2013 rokiem ZMIAN :)

[nobodysperfect]

Napisane przez magdaspring

ja też jestem brzydal wiec sie nie pokażę wstyd mi

i tak cie jutro obczaje

[magdaspring]

Napisane przez nobodysperfect

i tak cie jutro obczaje

ale, ze co? mam sie bać? albo sie gdzieś widzimy:P

[nobodysperfect]

Napisane przez magdaspring

ale, ze co? mam sie bać? albo sie gdzieś widzimy:P

zapomniala o wspolnym cwiczeniu?

[beforeyou]

Napisane przez me9so3horny

aaaah xD. ej beforeyou, nie odpowiedziałaś mi ile masz lat .

wydawało mi się , że ci odpowiadałam wiem oberwie mi się ogólnie za moje przemyślenia na pewne tematy ale to co młoda 17 , a raczej prawie 18

[me9so3horny]

aa, chyba wiedziałam, ale chciałam się upewnić .

[magdaspring]

Napisane przez nobodysperfect

zapomniala o wspolnym cwiczeniu?

tylko ja nie mam kamerki mam tylko słuchawki jak chcecie posłuchać jak sapie

[nobodysperfect]

Magda no ok ok bedzie.

[beforeyou]

a ja będę zła i nie włączę kamerki

[kaarooo]

Ja właśnie zjadłam jabłuszko. Idę obczaić linki z ćwiczeniami

[magdaspring]

tylko nie śmiejcie sie z mojego głosu dobra bo sie obrażę

[me9so3horny]

a co jest nie tak z Twoim głosem? .

[beforeyou]

nie będę się śmiała , jak wy się z mojego nie będziecie śmiały

dobra idę w poszukiwaniu jakiś baterii do myszki

[magdaspring]

Me jest dziwny, niektórzy mówią ze skrzeczący a niektórzy, ze radiowy ale ja mam na tym punkcie hopla

[nobodysperfect]

Ja mam glos jak facet i dużo przeklinam. takze nie myslcie ze ja to jakis pedofil

[beforeyou]

nie jestem sama jeśli chodzi o przeklinanie no to zostałam bez myszki muszę być na tej od lapka

[me9so3horny]

nobody

magda, później dziewczyny ocenią .

[Aniaa_89]

ale spamujecie
nadrobiłam wszystko, ale widzę, że ucięło mi kilka postów które zacytowałam no ale trudno, nie będę już do nich wracać

Napisane przez me9so3horny

o ja, dziewczyny ale się zmęczyłam i spociłam aż chce mi się wymiotować
idę wziąć prysznic

z czasem będzie coraz lepiej, jak kondycja się trochę wyrobi
a co ćwiczyłaś?

Napisane przez aguniaaaaa041986

Poćwiczyłam 25 min rower i 50 hula hop przeziebienie mnie nie pokonało

Napisane przez justka89

Mi się marzą długie proste. Miałam okres w liceum, że codziennie prostowałam. Jak wracałam ze szkoły to już miałam push up.

ja też bym chciała proste no ale niestety
ale na szczęście są prostownice

Napisane przez justka89

Ja do mojej piłeczki planuje dołożyć a6w

ja robiłam a6w 3razy i nigdy więcej nudne to strasznie i w ogóle
lepiej 7min abs, albo 8min abs, czy ćwiczenia na brzuch z Mel B i jeśli będziesz ćw regularnie to efekt będzie taki sam

Napisane przez magdaspring

cześć ja dzisiaj biegałam 60 min tempem 154 i myślę, ze od lutego mogę juz biegać 1,30 h i nie umrę

Jutro mam rozmowę kwalifikacyjną

a biegałaś na dworze? czy bieżnia?

trzymam

Napisane przez gracieux

oddaj
moje są prawie zawsze IDEALNIE proste :O
mogę je męczyć lokówką, wałkami a i tak nic to nie daje

też bym takie chciała

Napisane przez gracieux

ja miałam od nowego roku ćwiczyć i jeszcze ani razu mi się nie udało, brawo ja!

nieładnie
jutro do ćwiczeń i bez wykrętów

Napisane przez me9so3horny

na pośladki Mel są dobre ćwiczenia? . ćwiczyła któraś?

ja robiłam i bardzo lubię te ćwiczenia

Napisane przez aszin

A robicie sobie zdjęcia przed ćwiczeniami i po jakimś okresie ćwiczeń dla porównania?

ja kiedyś sobie robiłam ale i tak najbardziej mnie motywuje waga, więc zdjęcia mi niepotrzebne

[kaarooo]

Ja bym chciała nie przeklinać

[me9so3horny]

Ania, 8 minut ćwiczeń na pośladki, ćwiczenia na talię osy i jeszcze dodałam kilka na boczki

[magdaspring]

ja w sumie nie przeklinam bo sie wstydzę i jakos sztucznie to słychać z moich ust, nie nauczyłam sie

[201604280909]

Jakoś udało mi się nadrobić


byłam dzis z przyjaciolka w lumpie kupilam taki zakiet na codzien teraz tak sobie mysle ze jest wyplowialy ta czern juz nie ta i zaluje ze go kupilam. nienawidze takich chwil. Moze jak go wypiore to nabierze blasku, oby... Dostalam rano paczke od kuriera, w koncu przyszedl prezent na świeta dla TŻ.. Kupilam mu z grupona 3pak bokserek CK, uwazam ze kazdy prawdziwy mezczyzna powinien miec takie W końcu klejnoty w odpowiedniej oprawie cena sklepowa to 270, ale z gruponem 79, wiec jakos przezylam. Po drodze wzielam 2 kebaby:dla niego w tortilli dla mnie maly w bułce,mmm ostatnio mam ciagle ochote na fast foody. Tak mysle ze jutro zrobie z 2 pizze domowe, samo zdrowie

[me9so3horny]

wee fast foody

[girlonthebridge]

ja też nie mam kamerki mój laptop jest na późnej emeryturze, niby muszę zmienić ale kasy zawsze szkoda.

---------- Dopisano o 23:06 ---------- Poprzedni post napisano o 23:05 ----------

Tak mówcie wszystkim odchudzającym się o kebabach, pizzach, hambuksach, sosach czosnkowych, frytaskach, ciastkach - na bank wytrwamy



już mi w brzuchu zaczęło burczeć (((((

[beforeyou]

a ja posiadam wadę wymowy i mam problem z literą r i czasami można mnie nie zrozumieć i błagam nie nabijajcie się z tego

[ozi_]

Obejrzałam kolejny film "Weekend"
i znowu zidentyfikowałam się z bohaterem

[me9so3horny]

girl, ćwiczymy silną wolę

[girlonthebridge]

kurde właśnie oczami wyobraźni widzę mcdonalda (((

mój siostrzeniec też nie mówi R czym doskonale wpasował się w norweską rzeczywistość bo oni też nie mówią R

[201604280909]

Napisane przez girlonthebridge

ja też nie mam kamerki mój laptop jest na późnej emeryturze, niby muszę zmienić ale kasy zawsze szkoda.

---------- Dopisano o 23:06 ---------- Poprzedni post napisano o 23:05 ----------

Tak mówcie wszystkim odchudzającym się o kebabach, pizzach, hambuksach, sosach czosnkowych, frytaskach, ciastkach - na bank wytrwamy



już mi w brzuchu zaczęło burczeć (((((

A jaki to problem zrobić powyższe potrawy w sposób dietetyczny?? Jest tyle przepisow dla osob odchudzajacych sie,uzywajac zamienników(nie chodzi mi o produkty light, choć nie wykluczam)ze jak komus naprawde zalezy na zdrowym, niskokalorycznym ale i smacznym "fast-foodzie" to nie jojczy tylko go robi

[girlonthebridge]

Ty napalona z czego Ty się odchudzasz :P?

[kaarooo]

Napisane przez Baby_Spice

Jakoś udało mi się nadrobić


byłam dzis z przyjaciolka w lumpie kupilam taki zakiet na codzien teraz tak sobie mysle ze jest wyplowialy ta czern juz nie ta i zaluje ze go kupilam. nienawidze takich chwil. Moze jak go wypiore to nabierze blasku, oby... Dostalam rano paczke od kuriera, w koncu przyszedl prezent na świeta dla TŻ.. Kupilam mu z grupona 3pak bokserek CK, uwazam ze kazdy prawdziwy mezczyzna powinien miec takie W końcu klejnoty w odpowiedniej oprawie cena sklepowa to 270, ale z gruponem 79, wiec jakos przezylam. Po drodze wzielam 2 kebaby:dla niego w tortilli dla mnie maly w bułce,mmm ostatnio mam ciagle ochote na fast foody. Tak mysle ze jutro zrobie z 2 pizze domowe, samo zdrowie

A jak nie ma, to nie jest prawdziwym mężczyzną?