Włosy na blond farbujemy i o życiu dyskutujemy. Część XXII

[shizaxa]

Napisane przez novelove

A myślałam, że tylko ja tak mam, że pogoda ładna, a ja muszę nad książkami ślęczeć... ale to zaraz jeszcze tylko wizaż, facebook, farma, poczta, kwejk... ojej, wieczór.


Shizaxa
Mogę Ci powiedzieć taką nowinkę fajną z moich studiów, co przynajmniej dla mnie było zaskoczeniem.
Jest takie coś jak V02max i to jest nasza jakby wydolność bardzo upraszczając i spalanie tłuszczy jest największe na poziomie 50-80%, wtedy udział glikogenu jest niewielki. Natomiast przy wysiłku dużym od tych 80% lipidy nie są wykorzystywane do pracy mięśni, a energia jest czerpana właśnie z tego glikogenu. Tak więc nie ma, co się zbytnio forsować i jeżeli chcesz mieć power na kolejny dzień, to warto po treningu zjeść coś bogatego w węgle-np. banana (do 15 min.), a następne 2 h po tym kolejny jakiś węglowodanowy posiłek (byle nie batony ) . Wtedy odbudowa glikogenu jest najszybsza i największa.

ja na siłownię i zajęcia chodze z pulsometrem i ćwiczę z pulsem odpowiednim jak chce spalać to do spalania jak chce umięśniać to w innych
po treningu jem na co mam ochotę
ogólnie jem na co mam ochotę

Napisane przez Agatau88

łatwiej zrzucic 10 kg niz 2...a jest tak źle?



A jaka masz diete? Tak ogólnie jesz mniej?

Ja chodziłam w tamtym roku do dietetyczki. Pieknie schudlam. Ale potem zamiast chodzić dalej, utrzymac wage, pojechałam na wakacje, potem już nie wrocilam do Niej.
I przybrałam tyle co zrzuciłam.
Teraz na nowo się z nią przeproszę, pojde tam. Ja juz nawet wiem jak chudnac, gorzej z utrzymaniem wagi.
Chcialabym schudnac do określonej wagi a potem to stabilizowac.



Bardzo ładny ten kolor



A czy Ty juz nie castingujesz? Pamiętam Cię z tamtego watku

Diety jako takiej nie mam, zdrowo się odżywiam, nie jem tłusto i słodyczy (okolicznościowo np kostka czeko raz w tygodniu). Poza tym dużo warzyw i owoców

Napisane przez anaiss

Dziewczyny wtrace sie z ta dieta Ja jestem na South Beach od 1 stycznia i w ciagu miesiaca stracilam 6,4 kg i w pasie mam 7-8 cm mniej no i przede wszystkim nie chodze glodna jeszcze mi 10 kg zostalo

Nie lubię narzuconych diet no i ja wolę jeść normalnie a np mniej bo potem na te zakazane rzeczy w diecie się rzucam
Doświadczenie 10letniej odchudzaczki z różnymi efektami i przypadłościami z tym związane mam za sobą

Zrobiłam czerwone włosy dziewczynie brata z czarnych trochę przód się nie rozjaśnił, ale ma takie fajne rozświetlone czerwone zdjęć nie robiłyśmy bo ciemno ale za 2tyg powtórka farby i powinno ładniej już chwytać

[Emilia1]

[anaiss]

Napisane przez novelove

E tak, jak dla mnie te wszystkie diety Dukany, Kopenhaskie, South Bath i inne cuda na kiju to tylko spirala marketingowa, która się nakręca wraz z kolejnymi naiwniakami. Wystarczy przecież wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe, dieta redukcyjna, aktywność fizyczna i się chudnie. Między czasie nabywamy zdrowe nawyki żywieniowe, a nie że rzucamy się na jedzenie, bo '14 dni diety się skończyło i możemy się nawpierdzielać jak dzikie węże', o.

Pewnie masz racje ale od czegos trzeba zaczac Ja nie potrafilam tak po prostu odrzucic slodyczy, napojow gazowanych ( pepsi) , fast foodow i innego niezdrowego jedzenia Dieta mowi , ze to wszystko jest zakazane to ja sie grzecznie slucham a jak widze efekty to jestem szczesliwa Wiesz, ja zrzucam kilogramy po ciazy, niedlugo wracam do pracy i nie moge wygladac jakbym znowu byla w ciazy Mam motywacje

[shizaxa]

Napisane przez Black_Rose

niestety, gdyby Twoim wyjsciowym kolorem byl jasny blond, mozesz stosowac koloryzatory, ktore delikatnie rozjasniaja, jesli chcesz efektu blond w dosc szybkim czasie, a nie czekac conajmniej pol roku przez stopniowe rozjasnianie, trzeba zastosowac rozjasniacz - taka jego rola, aby zyskac blond, musisz utlenic wlosy:/ Ale potem juz mozesz dzialac platynami, srebrami, popielami, golebiami...

wolałabym mniej niszczyć włosy i farbować farbami i stopniowo kolor by mi się zrobił jasny taki jak chce niż kolejny raz w ciągu ostatniego miesiąca/dwóch katować je rozjaśniaczem

[Ninedin]

Napisane przez Black_Rose

niestety, gdyby Twoim wyjsciowym kolorem byl jasny blond, mozesz stosowac koloryzatory, ktore delikatnie rozjasniaja, jesli chcesz efektu blond w dosc szybkim czasie, a nie czekac conajmniej pol roku przez stopniowe rozjasnianie, trzeba zastosowac rozjasniacz - taka jego rola, aby zyskac blond, musisz utlenic wlosy:/ Ale potem juz mozesz dzialac platynami, srebrami, popielami, golebiami...

Poczytaj trochę wątek Popatrz, jak dziewczyny farbują i jakie efekty mają
Później dopiero pisz o tym rozjaśniaczu

[anaiss]

Dziewczyny ja musze rozjasniac sobie odrost farba z rozjasniaczem, czy w takim samym stopniu niszcze sobie wlosy jakbym rozjasniala samym rozjasniaczem?

[Emilia1]

Ninendin, dziękuję za zaproszenie

[Black_Rose]

mozna stosowac farby, ale trwa to znacznie dluzej (wiele tez zalezy od struktury wlosa i przede wszystkim wyjsciowego koloru). Nie uwzielam sie na rozjasniacz, po prostu, jezeli Emilia bezskutecznie walczy z farba, nie oznacza to nic innego, jak to, ze efektowny w tym przypadku bedzie rozjasniacz. Fryzjer tez stosuje... rozjasniacz, jakkolwiek on sie profesjonalnie by nie nazywal Naturalnie mozna kupic fryxjerski blond, ktory nomen omen rozjasniaczem jest rowniez.

---------- Dopisano o 18:57 ---------- Poprzedni post napisano o 18:56 ----------

Napisane przez anaiss

Dziewczyny ja musze rozjasniac sobie odrost farba z rozjasniaczem, czy w takim samym stopniu niszcze sobie wlosy jakbym rozjasniala samym rozjasniaczem?

sprawdz na opakowaniu levely rozjasnienia, jesli jest pomiedzy 2-4, krzywdy na pewno sobie nie zrobisz

[claudia665]

witam wizazanki . chcialabym spytac sie was o rade odnosnie farbowania na bardzo jasny blond. czy waszym zdaniem bedzie mi pasowac? i jakie farby polecacie?


ponizej wrzucam zdjecia moich wlosow. bardzo trudno okreslic jaki maja odcien bo czasem wygladaja na blond a innym razem podchodza pod rudy. rozjasnialam je tylko kilka razy rozjasniaczem w spray'u reflex blond z joanny

[Emilia1]

Annais, pamietam ze na blogu Bunny był wpis o skandynawskim blondzie z Paletty. Ona właśnie zawierała saszetki z aktywatoem - włąśnie rozjaśniaczem- pamietam ze opisywała tą farbę.

[anaiss]

Te farby z rozjasniaczem rozjasniaja od 4 do 6 tonow a ta Preference to chyba nawet do 8 tonow, tak?

Emilia1 widzialam ta farbke u Bunny ale ja nie mam do niej dostepu. Chodzi mi bardzie o to czy ich sila niszczenia wlosa jest taka sama jak samego rozjasniacza

[Emilia1]

anaiss takie coś mam z bloga Bunny

http://blogblondbunny.blogspot.com/2...t-natural.html

[Black_Rose]

Preference tak, ale jest delikatna, Palette... no coz - zawsze twierdze, ze jest najskuteczniejsza i masz najwieksza gwarancje efektu "Pani z pudelka", ale daje po wlosach jak wybielacz niestety. Niemiecka precyzja:P

[anaiss]

Emilia1, dziekuje Bunny napisala, ze taka farbka jest lepsza od rozjasniacza
Black Rose ta Preference moze byc delikatniejsza ,ja i tak potem klade na to Alfe

[Black_Rose]

deliktaniejsza, w znaczeniu, mniej niszczy wlosy

[anaiss]

Napisane przez Black_Rose

deliktaniejsza, w znaczeniu, mniej niszczy wlosy

no to jeszcze lepiej musze ja kupic

[Agatau88]

Napisane przez katharina89

Hej
Jestem blondynką od ok 2 lat..no może trochę dłużej Przechodziłam już przez wszystkie możliwe blondy (nawet glony przerabiałam). Obecnie kombinuję z ciut ciemniejszymi pasemkami.
Koloryzacja farbami Syoss'a. Całość 12 a pasma 8-6.
Co Wy na takie połączenie bardzo jasnego blondu z ciut ciemniejszymi pasmami? Może jakieś rady, triki na przyszłość? Bo powiem namęczyłam się ciut sama z robieniem tych pasm :P

Ja powiem tak blond masz piekny, wloski blyszczace, przeciwko pasemkom ciemnym nic nie mam ale ja ich nie widze widze jednolity piękny jasny blond, bez pasemek

Napisane przez Ninedin

jest bardzo źle 10 to minimum

Przetestowałam wszystkie diety - łącznie z kopenhaską I schudłam na niej z 15 kg- rok utrzymywałam, a później systematycznie po trochu tyłam Ale to moja wina bo jem słodycze
Teraz od nowego roku staram się ograniczać, ale już żadnej konkretnej diety nie mam. Takie MŻ
Ja jestem drobnej kości i tyję tylko w niektórych partiach- biust, ramiona, brzuch i biodra Ręce od łokci i nogi mam szczupłe w stosunku do reszty

A to lipa bo ja tyję po rowno-chyba tak jest lepiej. Ale znowu u mnie inna masakra-mam 165 cm i jak przytyję od razu jak chodząca kula
Ja już nie wiem ile kg mi się marzy pójde do tej mojej dietetyczki niech mnie odchudza

Napisane przez anaiss

Dziewczyny wtrace sie z ta dieta Ja jestem na South Beach od 1 stycznia i w ciagu miesiaca stracilam 6,4 kg i w pasie mam 7-8 cm mniej no i przede wszystkim nie chodze glodna jeszcze mi 10 kg zostalo

A to jaka ta SB?

Napisane przez anaiss

Pewnie masz racje ale od czegos trzeba zaczac Ja nie potrafilam tak po prostu odrzucic slodyczy, napojow gazowanych ( pepsi) , fast foodow i innego niezdrowego jedzenia Dieta mowi , ze to wszystko jest zakazane to ja sie grzecznie slucham a jak widze efekty to jestem szczesliwa Wiesz, ja zrzucam kilogramy po ciazy, niedlugo wracam do pracy i nie moge wygladac jakbym znowu byla w ciazy Mam motywacje

Tu sie zgodze. Bo miałam tak samo, jak byłam za pierwszym razem u dietetyczki. Co z tego ze ja wiem ze nie powinnam jesc slodyczy?
No ale jadłam tonami. A jak mam rozpisane jak krowie na rowie jest łatwiej, nawet jak zjem ciastko to np potem juz sie trzymam. Moze i efektow spektakularnych nie ma, ale mi sie nie pali, moge schudnac w ciagu kilku mcy. Ja potrzebuję jeszcze 4 kg.

[anaiss]

Napisane przez Agatau88

A to jaka ta SB?



Tu sie zgodze. Bo miałam tak samo, jak byłam za pierwszym razem u dietetyczki. Co z tego ze ja wiem ze nie powinnam jesc slodyczy?
No ale jadłam tonami. A jak mam rozpisane jak krowie na rowie jest łatwiej, nawet jak zjem ciastko to np potem juz sie trzymam. Moze i efektow spektakularnych nie ma, ale mi sie nie pali, moge schudnac w ciagu kilku mcy. Ja potrzebuję jeszcze 4 kg.

Tutaj masz linka do niej
http://southbeach.c10.pl/

[Agatau88]

Napisane przez anaiss

Tutaj masz linka do niej
http://southbeach.c10.pl/

poczytam z checia mimo ze do dietetyczki ideale ja sama nie potrafie, niestety...a kg ponad tego co powinnam mieć mam. Chociaz nie ma reguly są osoby co maja 165 cm, waża 50 kg i wygladają super, nie jak zasuszone, a są takie co waża 65 kg i wygladaja super nie na grube.
Wg BMI mogę miec 49kg-69kg. Ani z jedna ani z drugą wagą sobie siebie nie wyobrazam

[Emilia1]

Dziewczyny czy palette n12 będzie jasniejsze od a10??

[Agatau88]

Fajne cienie

http://www.sephora.pl/pl/pid7491/edycja-specjalna.html

choć ja ostatnio jakos zafascynowana jestem benefitem

---------- Dopisano o 20:12 ---------- Poprzedni post napisano o 20:11 ----------

Napisane przez Emilia1

Dziewczyny czy palette n12 będzie jasniejsze od a10??

Ja sie nie znam na paletach.

[Emilia1]

Dziewczyny, a ten garnier e0??? stosowałyście t farbę???

[Agatau88]

eo stosowala Lady ktora pisala z nami, czasem bywa. Robilo Jej biale wlosy. Nature ma ciemny blond zdaje sie.

[kitkulka]

hej Kochane, wróciłam od TŻ

Agatko jutro zajmę się tym o czym pisałyśmy

[anaiss]

Napisane przez Agatau88

Wg BMI mogę miec 49kg-69kg. Ani z jedna ani z drugą wagą sobie siebie nie wyobrazam

niezle widelki ja mam 162 cm wzrostu a schodze z 72 kg i gdybym nie miala motywacji to pewnie dalabym sobie spokoj z odchudzaniem

[novelove]

* Lady zawsze wychodziły białe włosy

[Emilia1]

a to jest typowy rozjaśniacz Agatko, czy właśnie farba rozjaśniająca??? stosowała tylko na odrosty czy jak? pamietacie moze Novelove? chwyciłoby moje ??

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni post napisano o 20:45 ----------

Hej Kitulka! Witaaj

[Kotka17]

Hejka, dzisiaj wróciłam do domku, bo wczoraj byłam na disco a potem u TŻ-ta u tośki jest kupka , może dlatego ze miała troche spokoju a dziś wielki dzień bo je mi z ręki ale dopiero tylko w klatce i jest bardzo ciekawa, wącha mi ręke! nadal płochliwa ale jest już o wiele lepiej

Napisane przez BLOND_PRINCESSKA

Ale jak nie robiła kupy???? Nie ma takich małych bobków ciemnych? Jak nie ma to dziwne. Moje robią kilka naraz i po jednym dniu jest ich naprawdę sporo

problem kupy sie wyjaśnił

Napisane przez exclusivee

I to są największe błędy jakie popełniasz... jak podczas seksu myślisz o pracy, o domu, o problemach, i o wszystkim innym tylko nie o seksie to nie ma szans żeby było dobrze.. Dla mnie seks w takim przypadku nie ma sensu Ja wiem że różnie bywa w życiu, i zdarzają się nieprzyjemne sytuacje, problemy, ale nie powinno się tego przenosić do łóżka. Dla mnie seks jest taką odskocznią od wszystkiego, momentem w którym się relaksuję i zapominam o wszystkim innym. Tak samo z tą otwartością, skąd Twój tż ma wiedzieć co na Ciebie najlepiej działa Musisz się na niego otworzyć, mówić mu co ma zrobić żeby Ci było jak najlepiej, jakie tempo ma obrać itp. Jak będziesz miała orgazm on też będzie szczęśliwy i dumny że się udało Ja wiem że to nie zawsze jest proste, ale uwierz mi, jak będziesz tak robić Twojemu tż będzie łatwiej. Jeśli chcesz żeby było dobrze zacznij może od tego greya, może to choć trochę Cię nakręci i znowu nabierzesz ochoty na seks A potem proponuję przygotować jakąś romantyczną kolację z winkiem, ubrać się kusząco, przykładowo może to być zwykła sukienka z pod której będzie widać pończochy samonośne , żeby tż też na seks nakręcić... Potem rozpalcie świece usiądźcie w wygodnym miejscu z lampkami wina i spróbuj popatrzeć na swojego tż tak jak dawniej... przypomnij sobie za co go pokochałaś, i co dla Ciebie zrobił. Powiedz mu co czujesz, i potem wszystko powinno się dalej samo rozwinąć

hmmm właśnie w tym proble że już przy nim nie czuje potrzeby uwodzenia.... przez to jak często sie spotykam i jak czesto on mnie namawia, zaczepia mówie mu przestań poczekaj az ja coś zainicjuje... a on dalej to samo, nigdy ja nie moge nic zacząc bo on ciągle coś... i nie jest dobrze, on tak tego nie odbiera bo jemu sie wiecznie chce, a ja jestem znudzona tym, czasem nie widze go jeden dzień,ale to bardzo rzadko i wtedy mam choć troche tego uczucia a jak sie on pojawia i znów tylko co nadejdzie obmacuje mnie i tylko gada o jednym to mam już dośc na wstępie

Napisane przez Ninedin

No i najlepiej od razu powiedzieć TŻowi, w której ci lepiej, a w której nie Coś bym Wam napisała, ale nie na wizażu [/COLOR]

to na[pisz na PW on wie w których mi najlepiej

[Emilia1]

Hej Kotka! na disco fajnie było???

---------- Dopisano o 20:55 ---------- Poprzedni post napisano o 20:50 ----------

a ja dopiero teraz doczytałam ze to jest rozjaśniacz w kremie

[novelove]

Emilia
Ja kojarzę coś takiego, że ona niechcący kupiła to, pomyliła z farbą. Użyła tylko na odrost raczej. Tylko tak jak pisałam, Lady wszystko białe wychodziło

Kotka
Oooo postęp ze świniakiem, gratulacje, gratulacje