ze nie mam czasu jeść zjadam po ok 500 kcl i to nie jest specjalnie;/ juz mi sie brzuch wciągnał;D ciekawa jestem wagi ale zobaczymy jak sie w końcu zbiore aby kupić baterie;p __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-10-29, 18:08	#813
Erykah_B Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 760	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Ja teraz postanowiłam zważyć się 23.12 np Tak, ot - przed świętami Zakładam, że wtedy waga wskaże moje niedoczekane - 58-59 kg Od kiedy zauważyłam, że chudnę, nie mam ciśnienia na ważenie się co tydzień

2012-10-29, 20:28	#814
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! ja ostatnio zauwazyłam postęp w wyglazie moich ud że widac jak się mięsnie rysują __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-10-30, 18:59	#815
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! i jak Wam idzie dziewczyny? ja dzis zgrzeszyłam kanapka z majonezem mm pyszności;D zaraz ide zrobić porzadny trening __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-10-30, 20:10	#816
Natka_Pietruszki91 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Magiczna kraina 1000 jezior:) Wiadomości: 2 059	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Ja dziś ćwiczyłam yea

2012-10-30, 20:55	#817
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! ja tez ćwiczyłam, teraz podjadłam twaróg i sliwki suszone i parzy mi się zielona herbatka __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-10-31, 09:24	#818
Erykah_B Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 760	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Wczoraj się jakoś chyba bardzo podekscytowałam spadkiem wagi i zjadłam parę nadprogramowych rzeczy, ale na bogów - też nam się cos od życia nalezy

2012-10-31, 09:46	#819
aga_7777 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 47	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! nie wytrzymałam i się dzis zważyłam i...jest mały spadek wagi Cieszę się bardzo bo od bardzo dawna waga stała w miejscu. __________________ *odchudzanko* 68,5--68--67,6--67--66,5--66--65--64---cel 62

2012-10-31, 17:50	#820
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! pewnie ze nam sie nalezy za ciężka prace;p ja sie narazie nie waze ale w sumie juz nie chce spadku, abym nie tyła i bedzie good __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-11-01, 00:58	#821
Y not Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 82	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Merry94 w takim razie gratuluje! czyli osiagnelas cel? __________________ od 21.09.13 69=> 66.4 => 55 (167cm) zdrowe odżywianie, bieganie i siłownia

2012-11-01, 09:08	#822
Natka_Pietruszki91 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Magiczna kraina 1000 jezior:) Wiadomości: 2 059	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Gratuluję sukcesów jem na co mam ochotę, może to źle, ale nie mogłabym żyć na diecie. Staram się to jeść w mniejszych ilościach niż zwykle i w miarę możliwości ćwiczyć. ---------- Dopisano o 09:08 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ---------- A moja ,,cudowna" matka gada mi, że przytyłam. Haha i dobrze - najwyraźniej mam być gruba i tyle.

2012-11-01, 11:17	#823
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! znaczy cel żeby warzyć 58 kg nie osiagnełam i chyba nie osiagne bo mięśnie ważą więcej niż tłuszcz o czym wczesniej nie myślałam;D akutalnie jestm bardzo zadowolona ze swojej figury i nie potrzebuje dalej zrzucać bede dalej ćwiczyć i się rzexbić;D osiagnełam cel wyglądać dobrze i przede wszystkim podobać się sobie a chłopak ciagle chwali jaka ze mnie laseczka;D __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-11-01, 19:37	#824
Y not Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 82	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! zazdroszcze i gratuluje! __________________ od 21.09.13 69=> 66.4 => 55 (167cm) zdrowe odżywianie, bieganie i siłownia

2012-11-01, 21:47	#825
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! a dziękuje Wam tez się uda na pewno pomimo osiagniętego celu będe z Wami cały czas ;D __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-11-14, 18:59	#826
Y not Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 82	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Jestescie tu jeszcze dziewczyny? Ja kilka dni temu zmierzylam sobie zawartosc tkanki tluszczowej i wyszlo mi 26.8% - I stopien nadwagi. nie spodziewalam sie tego, bo BMI mam w normie i wydawalo mi sie ze nie jest az tak zle. kolejna motywacja! oprocz tego zapisalam sie na tance towarzyskie, wiec bedzie dodatkowy ruch okolo 3 razy w tygodniu oprocz tego waga bardzo powoli (ale caly czas!) idzie w dol __________________ od 21.09.13 69=> 66.4 => 55 (167cm) zdrowe odżywianie, bieganie i siłownia

2012-11-14, 19:42	#827
Erykah_B Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-09 Wiadomości: 760	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! jestem jestem, ale wpadłam w słodyczowy ciąg znowu i poza ćwiczeniami nie miałam powodów do przesadnej dumy ostatnio, choć na ten moment nie tknęłam słodyczy i jem hiper regularnie juz 2 dni Słaby sukces, ale małymi krokami wszystko da się zbudować, mam nadzieję

2012-11-20, 15:55	#828
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! eh... ja też jestem ale efektów odchudzania nie ma... nie mam czasu matura pełno nauki a i chłopak mnie zostawił więc mam nienajlepszy humor i nic mi się nie chce. a na codzień bym tylko żarła słodycze ;( jakaś beznadziejna... waga skacze w góre __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

2012-11-21, 10:13	#829
Natka_Pietruszki91 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-11 Lokalizacja: Magiczna kraina 1000 jezior:) Wiadomości: 2 059	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! Ja wg wyliczeń BMI mam pierwszy stopień nadwagi. Miałam na studiach ostatnio pomiary zawartości co ile czego mam w organizmie wyszło, że mam 36% tłuszczu! Wszystko wskazuje, że gruba jestem, a po mnie tego za bardzo nie widać. Teraz mam chujowy okres w życiu. Zastanawiam się nad rzuceniem II kierunku, bo jak zwykle okazało się, że się nie nadaję;/Nic mi nigdy ie wychodzi. Co za dno ;/ Przynajmniej nie jem dużo, bo mi się nie chce.

2012-11-21, 12:18	#830
Merry94 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-06 Wiadomości: 428	Dot.: Odchudzanie niewielkim kosztem! widze że dopada nas jesienna deprecha;/ trzeba to jakos zwalczać... ale jak __________________ ćwiczę od listopada 2011 r. robię kaloryfer na wakacje zapuszczam włosy od lutego 2012 olejuje włoski i o nie dbam Waga było 67 kg -.- -->jest 63 --> 61 cel --> 58

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)