2012-11-13, 21:35 | #1 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IVOdchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV to już kolejna część naszych wspólnych zmagań za nami trochę gorszych momentów, trudnych dni i długich tygodni... mam nadzieję że każda z Was powoli wraca z nową siłą, nową motywacją. link do poprzedniej części:
https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...3#post37604063 |
2012-11-14, 07:21 | #3 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Dzień dobry ! Melduję się w nowej części w towarzystwie kawki i świeżych wiadomości Takie poranki lubię, nigdzie się nie śpieszyć i mieć czas dla siebie Miłego dnia życzę !
|
2012-11-14, 07:52 | #4 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Trzecia!
Witojcie Ja widziałam że nam się wątek ma ku końcowi, ale zapomniałam Wam wspomnieć Ostatnio zakrecona jestem ---------- Dopisano o 08:52 ---------- Poprzedni post napisano o 08:44 ---------- A Agusia to nie miała czasem pracy zacząć pod koniec października (czy to pod koniec listopada miało być ), czy od poczatku listopada Może temu Jej nie ma Ale faktycznie- dziwne- że największa wątkowa spamiara nam zwiała
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
2012-11-14, 09:27 | #5 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
|
2012-11-14, 11:11 | #6 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Dziękuje za 3 wspólnie spędzone wątki Melduje się w kolejnym .
Tak, tak. Aga miała zacząć nową pracę, ale zawsze mimo wszystko dawała jakieś oznaki życia Dziewczyny pomożecie mi: muszę napisać konspekt pracy licencjackiej i zupełnie nie wiem jak . Mój temat to: Polska jako sojusznik NATO(do sprecyzowania). W każdym bądź razie musze jakieś cele badawcze wyodrębnić i szukać w ich kierunku literatury
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. MŻ |
2012-11-14, 15:53 | #7 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
PannaMigotkaa20 O rany... te prace licencjackie... Też muszę się uporać Zagłębię się w temat później to Ci odpiszę bo teraz na szybko tylko weszłam
|
2012-11-14, 16:47 | #8 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
To ja jestem od początku czyli moja 4 część I jaki wstyd! Przytyłam w tym czasie i dupa
|
2012-11-14, 18:18 | #9 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
PannaMigotkaa20 Co prawda temat nie mój ale myślę, że możesz podpytać promotora jak on/ona to widzi Jeśli mimo wszystko w najbliższym czasie nie będziesz widziała się z promotorem to poszperaj sobie w itnernecie czytając konspekty, spisy treści gotowych już prac na różne tematy Widząc temat i to jak go ktoś rozpisał, po kilku przeczytanych przykładach mniej więcej załapiesz jak to wygląda ale tak jak mówię - jeśli sama nie jesteś w stanie tego ogarnąć to idź do promotora najlepiej na indywidualne konsultacje Wtedy skupicie się na Twoim przykładzie i Twojej pracy a nie tak jak na seminarium - ogólnie i w grupie Ja zanim zaczęłam pisać stworzyłam sobie na brudno taki schemat, tematy które chcę poruszyć, ciągle coś gdzieś zapisywałam aż zaczęło się układać w całość. Jak mi coś przyjdzie do głowy w danym momencie to odrazu to zapisuję chociażby w telefonie żeby nie zgubić danej myśli, która może być bardzo trafna i pomocna Polecam ten sposób
|
2012-11-14, 18:41 | #10 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Skończyłam hiit 15 Chce mi się wymiotować, ale jaka satysfakcja, że skończyłam..
Chyba zrobię turbo Chodakowskiej(?). Podobno ciężki jest A to zawsze jakieś wyzwanie |
2012-11-14, 18:42 | #11 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
|
2012-11-14, 19:05 | #12 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Pamiętacie jak pisałam Wam o facecie z Niemiec? Generalnie rozmawiamy o tym żeby przyjechał w sylwestra teraz.. więc same rozumiecie Podjarałam się trochę.. i boję się Niby mam 1,5 miesiąca ale nie schudnę 10 kg w 1,5 miesiąca Co najwyżej max. 6-8 kg.. A teraz ważę 82,3 a chciałabym ważyć jakieś 72 jak tu przyjedzie.. Boże.. dlaczego jestem takim paszczurem?
|
2012-11-14, 19:26 | #13 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2011-02
Wiadomości: 1 950
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
dzieki dziewczyny za odzew. Do sprecyzowania - chodzi mi o to zeby ladnie temat ubrac w slowa. Napisalam kilka mysli ktore chce poruszyc w pracy (oczywiscie korzystajac z intwrnetu ) ale mniej wiecej mam jakis punkt odniesienia Tak czy inaczej nie wiem jak zaczac pisac norma....
__________________
Jestem optymistą. Bycie kimkolwiek innym, zapewne nic nie daje. MŻ |
2012-11-14, 19:32 | #14 | |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Cytat:
|
|
2012-11-14, 20:33 | #15 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Tylko Eldo, nawet jak zepnę to nawet w połowie nie osiągnę swojego celu.. Dalej będę gruba Z jednej strony fajnie, ale z drugiej do marca to bym się spokojnie wyrobiła..
|
2012-11-14, 20:36 | #16 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
a ja? dawno mogłam osiągnąć cel a przynajmniej znacząco ale nie, bo trzeba było się opiep.rzać
|
2012-11-14, 20:43 | #17 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Eldo, ale chciałaś dociągnąć do 60 kg z tego co pamiętam.. To jest tylko kilka kilogramów. Wiem, że to są najcięższe kilogramy do zrzucenia ale troche samozaparcia (miesiąc diety i ćwiczeń albo 1,5) i już to zrzucisz a potem tylko wyrzeźbienie. Wierzę, że Ci się uda!
A ja nie dość że jestem gruba, mam pełno rozstępów to do wagi 60 kg mi tak strasznie daleko brakuje.. To jest dopiero życiowa porażka i to podnosi mi ciśnienie, że ja z 60 kg nagle starałam się 90 kg wielorybem |
2012-11-14, 20:49 | #18 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
nie miesiąc, nie dwa... próbowałam róznych metod a waga ani drgnęła poniżej 63... ale do licha z wagą, chcę żeby chciało było zgrabne, jędrne , żeby nie robiły mi się wałki jak siadam, żebym nie wstydziła się zakładać spodni... obie wiemy ze każdy ma swoje problemy, kompleksy i to co dla jednych błahe dla innych jest ciężarem... ale tylko my możemy przezwyciężyć nasze słabości, pokonać problemy. i to też czasem bywa ciężkie-że tylko my możemy coś zmienić
ja tez mam rozstępy... i o ile te na udach i pupie mogę znieść, choć są znaczne. to z tymi na biuście czasem bywa naprawdę ciężko, czasem chce mi się płakać... a teraz jak odstawie tabsy to znów powtórka z rozrywki damy radę. wierze w nas! |
2012-11-14, 21:07 | #19 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: Małopolska
Wiadomości: 20 187
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
W sumie to racja.. Chciałabym żeby któregoś dnia, któraś z nas tutaj napisała, że lubi swoje ciało i jest z niego zadowolona Naprawdę. Kompleksy są straszne. I masz racje, rzuć wagę w kąt, bo w Twoim przypadku to może być nie widać spadku wagi (np. w moim jest bo waga jest duża). W sumie efekty sa fajne, ale sama satysfakcja że COŚ się robi też.
Damy radę, a jak! Ja muszę zrobić wszystko żeby ważyć 70 kg 31 grudnia.. Nie wiem jak to zrobię, ale co tam.. |
2012-11-14, 21:11 | #20 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
i o to w tym wszystkim chyba chodzi- o poczucie, ze coś się robi taka świadomość dużo daje i potrafi zmotywować. jak ćwiczyłam regularnie to miałam super humor, buzia mi się śmiała i łatwiej mi się było zmobilizować do czegokolwiek.
|
2012-11-14, 21:21 | #22 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
ja chcę się czuć dobrze w swoim ciele, zawsze i wszędzie... i chcę udowodnić TŻ że mogę, bo jak ostatnio powiedziałam mu że będę chodzić na fitness/siłownię 3 razy w tygodniu to mi powiedział nooo, nooo niedowiarek mój to ja mu pokażę!
i wzajemnie |
2012-11-14, 21:37 | #24 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
a żebyś wiedziała! może też się zmobilizuje bo brzuszek Mu też coś ostatnio urósł musze mu przypomnieć że ma iśc do ortopedy skonsultować kolano ma dwie karty do najlepszych siłowni w mieście (jedna firmowa ) i mu się kurzą. nie może tak być! pamietam że na początku nie mogłam się nadotykać tych Jego mięśni pora je odkopać spod osłonki
Edytowane przez Eldo_rado Czas edycji: 2012-11-14 o 21:38 |
2012-11-15, 06:33 | #25 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-09
Wiadomości: 25 303
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Cytat:
Już mi zaczyna gderać żebym się wzięła za siebie, szuka mi "spalaczy" i prawie codziennie pyta czy cwiczyłam dziś. Dała bym się pokroić za taką motywację jakiś czas temu, ale teraz? Odpuściłam całkowicie
__________________
Nie ma dobrych wymówek, są tylko słabi ludzie. |
|
2012-11-15, 19:35 | #26 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
Ależ tu cicho...
|
2012-11-15, 20:30 | #29 |
amor vincit omnia
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 20 156
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
|
2012-11-15, 21:10 | #30 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 3 159
|
Dot.: Odchudzanie ciągle w toku, zabłyśniemy w nowym roku cz. IV
natalkaa7522 Oj ja dzisiaj sobie daruję ćwiczenia... Zjadłam pysznego łososia na kolację i aktualnie relax Ale brawo dla Ciebie !!
minthema, Eldo_rado Jakieś nowe, energiczne dusze by się przydały co by nas troszkę mobilizowały W sumie dziwne, że nikt się nie dołączył przy nowym wątku... |
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 22:21.