Polecamy:

sharpnowaja · 2012-12-30, 18:21

Cytat:

Napisane przez OkoPani

ja chora

bylam wczoraj i przedwczoraj w pracy ale to byl blad... wiec siedze sobie pod kolderka i czytam ksiazke caly dzien. jutro z rana do lekarza po l4 :/

oj to zdrowiej szybko. Kurcze wszyscy teraz chorują

a za gratulacje bardzo wam dziękuje

heroine86 · 2012-12-31, 16:18

Hej...

Ja sylwestra spędzam w pierzynowie...

miało być super imprezowo, no ale... rozsądek górą

ale myślę, że będzie fajnie

Zrobiłam dwie sałatki, roladę łososiowo-szpinankową i mam kawałek torcika orzechowego od teściowej

szampana pewnie łyknę

mam jeszcze 2 redds'y no ale to zdecyduję wieczorem czy je wypiję

nie chcę mieszać alko z tabletkami

dzisiaj w sumie dopiero teraz wypiłam pelarginę i mam nadzieję na tym wytrwać. Teraz idę w kimono, potem się wykąpię, przebiorę w pidżamkę i imprezujemy

kiepsko to widzę, bo nie czuję smaków i w ogóle nie chce mi się jeść, no ale

Pidżama party- sylwester z Polsatem

no albo z Dwójką

No a Wam życzę szampańskiej zabawy do białego rana!

wypijcie moje zdrowie

a w Nowym Roku życzę Wam przede wszystkim zdrowia

(bo widzicie jak to jest...) bo ono jest najważniejsze... a jak będzie zdrowe to resztę jakoś się zorganizuje

szczęścia i pomyślności, spadku kilogramów i spełnienia marzeń!

byśmy w 2013 roku osiągnęły swoje cele, wagowe również

byśmy się cieszyły piękną, zgrabną figurą przez resztę życia!

Do Siego Roku!

Oko, zdrowiej!

Sharp, gratuluję dziewczynki!

niech malutka zdrowo rośnie

i Ty też nie choruj

Ciekawe co tam u Maleńkiej... dawno się nie odzywała...

Buziaki!

sharpnowaja · 2012-12-31, 16:23

heroine widzę że spędzamy sylwka w ten sam sposób

Też wam życzę w nowym roku wszystkiego co najlepsze

Maleńka BARDZO ogranicza internet. Na forum mamusiek też się mało co pojawia.

kasiarzynaa · 2012-12-31, 18:28

Ja też na domowo sylwester z polsatem

Również życze Wam wszystkim szczęśliwego Nowego Roku, pełnego miłości, radości, zdrowia i uśmiechu, szczupłych dupeczek oraz pełnego miłych niespodzianek

Limone · 2012-12-31, 18:32

Ja sylwester przy jakimś winku i filmie spędzam

Od jutra odchudzanie

Dziewczyny wszystkiego najlepszego w nowym roku! Abyśmy w końcu doszły do upragnionej wagi, nie dawały się pokusom, ale też nie wariowały przy tej diecie, bo to nie ma być dieta, a zdrowy, nowy styl życia

Przyszłym mamuśką życzę zdrowia, aby szczęśliwie zniosły kolejne miesiące i miesiące po tych jak Wasze ukochane urwisy przyjdą na świat

Wszystkiego najlepszego

OkoPani · 2012-12-31, 19:21

imprezowo widzę

ja też sylwester w dresie, oboje jestesmy z tz chorzy, do tego tz jutro do pracy (ja cale szczescie dostalam zwolnienie do czwartku). zamowilismy pizze, skonczymy dextera ogladac, pozniej jeszcze jakis filmik i maksymalnie wyjdziemy nad rzeke przed polnoca, moze beda jakies fajerwerki

i tez od jutra dietka (ilosciowa jak na razie, bo mam jeszcze swiateczne sloiki), zaczne znowu weidera, a jak tylko wyzdrowieje ruszam po wage i dorzucam silownie

wszystkiego najlepszego dziewczynki

Limone · 2012-12-31, 20:03

Cytat:

Napisane przez OkoPani

i tez od jutra dietka (ilosciowa jak na razie, bo mam jeszcze swiateczne sloiki), zaczne znowu weidera, a jak tylko wyzdrowieje ruszam po wage i dorzucam silownie

wszystkiego najlepszego dziewczynki

W biedronce są obecnie wagi

Praan · 2013-01-01, 06:26

A ja dopiero wróciłam

Najlepszego w Nowym Roku kochane!

Mnóstwo siły i wytrwałości w realizowaniu swoich planów, w tym wagowych. Żebyśmy za rok, spotkały się już bezdietowo!

Od dzisiaj dieta!

dobranoc???

Limone · 2013-01-01, 13:38

Będę ten post edytować w miarę jedzenia

Rano herbatka z pokrzywy
Śniadanie - trzy kromki chleba fitness (tesco) z ostrawią ze szczypiorkiem, do tego ogórek, pomidor, rzodkiewka
Dwie klementynki
Herbata czarna 350 ml z kostką brązowego cukru
Dwie klementynki
Herbata czarna 350 ml z kostką brązowego cukru
Jogurt morelowy mały plus trochę zarodków pszennych
Grillowana pierś z kurczaka, plus surówka (pomidor, ogórek, papryka, kiełki rzodkiewki, mozzarella, zarodki, oliwa) plus kilka łódeczek (pieczone ziemniaki) i lampka czerwonego wina wytrawnego
klementynka, pasek mlecznej czekolady, zielona herbata
trzy kanapki pieczywa chrupkiego sonko z serkiem plesniowym, jogurtowym i kiełkami rzodkiewki, herbata czarna plus kostka cukru, activia do picia owocowa (paskudnie głodna byłam)

Praan · 2013-01-01, 15:29

Dzień dobry!

Ja już po śniadaniu

2 jajka sadzone, 2 kromki razowca (domowego wypieku), 3 plasterki domowej szynki, sałatka z: papryki, ogórka konserwowego, pomidora z oliwa z oliwek. Kawa ^^

I postanowienia noworoczne:
- zapisać się na jogę!
- wrócić do biegania i regularnych ćwiczeń

- jeść ładnie!
- cieszyć się tym co mam

- przestać przeklinać... dbać o swoje słownictwo

- rozwijać się kulturalnie: książki, filmy, teatr, itd
- skończyć ten rok studiów...

Limone · 2013-01-01, 17:08

Cytat:

Napisane przez Praan

- zapisać się na jogę!

Ja się zapisałam, zaczynam 9 stycznia

Mordsith · 2013-01-01, 17:24

Witam Was w Nowym Roku moje kochane

Ktoś jeszcze o mnie pamięta??

Chciałam Wam życzyć w tym Nowym Roku wszystkiego co najlepsze, spełnienia wszystkich marzeń (łącznie z tymi dietkowymi). Oby każdy dzień był wypełniony miłością, radością i zadowoleniem z Was samych i otaczającego Was życia..
Mamuśkom życzę wytrwania w zdrowiu i spokoju czasu błogoslawionego, a potem wielkiej miłości, cierpliwości i pociechy z Waszych maleństw - gratuluję Wam serdecznie..

Limone · 2013-01-01, 17:40

Cytat:

Napisane przez Mordsith

Witam Was w Nowym Roku moje kochane

Ktoś jeszcze o mnie pamięta??

Oczywiście

Co u Ciebie?

Praan · 2013-01-01, 20:25

Mord,
a pewnie pewnie!

Jak tam????

Limone,
co za kolacja

zjadłabym.
Ooo a gdzie chodzisz? Masz jakieś doświadczenie?
Ja czegoś dla początkujących będę szukać, nie wiem jeszcze gdzie.

Limone · 2013-01-01, 21:10

Cytat:

Napisane przez Praan

Limone,
co za kolacja

zjadłabym.
Ooo a gdzie chodzisz? Masz jakieś doświadczenie?
Ja czegoś dla początkujących będę szukać, nie wiem jeszcze gdzie.

To był obiad, chociaż późny.
Doświadczenie niewielkie. Reszta na PW

Mordsith · 2013-01-02, 05:30

Hej..
odpisałam wczoraj, ale gdzieś mi zjadło posta

Cieszę się, że pamiętacie, tęskniłam za Wami bardzo

U mnie troszkę się pozmieniało, ale nie tak wiele.. Dalej jestem z moim TŻ, w przyszłym roku planujemy ślub, wynajmujemy razem mieszkanie i od ponad roku bezskutecznie staramy się o dzidziusia..
Mój TŻ mienił pracę i teraz musi odbyć półroczne szkolenie, więc obecnie mieszkam sama, a on przyjeżdża tylko na weekendy.. Smutno mi, bo nawet nie mam się do kogo odezwać jak wracam po pracy do pustego mieszkania..
Postanowiłam ten czas wykorzystać na zadbanie o siebie, bo czuję się i wyglądam strasznie we własnej skórze..
Nie będę narzucała sobie ile kg chcę schudnąć, ani jakiejś rygorystycznej diety, bo wiem że w moim przypadku to chyba nie zadziała i prędzej czy później rzucę się na jedzenie i nie znajdę umiaru.
Od dziś zatem staram się po prostu zdrowiej jeść, bardziej dbać o siebie i w miarę sił i możliwości pochodzić na jakieś ćwiczenia i saunę..

OkoPani · 2013-01-02, 09:42

Mord, fajnie, ze zno9wu z nami jestes

Praan, tez myslalam o jodze ale kurde, na tym chyma nie schudne tak jak bym chciala... wiec ja sobie odkladam na okres kiedy juz bede piekna i szczupla

ja dzis juz troche bardziej dietkowo niz wczoraj:
owsianka kakaowa, mandarynki, kurczak z sosem tatarskim i reszta salatek swiatecznych, wiesniak z pomidorem...
nadal sporo majonezu we wszystkim, ale ratuje mnie to, ze same resztki wykanczam

ponownie 2. dzien weidera

staram sie sie naladowac energia ale srednio z tym, bo nadal jestem chora :/

nie wiem co z ta waga z biedronki, srednio ufam jakosci. z reszta ktoras z Was juz pisala wczesniej, ze jest malo precyzyjna

sharpnowaja · 2013-01-02, 09:44

Cytat:

Napisane przez Praan

- zapisać się na jogę!

joga to moje małe marzenie ale tutaj nie mam szans na takie zajęcia

Trzymam mocno kciuki za wasze postanowienia

Mord pewnie że pamiętamy

dziękujemy za życzenia. Cierpliwość to mi się przyda, bo teraz przy tej huśtawce hormonów to mi jej brak

I trzymam kciuki za starania. Wiem że wbrew pozorom to nie jest takie proste.

kasiarzynaa · 2013-01-02, 11:08

Życzę Wam wszystkim, abyście wytrwały w swoich postanowieniach

no i czas wrócić do zwalczania zbędnych kilogramów

Praan · 2013-01-02, 14:18

Hej!!!

Kasia,
Dzięki. I to najwyższy czas wracać do zrzucania

Sharp,
ja też pół życia marzyłam o jodze, a też nie miałam gdzie. Rok temu trochę chodziłam, ale po miesiącu mi się znudziło, bo nie czułam, żebym się rozwijała. A teraz trochę poczytałam, trochę ćwiczyłam w domu i bardzo dobrze to na mnie wpływa, relaksuje, uspokaja. Więc chciałam do dobrej szkoły (a nie klubu fitness jak wcześniej).

Oko,
ja dla odchudzania to bieganie i siłowe. A joga dla ducha

Mord,
to pisz do nas, to nie to samo co chłop przy boku, no ale... lepsze to niż nic

aassiiaa1988 · 2013-01-02, 19:26

hej

heroine86 · 2013-01-02, 19:29

Cytat:

Napisane przez aassiiaa1988

hej

Hej

co jest?

Praan · 2013-01-02, 19:31

Asiek, co jest?

aassiiaa1988 · 2013-01-02, 19:47

ja chce do Poz

heroine86 · 2013-01-02, 19:48

Cytat:

Napisane przez aassiiaa1988

ja chce do Poz

Aż tak źle? Chodzi o pracę? czy o coś innego?

aassiiaa1988 · 2013-01-02, 19:54

nie w pracy byłam dopiero jeden dzień i było ok..
ale no tęsknie , jest mi tak cholernie źle, bo nikogo tu nie mam

heroine86 · 2013-01-02, 19:58

Cytat:

Napisane przez aassiiaa1988

nie w pracy byłam dopiero jeden dzień i było ok..
ale no tęsknie , jest mi tak cholernie źle, bo nikogo tu nie mam

Domyślam się jak jest Ci ciężko...

ja tak miałam właśnie jak się przeprowadziłam na studia do Poznania... też tam nikogo nie znałam, byłam sama jak palec... po miesiącu chciałam się przenosić... ale z biegiem czasu było coraz lepiej, poznawałam nowych znajomych, świetne towarzystwo. Mam nadzieję, że i z Tobą tak będzie

i że się jakoś oswoisz

Praan · 2013-01-02, 20:08

Asiu,
nie martw się. Na pewno szybko znajdziesz znajomych, taka wystrzałowa dziewczyna jak Ty?????

A jak praca fajna to tym bardziej powinno być dobrze. Dasz radę

aassiiaa1988 · 2013-01-02, 20:40

tylko gdzie ja mogę kogoś poznac? w szpitalu same kobiety, no ew lekarze faceci.. ehh

Paula_M · 2013-01-02, 22:31

Dzień dobry w nowym roku!!

Jako, że zaczyna być późno, to pozwolę sobie napisać tylko swój jadłospis - tego muszę się trzymać.

Tak btw to właśnie w biedrze są wagi za niecałe 26zł! i działają

Mord, nie miałam kasy, aby Ci odpisać, ale dziękuję Ci niezmiernie za życzenia!

bardzo miło mi się zrobiło, kiedy zobaczyłam w tel Ciebie

jadłospis:

- 3 kromki chleba żytniego (z biedry) z twarogiem i dżemem z dyni (mega [pyszny!

)
- kanapki (1,5) z w sumie 3 wafli ryżowych z serkiem wiejskim i dwie kanapki (4 razowe styropiany) z pasztetem
- gorący kubek z Knorra
- jedna kromka ze śniadania, 3 liczi (pyszne!), jabłko
- jajecznica z 2 jaj, cebulki, domowej szynki, na małej ilości oleju z kajzerką
- kilka łyżek zupy jarzynowej (jutrzejszy obiad)

Powstrzymałam się przed kupieniem i zjedzeniem słodyczy, choć lada chwila zaleje mnie morze czerwone i wysmarowałam się balsamem po 1,5h spędzonej w wannie!

Waga i wymiary przerażają, ale to napiszę w najbliższych dniach, wraz z postanowieniami i kwestiami Waszych wypowiedzi, bo jeszcze nie miałam na to czasu

Do spisania!

(oby jutro!)

P.S.
będę starała się jeść zdrowo, ale czasem wpadnie coś typu "zupka chińska" -> bo nieraz nie mam czasu czegoś robić, sklepy zamknięte, nie mam zbytnio składników albo mi sie nie chce

2012-12-31, 16:18	#842
heroine86 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 53 142	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Hej... Ja sylwestra spędzam w pierzynowie... miało być super imprezowo, no ale... rozsądek górą ale myślę, że będzie fajnie Zrobiłam dwie sałatki, roladę łososiowo-szpinankową i mam kawałek torcika orzechowego od teściowej szampana pewnie łyknę mam jeszcze 2 redds'y no ale to zdecyduję wieczorem czy je wypiję nie chcę mieszać alko z tabletkami dzisiaj w sumie dopiero teraz wypiłam pelarginę i mam nadzieję na tym wytrwać. Teraz idę w kimono, potem się wykąpię, przebiorę w pidżamkę i imprezujemy kiepsko to widzę, bo nie czuję smaków i w ogóle nie chce mi się jeść, no ale Pidżama party- sylwester z Polsatem no albo z Dwójką No a Wam życzę szampańskiej zabawy do białego rana! wypijcie moje zdrowie a w Nowym Roku życzę Wam przede wszystkim zdrowia (bo widzicie jak to jest...) bo ono jest najważniejsze... a jak będzie zdrowe to resztę jakoś się zorganizuje szczęścia i pomyślności, spadku kilogramów i spełnienia marzeń! byśmy w 2013 roku osiągnęły swoje cele, wagowe również byśmy się cieszyły piękną, zgrabną figurą przez resztę życia! Do Siego Roku! Oko, zdrowiej! Sharp, gratuluję dziewczynki! niech malutka zdrowo rośnie i Ty też nie choruj Ciekawe co tam u Maleńkiej... dawno się nie odzywała... Buziaki! __________________ 'Bo ja jestem Proszę Pana, z tych, co im przysłowiowa cegła na głowę spadnie w drewnianym kościele. A nawet więcej. Ja jestem z takich, co się wypiedolą i rozbiją łeb- zanim jeszcze do tego kościoła wejdą.' Moja dusza pachnie Tobą*- Aleksandra Steć

2012-12-31, 16:23	#843
sharpnowaja Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 5 459	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa heroine widzę że spędzamy sylwka w ten sam sposób Też wam życzę w nowym roku wszystkiego co najlepsze Maleńka BARDZO ogranicza internet. Na forum mamusiek też się mało co pojawia. __________________ Nasz_Dzień Nasze_Serce

2012-12-31, 18:28	#844
kasiarzynaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 4 851	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Ja też na domowo sylwester z polsatem Również życze Wam wszystkim szczęśliwego Nowego Roku, pełnego miłości, radości, zdrowia i uśmiechu, szczupłych dupeczek oraz pełnego miłych niespodzianek __________________ http://instagram.com/kkasiarzyna Butomaniaczka

2012-12-31, 18:32	#845
Limone Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 3 128	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Ja sylwester przy jakimś winku i filmie spędzam Od jutra odchudzanie Dziewczyny wszystkiego najlepszego w nowym roku! Abyśmy w końcu doszły do upragnionej wagi, nie dawały się pokusom, ale też nie wariowały przy tej diecie, bo to nie ma być dieta, a zdrowy, nowy styl życia Przyszłym mamuśką życzę zdrowia, aby szczęśliwie zniosły kolejne miesiące i miesiące po tych jak Wasze ukochane urwisy przyjdą na świat Wszystkiego najlepszego

2012-12-31, 19:21	#846
OkoPani Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 2 435	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa imprezowo widzę ja też sylwester w dresie, oboje jestesmy z tz chorzy, do tego tz jutro do pracy (ja cale szczescie dostalam zwolnienie do czwartku). zamowilismy pizze, skonczymy dextera ogladac, pozniej jeszcze jakis filmik i maksymalnie wyjdziemy nad rzeke przed polnoca, moze beda jakies fajerwerki i tez od jutra dietka (ilosciowa jak na razie, bo mam jeszcze swiateczne sloiki), zaczne znowu weidera, a jak tylko wyzdrowieje ruszam po wage i dorzucam silownie wszystkiego najlepszego dziewczynki __________________ 64....61.5.....53kg

2013-01-01, 06:26	#848
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa A ja dopiero wróciłam Najlepszego w Nowym Roku kochane! Mnóstwo siły i wytrwałości w realizowaniu swoich planów, w tym wagowych. Żebyśmy za rok, spotkały się już bezdietowo! Od dzisiaj dieta! dobranoc??? __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2013-01-01, 13:38	#849
Limone Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Wiadomości: 3 128	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Będę ten post edytować w miarę jedzenia Rano herbatka z pokrzywy Śniadanie - trzy kromki chleba fitness (tesco) z ostrawią ze szczypiorkiem, do tego ogórek, pomidor, rzodkiewka Dwie klementynki Herbata czarna 350 ml z kostką brązowego cukru Dwie klementynki Herbata czarna 350 ml z kostką brązowego cukru Jogurt morelowy mały plus trochę zarodków pszennych Grillowana pierś z kurczaka, plus surówka (pomidor, ogórek, papryka, kiełki rzodkiewki, mozzarella, zarodki, oliwa) plus kilka łódeczek (pieczone ziemniaki) i lampka czerwonego wina wytrawnego klementynka, pasek mlecznej czekolady, zielona herbata trzy kanapki pieczywa chrupkiego sonko z serkiem plesniowym, jogurtowym i kiełkami rzodkiewki, herbata czarna plus kostka cukru, activia do picia owocowa (paskudnie głodna byłam) Edytowane przez Limone Czas edycji: 2013-01-01 o 22:05

2013-01-01, 15:29	#850
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Dzień dobry! Ja już po śniadaniu 2 jajka sadzone, 2 kromki razowca (domowego wypieku), 3 plasterki domowej szynki, sałatka z: papryki, ogórka konserwowego, pomidora z oliwa z oliwek. Kawa ^^ I postanowienia noworoczne: - zapisać się na jogę! - wrócić do biegania i regularnych ćwiczeń - jeść ładnie! - cieszyć się tym co mam - przestać przeklinać... dbać o swoje słownictwo - rozwijać się kulturalnie: książki, filmy, teatr, itd - skończyć ten rok studiów... __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2013-01-01, 17:24	#852
Mordsith Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 2 302	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Witam Was w Nowym Roku moje kochane Ktoś jeszcze o mnie pamięta?? Chciałam Wam życzyć w tym Nowym Roku wszystkiego co najlepsze, spełnienia wszystkich marzeń (łącznie z tymi dietkowymi). Oby każdy dzień był wypełniony miłością, radością i zadowoleniem z Was samych i otaczającego Was życia.. Mamuśkom życzę wytrwania w zdrowiu i spokoju czasu błogoslawionego, a potem wielkiej miłości, cierpliwości i pociechy z Waszych maleństw - gratuluję Wam serdecznie.. __________________ "Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli się jej wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości by zerwać jego owoce."

2013-01-01, 20:25	#854
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Mord, a pewnie pewnie! Jak tam???? Limone, co za kolacja zjadłabym. Ooo a gdzie chodzisz? Masz jakieś doświadczenie? Ja czegoś dla początkujących będę szukać, nie wiem jeszcze gdzie. __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2013-01-02, 05:30	#856
Mordsith Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2008-09 Wiadomości: 2 302	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Hej.. odpisałam wczoraj, ale gdzieś mi zjadło posta Cieszę się, że pamiętacie, tęskniłam za Wami bardzo U mnie troszkę się pozmieniało, ale nie tak wiele.. Dalej jestem z moim TŻ, w przyszłym roku planujemy ślub, wynajmujemy razem mieszkanie i od ponad roku bezskutecznie staramy się o dzidziusia.. Mój TŻ mienił pracę i teraz musi odbyć półroczne szkolenie, więc obecnie mieszkam sama, a on przyjeżdża tylko na weekendy.. Smutno mi, bo nawet nie mam się do kogo odezwać jak wracam po pracy do pustego mieszkania.. Postanowiłam ten czas wykorzystać na zadbanie o siebie, bo czuję się i wyglądam strasznie we własnej skórze.. Nie będę narzucała sobie ile kg chcę schudnąć, ani jakiejś rygorystycznej diety, bo wiem że w moim przypadku to chyba nie zadziała i prędzej czy później rzucę się na jedzenie i nie znajdę umiaru. Od dziś zatem staram się po prostu zdrowiej jeść, bardziej dbać o siebie i w miarę sił i możliwości pochodzić na jakieś ćwiczenia i saunę.. __________________ "Miłość jest treścią naszego istnienia. Jeśli się jej wyrzekniemy, umrzemy z głodu pod drzewem życia, nie mając śmiałości by zerwać jego owoce."

2013-01-02, 09:42	#857
OkoPani Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2011-01 Wiadomości: 2 435	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Mord, fajnie, ze zno9wu z nami jestes Praan, tez myslalam o jodze ale kurde, na tym chyma nie schudne tak jak bym chciala... wiec ja sobie odkladam na okres kiedy juz bede piekna i szczupla ja dzis juz troche bardziej dietkowo niz wczoraj: owsianka kakaowa, mandarynki, kurczak z sosem tatarskim i reszta salatek swiatecznych, wiesniak z pomidorem... nadal sporo majonezu we wszystkim, ale ratuje mnie to, ze same resztki wykanczam ponownie 2. dzien weidera staram sie sie naladowac energia ale srednio z tym, bo nadal jestem chora :/ nie wiem co z ta waga z biedronki, srednio ufam jakosci. z reszta ktoras z Was juz pisala wczesniej, ze jest malo precyzyjna __________________ 64....61.5.....53kg

2013-01-02, 11:08	#859
kasiarzynaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-08 Wiadomości: 4 851	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Życzę Wam wszystkim, abyście wytrwały w swoich postanowieniach no i czas wrócić do zwalczania zbędnych kilogramów __________________ http://instagram.com/kkasiarzyna Butomaniaczka

2013-01-02, 14:18	#860
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Hej!!! Kasia, Dzięki. I to najwyższy czas wracać do zrzucania Sharp, ja też pół życia marzyłam o jodze, a też nie miałam gdzie. Rok temu trochę chodziłam, ale po miesiącu mi się znudziło, bo nie czułam, żebym się rozwijała. A teraz trochę poczytałam, trochę ćwiczyłam w domu i bardzo dobrze to na mnie wpływa, relaksuje, uspokaja. Więc chciałam do dobrej szkoły (a nie klubu fitness jak wcześniej). Oko, ja dla odchudzania to bieganie i siłowe. A joga dla ducha Mord, to pisz do nas, to nie to samo co chłop przy boku, no ale... lepsze to niż nic __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2013-01-02, 19:26	#861
aassiiaa1988 Żona Idealna :) Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: PoZ :) Wiadomości: 31 706	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa hej __________________ *Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same..* *27.12.2013r.* *15.04.2016r.* *07.07.2017r.* Prawdziwy Cud jest wtedy, gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019

2013-01-02, 19:31	#863
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Asiek, co jest? __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2013-01-02, 19:47	#864
aassiiaa1988 Żona Idealna :) Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: PoZ :) Wiadomości: 31 706	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa ja chce do Poz __________________ *Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same..* *27.12.2013r.* *15.04.2016r.* *07.07.2017r.* Prawdziwy Cud jest wtedy, gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019

2013-01-02, 19:54	#866
aassiiaa1988 Żona Idealna :) Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: PoZ :) Wiadomości: 31 706	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa nie w pracy byłam dopiero jeden dzień i było ok.. ale no tęsknie , jest mi tak cholernie źle, bo nikogo tu nie mam __________________ *Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same..* *27.12.2013r.* *15.04.2016r.* *07.07.2017r.* Prawdziwy Cud jest wtedy, gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019

2013-01-02, 20:08	#868
Praan Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: krk Wiadomości: 2 024	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Asiu, nie martw się. Na pewno szybko znajdziesz znajomych, taka wystrzałowa dziewczyna jak Ty????? A jak praca fajna to tym bardziej powinno być dobrze. Dasz radę __________________ jesteś nikim i będziesz nikim dotąd, dopóki choć raz pracując nad sobą, nie upadniesz omdlały ze zmęczenia. takepower

2013-01-02, 20:40	#869
aassiiaa1988 Żona Idealna :) Zarejestrowany: 2008-12 Lokalizacja: PoZ :) Wiadomości: 31 706	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa tylko gdzie ja mogę kogoś poznac? w szpitalu same kobiety, no ew lekarze faceci.. ehh __________________ *Najpiękniejszych chwil w życiu nie zaplanujesz, one przyjdą same..* *27.12.2013r.* *15.04.2016r.* *07.07.2017r.* Prawdziwy Cud jest wtedy, gdy z Miłości dwojga ludzi rodzi się kolejne Serce - 26.02.2019

2013-01-02, 22:31	#870
Paula_M Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 487	Dot.: Wesołe z nas grubasy, ale nie czas na grymasy - więc rusza ładna dietka i zakwa Dzień dobry w nowym roku!! Jako, że zaczyna być późno, to pozwolę sobie napisać tylko swój jadłospis - tego muszę się trzymać. Tak btw to właśnie w biedrze są wagi za niecałe 26zł! i działają Mord, nie miałam kasy, aby Ci odpisać, ale dziękuję Ci niezmiernie za życzenia! bardzo miło mi się zrobiło, kiedy zobaczyłam w tel Ciebie jadłospis: - 3 kromki chleba żytniego (z biedry) z twarogiem i dżemem z dyni (mega [pyszny! ) - kanapki (1,5) z w sumie 3 wafli ryżowych z serkiem wiejskim i dwie kanapki (4 razowe styropiany) z pasztetem - gorący kubek z Knorra - jedna kromka ze śniadania, 3 liczi (pyszne!), jabłko - jajecznica z 2 jaj, cebulki, domowej szynki, na małej ilości oleju z kajzerką - kilka łyżek zupy jarzynowej (jutrzejszy obiad) Powstrzymałam się przed kupieniem i zjedzeniem słodyczy, choć lada chwila zaleje mnie morze czerwone i wysmarowałam się balsamem po 1,5h spędzonej w wannie! Waga i wymiary przerażają, ale to napiszę w najbliższych dniach, wraz z postanowieniami i kwestiami Waszych wypowiedzi, bo jeszcze nie miałam na to czasu Do spisania! (oby jutro!) P.S. będę starała się jeść zdrowo, ale czasem wpadnie coś typu "zupka chińska" -> bo nieraz nie mam czasu czegoś robić, sklepy zamknięte, nie mam zbytnio składników albo mi sie nie chce __________________ Życie nie pyta Cię, czy dasz radę.[/SIZE][/FONT] Edytowane przez Paula_M Czas edycji: 2013-01-02 o 22:34

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)