od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy - Strona 113 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2007-03-09, 14:36   #3361
moniqa16
Zadomowienie
 
Avatar moniqa16
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 072
GG do moniqa16
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Heeej

dzień 68 bezproblemowo

anniuu to Ty mój ziomek jak na "ścisły" polecam tyle facetów do oglądania (w Twoim wypadku TYLKO do oglądania) gratuluję kolejnego dnia
agness Tobie też gratuluję kolejnego dnia ale i tak rocznik 90' górą nie znacie się i tyle tylko szkoda że mnie tu nikt nie poprze ale no trudno

anett, oreganka gratuluję kolejnych dni
__________________
PCOsiak pełną gębą.
moniqa16 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 14:37   #3362
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

anniuu super, że się nie dałaś
to rzeczywiście malutko ważyłaś jak się urodziłaś ja ważyłam 2 i pół kilo, a potem się roztyłam hyhy... anniaa w ogóle ile Ty ważysz, przy jakim wzroście? pochwal się wymiarkami, oczywiście jeśli nie chcesz to nie musisz
może tak naprawdę nie musisz chudnąć

a co do tych jadłospisów to zawsze jak podliczam wieczorem to wychodzi taka sama liczba kcal...

oreganko no niektórzy mogą się pochwalić super przemianą materii, a inni muszą cierpieć
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 14:39   #3363
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

moniqa16 gratuluję kochana
nie spieram się już z tymi rocznikami, każdy ma swój urok
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 14:51   #3364
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

moniqa ja sama nie wiem na co jeszcze pójde , powiadasz fajni chłopacy mm ja tam do rocznika 90 nic nie mam przystojni faceci sie w tedy urodzili - moj tz jest z 90
agness ja mam 163 wzrostu a waga - dobre pytanie jutro ci podam bo musze sie zwazyc oj uwierz mam co zrzucic
no chyba ze tak :d
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 14:53   #3365
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

anniaa no widzisz, to powinnaś lubić rocznik 90

to się waż waż
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 14:54   #3366
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez nefre Pokaż wiadomość
22 dzien
no to gratuluję
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 14:56   #3367
nefre
Zakorzenienie
 
Zarejestrowany: 2006-08
Wiadomości: 5 210
GG do nefre
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

22 dzien
nefre jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 15:01   #3368
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez agness51 Pokaż wiadomość
anniaa no widzisz, to powinnaś lubić rocznik 90

to się waż waż
pewnie waze bardzo duzo pewnie tyle ile mały słon
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 15:01   #3369
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

anniaa jasnee, już to widzę
na pewno jesteś śliczną, zgrabną i miłą dziewczynką
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 15:55   #3370
anett234
Zadomowienie
 
Avatar anett234
 
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: DTR
Wiadomości: 1 766
GG do anett234
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez agness51 Pokaż wiadomość
anniuu racja głodówka - zły pomysł
oreganko na pewno wkrótce będziesz mogła tak jeść
anett na pewno dasz radę z tym sprzątaniem odpocznij trochę po posiłku i będzie dobrze
i nie myśl o głodówkach, ani o niczym innym jak o zdrowej, racjonalnej diecie...
Nie wiem już o czym myślec...Ale napewno nie będzie mi i osobom w moim wieku już tak łatwo schudnąc jak Wam...
Jejciu mówię jakbym juz stara babą była

Narazie myślałam tylko o jednodniowej głodówce,żeby się pozbyc śmieci i trujących toksyn z organizmu..Moze to one mi tak szkodzą i nie dają schudnąc ..

A oglądałam kiedyś w TV wywiad z lekarzem i on mówił,że taka jednodniowa głodówka jest nawet wskazana...On zalecał raz w tygodniu..
Naszego lekarza w przychodni nawet nie pytałam bo on to się nie zna...

Cytat:
Napisane przez nefre Pokaż wiadomość
22 dzien

Gratuluję


P.S. No skończyłam sprzątac...w końcu ..Tak tylko z grubsza żeby kurzu nie było na wierzchu widac
Ale tak sobie przy tym sprzątaniu,przy muzyce pokręciłam kuperkiem i wiecie co? zaczęłam tyc jak przestałam chodzic na dyskoteki (to pomysł TŻ bo ja bym nadal chodziła ).A jak jeszcze chodziliśmy to całą noc przetańczyłam i spalałam wtedy masę kcal..Tak,że to napewno dużo daje i brakuje mi tego...
anett234 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 16:20   #3371
moniqa16
Zadomowienie
 
Avatar moniqa16
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 072
GG do moniqa16
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

wiesz anniuu zależy dla kogo przystojni ale każda na pewno znajdzie coś dla siebie a chłopaka masz na pewno fajnego - w fajnym roczniku się urodził to na pewno spoko chłopak
agness ja też się nie spieram, ale jak wy wychwalacie swój rocznik, to i ja swój chwałe no a że jestem sama to mi trudniej niż Wam:P
__________________
PCOsiak pełną gębą.
moniqa16 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 16:27   #3372
moniqa16
Zadomowienie
 
Avatar moniqa16
 
Zarejestrowany: 2006-07
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 1 072
GG do moniqa16
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Cytat:
Napisane przez agness51 Pokaż wiadomość
anniuu super, że się nie dałaś
to rzeczywiście malutko ważyłaś jak się urodziłaś ja ważyłam 2 i pół kilo, a potem się roztyłam hyhy...
olaboga toż to ja mały słoń na wizażu ja byłam pulpecik jak się urodziłam całe, równiutkie 4 kg ha! i kto da więcej?! no ale byłam też duża chyba 59cm a później to różnie to bywało:P raz tyłam, raz chudłam a teraz jest chyba normalnie chociaż też mam jakieś zawahania, bo raz wyglądam jak tłusty słoń a raz jak szkieletor a waga cały czas między 50 a 52 kg
__________________
PCOsiak pełną gębą.
moniqa16 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 17:24   #3373
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

moniqa no wiadomo ze nie wszyscy ale napewno jacys sa
a ja mam rece szkieletora - tz twierdzi ze mam rece jak ludzie z Auschwitz
przy twoim wysokim wzroscie taka waga jaka masz to chudzinka z ciebie a nie żaden słon
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 17:28   #3374
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

a.jpg - moja reka ręce mam takie chude a reszte - brak słów
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 18:40   #3375
motyleq173
Przyczajenie
 
Avatar motyleq173
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Tarnów
Wiadomości: 19
GG do motyleq173
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

dziewczki
od jutra 100dni bez słodyczy!!!! to śweitny pomysł , bo ja tyje tylko ze wzgledu wlasnie na nadmierne wchlanianie slodyczy ;D trzymajcie za mnie kciuki
motyleq173 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:35   #3376
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Witam ponownie
anett jak dla mnie jednodniowa głodówka byłaby ok, osobiście nie jestem zwolenniczką tego typu oczyszczania, ale może faktycznie pomaga jednak myślę, że najpierw powinnaś skonsultować się ze specjalistą
moniqa moja kochana, przecież ty malutko ważysz podejrzewam, że ja przy takiej wadze bym wyglądała świetnie
anniuu faktycznie masz chude rączki myślę, że reszta jest niewiele grubsza
motylku witam i życzę powodzenia

a więc 68 dzień prawie minął...
ufff, jak dobrze
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:44   #3377
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

agness właśnie że nie rece mam tylko takie jakies chuderlawe
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:46   #3378
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

anniaa nie chce mi się wierzyć, że mogłaby być taka różnica
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:48   #3379
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

agness zmuszasz mnie do tego abyw niedziele wysłac ci zdjecie całej sylwetki
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:49   #3380
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

anniuu już się nie mogę doczekać niedzieli
jestem pewna, że będę mile zaskoczona
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:51   #3381
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

hehe ale serio mam straszna róznice miedzy reszta ciała a rekoma :ehe:
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:53   #3382
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

anniaa nie uwierzę, póki nie zobaczę

Ps. a biszkopty to pewnie zaliczamy do słodyczy
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:54   #3383
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

biszkopty nom
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 19:57   #3384
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

szkoda
ale szczerze mówiąc, to już się odzwyczajam

Ps. która zna jakąś fajną stronkę z ładnymi avkami???
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 20:03   #3385
Olusia_1202
Raczkowanie
 
Avatar Olusia_1202
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 179
GG do Olusia_1202
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Hej Wam!
To ja się może do Was dołączę, bo muszę zgubić troszkę 'sadełka' .
Ok, ŻADNYCH słodyczy. Od dziś zaczynam .
__________________
' Największym urokiem świata jest urok drugiego człowieka '.

Z. Nałkowska
POSTANOWIENIA?!

SCHUDNĄĆ!!!

*10.03.2007*

~ koniec ze słodyczami ~

~*~ dzień: 55 ~*~








Olusia_1202 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 20:05   #3386
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

nie znam ja moj aktualny avant "ukradłam" z strony szkolnej kumpeli z klasy bo moj avant z szkolnej stronki sie tutaj nie nadaja
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 20:11   #3387
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Olusia witam i trzymam kciuki
anniaa aha, rozumiem
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 20:16   #3388
Olusia_1202
Raczkowanie
 
Avatar Olusia_1202
 
Zarejestrowany: 2007-02
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 179
GG do Olusia_1202
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

agness51 - dzięki , ja też mam nadzieje, że jakoś mi się uda .
__________________
' Największym urokiem świata jest urok drugiego człowieka '.

Z. Nałkowska
POSTANOWIENIA?!

SCHUDNĄĆ!!!

*10.03.2007*

~ koniec ze słodyczami ~

~*~ dzień: 55 ~*~








Olusia_1202 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 20:16   #3389
anniaa
 
Avatar anniaa
 
Zarejestrowany: 2005-07
Wiadomości: 13 654
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

wiem wiem jestem zdolne dziecko
__________________

Nigdy nie zmienisz swojego życia dopóki nie zmienisz czegoś, co codziennie robisz..

anniaa jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2007-03-09, 20:18   #3390
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: od dziś (xx.xx.2007) 100 dni bez słodyczy

Olusia na pewno
w chwilach zwątpienia proponuję zajrzeć tutaj
anniaa no baa, przecież nikt w to nie śmie nawet wątpić
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 11:52.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.