Łubu-dubu łubu-dubu chcę już w końcu swego ślubu! PM 2013 cz. 40!

[gosius91]

Napisane przez dziobun

Kupiłam ostatnio profesjonalny piling enzymatyczny z ziai i zamierzam go tym traktować, uwielbia masaż twarzy, więc się chętnie zgodzi. Tylko to pewnie też jakiejś rewelacji na głębsze zaskórniki nie zrobi. A parówkę przed enzymatycznym można?

No, z tego co wiem to najpierw peeling a pozniej parowke, i ewentualnie maseczke. Mnie np kosmetyczka najpierw nakłada peeling enzymatyczny po czym robi parowke. (tzn nie zmywa mi peelingu, tylko z tym peelingiem robi mi parowke)

[BBlondyneczkAA]

Napisane przez Antilia

Miłego treningu

jestem po az lepsze samopoczucie
tak wogole walcze o 62 cm w pasie:P

---------- Dopisano o 14:13 ---------- Poprzedni post napisano o 14:12 ----------

Napisane przez tojaniby

Zainspirowałyście mnie tymi ćwiczeniami. Jakoś sama się zabrać za to nie mogłam. A teraz ostatecznie podjęłam decyzję Od dziś zaczynam ćwiczyć z Ewą a od jutra idę na siłownię. Koniec chodowania tyłka

:0 tak trzymac ja z ewa cwicze od kwietnia 2012 z lekkimi przerwami

[tojaniby]

Napisane przez weronikad2

dziewczyny robiłyście może bloki czekoladowe coś w stylu babmbo?? macie jakieś sprawdzone przepisy?

Chodzi ci o coś takiego? http://www.google.pl/imgres?imgurl=h...Q9QEwAA&dur=38 Bo jeśli tak to ja mam świetny sprawdzony przepis

[dziobun]

Napisane przez gosius91

No, z tego co wiem to najpierw peeling a pozniej parowke, i ewentualnie maseczke. Mnie np kosmetyczka najpierw nakłada peeling enzymatyczny po czym robi parowke. (tzn nie zmywa mi peelingu, tylko z tym peelingiem robi mi parowke)

o, na to bym nie wpadła, że z pilingiem tylko jeszcze mi powiedz jak tę parówkę zrobić. Z dzieciństwa pamiętam, że na katar mama dawała olejków do wrzątku i się siedziało pod kołdrą Teraz też ta zrobić? Na jak długo? ja sama parówek nie mogę bo mam naczynkową skórę

[gosius91]

Napisane przez weronikad2

dziewczyny robiłyście może bloki czekoladowe coś w stylu babmbo?? macie jakieś sprawdzone przepisy?

sama chetnie sie dowiem UWIELBIAM to jesc, mama zawsze mi przynosi

[weronikad2]

Napisane przez tojaniby

Chodzi ci o coś takiego? http://www.google.pl/imgres?imgurl=h...Q9QEwAA&dur=38 Bo jeśli tak to ja mam świetny sprawdzony przepis

o taaak:slin a:

[gosius91]

Napisane przez dziobun

o, na to bym nie wpadła, że z pilingiem tylko jeszcze mi powiedz jak tę parówkę zrobić. Z dzieciństwa pamiętam, że na katar mama dawała olejków do wrzątku i się siedziało pod kołdrą Teraz też ta zrobić? Na jak długo? ja sama parówek nie mogę bo mam naczynkową skórę

Do jakieś małej miseczki wlej gorącą wodę, ja wlewam wrzątek Możesz do miseczki dać garść ziół - ja sobie wrzucam dwie torebeczki mięty, rumianku. Zależy co masz lub czego oczekujesz..

Poniżej zamieszczam zioła jakie możemy użyć do parówki na twarz i ich działanie.

1. Rozmaryn - liście rozmarynu należą do najcenniejszych ziół leczniczych, aktywnych w stosunku do skóry tłustej i o powiększonych porach. Będąc przyprawą kuchenną, jest on równie wartościowy jako środek do pielęgnacji do pielęgnacji urody, stosowany zewnętrznie.
Dodany do parówki twarzy rozmaryn powoduje otwieranie się porów i ułatwia odpływ łoju. Jedna kropla olejku rozmarynowego wkroplona do parówki twarzy zwielokrotni jej skuteczność.

2. Arnika - używa się jej głównie do leczenia ran. Dodana do parówki jest odpowiednia dla skóry tłustej i zanieczyszczonej lub trądzikowej.

3. Dziurawiec – ma działanie oczyszczające, odświeżające i rozjaśniające. Do stosowaniu w przypadku skóry tłustej i mieszanej, podatnej na stany zapalne.

4. Koper włoski – dodanie kopru włoskiego do parówki pomaga na oczyszczenie dróg oddechowych oraz dzięki temu, że koper zawiera dużo olejku eterycznego, cudownie wygładza i udelikatnia sucha i spierzchniętą skórę. Stosowanie olejku eterycznego z kopru włoskiego do parówki ma działanie również lecznicze przy przeziębieniu.

5. Lawenda – przy skórze zmęczonej, nerwowej i suchej można zalecić dodatek kwiatu lawendy do parówki twarzy. Dla wzmocnienia jej działania można dodać także kilka kropel olejku lawendowego.

6. Lipa – kwiat lipy ma działanie oczyszczające i pomaga usunąć szkodliwe toksyny ze skóry. Jako oczyszczający i leczniczy dodatek do parówki, kwiat lipy nadaje się do każdej skóry.

7. Korzeń łopianu – posiada lecznicze właściwości przy pielęgnacji skóry trądzikowej i łatwo ulegającej stanom zapalnym. Przy wilgotnej łuszczycy, zapaleniach i do gojenia egzem, ziołolecznictwo chętnie stosuje lecznicze półkąpiele z korzenia łopianu.

8. Melisa – w parówce twarzy dodatek melisy działa odświeżająco i rozkurczowo, przy skórze zmęczonej i starzejącej się. Dla zintensyfikowania parówki można dodać kilka kropli olejku z melisy. Ma również działanie jako środek przeciw migrenie.

9. Mięta pieprzowa – roślina zawiera w sobie dużo olejku miętowego, którego dodatek do parówki ma działanie rozjaśniające, odżywiające i ściągające, odpowiednie dla skóry tłustej i zanieczyszczonej.

10. Rumianek – kwiat rumianku doskonale nadaje się do parówki twarzy, a także na kompresy i okłady. Rumianek rozjaśnia, oczyszcza, uspokaja skórę i działa przeciwzapalnie. Rumiankowa parówka twarzy jest szczególnie skuteczna w przypadku skóry zanieczyszczonej, tłustej i trądzikowej, ale jest dobrze odbierana również przez skórę suchą i zmęczoną i jej także może służyć swoją mocą.


Przykrywasz się ręcznikiem, i siedzisz :

- skóra normalna: około 5 min. – gorąca
- skóra sucha: około 2-3 min. – ciepła
- skóra tłusta i zanieczyszczona: około 7-10 minut – gorąca
- skóra mieszana: około 3-5 min. – ciepła

ja z reguły od 5 do 10 min siedze Następnie ręcznikiem papierowym OSUSZ twarz, i możesz przystąpić do następnego kroku np. maseczki

[Copykat]

Napisane przez Antilia

Na co się zapisujesz?

Na technika usług kosmetycznych rzygam swoją pracą i postanowiłam coś zmienić w życiu, a to mnie interesuje.

Napisane przez BBlondyneczkAA

jestem po az lepsze samopoczucie
tak wogole walcze o 62 cm w pasie:P

Ja też jeszcze niedawno tyle miałam

[AnonimowaMoni]

Napisane przez gosius91

sama chetnie sie dowiem UWIELBIAM to jesc, mama zawsze mi przynosi

Ooo Moja mama też coś takiego robiła kiedyś Muszę jej przypomnieć

[dziobun]

Napisane przez gosius91

Do jakieś małej miseczki wlej gorącą wodę, ja wlewam wrzątek Możesz do miseczki dać garść ziół - ja sobie wrzucam dwie torebeczki mięty, rumianku. Zależy co masz lub czego oczekujesz..

Poniżej zamieszczam zioła jakie możemy użyć do parówki na twarz i ich działanie.

1. Rozmaryn - liście rozmarynu należą do najcenniejszych ziół leczniczych, aktywnych w stosunku do skóry tłustej i o powiększonych porach. Będąc przyprawą kuchenną, jest on równie wartościowy jako środek do pielęgnacji do pielęgnacji urody, stosowany zewnętrznie.
Dodany do parówki twarzy rozmaryn powoduje otwieranie się porów i ułatwia odpływ łoju. Jedna kropla olejku rozmarynowego wkroplona do parówki twarzy zwielokrotni jej skuteczność.

2. Arnika - używa się jej głównie do leczenia ran. Dodana do parówki jest odpowiednia dla skóry tłustej i zanieczyszczonej lub trądzikowej.

3. Dziurawiec – ma działanie oczyszczające, odświeżające i rozjaśniające. Do stosowaniu w przypadku skóry tłustej i mieszanej, podatnej na stany zapalne.

4. Koper włoski – dodanie kopru włoskiego do parówki pomaga na oczyszczenie dróg oddechowych oraz dzięki temu, że koper zawiera dużo olejku eterycznego, cudownie wygładza i udelikatnia sucha i spierzchniętą skórę. Stosowanie olejku eterycznego z kopru włoskiego do parówki ma działanie również lecznicze przy przeziębieniu.

5. Lawenda – przy skórze zmęczonej, nerwowej i suchej można zalecić dodatek kwiatu lawendy do parówki twarzy. Dla wzmocnienia jej działania można dodać także kilka kropel olejku lawendowego.

6. Lipa – kwiat lipy ma działanie oczyszczające i pomaga usunąć szkodliwe toksyny ze skóry. Jako oczyszczający i leczniczy dodatek do parówki, kwiat lipy nadaje się do każdej skóry.

7. Korzeń łopianu – posiada lecznicze właściwości przy pielęgnacji skóry trądzikowej i łatwo ulegającej stanom zapalnym. Przy wilgotnej łuszczycy, zapaleniach i do gojenia egzem, ziołolecznictwo chętnie stosuje lecznicze półkąpiele z korzenia łopianu.

8. Melisa – w parówce twarzy dodatek melisy działa odświeżająco i rozkurczowo, przy skórze zmęczonej i starzejącej się. Dla zintensyfikowania parówki można dodać kilka kropli olejku z melisy. Ma również działanie jako środek przeciw migrenie.

9. Mięta pieprzowa – roślina zawiera w sobie dużo olejku miętowego, którego dodatek do parówki ma działanie rozjaśniające, odżywiające i ściągające, odpowiednie dla skóry tłustej i zanieczyszczonej.

10. Rumianek – kwiat rumianku doskonale nadaje się do parówki twarzy, a także na kompresy i okłady. Rumianek rozjaśnia, oczyszcza, uspokaja skórę i działa przeciwzapalnie. Rumiankowa parówka twarzy jest szczególnie skuteczna w przypadku skóry zanieczyszczonej, tłustej i trądzikowej, ale jest dobrze odbierana również przez skórę suchą i zmęczoną i jej także może służyć swoją mocą.


Przykrywasz się ręcznikiem, i siedzisz :

- skóra normalna: około 5 min. – gorąca
- skóra sucha: około 2-3 min. – ciepła
- skóra tłusta i zanieczyszczona: około 7-10 minut – gorąca
- skóra mieszana: około 3-5 min. – ciepła

ja z reguły od 5 do 10 min siedze Następnie ręcznikiem papierowym OSUSZ twarz, i możesz przystąpić do następnego kroku np. maseczki

Dziękuję akurat mam sporo rozmarynu, zostaje mi tylko ćwiczyć siłę perswazji, zeby TŻta na to namówić

[gosius91]

Napisane przez AnonimowaMoni

Ooo Moja mama też coś takiego robiła kiedyś Muszę jej przypomnieć

zrobie chyba liste zakupow TZ, niech kupi jak bedzie jechal - bedzie na podwieczorek jak znalazł ale mi smaka zrobiliscie!

[19izka89]

Napisane przez gosius91

chodzę co dwa tygodnie - taki mam plan do ślubu. A jak TŻ, nie chcę do kosmetyczki, to zrób mu w domu parówkę i zrób mu peeling. Bądź co bądź polecam na zaskórniaki na nosie - KLIK bardzo fajnie oczyszcza. Np moj tata nie chciał do kosmetyczki zaproponowałam mu to, i jest zadowolony Nawet dał sie namowic na parowke. Może zastsouje kosmetyczka w jego przypadku maseczke z alg - działa kojaco, i dzieki temu nie jest sie czerwonym, przy oczyszczaniu mechanicznym wiadomo, ze trochu zaboli no,ale jest mezczyzna w koncu

Jak Tż nie chce do kosmetyczki to zrób mu parówkę
Jakoś dziwnie to zabrzmiało Nie załapałam o co chodzi

[gosius91]

Napisane przez dziobun

Dziękuję akurat mam sporo rozmarynu, zostaje mi tylko ćwiczyć siłę perswazji, zeby TŻta na to namówić

w wakacje jak bylismy w gorach, robiłam sobie maseczke - TZ mi tez zrobisz tylko nie wiedział, ze robilam sobie maseczke peel off Miałam fajny ubaw z niego pozniej

Nawet czasami sam mowi zeby mu "krzaczki" wyrwac, brwi

---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------

Napisane przez 19izka89

Jak Tż nie chce do kosmetyczki to zrób mu parówkę
Jakoś dziwnie to zabrzmiało Nie załapałam o co chodzi

głodnemu chleb na myśli ? hiehie

[tojaniby]

Składniki:

• 1 kostka margaryny,
• 3 łyżki kakao,
• 3/4 szkl. cukru,
• 1/2 szkl. mleka,
• 3 paczki herbatników,
• mleko w proszku (ok. pół paczki 250 g),
• 1 opakowanie ryżu preparowanego.

Cztery pierwsze składniki wrzucić trzeba do garnuszka i gotować do połączenia. Odstawić na 10 min, żeby wystygło. Stopniowo dodawać mleko w proszku, cały czas mieszając. Kiedy masa zgęstnieje (czasem trzeba dać trochę więcej niż połowę paczki mleka w proszku) trzeba dodać pokruszone herbatniki (tylko nie na wiór) i ryż.

Blaszkę podłużną (keksówkę) trzeba wyłożyć najlepiej papierem do pieczenia i całą masę przełożyć do blaszki. Wrzucić do lodówki na 2-3 godziny i już można zacząć wcinać

[weronikad2]

Napisane przez tojaniby

Składniki:

• 1 kostka margaryny,
• 3 łyżki kakao,
• 3/4 szkl. cukru,
• 1/2 szkl. mleka,
• 3 paczki herbatników,
• mleko w proszku (ok. pół paczki 250 g),
• 1 opakowanie ryżu preparowanego.

Cztery pierwsze składniki wrzucić trzeba do garnuszka i gotować do połączenia. Odstawić na 10 min, żeby wystygło. Stopniowo dodawać mleko w proszku, cały czas mieszając. Kiedy masa zgęstnieje (czasem trzeba dać trochę więcej niż połowę paczki mleka w proszku) trzeba dodać pokruszone herbatniki (tylko nie na wiór) i ryż.

Blaszkę podłużną (keksówkę) trzeba wyłożyć najlepiej papierem do pieczenia i całą masę przełożyć do blaszki. Wrzucić do lodówki na 2-3 godziny i już można zacząć wcinać

oh jaaa dziekuje bardzo już sie biore do roboty

[Antilia]

Napisane przez BBlondyneczkAA

jestem po az lepsze samopoczucie
tak wogole walcze o 62 cm w pasie:P

Też bym tyle chciała dużo Ci brakuje? miw tamtym roku udało mi się zejść do 63, ale się rozleniwiłam i 4 cm przybyło

[dziobun]

Napisane przez gosius91

w wakacje jak bylismy w gorach, robiłam sobie maseczke - TZ mi tez zrobisz tylko nie wiedział, ze robilam sobie maseczke peel off Miałam fajny ubaw z niego pozniej

Nawet czasami sam mowi zeby mu "krzaczki" wyrwac, brwi

---------- Dopisano o 14:31 ---------- Poprzedni post napisano o 14:31 ----------



głodnemu chleb na myśli ? hiehie

nie no na maseczki to mój jest łasy, jak używam szara glinkę, którą teoretycznie kupuję "dla niego" to na mnie krzyczy, ze mu zużywam. A potem tylko: masuj mnie Za to jak chciałam mu kiedyś wydusić zaskórnika to na mnie tak nakrzyczał, że się ze strachu prawie pod stół schowałam

[BBlondyneczkAA]

Napisane przez Antilia

Też bym tyle chciała dużo Ci brakuje? miw tamtym roku udało mi się zejść do 63, ale się rozleniwiłam i 4 cm przybyło

mam 65 ale jak sie rozleniwie to i 67 sie robi. rok temu mialam 63 wiec wiem ze moge zejsc


Wogóle na punkcie płaskiego brzucha mam zajo.a

Do jakiej wagi dążysz przy jakim wzroscie?

[perfuzja]

Napisane przez BBlondyneczkAA

mam 65 ale jak sie rozleniwie to i 67 sie robi. rok temu mialam 63 wiec wiem ze moge zejsc


Wogóle na punkcie płaskiego brzucha mam zajo.a

Dla mnie talia ma się nijak do płaskiego brzucha
Obwód w talii w zasadzie mi się nie zmienia w zależności od wagi (a jak zmienia to o 2 cm maksymalnie). Zmienia mi się natomiast objętość boczków i oponki

[Antilia]

Napisane przez BBlondyneczkAA

mam 65 ale jak sie rozleniwie to i 67 sie robi. rok temu mialam 63 wiec wiem ze moge zejsc


Wogóle na punkcie płaskiego brzucha mam zajo.a

Do jakiej wagi dążysz przy jakim wzroscie?

Mam 160 cm i teraz ważę równe 50 kg, ćwiczę ale widzę że jak nie zejdę z wagi tych 2-3 kg to z brzucha nie spadnie A Ty jaki masz cel?

[gosius91]

Każdy chcę schudnąć przed ślubem - a jest ktoś oprócz mnie, kto chciałby przytyć ?

[Xiezniczka89]

Ja się nie mogę zmusić do odchudzania

[BBlondyneczkAA]

Napisane przez Antilia

Mam 160 cm i teraz ważę równe 50 kg, ćwiczę ale widzę że jak nie zejdę z wagi tych 2-3 kg to z brzucha nie spadnie A Ty jaki masz cel?

Nom mamy takie sukienki ze musimy byc plaskie ja mam 170 waga 55-56 roznie nie zalezy mi zeby spadla wlasnie z tych boczkow chcialabym 3 cm zrzucic chociaz, teraz mam 82 w najszerszym miejscu jesli dobrze sie mierze

[Antilia]

Napisane przez BBlondyneczkAA

Nom mamy takie sukienki ze musimy byc plaskie ja mam 170 waga 55-56 roznie nie zalezy mi zeby spadla wlasnie z tych boczkow chcialabym 3 cm zrzucic chociaz, teraz mam 82 w najszerszym miejscu jesli dobrze sie mierze

Z Twoim wzrostem to już jesteś szprycha przy takiej wadze

[BBlondyneczkAA]

Napisane przez Antilia

Z Twoim wzrostem to już jesteś szprycha przy takiej wadze

podobno idealna sylwetka to jak biust ma tyle cm co biodra

[AnonimowaMoni]

Ja nie chcę schudnąć Mogłabym tylko popracować nad brzuchem
Mam 165 cm i ważę 46kg. W talii mam 63-64 więc jest ok. Tylko mi wypycha brzuch jak się najem

[BBlondyneczkAA]

Napisane przez AnonimowaMoni

Ja nie chcę schudnąć Mogłabym tylko popracować nad brzuchem
Mam 165 cm i ważę 46kg.

super wynik a ile masz w brzuchu? Ja jak wazylam kiedys 50kg to kazda kosc bylo widac

[Antilia]

Napisane przez AnonimowaMoni

Ja nie chcę schudnąć Mogłabym tylko popracować nad brzuchem
Mam 165 cm i ważę 46kg. W talii mam 63-64 więc jest ok. Tylko mi wypycha brzuch jak się najem

Gdzieś się jedzonko musi podziać

[Viollet87]

Napisane przez Antilia

Ja dziś oglądałam shreda na yt ale coś mnie nie porwał, cały czas czas szukam jakichś ciekawych treningów, ale chyba jeszcze kiedyś wrócę do pump it up - robiłam je krótko, ale nie widziałam nigdzie bardziej pozytywnie zakręconych treningów

Ja bardzo lubię treningi z Jillian, ona potrafi mnie zmotywować A tych Pump it up nie znam, poszukam

Napisane przez AnonimowaMoni

Ja nie chcę schudnąć Mogłabym tylko popracować nad brzuchem
Mam 165 cm i ważę 46kg. W talii mam 63-64 więc jest ok. Tylko mi wypycha brzuch jak się najem

Ja też nie chcę schudnąć (160 cm, 53 kg) - ale z obwodu brzucha chętnie trochę zejdę Zaraz biorę się za prasowanie, a potem za trening Ćwiczę prawie codziennie. Od marca raz w tygodniu basen, no i obiecuję sobie że jak już będzie względnie ciepło i sucho, to będę chodziła do pracy pieszo (ok. 20 minut dość szybkim krokiem).

[GagaFace]

Napisane przez dziobun

Mnie jak się TŻ chciał oświadczyć, to przyszykował romantyczny obiad. Ja wróciłam akurat z pracy do domu, on kazał mi się przebrać w sukienkę a ja mu powiedziałam, że nie, bo mam nogi nieogolone

Pamiętam jak kiedyś Tż mnie męczył, w jakąś tam niedzielę. Żebyśmy jechali na basen... Wiercił mi dziurę w brzuchu z dobre 3h.
On biedulka myślał że nie chcę jechać znów bo panicznie się boję głębokiej wody. Ja zaś ochotę na basen miałam tylko zarośnięta na nogach byłam jak yeti.

Napisane przez gosius91

Do jakieś małej miseczki wlej gorącą wodę, ja wlewam wrzątek Możesz do miseczki dać garść ziół - ja sobie wrzucam dwie torebeczki mięty, rumianku. Zależy co masz lub czego oczekujesz..

Poniżej zamieszczam zioła jakie możemy użyć do parówki na twarz i ich działanie.

1. Rozmaryn - liście rozmarynu należą do najcenniejszych ziół leczniczych, aktywnych w stosunku do skóry tłustej i o powiększonych porach. Będąc przyprawą kuchenną, jest on równie wartościowy jako środek do pielęgnacji do pielęgnacji urody, stosowany zewnętrznie.
Dodany do parówki twarzy rozmaryn powoduje otwieranie się porów i ułatwia odpływ łoju. Jedna kropla olejku rozmarynowego wkroplona do parówki twarzy zwielokrotni jej skuteczność.

2. Arnika - używa się jej głównie do leczenia ran. Dodana do parówki jest odpowiednia dla skóry tłustej i zanieczyszczonej lub trądzikowej.

3. Dziurawiec – ma działanie oczyszczające, odświeżające i rozjaśniające. Do stosowaniu w przypadku skóry tłustej i mieszanej, podatnej na stany zapalne.

4. Koper włoski – dodanie kopru włoskiego do parówki pomaga na oczyszczenie dróg oddechowych oraz dzięki temu, że koper zawiera dużo olejku eterycznego, cudownie wygładza i udelikatnia sucha i spierzchniętą skórę. Stosowanie olejku eterycznego z kopru włoskiego do parówki ma działanie również lecznicze przy przeziębieniu.

5. Lawenda – przy skórze zmęczonej, nerwowej i suchej można zalecić dodatek kwiatu lawendy do parówki twarzy. Dla wzmocnienia jej działania można dodać także kilka kropel olejku lawendowego.

6. Lipa – kwiat lipy ma działanie oczyszczające i pomaga usunąć szkodliwe toksyny ze skóry. Jako oczyszczający i leczniczy dodatek do parówki, kwiat lipy nadaje się do każdej skóry.

7. Korzeń łopianu – posiada lecznicze właściwości przy pielęgnacji skóry trądzikowej i łatwo ulegającej stanom zapalnym. Przy wilgotnej łuszczycy, zapaleniach i do gojenia egzem, ziołolecznictwo chętnie stosuje lecznicze półkąpiele z korzenia łopianu.

8. Melisa – w parówce twarzy dodatek melisy działa odświeżająco i rozkurczowo, przy skórze zmęczonej i starzejącej się. Dla zintensyfikowania parówki można dodać kilka kropli olejku z melisy. Ma również działanie jako środek przeciw migrenie.

9. Mięta pieprzowa – roślina zawiera w sobie dużo olejku miętowego, którego dodatek do parówki ma działanie rozjaśniające, odżywiające i ściągające, odpowiednie dla skóry tłustej i zanieczyszczonej.

10. Rumianek – kwiat rumianku doskonale nadaje się do parówki twarzy, a także na kompresy i okłady. Rumianek rozjaśnia, oczyszcza, uspokaja skórę i działa przeciwzapalnie. Rumiankowa parówka twarzy jest szczególnie skuteczna w przypadku skóry zanieczyszczonej, tłustej i trądzikowej, ale jest dobrze odbierana również przez skórę suchą i zmęczoną i jej także może służyć swoją mocą.


Przykrywasz się ręcznikiem, i siedzisz :

- skóra normalna: około 5 min. – gorąca
- skóra sucha: około 2-3 min. – ciepła
- skóra tłusta i zanieczyszczona: około 7-10 minut – gorąca
- skóra mieszana: około 3-5 min. – ciepła

ja z reguły od 5 do 10 min siedze Następnie ręcznikiem papierowym OSUSZ twarz, i możesz przystąpić do następnego kroku np. maseczki

Cudowne muszę pokombinować i sprawdzić co mi by najlepiej przypasowało.

Ehhh ... Jeśli już gadacie o zabiegach pielęgnacyjnych. Ja martwię się o dekolt mam rozstępy dość widoczne na jednej piersi widać to w mojej sukni, do tego jak zobaczyłam swoje nogi z tyłu wczoraj w lustrze ...
Trzeba się będzie bawić w ujędrnianie skóry. Bo to aż wstyd