Polecamy:

iwikrakow · 2012-10-24, 18:22

Polecam Gym Park na zabłociu 22 chodzę tam od roku i dla mnie super klimat i instruktorzy rewelka

---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

polecam Gym Park na Zabłociu 22 chodzę tam od roku i dla mnie super , klimat oki a instruktorzy rewelka polecam zajęcia z Dominiką Zaucha dla mnie bomba

a instruktorzy na siłowni śmiem twierdzić że najlepsi w Krakowie.

MyNameIs · 2012-10-24, 20:12

Cytat:

Napisane przez iwikrakow

Polecam Gym Park na zabłociu 22 chodzę tam od roku i dla mnie super klimat i instruktorzy rewelka

---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ----------

polecam Gym Park na Zabłociu 22 chodzę tam od roku i dla mnie super , klimat oki a instruktorzy rewelka polecam zajęcia z Dominiką Zaucha dla mnie bomba

a instruktorzy na siłowni śmiem twierdzić że najlepsi w Krakowie.

ooo, więc warto się wybrać

Darmowa środa w Gym&Fit najbliższa! Super! Wybiorę się

megalija · 2012-11-01, 20:38

Ktoś chodzi do platinium w Solvay Parku? Na jakie zajęcia chodzicie?
Co Wam się podoba? Mam nadzieję, że ktoś się znajdzie

Ogólnie - Wątek o tym miejscu.

Ja jestem z niego bardzo zadowolona, chodzę od 2 tygodni. Moim zdaniem to bardzo fajne miejsce, dużo ciekawych zajęć, profesjonalny sprzęt, sympatyczna karda.
Za pierwszym razem byłam na Ball&Shape. Bardzo fajne zajęcia, prowadząca daje niesamowity wycisk. Było na tyle ostro, że się kontuzjowałam. Ale nie zniechęca mnie to

nadal się pojawiam, ćwiczę sobie sama. Wczoraj byłam na zumbie - też bardzo miłe energiczne zajęcia ale dla mnie trochę za mało intensywne. Jutro idę na Easy Tone Step więc wrażenia opiszę po powrocie.
Zapraszam do wymiany doświadczeń

indecorum · 2012-11-01, 21:33

Ja chodzę od ponad trzech miesięcy i też jestem bardzo zadowolona, za naganianie im klientów powinni mi już płacić

Chwalę sobie za szeroki wybór zajęć, godziny otwarcia, fajne eventy i promocje dla klubowiczów. W zeszły weekend z okazji dni otwartych załapałam się m.in. na sushi, degustację kaw, bezpłatne konsultacje treningowe i trening personalny (bardzo mi pomogły w zmianie celów fitnessowych i co za tym idzie diety). Do tego karnety są dużo tańsze niż w Pure, a i atmosfera sprzyja (w przeciwieństwie do sąsiedniego Perfect Gymu).
Z tego co widzę na stronce, mają otwierać nową powierzchnię (czyżby na miejscu boomi? dobrze widzę?) z drugą salą fitness, strefą cross fitu i salą do pole dance

Jeśli to prawda będę przeszczęśliwa, bo bardzo mnie interesują takie zajęcia.
Bardzo lubię zajęcia z Kasią Kurek, Anią Lis i Agnieszką Kieres. Jeśli fitness to najczęściej ABT, ale wpadają też pumpy, brzuchy, xco, tbc+step. Zumba to niezłe cardio, jeśli się przyłożyć

megalija · 2012-11-01, 22:03

hm, nie jestem pewna czy powiększą ten fitness, wydaje mi się, że chodzi o nowe lokalizaje bo mają się pojawić chyba 2. Dla mnie ta jest idealna

też skorzystałam na dniach otwartych

Nie wiem czy wiesz ale do 7 listopada można bezpłatnie korzystać z pasa slim belly. Zapinają Ci toto na brzuchu i ruszać na 30 minut na bieżnie/orbitrek/steper. Ciekawe czy faktycznie przyniesie to efekty. Ja korzystałam już 2 razy, jutro też zamierzam

indecorum · 2012-11-02, 00:01

Nowe lokalizacje mają być na wyki i aleksandry, a powiększają mogilską i zakopiańską

ciekawe kiedy... z tego co widzę będzie też jacuzzi

o pasie słyszałam, ale nie próbowałam, szkoda, że tak krótko jest bezpłatny

es88 · 2012-11-02, 08:13

Cytat:

Napisane przez indecorum

Ja chodzę od ponad trzech miesięcy i też jestem bardzo zadowolona, za naganianie im klientów powinni mi już płacić

Chwalę sobie za szeroki wybór zajęć, godziny otwarcia, fajne eventy i promocje dla klubowiczów. W zeszły weekend z okazji dni otwartych załapałam się m.in. na sushi, degustację kaw, bezpłatne konsultacje treningowe i trening personalny (bardzo mi pomogły w zmianie celów fitnessowych i co za tym idzie diety). Do tego karnety są dużo tańsze niż w Pure, a i atmosfera sprzyja (w przeciwieństwie do sąsiedniego Perfect Gymu).
Z tego co widzę na stronce, mają otwierać nową powierzchnię (czyżby na miejscu boomi? dobrze widzę?) z drugą salą fitness, strefą cross fitu i salą do pole dance

Jeśli to prawda będę przeszczęśliwa, bo bardzo mnie interesują takie zajęcia.
Bardzo lubię zajęcia z Kasią Kurek, Anią Lis i Agnieszką Kieres. Jeśli fitness to najczęściej ABT, ale wpadają też pumpy, brzuchy, xco, tbc+step. Zumba to niezłe cardio, jeśli się przyłożyć

Mówisz ze ma byc pole dance na tej nowej powierzchni ? To super ! Ja bede miec bliżej do Aleksandry ale dla pole dance zostane bo chciałabym tego spróbować. Ciekawe kiedy otworzą ? Musze wypłynąć trenerów oni zawsze cos wiedza

)

indecorum · 2012-11-02, 09:50

właśnie nie wiem, informację znalazłam na stronie głównej i nie mogę się doczekać

byłam raz na zajęciach pole dance w perfect - dla mnie rewelacja

megalija · 2012-11-02, 12:47

łoo, jak sie rozbudują to chyba nie będę z tamtąd wcale wychodzić :P
bylam dziś na easy tone step u Kamila Zasady i mogę go szczerze polecić. Świetne mocne zajęcia, a sprzęt rewelacja. Ciekawe ile by kosztowało takie cacko w sprzedarzy detalicznej

midusia86 · 2012-11-02, 13:03

A tak z innej beczki: z iloma i jakimi siłowniami macie porównanie oceniając Platinum?

megalija · 2012-11-02, 15:05

z własnego doświadczenia tylko z jedną - ale to mała i słaba siłownia osiedlowa - Lider Club w swoszowicach. Tam było słabo. Tzn mało sprzętu a do tego wieczorami się tam robiłą raczej koksownia niż siłownia bo przychodzły takie śmieszne chłopaczki pakować - czyli troche na "bica" i trochę na klate powyciskać, pogadać, popatrzeć się na laski na bieżni. Ja tam bywałam raczej przed południem więc dla mnie spoko ale teraz to na pewno tak nie wróce jak spodobało mi się platinium :P
Porównanie cenowe mam z kilkoma innymi klubami bo rozważałam gdzie się wybrać - jest np. taniej niż w Cascadzie na Szuwarowej i dla mnie o wiele bardziej satysfakcjonująco jak chodzi o fitness.

indecorum · 2012-11-02, 16:07

Ja mogę porównać z perfect gymem pod drugiej stronie ulicy, jest drożej, mniejszy wybór zajęć (dosyć porażkowa joga, pole dance - super, zajęcia taneczne na których są 3 osoby :P), atmosfera jakaś taka.. nie dla mnie. Z pulsów - poziom zajęć jest zróżnicowany, są podstawowe i dla zaawansowanych.
Znajomi chwalą sobie Pure, ale na to mnie nie stać

Świetną opcją jest basen. Może wybiorę się z ciekawości, można przetestować za darmo.
Chodziłam jeszcze na pojedyncze zajęcia do le premier (w buma square), ale taka opcja opłaca się tylko przy okazjonalnym chodzeniu (karnety na kilka wejść), sposób rezerwacji zajęć pozostawia wiele do życzenia (trzeba zapisywać się z dużym wyprzedzeniem).

megalija · 2012-11-02, 16:27

ja na basen chodzę do Skawiny. To jest basen Camena. Ceny są przystępne, a w niektórych porach ludzi niewiele więc można poszaleć

SweetDrugs · 2012-11-02, 18:23

Baaardzo polecam!!
Szczególnie zajęcia z Moniką Borowiec-Juchą, Asią Kucią i Kasią Śmitkowską!
zwłaszcza TBC!!
ale pump też daje wycisk...
świetna siłownia i fitness!.

---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

aa, i jeszcze lubię Ball&Shape, alee to bardziej lajtowe zajęcia..

es88 · 2012-11-03, 07:20

Cytat:

Napisane przez SweetDrugs

Baaardzo polecam!!
Szczególnie zajęcia z Moniką Borowiec-Juchą, Asią Kucią i Kasią Śmitkowską!
zwłaszcza TBC!!
ale pump też daje wycisk...
świetna siłownia i fitness!.

---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ----------

aa, i jeszcze lubię Ball&Shape, alee to bardziej lajtowe zajęcia..

W platinium wszystkie zajecia sa super

byly tez fajne sexy dance ale svetvana wyjechala :/ a ciekawe czy na pole dance bedzie 1:1 z rura czy po kilka osob na rure

megalija · 2012-11-03, 18:10

ja się obawiam, chyba słusznie, że pole danse nie będzie w cenie karnetu tylko to będzie dodatkowo płatna opcja

zobaczcie sobie w necie ile kosztują takie zajęcia a zrozumiecie skąd moje obawy..
A co do ceny easy tone step to znalazłam za 480 zł o_O

@sweetDrugs - Ball& shape lajtowe? Cholera, ja sobie na tym kontuzjowałam mięsień prostu brzucha.. ale to dlatego że się nie rozgrzałam wcale i do tego wszystkie ćwiczenia robiłam mega na maxa.. aż mi głupio bo wyszło jakbym się chciała popisac.

Ktoś wie na czym mają polegać zajęcia z winter class condiitoning? @ poniedziałek o 17 bedą. Ja się wybieram ale wiem tylko że będzie używane m.in trx

chloa · 2012-11-03, 22:52

o, super, że ktoś tu się na temat tego klubu wypowiedział! bo za jakieś 3 tygodnie mam zamiar tam od czasu do czasu sie pojawiać :P gdyż zmieniam miejsce zamieszkania.

z M. JUchą w innym klubie chodziłam na zajęcia, któe rzeczywiście świetnie prowadziła

K. Zasada też fajnie, jak i jego siostra

)

z tego co wiem, akceptują tam benefita. nie wiecie może, jakie są ograniczenia? np. jedne zajęcia dziennie (fitness lub siłownia)? czy coś innego?

indecorum · 2012-11-04, 11:58

możliwe, że zajęcia z pole dance będą dodatkowo płatne, ale np w perfect gymie są w cenie karnetu. taka opcja może być wabikiem na nowych klientów (na cały open karnet) albo równaniem do konkurencji, także nie byłabym taka pewna

megalija opisz swoje wrażenia z winter, bo w tym tygodniu nie idę ale ogolnie jestem zainteresowana

Ettelie · 2012-11-04, 15:30

Nowa lokalizacja na Aleksandry ma być otwarta w styczniu (przynajmniej tak jest napisane na facebooku). Nie mogę się już doczekać, bo to 10 minut ode mnie z domu

.

megalija · 2012-11-05, 21:37

więc wracam z winter

żyje ale wydaje mi się, że jutro nie zejdę z łóżka a jak ktoś siła będzie chciał mnie zdjąć to nie będę mieć siły nawet żeby tego kogoś ugryźć :P
Ale do rzeczy - zajęcia bardzo intensywne, interwałowe. Sporo ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych. Używa sie trx i easty tone step. Mocno pracuje dół ciała, szczególnie uda

instruktorka nie oszczędza. I dobrze!
jak po zajęciach schyliłam się żeby zdjąć buty to mi sie nogi trzesły
jak macie trochę siły i kondycji to polecam

następnego dnia wciąż żyję. nie jest źle, trochę przeciążyłam na easy tonie czworogłowe tuż nad kolanami i czuję mięśnie międzyżebrowe od wychylania się na trx.

indecorum · 2012-11-06, 14:43

dzięki za relację, w takim razie wybiorę się w przyszłym tygodniu

megalija · 2012-11-12, 21:55

Cytat:

Napisane przez indecorum

dzięki za relację, w takim razie wybiorę się w przyszłym tygodniu

no i jak? byłaś?

indecorum · 2012-11-13, 11:46

kurcze, nie wyrobiłam się. szkoda, że są tylko raz w tygodniu. na latino też nigdy nie mogę znaleźć czasu. dzisiaj coś nadrobię, tbc+step

es88 · 2012-11-13, 12:18

Cytat:

Napisane przez indecorum

kurcze, nie wyrobiłam się. szkoda, że są tylko raz w tygodniu. na latino też nigdy nie mogę znaleźć czasu. dzisiaj coś nadrobię, tbc+step

tez dzisiaj ide na TBC + Step

MAM NADZIEJE ZE ZDAZE

megalija · 2012-11-13, 16:10

ja byłam na winter wczoraj. znów był wycisk ale trochę lżejszy, albo to ja jestem silniejsza

Jeśli będziecie sie wybierać za tydzień to koniecznie się zapiszcie bo to sę zrobiło troszkę bardziej popularne i wczoraj było sporo ludzi. Cwiczyliśmy "w parach" - jedna osoba na trx a druga z kellte a potem zmiana. Duuużo energii to daje

ktoś jutro na zumbe się wybiera? pytam bo ja owszem

**Sylwiusa** · 2012-11-13, 19:38

Cytat:

Napisane przez indecorum

Ja mogę porównać z perfect gymem pod drugiej stronie ulicy, jest drożej, mniejszy wybór zajęć (dosyć porażkowa joga, pole dance - super, zajęcia taneczne na których są 3 osoby :P), atmosfera jakaś taka.. nie dla mnie. Z pulsów - poziom zajęć jest zróżnicowany, są podstawowe i dla zaawansowanych.
.

Hmm... a ja chodzę do perfect gym na jogę do Juliana i uważam że super prowadzi. Pole dance rzeczywiście na wysokim poziomie ale na zubmę też przychodzi sporo kobitek. Dla mnie ok.

Mariolccia · 2012-11-13, 22:24

Hej Dziewczyny!
Czy była któraś z Was w Lejdis Club w Nowej Hucie? Bo tak się zastanawiam czy się tam nie wybrać a nie znam nikogo, kto by tam chodził...

**201703061427** · 2012-11-13, 23:24

Jaką polecacie TANIĄ siłownie w krk?

**Sylwiusa** · 2012-11-15, 21:28

Ja chodzę na zumbę i latino fit do perfect gyma na zakopiance. Czytałam różne opinie ale jestem zadowolona miejsce mam zawsze i nie ma tłoku co dla mnie jest ważne bo mogę chodzić tylko po pracy ok 18.00. Zumba z Emilią polecam!

indecorum · 2012-11-16, 13:39

Cytat:

Napisane przez megalija

ja byłam na winter wczoraj. znów był wycisk ale trochę lżejszy, albo to ja jestem silniejsza

Jeśli będziecie sie wybierać za tydzień to koniecznie się zapiszcie bo to sę zrobiło troszkę bardziej popularne i wczoraj było sporo ludzi. Cwiczyliśmy "w parach" - jedna osoba na trx a druga z kellte a potem zmiana. Duuużo energii to daje

ktoś jutro na zumbe się wybiera? pytam bo ja owszem

na wszelki wypadek już się zapisałam na poniedziałkowy winter, lubię zajęcia z trx i ketlami

Cytat:

Napisane przez Sylwiusa

Hmm... a ja chodzę do perfect gym na jogę do Juliana i uważam że super prowadzi. Pole dance rzeczywiście na wysokim poziomie ale na zubmę też przychodzi sporo kobitek. Dla mnie ok.

kwestia indywidualna, ja byłam bliska zaśnięcia. ale to też wynika ze specyfiki metody lyengara

2012-10-24, 18:22	#1021
iwikrakow Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 2	Dot.: Re: fitness w Krakowie Polecam Gym Park na zabłociu 22 chodzę tam od roku i dla mnie super klimat i instruktorzy rewelka ---------- Dopisano o 18:22 ---------- Poprzedni post napisano o 18:14 ---------- polecam Gym Park na Zabłociu 22 chodzę tam od roku i dla mnie super , klimat oki a instruktorzy rewelka polecam zajęcia z Dominiką Zaucha dla mnie bomba a instruktorzy na siłowni śmiem twierdzić że najlepsi w Krakowie.

2012-11-01, 20:38	#1023
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	fitness platinium zakopianka - Kraków Ktoś chodzi do platinium w Solvay Parku? Na jakie zajęcia chodzicie? Co Wam się podoba? Mam nadzieję, że ktoś się znajdzie Ogólnie - Wątek o tym miejscu. Ja jestem z niego bardzo zadowolona, chodzę od 2 tygodni. Moim zdaniem to bardzo fajne miejsce, dużo ciekawych zajęć, profesjonalny sprzęt, sympatyczna karda. Za pierwszym razem byłam na Ball&Shape. Bardzo fajne zajęcia, prowadząca daje niesamowity wycisk. Było na tyle ostro, że się kontuzjowałam. Ale nie zniechęca mnie to nadal się pojawiam, ćwiczę sobie sama. Wczoraj byłam na zumbie - też bardzo miłe energiczne zajęcia ale dla mnie trochę za mało intensywne. Jutro idę na Easy Tone Step więc wrażenia opiszę po powrocie. Zapraszam do wymiany doświadczeń

2012-11-01, 21:33	#1024
indecorum Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 637	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków Ja chodzę od ponad trzech miesięcy i też jestem bardzo zadowolona, za naganianie im klientów powinni mi już płacić Chwalę sobie za szeroki wybór zajęć, godziny otwarcia, fajne eventy i promocje dla klubowiczów. W zeszły weekend z okazji dni otwartych załapałam się m.in. na sushi, degustację kaw, bezpłatne konsultacje treningowe i trening personalny (bardzo mi pomogły w zmianie celów fitnessowych i co za tym idzie diety). Do tego karnety są dużo tańsze niż w Pure, a i atmosfera sprzyja (w przeciwieństwie do sąsiedniego Perfect Gymu). Z tego co widzę na stronce, mają otwierać nową powierzchnię (czyżby na miejscu boomi? dobrze widzę?) z drugą salą fitness, strefą cross fitu i salą do pole dance Jeśli to prawda będę przeszczęśliwa, bo bardzo mnie interesują takie zajęcia. Bardzo lubię zajęcia z Kasią Kurek, Anią Lis i Agnieszką Kieres. Jeśli fitness to najczęściej ABT, ale wpadają też pumpy, brzuchy, xco, tbc+step. Zumba to niezłe cardio, jeśli się przyłożyć __________________ I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy

2012-11-01, 22:03	#1025
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków hm, nie jestem pewna czy powiększą ten fitness, wydaje mi się, że chodzi o nowe lokalizaje bo mają się pojawić chyba 2. Dla mnie ta jest idealna też skorzystałam na dniach otwartych Nie wiem czy wiesz ale do 7 listopada można bezpłatnie korzystać z pasa slim belly. Zapinają Ci toto na brzuchu i ruszać na 30 minut na bieżnie/orbitrek/steper. Ciekawe czy faktycznie przyniesie to efekty. Ja korzystałam już 2 razy, jutro też zamierzam

2012-11-02, 00:01	#1026
indecorum Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 637	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków Nowe lokalizacje mają być na wyki i aleksandry, a powiększają mogilską i zakopiańską ciekawe kiedy... z tego co widzę będzie też jacuzzi o pasie słyszałam, ale nie próbowałam, szkoda, że tak krótko jest bezpłatny __________________ I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy

2012-11-02, 09:50	#1028
indecorum Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 637	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków właśnie nie wiem, informację znalazłam na stronie głównej i nie mogę się doczekać byłam raz na zajęciach pole dance w perfect - dla mnie rewelacja __________________ I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy

2012-11-02, 12:47	#1029
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków łoo, jak sie rozbudują to chyba nie będę z tamtąd wcale wychodzić :P bylam dziś na easy tone step u Kamila Zasady i mogę go szczerze polecić. Świetne mocne zajęcia, a sprzęt rewelacja. Ciekawe ile by kosztowało takie cacko w sprzedarzy detalicznej

2012-11-02, 13:03	#1030
midusia86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-05 Lokalizacja: kk Wiadomości: 4 813	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków A tak z innej beczki: z iloma i jakimi siłowniami macie porównanie oceniając Platinum? __________________ *You are so much stronger than you think*

2012-11-02, 15:05	#1031
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków z własnego doświadczenia tylko z jedną - ale to mała i słaba siłownia osiedlowa - Lider Club w swoszowicach. Tam było słabo. Tzn mało sprzętu a do tego wieczorami się tam robiłą raczej koksownia niż siłownia bo przychodzły takie śmieszne chłopaczki pakować - czyli troche na "bica" i trochę na klate powyciskać, pogadać, popatrzeć się na laski na bieżni. Ja tam bywałam raczej przed południem więc dla mnie spoko ale teraz to na pewno tak nie wróce jak spodobało mi się platinium :P Porównanie cenowe mam z kilkoma innymi klubami bo rozważałam gdzie się wybrać - jest np. taniej niż w Cascadzie na Szuwarowej i dla mnie o wiele bardziej satysfakcjonująco jak chodzi o fitness.

2012-11-02, 16:07	#1032
indecorum Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 637	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków Ja mogę porównać z perfect gymem pod drugiej stronie ulicy, jest drożej, mniejszy wybór zajęć (dosyć porażkowa joga, pole dance - super, zajęcia taneczne na których są 3 osoby :P), atmosfera jakaś taka.. nie dla mnie. Z pulsów - poziom zajęć jest zróżnicowany, są podstawowe i dla zaawansowanych. Znajomi chwalą sobie Pure, ale na to mnie nie stać Świetną opcją jest basen. Może wybiorę się z ciekawości, można przetestować za darmo. Chodziłam jeszcze na pojedyncze zajęcia do le premier (w buma square), ale taka opcja opłaca się tylko przy okazjonalnym chodzeniu (karnety na kilka wejść), sposób rezerwacji zajęć pozostawia wiele do życzenia (trzeba zapisywać się z dużym wyprzedzeniem). __________________ I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy

2012-11-02, 16:27	#1033
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków ja na basen chodzę do Skawiny. To jest basen Camena. Ceny są przystępne, a w niektórych porach ludzi niewiele więc można poszaleć

2012-11-02, 18:23	#1034
SweetDrugs Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: Detroit Wiadomości: 107	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków Baaardzo polecam!! Szczególnie zajęcia z Moniką Borowiec-Juchą, Asią Kucią i Kasią Śmitkowską! zwłaszcza TBC!! ale pump też daje wycisk... świetna siłownia i fitness!. ---------- Dopisano o 18:23 ---------- Poprzedni post napisano o 18:20 ---------- aa, i jeszcze lubię Ball&Shape, alee to bardziej lajtowe zajęcia..

2012-11-03, 18:10	#1036
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków ja się obawiam, chyba słusznie, że pole danse nie będzie w cenie karnetu tylko to będzie dodatkowo płatna opcja zobaczcie sobie w necie ile kosztują takie zajęcia a zrozumiecie skąd moje obawy.. A co do ceny easy tone step to znalazłam za 480 zł o_O @sweetDrugs - Ball& shape lajtowe? Cholera, ja sobie na tym kontuzjowałam mięsień prostu brzucha.. ale to dlatego że się nie rozgrzałam wcale i do tego wszystkie ćwiczenia robiłam mega na maxa.. aż mi głupio bo wyszło jakbym się chciała popisac. Ktoś wie na czym mają polegać zajęcia z winter class condiitoning? @ poniedziałek o 17 bedą. Ja się wybieram ale wiem tylko że będzie używane m.in trx

2012-11-03, 22:52	#1037
chloa Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-12 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 387	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków o, super, że ktoś tu się na temat tego klubu wypowiedział! bo za jakieś 3 tygodnie mam zamiar tam od czasu do czasu sie pojawiać :P gdyż zmieniam miejsce zamieszkania. z M. JUchą w innym klubie chodziłam na zajęcia, któe rzeczywiście świetnie prowadziła K. Zasada też fajnie, jak i jego siostra ) z tego co wiem, akceptują tam benefita. nie wiecie może, jakie są ograniczenia? np. jedne zajęcia dziennie (fitness lub siłownia)? czy coś innego? __________________ 55 - 54 - 53 - 52 - 51 - 50 - 49 - ...

2012-11-04, 11:58	#1038
indecorum Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 637	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków możliwe, że zajęcia z pole dance będą dodatkowo płatne, ale np w perfect gymie są w cenie karnetu. taka opcja może być wabikiem na nowych klientów (na cały open karnet) albo równaniem do konkurencji, także nie byłabym taka pewna megalija opisz swoje wrażenia z winter, bo w tym tygodniu nie idę ale ogolnie jestem zainteresowana __________________ I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy

2012-11-04, 15:30	#1039
Ettelie Raczkowanie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 254	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków Nowa lokalizacja na Aleksandry ma być otwarta w styczniu (przynajmniej tak jest napisane na facebooku). Nie mogę się już doczekać, bo to 10 minut ode mnie z domu .

2012-11-05, 21:37	#1040
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków więc wracam z winter żyje ale wydaje mi się, że jutro nie zejdę z łóżka a jak ktoś siła będzie chciał mnie zdjąć to nie będę mieć siły nawet żeby tego kogoś ugryźć :P Ale do rzeczy - zajęcia bardzo intensywne, interwałowe. Sporo ćwiczeń siłowych, wytrzymałościowych. Używa sie trx i easty tone step. Mocno pracuje dół ciała, szczególnie uda instruktorka nie oszczędza. I dobrze! jak po zajęciach schyliłam się żeby zdjąć buty to mi sie nogi trzesły jak macie trochę siły i kondycji to polecam następnego dnia wciąż żyję. nie jest źle, trochę przeciążyłam na easy tonie czworogłowe tuż nad kolanami i czuję mięśnie międzyżebrowe od wychylania się na trx. Edytowane przez megalija Czas edycji: 2012-11-06 o 07:57

2012-11-06, 14:43	#1041
indecorum Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 637	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków dzięki za relację, w takim razie wybiorę się w przyszłym tygodniu __________________ I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy

2012-11-13, 11:46	#1043
indecorum Rozeznanie Zarejestrowany: 2012-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 637	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków kurcze, nie wyrobiłam się. szkoda, że są tylko raz w tygodniu. na latino też nigdy nie mogę znaleźć czasu. dzisiaj coś nadrobię, tbc+step __________________ I have tasted of the fruit and it's opened up my eyes It's given me a thirst that's so hard to satisfy

2012-11-13, 16:10	#1045
megalija Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-05 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 372	Dot.: fitness platinium zakopianka - Kraków ja byłam na winter wczoraj. znów był wycisk ale trochę lżejszy, albo to ja jestem silniejsza Jeśli będziecie sie wybierać za tydzień to koniecznie się zapiszcie bo to sę zrobiło troszkę bardziej popularne i wczoraj było sporo ludzi. Cwiczyliśmy "w parach" - jedna osoba na trx a druga z kellte a potem zmiana. Duuużo energii to daje ktoś jutro na zumbe się wybiera? pytam bo ja owszem

2012-11-13, 22:24	#1047
Mariolccia Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-01 Lokalizacja: Domek na wsi Wiadomości: 131	Dot.: Re: fitness w Krakowie Hej Dziewczyny! Czy była któraś z Was w Lejdis Club w Nowej Hucie? Bo tak się zastanawiam czy się tam nie wybrać a nie znam nikogo, kto by tam chodził... __________________ Wiesz... gdy jest bardzo smutno, to kocha się zachody słońca. — Antoine de Saint-Exupéry Живём вместе JaMajkkowa Zupa

2012-11-13, 23:24	#1048
201703061427 Konto usunięte Zarejestrowany: 2011-07 Wiadomości: 1 737	Dot.: Re: fitness w Krakowie Jaką polecacie TANIĄ siłownie w krk?

2012-11-15, 21:28	#1049
Sylwiusa SPAMER Nieopłacona reklama Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 53	Dot.: Re: fitness w Krakowie Ja chodzę na zumbę i latino fit do perfect gyma na zakopiance. Czytałam różne opinie ale jestem zadowolona miejsce mam zawsze i nie ma tłoku co dla mnie jest ważne bo mogę chodzić tylko po pracy ok 18.00. Zumba z Emilią polecam!

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)