Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8 - Strona 27 - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie

Notka

Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2013-02-03, 15:17   #781
_Sara
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 37
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Witam.Czy mogłaby któraś dziewczyna krótko wyjaśnić jak zacząć ćwiczyć?Skalpel i co dalej?Po paru dniach dodać inny zestaw np turbo czy kiler?I potem ćwiczyć np pon skalpel wt coś innego środa znów inne i tak do nowa?

Dziewczyny zanim się narażę nie mam zamiaru zaśmiecać wątku czy oczekiwać że na każdej stronie macie pisać co robiłyście od początku ale przeglądając Was z doskoku widać że jesteście już w tym obcykane każda ma własne ćwiczenia ale są też inne dziewczyny które chciałaby zacząć a nie mają płyt,wpisując w google owszem pojawiają się ćwiczenia ale chodzi jak to "poukładać"?
Jeżeli kobieta uczy się/pracuje czy dziecko a chce zacząć ćwiczyć
(np z Ewą) ma tą 'chwilę' przegląda internet i zanim cokolwiek odpowiedniego wyszuka musi wracać do obowiązków.
Ja np mam ok 1-1,5 godz "luzu"dziennie (no chyba że po 22) i przez tą godzinke czasem ciut więcej no nie ogarniam filmików na yt czy prawie 8 części tutaj żeby poukładać sobie zestaw i móc już ćwiczyć a naprawdę chciałabym.
Odkładam i odkładam ze względu na brak planu i czasu.
Zanim na mnie naskoczycie,zrozumcie że Wy już wiecie o co kaman a początkujące też chciałaby już napisać że zrobiły skalpel czy?tiffoczki,chociaż nie wiem co to jestU Ewy na fb widziałam jakiś zestaw ćwiczeń żeby nie było że jestem zupełnie ciemna nic nie szukałam i szybko tutaj oczekuje odpowiedzi.Już od jakiegoś czasu próbuje podczytać Was ale nie nadążam.Więc może krótkie wyjaśnienie a co nie którym bardzo pomoże.Z góry dziękuje...
_Sara jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 15:23   #782
mychamycha
Zakorzenienie
 
Avatar mychamycha
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Sara, najlepiej zacząć od skalpela. Kiedy już nie będzie sprawiał Ci większych trudności mozesz spróbować Treningu z Gwiazdami, albo Turbo i potem wedle własnego uznania mieszać treningi. Jak juz Ci forma dopisze weź się za killera i dalej mieszaj programy.
mychamycha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 15:33   #783
palmer
Raczkowanie
 
Avatar palmer
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: my little heaven
Wiadomości: 222
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:

---------- Dopisano o 15:16 ---------- Poprzedni post napisano o 15:15 ----------

[/COLOR]
Ja jestem zadowolona z L'oreal million lashes excess

i ja jestem z niego jako pogrubiacza zadowolona , szczególnie jak położę dodatkową warstwę
__________________
no pain no gain
palmer jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 15:38   #784
lakeithia
Zadomowienie
 
Avatar lakeithia
 
Zarejestrowany: 2010-07
Wiadomości: 1 565
GG do lakeithia
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez _Sara Pokaż wiadomość
Witam.Czy mogłaby któraś dziewczyna krótko wyjaśnić jak zacząć ćwiczyć?Skalpel i co dalej?Po paru dniach dodać inny zestaw np turbo czy kiler?I potem ćwiczyć np pon skalpel wt coś innego środa znów inne i tak do nowa?

Dziewczyny zanim się narażę nie mam zamiaru zaśmiecać wątku czy oczekiwać że na każdej stronie macie pisać co robiłyście od początku ale przeglądając Was z doskoku widać że jesteście już w tym obcykane każda ma własne ćwiczenia ale są też inne dziewczyny które chciałaby zacząć a nie mają płyt,wpisując w google owszem pojawiają się ćwiczenia ale chodzi jak to "poukładać"?
Jeżeli kobieta uczy się/pracuje czy dziecko a chce zacząć ćwiczyć
(np z Ewą) ma tą 'chwilę' przegląda internet i zanim cokolwiek odpowiedniego wyszuka musi wracać do obowiązków.
Ja np mam ok 1-1,5 godz "luzu"dziennie (no chyba że po 22) i przez tą godzinke czasem ciut więcej no nie ogarniam filmików na yt czy prawie 8 części tutaj żeby poukładać sobie zestaw i móc już ćwiczyć a naprawdę chciałabym.
Odkładam i odkładam ze względu na brak planu i czasu.
Zanim na mnie naskoczycie,zrozumcie że Wy już wiecie o co kaman a początkujące też chciałaby już napisać że zrobiły skalpel czy?tiffoczki,chociaż nie wiem co to jestU Ewy na fb widziałam jakiś zestaw ćwiczeń żeby nie było że jestem zupełnie ciemna nic nie szukałam i szybko tutaj oczekuje odpowiedzi.Już od jakiegoś czasu próbuje podczytać Was ale nie nadążam.Więc może krótkie wyjaśnienie a co nie którym bardzo pomoże.Z góry dziękuje...
Wystarczy raz usiąść i je ogarnąć, a pozniej lub w następnej wolnej chwili do ćwiczeń ! Sama nie mam czasu, bo wracam do domu najczęściej po 20 albo 22 z pracy lub szkoły wiec tez mi cieżko zorganizować wolny czas na cwiczenia, wiec nie robię tego tak regularnie jakbym chciała.
__________________
Born in Poland. Living in America.
lakeithia jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 15:40   #785
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Się naoglądałam zdjęć brzuszków pięknych(jedząc batonika) Za chwilę biorę się do roboty
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 15:54   #786
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Brzuch mnie boli, bo dostałam @, ale nie dam się i jak tylko obiad się uleży to zabieram się za turbo.
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 15:59   #787
_Sara
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 37
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dziękuje.Jeśli jeszcze można zapytać o te tiffoczki?Link jak je wykonywać?Spróbuje dziś to poukładać a teraz obowiązki mała wstała
Jeszcze raz dziekuje za odpowiedź.
_Sara jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:02   #788
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Tiffoczki
Jest możliwość uzupełnienia pierwszego postu ?
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:04   #789
lone bird
Rozeznanie
 
Avatar lone bird
 
Zarejestrowany: 2011-03
Lokalizacja: Far Far Away
Wiadomości: 705
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez _Sara Pokaż wiadomość
Dziękuje.Jeśli jeszcze można zapytać o te tiffoczki?Link jak je wykonywać?Spróbuje dziś to poukładać a teraz obowiązki mała wstała
Jeszcze raz dziekuje za odpowiedź.
Wpisz sobie na youtube Tiffany Rothe i Ci wyskoczy cała strona różnych ćwiczeń To są krótkie ćwiczenia, wyglądają niepozornie, ale uwierz, że dają w kość, w szczególności ćwiczenia na boczki
__________________


lone bird jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:04   #790
palmer
Raczkowanie
 
Avatar palmer
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: my little heaven
Wiadomości: 222
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez Nattiv Pokaż wiadomość
Brzuch mnie boli, bo dostałam @, ale nie dam się i jak tylko obiad się uleży to zabieram się za turbo.

qrcze dziś to jakiś "@ - day "
ja też dziś pierwszy
dokładnie - obiadek, "wyciszenie" i terning
__________________
no pain no gain
palmer jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:14   #791
Nattiv
Zakorzenienie
 
Avatar Nattiv
 
Zarejestrowany: 2009-08
Wiadomości: 9 028
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Pierwszy post ogarnę jak znajdę chwilę czasu, bo dopiero co przyjechałam od rodziców i zjadłam obiad. Dziś pewnie tego nie zrobię. Prędzej jutro.
__________________

Kallos Sthenos - Piękno i Siła
Nattiv jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:17   #792
palmer
Raczkowanie
 
Avatar palmer
 
Zarejestrowany: 2012-08
Lokalizacja: my little heaven
Wiadomości: 222
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

a niech to... zrobiłam właśnie torcika... i choć tego nigdy nie robię, dziś zrobiłam wyjątek i podliczyłam kcal.... wyszło że ma 5043 (oczywiście większosć to tłuszcz)
czyli jeden kawałek, który na pewno zjem (mam nadzieję że na jedny sie skonczy) bedzie miał... 630 kcal
masakra... a jak pomyslę że zwykle jadłam pół takiego torcika w jednym dniu albo nawte wiecej....

no dobrze to ja dziś rzeczywiście sobie poskaczę później.....
__________________
no pain no gain
palmer jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:38   #793
Paula_95
Wtajemniczenie
 
Avatar Paula_95
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dziewczyny, widziałyście najnowszy Shape? Dodatkiem jest druga płyta, tak? Z turbo? Bo chciałam kupić, ale nie jestem pewna, czy już tego nie mam, już mi się wszystko miesza, też wasze killery, skalpele i turbo
__________________
Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć

Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25
Paula_95 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:38   #794
zuken
Zakorzenienie
 
Avatar zuken
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: gdzieś tam ;]
Wiadomości: 11 074
GG do zuken
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

I ja się chętnie przyłączę Pierwszy skalpel za mną I podoba mi się!!!
zuken jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:49   #795
Sumi
Zadomowienie
 
Avatar Sumi
 
Zarejestrowany: 2008-06
Lokalizacja: Wroclove
Wiadomości: 1 029
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez Paula_95 Pokaż wiadomość
Dziewczyny, widziałyście najnowszy Shape? Dodatkiem jest druga płyta, tak? Z turbo? Bo chciałam kupić, ale nie jestem pewna, czy już tego nie mam, już mi się wszystko miesza, też wasze killery, skalpele i turbo
W tym wydaniu shape są różne płyty do wyboru z 4 wydanych z Ewą.
__________________
Come to the Dark Side - we have cookies
<3 Oriflame
Sumi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 16:56   #796
_Sara
Raczkowanie
 
Zarejestrowany: 2012-03
Wiadomości: 37
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dziękuje
_Sara jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 17:20   #797
seductivee
Zakorzenienie
 
Avatar seductivee
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 171
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez Sumi Pokaż wiadomość
W tym wydaniu shape są różne płyty do wyboru z 4 wydanych z Ewą.
A skalpel w niej znajdę? Bo ostatnio zerknęłam na półkę z gazetami w sklepie i zawalona była TzG
__________________

02.08.2008 - 12.11.2012 - 12.09.2015


seductivee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 17:23   #798
Paula_95
Wtajemniczenie
 
Avatar Paula_95
 
Zarejestrowany: 2010-02
Lokalizacja: okolice Warszawy
Wiadomości: 2 279
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez seductivee Pokaż wiadomość
A skalpel w niej znajdę? Bo ostatnio zerknęłam na półkę z gazetami w sklepie i zawalona była TzG
Tak ja się właśnie pytałam o turbo, bo widziałam w sklepie dwie wersję: jedną z pierwszą płytą (skalpel) i drugą wersję z TzG. Nie wiedziałam, co się dzieje
__________________
Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć

Kierowca 09.03.2015 rok, godz. 10.25
Paula_95 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 17:30   #799
seductivee
Zakorzenienie
 
Avatar seductivee
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 171
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Ahaa, a ja właśnie widziałam z TzG i miałam już wziąć, ale stwierdziłam, że gdyby było ze skalpelem, to mi by się bardziej przydało W takim razie chyba poszukam po sklepach
__________________

02.08.2008 - 12.11.2012 - 12.09.2015


seductivee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 17:47   #800
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Shred D7 i Mel B abs, tiffany pupa za mną. Na dziś mi wystarczy

Edytowane przez uUuAsissuUu
Czas edycji: 2013-02-03 o 18:03
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 18:31   #801
neroza
Zadomowienie
 
Avatar neroza
 
Zarejestrowany: 2007-11
Lokalizacja: Lublin
Wiadomości: 1 298
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

[1=d76b7b62abc76003533437b a9b2c050aff719167_6124288 bc3b3b;39013439] ja się wybieram właśnie na "górkę dla maluchów", na większą mnie nawet wołami teraz nikt nie zaciągnie, uczę się dopiero i się cholernie boję, nawet tej małej oślej łączki. Tylko problem w tym, że ja nie cierpię zimy i zimna, jeszcze jak jest mróz i nie wieje, to jest okej, ale mrozik i do tego wiatr brrr, masakra.

---------- Dopisano o 12:33 ---------- Poprzedni post napisano o 12:31 ----------


Anastazja, podziwiam za samozaparcie, że ci się chciało biegać przy takiej paskudnej pogodzie.[/QUOTE]
hahaha a to sorki Kochana, ja nie przepadam za takimi małymi górkami ale oczywiście jak się dopiero uczysz to jest to idealne miejsce, każdy tak zaczynał

Dziewczynki widziałyście jadłospis Ewki który wrzuciła na fb? Dla mnie czad już widzę parę fanych pozycji, które mam zamiar wypróbować.
__________________
neroza jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 18:51   #802
teczowa dlolinka 21
Zakorzenienie
 
Avatar teczowa dlolinka 21
 
Zarejestrowany: 2011-01
Wiadomości: 6 855
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Witam dziewczyny,

Po tygodniu przerwy wróciłam, byłam chora, co prawda jeszcze do końca nie wyzdrowiałam, ale stwierdziłam , że ta przerwa już jest trochę za długa, a dziś poczułam się lepiej
Do tego sesja trwa

Więc dziś zrobiłam pierwszy raz killera miałam ochotę na coś nowego po przerwie. I szczerze spodobał mi się dużo bardziej niż turbo, robiłam pierwszy raz więc nie wszystko zrobiłam super, choć dałam z siebie wszystko i wytrzymałam całość do końca bez przerw
(no trzecia runda była trochę słabiej zrobiona niż dwie poprzednie)
Ale jestem z siebie dumna, pot płynie, ciało się trzęsie i endorfiny latają
__________________
04.03.2011
25.06.2014 , 21.12.2014
15.08.2015

13.03.2016 II kreseczki


https://mkuchara.blogspot.com/
teczowa dlolinka 21 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 18:58   #803
BlackAngel
Adwokat diabła
 
Avatar BlackAngel
 
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: Warsaw
Wiadomości: 11 869
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

jak nic muszę zgrzeszyć lodami w celu uczczenia zdanego na 5 egzaminu
__________________

With enough time, we all find what we're looking for.
Even if it was there all along
BlackAngel jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 19:07   #804
seductivee
Zakorzenienie
 
Avatar seductivee
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 171
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez BlackAngel Pokaż wiadomość
jak nic muszę zgrzeszyć lodami w celu uczczenia zdanego na 5 egzaminu
Gratuluję
__________________

02.08.2008 - 12.11.2012 - 12.09.2015


seductivee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 19:12   #805
zuken
Zakorzenienie
 
Avatar zuken
 
Zarejestrowany: 2010-08
Lokalizacja: gdzieś tam ;]
Wiadomości: 11 074
GG do zuken
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Dziewczyny skąd wziąć te tiffoczki? Na youtube są zablokowane a nie chce mi się konta zakładać
zuken jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 19:21   #806
vanilla_kate
Rozeznanie
 
Zarejestrowany: 2010-12
Wiadomości: 961
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez zuken Pokaż wiadomość
Dziewczyny skąd wziąć te tiffoczki? Na youtube są zablokowane a nie chce mi się konta zakładać
ja ćwiczę stąd: http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ
__________________
od marca 2012 dbam o włosy

vanilla_kate jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 19:31   #807
seductivee
Zakorzenienie
 
Avatar seductivee
 
Zarejestrowany: 2010-08
Wiadomości: 4 171
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez zuken Pokaż wiadomość
Dziewczyny skąd wziąć te tiffoczki? Na youtube są zablokowane a nie chce mi się konta zakładać
Wpisz po prostu w wyszukiwarkę - 10 min Booty Shaking Waist Workout- Lose inches off your waist by shaking your hips!

__________________

02.08.2008 - 12.11.2012 - 12.09.2015


seductivee jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 19:34   #808
mychamycha
Zakorzenienie
 
Avatar mychamycha
 
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 9 757
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez uUuAsissuUu Pokaż wiadomość
Się naoglądałam zdjęć brzuszków pięknych(jedząc batonika) Za chwilę biorę się do roboty



Ja mam dzisiaj za sobą TzG i 15 min. T.Webb na brzuch. przynajmniej spaliłam dzisiejszego KitKata


Za dwa dni mijają 3 tyg z Ewą i z ciekawości stanęłam na wagę. Minus 1,5 kg. Nieźle, zwłaszcza, że nie stosuję specjalnie diety. Mam nadzieję, że za tydzień, czyli po miesiącu, zobaczę takze różnicę w cm.
mychamycha jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 19:38   #809
uUuAsissuUu
Zakorzenienie
 
Avatar uUuAsissuUu
 
Zarejestrowany: 2008-07
Wiadomości: 8 947
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez zuken Pokaż wiadomość
Dziewczyny skąd wziąć te tiffoczki? Na youtube są zablokowane a nie chce mi się konta zakładać
jestem tylko do tego zdolna.

Na tej jednej stronie były podane minimum 3 linki do tych ćwiczeń.

Cytat:
Napisane przez mychamycha Pokaż wiadomość

Ja mam dzisiaj za sobą TzG i 15 min. T.Webb na brzuch. przynajmniej spaliłam dzisiejszego KitKata


Za dwa dni mijają 3 tyg z Ewą i z ciekawości stanęłam na wagę. Minus 1,5 kg. Nieźle, zwłaszcza, że nie stosuję specjalnie diety. Mam nadzieję, że za tydzień, czyli po miesiącu, zobaczę takze różnicę w cm.
Uwieeelbiam te batoniki A o smaku masła orzechowego- mniami

Ja się pomierzę i zważę dopiero 2 marca, czyli dwa miesiące po rozpoczęciu zabawy. Teraz spuchłam przed @, a tak w połowie miesiąca to kicha trochę. Mam nadzieję, że pomiary mnie nie zawiodą
uUuAsissuUu jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2013-02-03, 19:39   #810
k_asiaczek
Zadomowienie
 
Avatar k_asiaczek
 
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: Kraków
Wiadomości: 1 337
Dot.: Z Ewką Chodakowską ćwiczymy, rzeźbę sobie robimy, cz. 8

Cytat:
Napisane przez ewwwa Pokaż wiadomość
Ja też mam przerwy I też jestem na D6 Jutro lece z D7, potem D8, 9, 10 i przechodzę na Level 2 Nie cofam się
widzę, że nie tylko ja robię sobie przerwy dziś powinnam mieć d10 a mam d7
__________________




k_asiaczek jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 14:54.






© 2000 - 2025 Wizaz.pl. Wszelkie prawa zastrzeżone.

Jakiekolwiek aktywności, w szczególności: pobieranie, zwielokrotnianie, przechowywanie, lub inne wykorzystywanie treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, w szczególności w celu ich eksploracji, zmierzającej do tworzenia, rozwoju, modyfikacji i szkolenia systemów uczenia maszynowego, algorytmów lub sztucznej inteligencji Obowiązek uzyskania wyraźnej i jednoznacznej zgody wymagany jest bez względu sposób pobierania, zwielokrotniania, przechowywania lub innego wykorzystywania treści, danych lub informacji dostępnych w ramach niniejszego serwisu oraz wszystkich jego podstron, jak również bez względu na charakter tych treści, danych i informacji.

Powyższe nie dotyczy wyłącznie przypadków wykorzystywania treści, danych i informacji w celu umożliwienia i ułatwienia ich wyszukiwania przez wyszukiwarki internetowe oraz umożliwienia pozycjonowania stron internetowych zawierających serwisy internetowe w ramach indeksowania wyników wyszukiwania wyszukiwarek internetowych

Więcej informacji znajdziesz tutaj.