Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta South Beach część XIII

[asmenaa]

Napisane przez eliza40

chlapnij raz dwa

wlasnie nie umiem tak... brzydzi mnie ta konsystencja
a mialam zamiar pic 3 miesiace na wlosy

[jolkag78]

Napisane przez asmenaa

dziewczyny wlasnie gotuje siemie lniane w okolo 200ml wody
mam to z tymi pestkami serio wypic

UWAGA
2 łyzki ziarenek zalej gorąca wodą. Miszaj często. Wypij jak bedzie chłodne. Nie musisz z ziarenkami, jeżeli juz to je dokładnie rozgryzaj, bo są w łupinkach, tak przelacą przez Ciebie nic nie robiąc

[asmenaa]

Napisane przez jolkag78

UWAGA
2 łyzki ziarenek zalej gorąca wodą. Miszaj często. Wypij jak bedzie chłodne. Nie musisz z ziarenkami, jeżeli juz to je dokładnie rozgryzaj, bo są w łupinkach, tak przelacą przez Ciebie nic nie robiąc

Wypilam z ziarenkami , nie bylabym w stanie tego rozgryzc jeszcze.
Glut i mi sie gardlo samo zaciskalo musialam zatykac nos i lykac malymi lyczkami i przerwy miedzy nimi
Mam nastepnym razem wywalic ziarenka czy jak? bo kurde tyle opinii na necie jest i roznych sposobow, ze nie wiem :/

[jolkag78]

Napisane przez asmenaa

Wypilam z ziarenkami , nie bylabym w stanie tego rozgryzc jeszcze.
Glut i mi sie gardlo samo zaciskalo musialam zatykac nos i lykac malymi lyczkami i przerwy miedzy nimi
Mam nastepnym razem wywalic ziarenka czy jak? bo kurde tyle opinii na necie jest i roznych sposobow, ze nie wiem :/

Przeciez to jest bez zapachu to po co nos zatykałaś? napisłam, piszesz sam odcedzony glut, lub dla mocniejszego działania rozgryzasz ziarenka.

[asmenaa]

Napisane przez jolkag78

Przeciez to jest bez zapachu to po co nos zatykałaś? napisłam, piszesz sam odcedzony glut, lub dla mocniejszego działania rozgryzasz ziarenka.

Nie wiem, latwiej mi sie polyka cos niedobrego jak jest nos zatkany
Czyli ten glut dziala na wlosy/trawienie?

[eliza40]

Napisane przez jolkag78

UWAGA
2 łyzki ziarenek zalej gorąca wodą. Miszaj często. Wypij jak bedzie chłodne.

o tak właśnie zrobiłam

[asmenaa]

Napisane przez eliza40

o tak właśnie zrobiłam

i jak

[0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7f138a13b7c455c0]

Treść usunięta

[zielonamorelka]

Napisane przez 0f4d7eb2e6c93082f74e89ef7 f138a13b7c455c0

Treść usunięta

hahaha piekne trzeba sobie wydrukowac i przykleic na lodowke;d

[dygotka8]

kala-i jak-wyszło??Warto robić??

[gula1708]

wróciłam i zgrzeszyłam :P koleżanka ze stancji ma dzisija urodziny i zeżarłam kawałek serniczka, muffinke i troche precelków allllle zrobiłam 4-tego shreda

[Kretka666]

Napisane przez gula1708

wróciłam i zgrzeszyłam :P koleżanka ze stancji ma dzisija urodziny i zeżarłam kawałek serniczka, muffinke i troche precelków allllle zrobiłam 4-tego shreda

Nie martw się, ja zjadłam miseczkę precelków i 3 muffinki fasolowe Plus 3 drinki ruski szampan z napojem grapefruit - pomarańcza Hortex light (pół na pół).

[asmenaa]

a mi jakos niedobrze jest albo sobie wkrecam

leee Kretka to wcale nie zgrzeszylas tak bardzo jak na stabilizacje

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

a mi jakos niedobrze jest albo sobie wkrecam

leee Kretka to wcale nie zgrzeszylas tak bardzo jak na stabilizacje

A po czym niedobrze? Po tym siemieniu?

Ale do tego jeszcze normalną kolację zjadłam I muffinki były słodzone cukrem trzcinowym, bo skończył się ksylitol. No ale faktycznie nie jest źle. Ale jakoś nie mogę się przyzwyczaić, że niby mogę.

[CrimsonGhost]

Napisane przez asmenaa

dziewczyny wlasnie gotuje siemie lniane w okolo 200ml wody
mam to z tymi pestkami serio wypic

Najlepiej je jeszcze porozgryzać, jeśli chcesz te witaminki ze środka. Bo na brzuszek to głównie chodzi o konsystencję tego.

---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:59 ----------

Napisane przez asmenaa

Wypilam z ziarenkami , nie bylabym w stanie tego rozgryzc jeszcze.
Glut i mi sie gardlo samo zaciskalo musialam zatykac nos i lykac malymi lyczkami i przerwy miedzy nimi
Mam nastepnym razem wywalic ziarenka czy jak? bo kurde tyle opinii na necie jest i roznych sposobow, ze nie wiem :/

Oj no to przecież smaku nie ma. A kisiel lubisz? To ta sama konsystencja przecież. Ja tam wolę pić to, niż brać przeczyszczacze. Zdrowiutkie jest poza tym.

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------

Piecze mi się ciasto z cieciorki. Można cieciorkę, prawda?

[asmenaa]

Napisane przez Kretka666

A po czym niedobrze? Po tym siemieniu?

Ale do tego jeszcze normalną kolację zjadłam I muffinki były słodzone cukrem trzcinowym, bo skończył się ksylitol. No ale faktycznie nie jest źle. Ale jakoś nie mogę się przyzwyczaić, że niby mogę.

No chyba po tym
i UWAGA
bylam straszliwie glodna po nim

Napisane przez CrimsonGhost

Najlepiej je jeszcze porozgryzać, jeśli chcesz te witaminki ze środka. Bo na brzuszek to głównie chodzi o konsystencję tego.

---------- Dopisano o 08:04 ---------- Poprzedni post napisano o 07:59 ----------


Oj no to przecież smaku nie ma. A kisiel lubisz? To ta sama konsystencja przecież. Ja tam wolę pić to, niż brać przeczyszczacze. Zdrowiutkie jest poza tym.

---------- Dopisano o 09:05 ---------- Poprzedni post napisano o 08:04 ----------

Piecze mi się ciasto z cieciorki. Można cieciorkę, prawda?

A ja chce na wlosy przy okazji wiec od wczoraj zaczelam swoje 3 miesiace z glutem

Kisiel lubię, dzisiaj zrobię na herbatce, tak jak pisalas + utłukę tłuczkiem (bo nie mam mlynka) więc ziarenka się rozpadną

Tylko jedni piszą, że gorąca woda zabija witaminy, na opakowaniu jest, ze gotowac wiec ja już sama nie wiem :/

Mozna cieciorke a jak zrobilas ciacho??

[CrimsonGhost]

Napisane przez asmenaa

No chyba po tym
i UWAGA
bylam straszliwie glodna po nim



A ja chce na wlosy przy okazji wiec od wczoraj zaczelam swoje 3 miesiace z glutem

Kisiel lubię, dzisiaj zrobię na herbatce, tak jak pisalas + utłukę tłuczkiem (bo nie mam mlynka) więc ziarenka się rozpadną

Tylko jedni piszą, że gorąca woda zabija witaminy, na opakowaniu jest, ze gotowac wiec ja już sama nie wiem :/

Mozna cieciorke a jak zrobilas ciacho??

Wiesz co, ja zawsze gotowałam lub po prostu zalewałam wrzątkiem (ale wtedy rzadkie jest) i wpływ na organizm miał. Nic nie pouciekało. Miałam pełno malutkich włosków. Teraz sobie spokojnie rosną i mają kilka cm.

Ciasta jeszcze nie próbowałam, stygnie właśnie. Robiłam tak, jak fasolowe. Dodałam dwie łyżeczki siemienia lnianego. Smak opiszę jak tylko spróbuję.

[Kretka666]

Dzisiaj kupię mielone siemię i będę piła z Wami, mam nadzieję, że też będę miała efekty w postaci codziennej wizyty w kibelku Ale działanie na włosy mogę Wam oddać, nie chcę żeby rosły szybciej! Nawet nie wiecie (chyba) jakie to męczące przy takiej krótkiej fryzurce... Powinnam co 3 tygodnie chodzić na podcięcie. Najbliższy mój fryzjer (przy okazji fajny na szczęście) bierze 30 zł za strzyżenie damskie. Mogłabym szukać jakiegoś taniego, ale na co mi latanie po całym Toruniu w poszukiwaniu fryzjera i później do niego jeździć pół miasta będę musiała? TŻ póki miał długie włosy to było spoko, bo nie podcinał ich w ogóle (miał za łopatki takie ładne, nie porozdwajane włosy, no piękne), ale teraz ma irokeza i dupa, też co miesiąc na strzyżenie. Na szczęście za jego męskie włosy idzie tylko 20 zł.
Paznokcie po siemieniu mam nadzieję nie rosną szybciej, a tylko są twardsze? Bo też mi się nie widzi obcinać je 2 razy w tygodniu Nie mogę mieć długich, bo mam nerwicę natręctw i nie wytrzymuję

Sorry za off, jakoś mi się na gadanie zebrało Ej, weźmy załóżmy wątek plotkowy dla Plażowiczek. Chyba, że można w takim spam robić?

Jem sobie właśnie śniadanko, owsiankę z nerkowcami i suszonymi morelami, pychota! Do teg kawusia z mlekiem. Wypiłam kawę przed zjedzeniem owsianki i... od razu mnie popędziło

[asmenaa]

Kretka ja kiedyś mialam wlosy takiej dlugosci jak Ty i tez musialam chodzic raz w miesiacu do fryzjera, po prostu jak są krotkie to przeszkadza, ze rosna Potem zapuscilam, obcielam, farbowalam i teraz ech
Chcialabym zeby trochę się zagęścily co jest już nierealne.
Staram sie cieszyc z tego co mam ale jak mozna sie cieszyc z trzech wlosow na krzyz??
Siemie mi nie pomoglo na kibelek no ale nie spodziewam się cudów po jednym razie zobaczymy za jakiś czas

Tz mowi, ze schudlam i wola na mnie chudzinka
i szczypie mnie i mowi, ze boczki mi spadly

Nie wiem Kretko czy mozemy robic spam, w sumie nie robimy bo w kazdym poscie jest cos o jedzeniu

---------- Dopisano o 09:38 ---------- Poprzedni post napisano o 09:36 ----------

Napisane przez CrimsonGhost

Wiesz co, ja zawsze gotowałam lub po prostu zalewałam wrzątkiem (ale wtedy rzadkie jest) i wpływ na organizm miał. Nic nie pouciekało. Miałam pełno malutkich włosków. Teraz sobie spokojnie rosną i mają kilka cm.

Ciasta jeszcze nie próbowałam, stygnie właśnie. Robiłam tak, jak fasolowe. Dodałam dwie łyżeczki siemienia lnianego. Smak opiszę jak tylko spróbuję.

Tak ale jak siemię jest w calosci to przelatuje przez nasz organizm bo ma łuski. A jak jest rozdrobnione to ma wiekszy wplyw, tak mysle

Aaa tak jak fasolowe, to wyjdzie.

Ja ostatnio mialam pycha deser z wieśniaka i galaretki i dzis go powtorze

[gula1708]

Mysle że nie ma co co zakładac drugiego wątku, w tym jest fajnie a ja po wczorajszych grzechach i dzisiejszym dostaniu okresu się zdziwiłam bo waga spadła :P

[Kretka666]

Napisane przez asmenaa

Kretka ja kiedyś mialam wlosy takiej dlugosci jak Ty i tez musialam chodzic raz w miesiacu do fryzjera, po prostu jak są krotkie to przeszkadza, ze rosna Potem zapuscilam, obcielam, farbowalam i teraz ech
Chcialabym zeby trochę się zagęścily co jest już nierealne.
Staram sie cieszyc z tego co mam ale jak mozna sie cieszyc z trzech wlosow na krzyz??
Siemie mi nie pomoglo na kibelek no ale nie spodziewam się cudów po jednym razie zobaczymy za jakiś czas

Tz mowi, ze schudlam i wola na mnie chudzinka
i szczypie mnie i mowi, ze boczki mi spadly

Nie wiem Kretko czy mozemy robic spam, w sumie nie robimy bo w kazdym poscie jest cos o jedzeniu

Dokładnie, bardzo widać jak urosną chociażby o 1 cm. Jutro do fryzjera właśnie idę, bo już zarosłam masakrycznie.
Kiedyś się farbowałam, na czarno. Ale męczyło mnie farbowanie co miesiąc odrostów, poza tym lubię moje siwuski (takie idealnie białe, śnieżnobiałe z połyskiem, no jak Wiedźmin), których mam już masę i czekam na więcej, są świetne, nieźle komponują się z moim ciemnym brązem Jak już kiedys pisałam - jestem trochę dziwna

Jesteś chudzinka, widzisz! My na siebie mówimy chudzinka wołowinka

Ale czy osoby, które nie udzielają się, a chcą poczytać o diecie, jadłospisach i tak dalej chcą też czytać o naszym spamie? Może lepiej jakiś plotkowy założyć? Nie wiem, taki luźny pomysł.

---------- Dopisano o 10:49 ---------- Poprzedni post napisano o 10:47 ----------

Napisane przez gula1708

Mysle że nie ma co co zakładac drugiego wątku, w tym jest fajnie a ja po wczorajszych grzechach i dzisiejszym dostaniu okresu się zdziwiłam bo waga spadła :P

No to super Najwidoczniej grzechy pobudziły organizm do zrzucania, ja tak czasem miałam, że po wieczornym chińczyku miałam na wadze później mniej

[CrimsonGhost]

Zjadłam dwa kawałki ciasta z cieciorki. Pyszne jest, chociaż za mało słodkie. Ale i tak pewnie całe zjem.

[Arschen]

kala2505 i jak Ci wyszedł ten SELEROWY zawrót głowy ?Bo ciekawa jestem

Tak pyzatym Dzień Dobry
Wczoraj nie dałam rady z Wami posiedzieć bo poszłam spać o 19(w PL o 18)masakra ale tak sie zle czułam Ostatni posiłek jadłam o 17 i dopiero niedawno śniadanie tak mi w brzuszku burkało

asmenaa i co dalej Cie nie pędzi do Łazienki ?

Dzisiaj na 2 śniadanko czeka na mnie Pamelo Połowa( ale i tak duuuuuża połowa )
Co do tego zjeśc bo myśle ze to bedzie za mało??

[Indra83]

Cześć
Mi się Dziedzic rozchorował, na 14 idziemy do lekarza, a teraz siedzimy w domu. Nie lubię tak, bo cały czas mam ochotę podżerać. Tu coś skubnę, tam coś dziabnę, niekoniecznie zdrowego.

Ja jestem fanką nabiału i zastanawiam się czy nie jem go zbyt dużo.
Wczoraj miałam na śniadanie sałatkę z odrobiną fety 12%tł, potem małą Jogobellę light, potem mały Jovi 0%, a wieczorem jeszcze serek Tutti 0% z Biedronki. Poza tym oczywiście inne rzeczy, ale czy z samym nabiałem jak na początek II nie przesadziłam.

Kala, jak ten placek z selera?
Ja kocham selera

Crimson, ciasto z cieciorką wyszło ok? Bo jak tak to następne też tak zrobię.

[Halinaa]

Hejka.

Ja nadal dietkuję... twardo Dziś na śniadanko jajka gotowane i pomidorki koktajlowe.

Na obiad pierś z kurczaka, ale tym razem pieczona w folii i oczywiście warzywka. Na kolacje pewnie serek wiejski...

co mi proponujecie na przekąski??

[CrimsonGhost]

Napisane przez asmenaa

Tak ale jak siemię jest w calosci to przelatuje przez nasz organizm bo ma łuski. A jak jest rozdrobnione to ma wiekszy wplyw, tak mysle

Aaa tak jak fasolowe, to wyjdzie.

Ja wiem, wiem. Mówiłam o gotowaniu. Rozgryzać się powinno oczywiście. Lub mielić po ugotowaniu.

[jolkag78]

hey, hey.
Ja znowu dopiero po sniadanku.Dzisiaj 2 jaja na miękko, trochę mixu sałat i troche wędliny z indyka +1 plaster pleśniaka light.
Dziewczyny nie mogę się opanować i każdego dnia staję na wagę

[Arschen]

Napisane przez jolkag78

hey, hey.
Ja znowu dopiero po sniadanku.Dzisiaj 2 jaja na miękko, trochę mixu sałat i troche wędliny z indyka +1 plaster pleśniaka light.
Dziewczyny nie mogę się opanować i każdego dnia staję na wagę

Nie potrzebnie Ustal sobie raz na tydzień Wtedy zobaczysz lepsze efekty a takie ważenie codziennie nie bedzię tak efektowne jak będziesz widziała np -200g lub +100g na dzien A ja staniesz po tyg i zobaczysz np -1kg to odrazu satysfakcja i chęc do dalszego pozostania na diecie

[jolkag78]

Napisane przez Arschen

Nie potrzebnie Ustal sobie raz na tydzień Wtedy zobaczysz lepsze efekty a takie ważenie codziennie nie bedzię tak efektowne jak będziesz widziała np -200g lub +100g na dzien A ja staniesz po tyg i zobaczysz np -1kg to odrazu satysfakcja i chęc do dalszego pozostania na diecie

Ja wiem, że niepotrzebnie, ale wiem, ze chudnę i staję, bo wiem, ze się nie rozczaruję. Tylko troche dużo tego. Po pierwszym dniu -0.4, dzisiaj kolejne -0.8 . W dwa dni 1,2. Tak sobie myslę, że jem identycznie jak jadłam przed dieta tylko nie mam tu ciemnego chlebka i ciemnego makaronu. Co jesli ja po prostu nie moge tego jeść?

[Indra83]

Mnie też strasznie korci, żeby się ważyć, ale obiecałam sobie, że będę to robić co poniedziałek rano. Póki co trzymam się tego.

Dziś na obiad mielone z sosem pieczarkowym i surówka z kapusty pekińskiej. Dla siebie kotlety zrobię bez bułki tartej.