Orbitrek cz. II

[astraja96]

Napisane przez _Ulcia_

Hej!
Fajnie ,fajnie są inne obszary w których błyszczę ale forum sobie daruję
Chodziłam w spodenkach neopronowych od rana do wiczora i wiem co piszę. I postanowiłam ich jednak nie kupować , ponieważ skóra musi odychać Zbieram się na odchudzanie bo wiosna idziebądz co bądz małymi kroczkami ale idzie
Moje 57,5 kg mnie przeraża czas się brać za siebie

Czemu przeraża? Przecież to fajna waga, tylko zależy, przy jakim wzroście.

Napisane przez stalovka

Ja tez uwielbiam gotować!!! Moj TŻ bardzo sie z tego cieszy (jego brat mieszkał kiedys ze swoją byłą już dziewczyną i ona nic nie potrafiła w kuchni zorbić, on sam musiał ziemniaki gotować bo ona nauczyła się gotować tylko makaron )

---------- Dopisano o 10:25 ---------- Poprzedni post napisano o 10:24 ----------



Ja od dzisiaj przez 7 dni chcę wypróbować jeden z treningów Ewy Chodakowskiej. Sama chcę się przekonać...

No cóż, nie wszyscy muszą być we wszystkim najlepsi!
Ja od przyszłego tygodnia trenuję 30 Day Shred z Jillian. Już sobie zakupiłam przez Allegro matę do ćwiczeń, taką antypoślizgową, jak do jogi.

[katemimosa]

Od rana do wieczora?!?!?!?! Oszalałaś?!


Dajcie spokój z tymi przegrzewaniami, utratą wody z organizmu... Tylko nie popadajmy w skrajności jak koleżanka wyżej...

Napisane przez Ela87

A do folii i spodenek mam takie info., że tak naprawdę to nie jest tłuszcz, tylko woda która wyparowała z organizmu, więc wcale nie daje lepszych efektów. To tylko woda dająca złudne wrażenie, że to tłuszcz. Człowiek składa się głównie z wody, więc to normalne, że jak nie ma skóra czym oddychać, to wydala wodę... Nie wiem czy jasno wytłumaczyłam. Kiedyś właśnie chciałam taki pas, ale przeczytałam wcześniej fachowe info. o tym...

A koleżanka wytłumaczy może, dla kogo jest polecana sauna...

Pierwsza lepsza strona...

"...Co daje sauna?
Zasadniczo można wyróżnić dwa typy sauny – fińską i rzymską. Fińska charakteryzuje się stosunkowo niską wilgotnością powietrza i dość wysoką temperaturą. Łaźnia rzymska zachowuje natomiast proporcje odwrotne. To, którą z nich wybierzemy, zależy od naszych preferencji. W jednej i drugiej z pewnością uda nam się odpocząć i poczuć więcej chęci do życia.
Sauna oczyszcza nasze ciało z toksyn, daje także efekt relaksacyjny. Jest również wskazana przy niektórych schorzeniach, takich jak łagodna astma oskrzelowa, czy też problemy ze stawami i krążeniem.
Regularne wizyty w saunie dają także efekt wyszczuplający. Jest to związane między innymi z faktem, że ma ona świetny wpływ na krążenie oraz przemianę materii. Pomaga także w problemach ze snem, usuwa napięcie mięśni i znacznie poprawia odporność organizmu. Jest polecana w przypadku trądziku młodzieńczego ponieważ odblokowuje pory skóry i ma działanie głęboko oczyszczające."

Tak więc święta racja :

Napisane przez marrgosia

...poprzez pocenie się wydalane są toksyny, czyli to chyba dobrze jeśli bardziej się pocimy podczas treningu, ponieważ oczyszcza się nasz organizm Czy źle to rozumiem?

Na co dzień nie mam dostępu do sauny, dlatego serwowanie sobie chociaż jej namiastki w postaci owinięcia folią tłustego brzucha, który po treningu jest tak spocony, że aż się dusza cieszy to chyba żadna zbrodnia...

BTW Zrobiłam licencjat z WFu teraz zaczynam magisterkę, także wiem o co chodzi.

Przyspieszenie przemiany materii, nawet jeśli jest ona kosztem utraty wody, a tym samym toksyn z organizmu, sprawia m.in. że chudniemy. To tak jakby powiedzieć, że po co wydalamy mocz...przecież i tak będziemy musieli uzupełnić niedobór płynów... NON SENS
Dlatego picie dużej ilości wody potrafi zdziałać cuda...



PODSTAWĄ JEST MIMO WSZYSTKO (nie folia spodenki czy tabletki) RUSZAĆ SIĘ. Koniec tematu folii tu się rozmawia o

ORBIM!





ps. jak tłuszcz może wychodzić przez skórę

[Ela87]

Z sauny też nie korzystam
Ja tam się nie znam. Piszę tylko to, co wyczytałam.

Ja dzisiaj 20 minut bardzo intensywnego biegu na orbim po treningu siłowym

[k_asiaczek]

Napisane przez astraja96

Rzeczywiście chyba za mało, bo ok. 10 minut. Ale jeszcze tylko ten tydzień i zaczynam shreda, a tam to jest przewidziane w komplecie.

w shredzie to rozciąganie nawet 5 min nie trwa

Napisane przez katemimosa

BTW Uwielbiam szybkie efekty, jestem osobą niecierpliwą, a może bardziej ze "słomianym zapałem"... Folia je zapewnia.
Spodenki pewnie, że bardziej eko... I pewnie zadziałałyby super na celulit i rozstępy na pupie, ale nie wyobrażam sobie, robić w nich przysiadów...

nie wiem jak spodenki neoprenowe miałyby działać na rozstępy

Napisane przez stalovka

Ja od dzisiaj przez 7 dni chcę wypróbować jeden z treningów Ewy Chodakowskiej. Sama chcę się przekonać...

po 7 dniach to znaczącej różnicy nie zobaczysz nie znam ćwiczeń gdzie po 7 dniach efekty są, ale jak jakieś znacie to chętnie poznam

[astraja96]

Napisane przez katemimosa

PODSTAWĄ JEST MIMO WSZYSTKO (nie folia spodenki czy tabletki) RUSZAĆ SIĘ. Koniec tematu folii tu się rozmawia o

ORBIM!

O, to, to, to!

Ja zaraz interwałuję! Przybiegnę rzecz jasna po z moją tabelką.
A na 10 lutego zapowiadam premierę tabelki z efektami (wymiary, waga) z 3 miesięcy

[XxXJuSstiii]

Napisane przez k_asiaczek

po 7 dniach to znaczącej różnicy nie zobaczysz nie znam ćwiczeń gdzie po 7 dniach efekty są, ale jak jakieś znacie to chętnie poznam

ale można stwierdzić czy nam się podobają dane ćwiczenia

[astraja96]

Napisane przez XxXJuSstiii

ale można stwierdzić czy nam się podobają dane ćwiczenia

Który trening będziesz próbowała?

Ja już po, pozytywnie zmęczona!

[Ela87]

Ja dzisiaj po siłowym zrobiłam 25 min orbiego, ale na maks. ile dałam radę To znaczy ostatnie 5 minut na maksa, a tak to troszkę szybciej.

[XxXJuSstiii]

Napisane przez astraja96

Który trening będziesz próbowała?

Nie ja Stalovka

Ja ćwiczyłam z Ewką i podobały mi się ćwiczenia skalpel fajny, po jakimś czasie przestał męczyć, kiler morderczy, turbo fajne ale za dużo pozycji pompki jak dla mnie. Mam płytkę świąteczną no ale nie odpalałam, czekam na lipiec

[astraja96]

Napisane przez Ela87

Ja dzisiaj po siłowym zrobiłam 25 min orbiego, ale na maks. ile dałam radę To znaczy ostatnie 5 minut na maksa, a tak to troszkę szybciej.

I elegancko!

Napisane przez XxXJuSstiii

Nie ja Stalovka

Ja ćwiczyłam z Ewką i podobały mi się ćwiczenia skalpel fajny, po jakimś czasie przestał męczyć, kiler morderczy, turbo fajne ale za dużo pozycji pompki jak dla mnie. Mam płytkę świąteczną no ale nie odpalałam, czekam na lipiec

Przepraszam najmocniej, źle zacytowałam
A ćwiczyłaś też może z Jillian? Zastanawiam sięc co lepsze na początek.

[XxXJuSstiii]

Napisane przez astraja96

A ćwiczyłaś też może z Jillian? Zastanawiam sięc co lepsze na początek.

Nie, z Jilian nie miałam przyjemności ćwiczyć ale podczytywałam wątek Jilian vs. Ewka i większość woli Jilian

[astraja96]

Napisane przez XxXJuSstiii

Nie, z Jilian nie miałam przyjemności ćwiczyć ale podczytywałam wątek Jilian vs. Ewka i większość woli Jilian

No to będziemy próbować. Dzięki

[amber79]

Hej dziewczyny, ja na weekend zawiesiłam aktywność sportową i wzięłam sie za gotowanie, żeby dogodzić gościom. Tez do niedawna unikałam kuchni, ale odkryłam, ze potrafię i lubię gotować. Super jak gościom i rodzinie smakuje, pękam z dumy
Widzę, że wy w weekend ostro trenujecie. Robicie sobie jakieś wolne od ćwiczeń?
Od jutra kolejny tydzień -Skalpel + 30 min orbiego. zastanawiam się nad kupieniem nowej płyty Ewy. Tylko 25zł. Testowalyście juz?

[stalovka]

Napisane przez k_asiaczek

w shredzie to rozciąganie nawet 5 min nie trwa


nie wiem jak spodenki neoprenowe miałyby działać na rozstępy


po 7 dniach to znaczącej różnicy nie zobaczysz nie znam ćwiczeń gdzie po 7 dniach efekty są, ale jak jakieś znacie to chętnie poznam

Ale tak już mam, że uparty ze mnie osioł, nie uwierzę innym dopoki sama się nie przekonam

---------- Dopisano o 09:09 ---------- Poprzedni post napisano o 09:07 ----------

Napisane przez XxXJuSstiii

Nie ja Stalovka

Ja ćwiczyłam z Ewką i podobały mi się ćwiczenia skalpel fajny, po jakimś czasie przestał męczyć, kiler morderczy, turbo fajne ale za dużo pozycji pompki jak dla mnie. Mam płytkę świąteczną no ale nie odpalałam, czekam na lipiec

No i jestem po skalpelku, ćwiczonka całkiem fajne, kiedys jak chodziłam na aerobic to czułam się podobnie, tylko wtedy moja kondycja była zerowa, teraz szło mi o wiele łatwiej niż wtedy no i oczywiscie po skalpelku wskoczyłam na orbi, popedałowałam 30 minut (na początku trochę drżały mi nogi ale się po chwili uspokoiły )

Także Dziewczynki ja lece na sniadanko, ogarnę otoczenie i lecę ze skalpelem

---------- Dopisano o 09:12 ---------- Poprzedni post napisano o 09:09 ----------

Napisane przez amber79

Hej dziewczyny, ja na weekend zawiesiłam aktywność sportową i wzięłam sie za gotowanie, żeby dogodzić gościom. Tez do niedawna unikałam kuchni, ale odkryłam, ze potrafię i lubię gotować. Super jak gościom i rodzinie smakuje, pękam z dumy
Widzę, że wy w weekend ostro trenujecie. Robicie sobie jakieś wolne od ćwiczeń?
Od jutra kolejny tydzień -Skalpel + 30 min orbiego. zastanawiam się nad kupieniem nowej płyty Ewy. Tylko 25zł. Testowalyście juz?

Ooo kolejny master chef wśród Nas hihi

I widzę, że nawet trening mm podobny do Tojego, skalpel + 30 minut orbi (tzn. ja dopiero wczoraj pierwszy raz skalpel )

Zastanawiałam sie nad kupnem płytki ze skalpelem 2 właśnie, ale na razie pokatuje się skalpelem nr1 co by się lekko rozćwiczyć

---------- Dopisano o 09:13 ---------- Poprzedni post napisano o 09:12 ----------

Napisane przez katemimosa

Od rana do wieczora?!?!?!?! Oszalałaś?!


Dajcie spokój z tymi przegrzewaniami, utratą wody z organizmu... Tylko nie popadajmy w skrajności jak koleżanka wyżej...



A koleżanka wytłumaczy może, dla kogo jest polecana sauna...

Pierwsza lepsza strona...

"...Co daje sauna?
Zasadniczo można wyróżnić dwa typy sauny – fińską i rzymską. Fińska charakteryzuje się stosunkowo niską wilgotnością powietrza i dość wysoką temperaturą. Łaźnia rzymska zachowuje natomiast proporcje odwrotne. To, którą z nich wybierzemy, zależy od naszych preferencji. W jednej i drugiej z pewnością uda nam się odpocząć i poczuć więcej chęci do życia.
Sauna oczyszcza nasze ciało z toksyn, daje także efekt relaksacyjny. Jest również wskazana przy niektórych schorzeniach, takich jak łagodna astma oskrzelowa, czy też problemy ze stawami i krążeniem.
Regularne wizyty w saunie dają także efekt wyszczuplający. Jest to związane między innymi z faktem, że ma ona świetny wpływ na krążenie oraz przemianę materii. Pomaga także w problemach ze snem, usuwa napięcie mięśni i znacznie poprawia odporność organizmu. Jest polecana w przypadku trądziku młodzieńczego ponieważ odblokowuje pory skóry i ma działanie głęboko oczyszczające."

Tak więc święta racja :


Na co dzień nie mam dostępu do sauny, dlatego serwowanie sobie chociaż jej namiastki w postaci owinięcia folią tłustego brzucha, który po treningu jest tak spocony, że aż się dusza cieszy to chyba żadna zbrodnia...

BTW Zrobiłam licencjat z WFu teraz zaczynam magisterkę, także wiem o co chodzi.

Przyspieszenie przemiany materii, nawet jeśli jest ona kosztem utraty wody, a tym samym toksyn z organizmu, sprawia m.in. że chudniemy. To tak jakby powiedzieć, że po co wydalamy mocz...przecież i tak będziemy musieli uzupełnić niedobór płynów... NON SENS
Dlatego picie dużej ilości wody potrafi zdziałać cuda...



PODSTAWĄ JEST MIMO WSZYSTKO (nie folia spodenki czy tabletki) RUSZAĆ SIĘ. Koniec tematu folii tu się rozmawia o

ORBIM!





ps. jak tłuszcz może wychodzić przez skórę

Dobrze, że jest wśród Nas specjalistka ja nie ufałam tym spodenkom od początku, miałam je na sobie 2 razy i leżą... ;] chyba je wyrzucę...

---------- Dopisano o 09:15 ---------- Poprzedni post napisano o 09:13 ----------

Napisane przez astraja96

Czemu przeraża? Przecież to fajna waga, tylko zależy, przy jakim wzroście.



No cóż, nie wszyscy muszą być we wszystkim najlepsi!
Ja od przyszłego tygodnia trenuję 30 Day Shred z Jillian. Już sobie zakupiłam przez Allegro matę do ćwiczeń, taką antypoślizgową, jak do jogi.

Jak za mną już chodziły ostatnio ćwiczenia z Ewką to uświadomiłam sobie, że maty własnie nie mam. Poleciałam do tesco i kupiłam matę do jogi za 17PLN, jest antyposlizgowa, że nie jeździ mi po panelach ani ja nie jeżdżę po macie. No i co najwazniejsze nie zwija mi się podczas ćwiczeń

[stalovka]

skalpel + 30 minut orbi zaliczone lece pod prysznic i chyba skoczę do kosmetyczki hyhy a Wy jak tam??

[astraja96]

A ja dzisiaj godzinkę na basenie popływałam, a teraz chyba skakanka + jakieś ćwiczonka z piłką + 20 min. na orbim, ale to po obiedzie najprędzej

[XxXJuSstiii]

Napisane przez stalovka

skalpel + 30 minut orbi zaliczone lece pod prysznic i chyba skoczę do kosmetyczki hyhy a Wy jak tam??

Napisane przez astraja96

A ja dzisiaj godzinkę na basenie popływałam, a teraz chyba skakanka + jakieś ćwiczonka z piłką + 20 min. na orbim, ale to po obiedzie najprędzej

też bym się wybrała na basen ale boję się przy takiej pogodzie, że coś złapię

[Ela87]

Dzisiaj wolne od ćwiczeń. Dopiero co usiadłam. Muszę się jeszcze zdrzemnąć, bo nocki zaczynam. Poza tym zjadłam dzisiaj zdrowy obiad To mój sukces.
Pierś kurczaka na łyżce oliwy, bez panierki. Łyżka ryżu brązowego i sałatka (sałata zwykła, sałata lodowa, pomidor, rukola, jogurt naturalny) i nawet smakowało. Została mi resztka, to wszystko zmieszałam i wezmę sobię do pracy Zdrowe żarcie czasami jest nawet dobre

astraja96 a te Twoje ciasteczka z płatków owsianych to ile ich tak wychodzi ilościowo? Tak mniej więcej. Planuję na weekend je zrobić, co by mi też na tydzień wystarczyło, bo ja bez słodyczy to nie dam rady funkcjonować, a lepsze takie słodycze niż te kupne z tymi składnikami Ecośtam...

[stalovka]

Napisane przez Ela87

Dzisiaj wolne od ćwiczeń. Dopiero co usiadłam. Muszę się jeszcze zdrzemnąć, bo nocki zaczynam. Poza tym zjadłam dzisiaj zdrowy obiad To mój sukces.
Pierś kurczaka na łyżce oliwy, bez panierki. Łyżka ryżu brązowego i sałatka (sałata zwykła, sałata lodowa, pomidor, rukola, jogurt naturalny) i nawet smakowało. Została mi resztka, to wszystko zmieszałam i wezmę sobię do pracy Zdrowe żarcie czasami jest nawet dobre

astraja96 a te Twoje ciasteczka z płatków owsianych to ile ich tak wychodzi ilościowo? Tak mniej więcej. Planuję na weekend je zrobić, co by mi też na tydzień wystarczyło, bo ja bez słodyczy to nie dam rady funkcjonować, a lepsze takie słodycze niż te kupne z tymi składnikami Ecośtam...

Ja też piekłam w wolnych chwilach muffinki, które można jeść będąc na diecie dukana... Przepis dostepny w necie i to nie jeden teraz przegryzam gorzką czekoladę, nie mam czasu na pieczenie

[Ela87]

Też lubię gorzką czekoladę (szczególnie Lindt chilli), ale czasami mam ochotę na jakieś cisteczko chrupiące sama czekolada nie daje mi satysfakcji

[_Ulcia_]

Hej!
Witam Panie mające Orbitreka
Ela przeżyć nocki -jesteś wielkaMusiałam rzucić moją pracę właśnie przez nocki, nie mogłam przestawić zegaru bilogicznego za ch.
Astraja pływanie nie boskie kocham Kadim też Cię lubię

[Ela87]

Na mam najmniej problemu z nockami. Śpię po 8 godzin i jest gitara.
Mam problem największy z pracą na rano (6-14) oj masakra.

[astraja96]

Napisane przez XxXJuSstiii

też bym się wybrała na basen ale boję się przy takiej pogodzie, że coś złapię

To fakt, mnie już trochę gardełko boli.

Napisane przez Ela87

[...] Zdrowe żarcie czasami jest nawet dobre

astraja96 a te Twoje ciasteczka z płatków owsianych to ile ich tak wychodzi ilościowo? Tak mniej więcej. Planuję na weekend je zrobić, co by mi też na tydzień wystarczyło, bo ja bez słodyczy to nie dam rady funkcjonować, a lepsze takie słodycze niż te kupne z tymi składnikami Ecośtam...

Ja tam już na zdrowym od 1 listopada 2012 i nawet powiem Ci, że jest całkiem dobrze. Już nie tęsknię to ketchupu, podwójnego sera żółtego w tostach pszennych, parówek na ciepło i serników.

Mi wyszło ich dokładnie 28 17-gramowych ciastek (czyli takich w sam raz, jak dla mnie). Według przepisu powinno ich wyjść ok. 30, ale ja zawsze zrobię trochę większe i mniej mi wychodzi, ale nieznacznie. Rozeszły się w dwa dni. I tak podziwiam, że tyle wytrzymały.

Napisane przez _Ulcia_

Hej!
Witam Panie mające Orbitreka
Ela przeżyć nocki -jesteś wielkaMusiałam rzucić moją pracę właśnie przez nocki, nie mogłam przestawić zegaru bilogicznego za ch.
Astraja pływanie nie boskie kocham Kadim też Cię lubię

Też kocham! A jak fajnie męczy

I jak tutaj przyjemniej o wiele bez spodenek neoprenowych i folii. A dzisiaj widziałam w ofercie Lidla, że będą od 14 lutego Któraś chętna?

Ja dzisiaj 500x skakanka + piłeczka + basen Czyli umiarkowanie.
Do końca raczej nie dam rady pełnoetatowo orbiego przez czas, więc pozostaje mi ew. interwał + jakieś może marne pół godzinki . Ale pewnych rzeczy się nie przeskoczy .

A co do oferty będzie tam stanik sportowy za jedyne 24 chyba zł i zastanawiam się czy kupować. Minusem jest na pewno ograniczona rozmiarówka (S-L). Nie wiem, czy się na to pisać z moim skromnym 70C.
Macie jakieś doświadczenie z ciuchami sportowymi z Lidla?

[amber79]

Napisane przez astraja96

Ja dzisiaj 500x skakanka + piłeczka + basen Czyli umiarkowanie.

500x skakanka ja w ogóle nie umiem skakać, potykam się, plącze, masakra Ostatnio widziałam w sklepie internetowym tchibo skakankę z licznikiem skoków i kalorii.

Napisane przez stalovka

Ooo kolejny master chef wśród Nas hihi

I widzę, że nawet trening mm podobny do Tojego, skalpel + 30 minut orbi (tzn. ja dopiero wczoraj pierwszy raz skalpel )

Zastanawiałam sie nad kupnem płytki ze skalpelem 2 właśnie, ale na razie pokatuje się skalpelem nr1 co by się lekko rozćwiczyć
Jak za mną już chodziły ostatnio ćwiczenia z Ewką to uświadomiłam sobie, że maty własnie nie mam. Poleciałam do tesco i kupiłam matę do jogi za 17PLN, jest antyposlizgowa, że nie jeździ mi po panelach ani ja nie jeżdżę po macie. No i co najwazniejsze nie zwija mi się podczas ćwiczeń

Master chef - dobre Tak bym się nie okresliła

ja tez muszę kupić matę, bo nie moge mojej nigdzie znaleźć po przeprowadzce. 17 zl to fajna cena za matę.
A Ty się pocisz przy skalpelu? Ja wcale. Zakwasy miałam po pierwszym dniu,a teraz nic.

[_Ulcia_]

Hej!
Wiosenka wiosenka już tuż tuż .Kupie sobie chyba ten sportowy staniczek z Triumpha -energy PROFIL N (jest biały i czorny kupe kasy ale co tam raz kozie śmierć . Piersi będę miała ekstra Nie polecam marketowych ciuchów ,u mnie było ich trochę wcześniej -produkt to głównie chiński,lepiej dołożyć i mieć na rok na zmianę raz
.Nie stać mnie na tanie ciuchy-jest taki powiedzenie
Dzisiaj rozgrzewka + 20 minut orbitreka na 4 poziomie

[astraja96]

Napisane przez amber79

500x skakanka ja w ogóle nie umiem skakać, potykam się, plącze, masakra Ostatnio widziałam w sklepie internetowym tchibo skakankę z licznikiem skoków i kalorii.

A ja swoją kupiłam w Biedrze za 20 zł. Też ma licznik skoków i kalorii, ale korzystam tylko z tego pierwszego, bo liczba spalonych kalorii nie oszukujmy się, nie będzie jakaś mega wypasiona - u mnie 500 to około 20 kcal.

Napisane przez _Ulcia_

Hej!
Wiosenka wiosenka już tuż tuż .Kupie sobie chyba ten sportowy staniczek z Triumpha -energy PROFIL N (jest biały i czorny kupe kasy ale co tam raz kozie śmierć . Piersi będę miała ekstra Nie polecam marketowych ciuchów ,u mnie było ich trochę wcześniej -produkt to głównie chiński,lepiej dołożyć i mieć na rok na zmianę raz
.Nie stać mnie na tanie ciuchy-jest taki powiedzenie
Dzisiaj rozgrzewka + 20 minut orbitreka na 4 poziomie

Noo tak, też bym dołożyła, jakbym miała z czego

[Kadin_]

Napisane przez astraja96

A co do oferty będzie tam stanik sportowy za jedyne 24 chyba zł i zastanawiam się czy kupować. Minusem jest na pewno ograniczona rozmiarówka (S-L). Nie wiem, czy się na to pisać z moim skromnym 70C.
Macie jakieś doświadczenie z ciuchami sportowymi z Lidla?

Ze stanikami nie, ale ubrania funkcyjne mają świetne Mój Tż kupował kiedyś koszulki "oddychające" i rowerowe. Super skład, materiał, ciągłe pranie w pralce krzywdy im nie zrobiło. Ogólnie słysze wiele pozytywnych opinii na temat ubrań funkcyjnych z Lidla. Z innych supermarketów bym nic nie kupiła, ale z Lidla jak by coś pasowało to pewnie.

Najlepiej to porównać składy, bo to one mówią czy coś będzie wytrzymałe i warte ceny. Nie zawsze droższe znaczy lepsze

[_Ulcia_]

Hej!
Coś mam ch.dołaa to dlatego że facet powiedział mi że fajnie wyglądam tak pulchniutko ,a to znaczy a to znaczy ch. trzeba wziąć się za siebie na dobre Dieta Mniej Żreć w planach bo jak na razie to Orbitrek sam bez diety ma się na nic

[Ela87]

Ah ci faceci... Chcą dobrze, ale lepiej by się czasami zamknęli

[astraja96]

Napisane przez Kadin_

Ze stanikami nie, ale ubrania funkcyjne mają świetne Mój Tż kupował kiedyś koszulki "oddychające" i rowerowe. Super skład, materiał, ciągłe pranie w pralce krzywdy im nie zrobiło. Ogólnie słysze wiele pozytywnych opinii na temat ubrań funkcyjnych z Lidla. Z innych supermarketów bym nic nie kupiła, ale z Lidla jak by coś pasowało to pewnie.

Najlepiej to porównać składy, bo to one mówią czy coś będzie wytrzymałe i warte ceny. Nie zawsze droższe znaczy lepsze

Ja mam z Lidla właśnie bieliznę termiczną i jest całkiem OK, więc ten stanik też zobaczę, jak się przedstawia. Dzięki

Napisane przez _Ulcia_

Hej!
Coś mam ch.dołaa to dlatego że facet powiedział mi że fajnie wyglądam tak pulchniutko ,a to znaczy a to znaczy ch. trzeba wziąć się za siebie na dobre Dieta Mniej Żreć w planach bo jak na razie to Orbitrek sam bez diety ma się na nic

Ja mam teraz przerwę ćwiczeniową do piątku, a od niedzieli ruszam z orbitkiem 30 min + shred + joga . Przyszła dzisiaj moja mata do ćwiczeń i wygląda bardzo porządnie, nawet pokrowiec dołączyli.
Teraz mam rozluźnienie dietowe i ćwiczeniowe (tzn. nie jem słodyczy itp., ale pozwolę sobie jutro na 1 pączka ), ale od niedzieli wracam do normy na 30 dni. A potem już z górki!