Polecamy:

fatass · 2012-10-26, 08:02

Chodź tutaj - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=631305&page=22

Widzę że tu się Pati nawet częściej niż u siebie odzywa

patrycja1901 · 2012-10-26, 15:22

Ehhh, no tak. Jakoś nie mam ostatnio za bardzo czasu żeby siedzieć na kompie. Zrezygnowałam dzisiaj z siłowni bo mam takie zakwasy po wczoraj że chodzić nie umiem ;p Ale spróbuję potem troszkę na rowerku pojeździć. W ten weekend będe miała masakrę ;d Przyjeżdża do mnie ciotka z rodzinką, która zawsze przywozi blachy ciast i to tak dobrych ze grzechem byłoby nie zjeść ;o Więc pewnie skuszę się na kawałeczek. Ponadto w sobotę idę na srebrne wesele i pewnie też skubnę troszkę ciasta ;/ Po prostu wiem że nie będę umiała się powstrzymać ;< Dlatego też w poniedziałek nawet się nie zważę bo nie będzie miało to sensu.

patrycja1901 · 2012-10-28, 22:34

I stało się -.- Na dzisiejszym weselu pochłonęłam taką ilość jedzenia że będę musiała spalać to przez tydzień ;/ Ale tak to już jest jak nie ma się silnej woli ;<

fatass · 2012-10-29, 09:17

Nie taki diabeł straszny

Z resztą, czytałam co jadłaś, nie było aż takiej tragedii

, no a kiedy Ci się jakieś następne wesele szykuje hę?

Nie martw się

Hiddles · 2012-10-30, 21:56

Pati, w ciągu jednego wieczora nie mogłaś zjeść aż tyle żeby przytyć

No i jak to wesele to na pewno dużą część spalilaś w tańcu

U mnie w poniedziałek spadło do 93,4 ale i tak mam wrażenie, że oprócz jakiegoś małego ograniczenia w jedzeniu to nic nie robię. Zwłaszcza że zazwyczaj na uczelniach mam zajęcia 8-20 i jak wracam to od razu padam na łóżko. A chciałabym poruszać się trochę

patrycja1901 · 2012-10-31, 17:13

Właśnie nic nie spaliłam bo nie umiem tańczyć i cały czas siedziałam przy stole ;p Wgl ostatnio jakoś się do diety nie stosuje ;/ i mało się ruszam. Dzisiaj znowu zjadłam masę rzeczy których nie powinnam ;/ Musze spiąć tyłek i wziąć się znowu porządnie do roboty bo tak nie może być.

fatass · 2012-10-31, 17:37

Patrycja, powiem Ci tak. Schudłaś już 5kg. Ale to dopiero początek Twojej drogi i początkowa faza odchudzania. Jadłaś bardzo niewiele, jeśli teraz się nie opanujesz to za 2 tygodnie będziesz znowu ponad 100kg ważyć. Tego chcesz? To po to byłaś na diecie? Zastanów się. Sama wiesz, że nie chcesz tak wyglądać. Jeśli się poddasz, to będziesz musiała zaczynać wszystko od nowa. A być może nawet gorzej, bo czort wie do ilu waga dobije jeśli teraz się nie pohamujesz ... .
No i w ogóle pomyśl o powodach dla których w ogóle zaczęłaś się odchudzać. Jesteś młoda, masz dużo czasu na własne zajęcia. Możesz osiągnąć super efekt, wystarczy chcieć. Niedługo 100-dniówka, potem matura, a potem nowa szkoła, nowi ludzie... Jakie chcesz zrobić wrażenie? Myślisz że na studiach/w pracy będziesz miała więcej czasu na odchudzanie? A może już nie będziesz potrzebować się odchudzać? Hmm? Wiem jedno, jeśli teraz się poddasz, to już zawsze się będziesz poddawać i być może NIGDY nie będziesz szczupła .... . Pozdrawiam i zastanów się... a właściwie, to nie ma się co zastanaiwać, tylko zepnij tyłek i DO ROBOTY!

patrycja1901 · 2012-10-31, 22:28

T to potrafisz człowieka zmotywować ;p Masz rację,. Nie po to się tyle namęczyłam żeby teraz to stracić ;o Od jutra znowu zaczynam na poważnie ^^ Studniówka mnie mega motywuje tylko że cały czas ktoś musi mi o niej przypominać ;p

kosmitka210 · 2012-11-01, 03:55

Trzymam za Cb kciuki. Mi udało się schudnąć 20kg ale przybyło 5 po powrocie do domu ( mieszkam z narzeczonym poza województwem pochodzenia). No wiesz... obiadki mamusi, babci i tak się tyło.. ale w tej chwili mam za sobą zrzucone owe 5 kg. Zaczynałam się odchudzac z wagą 103 kg w tej chwili ważę 83.. Wierzę że Tobie się uda.. tylko z daleka od słodyczy!!! Wchodzę dość często i sprawdzam jak Ci idzie

fatass · 2012-11-03, 17:19

Patrycja .... co ze studniówką???? Przecież to już coraz bliżej, niedługo trzeba będzie kieckę kupić! Bierz się w garść!

patrycja1901 · 2012-11-04, 13:10

Cytat:

Napisane przez fatass

Patrycja .... co ze studniówką???? Przecież to już coraz bliżej, niedługo trzeba będzie kieckę kupić! Bierz się w garść!

Biorę się!! ;D Znowu zaczynam na ostro! Nie ma użalania się nad sobą tylko trzeba ruszyć tyłek! Samo się nie schudnie ;p

jaononaono · 2012-11-04, 18:54

Chętnie się do Was dołączę

Nie ważę 100kg ( bo w gruncie rzeczy nie wiem ilę ważę pomiędzy 78-83 CHYBA), ale... mam nadzieję, że mnie przyjmiecie

. Dodam, że też mam w styczniu 100 i też na złość innym chcę pokazać, że mogę i, że chcę a motywacja jest mi potrzebna ( w ogromnej ilości )

dominaAnna · 2012-11-04, 19:59

hej trzymam za Ciebie kciuki chcieć to móc, pisz o postępach

jaononaono · 2012-11-04, 20:09

yh... no za tydzień otrzymam wspomagacz (therm line II) i stosuję od tygodnia dietę 1000 kalorii. od dawna już piję wodę (1,5 l do 2l dziennie) i ćwiczę kiedy tylko mogę (średnio 3 razy w tygodniu po godzinie). Ale żeby nie było nudno to też tańczę, robię typowo "przedtelewizorowe" ćwiczenia, czyli jakieś podnoszenia nóg, napinanie mięśni itp. Walczę też z jędrnością skóry bo to też ważne! Kiedyś ważyłam około 90kg (przy wzroście 160

) no, ale nie chciało mi się stosować diet, więc tylko zmieniłam (minimalnie) sposób odżywiania i odrobinę więcej się ruszałam i w ciągu jakiegoś roku schudłam te kilka kilogramów. Waga mnie przeraża

ale obiecuję, że jutro się zważę

patrycja1901 · 2012-11-04, 22:54

jaononaono pewnie że cię przyjmiemy !! I to ogromną przyjemnością! ;D Będę miała z kim wymieniać pomysły co do kreacji, makijażu itp xD
Jak się zważysz to daj znać ^^ Fajnie że ćwiczysz, ja nie umiem tak przez godzinę bez przerwy, chyba że z kimś, wtedy to inaczej. Samej mi się po prostu nie chce ;p Ale mam teraz postanowienie że będę jeździła dziennie po półtorej godziny na rowerku do ćwiczeń, zobaczymy czy mi się to uda ;p

fatass · 2012-11-06, 09:59

I jak idzie dziewczynki?

Trzymacie się jakoś?

patrycja1901 · 2012-11-06, 19:19

Jakoś daję radę ;p Chociaż kompletnie nie mam czasu na ten rowerek ;< Mam masę nauki a nie potrafię na nim jeździć jednocześnie czytając książkę ;p
Dalej trzymam się w postanowienie nie ważenia się do końca listopada, mam nadzieję że w grudniu będę miała te 8 na początku *.*

---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ----------

Wiecie co własnie zjadłam? Makaron z pesto ;d Pyyycha. Ale słowo, tylko troszeczkę ;p Za raz chyba jednak spróbuję tej nauki na rowerku ;p Ciekawa jestem czy wyjdzie ;p

jaononaono · 2012-11-07, 07:38

U mnie jest ok. Ważyłam się -79 kg... nie jest to oczywiście szczyt marzeń, ale myślałam też, że waga pokarze więcej. Rzadko bywam w szkole ( i w brew pozorom) mam więcej czasu na naukę, więc na ćwiczenia też znajduję czas. Ostatnio dostałam w prezencie 2 czekolady (wyglądały przeapetycznie

) ale oddałam je bratu. Wzięłam kawałek jednej, przeżułam i wyplułam

Jakoś bez większych problemów udaje mi się utrzymywać dietę, bo staram się sama siebie nie kusić.. zobaczymy jak będzie w ten weekend bo czuję coś, że będzie dosyć imprezowy

Plusem jest u mnie to, że mieszkam tylko z bratem a on nie lubi robić zapasów i w gruncie rzeczy jada w domu tylko kolację. Kupuje coś i od razu zjada. Więc kiedy ja robię zakupy dla siebie staram się nie przechodzić przez stoiska ze słodyczami (a to moja największa słabość).
Ogólnie bez większych problemów chociaż ... mam ochotę na tortille z krewetkami

---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ----------

a co do ćwiczeń: ja wolę ćwiczyć właśnie sama. to taki czas kiedy też mogę się wyżyć. wszyscy myślą, że jestem spokojna, ale to tylko kosztem mojego prywatnego wewnętrznego spokoju bo w mojej głowie... no w gruncie rzeczy gdybym robiła takie rzeczy jakie jawią mi się w głowie to dawno powinnam wylądować na krześle elektrycznym

ale ze względu, że nie lubię innych obrażać, czy stresować to zamykam paszczę i się uroczo uśmiecham mówiąc : nic się nie stało i głaszcząc wszystkich po głowie

ale staram się być asertywna, ujowo mi to wychodzi, ale... staram się

patrycja1901 · 2012-11-07, 20:42

79 kg... Ja też tyle chce!!!! ;< Mam jednak nadzieję że za niedługo też tyle będzie ;p No dobra, może nie za niedługo ale tak za 2-3 miesiące ;p I gratulacje silnej woli przy czekoladach ja sama nie wiem czy dałabym radę ;d
Ja staram się unikać jakichkolwiek pokus, czasem nawet rezygnuję ze spotkania ze znajomymi bo po prostu wiem ze jak pójdę to się nażrę za wszystkie czasy ;/ Za mną chodzi MacWram z sosem musztardowo-miodowym *.* Mmmmm..... On jest taki dobry ;d
Troszkę przeliczyłam się z moją jazdą na rowerku ;p Wymiękłam po 15 min ;o

jaononaono · 2012-11-08, 11:42

Cytat:

Napisane przez patrycja1901

Za mną chodzi MacWram z sosem musztardowo-miodowym *.* Mmmmm..... On jest taki dobry ;d

Też mam ochotę

ale jest ochyyyydny. Niesmaczny, śmierdzący, wygląda okropnie. Jest zwyczajnie BLE. Nie można tego jeść... Fuuuj

patrycja1901 · 2012-11-08, 17:23

Cytat:

Napisane przez jaononaono

Też mam ochotę

ale jest ochyyyydny. Niesmaczny, śmierdzący, wygląda okropnie. Jest zwyczajnie BLE. Nie można tego jeść... Fuuuj

Tak! Masz rację obrzydliwy! ;D

kas2709 · 2012-11-11, 20:15

Witam Was dziewczyny gorąco! Dawno nie było mnie na forum a tu tyle nowosci. Patrycja gratuluję wyników w odchudzaniu i trzymam kciuki za dalsze.

patrycja1901 · 2012-11-11, 23:55

Cytat:

Napisane przez kas2709

Witam Was dziewczyny gorąco! Dawno nie było mnie na forum a tu tyle nowosci. Patrycja gratuluję wyników w odchudzaniu i trzymam kciuki za dalsze.

A jak idzie Tobie kas?

jaononaono · 2012-11-19, 20:04

Ej dziewczęta... czemu żadna nic nie pisze?
ja umieram na grypę, więc napychałam się wczoraj rosołem... ale odpracuję to jak tylko wrócę do zdrowia. a u Was jakieś postępy??

mahhdalena · 2012-11-20, 12:36

Ja myślę,że nasze wątki mogą się połączyć-zapraszamy tutaj-hmm,nie umiem wstawić linka,dziewczyny zrobcie to..na nasza waga oszalala...

fatass · 2012-11-21, 08:38

Link

- https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post37731316

A Patrycja ma w zadek za obijanie się!

fatass · 2012-12-06, 10:35

HOP HOP! PATRYCJA! Lada dzień 100-dniówka... co u Ciebie? Czyżby ten pamiętny bal i rychłe wkroczenie w nowe kręgi ludzkie na studniach było za mało motywujące dla Ciebie?

fatass · 2012-12-28, 10:01

Paaatryyyyycjaaaaaaaa ............... widzę, że w nosie masz i się poddałaś. Doskonale wiem, że jeszcze wrócisz, szkoda tylko, że będziesz musiała zaczynać wszystko od nowa .... . Musisz nauczyć się kończyć to co zaczęłaś ....

2012-10-26, 08:02	#91
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Chodź tutaj - https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=631305&page=22 Widzę że tu się Pati nawet częściej niż u siebie odzywa __________________ REDUKCJA/SIŁA

2012-10-26, 15:22	#92
patrycja1901 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 98	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Ehhh, no tak. Jakoś nie mam ostatnio za bardzo czasu żeby siedzieć na kompie. Zrezygnowałam dzisiaj z siłowni bo mam takie zakwasy po wczoraj że chodzić nie umiem ;p Ale spróbuję potem troszkę na rowerku pojeździć. W ten weekend będe miała masakrę ;d Przyjeżdża do mnie ciotka z rodzinką, która zawsze przywozi blachy ciast i to tak dobrych ze grzechem byłoby nie zjeść ;o Więc pewnie skuszę się na kawałeczek. Ponadto w sobotę idę na srebrne wesele i pewnie też skubnę troszkę ciasta ;/ Po prostu wiem że nie będę umiała się powstrzymać ;< Dlatego też w poniedziałek nawet się nie zważę bo nie będzie miało to sensu.

2012-10-28, 22:34	#93
patrycja1901 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 98	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! I stało się -.- Na dzisiejszym weselu pochłonęłam taką ilość jedzenia że będę musiała spalać to przez tydzień ;/ Ale tak to już jest jak nie ma się silnej woli ;<

2012-10-29, 09:17	#94
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Nie taki diabeł straszny Z resztą, czytałam co jadłaś, nie było aż takiej tragedii , no a kiedy Ci się jakieś następne wesele szykuje hę? Nie martw się __________________ REDUKCJA/SIŁA

2012-10-30, 21:56	#95
Hiddles Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 77	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Pati, w ciągu jednego wieczora nie mogłaś zjeść aż tyle żeby przytyć No i jak to wesele to na pewno dużą część spalilaś w tańcu U mnie w poniedziałek spadło do 93,4 ale i tak mam wrażenie, że oprócz jakiegoś małego ograniczenia w jedzeniu to nic nie robię. Zwłaszcza że zazwyczaj na uczelniach mam zajęcia 8-20 i jak wracam to od razu padam na łóżko. A chciałabym poruszać się trochę

2012-10-31, 17:13	#96
patrycja1901 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 98	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Właśnie nic nie spaliłam bo nie umiem tańczyć i cały czas siedziałam przy stole ;p Wgl ostatnio jakoś się do diety nie stosuje ;/ i mało się ruszam. Dzisiaj znowu zjadłam masę rzeczy których nie powinnam ;/ Musze spiąć tyłek i wziąć się znowu porządnie do roboty bo tak nie może być.

2012-10-31, 17:37	#97
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Patrycja, powiem Ci tak. Schudłaś już 5kg. Ale to dopiero początek Twojej drogi i początkowa faza odchudzania. Jadłaś bardzo niewiele, jeśli teraz się nie opanujesz to za 2 tygodnie będziesz znowu ponad 100kg ważyć. Tego chcesz? To po to byłaś na diecie? Zastanów się. Sama wiesz, że nie chcesz tak wyglądać. Jeśli się poddasz, to będziesz musiała zaczynać wszystko od nowa. A być może nawet gorzej, bo czort wie do ilu waga dobije jeśli teraz się nie pohamujesz ... . No i w ogóle pomyśl o powodach dla których w ogóle zaczęłaś się odchudzać. Jesteś młoda, masz dużo czasu na własne zajęcia. Możesz osiągnąć super efekt, wystarczy chcieć. Niedługo 100-dniówka, potem matura, a potem nowa szkoła, nowi ludzie... Jakie chcesz zrobić wrażenie? Myślisz że na studiach/w pracy będziesz miała więcej czasu na odchudzanie? A może już nie będziesz potrzebować się odchudzać? Hmm? Wiem jedno, jeśli teraz się poddasz, to już zawsze się będziesz poddawać i być może NIGDY nie będziesz szczupła .... . Pozdrawiam i zastanów się... a właściwie, to nie ma się co zastanaiwać, tylko zepnij tyłek i DO ROBOTY! __________________ REDUKCJA/SIŁA Edytowane przez fatass Czas edycji: 2012-10-31 o 17:44

2012-10-31, 22:28	#98
patrycja1901 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 98	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! T to potrafisz człowieka zmotywować ;p Masz rację,. Nie po to się tyle namęczyłam żeby teraz to stracić ;o Od jutra znowu zaczynam na poważnie ^^ Studniówka mnie mega motywuje tylko że cały czas ktoś musi mi o niej przypominać ;p

2012-11-01, 03:55	#99
kosmitka210 Raczkowanie Zarejestrowany: 2010-04 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 34	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Trzymam za Cb kciuki. Mi udało się schudnąć 20kg ale przybyło 5 po powrocie do domu ( mieszkam z narzeczonym poza województwem pochodzenia). No wiesz... obiadki mamusi, babci i tak się tyło.. ale w tej chwili mam za sobą zrzucone owe 5 kg. Zaczynałam się odchudzac z wagą 103 kg w tej chwili ważę 83.. Wierzę że Tobie się uda.. tylko z daleka od słodyczy!!! Wchodzę dość często i sprawdzam jak Ci idzie __________________ Udało się 20 kg Zostało jeszcze 10 kg ;D Zaczynam od 18.02.2012!

2012-11-03, 17:19	#100
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Patrycja .... co ze studniówką???? Przecież to już coraz bliżej, niedługo trzeba będzie kieckę kupić! Bierz się w garść! __________________ REDUKCJA/SIŁA

2012-11-04, 18:54	#102
jaononaono Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Końskie Wiadomości: 148	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Chętnie się do Was dołączę Nie ważę 100kg ( bo w gruncie rzeczy nie wiem ilę ważę pomiędzy 78-83 CHYBA), ale... mam nadzieję, że mnie przyjmiecie . Dodam, że też mam w styczniu 100 i też na złość innym chcę pokazać, że mogę i, że chcę a motywacja jest mi potrzebna ( w ogromnej ilości )

2012-11-04, 19:59	#103
dominaAnna Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-06 Lokalizacja: Polen/Deutschland Wiadomości: 62	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! hej trzymam za Ciebie kciuki chcieć to móc, pisz o postępach

2012-11-04, 20:09	#104
jaononaono Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Końskie Wiadomości: 148	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! yh... no za tydzień otrzymam wspomagacz (therm line II) i stosuję od tygodnia dietę 1000 kalorii. od dawna już piję wodę (1,5 l do 2l dziennie) i ćwiczę kiedy tylko mogę (średnio 3 razy w tygodniu po godzinie). Ale żeby nie było nudno to też tańczę, robię typowo "przedtelewizorowe" ćwiczenia, czyli jakieś podnoszenia nóg, napinanie mięśni itp. Walczę też z jędrnością skóry bo to też ważne! Kiedyś ważyłam około 90kg (przy wzroście 160 ) no, ale nie chciało mi się stosować diet, więc tylko zmieniłam (minimalnie) sposób odżywiania i odrobinę więcej się ruszałam i w ciągu jakiegoś roku schudłam te kilka kilogramów. Waga mnie przeraża ale obiecuję, że jutro się zważę

2012-11-04, 22:54	#105
patrycja1901 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 98	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! jaononaono pewnie że cię przyjmiemy !! I to ogromną przyjemnością! ;D Będę miała z kim wymieniać pomysły co do kreacji, makijażu itp xD Jak się zważysz to daj znać ^^ Fajnie że ćwiczysz, ja nie umiem tak przez godzinę bez przerwy, chyba że z kimś, wtedy to inaczej. Samej mi się po prostu nie chce ;p Ale mam teraz postanowienie że będę jeździła dziennie po półtorej godziny na rowerku do ćwiczeń, zobaczymy czy mi się to uda ;p

2012-11-06, 09:59	#106
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! I jak idzie dziewczynki? Trzymacie się jakoś? __________________ REDUKCJA/SIŁA

2012-11-06, 19:19	#107
patrycja1901 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 98	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Jakoś daję radę ;p Chociaż kompletnie nie mam czasu na ten rowerek ;< Mam masę nauki a nie potrafię na nim jeździć jednocześnie czytając książkę ;p Dalej trzymam się w postanowienie nie ważenia się do końca listopada, mam nadzieję że w grudniu będę miała te 8 na początku . ---------- Dopisano o 21:19 ---------- Poprzedni post napisano o 19:31 ---------- Wiecie co własnie zjadłam? Makaron z pesto ;d Pyyycha. Ale słowo, tylko troszeczkę ;p Za raz chyba jednak spróbuję tej nauki na rowerku ;p Ciekawa jestem czy wyjdzie ;p

2012-11-07, 07:38	#108
jaononaono Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Końskie Wiadomości: 148	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! U mnie jest ok. Ważyłam się -79 kg... nie jest to oczywiście szczyt marzeń, ale myślałam też, że waga pokarze więcej. Rzadko bywam w szkole ( i w brew pozorom) mam więcej czasu na naukę, więc na ćwiczenia też znajduję czas. Ostatnio dostałam w prezencie 2 czekolady (wyglądały przeapetycznie ) ale oddałam je bratu. Wzięłam kawałek jednej, przeżułam i wyplułam Jakoś bez większych problemów udaje mi się utrzymywać dietę, bo staram się sama siebie nie kusić.. zobaczymy jak będzie w ten weekend bo czuję coś, że będzie dosyć imprezowy Plusem jest u mnie to, że mieszkam tylko z bratem a on nie lubi robić zapasów i w gruncie rzeczy jada w domu tylko kolację. Kupuje coś i od razu zjada. Więc kiedy ja robię zakupy dla siebie staram się nie przechodzić przez stoiska ze słodyczami (a to moja największa słabość). Ogólnie bez większych problemów chociaż ... mam ochotę na tortille z krewetkami ---------- Dopisano o 08:38 ---------- Poprzedni post napisano o 08:33 ---------- a co do ćwiczeń: ja wolę ćwiczyć właśnie sama. to taki czas kiedy też mogę się wyżyć. wszyscy myślą, że jestem spokojna, ale to tylko kosztem mojego prywatnego wewnętrznego spokoju bo w mojej głowie... no w gruncie rzeczy gdybym robiła takie rzeczy jakie jawią mi się w głowie to dawno powinnam wylądować na krześle elektrycznym ale ze względu, że nie lubię innych obrażać, czy stresować to zamykam paszczę i się uroczo uśmiecham mówiąc : nic się nie stało i głaszcząc wszystkich po głowie ale staram się być asertywna, ujowo mi to wychodzi, ale... staram się

2012-11-07, 20:42	#109
patrycja1901 Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-10 Wiadomości: 98	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! 79 kg... Ja też tyle chce!!!! ;< Mam jednak nadzieję że za niedługo też tyle będzie ;p No dobra, może nie za niedługo ale tak za 2-3 miesiące ;p I gratulacje silnej woli przy czekoladach ja sama nie wiem czy dałabym radę ;d Ja staram się unikać jakichkolwiek pokus, czasem nawet rezygnuję ze spotkania ze znajomymi bo po prostu wiem ze jak pójdę to się nażrę za wszystkie czasy ;/ Za mną chodzi MacWram z sosem musztardowo-miodowym . Mmmmm..... On jest taki dobry ;d Troszkę przeliczyłam się z moją jazdą na rowerku ;p Wymiękłam po 15 min ;o

2012-11-11, 20:15	#112
kas2709 Raczkowanie Zarejestrowany: 2008-05 Wiadomości: 30	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Witam Was dziewczyny gorąco! Dawno nie było mnie na forum a tu tyle nowosci. Patrycja gratuluję wyników w odchudzaniu i trzymam kciuki za dalsze. __________________ faza I 117 116 115 114 113 112 111 110 faza II 109 108 107 106 105 104 103 102 101 faza III 100 99 98 97 96 95 94 93 92 91 90

2012-11-19, 20:04	#114
jaononaono Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-02 Lokalizacja: Końskie Wiadomości: 148	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Ej dziewczęta... czemu żadna nic nie pisze? ja umieram na grypę, więc napychałam się wczoraj rosołem... ale odpracuję to jak tylko wrócę do zdrowia. a u Was jakieś postępy??

2012-11-20, 12:36	#115
mahhdalena Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-09 Lokalizacja: Blaustein Wiadomości: 455	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Ja myślę,że nasze wątki mogą się połączyć-zapraszamy tutaj-hmm,nie umiem wstawić linka,dziewczyny zrobcie to..na nasza waga oszalala... __________________ Będę gazelką

2012-11-21, 08:38	#116
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Link - https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post37731316 A Patrycja ma w zadek za obijanie się! __________________ REDUKCJA/SIŁA

2012-12-06, 10:35	#117
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! HOP HOP! PATRYCJA! Lada dzień 100-dniówka... co u Ciebie? Czyżby ten pamiętny bal i rychłe wkroczenie w nowe kręgi ludzkie na studniach było za mało motywujące dla Ciebie? __________________ REDUKCJA/SIŁA

2012-12-28, 10:01	#118
fatass Zadomowienie Zarejestrowany: 2012-05 Wiadomości: 1 842	Dot.: Ważysz 100 lub więcej kg? Dołącz do mnie!!!! Paaatryyyyycjaaaaaaaa ............... widzę, że w nosie masz i się poddałaś. Doskonale wiem, że jeszcze wrócisz, szkoda tylko, że będziesz musiała zaczynać wszystko od nowa .... . Musisz nauczyć się kończyć to co zaczęłaś .... __________________ REDUKCJA/SIŁA

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)