22 m-ce nasz wątek trwa, numer 15 już przybiera - Tżtówki i EksTżtówki 2008

[goplankowa]

Ja tylko chciałam napisać dobranoc jestem uTŻ na noc więc jutro Was nadrobie. Przeczutałam tylko matal że znajomi z Tych przyjeżdżają? Z tych Tychów co myślę? aha i TZ niech bierze prace. Na śląsku jest fajnie :d

[matallewar]

Napisane przez Lichelle

pamietam jak porywalo ufo a pozniej bylo dziecko ufoludek xD

xD

Napisane przez goplankowa

Ja tylko chciałam napisać dobranoc jestem uTŻ na noc więc jutro Was nadrobie. Przeczutałam tylko matal że znajomi z Tych przyjeżdżają? Z tych Tychów co myślę? aha i TZ niech bierze prace. Na śląsku jest fajnie :d

Tak się jakoś stało, że te Tychy, to prawie jak drugi dom

Potrafiłam być tam co miesiąc, z małym dzieckiem, zanim zaczęłam pracować. Ostatnio byłam w listopadzie, wrześniu, lipcu (już pracuję, ciężko jeździć ). Więc ja wcale nie mam nic przeciwko Tylko, żeby go tam chcieli, ma rozmawiać

I jak patrzyłam, to TAKI TANI wynajem w Katowicach!

[moniczka_90]

Napisane przez @na

o kolor mi chodzi, czy właśnie nie robią się rudawe po wypłukaniu

no coś Ty, nie ma takiej opcji, kolor masz równomierny i nic się nie wypłukuje a tym bardziej nie na rudo

Napisane przez matallewar

I jak patrzyłam, to TAKI TANI wynajem w Katowicach!

mniejsze zarobki to i tańszy wynajem zawsze jak jestem za to w Warszawie to się dziwie czemu nawet masło jest tak cholernie drogie, no ale w Wawie zarabia się więcej to i ceny drozsze i wychodzi na to samo


dzień dobry

[hoe]

hej

Jezu od 2 się walałam po łóżku, trochę przysypiałam i się budziłam, Tż od 3 w ogóle nie spał Mam jakąś żyłę chyba w pokoju

[moniczka_90]

Napisane przez hoe

hej

Jezu od 2 się walałam po łóżku, trochę przysypiałam i się budziłam, Tż od 3 w ogóle nie spał Mam jakąś żyłę chyba w pokoju

ja ostatnio codziennie budzę się o 3 i spać nie mogę choć ja przez brata, gdyby go nie było to bym mogła spać i spać no i jako, ze przez niego nie sypiam to dzisiaj mam oczy napuchnięte jakbym płakała przez tydzień

[fioleciasto]

hej dziewczyny

ja też nie sypiam, ale przez skórę dzisiaj na dodatek jest znów chyba trzy razy gorzej w porównaniu z wczoraj.

Jadę przed 12 na uczelnię na moje ostatnie koło z warunku więc trzymajcie kciuki

[moniczka_90]

czytam własnie o skutkach braku snu i u mnie to się objawia "książkowo"

[goplankowa]

Napisane przez matallewar

W simsach jest ufo??
Dawno nie grałam

Ja też a jak byłam młodsza i nie miałam neta jeszcze do godzinami siedziałam a teraz to takie urozmaicone są :P

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ----------

Napisane przez Lichelle

pamietam jak porywalo ufo a pozniej bylo dziecko ufoludek xD

ja nie miałam czegoś takiego =( ale z kumpelą siedziałyśmy, to robiłyśmy dom bez drzwi, kazałyśmy im cały czas gotować żeby się spalili i umarli

---------- Dopisano o 09:41 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------

Napisane przez matallewar

xD


Tak się jakoś stało, że te Tychy, to prawie jak drugi dom

Potrafiłam być tam co miesiąc, z małym dzieckiem, zanim zaczęłam pracować. Ostatnio byłam w listopadzie, wrześniu, lipcu (już pracuję, ciężko jeździć ). Więc ja wcale nie mam nic przeciwko Tylko, żeby go tam chcieli, ma rozmawiać

I jak patrzyłam, to TAKI TANI wynajem w Katowicach!

Ciekawe czy nasi wspólni znajomi, albo czy znam

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------

Napisane przez hoe

hej

Jezu od 2 się walałam po łóżku, trochę przysypiałam i się budziłam, Tż od 3 w ogóle nie spał Mam jakąś żyłę chyba w pokoju

Hoe znów nowy av

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------

Napisane przez fioleciasto

hej dziewczyny

ja też nie sypiam, ale przez skórę dzisiaj na dodatek jest znów chyba trzy razy gorzej w porównaniu z wczoraj.

Jadę przed 12 na uczelnię na moje ostatnie koło z warunku więc trzymajcie kciuki

Eh biedna miejmy nadzieję, że po odstawieniu tabletek przejdzie

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

Hej ja wczoraj u TŻta byłam na noc, wzięłam od babki z roboty przepis na parówki w cieście (ciasto gniecione z serem) i zrobiliśmy

A zaraz biorę się ostro za naukę bo dzień wolny. A tak mi się nie chce, i TŻ ostatnio strasznie mnie wkurza

[fioleciasto]

Napisane przez goplankowa

Ja też a jak byłam młodsza i nie miałam neta jeszcze do godzinami siedziałam a teraz to takie urozmaicone są :P

---------- Dopisano o 09:40 ---------- Poprzedni post napisano o 09:38 ----------


ja nie miałam czegoś takiego =( ale z kumpelą siedziałyśmy, to robiłyśmy dom bez drzwi, kazałyśmy im cały czas gotować żeby się spalili i umarli

---------- Dopisano o 09:41 ---------- Poprzedni post napisano o 09:40 ----------


Ciekawe czy nasi wspólni znajomi, albo czy znam

---------- Dopisano o 09:42 ---------- Poprzedni post napisano o 09:41 ----------


Hoe znów nowy av

---------- Dopisano o 09:45 ---------- Poprzedni post napisano o 09:42 ----------




Eh biedna miejmy nadzieję, że po odstawieniu tabletek przejdzie

---------- Dopisano o 09:47 ---------- Poprzedni post napisano o 09:45 ----------

Hej ja wczoraj u TŻta byłam na noc, wzięłam od babki z roboty przepis na parówki w cieście (ciasto gniecione z serem) i zrobiliśmy

A zaraz biorę się ostro za naukę bo dzień wolny. A tak mi się nie chce, i TŻ ostatnio strasznie mnie wkurza

czym Cię tż tak wkurza?

[goplankowa]

Napisane przez fioleciasto

czym Cię tż tak wkurza?

Nie będę na forum pisać o tym bo mnie ktoś tu śledzi a nie chcę, żeby ten ktoś wszystko wiedział o mnie

[hoe]

zrobiłam pierwszy skalpel, o masakra Oczywiście w niektórych ćwiczeniach nie udało mi się zrobić wszystkich powtórzeń, prawie się popłakałam,ale dałam radę I mam problem ze skoordynowaniem tych wdechów i wydechów, bo robię odwrotnie niż ona Ale może się nauczę z czasem

Ja Was przepraszam, ale teraz pewnie za każdym razem jak coś zrobię to będę Wam jojczyć

[matallewar]

Napisane przez moniczka_90

no coś Ty, nie ma takiej opcji, kolor masz równomierny i nic się nie wypłukuje a tym bardziej nie na rudo



mniejsze zarobki to i tańszy wynajem zawsze jak jestem za to w Warszawie to się dziwie czemu nawet masło jest tak cholernie drogie, no ale w Wawie zarabia się więcej to i ceny drozsze i wychodzi na to samo


dzień dobry

Właśnie nie do końca... Tż zaproponowali sporo więcej niż miał tu...

---------- Dopisano o 12:34 ---------- Poprzedni post napisano o 11:34 ----------

Idę na drugą rozmowę
Tam, gdzie byłam wczoraj xD

[@na]

Napisane przez moniczka_90

no coś Ty, nie ma takiej opcji, kolor masz równomierny i nic się nie wypłukuje a tym bardziej nie na rudo

kusisz przemyślę

Napisane przez hoe

hej

Jezu od 2 się walałam po łóżku, trochę przysypiałam i się budziłam, Tż od 3 w ogóle nie spał Mam jakąś żyłę chyba w pokoju

to podetnij

Napisane przez fioleciasto

hej dziewczyny

ja też nie sypiam, ale przez skórę dzisiaj na dodatek jest znów chyba trzy razy gorzej w porównaniu z wczoraj.

Jadę przed 12 na uczelnię na moje ostatnie koło z warunku więc trzymajcie kciuki

bidulka powodzenia na kole !

Napisane przez hoe

zrobiłam pierwszy skalpel, o masakra Oczywiście w niektórych ćwiczeniach nie udało mi się zrobić wszystkich powtórzeń, prawie się popłakałam,ale dałam radę I mam problem ze skoordynowaniem tych wdechów i wydechów, bo robię odwrotnie niż ona Ale może się nauczę z czasem

ja do tej pory jednego ćwiczenia nienawidzę w skalpelu, mianowicie lezenie na brzuchu i podnoszenie nóg mam takie kości miednicy wystające, że bez poduszki nie jestem w stanie tego wykonać bo mnie bolą

Napisane przez matallewar

[/COLOR]Idę na drugą rozmowę
Tam, gdzie byłam wczoraj xD

o proszę, to powodzenia


hej
jaka ja dziwna jestem dzisiaj rano wstałam zjadłam pomarańcza poćwiczyłam, zjadłam warzywka na śniadanie, generalnie zdrowiej jem ... aż tu nagle idę do kuchni i robię 3bita nie ogarniam się
zaraz muszę siąść do nauki, później przyjdzie do mnie przyjaciółka to tego 3bita zjemy i pewnie redssa nowego do tego wypijemy - mi on mega smakuje, nie wiem jak mi tu ktoś pisał , że za słodki , rewelacyjny jest później jeszcze muszę z Tż poszukać kartek na dzień babci i dziadka i je wysłać o

[Lichelle]

hej
wpadlam do was na chwilke
a niedlugo lece do szpitala odwiedzic kolezanke z klasy

[Aniaa_89]

hej
ja dzisiaj tylko 4h w pracy, więc szybko zleciało i o 12 już skończyłam a jutro mam w ogóle wolne w pracy, bo muszę na uczelnie jechać
teraz relaks przy kawce, ale zaraz siadam do nauki

Napisane przez fioleciasto

ja też nie sypiam, ale przez skórę dzisiaj na dodatek jest znów chyba trzy razy gorzej w porównaniu z wczoraj.

biedna trzymaj się

Napisane przez moniczka_90

czytam własnie o skutkach braku snu i u mnie to się objawia "książkowo"

współczuje, bo wiem co to znaczy. Ja dawniej czasem miałam okresy, że praktycznie przez kilka miesięcy prawie w ogóle nie spałam
teraz na szczęście mi się to uregulowało i generalnie jest ok. Choć takie bezsenne noce też się zdarzają, ale na szczęście rzadko

Napisane przez goplankowa

Hej ja wczoraj u TŻta byłam na noc, wzięłam od babki z roboty przepis na parówki w cieście (ciasto gniecione z serem) i zrobiliśmy

A zaraz biorę się ostro za naukę bo dzień wolny. A tak mi się nie chce, i TŻ ostatnio strasznie mnie wkurza

moja mama robi takie parówki w cieście, lubię je

a co do TŻta to takich ich urok

Napisane przez hoe

zrobiłam pierwszy skalpel, o masakra Oczywiście w niektórych ćwiczeniach nie udało mi się zrobić wszystkich powtórzeń, prawie się popłakałam,ale dałam radę I mam problem ze skoordynowaniem tych wdechów i wydechów, bo robię odwrotnie niż ona Ale może się nauczę z czasem

najważniejsze, że dałaś radę
choć może na początek zacznij od czegoś lżejszego a dopiero potem z Ewką?

Napisane przez matallewar

Idę na drugą rozmowę
Tam, gdzie byłam wczoraj xD

Napisane przez @na

i pewnie redssa nowego do tego wypijemy - mi on mega smakuje, nie wiem jak mi tu ktoś pisał , że za słodki , rewelacyjny jest

to ja pisałam że za słodki no ale co kto lubi
ja kocham żurawinowego i to jest mój nr 1.

[@na]

Napisane przez Aniaa_89

to ja pisałam że za słodki no ale co kto lubi
ja kocham żurawinowego i to jest mój nr 1.

smakuje jak sok a ja lubie takie piwa gdzie nie czuć piwa ale żurawinka wiadomo że namber łan

[moniczka_90]

Napisane przez Aniaa_89

współczuje, bo wiem co to znaczy. Ja dawniej czasem miałam okresy, że praktycznie przez kilka miesięcy prawie w ogóle nie spałam
teraz na szczęście mi się to uregulowało i generalnie jest ok. Choć takie bezsenne noce też się zdarzają, ale na szczęście rzadko

wiesz co ale zebym to ja sama z siebie nie mogła spac to co innego... a ja nie spie bo mój za☠☠☠isty brat chrapie tak, ze no nie da się na prawdę się dziwię, że sąsiedzi jeszcze nie przyszli na skargę bo to na bank słychac u nich nieźle

[matallewar]

Napisane przez @na

kusisz przemyślę

to podetnij

bidulka powodzenia na kole !

ja do tej pory jednego ćwiczenia nienawidzę w skalpelu, mianowicie lezenie na brzuchu i podnoszenie nóg mam takie kości miednicy wystające, że bez poduszki nie jestem w stanie tego wykonać bo mnie bolą


o proszę, to powodzenia


hej
jaka ja dziwna jestem dzisiaj rano wstałam zjadłam pomarańcza poćwiczyłam, zjadłam warzywka na śniadanie, generalnie zdrowiej jem ... aż tu nagle idę do kuchni i robię 3bita nie ogarniam się
zaraz muszę siąść do nauki, później przyjdzie do mnie przyjaciółka to tego 3bita zjemy i pewnie redssa nowego do tego wypijemy - mi on mega smakuje, nie wiem jak mi tu ktoś pisał , że za słodki , rewelacyjny jest później jeszcze muszę z Tż poszukać kartek na dzień babci i dziadka i je wysłać o

Haha, ja to samo

Wczoraj cały dzień diety, wieczorem ponad godzina ćwiczeń i... PIZZA

Ale dziś nie odpuszczam!

[@na]

Napisane przez moniczka_90

wiesz co ale zebym to ja sama z siebie nie mogła spac to co innego... a ja nie spie bo mój za☠☠☠isty brat chrapie tak, ze no nie da się na prawdę się dziwię, że sąsiedzi jeszcze nie przyszli na skargę bo to na bank słychac u nich nieźle

stopery nic nie dają ? ja kiedyś widziałam w galileo różne sposoby na chrapanie, najskuteczniejsze to po prostu nie spanie na plecach tylko na boku i do tego była taka specjalna poduszka zakładana na plecy która uniemożliwiała położenie się na nich .
Mój Tż ma straszne problemu ze spaniem, np dzisiaj w ogóle nie spał, nic , zero i tak od 2-3 tygodni często ma , później pada przesypia normanie noc, i znowu dzieją się takie akcje , że albo usypia o 5-6 rano, albo w ogóle

Napisane przez matallewar

Haha, ja to samo

Wczoraj cały dzień diety, wieczorem ponad godzina ćwiczeń i... PIZZA

Ale dziś nie odpuszczam!

ale wiesz, przynajmniej wychodzimy na zero

[hoe]

Napisane przez @na

to podetnij



ja do tej pory jednego ćwiczenia nienawidzę w skalpelu, mianowicie lezenie na brzuchu i podnoszenie nóg mam takie kości miednicy wystające, że bez poduszki nie jestem w stanie tego wykonać bo mnie bolą





hej
jaka ja dziwna jestem dzisiaj rano wstałam zjadłam pomarańcza poćwiczyłam, zjadłam warzywka na śniadanie, generalnie zdrowiej jem ... aż tu nagle idę do kuchni i robię 3bita nie ogarniam się
zaraz muszę siąść do nauki, później przyjdzie do mnie przyjaciółka to tego 3bita zjemy i pewnie redssa nowego do tego wypijemy - mi on mega smakuje, nie wiem jak mi tu ktoś pisał , że za słodki , rewelacyjny jest później jeszcze muszę z Tż poszukać kartek na dzień babci i dziadka i je wysłać o

Ja też tego nie mogłam zrobić i nawet uda mi się nie oderwały od podłogi Tylko łydki.

Smacznego 3bita Moja 'teściowa' robi pycha A ja wczoraj się zmagałam, bo byłam u młodego trochę poskakać i były cukierki, ciasteczka itd. i mówiły 'zjedz mnie' Wiem,że pewnie powiecie,że bez schiz, bo jeden cukierek nie zaszkodzi, ale u mnie to jest tak,że jak się zawezmę do mogę nie jeść słodkiego i mnie nie ciągnie, ale jak już się skuszę, to na jednym cukierku się nie skończy

Napisane przez Aniaa_89

najważniejsze, że dałaś radę
choć może na początek zacznij od czegoś lżejszego a dopiero potem z Ewką?

hm, a co proponujesz? No nie wiem coś lżejszego to Wy sobie możecie Anie dwie poćwiczyć , a ja muszę mieć coś co daje kopa, bo małe słoniątko się ze mnie zrobiło Wiecie,że ja nigdy na plaży w stroju nie byłam? Zresztą chyba widać, po moich zdjęciach.Zawsze spodenki.I powiedziałam,że muszę wreszcie coś z tym zrobić, bo to chore jest, ja nawet do aquaparku nie chodzę w mieście, bo się wstydzę

[moniczka_90]

Napisane przez @na

stopery nic nie dają ? ja kiedyś widziałam w galileo różne sposoby na chrapanie, najskuteczniejsze to po prostu nie spanie na plecach tylko na boku i do tego była taka specjalna poduszka zakładana na plecy która uniemożliwiała położenie się na nich .
Mój Tż ma straszne problemu ze spaniem, np dzisiaj w ogóle nie spał, nic , zero i tak od 2-3 tygodni często ma , później pada przesypia normanie noc, i znowu dzieją się takie akcje , że albo usypia o 5-6 rano, albo w ogóle

nic nie dają, powiem więcej - zakładam słuchawki i słucham metalu - System of a down - na prawie full i i tak słyszę to chrapanie no tragedia, na prawdę chrapie tak głośno, że no nie da się
ale widzisz ja tez mówiłam mu przy naszej ostatniej kłótni żeby się wybrał do lekarza to mi tylko naubliżał (może juz sobie daruje cytowanie tych obelg na forum) i powiedział, ze ma głęboko w dupie to, ze ja nie mogę spać, nie będzie sie do mnie dostosowywał itp. Także wiesz... Takiego mam cudownego brata nic tylko sie powiesić...

[matallewar]

Napisane przez @na

stopery nic nie dają ? ja kiedyś widziałam w galileo różne sposoby na chrapanie, najskuteczniejsze to po prostu nie spanie na plecach tylko na boku i do tego była taka specjalna poduszka zakładana na plecy która uniemożliwiała położenie się na nich .
Mój Tż ma straszne problemu ze spaniem, np dzisiaj w ogóle nie spał, nic , zero i tak od 2-3 tygodni często ma , później pada przesypia normanie noc, i znowu dzieją się takie akcje , że albo usypia o 5-6 rano, albo w ogóle


ale wiesz, przynajmniej wychodzimy na zero

Mam przynajmniej taką nadzieję
W zasadzie do celu 3 kg, ale nawet jeśli teraz uda mi się utrzymać, to na kolejną partię już osiągnę cel

[@na]

Napisane przez hoe

:
hm, a co proponujesz? No nie wiem coś lżejszego to Wy sobie możecie Anie dwie poćwiczyć , a ja muszę mieć coś co daje kopa, bo małe słoniątko się ze mnie zrobiło Wiecie,że ja nigdy na plaży w stroju nie byłam? Zresztą chyba widać, po moich zdjęciach.Zawsze spodenki.I powiedziałam,że muszę wreszcie coś z tym zrobić, bo to chore jest, ja nawet do aquaparku nie chodzę w mieście, bo się wstydzę

jak Ty chcesz tak sporo zrzucić to już Ci mówię, że po skalpelu rewelacji nie bedzie , tzn zobaczysz ujędrnienie i małe spadki , skalpel jest dobry jak ktoś już się bardziej chce rzeźbić postaw na killera Ewki - czy to filmik , czy ten jej darmowy program pdf- mi to sporo dało , no i turbo też jest fajne. Z tej nowej płyty widziałam filmiki na yt, tam też jest 15 minut cardio. Niestety jak się chce zrzucić tłuszczyk to trzeba robić dużo cardio. Ja od siebie polecam jeszcze intensywny trening cardio-Ania Ci chyba niedawno dawała linka do niego, jak polepszy Ci się kondycja to turbo fire, insanity, te programy chyba są najbardziej nastawione na spalanie bo tam się ciągle skacze . Ministry of Sound - Pump It Up - The Ultimate Workout to tez jest spoko może Cię zaciekawi ja ostatnio odkryłam też ZWOW na yt z body rock, ale nie robiłam tego jeszcze bo widziałam, że to troche hardcore i nawet nie wiem czy bym zdołała tyle powtórzeń zrobić co ta laska tam robi jeszcze może Jillian Michaels - Banish Fat Boost Metabolism i inne Jilian programy, Mel B . Chyba wymieniłam Ci wszytsko co mi do głowy przyszło

Napisane przez moniczka_90

nic nie dają, powiem więcej - zakładam słuchawki i słucham metalu - System of a down - na prawie full i i tak słyszę to chrapanie no tragedia, na prawdę chrapie tak głośno, że no nie da się
ale widzisz ja tez mówiłam mu przy naszej ostatniej kłótni żeby się wybrał do lekarza to mi tylko naubliżał (może juz sobie daruje cytowanie tych obelg na forum) i powiedział, ze ma głęboko w dupie to, ze ja nie mogę spać, nie będzie sie do mnie dostosowywał itp. Także wiesz... Takiego mam cudownego brata nic tylko sie powiesić...

współczuję w tkaim razie

---------- Dopisano o 14:33 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Napisane przez matallewar

Mam przynajmniej taką nadzieję
W zasadzie do celu 3 kg, ale nawet jeśli teraz uda mi się utrzymać, to na kolejną partię już osiągnę cel

e no to mało Ci zostało
ja bardzo rzadko wchodzę na wagę , nie patrze na nią , wole się mierzyć, ale ostatnio zauważyłam, że mi waga leci w dół , a mi w sumie już na tym nie zależy, powinno mi bardziej w mięśnie iść, ale widocznie jeszcze gdzieś mam "złogi" tłuszczu

[moniczka_90]

Napisane przez @na

współczuję w tkaim razie

podobno jak się nie spi ilestam (u szczurów 2-3 tygodnie) to sie umiera chyba zrobie taki eksperyment

[matallewar]

Napisane przez hoe

Ja też tego nie mogłam zrobić i nawet uda mi się nie oderwały od podłogi Tylko łydki.

Smacznego 3bita Moja 'teściowa' robi pycha A ja wczoraj się zmagałam, bo byłam u młodego trochę poskakać i były cukierki, ciasteczka itd. i mówiły 'zjedz mnie' Wiem,że pewnie powiecie,że bez schiz, bo jeden cukierek nie zaszkodzi, ale u mnie to jest tak,że jak się zawezmę do mogę nie jeść słodkiego i mnie nie ciągnie, ale jak już się skuszę, to na jednym cukierku się nie skończy



hm, a co proponujesz? No nie wiem coś lżejszego to Wy sobie możecie Anie dwie poćwiczyć , a ja muszę mieć coś co daje kopa, bo małe słoniątko się ze mnie zrobiło Wiecie,że ja nigdy na plaży w stroju nie byłam? Zresztą chyba widać, po moich zdjęciach.Zawsze spodenki.I powiedziałam,że muszę wreszcie coś z tym zrobić, bo to chore jest, ja nawet do aquaparku nie chodzę w mieście, bo się wstydzę

Ja chodzę w jednoczęściowym

Ale dziś zrobiłam sobie zdjęcie w bikini, w którym mam fotę przed schudnięciem (a i tak nie w fazie, jak miałam najwięcej, bo jeszcze 5 kg po zdjęciu mi przybyło) i jest całkiem nieźle

[Katuszka89]

Napisane przez @na

podobno mnie nigdy nie porwało jak grałam

mnie porwało jak oglądał gwiazdy

Napisane przez Lichelle

pamietam jak porywalo ufo a pozniej bylo dziecko ufoludek xD

nooo

Napisane przez hoe

zrobiłam pierwszy skalpel, o masakra Oczywiście w niektórych ćwiczeniach nie udało mi się zrobić wszystkich powtórzeń, prawie się popłakałam,ale dałam radę I mam problem ze skoordynowaniem tych wdechów i wydechów, bo robię odwrotnie niż ona Ale może się nauczę z czasem

Ja Was przepraszam, ale teraz pewnie za każdym razem jak coś zrobię to będę Wam jojczyć

Jojcz jojcz ja robię krótkie ćwiczenia od Ewki z YT, 8 minutówki, z Mel B i dwa razy w tygodniu skalpel i zauważyłam że po tych krótkich ćwiczeniach łatwiej mi się robi skalpel bo na początku umierałam a teraz już fajnie mi idzie

Napisane przez @na

ja do tej pory jednego ćwiczenia nienawidzę w skalpelu, mianowicie lezenie na brzuchu i podnoszenie nóg mam takie kości miednicy wystające, że bez poduszki nie jestem w stanie tego wykonać bo mnie bolą

a ćwiczysz na macie?

ja też staram się zdrowo jeść a dzisiaj wciągnęłam pączka

[hoe]

@na - dzięki Znaczy ja mam tak dziwnie,że jak się dobrze odżywiam i ruszam więcej niż zwykle to chudnę nawet bez jakiś tam mega ćwiczeń Jeśli o Ewkę chodzi to nie chciałam się od razu rzucać na killera, tylko tak stopniowo, bo nie wiem czy dałabym radę Ale przejrzę to co mi zaproponowałaś Zobaczymy, jak zobaczę chociażby to ujędrnienie to będę zadowolona i będę chciała więcej

matal - ee jednoczęściowy to nie dla mnie

[@na]

Napisane przez moniczka_90

podobno jak się nie spi ilestam (u szczurów 2-3 tygodnie) to sie umiera chyba zrobie taki eksperyment

a próbowałaś z tabletkami nasennymi? może by pomogły jakoś ?


boooże , wizaż siło nieczysta, przestań działać zamiast się uczyć to siedzę tutaj

---------- Dopisano o 14:43 ---------- Poprzedni post napisano o 14:42 ----------

Napisane przez Katuszka89

a ćwiczysz na macie?

albo mata, albo dywan, albo mata i dywan , nic nie daje to poduszke wkładam taką płaską pod kości i dopiero

[hoe]

Katuszka - też mam te krótkie filmiki, ale tylko 2 Muszę przejrzeć co i jak i niech mi Tż ściągnie

Co do tabletek nasennych to ja podkradłam babci melatoninę lekam i raz mi pomaga, a raz nie. Wczoraj też wzięłam i du.pa

[matallewar]

Napisane przez hoe

hm, a co proponujesz? No nie wiem coś lżejszego to Wy sobie możecie Anie dwie poćwiczyć , a ja muszę mieć coś co daje kopa, bo małe słoniątko się ze mnie zrobiło Wiecie,że ja nigdy na plaży w stroju nie byłam? Zresztą chyba widać, po moich zdjęciach.Zawsze spodenki.I powiedziałam,że muszę wreszcie coś z tym zrobić, bo to chore jest, ja nawet do aquaparku nie chodzę w mieście, bo się wstydzę

Polecam 15 minute cardio Mel B (jest na YT) - można umrzeć od tego, ale spala się bosko

Ale najlepsze w ogóle na chudnięcie jest:
- dieta
- wzmacnianie mięśni

Napisane przez @na

e no to mało Ci zostało
ja bardzo rzadko wchodzę na wagę , nie patrze na nią , wole się mierzyć, ale ostatnio zauważyłam, że mi waga leci w dół , a mi w sumie już na tym nie zależy, powinno mi bardziej w mięśnie iść, ale widocznie jeszcze gdzieś mam "złogi" tłuszczu

No malutko właśnie, od października nie poszło w górę, więc mam nadzieję już nie mieć jojo
Jeśli chodzi o cm, to też lecą Mierzę się i ważę jednocześnie i np. zauważyłam, że jak ćwiczę, to cm dużo szybciej lecą

Napisane przez moniczka_90

podobno jak się nie spi ilestam (u szczurów 2-3 tygodnie) to sie umiera chyba zrobie taki eksperyment

Biedna jesteś.
Moi rodzice zawsze chrapali synchronicznie, potrafiłam ich co noc budzić: "Ejjj! Spać się nie da, chrapiecie!". No, ale Twój brat to się chyba nie przejmuje w ogóle, co?