Polecamy:

XminorXlosX · 2012-12-02, 11:23

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Ja na swoją mieszankę nałożę bingo z shea, olejek rycynowy i myślę nad Pottersem z aloesem, ale nie wiem czy mogę?

Zauważyłaś może przyciemnianie kłaczków?

Cytat:

Napisane przez CrimsonGhost

Dzięki dziewczyny

Akurat jak przycięłam. Ale u mnie dużo osób to akceptuje i już mnie po tej łysinie rozpoznają :P

Nie spamujcie dziś dużo bo wrócę jutro dopiero

Sama bym się tak nie obcięła ze względu na to jak mi się włosy układają

ale Ty jesteś taka z pazurem , że wg mnie pasuje to do Ciebie

kascysko jak dla mnie jesteś genialna

wszystko umiesz wytłumaczyć prostym językiem i to jest bardzo ważne

trzymam kciuki za karierę naukową

Krrem · 2012-12-02, 11:51

Cytat:

Napisane przez MissChievousTess

Myślę, że to jest jeden z najczęstszych mitów, dotyczących w szczególności treningu siłowego. Tak się składa, że z różnych form aktywności fizycznej trening siłowy jest na tyle różnorodny, że można go stosować u osób o różnym stopniu sprawności a nawet u osób z poważnymi urazami wymagającymi rehabilitacji. Czytałam niedawno ciekawy artykuł na ten temat. sprawdzę źródło jak będę następny raz na siłowni to wam podam i jeśli będziecie chciały będziecie mogły go przeczytać.
Ze mną na siłownię chodzą i ludzie młodzi i ludzie po 60-ce. Otyli i szczupli.
I wysiłek pod kierunkiem trenera służy im wszystkim. Wszyscy trenują, choć nie wszyscy tak samo. Nawet mój TŻ trenuje po półrocznej przerwie po kontuzji kolana, a mój trener trafił na siłownię pierwszy raz po wypadku i poważnym urazie kręgosłupa a skończył jako w pełni sprawny facet o wyglądzie kulturysty. Więc regularny trening naprawdę potrafi zdziałać cuda. Sama w czasie treningów miałam wypadek- uszkodzony staw skokowy, skręcenie 2 stopnia. Ktoś wypchnął mnie z autobusu. Uraz leczył się szybciej bo trenowałam a opuchlizna była mniejsza bo do urazu doszło gdy wracałam z treningu i miałam rozgrzane stawy. Gdyby nie to może byłoby nawet złożone złamanie. Trenowałam tydzień po urazie, z opuchniętą nogą na urządzeniach z obciążeniem, bez obciążania nogi i organizm regenerował się tak szybko, że ortopeda zrezygnował z pomysłu wkładania nogi w gips. Więc jak dla mnie- każdy może trenować. Tylko nie każdy chce i nie każdy jest przekonany do tego, że dla każdej osoby da się opracować sensowny program treningowy.
Sorry za off topic- ale treningu siłowego będę bronić zawsze i wszędzie.

Tym bardziej, że uważam, że jest bardzo dobry dla kobiet.

Ja sama jestem po 4 operacjach kolan w tym rekonstrukcji więzadła krzyżowego ale w tym przypadku nie o to mi chodzi. W sumie wyszło mi 1.5 roku rehabilitacji po wszystkich operacjach. Ale nie w tym rzecz. Nie wszystko sprowadza się do kontuzji. Dla mnie głupie wejście na pierwsze piętro powoduje mega zadyszkę i zawroty głowy. Od kilku tygodni boli mnie non stop praktycznie głowa. Od czego? Nie wiem. Jestem w trakcie diagnostyki i w obecnym momencie boję sie podjąć jakąkolwiek aktywność fizyczną (przy rozciaganiu zaczyna mi się kręcić w głowie!), bo nawet jak sie zdenerwuję to jest mi słabo i mam krwotok z nosa. W takim wypadku trening siłowy nie wiem do czego mógł doprowadzić, bo nie wiem co mi jest. Więc ja obstaję przy swoim. Wszystko jest dla ludzi ale nie wszystko dla każdego.

---------- Dopisano o 11:48 ---------- Poprzedni post napisano o 11:44 ----------

Cytat:

Napisane przez KinkyGirl

Dziewczyny, a widziałyście Bingo w jakiś drogeriach? tych mniej popularnych, bo w Rossmannie i naturze to nie ma. W moim tesco extra niestety też:/ Kupiłabym w DDD ale trzeba się rejstrować na stronie sklepu, potem będą mnie molestować setką maili itp z ofertami innych produktów

W drogeriach Jasmin ja kupuję

---------- Dopisano o 11:51 ---------- Poprzedni post napisano o 11:48 ----------

Ah i żeby nie było że neguję trening siłowy. Jestem za jak najbardziej. Gdyby nie to to teraz nadal bym miała problemy z kolanem. Po prostu uważam, że w niektórych sytuacjach to nie jest wskazane.

say-hello · 2012-12-02, 12:06

Naturalne Piękno też bierze udział w DDD, zastanawiam się nad masłem shea albo olejem arganowym.... tylko NIE MIAŁAM NIC KUPOWAĆ

**CleoDuquesne** · 2012-12-02, 12:11

Szybka aktualizacja

W sumie jestem zadowolona z ich stanu na dzień dzisiejszy.
Oczywiście długość....taka nijaka, ale poczekamy i zobaczymy

Ale SPAMujecie.
Wczoraj wieczorem weszłam - 69, dzisiaj- 71. Heh.
Człowiek nadgania i nadgania i i tak nic mu z tego nie wychodzi

MissChievousTess
"Kaveri, długo już pijesz te drożdże? Widzisz jakieś zmiany? Warto?"

Ja piłam przez miesiąc.
Załączam Ci efekty, jakie uzyskałam. (drugie zdjęcie)

versatille · 2012-12-02, 12:16

Cytat:

Napisane przez MissChievousTess

Na kaszel kup jakiś syrop i po sprawie.
Poza tym regularny trening podnosi odporność i uwaga- przy regularnym treningu nie odczuwa się bóli przed miesiączką. Serio.
Ja po zaleczeniu endo okresu praktycznie nie czuję. A dokąd trenuję regularnie na siłowni to już w ogóle czuję się świetnie.
Poza tym lepiej się po tym sypia, człowiek jest bardziej odporny na stres. I ja np. siłownią zabiłam cellulit na udach i na tyłku (przysiady z obciążeniem) więc moim zdaniem warto.
Słodyczy nie ograniczałam i nie ograniczam. Po 3 miesiącach na siłowni bez żadnych zmian diety schudłam 8 kilo. I smukleję nadal.
A po treningu nie mam problemu z wyjściem do mojej ulubionej cukierni.
Także polecam ruch, byle regularnie, trening siłowy jest super. Natomiast diet nie polecam. Sama na pewno na żadnej bym nie wytrzymała. I jestem żywym dowodem na to, że wcale nie trzeba się katować dietą, żeby schudnąć. Obecnie tylko wzmacniam i rzeźbię mięśnie. Dzięki siłowni nie mam potrzeby się odchudzać. Na redukcję wagi polecam 1 godzinę rozgrzewki- kardio i 1 godzinę ćwiczeń siłowych. Obecnie robię już tylko pół godziny cardio a resztę siłowo. A niedługo poszukam czegoś jeszcze- kusi mnie squash i szermierka ;-)

Matko kochana, a może by tak bez przesady?

Myślisz, że jak napiszesz komuś kto do tej pory wcale nie ćwiczył: '2 h ćwieczeń na dzień i będzie super', to go do tego zachęcisz?

Prawda jest taka, że wystarczy raz na dzień doprowadzić serce do wysokiego pulsu ćwieczeniami, chociażby zwykłymi podskokami, i kondycja też pójdzie mega w górę

i zajmuje to nie więcej niż 5 min na dzień (tyle że po kilku miesiącach już nie tak łatwo serce zmęczyć i trzeba dłużej skakać

wczoraj u mnie już 15 min...).
Aha, i nie każdy ma czas na siłownię.. i kasę na trenera

Cytat:

Napisane przez nafiyqa

kascysko, the rock, ciotki, trzymajcie za mnie kciuki w okolicy polowy lutego

Walentynki?

Będzie dobrze, ludzie urodzeni w lutym są zaczepiści

bleedingsun · 2012-12-02, 12:18

Obiecałam kiedyś, że zrobię zdjęcie włosów w świetle dziennym i wstawię. Oto jest

Robione bez flesza oczywiście.

Dokładnie taki mam kolor.

moooniek · 2012-12-02, 12:23

nalozylam Biovaxa do ciemnych, posiedze z godzinke z nim

jak mi sie trafi okazja, to kupie to opakowanie 500ml

**KinkyGirl** · 2012-12-02, 12:29

Cytat:

Napisane przez CleoDuquesne

Szybka aktualizacja

W sumie jestem zadowolona z ich stanu na dzień dzisiejszy.
Oczywiście długość....taka nijaka, ale poczekamy i zobaczymy

Ale SPAMujecie.
Wczoraj wieczorem weszłam - 69, dzisiaj- 71. Heh.
Człowiek nadgania i nadgania i i tak nic mu z tego nie wychodzi

MissChievousTess
"Kaveri, długo już pijesz te drożdże? Widzisz jakieś zmiany? Warto?"

Ja piłam przez miesiąc.
Załączam Ci efekty, jakie uzyskałam. (drugie zdjęcie)

O rety! Mega przyrost! Mogę o takim pomarzyć... Można wiedziec jak przygotowywałaś drożdze? ja swoje chyba kiedyś zle przygotowywałam, bo nic nie pomogły

say-hello · 2012-12-02, 12:30

Cytat:

Napisane przez bleedingsun

Obiecałam kiedyś, że zrobię zdjęcie włosów w świetle dziennym i wstawię. Oto jest

Robione bez flesza oczywiście.

Dokładnie taki mam kolor.

bardzo ładny kolor

Krrem · 2012-12-02, 12:31

Cytat:

Napisane przez versatille

Matko kochana, a może by tak bez przesady?

Myślisz, że jak napiszesz komuś kto do tej pory wcale nie ćwiczył: '2 h ćwieczeń na dzień i będzie super', to go do tego zachęcisz?

Prawda jest taka, że wystarczy raz na dzień doprowadzić serce do wysokiego pulsu ćwieczeniami, chociażby zwykłymi podskokami, i kondycja też pójdzie mega w górę

i zajmuje to nie więcej niż 5 min na dzień (tyle że po kilku miesiącach już nie tak łatwo serce zmęczyć i trzeba dłużej skakać

wczoraj u mnie już 15 min...).
Aha, i nie każdy ma czas na siłownię.. i kasę na trenera

Walentynki?

Będzie dobrze, ludzie urodzeni w lutym są zaczepiści

Ja jak biegałam to mi się bardzo kondycja poprawiła

A upadła nie wiem czemu bo cwiczyłam z Ewą i tak z dnia na dzień coraz gorzej mi szło.

Czyżbyś się w lutym versatille urodziła?

bleedingsun · 2012-12-02, 12:31

Cytat:

Napisane przez say-hello

bardzo ładny kolor

Dopiero na tych zdjęciach wyszedł zgodny z prawdą

SoBitterSoSweet · 2012-12-02, 12:36

Cytat:

Napisane przez bleedingsun

Obiecałam kiedyś, że zrobię zdjęcie włosów w świetle dziennym i wstawię. Oto jest

Robione bez flesza oczywiście.

Dokładnie taki mam kolor.

super kolor

używała któraś z was jakiegoś szamponu Biovax?

Krrem · 2012-12-02, 12:37

Cytat:

Napisane przez bleedingsun

Obiecałam kiedyś, że zrobię zdjęcie włosów w świetle dziennym i wstawię. Oto jest

Robione bez flesza oczywiście.

Dokładnie taki mam kolor.

Jakiee ładne

A ja dzisiaj mam baranka na głowie.

Wyglądam strasznie więc związałam

Do tego wszystkie zaczęły mi się łamać paznokcie, trząść ręce i znowu boli mnie staw w ręku.

Już trzecia tabletka MegaKrzemu

Kaveri · 2012-12-02, 12:38

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

Krrem · 2012-12-02, 12:41

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

SoBitterSoSweet · 2012-12-02, 12:44

Cytat:

Napisane przez say-hello

Naturalne Piękno też bierze udział w DDD, zastanawiam się nad masłem shea albo olejem arganowym.... tylko NIE MIAŁAM NIC KUPOWAĆ

masło shea jest świetne na ekstremalnie suche łydki i na stopy - polecam

a oleju arganowego nie trzeba specjalnie zachwalać

---------- Dopisano o 12:44 ---------- Poprzedni post napisano o 12:43 ----------

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

no faktycznie długie, ale nie rób tego za często

bo żal prostować takie piękne lokasy

blackberry8 · 2012-12-02, 12:47

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

Zapytam z ciekawości: ile Ci zajęło rozprostowanie takich loków

?

say-hello · 2012-12-02, 12:48

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

bardzo ładne

i faktycznie długie!
ale i tak wolę Cię w loczkach

Cytat:

Napisane przez SoBitterSoSweet

masło shea jest świetne na ekstremalnie suche łydki i na stopy - polecam

a oleju arganowego nie trzeba specjalnie zachwalać

nie miałaś mnie namawiać na zakupy!

przemyślę to jeszcze

wezmę może małe opakowania na spróbowanie.... .

a ja dzisiaj zrobiłam sobie fale, nawet byłam zdziwiona, że wyglądają prawie jak loki

ale po godzinie znowu są rozprostowane..

SoBitterSoSweet · 2012-12-02, 12:52

Cytat:

Napisane przez say-hello

nie miałaś mnie namawiać na zakupy!

przemyślę to jeszcze

wezmę może małe opakowania na spróbowanie.... .

no co poradzę, że takie dobre produkty sobie wybrałaś

ja już postanowiłam, że w DDD kupuję tylko jedną rzecz czyli maskę cynkową bingo i tyle

versatille · 2012-12-02, 12:53

Cytat:

Napisane przez CleoDuquesne

Szybka aktualizacja

W sumie jestem zadowolona z ich stanu na dzień dzisiejszy.
Oczywiście długość....taka nijaka, ale poczekamy i zobaczymy

Cytat:

Napisane przez bleedingsun

Obiecałam kiedyś, że zrobię zdjęcie włosów w świetle dziennym i wstawię. Oto jest

Robione bez flesza oczywiście.

Dokładnie taki mam kolor.

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

Ależ piękne włosy

Co jedne to lepsze

Cytat:

Napisane przez Krrem

Ja jak biegałam to mi się bardzo kondycja poprawiła

A upadła nie wiem czemu bo cwiczyłam z Ewą i tak z dnia na dzień coraz gorzej mi szło.

Czyżbyś się w lutym versatille urodziła?

Mi Ewka sama też niewiele daje. Ale jak sobie porządnie poskaczę i potem zdycham z wycieńczenia to przynajmniej mam pewność, że mi to coś da

No co Ty

say-hello · 2012-12-02, 13:01

Cytat:

Napisane przez SoBitterSoSweet

ja już postanowiłam, że w DDD kupuję tylko jedną rzecz czyli maskę cynkową bingo i tyle

fajna ta maska? to o niej pisałaś o niej z Kascysko wcześniej?

Kaveri · 2012-12-02, 13:04

Cytat:

Napisane przez Krrem

Cytat:

Napisane przez SoBitterSoSweet

no faktycznie długie, ale nie rób tego za często

bo żal prostować takie piękne lokasy

Wiem, wiem, ale ostatni raz prostowałam kilka miesięcy temu, a zdjęcia chciałam zrobić żeby ocenić za miesiąc przyrost

Cytat:

Napisane przez blackberry8

Zapytam z ciekawości: ile Ci zajęło rozprostowanie takich loków

?

Coś koło godziny i już zaczynają falować

Cytat:

Napisane przez say-hello

bardzo ładne

i faktycznie długie!
ale i tak wolę Cię w loczkach

Ja siebie też. Nawet dziwnie wyglądam, taka pyzata się robię przy prostych włosach

Cytat:

Napisane przez versatille

Ależ piękne włosy

Co jedne to lepsze

karmazynka99 · 2012-12-02, 13:05

Cytat:

Napisane przez CrimsonGhost

Wbiłam sobie akurat teraz nóż pod paznokieć...ale już nie krwawi przynajmniej.

ojj biedaku

Cytat:

Napisane przez CleoDuquesne

Szybka aktualizacja

W sumie jestem zadowolona z ich stanu na dzień dzisiejszy.
Oczywiście długość....taka nijaka, ale poczekamy i zobaczymy

Ale SPAMujecie.
Wczoraj wieczorem weszłam - 69, dzisiaj- 71. Heh.
Człowiek nadgania i nadgania i i tak nic mu z tego nie wychodzi

MissChievousTess
"Kaveri, długo już pijesz te drożdże? Widzisz jakieś zmiany? Warto?"

Ja piłam przez miesiąc.
Załączam Ci efekty, jakie uzyskałam. (drugie zdjęcie)

napewno sie bardziej blyszcza acz bardziej mi się podoa fryzurka z pierwszej fotki

Cytat:

Napisane przez bleedingsun

Obiecałam kiedyś, że zrobię zdjęcie włosów w świetle dziennym i wstawię. Oto jest

Robione bez flesza oczywiście.

Dokładnie taki mam kolor.

cudowny

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

jakie fajne! ale loczki to jest to!

Krrem · 2012-12-02, 13:09

Cytat:

Napisane przez versatille

Ależ piękne włosy

Co jedne to lepsze

Mi Ewka sama też niewiele daje. Ale jak sobie porządnie poskaczę i potem zdycham z wycieńczenia to przynajmniej mam pewność, że mi to coś da

No co Ty

Mi sie boczki po Ewce zmniejszyły

Ale puki mi sie nie polepszy to nie bd ćwiczyć...

Chcę już sezon na bieganie. Jak tak ślisko to nie moge biegać bo się wywale. (Ostatnio się wywaliłam mimo braku śniegu i lodu

)

Tata mi na mikołajki zamówi Sesę

I olejek i mydełko

---------- Dopisano o 13:09 ---------- Poprzedni post napisano o 13:08 ----------

Kornelia jak Tyś wbiła sobie nóż pod paznokieć?

XminorXlosX · 2012-12-02, 13:09

Cytat:

Napisane przez moooniek

nalozylam Biovaxa do ciemnych, posiedze z godzinke z nim

jak mi sie trafi okazja, to kupie to opakowanie 500ml

Można dorwać na DDD za chyba 17 zł albo zamówić na DOZie (daleko nie masz

) po chyba 20

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

Ładnie obcięte

i ładne ogólnie

ale nie prostuj ich, masz takie loczki!

Kaveri · 2012-12-02, 13:10

Cytat:

Napisane przez karmazynka99

jakie fajne! ale loczki to jest to!

Zgadzam się

Cytat:

Napisane przez XminorXlosX

Ładnie obcięte

i ładne ogólnie

ale nie prostuj ich, masz takie loczki!

Uwierzysz, że dopiero pierwszy raz widzę jak mam obcięte włosy?

**CleoDuquesne** · 2012-12-02, 13:15

Cytat:

Napisane przez KinkyGirl

O rety! Mega przyrost! Mogę o takim pomarzyć... Można wiedziec jak przygotowywałaś drożdze? ja swoje chyba kiedyś zle przygotowywałam, bo nic nie pomogły

Najpierw piłam drożdże domowe i stanowczo mówię im NIE.
W żaden sposób się nie rozpuszczały i zostawały na dnie.
Mogę polecić drożdże babuni, ponieważ one ładne "znikały".

Ja zalewałam 1/4 lub 1/3 kostki WRZĄCYM mlekiem, aby je zabić i po wystygnięciu takie piłam.
Można też zalać małą ilością WRZĄCEJ wody, aby je ZABIĆ i potem zalać np. mlekiem.
Lub dodawać do banana i cynamonu (TEŻ ZABITE)

---------- Dopisano o 13:15 ---------- Poprzedni post napisano o 13:15 ----------

Cytat:

Napisane przez Kaveri

Wyprostowałam włosy

Nigdy nie były takie długie!

Bardzo mi się podobają <3
Ja nie prostuję już od kilku miesięcy i nie planuję wrócić do prostownicy.
19.11 fryzjerka wyprostowała mi na szczotkę i jednak wolę siebie w naturalnych

czarnadamaxd · 2012-12-02, 13:16

Cytat:

Napisane przez grudniowa

Zartujesz????

Mieszkasz w niemczech - masz DM: Alterry , alverde,...

plus Rossmann zyc nie umierac

Wiem wiem, używam kosmetyków z tych drogerii, ale chodzi mi bardziej o suplementy. Nie wiem, które są skuteczne itp;/ I myślałam, że może któraś z Was jakieś testowała

**CleoDuquesne** · 2012-12-02, 13:16

Cytat:

Napisane przez karmazynka99

napewno sie bardziej blyszcza acz bardziej mi się podoa fryzurka z pierwszej fotki

No zgadza się, błysk jest większy, bo nie były cieniowane i światło lepiej się od nich odbijało, ale kształt i gęstość teraz mi bardziej odpowiada

Kaveri · 2012-12-02, 13:19

Cytat:

Napisane przez CleoDuquesne

Bardzo mi się podobają <3
Ja nie prostuję już od kilku miesięcy i nie planuję wrócić do prostownicy.
19.11 fryzjerka wyprostowała mi na szczotkę i jednak wolę siebie w naturalnych

Ale jak widać tafli prostych włosów nie mam

I także wolę siebie w swoich loczkach. Przy tych prostych mam bardzo podkreślone kości policzkowe, które wystają u mnie aż zanadto, jakby były wypchane botoksem, a każda utrata kg tylko to pogłębia

2012-12-02, 12:06	#2133
say-hello Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: G Wiadomości: 12 663	Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy część XV Naturalne Piękno też bierze udział w DDD, zastanawiam się nad masłem shea albo olejem arganowym.... tylko NIE MIAŁAM NIC KUPOWAĆ __________________ 2016: 22 2017: 22 2018: 12

2012-12-02, 12:23	#2137
moooniek Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-09 Wiadomości: 11 793	Dot.: Walka o zdrowe i piękne włosy część XV nalozylam Biovaxa do ciemnych, posiedze z godzinke z nim jak mi sie trafi okazja, to kupie to opakowanie 500ml

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)